毎日、台風10号の進路情報を何度も確認している。速度が遅いので、移動範囲はあまりかわらないけど、確認するのがクセになった。進路予想が短い時間でコロコロかわる台風は珍しい。うちのエリアは台風と遠く離れているのに雨雲が発生し大雨になっている。ずっと雨がなく日照りだったのとうって変わり梅雨どきのようだ。あす、あさってもこの状態が続くというけど、台風10号が停滞したりバックする可能性もあるというから、今までの台風とは違う。先が読めないだけにウンザリだけど、いつになったら青空を見ることができるんだろうな。ずっと雨！台風10号この先どうなるの？
未明から雷雨がつづく。県内では猛烈な雨がふったところがあるようだ。テレビをみたら電車が止まっているというけど、確かに電車の走る音が聞こえてこないね。ウチのところが、なんで大雨になったのか？太平洋高気圧の縁を回って暖かく湿った空気が流れ込み、大気の不安定な状態になっているからだ。ピンポイント天気予報を確認すると、大雨と雷注意報がうちのエリアにもでている。午前8時45分、車で外出するとだんだん雨が強くなってきた。駐車場から建物に入る間に濡れてしまう。来週、台風10号が上陸するというのが気になるね。太平洋高気圧が弱まるとだんだん東のほうに向きをかえる。秋雨前線も活発になり、台風から離れていても油断ならない。未明から雷雨が続く！台風10号の進路も気になる
午前3時40分起床。非常に強い台風7号の進路が気になるので、パソコンで台風情報を確認する。きのうの進路予想とかわらないようだ。台風7号は、関東に接近した台風で最強クラスなんだとか。上陸はしなくても、移動速度がおそく暴風域にはいったエリアに被害を及ぼす可能性がある。線状降水帯が発生するおそれもあるので、台風の中心から離れていても災害が発生する。うちのところは台風の縁になるけど、午前と午後にでかけるところがあるので、風雨がどの程度になるのか知りたい。起きたとき空をみると、黒い雲に覆われていて、すぐにでも雨が落ちてきてもおかしくない状態だった。1時間くらいすぎてから雨音が聞こえてきたけど、いったん雨があがる。そのあともそれが繰り返す。ネットでピンポイント天気予報を確認すると、あさ小雨があるけど曇りとなっている。...【台風7号】被害がでないか心配だね
きのうの午後7時すぎまで録画した番組をみていた。テレビ番組に切り替えたら、通常の番組ではない。宮崎で地震があったことがわかったけど、それだけではないようだ。地震のときわかりやすいNHKに切り替える。午後7時15分、気象庁が巨大地震に注意を呼びかける「南海トラフ地震臨時情報」を発表したとのことだ。自分の住む場所が南海トラフ地震の想定震源域に入っていることは知っている。大地震が発生する可能性がふだんと比べて高まっているというから心配だ。ふだんから備えていないので、何から始めたらいいのか。まず飲料水を確保だ。大事なものを持って逃げられるようにしたいけど、できるかどうかわかない。もしものとき、自分がパニックを起こさないようにしないといけないね。【緊急】南海トラフ地震臨時情報がでる！
きのうの朝、45分寝坊し起床後のルーティンが狂ってしまう。目覚まし時計をセットしなかったのが原因。ほとんど目覚まし時計に頼らなくても起きられるのに、きのうはダメだった。今朝、午前3時45分に起きる。ストレッチと筋トレのあと、ウォーキングにでかけた。早朝なのにセミの鳴き声がアチコチから聞こえてくる。大きな木があると、セミが何匹もいるようでうるさいくらいだ。路上にセミの死骸が、いくつも転がっているのをみつけた。セミの一生は幼虫は土の中で7年、地上に出てくると7日間ほどだと聞いたことがある。その7日間、大きな声で鳴いているんだよな。そう思いながら歩いていると、感慨深いものがある。セミに負けないよう、オレもしっかり歩こう。【早朝ウォーキング】セミの鳴き声におされる
