熱が下がらない3週間を過ごしています。 高熱ではないけれど疲れてきました、他は風邪気味程度の症状しかないので気圧の変化で熱っぽいところに風邪の熱が重なっているのかもしれません。 眠ってビタミンCと風邪薬と時々鼻炎の薬と解熱剤、厳しくなったらゼリー飲料を飲んでいっぱい眠っても治らないのでどこへも出かけられなくてつまらないです。 Xでタイムラインが改修されてしまったのか変わってしまっていて、精神的に悪影響なものとかはミュートとブロックをして自分好みに変える必要がありました。 投稿するときにリンクを貼ると表示数が減っている気もします、タイムライン上に流れていないのかもしれません。 検索した結果も改修…
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風邪をひいて熱が出ていて今朝から力が入らなくなりました コップや食器が重い。 まだ未病の先週末にケーキを食べに行けていたのは良かった でも力が入らないこの状況は少しの行動すら諦めてしまう心を誘って、早く治したく思うけれど元々体が弱い自分には早くは治せない。 画像生成AI製作者のモラルの影響で絵を置ける範囲が限られて、見れる機会が減って残念だなと落ち込んでいるのにこの状況が重なって精神衛生上本当に良くないですね。 まあ絵だけ影響を受けるのかと思ったら写真の真偽にも影響があるとのことなので、そちらからどうにかならないかなと少し期待しています。 少し離れていたVRoidStudioはXAvatarと…
しばらく眠れていたのにまた悪夢に襲われて眠るのが怖くなって、日中も嫌な事ばかり考えこんでしまう。 疲れてきてしんどくて恐怖で身体に力が入って色々なところに痛みが起こる。 自分が嫌いになってばらばらに崩れていくような心。 ここまでくれば生きていていいと思ってくれる人がいるって信じてたから生きていて、実際にそうだったから今生きている。 今は人生の中でとても幸せだって思う、今がずーっと続けばいいなって思う。 自分のままでいて良くて取り繕わなくていいのは本当にすごく楽でこんな幸せな事今までなかった。 少し心が落ち着いたから二度寝しちゃおう。
風邪、台風の気圧の変化、暑さでの花粉の飛散などで体調を崩すことが多く気が付けば10月になっていました。 体調を崩すと心も病んで自分はなんて何もできないのだろうかとSNSで目に付いた上澄みを見て凝縮された幸せだけの世界があるように感じて考え込んでいましたがそんなはずもなく、孤独で自由で望まれていないのだから頑張る必要なんてない方が好きでなので今のままでいいです。 体力も無くなっているしまだしばらくはぼんやり過ごそうかな。
映画ブルーピリオドを観てきました。 一時期の自分を見ているようで心にきました。 私は天才ではない一般人で技巧も学ばずにただ好きなだけ心象風景を描き続けていただけ、絵を描くことが上手くはなれていないから好かれることも少ないでしょう。 そうだとしても何か描きたいなとは心が揺れてしまった。 映画の主人公のように燃やせる熱意はもうないし何かを手に入れられるわけでは無いけれど、生きている間しか動ける間しか描けないのだから、心のままに生きて悔いのないように今日も生きよう。
お買い物した品が届いたので感想。 アップルコンフィチュールの香りのボディクリームはかなり甘い香りだけどずっとは残りません、ベタベタもしません。 アプリコットローズの香りのボディミルクはアプリコットとローズの優しい香りでミルクなのでクリームよりもさらさら。 ヴァシリーサのマイウェイは瓶が三角柱でした。 電車に乗ってきた女性からふわっと漂うシャンプーのようなスッキリとした香りか古くからある香水というイメージの香りでニオイに過敏な私でも使えそうでよかったです。 下地とファンデーションがパサついて粉っぽくなってきたので買い替えて、スキンケア用品も同時期に買ったので一緒に買い替え、今の肌の状態を考えて低…
身体が弱いから冷房は必須なのはわかっているけれど寒く感じて除湿にすること度々、体は熱していてたぶん熱中症気味で、暑さに負けて微熱が出ています。 ふらふらしていて打撲したり、湿疹や皮膚炎もあるし もっと夏を満喫したかったけれど今年はこのくらいで、自分を大切に療養をメインに考えて過ごそう。 良いなって思っても自分は自分としてしか生きられないから気分転換しないと ずっと部屋にいるなら香りを楽しみたいからブレンドアロマを見るとそこそこのお値段で悩んだ結果ハウスオブローゼのボディクリーム、ボディミルクとヴァシリーサの香水を注文しました。 自分に合う香りだといいなと考えている今の時間こそが一番楽しい気もし…
