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Successful Aging and Gerontology. ハワイと世界のテニス仲間. http://kapiolani-hi.blogspot.com/

いくら金持ちでも気候はお金では買えません。青空の下でテニスができたら、心と体の健康に良いでしょう。ハワイで素晴らしい健康的な人生を楽しみましょう。

Hiro
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2019/09/05

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  • ママさん フィットネス

      テニスコート西側に幼児をバギーカーに乗せてママさん達が集まってきました。2歳以下くらいの幼児のお母さん達をケアするママさん フィットネスに参加する方達が来ています。芝生エリアでのヨガとフィットネスの器具を使った筋トレなどなどをリーダーの指示に従って体を動かしています。

  • 芝生ヨガ

      カピオラニ公園バンドスタンド北側の芝生エリアで芝生ヨガが行われていました。リーダーの動きに合わせて同じポーズを作るよう体を動かしています。カピオラニ公園芝生エリアが広いので色々な運動が行われています。芝生ヨガも定期的に行われているのでイベント情報を調べて参加してみるのもよいも...

  • スプリンクラーの水防御

      テニスコート近くで定期的に芝生へ水撒きを行っているスプリンクラーの角度が悪くコート内に水が飛んでくるのでボールが入っているプラスチックケースをスプリンクラーにかぶせコート方向に水が飛んでこないように防御しました。公園管理担当の方にスプリンクラーの角度を変更するよう依頼して角度...

  • テニスコート中央の樅ノ木

      4面のカピオラニ・テニスコートを2面づつに分ける芝生エリア中央に背の高い樅木が立っています。それぞれのコートの視界をうまく遮ってくれ各コートのプレーが独立した状態になります。テニスコート周辺の木々よく考えて配置されています。

  • クヒオビーチでサンセット

      ワイキキから海側をカピオラニ公園に向かい進んでくると砂浜に大きなスクリーンが設置しているクヒオビーチにやって来ます。クヒオビーチ入り口海に突き出た突堤があります。その突堤の一番前屋根のある場所で太平洋に沈む豪快なサンセットを見るのに夕方沢山の人達が毎日やって来ます。

  • 激しい雨

      ワイキキが雨でもカピオラニ公園雨でないことが多いので朝6時頃ワイキキ雨の中テニスコートに向いました。この日は、カピオラニ公園ワイキキと同じように大粒の雨が降っていました。大粒の雨がコートに落ちて雨粒が跳ね返っていました。雨除け屋根の下で暫く様子を見ましたが7時を過ぎても雨が上...

  • 週末絵画展

      毎週末動物園フェンスを使った週末絵画展です。朝8時頃から自分の作品を持参してフェンスに作品を展示して行きます。夕方まで作品展示を行い作品を鑑賞に来た人達と会話を楽しんでいます。気に入った作品があれば購入することができます。20年位前ダイヤモンドヘッドの絵を500$で購入したこ...

  • 10K レース受付

      カピオラニ公園で10K ランニング・レースが行われています。ハワイのランニング・レース当日受付可能になっています。クイーンカピオラニ像横で当日受付を朝5時過ぎから行っています。参加料5$を支払い名前などを登録票に記入して担当者に渡せば登録OKになります。レースに参加しゴール後...

  • ガイドステーション取り崩し

      ワイキキからカピオラニ公園に向かって進み横断歩道を渡ったところにガイドステーションがありました。旅行者などが色々な問い合わせをしたいときこのガイドステーションで尋ねると何でも答えてくれていました。問い合わせに対応する人達をカピオラニ・テニスコートプレーヤが交替で担当していまし...

  • もう直ぐ日の出

      朝6時頃ダイヤモンドヘッドの上空が明るくなってきました。薄水色の空に白い雲が漂い白い雲が徐々にオレンジ色に変わって行きます。毎日日の出の色模様が異なります。日の出前にカピオラニ公園にやって来ると毎日異なる自然の変化が鑑賞できます。

  • No1 テニスコート

      カピオラニ・テニスコート中央エリアから熱戦が展開されている No1 テニスコートを金網越しに覗きました。ラリーが続くゲームが展開されポイントが決まるまで結構な時間が掛かっています。4人のプレーヤー・コート上を動き回り楽しくゲームを行っています。

  • サンセット鑑賞

      夕方16時過ぎワイキキビーチ東端マリオットホテル前のビーチに沢山の人達が集まってきます。サンセットがきれいに観えることからここ10年位前からワイキキのサンセットビーチと呼ばれています。太平洋の水平線がきれいに見えオレンジ色の太陽が水平線にドンドン近づいて行くのが視界一杯に観え...