「ブログリーダー」を活用して、imatoさんをフォローしませんか？
きょうは最高気温が16度の予想になっている。きのうより風が弱くてあたたかそうだ。それだけに、花粉の飛散予想が「非常に多い」時期となる。なんで全国で一番はやく多いのかな？よその地域より気温が高いからだろうな。アレルギーの症状がひどくならないうちに、すでに薬を飲み始めた。この時期困るのが外での運動だ。医師から運動するように言われ、検査にすぐ反映されるからごまかせない。一番カンタンで効果が期待できる運動がウォーキングだ。でも、これから花粉量が増えると外にでたくない。花粉を吸い込むと眠れなくなるほど症状がひどいときがある。室内でおこなう運動には限度があって困ってしまう。暗くて長いトンネルにこれから入る気分だな。悲惨！とうとうスギ花粉の飛散量が非常に多い時期になる
業務用の電話にでたら、知らないおばさんが一方的にしゃべり始めた。こちらが制止するにもかかわらずPRをやめない。一般の人とは関係のない業務用のものなので、電話帳に載せていない電話番号だ。昔のような電話帳がないので、かなり古い電話帳を見たり、適当な番号を選びかけてくるひとがときどきいる。知らないひとから電話で勧誘されても、信用できないから話に乗らないよね。こちらは、まず疑って電話を聞いている。相手もそれをわかって電話をしているだろうけど、国によっては電話で営業してはいけないそうだ。もう一つ電話番号っていうと、「郵便局ですか？」っていう業務用電話に何回かあった。単なる間違い電話だと思っていたけど、何度かあるので調べる。ある簡易郵便局がうちの電話番号と数字ひとつ違うことがわかった。それ以来、数字ひとつ違っているこ...【電話番号】イライラしてもしかたない
きょうは朝から風が強い。春一番が吹くとも言っていた。この風の強さだとウォーキングできないかもしれないな。今朝、雨戸をあけたら猫とバッタリ目があった。どちらもビックリだ。野良猫はいないし、どこの家のネコなんだろう。しばらく目を向き合わせていたけど、猫が後ずさりして逃げて行った。庭で糞をしようとしていたんだろう。嫁の話だと、飼い猫がいないので、ウチの庭が遊び場になっているようだ。夏、駐車場の車の下で昼寝していることもあるから、ひいてしまわないか気になる。どちらもビックリ！
今シーズン最強・最長の寒波が到来で寒い！ピンポイント天気予報をみると、きょうの最高気温が7.3度で最低気温がマイナス2.4度となっている。最低気温がマイナスになることは本当珍しいことだ。きょうは強風、乾燥、低温注意報がでている。晴れているものの朝から風が強くて寒い。きのうの昼ころ長い時間ではなかったけど、ふわふわと風花が舞ってきた。こんな日が、まだ3日が続くようだ。大雪で生活に支障がでているところの映像をテレビでみると、「寒い、寒い」とばかり言っていれない。自分の場合、低温になると体の冷えがひどく、手足が荒れたりするのが辛いんだよね。さらに寒さで体が震えたり、かたまったりして肩こりがひどい。日中の気温が上がってきたら、強風にめげずにウォーキングして体を暖めたい。さらに暖かいものを食べて体を暖めるぞ。寒さで肩こりがひどい
来月半ばに地元の青色申告会で帳簿のサポートをうける予定になっている。それまでに時間があるので、確定申告の準備は95％ほど進み中だるみだ。届いていなかった証明書が郵送されてきたし、固定資産公課証明書も市役所からもらってくる。2回サポート予約をしているけど、1回目のとき問題なければ、その場で確定申告できる。医療費控除に必要となるものを、まだまとめていない。一昨年分は経費などにかかったものが多く必要なかったけど、昨年分はどうなるかわからないから準備だけはしておこう。サポート日まで間があくと、細かいことを忘れてしまうことがあるんだよね。2～3日まえに帳簿全体を見直しをしないといけない。記入漏れがないか、自作チェックリストで確認しておいたほうがいいな。確定申告の準備は中だるみ