映画を観てきました。 もし徳という言葉は流行るのでしょうか？ 全体的に軽くて私としてはもう少し陰謀渦巻いて欲しかったなという感想です。 でも好きな言葉があったので観て良かったです。 とはいえ、私は何の影響力もないただの一般人で大事を成せるような存在ではないので、あそこまでの覚悟は持たなくてもいいのでは？ 何者にも惑わされずただ自分の人生を自分として最後まで生きましょう。 なので、嫌なことを思い出してもそれに囚われて惑わさないように注意して、今の自分を見て今を考えて行動したい。 またデトックスが必要ですね。 SNSはワード検索で引っかかるSNSで企業案件を拡散している方をトラッシュ これでずいぶ…
このところ暑すぎて嫌なことを思い出してしまいました。 小学校低学年の頃の連日最高気温の記録更新をしていた真夏の屋外体育の時間 水を飲みに行きたいが水道に集まった人数が多くて結局一滴も飲めず、学年の全員が走り終わるまで水を飲みに行かれなくなって頭が暑くて熱中症で脱水症状、意識が朦朧として普段から考えていることでも何でもなく関りも全くない他の生徒によくわからない暴言を言ってしまいました。 全員が走り終えても水を一滴も飲めないまま意識朦朧として足が縺れぐたっとなったまま「すみません。水、水を飲みに行かせてください」と言っても「水？そんなものはいいから！」と怒鳴りつけられ頭を殴られ教師に引きずられて職…
虫歯の治療をして、同日に持病の検診へ行くと悪化はしていませんでした。 実際は違いますが持病が悪化していないと言われる度に残された時間が伸びた気がします。 検診も治療費も高額でそんなにかけてしまってもいいのか、輸血もしてもらったけれどと自分の価値に疑問を持ったりもします。 でも私の今はそういう人生でただの生活の一部です。 手術の後、貧血の酷かった時、車いすに乗って押してもらう機会が増えました。 体調が悪くない時は電車で立っていることが多かった私ですが、危ないのでできるだけ座るようにしています。 体調管理最優先で外出時の手荷物は増えてしまいました。 それが今の私の普通なのだから仕方ないです。 この…
いつからかずーっと調子が悪く動けませんでした。 いつもの病院で極度の貧血といわれ転院して治療、色々あって回復する頃には食事量が足りてなかったのではと言われ、治療も通院も無しでいいとのことで安心しました。 持病の他には病気は見つからず大丈夫そうだとのことで健康診断を受けたようなものでした。 運よく今生きているだけだなと思ったので、また食べたいものを食べて欲しいものを買って着て付けて楽しく過ごそうと思いました。
熱が下がらない3週間を過ごしています。 高熱ではないけれど疲れてきました、他は風邪気味程度の症状しかないので気圧の変化で熱っぽいところに風邪の熱が重なっているのかもしれません。 眠ってビタミンCと風邪薬と時々鼻炎の薬と解熱剤、厳しくなったらゼリー飲料を飲んでいっぱい眠っても治らないのでどこへも出かけられなくてつまらないです。 Xでタイムラインが改修されてしまったのか変わってしまっていて、精神的に悪影響なものとかはミュートとブロックをして自分好みに変える必要がありました。 投稿するときにリンクを貼ると表示数が減っている気もします、タイムライン上に流れていないのかもしれません。 検索した結果も改修…
一昨日から気圧の変化で激しく頭が痛くて眩暈がしていました。 痛み止めを飲んでも痛くて、五苓散を飲むと鼻の奥が腫れているのがわかったので鼻炎カプセルを飲んだら効きました。 たぶん花粉症の影響もあるんですね。 もう5月もあと数日です。 未だに続くコロナ後の不調と風邪をひいたり熱を出したりもしたので本当に全く全然どこにも行かれなくて引きこもりに戻ってしまっているのが残念です。 春の薔薇を見たかったのですが、そろそろ紫陽花時期です。 白い色の紫陽花、更には額紫陽花が好きなのですがあまりないようなので、遠くからたくさんの色合いの紫陽花を見たいです。 対処療法で薬を飲んで辛うじて起きていられるコロナ後の不…