  • 虹が出ました!!

      チョッピリ涼しい風を感じワイキキ側の空に時々視線を向けていると虹が現れました。最初薄い色の虹が徐々に濃くなり七色の虹になってきました。青い空に七色の虹気持ち良いハワイを感じさせてくれます。

  • ワイキキビーチ東端

      マリオットホテル前のワイキキビーチです。波消しの緩衝ブロックが設置され大きな波や引き波予防が行われています。緩衝ブロック内では、電気クラゲなどの予防もされているので安心して泳ぐことができます。サーフィンやパドル使用は、緩衝ブロック内で利用できません。緩衝ブロックを越えた場所で...

  • クヒオビーチ・イベント準備

      ワイキキ・クヒオビーチのスクリーン・エリアで夕方から音楽フェスティバルが行われるので舞台の準備や観客の椅子席の配置など砂浜で準備が始まっています。このクヒオビーチ広い砂浜があるので色々なイベントが週末に行われています。ロイヤルハワイアンSC中央でイベント情報が確認できるので情...

  • ネット高さ確認

      4面のカピオラニ・テニスコート定期的にネット高さの確認を行っています。ロッカーに保管しているネットの高さゲージを取り出してきて各コートのネット・センター高さをチェックしています。高さ確認後センターベルト調整部にテープを張って自由に変更できないよう予防しています。

  • クヒオビーチ

      ワイキキからカピオラニ公園に向かって行くと広い砂浜のクヒオビーチにやって来ます。クヒオビーチに大きなスクリーンが設置されています。ニューヨークで発生したテロの後アメリカがんばれで土曜日曜と映画の上映がありました。現在3ヶ月に1回位で映画の上映があります。オアフ島のイベント情報...

  • 芝刈りの後を歩いてきました!!

      テニスコート北側の芝生エリアから Sachi がコートにやって来ました。朝露に濡れた芝生エリアを歩いてきたので足首から下足全体に芝刈りされた芝生がまとわりついていました。早朝の芝生全体が露に濡れているので芝生エリアを歩いてくるとシューズに芝生の切れ屑がついているのでコートの外...

  • フィットネスエリア

      テニスコート西側のフィットネスエリアです。色々な器具が並びそれぞれの器具をどのように使用するのが効果的かボードに書かれているので確認してから器具を使用するのが良いと思います。朝から夕方まで器具を使用して鍛えている人達が常にいます。どれかの器具にトライしてみるのもよいですね。

  • 大きな虹

      カピオラニ・テニスコートにダイヤモンドヘッドからチョッピリ涼しい風と共に霧のようなシャワーを感じました。虹が出そうなのでワイキキ方向の空を見ていると大きな虹が出てきました。チョッピリ熱戦を中断して虹の写真をコート上のプレーヤー皆さん撮っていました。時々虹が現れるのが素敵です。

  • 雨の後コート整備

      ダイヤモンドヘッド方向から少し強いシャワーがやって来ました。4面のコートでプレーしていたプレーヤ全員雨除け部分に退避しシャワーの行きすぎるのを待ちました。シャワーが行き過ぎプレーヤー全員でロッカーからスポンジローラーを持ってきてコート整備を始めました。コート上の雨水をローラー...

  • 池でのんびり

      カピオラニ公園バンドスタンド前の池でゆったりと鴨が沢山浮かんでいます。天敵のいないハワイの中で緑広がる広い公園の中に設けられた池が小動物や鳥達の生活場所になっています。小動物や小鳥達も伸び伸びと動いています。

  • 鴨の親子

      カピオラニ公園バンドスタンド前池周辺に鴨の親子が何組か住んでいます。その中の一家族が小鴨7匹を引き連れて母鴨が散歩に連れています。小鴨は、一生懸命ついて歩こうと小走りで母鴨について行っています。母鴨が止まるとチョッピリ休み寝ころぶ小鴨もいます。穏やかな素敵な雰囲気が漂っていますね。

  • 花を持つ少女

      カピオラニ公園バンドスタンド前池の淵に踊る少女像が立っています。少し上に目線を向け楽しい顔でステップを踏んでいる姿勢でたたずんでいます。赤と黄色の素敵なハイビスカスを持たせてくれています。公園に来るロコの人達がこの少女像を綺麗に維持してくれています。