帳簿入力がだいたいすみ、確定申告の準備はかなり進む。これから入力漏れのチェックだ。まだ届いていない証明書があったり、市役所までとりに行かなくてはならない書類が残っている。それと来年からもっと楽になるよう、方法を考えようと思う。そんなことを言いながら、何年か同じ状態が続いた。確定申告がすむと気持ちがスッキリし、開放感でいっぱいになる。すると、来年こそ楽になるようにするという気持ちが失せてしまう。今度こそ正月開けの憂鬱な気持ちになるのをなくし、余裕をもって確定申告する日を迎えたい。地元の青色申告会でサポートを受けるのは来月になる。時間をおくと確定申告モードが下がるので、いまから来年の下準備をしておくほうがいいんだろうな。【確定申告】いまこそ来年の準備だ！
きのう、昼ころから晴れるという天気予報だった。ところが、夕方になってからでないと陽がささず、風が強く気温も低かった。ウォーキングにでかける気持ちがおこらないので止める。その分、確定申告のため帳簿のデータ入力に集中するようにした。正月あけから表にまとめなどの段取りをしておいたから効率が良いはずだ。ただ、データ入力をはじめてからすぐ、辻妻のあわないものがでてきてつまづく。表にまとめるとき再確認していたし、なぜなのか焦る。とはいえ、転記ミスはあるから元伝票を見直していたとき、月の違う自作表を見ていたとやっと気づいた。月別に順序よく並べておいたのに、なんで間違えたのか不思議だ。日付をよく見るようにしたので、トラブルなく順調に進む。初日にここまでできると、先が見えてきて気持ちが楽になる。【確定申告の準備】出鼻をくじかれ焦る
正月太り解消に食べ物の量の調整だけでなく運動が欠かせない。室内でストレッチや筋トレ、踏み台昇降運動をするけど、さらにウォーキングが必要だ。先日の日曜日は、ずっと歩いていたので休み、月曜日は、雨の降る時間が思っていたより早くて歩けなかった。ことしに入り2日続けてウォーキングはできず。今週は風が強くて寒いんだよね。寒いだけならいいんだけど、風が強いと飛ばされそうになったりするし、普段より疲れる。きのうも、気温が低く最高気温が10度にとどかず、強風注意報がでる最悪な状態だった。歩いて体が暖まるまで時間がかかるし、冷え性なだけに過酷だ。さらに冷たい風が目に当たると涙がでて、見えづらかった。肝心の正月太りの解消は、少しずつ結果がでている。一度に体重を下げると反動があるから、ボチボチやっていこうと思う。【ウォーキング】低温と強風の二重苦だね
以前、正月と迎えたといういって喜び、三が日は朝から酒を飲んで3日過ごしていた。案の定、正月太りになる。正月明けはダイエットしないといけなかった。健康に気をつけるようになり、そんな状態を変えたい。昨年末に体重が増える傾向にあったので、正月を迎えるまえから食べ物の量に気をつけていた。それと毎日の運動を続ける。この時期の起床時間は午前4時。洗顔のあと、コップ1杯飲んだ後、ストレッチと簡単な器具で筋トレ、踏み台昇降運動をして1時間ほど過ごす。早く明るくなったころは、すぐにウォーキングに出かけていた。いまは明るくなる時間が遅いし、寒いので気温があがってから歩くことにかえる。冬はからっ風が吹くことが多いので歩くには辛いけど、室内の運動だけでなくウォーキングをめげずに続けたい。1日の食べ物を量を注意していても、正月は来...要注意！やっかいな正月太り
新年明けましておめでとうございますm(__)mグーンと飛躍の年になるといいですね。今年もどうぞ、よろしくお願いいたします。元旦迎春2025