咳も粗方止まったのでそろそろ出かけたいですが、工事の騒音でイヤープラグをしている日々が続いて疲れ切っています。 病気の時期とか去らなかっただけ良かったのはそうなんですが、もうそろそろ限界なので早く終わって欲しいです。 夜間に工事をしている時もあってうまく眠れなかったりするので、もう眠れるときに眠らないといけません。 もしも聴覚が過敏でなかったらもっとましだったのでしょうか、考えるだけ無駄なのですが考えてしまいます。 幸せ向こうから来ないかな、いっぱい来ないかなと思っていました。 夜に久しぶりにドラマを見て程々にいい話で何か幸せな気持ちになってほっと気が抜けました。 主人公に対する過激な展開もハ…
ストレスがかかったからか今夜は眠れないのでなんとなく。 コロナは一応治ったようですが、喉がボロボロだからか痰が出て一日中咳き込んでいて疲れます。 症状は今月中に引けばいい方で、他に後遺症が特になかったのは良かったです。 色々な噂が流れていますが身近ではワクチンを打った方が症状が軽く、後遺症もなかったのでそうなのかなという印象を持ちました。 なので日本中でほぼワクチンを打たなくなった今後の状況が怖くもあります。 症状が重い時期に欲しいもの 首筋を冷やすアイスノンは3つは欲しい。 解熱鎮痛剤、咳止めは無いとものすごく不安になる症状です。 スポーツドリンクは持ち上げるのもしまうのも容易な500mlで…
コロナは治って後は強めの咳だけです。 眠れば悪夢ばかり見て、起きれば過去にあったかもしれない怖い事ばかり考えてしまうので気を紛らわせようとネットを見ていても鬱なのか何も楽しくありません。 社会不安症が悪化していてSNSを見ていることすら怖いです。 そして全てに完璧な結果を求めてしまいます。 何も自慢できるようなものを持っていない自分に自信が無くて できる人ばかりを並べて自分と比べてガッカリしてしまいます。 そのまま自分を見失って、心が現実でないどこかに行ってしまって 悪意や敵意を向けられた時間を何度も繰り返して心が歪む感じがしました。 私は私のままでいていい、もう何も頑張らなくていい それがど…
昨夜は喉が腫れあがって声が出にくくなって、熱が40℃まで上がって関節が痛くてふらふらしていました。 咳止めと風邪薬と解熱剤を飲んで首の辺りを冷やしながら寝て今は38℃くらいに下がりましたが、喉から血の香りがしてお茶が染みます。 傷だらけのボロボロなのにまだ咳が出て喉は辛いし横隔膜とか腰に響いて痛いです、コロナは怖い。 経口補水液、氷、果物、果物のジュース、ビタミンC、ヨーグルトがあると少し幸せに過ごせました。 病の辛さが身に染みてもっと自分に甘く優しく過ごしたいと思えました。 悪が蔓延る世の中ですが自分に必要な上澄みだけ掬ってのんびりしていればいいんです、愚かにも何かしたいと考えすぎていました…
昨夜少し夜更かしをしていたら気付いた時には寒くて冷え切っていました。 布団をかぶって暖房を入れて眠って朝起きたら咳が止まらなくて、咳止めを飲んでも止まりません。 咳をしすぎて疲れたし喉も痛いので飴でごまかしていましたが、今は喉が腫れてきて少し息苦しいし、やはり咳き込んでいるのでどんどん疲れてきて関節も痛いし熱っぽい。 コロナの可能性はゼロではないけれど、まあ対処療法しかないです。 身体が不調だと精神的にも不調で頭の中を悪夢のような出来事がぐるぐる巡っていて疲れます。 こういう時にSNSを眺めていて悪口が自分に向けられているように感じて、全て投げ出してしまいたくなってミュートしてぼんやり眺めてい…
暑さのせいで自律神経が乱れて首の後ろが熱くずーっと微熱が出ていて激しい頭痛で、すごくつらくてまともに考えが纏まらなくなっていました。 今日は雨だったので気温も下がって少し頭痛はしても休めます。 少しはましな時期もあったのですが今はもう身体へ負担になる気温差だと少しも動けず倒れてしまうので、夏になったら冷房の効いたところにしかいられません。 夏休みのテーマパーク、水遊び、向日葵を見たいですが出来ません、残念です。 どのコンテンツも飽和しているように見えて、何か参加とか貢献したくても要らない気がしてしまって、何か向いているものがあればよかったのにとSNSで素晴らしいものを見ては悲しくなって凹んでし…