  • 月と火星

      早朝のカピオラニ・テニスコート空を見上げると月と火星が接近している状態はっきり判りました。薄暗い時間空に雲が広がっていない絶好の状態なので月と火星が確認できました。カピオラニ公園広いエリアで光の邪魔ものが無いので空を見上げて沢山の星が確認できます。

  • クイーンカピオラニ像

      ワイキキからカピオラニ公園に入りウォーキングロードを少し進んで行き左側にバンドスタンドが見える辺りでこのクイーンカピオラニ像に出会います。ロコの人達がいつも綺麗に維持してくれ花で飾ったりレイを掛けたりしてくれています。ランニングレースのスタートとゴール地点になっているのでラン...

  • サンセットが始まる

      夕方5時過ぎワイキキ東側クヒオビーチに人が集まり始めました。サンセットを見る人達と写真を撮ろうとする人達が毎日集まってきます。太平洋の水平線が目の前に広がりオレンジ色に染まる太陽が水平線に近づいて行く自然の催しがきれいに見ることができます。

  • 早朝のテニスコート

      朝6時過ぎ照明に照らされたテニスコートにやって来ました。まだプレーヤが来ていない No2 コート照明が隅々まで照らしていてプレーするには、充分の明るさになっています。コートの外では、ジョギングするグループが集団で噴水のある東側方向を目指して進んでいます。

  • Kagawa さん 書画作品持参

      Kagawa さん 自宅で書画作品を趣味で行っていると言う話をしていてその内に作品を持参しようと言われていました。書道の作品と水彩画の作品をコートに持参してくれました。額に入れられ素敵な作品をコートに来ていたプレーヤ鑑賞し拍手を送りました。

  • 大きなバニアンツリー

      ワイキキからカピオラニ公園に向かって進んできて動物園への横断歩道を渡るとこの大きなバニアンツリーが目に入ります。伸びた枝枝から地表目指して新しい枝が沢山伸びています。新たに伸びた枝が地面に到達しジャングルのような雰囲気になっています。小さな子供達が木の隙間に入り遊んでいます。...

  • サンセットを眺める

      ワイキキ東端カピオラニ公園入口に当たるクヒオビーチ沿いにある突堤の先にサンセットが望めます。毎日16時過ぎから18時を過ぎる頃まで水平線に沈む太陽を撮影しようとする人達が沢山やって来ます。ゆっくりと水平線に沈んで行く夕日を眺める素敵な景色です。

  • 早朝ジョギング

      朝6時過ぎテニスコートに向かうウォーキングロードを早朝ジョギングのグループが向かってきました。10月に入るとホノルルマラソン参加者が色々なところでジョギングを行っています。カピオラニ公園クイーンカピオラニ像がゴール地点になるのでカピオラニ公園でマラソントレーニングを沢山の人達...

  • テニスコート中央分離帯

      4面のカピオラニ・テニスコートを2面づつに分ける中央分離帯です。大きな樅木が2本存在感を示し他のコートの動きが視界を邪魔しないように配置されています。コートの外から観戦できるようにテーブルとベンチが配置されています。各コートに照明設備が設置されています。気持ち良い環境のテニス...

  • 自転車でコートに

      早朝プレーヤー Drew がコートに自転車でやって来ました。コートからよく見える金網際の頑丈なポールに2重にチェーンを取り付け自転車を固定してからコートに入りました。視界の届かない場所に自転車を止めると僅かの時間の間にチェーンを切り取られ持っていかれることがよくあります。注意...

  • コートに落ち葉が一杯

      朝コートにやって来ると昨夜の風でコート周辺の木々から落ち葉がコート一杯に散らばっていました。ロッカーから箒やモップを取り出してきてコートにやって来たプレーヤー手分けして落ち葉集めを行いました。テニスコートプレーヤー気持ち良い環境でプレーをしたいのでコート周辺やコート内いつも綺...

  • コートに雨水が

      朝6時過ぎ照明に照らされたテニスコートにやって来るとコートが夜半の雨で濡れています。コートに入って荷物を置きロッカーの中からコート整備のスポンジローラーをコートに持ってきてコート整備を始めました。まだ朝日が出ていないカピオラニ公園でダイヤモンドヘッドのシルエットを見ながらコー...