うちの玄関照明は古いタイプなので人感センサーがない。スイッチを切ると玄関が暗くなってしまう。夫婦二人暮らしになってから、玄関ライトを消す時間が早くなった。夜間、防犯のこともあり人感センサーがついている照明を表玄関と裏玄関につけたくなる。現在、倉庫にはセンサーライトがつけてあり、暗くなったとき照明のスイッチを探すのに役に立つ。今回の表玄関にはコンセントがあるけど、裏玄関にはないのでソーラーや電池式を探さなければいけない。電池式は交換が面倒だ。AC電源とソーラータイプをネットで探すことにした。口コミがでているからそれを参考にするけど、正反対の意見があったりして迷う。海外製の商品は、すぐ潰れる心配があるので、安いけど選びたくないけど、選択肢が狭まる。いま注文しても年末で商品が届かないと思うから慎重に選びたいね。...防犯のこともありセンサーライトを取り付けたい
年末の一番いやな作業が窓拭きだ。自分は大嫌いだけど、窓拭きが好きという人っているのかな？キライとはいえ、そろそろ始めないといけないと思っていた。どんどんはじめ早く終わればいいのだけど、風が強いのでやる気がでない。きのうの朝、ピンポイント天気予報をみたら風が弱いとでていたので、やっと腰をあげる。1日の枚数をきめて、時間も30分ほどにした。過去に腰痛を起こし難儀したので無理しない。寒くなると末端冷え性になるので、手袋をはめたも手が痛くて続けられないこともある。ことしは何日で窓拭きが終わるのかわからないけど、ボチボチいこうな。やっと腰をあげる！窓拭きはキライだね
明るくなるのが遅く、日が暮れるのが早くなってきたんだよね。そろそろ、一年で最も昼の時間が短い冬至かと思い、2024年のことしはいつなんだろうかとネットで調べる。ウェザーニュースの記事に、12月21日(土)とでていた。知らなかったけど、冬至の日が昼の時間の長さが最も短いのではなく、日の入りも一番早いというわけではなかった。一年のうち最も日の入りが早いのは冬至よりも少し前で、日の出が最も遅くなるのは冬至が過ぎたお正月の時分だった。その中間に当たるのが冬至で、昼間の長さが一年で最も短い日なんだよね。個人的には、早寝早起きなだけに日の出がいつになるのかが最も興味のわくことだ。いまは午前6時になっても暗いし、年を越すともっと遅くなり午前7時ころでも暗くなる。6月ころ、午前4時ころには明るいから外にでて体を動かせたの...そろそろ冬至だけど、ことしはいつ？
また、風の強い日が続くようになった。ウォーキングするのに難儀する。暖かかったけど、気温が下がるというから寒さ対策を考えないといけないね。とうとう12月になったけど、1年で一番きらいな月だ。「今年もなにもできずに1年が終わる」という気持ちが強くなるんだよね。窓拭きなどの掃除や年賀状作りなどを行わなくてはいけないけど、やる気がでない。肝心なことをやらないで、他のことをやってごまかす。また今年もそれで終わりそうだ。【12月】1年で一番きらい
今週は晴れてはいるけど、風が強い。ウォーキングコースには車がこない場所がいいので、河川敷に行きたくなる。きのう、川に向かい土手にでたけど、向かい風がひどいく歩くのに苦労した。帽子が何度も吹き飛びそうになる。帽子を手で押さえながら歩くのもつらい。強風に飛ばされ土手から転落するのも怖いので、河川敷に下りる。川のほうを見ると、遠くで砂煙が舞い上がり流れていく。風上に向かうのはやめ、風に押されて歩いた。家に戻るのにも一苦労したけど、いつまでこの状態が続くのかな？【ウォーキング】強風が続き歩くのがつらい
きょうは天気がいいけど、西風が強くなるという天気予報となっている。鳥がいたり草花が咲いていたりする川沿いがウォーキングコースにいいので、強い風だと歩くのが辛いだろう。歩きながら写真をとりたいけど、風が強いと体がブレてしまい上手く撮影できない。きょうは、風がよけられるコースにかえたようが良さそうだな。冬本番になると、からっ風が吹くようになる。冷たい強風だと外に出るのもいやになるし、ウォーキングに行くのに難儀する。からっ風の季節が近づく