まさかとは思うけれど一応書いておきましょう。 ガーガーピーの黎明期とかの話ではないではありません、いつの時代に出遭った人もほぼ閉じたグループのわずか数年物のオタクの古参を自称している今どきの若いオタクです。 今日は良い人々に出会いました、心曇らせずにまた日々を過ごしていきたいですね。
時代は変化していく、人も入れ変わって常識も変わっていく、その中で自分を変えて生きていかなければならない、置いてきぼりを喰らったのならそれは自分が悪い。 現在の街並みと人の流れを見ながら、昔の風景と昔の人の流れを思い出して街を歩いて昔の方が好きだったなと思った。 人として生きるのは面倒だなとセルフレジを通って思っていた。 所謂オタク趣味は偏屈な人が多いから古株が新人いびりをするのが目についた。 新人よ、全てを知っていて兼ね備えたプロであれ、または古株の弟子しか認めない 欠落箇所が多くこれから学んでいく人なんて最低だ。 この界隈の常識をすべて学んでからの活動しか我々は認めない。 最初期からいる古参…
何か元気が無くて、毎日家の中で色々なところにぶつかっています。 今日は就寝前の睡眠導入剤を飲もうとして食後の精神安定剤を飲んでしまいました。 精神安定剤はそんなに効くものではないので、睡眠導入剤も飲みました。 もっと注意して動かないといけないですね。 精神安定の心得のようなノートを読み返して、もっと毎日をちゃんと生きて、日記も記録として付けた方がいいでしょうね。 もう今年は残りわずかで、10年なんてすぐ過ぎてしまいますね。 他人に迷惑をかけっぱなしにして自分のやりたいことは全部やってめちゃくちゃに生きた方がいいです、他人から迷惑をかけられっぱなしにされた方なので本当に心からそう思います。 書い…
エアコンで暖房をつけているのに部屋が暖かくならない。 外で強い風が吹いている音がして、古い家で窓のガラスのパッキンの隙間から風が吹き込んできたことを思い出したけれど現在に意識を戻して、腰痛対策の為に腰に巻いていた電気毛布を肩にかけ電源を入れればもうそれだけで温かい。 それでそのまま眠ってしまって何もしなかった一日が過ぎていきます、暖かすぎるのもダメですね。 指先が冷えると出来ることがなくなるのでやっぱりエアコンで温められれば一番、設定温度を変えるしかないかな。 湯たんぽしか暖房がなくて凍えて過ごしたことを思い出します、古い家で全部ぼろぼろで貧乏に辛く無理をすることなんてもうしなくて良くて、今現…
息苦しいし顔が痛くて微熱が続くので蓄膿症かなと思っていて病院に行こうかどうしようか悩んでいたのですが、唐突に鼻のかみ方を思い出しました。 鼻の奥の喉の方からではなくて鼻の手前で上から下へ通す感覚なんですね。 頭が熱くて重く意識がボヤッとする感じが減ってかなりスッキリしました。 鼻の感覚が戻ってきたところどうやら炎症を起こしているようなので鼻炎の市販薬はしばらく飲んだ方がよさそうですが、呼吸も息を通す場所を意識するだけですごく楽です。 声も出しやすく、音の聴こえ方も違っているような気がして、何よりよく眠れます。 花粉症があるので完全に抑え込むことは無理でしょうけれど、風邪などひかないように気を付…
寒暖差があるとやはり体調を崩します、体がだるくて咳が辛いです。 最近、ローヤルゼリーのゼリー飲料を飲むとぎりぎりの体調でもそれなりに元気に過ごせるのを発見しました。 発見しても毎日何回も飲むのは嫌なので、何かの時の為に買い置きしています。 航空メーカーのビーフコンソメが美味しくて少しはまっています。 この時期は葛湯、生姜湯、甘酒などは便利ですね。 あとは乾燥による手荒れでスマホが反応しなくなるのでハンドクリームはぬらないといけませんね。 リップクリーム、ボディクリーム、ヘアクリームもつけた方がいいですが、元気がないので今は無理です。 ぼーっと過ごしてしまう日々はもったいなくてあまり好きではない…
今日から11月ですね、色々とやりたいことがあっても全然手をつけられないままあっという間に時が経っていくものだから昨夜は不安が渦巻いて眠れませんでした。 行動力が無いのはよく言う個性だから仕方ないのですが、どうしても直したいと思ってしまって自分が追い詰められていってしまいます。 年末、今年が終わってしまうと考えてしまって気ばかり焦ってしまいます。 今まで生きてきた時間を振り返って良くないところばかり見ようとします。 全部精神不調、不安定を引き起こすので止めないととは思うのですがそういう性格なので仕方ないです。 音楽を聴いて気を紛らわせようとしてもYOASOBIの勇者ばかり聞いてしまいます。 自分…