  • 緑溢れる

      カピオラニ公園バス停からテニスコート方面に向かって進むと視線の向こうにダイヤモンドヘッドが見えその間に緑の芝生が広がり点々と背の高い木々が配置され緑緑の世界が広がっています。気持ち良い空気が広がる中を歩くテニスコートへの路が気持ち良い環境です。

  • ライフセーバー・トレーニング

      朝8時過ぎワイキキからカピオラニ公園へ向かっているとクヒオビーチに沢山の人達が視界に入ってきました。クヒオビーチの砂浜でライフセーバーの人達がトレーニングを行っていました。砂浜ダッシュ,四つ這いになっての砂浜移動,ジグザグランニング等々体力とスタミナを付ける運動を続けて行われ...

  • 芝生の手入れ

      広いカピオラニ公園気持ち良い環境維持のために色々な作業が行われています。ウォーキングロード沿い芝生で覆われている場所は、芝刈りトレラーで処理できない場所ハンディ芝刈り機で丁寧に作業が行われています。定期的に作業が行われ気持ち良い環境が維持されています。

  • スポンジロールの比較

      経年劣化したスポンジロールを交換しものとまだ交換しなくてもよいスポンジロールを比べて観察しています。グレーのスポンジロール弾性に若干の劣化がありますが新しいロールと比べてもまだ交換しなくてよいだろうと判断し写真に撮りました。

  • 雨に濡れるクヒオビーチ

      ワイキキから東に進んで広い砂浜があるクヒオビーチにやって来ます。晴れた日海で遊ぶ人達とビーチの砂浜でトレーニングする人達が沢山見られますが雨交じりの天候なので人影がまばらです。クヒオビーチ広い砂浜があるので色々なトレーニングに使われています。

  • スポンジロール取り換え

      シャワーが来た後コートの雨水を処理するスポンジロールの取り換え作業を行いました。4年か5年でスポンジロールの雨水吸い取り機能が経年劣化し処理がスムースに行かないようになるので定期的に交換作業を行います。テニスコートプレーヤの寄付によりスポンジロールを定期的に購入し交換作業を行...

  • 朝日が出てきました!!

      ダイヤモンドヘッド稜線から朝日が顔を出してきました。カピオラニ公園に朝日が届くのは、日の出時間から30分過ぎた頃になります。太陽が海から出てダイヤモンドヘッドの稜線を越えるのに30分かかります。日の出をカピオラニ公園で見たい人達日の出時間情報で公園に来るので待ちぼうけになります。

  • 大きな虹が!!

      4面のテニス・コートで熱戦が展開されているところにダイヤモンドヘッド方向から涼しい風と共にシャワーがやって来ました。全てのコートでプレーを中断し雨除けに避難しワイキキ方向に目を向けると大きな虹が現れています。コートにいるプレーヤー皆で虹を眺めました。

  • Century Ride トレーニング

      9月最終日曜日の Honolulu Century Ride 参加者達が事前トレーニングにカピオラニ公園クイーンカピオラニ像前海側に集まって来ています。自転車を見ると持ち込み自転車の人達が沢山です。この場所から東方向に上り下りの道路をハワイカイ近くまで走り戻って来るトレーニン...

  • ワイキキに薄い虹

      ワイキキから霧雨の中カピオラニ公園方向に向かいました。動物園を過ぎた辺りからカピオラニ公園方向に向かいながらこの霧雨だと虹が出ているだろうと思いワイキキ方向を眺めると薄い虹がカラカウア通りからワイキキの海に向って薄く出ていました。

  • 新兵さんトレーニング

      テニスコート西側フィットネスエリアに兵隊さんが沢山集合しています。9月軍隊に新しく新兵さんが入って来るので体力トレーニングに朝7時前カピオラニ公園に集められています。腕立て伏せ,背筋トレーニング,10Kmランニング等々トレーニングが行われています。

  • ALS (筋萎縮性側索硬化症) 支援ランニング大会

      ALS (筋萎縮性側索硬化症) 支援するランニング大会がカピオラニ公園で行われていました。クイーンカピオラニ像前をスタートしてカピオラニ公園ウォーキングロードを周回するランニング大会です。ALSの人達をサポートしながらランニングしてバンドスタンド前の芝生エリアがゴールで沢山の...