きのうのウォーキングコースは一級河川の土手だった。土手や河川敷の草刈り作業が行われているけど、歩いたところは手づかずだから両側からススキが伸びてきていた。きのうはコンパクトデジカメをもっていたので、歩きながら野草をうつす。枯れ木のように見え、形が面白いのでカメラを向けたのが、コセンダングサだった。戻ってから撮影した画像をパソコンで見てビックリする。そのとき、まったく気づかなかったけど、残った黄色の小さな花のうえに幼虫がかぶさっていた。使っているカメラがオリンパスのXZ-2という古いもので、明るい場所で液晶画面をみてピントを合わせるのに精一杯だった。昆虫に詳しくないのでネットで画像検索すると、オオタバコガのようだ。同じような幼虫がコセンダングサにかぶさっている画像があったからね。カメラを持ってウォーキングし...コセンダングサにかぶさっている幼虫
ちょうど1週間まえの朝、身体の調子が今ひとつだと感じる。時間のたつとともに、お腹の具合が悪くなり、身体が熱っぽくなる。血圧を測ると、いつも高いのだが普段ありえないほど上がっていた。身体のキレがどんどんなくなり、やる気がでない。食欲もなくなり、食べ物の画像や映像をみるのもいやになる。しばらくなかった症状がまたやってきたのだ。これが始まると4日ほど続くので、そのあいだ断食して回復を待つしかない。いつものストレッチやウォーキングを休止していたけど、週明けからはじめる。再開してもはじめは身体がフワフワするようで、調子でない。1週間たって体調がもとに戻り、やっと歩くこともできるようになった。ウォーキングするには最適な季節なだけに、外にでられないのは悲しいね。【ウォーキング】体調が戻り歩けるようになる
あすから三連休だというのに、天気が悪いという天気予報になっている。台風から変わった温帯低気圧が通過するので大雨になる。エリアの予想雨量が150ミリとなっていた。過ごしやすい季節になり、ウォーキングしたりして身体を動かしたいと思っていたのに残念だ。それでも、月曜日くらいはいいかもしれないと期待している。三連休だというのに天気が悪い！
午前3時半起床。洗顔してから白湯をコップ1杯のみ、ストレッチと筋トレをおこなう。午前5時外にでると雨が降っていたのでウォーキングは中止した。午前7時すぎに小雨になったので、歩きたくなり傘を持って家をでた。子どもたちが登校する時間帯と重なるうえ、通勤の車が増えてくる。一級河川が近くにあり、2つの橋の信号機周辺で渋滞していた。ひとつの信号機の場所は線路の踏切が近いので、遮断器がおりると混みようがひどくなる。普段、渋滞が起きる前か、落ち着いてからウォーキングしていたので歩きづらい。人通りの少ない道を選んでいるけど、特に自転車には注意が必要だ。運転マナーが悪く接触しそうになるからね。雨がひどくならなかったので、1時間弱歩いて戻って来る。ストレッチと筋トレ、ウォーキングを朝からはじめないと調子がでないね。【ウォーキング】時間帯が悪くて歩きづらい
きょうは一日雨のようだ。このところ天気が悪くて気持ちが晴れない。気温が低くて最高気温が10度に届かないから寒いね。3日ほど前まで、2月とは思えぬほどの暖かさだったのに急転した。ピンポイント天気予報を確認すると、来週にならないとお陽さまを見ることができない。雨が続きウォーキングができないのが残念だ。それに花粉症の症状がだんだんひどくなり、アレルギーの薬を飲んでいる。自分の場合、目がショボショボし見づらい。きょう2月23日は『天皇誕生日』で祝日になっている。うちの県は富士山があるので、「ふ(2)じ(2)さん(3)」の語呂合せから『富士山の日』だ。海外からの登山者も増えているけど、自分は登ったことがない。一度、登山するつもりで準備していたけど、台風がきて中止する。それ以来、富士登山する気持ちになれなかったな。2月23日【富士山の日】登ったことがない