今朝は寒くて肩が凝りました。 体調が良ければカーディガンを羽織りたいところですが、体が弱っているのでエアコンで部屋ごと暖めました。 そういえば先日はファミリーマートに行ってLAURA ASHLEY SINCE 1953 70TH ANNIVERSARY SMARTPHONE POUCH BOOKを買ってきました。 内側の紐が出ているのがちょっと残念でしたが近所の散歩にはちょうど良さそうです。 お散歩もしたいし、減ってしまった体重を戻したいな。 焦っても悪い方にしか転がっていかないから今に甘えてのんびり過ごそう。
昨日と今朝は寒くてくしゃみと咳が出ていたら、2ヶ月くらい鼻詰まりと痰で苦しかったのが治ったー もう治らないのかと思っていたのに息苦しくない、空気がいっぱい吸えるかと思ったけれど肺活量が落ちている気がします。 気がついたら深呼吸するようにしないとですね。 もうちょっと元気になったら秋のお花見には間に合いそうにないですが、お散歩に行ってお菓子を買うくらいなら出来るでしょうか、楽しみです。 それに息苦しくないということは悪夢を見る頻度も下がるかもしれないなんて期待していると今夜眠れなくなってしまいますね。 ローズヒップティーにイチゴジャム入れて飲んじゃおうかな。
昨日は少しだけ久しぶりの外出、お買い物です。 ふらふらして血の気が失せてという状態ですが、気絶しそうで座り込んで回復を待たなければならないほどではなくなったので少しほっとしました。 好きなものを食べて、日用品と好きなお菓子を少し買って、歩いて 最近ずっと睡眠不足なのは今日も同じですが、ごちゃごちゃと考えてしまうというか、昔出会った嫌な人たちからかけられる自分を責めていた声が消えました。 凄くスッキリしていて楽です。 そういえば親戚の集まりに参加しないことをちゃんと言えたので、その不安がなくなったのも大きそうです。 10月少し前からハロウィンと見かけます。 完全に寝込んでいた時は何も出来ていなか…
なんとなく調子の悪いまま一ヶ月経ってもうダメな気分に浸っていましたが、涼しい朝に全身の凝りに気が付いて揉み解すとすごく体が軽くなりました。 でも微熱が治まらないので心療内科には通えずに薬だけ貰いました。 微熱は体調不良かなと思っていましたが、毎日ずっとあったかもしれない過去の嫌な話ばかり思い浮かんで疲れていて、睡眠導入剤を飲んでいるのに眠れなくて蕁麻疹も出たりしているので精神不調からの症状なのかもしれません。 元気になるためのノートを読み返さないとですね。 過去の嫌なことに繋がっているものには近づかない 今現在の自分に意識を集中 悪い事は考えずに良い事だけ数える 頑張らないで、今できることをす…
風邪と台風の不調から始まって、毎日がぼーっと過ぎていきました。 今もまだ風邪薬と痛み止めが手放せませんし、睡眠導入剤を飲んでも全然眠れた気がしなくて疲労困憊です。 体調不良で役立たずな自分が嫌で不安感から精神不調も悪化して怖い夢を見て、日中はあったかもしれない過去の怖い話ばかりが頭を占拠しています。 身の回りや世の中の全てが怖くなってしまっています。 あったかもしれない過去の怖い話ばかりが頭を占拠しているので何も手につかなくて、もっと役立たずな自分になってどんどん悪化していくので、自分のその思考を変えないといけません。 ダメな自分を認めるところから一歩一歩治していく、何度やってもここに戻されて…
今は風邪と台風の気圧で体調不良です。 でも精神的に弱ってはいません。 今年は8月に夏の思い出がある。 花火に水族館、映画とりんご飴、かき氷 どれか一つだけでも珍しいのにこんなにたくさん それに美味しい食事も食べられてとても幸せです。 時々道端で倒れこんでご迷惑をかけてしまうようなこんな私と 遊びに行ってくれる人がいるなんてことに感謝しています。 心が安定し易くなったし、今が人生で一番幸せな気がします。 9月もそれなりに幸せに過ごせるといいなと思っています。 まずはクレープアイスとチョコモナカアイスを食べてしまいました 美味しくて幸せです。 今日もいい日でした、おやすみなさい。