  • サンセットを撮りに

      ワイキキからカピオラニ公園方向に進んできて広い砂浜のところに来るとそこがクヒオビーチです。海の方に突堤が突き出し昼間そこから海に飛び込む若者達が沢山来ています。夕方になるとサンセット見学と撮影に毎日沢山の人達がやって来ます。本当にきれいなサンセットを見ることができます。

  • Honolulu Century Ride

      9月最終日曜日Honolulu Century Ride が開催されます。100マイル(160Km)を自転車で走破する競技でカピオラニ公園を朝6時スタートで東海岸を走りタートルベイを過ぎた辺りで折り返しになります。大半の選手は、カピオラニ公園に14時過ぎ辺りからゴールする人達...

  • 中秋の名月

      水族館の上空に真ん丸な輝く月が出ています。海側に行くと月光が海面に映り黄金色の海が目に入ってきます。満月の頃早朝海側に月が出るので素敵な景色が見ることができます。夜にダイヤモンドヘッドの上に満月が見えることがあります。

  • 照明に照らされるコート

      日の出前4面のカピオラニテニスコート照明に照らされゲームができる環境になっています。各コート6基の照明が取り付けられており毎日5時40分頃点灯し7時10分過ぎに消灯するようにタイマーがセットされています。早朝テニス気持ち良いですよ。

  • 日の出前のテニスコート

      まだ朝日が出ていないカピオラニ・テニスコートです。コートの照明点灯しておりコートでのプレーは充分できます。もう少しすると早朝プレーヤーがコートにやって来ます。墨絵のようなダイヤモンドヘッドと周りの背の高い木々がシルエットになり明るい時と違った雰囲気がありますね。

  • クヒオビーチから海側に

      ワイキキからカラカウア通りを東に進んでくると砂浜の広がるクヒオビーチにやって来ます。そこから真っ直ぐ海際を進むとヤシの木が林立するこの場所から海沿いに出て行きます。太平洋の水平線が視界に入るのとカピオラニ公園の芝生の広がりゆっくり散歩に最適な場所です。

  • 朝焼け

      日の出前まだ真っ暗なカピオラニテニスコートにダイヤモンドヘッド方向がオレンジに染まり始めました。テニスコートは、ライトの灯りで明るく熱戦が進行しています。プレーをしているコートにも少しづつ朝日の光が届き始めています。毎日日の出前にコートに来ると朝日が出てくる変化が楽しめます。

  • スポンジローラー

      シャワーがやって来て4面のコートで行われていた熱戦が中断し雨宿りになりました。暫くしてシャワーが行き過ぎたのでロッカーからスポンジローラーを取り出してきてコート整備をコートにいるプレーヤで開始しました。水分を押し出すのと吸い取るのをスポンジローラーが行いゲームができる環境にな...

  • シャワーで中断

      ダイヤモンドヘッド方向からシャワーがやって来て4面のコート雨が浮き上がる状態になったのでプレーを中断してシャワーが行きすぎるのをプレーヤー達待つことになりました。No1 コートに Coffee Alan , Bob , Kahl , Hiromi , Jake が集まり談笑し...

  • ネット 手入れ完了

      No1 テニスコートのネットの手入れを行いました。ネット上部テープ部分にボールが当たりネットとテープを固定している紐が徐々に外れネット上部隙間が空いてくるのを防止するのに不要ネットから網状に部分を切り取りネット上部に重ねて取り付けました。ネット上部劣化がこれで予防できるように...

  • ライトが点いています!!

      4面のカピオラニ・テニスコート全てに6基の照明が設置されています。毎朝5時45分頃に照明が点灯し7時10分過ぎに消灯するようにタイマー設定されています。冬の季節の朝日が出る時間に合わせた照明点灯設定なので早朝から気持ち良くテニスができるようになっています。早起きプレーヤー5時...

  • スポンジローラー交換作業

      シャワーなどでコートが濡れている時コート整備を行うスポンジローラーが経年劣化で水分の吸い取りが悪くなったローラーを交換する作業を行いました。3年か4年使用するとスポンジの機能が劣化するので新しいものに交換しています。カピオラニテニスコート・プレーヤーの皆さんから寄付していただ...

  • Kazuko & Takeshi

      秋口と師走に入った頃カピオラニテニスコートにやって来る Kazuko & Takeshi です。空いているコートから声が掛かると二人が別れて別々のコートに行ったり二人がペアでミックスダブルスを行ったりとテニスを楽しんでいます。近い将来一緒にテニスが出来ればと思っています。

  • 金属探知機

      カピオラニ公園バンドスタンド北側芝生エリアで芝生部分をゆっくり移動している人を見かけました。何をしているのか近づいてみると金属探知機で芝生エリアを確認作業を行っていました。ワイキキビーチの砂浜で早朝3時過ぎから金属が無いか作業している人達を見ますがカピオラニ公園で見かけるのこ...