午前4時起床。2月は一年で一番寒い時期だけど、汗をかいて目がさめた。暖かいなとおもっていたけど、室温計をみると16.5度となっている。本当に寒い日だと、暖房をいれてもここまで上げるには時間がかかる。今朝、エアコンをつけなくてもいい。洗顔後、ストレッチ、簡単な筋トレ、踏み台昇降運動の順に1時間10分おこなう。踏み台昇降をはじめたら、汗がでてきて途中からTシャツを脱ぐ。頭が汗でぬれ、気持ちが悪くなり洗う。きのうよりだいぶ気温が全国的に下がるという天気予報になっていた。北風も強いので表示されているより体感気温が低いという。ピンポイント天気予報を確認すると、うちのエリアの最高気温が16度台になっている。大きくは下がらないようだ。ピンポイント予報だと、風はそんなに強くないようだけど、実際どうなんだろうな。気になるの...実感！花粉飛散量が多くなってきた
県内の広範囲で通信局や消防などをかたったサギ電話があいついだというニュースがあった。相手が誰をかたっていても、お金やキャッシュカードを絶対わたさないように、警察が呼び掛けている。例えば、・2時間以内に対処にしないと固定電話や携帯電話が使えなくなる・携帯電話から詐欺メールが送信され被害にあったひとがいるというような内容だとか。いまのところ被害の情報は入っていないけど、うちの周辺エリアにも電話がかかってきている。お金やキャッシュカードをわたさないだけでなく、聞かれても家族構成や個人情報をしゃべらないようにいけない。注意！県内でサギ電話多発だって
きょうは曇りのようだ。暖かった昨日とうって変わり気温がグンと低い。9度くらい下がり最高気温が11度台となっている。寒暖差があると体調管理に注意だ。今日は風が弱く静かになるので、ウォーキングするにはいい。昨日は風が強く、風上に向かいとき飛ばされそうになり、暖かいので汗がでてきて少し歩きづらかった。気温の低いきょうは、歩くのにちょうどいいかもしれない。天気はよくないけどウォーキングにいい？
大雪で道路が渋滞しているようだ。20時間以上サービスエリアで動けないというトラックの映像がテレビに映る。きょうまで寒波がつづくみたいだね。うちのあたりは快晴だけど、冷たい風が強くふく。最高気温が10度そこそこで寒い。きょうは少しあがるようだ。ウォーキングしたいけど、きのうは中止する。きょうは少し風が弱くなりそうだから、歩けるだろう。風があっても冷たくなければいいのだが・・・。ひんやりした風が目に当たると、涙がでてくるのでサングラスをかけて歩く。耳も痛くなるので耳当てがほしい。用事があり出かけなくてはいけないから、朝のうちにウォーキングしたい。日が高くなってからでないと寒いから様子見だね。晴れているけど寒い！風が強いのが嫌だね
午前4時5分起床。いつもより暖かく感じる。タイマーで居間のエアコンを入れているけど、いつもより部屋が暖かい。20度くらいになっていた。このところ、同じような状態だったのに室温が4～5度低かった。体を動かし始めたら、暑くなってきたくらいだ。テレビの天気予報だと、午後にならないと晴れてこない。ネットのピンポイント天気予報を確認すると、テレビと同じような予報になっている。曇っているわりには気温が高く、16度ちかくまであがる。あす・あさっては雨が降るようだから、ウォーキングにはいけないので、きょうは出かけたい。きのうは少し風が強かったけど暖かったので歩けた。きょうは曇っていても風も弱いようで、ウォーキングするにはいいね。【ウォーキング】風が弱いから歩くにはいいね