  • 動物園フェンス沿いのハイビスカス

      ワイキキからアラモアナ公園に入りバス停方向に進むと動物園のフェンスが続いています。フェンス沿いにハイビスカスが植栽されています。赤,黄色,ピンクと色々な色のハイビスカスが咲いています。フェンス沿いにハイビスカスの花が続いて咲いているので見とれてしまいます。

  • 落書き清掃

    No4 テニスコートに白いチョークで落書きがされていました。ロッカーからデッキブラシと水を入れたペットボトルを持ってきて落書き部分に水を掛けデッキブラシでゴシゴシブラシ掛けを行い落書きを消しました。広い場所に落書きしたい子供いるでしょうが子供に注意することが必要です。

  • 雨除けネット

      No4 テニスコートに雨除けネットが取り付けられています。所々経年劣化でほどけたり破れたりしている部分を補修して使用しています。15年位前に Bill がおおもとの形を作ってコートに持ってきたのをコートにいたプレーヤー数人でコートの金網に取り付け現在に至っています。

  • 大きな樹木

      ワイキキからカピオラニ公園に入りテニスコートに向かう道沿いに大きな樹木が沢山植栽されています。少し上目で空を見ると大きなネムノキが枝を張りピンクの花を沢山付けています。樹の下を見るとピンクの花が点々と落下しています。カピオラニ公園が森のような雰囲気を醸し出しています。

  • Curt 撮影

      Curt が Lori をモデルにテニスコート北側芝生エリアで写真撮影しています。 Curt 写真撮影プロフェッショナルです。カピオラニ・テニスコートで沢山のプレーヤーを撮影しています。Curt から声がかけられテニスコート周辺で撮影が始まります。

  • 朝焼け

      朝6時30分を過ぎた頃ダイヤモンドヘッドの稜線がオレンジ色に染まってきました。雲が少ないのでオレンジ色になるエリア広くならないですが空が青く見えてくると思います。朝早くテニスコートに来るとカピオラニ公園が色々な色の変化するところが視界に入り気持ち良い環境を体験できます。

  • 緑の広がり

      カピオラニ・テニスコートからカピオラニ公園バス停方向を見ると広い芝生エリアが広がっています。きれいに芝生の手入れが行われ芝生のジュータンが広がっているようです。定期的に芝刈りと散水が行われることで緑が維持されています。

  • No4 コートに落書き

      朝カピオラニ・テニスコートにやって来てNo4 コートを見ると何か白い模様が見えたのでNo4 コートに入って見るとコートに落書きがされていました。コートへの落書き時々あります。チョークのようなもので書かれているのでロッカーからデッキブラシを持ってきて落書き部分にペットボトルで水...

  • テニスコート南側

      テニスコート南側ウォーキングロードとの間に芝生エリアが広くとられています。テニスコートフェンス沿い赤いハイビスカスの木が目隠しを兼ねて植えられています。芝生エリアにヤシの木が点々と植えられておりヤシの葉の剪定とヤシの実の除去が定期的に行われきれいな環境が維持されています。

  • 芝生に散水

      テニスコート北側一帯芝生エリアにスプリンクラーによる散水が早朝に行われています。散水の水が霧状になり芝生の上に雲海のような風景が見られます。芝生の散水タイマー管理され場所を限定して早朝に行われています。散水と芝刈りが定期的に行われているのでいつも緑の芝生が保たれています。

  • ストレッチ Chako & Yutaka (12 Feb)

      テニスが終わり Chako & Jiro とワイキキ方向に向かうところのアスレチックエリアでストレッチを行いました。鉄棒にぶら下がり体幹を伸ばす運動を行い気持ち良い状態になりました。テニスの後にアスレチックエリアの器具を使いストレッチを行うことで体がすっきりして気持ち良くなります。

  • ネットの補修

      早朝まだプレーヤーが揃わない時間に No2 コートのネット補修を行いました。ネット下部のテープとネット固定紐が経年劣化でほどけてしまいボールがネット下部で停まらないで相手側コートに転がりこんむ状態になっているのを新しい紐で編み上げて固定する作業を リー さんに手伝ってもらいな...