能登半島地震で多くのひとが難儀しているのに、新たに不快なことが起こる。災害に便乗した空き巣などがあったけど、今度はニセ自衛官が出没しているという。迷彩服姿のニセ自衛官が、支援を装って被災地の家に上がり込んだとか。高額なブルーシートをはる悪質業者がいたけど、これは物取り目的なのかな？町の職員が「支援に来ている本物の自衛官なのか疑わなくてはいけなくなるのが、心苦しいし本当に憤りしかない」といっている。多くの支援の声をあげるひともいるなか、悪知恵ばかり働かせる人がいるのに腹立たしい。本物の自衛隊は、ヘルメットや帽子をかぶりワッペンをつけているそうだ。そんな情報を知ると、ワルはそれも真似するかもしれない。【不快！】被災地にニセ自衛官が出没！
あけましておめでとうございます。心豊かな一年になるといいですね。今年もどうぞ、よろしくお願いいたします。元旦迎春2024
日の昇る時間が遅くなり、午前7時ころまで薄暗い。気温がさがり布団からでるのが億劫になるから、早寝早起きが崩れてきた。夏よりすべてが遅くなる生活スタイルになっている。以前のように、まず午前4時前後に起きることにした。と言っても、その日の状況もちがうので、午前4時にこだわることでもないことだが。起床後、まず1時間ほどストレッチなどをする。そのあと朝食。この時間が午前8時すぎていたので、もっと早く食べることにした。夏のように一日のスケジュールが前倒しになることを期待する。正月をはさみ、これでうまくいくか様子見だ。寒くなり朝起きれない！生活スタイルを見直し
午前5時起床する。室温が5.8度と、この冬一番の寒さだった。晴れても最高気温が7度とあがらない。そのうえ、風が強いのでさらに寒く感じる。少し前、雨で雪が消えてしまったと嫁の北海道や東北、北陸の友人が話していたそうだ。西日本から北日本にかけての日本海側は、大雪というニュースがあった。テレビの映像をみると、きょうもかなり雪が降るという。雪かきや雪下ろしも大変だけど、公共交通機関や物流の停止、停電などで生活に影響を与えないといいな。ピンポイント天気予報を確認すると、あすから気温が上がるようで年末は晴れて暖かそうだ。血圧上昇や手足の荒れなど、気温が下がるとすぐ症状がでるので注意している。この冬一番の低気温！体にすぐ症状がでる
今年もアロエの花が咲き始める。暖かい日が続いたけど、これを見ると本当に冬が来たと思う。はじめ全体的に緑だったのが、朱色が目立つようになる。【アロエの花】冬が来た！
このところ気温がさがりよく眠れる。8時間以上寝ている日が多い。途中で目覚めても、すぐ寝付ける。午前4時ころには起きるつもりでいるけど、目がさめると起きる時間にちかい。すぐ起きられず、二度寝することが多くなった。好きなテレビ番組をリアルタイムで観ることはごくまれで、録画している。洗顔してからストレッチや簡単な筋トレで体を目覚めさせ一日がスタートする。これから気温がもっと下がると、起きる時間が遅くなるかもしれないね。【睡眠】ねむりすぎかな？
きのう、河川敷のマラソンコースをウォーキングする。風が強いので、風上に向かうのは辛かったけど、戻りは風に押されて楽だった。道横の木の枝が風に飛ばされマラソンコースに転がっている。遠くからこういった枝かと思ったら、実はシマヘビだった。コースを横断中のようだ。夏にかなり太いヘビをこの近くで見たことがある。だいぶ寒くなったからヘビはもういないかと思っていた。いつから冬眠するのかな？平日だったので自転車に乗る人や歩く人が少ない。週末だとスピードのでている自転車が多いからひかれそうだな。マラソンコース横断中のシマヘビに遭遇
天気予報によると、低気圧や強い寒気の影響で北陸から北は冬の嵐のようだ。大雪や猛吹雪の恐れがある北海道。さらに、東北や北陸でも雨から雪に変り、夜になると大雪となるかもしれない。うちのエリアの天気が気になったので、ピンポイント天気予報を確認すると、あすとあさっては気温が下がる。あすは最高気温が15度くらいになっていた。昼前後は暖かくなっても、あとの時間帯の気温は低いから寒いよね。まだ厚手の服がなくても過ごせていたけど、そろそろ必要になりそうだ。あすあさって気温が低くて寒そう
早寝早起きなんだけど、このところ起きる時間が遅くなっている。少し前まで午前4時前後だったのが、40分以上おそくなった。気温が下がり、起きづらくなったのが原因だろう。そうなると、起きてからのルーティンの時間がずれてくるんだよね。きょうは朝から雨で、午前10時台は激しく降りそうだ。午後になると晴れてくるという天気予報になっている。このところ、低かった気温が雨のわりに高いね。気温がさがる！起床時間がおそくなる
朝から曇っていて外はくらい。いつ雨が落ちてきてもいいような状態だ。天気予報だと、朝から夜まで雨になっている。きのうまで暑いくらいだったのに、最高気温が20度にとどかない。カゼをひくなど体調をくずさないように注意が必要だ。日中暑かったので生地のうすい長袖で過ごしていたけど、替えないといけなくなりそうだ。今度こそ本格的な衣替えが必要になるかもしれないね。一日雨だって！そのあと気温がさがる？
11月3日文化の日は、私たち夫婦の結婚記念日となる。11月3日って“晴れの特異日”といわれ、晴れになる可能性が高かったので、結婚式をこの日に選んだ。きょうは晴れて気温が上がりそうだ。うちのエリアは最高気温が25～26度になる。テレビの天気予報をみたら、最高気温は北陸では28度のところがあるという。この時期としては記録的な暑さなんだろうね。11月3日【文化の日】晴れの特異日
10月27日のきょうは『読書の日』となっている。読書週間が10月27日～11月9日となっていて、その1日目だ。気温がさがり読書に最適環境になったよね。とはいえ、子どものころ本を読むのが嫌いだったので、読書とは縁のないものだった。漫画本や図鑑のようなものしか手にしなかったな。もちろん、文字の載っている教科書も大嫌い。それが高校生になると読書が好きになり、漫画本はまったく手にしなくなる。電車通勤していたので、バックに本を2～3冊いれておきよく読んだ。それがなくなると、グッと読書量が減る。帰宅途中に書店へ寄り、本の予約や取寄せてもらう。時間があると古本屋さんにもよく通った。いまではネットで注文できるようになり、新刊や古本をそちらから購入している。最近、谷川健一の地名に関する本から古代史に興味が移り、そちら関係の...10月27日【読書の日】古代史の本にハマっている
いくつかの天気予報を毎日みているけど、たまに予想がかなり割れる日がある。きょうはNHKテレビの天気予報だと、午前に雨がふるとなっている。午前の降水確率が高く、午後が低くなっていた。ネットではどうなっているのか、3ヶ所のピンポイント天気予報を確認。テレビの天気予報とにた予想が1ヶ所あったけど、一日くもりと午前は晴れで午後くもりになっていた。朝から日が差していて、雨が降りそうな雰囲気はなし。そのうち、きゅうに灰色の雲が出てくるかもしれない。きょうのように天気予報が割れているとき、どこが正しいのか、雨雲のシミュレーションでも確認することにしている。これだって違うこともあるけどね。天気予報が違っている！きょうの天気はどこがただしい
きょうは10月13日。『サツマイモの日』となっている。いわれは、サツマイモの旬が10月であることと、江戸時代に「栗(九里)より(四里)うまい十三里」と言われていたことからなんだって。家庭菜園でサツマイモを栽培し、子どもたちに芋掘りさせたことがあった。うちの女性たちが好きなお芋だけど、自分は食べなかった。サトイモはすきなんだけどね。みんな大きくなり、サツマイモなどの野菜を作ることもやめてしまい、畑は手放した。最近、クリをたくさんいただいたけど、これも自分は食べない。果物を含め、自分は好んで食べないけど、我が家ではいつの間にかなくなっている。10月13日【サツマイモの日】栽培しても食べなかった