  • カピオラニ公園周回ウォーキングロード

      カピオラニ公園外周を周回できるウォーキングロードが真っ直ぐ東側の出口方向に向かっています。公園をぐるっと回れるロードが設けられており公園周回だと3.2Kmになります。動物園を含めての周回4.0Kmになります。このウォーキングロード朝から夕方まで沢山の人達が利用しています。

  • ゴールポスト

      カピオラニ公園中央東側にゴールポストが設置されています。ラグビーやアメリカンフットボールのプレーヤー達がゲーム形式の練習をしたり週末に試合を行う時にこの場所を使っています。ゴールの奥がダイヤモンドヘッドこの景色選手達の励みになりますね。

  • ピンクのハイビスカス

      カピオラニ公園動物園のフェンス沿いにハイビスカスが沢山植栽されています。ハイビスカスの花の色赤が多いですがこの一帯ピンクの花が並んでいます。ハワイ州の花黄色のハイビスカスで25年位前黄色のハイビスカスを増やそうと言う運動で黄色のハイビスカスが非常に多くなりましたが不自然だと言...

  • 大きなネムノキ

      No3 コート西側に大きなネムノキが四方八方に枝を伸ばし存在感を示しています。沢山の枝先にピンクの花を沢山咲かせています。花の形が女性の化粧用品パフに似ていることからパフの花とも呼ばれます。葉っぱが夕方になると閉じ朝日を感じると開くことからネムノキと言われています。

  • テニスコート南側

      ワイキキからカピオラニ公園に入りウォーキングロード沿いを真っ直ぐやって来ると左手のストレッチエリアを過ぎ右手に水族館が見えてくるとテニスコート南側エリアになります。テニスコートとウォーキングロードの間の芝生エリアに散水が行われています。公園一帯どんな場所もきれいな芝生エリアに...

  • 有料駐車エリア

      カピオラニ公園海側ウォーキングロード沿いにパーキングメーターが設置されている有料駐車エリアがあります。朝10時から夕方18時までが有料駐車になる時刻です。朝10時を過ぎた頃警察官がパーキングメーターのコイン回収と駐車違反確認にやって来ます。10時少し前プレーを中断してコインを...

  • 芝生に散水

      広いカピオラニ公園芝生エリア定期的にスプリンクラーによる散水が行われています。散水エリアが決められており曜日ごとに変わって行きます。タイマーで管理されているのでシャワーが来ていても散水が行われます。ダイヤモンドヘッド全体が見えるエリア勢いよく散水が行われています。

  • パフの花

      カピオラニ・テニスコート東側大きなパフの木が横方向に枝を広げています。ピンク色の花が沢山沢山咲いて木全体をピンク色に染めています。夕方になると葉っぱが閉じて眠りに入ったように見えるのでネムノキとも呼ばれています。花が落下するとき蝶々のように見えきれいです。

  • テニスコート東側 ヤシの木

      カピオラニ・テニスコート東側背の高いヤシの木が並んでいます。テニスコートに来ると必ずこのヤシの木に視線を向けます。ヤシの木の揺れ方を見ると風の強さが判るので良い目印になります。ほとんどダイヤモンドヘッド側から風が吹いているのでウォーミングアップで確認しています。

  • No4 コートとマノア

      No2 コート東側芝生エリアからマノア方向を眺めるとNo4 コート向こうにマノアの山が見えています。マノアは、よく雨が降るので白い雲が山の上に見えることが多くあります。テニスコートを出たところの芝生よく手入れされテニスコートから熱戦が続く打球音が聞こえいい所だといつも思います。

  • いい景色です!!

      テニスコート北側に広がる緑の景色です。色々な緑色が広がり深呼吸したくなります。芝生の上にステップを踏むように配置された背の高い木々がアクセントになっています。ハワイに来ると必ずこの木々のところで写真を撮ると言う知人がいます。決まった場所で写真を撮る素敵ですね。

  • ファーマーズマーケット

      カピオラニ公園シェルスタジアムの北側駐車場で毎週水曜日朝10時から12時までオープンするファーマーズマーケットです。果物,野菜など新鮮な品物がお手ごろ価格で販売されるのでテニスプレーヤーの皆さんも足を向けています。パパイヤやトマトをよく買っています。

  • 木陰が続く

      テニスコート東側水族館辺りからウォーキングロードに沿って大きな樹木が枝を大きく横方向に広げています。大きな木々のおかげでウォーキングロードに沿って木陰が続いて気持ち良くウォーキングやジョギングが出来ます。

  • 大きなトンボ

      カピオラニ公園バンドスタンド前の池に大きなトンボが飛び立とうとしています。水面に映る絵も本当に生きているようでこの池付近を通るとき必ず視線を向けます。実物のトンボを見かけることがありませんがこんな風に池の中にトンボが来てると感じる景色がいいですね。

  • ラムケーキ

      Ruth がラムケーキをコートに持ってきてくれました。カピオラニ・プレーヤー Ruth のラムケーキが物凄く美味しいのを知っているのでゲームが終わったプレーヤー,ベンチで待っているプレーヤーがケーキを手に入れようと Ruth のところにやって来ます。適度な大きさにカットしたケ...

  • 朝焼け

      日の出少し前ダイヤモンドヘッド稜線がオレンジ色に染まり始めました。そんな中テニスコート北側の芝生広場に女子サッカーをする人達がやって来ました。朝早い時間からウォーミングアップを行ってボールを蹴ってドリブルの練習その後パス回しなど行っていました。芝生広場の環境でサッカーの練習恵...

  • スポンジローラー水切り

      シャワーが降ったテニスコート整備で使用したスポンジローラーをロッカー前の金網のところにもたれかけスポンジの水切りを行っています。スポンジロールからできる限り水分が残らないように乾かす作業を行いスポンジの状態を確認しロッカーに戻します。

  • 早朝の熱戦

      ライトに照らされた No1 コートから気持ち良い打球音が聞こえてきます。6時前からコートに来ている Kunio , Toshi ,  Christine , Drew でダブルスゲームを行っています。Toshi からのバックハンドのリターンボール Drew  がフォアハンドで...

  • ロッカーの清掃

      No1 テニスコート西側のロッカー清掃を定期的に行っています。シャワーで濡れたコートを処理するスポンジローラー,モップなどを収容しているのでロッカー内収容物をすべて出してロッカー内を乾燥させています。ロッカーに保管しているもので不用品がないか不足品がないか確認し清掃しています...

  • 早朝プレーヤー

      朝6時過ぎ No1 コートで熱戦が展開されています。ほぼ毎日6時前 Kunio , Toshi ,  Christine , Drew がコートにやって来ます。ウォーミングアップでラリー,ボレーなどを暫く行いダブルスゲームを開始します。7時頃までゲームを楽しみ引き上げて行きます。

  • コート整備

      ダイヤモンド・ヘッド方向からシャワーがやって来て熱戦を展開していたプレーを中断して雨宿りをしました。暫くするとシャワーが行き過ぎコート全面に雨が溜まりました。ロッカーからスポンジローラーを取り出しプレーヤー皆で雨水処理を行いました。

  • 丁寧な芝刈り

      カピオラニ公園広いエリアの芝刈りが一通り終わり建物周辺の芝刈りが手持ち機械による際刈りに移りました。テニスコートも金網ギリギリのところまで手持ち機械で歩きながら丁寧にカットを行ってくれています。定期的に芝刈りが行われ気持ち良い環境が維持されています。

  • POT LUCK 準備

      カピオラニ・テニスコート東側芝生エリアで年に数回POT LUCK(1品持ち寄りパーティ)が行われています。11時スタートするのでテニスプレーを終わった人達やプレーを行わない人達がテーブルのセットや持参された飲食物を並べる準備を始めました。毎回盛大に行われ楽しい催しです。

  • 残念 Hide & Eri

      絶好のテニス日和4面のカピオラニテニスコート熱戦が展開されています。No3 コートラリーが続くゲームが続いています。絶好のリターンボールが Hide のフォア側に返ってきました。このボールで決めようとボレーで相手コートに返しましたが少し強くなりアウトボールになりました。残念と...

  • 芝生の手入れ

      テニスコート北側金網近くを大きな芝刈り機が動き回っています。広いカピオラニ公園の芝生エリアを周期的に芝刈りを行っています。いつも綺麗に芝生がカットされグリーンの広がりが維持されています。芝生の散水,芝刈り色々と手がかかることが行われ素敵な環境が維持されています。

  • JAL トローリー

      No2 テニスコートの海側水族館前をJAL トローリーが走っています。ダイヤモンドヘッド登山口を廻るトロリーなので早朝6時前ダイヤモンドヘッド展望台から日の出を見ようとする人達が利用しています。個人旅行でビジネス席以上を利用するとこのトロリー利用カードをもらえます。

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Successful Aging and Gerontology. ハワイと世界のテニス仲間.
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