元気がないので落ち込んでいるのはもう仕方ないのですが 熱が上がりました、暫く外出していないのでたぶん風邪です。 またネッククーラーが活躍しています。 こんなに便利だとは思っていませんでした。 明日朝起きたらよく食べるように気を付けて、よく休もう。 今はそれだけ
朝起きると暑い日が続いていてじわじわと元気がなくなります。 今朝は手に蕁麻疹が出ていて、そろそろまた体力切れなのかもしれません。 これで熱帯夜だと熱中症で頭も首の後ろも暑くて座っているのすらきつくて、涼しい部屋に居てネッククーラーで冷やしても一時的なものでしかなく、生きていられるのが不思議なくらい動けなくなります。 この様な日にも外で活動出来ている方たちの身体は私とどれだけ違うのでしょう、せめて部屋の中でくらい活動できる体になりたいです。 頭がくらくらして趣味のこともあまりできないので、テクスチャーさえ作れれば作れるVRoid Studioばかりして遊んでいます。 BOOTHで服などを販売して…
台風が接近してきたので五苓散と鎮痛剤を飲んでも軽減にしかならなくて、めまいと頭痛と倦怠感で殆ど横になって過ごしています。 いつも通り首の後ろが熱くてぐったりとしがちですが、ネッククーラーを先日買ったのでとても助かっています。 眠るとリアルな夢を見て過去がどれだったのかはっきりとしなくなっていって、過去が改ざんされているという感覚があります。 だから過去は思い出さない、振り返らない 今だけを見て生きているのが一番いいです。 明日もどうにか頑張ろう。
暑いので最近日記をさぼっている私にあった出来事 熱中症気味で倒れかける事数回、かき氷を食べると元気になったりしました。 水分はちゃんと補わないといけないので人目を気にして減らしていた現在の4倍くらいの量を摂らないといけないです。 それと台風接近のめまいにはやはり五苓散を飲みます。 もう外出中に倒れるのはこりごりです。 どれほどぶりなのか記憶にありませんが、少し遠出をして間近で花火を見てきました。 帰りにJRのあの電柱の事故で私の乗っていた電車も停車に巻き込まれました。 とりあえず手荷物の中にあったものを食べて飲んで、連絡したところ助けがあって その日のうちに家に帰れたというのはとても幸運なこと…
蝉が鳴き始めて1週間ほど、ついに8月になってしまいました。 まだ私の気分は6月のままです。 今朝は涼しくてそのまま二度寝してしまいました、次に起きると歯が痛くて、また歯ぎしりをしているようです。 眠る前に痛み止めを飲んでおくと緩和していたような気もするので、今夜は試してみようかな。 でもこのところ胃が痛いので胃薬もこまめに飲んでいかないといけません。 冷房の効いた部屋に居て水分をとっていても、他の場所に少し移動したときなどに暑さが蓄積されていく感覚があって、体に熱が溜まって熱中症気味です。 クスリの危機は実感できるものの、暑さに疲れてしまったからか精神的不調は少し悪化していて、過去の嫌なことを…
昨日は心療内科への通院の日で朝の精神安定剤の量を増やしてもらいました。 恐怖を感じずに過ごした午前中、緊張しておきていた全身の疲労感もなくやっと一息つけた気分です。 ブログを書いてみようかなという気にもなれました。 前回の更新から19日経っていました、数日前からセミが鳴き始めました、日中はすごく暑いので気を付けないと。 pixivのUIが変わり、TwitterがXになって青い鳥がいなくなり、VRoidStudioにはAvatar.Oneというライバル（？）が出てきたようです。 私は考えるのが面倒になったので、使えるうちはそのまま使おうかなと思っています。 さて、精神的不調だったので更に数少なく…
今日も病院。 病状の悪化はなく経過観察なのでよかった。 出来れば七夕のゼリーを買いたいなと思っていたのに、帰って来てみたらメロンパンを買っていた。 全て今日の暑さのせいだ。 なんとなくですが見上げたくなる星は、今日は見えないようで残念です。 そんな七夕でした 疲れちゃったのでおやすみなさい。
ずっと眠ってばかりいましたが、やっと風邪が治りはじめました。 身体が鈍ってしまったので気長にちまちまとストレッチをします。 無理せず程々に今できることをして楽しく過ごしていきましょう。 まずは近頃お手入れできていなかったしハンドクリームとボディクリームで日常の匂いから変えようかな、香り付きのリップクリームもありましたね。 思うように過ごせないまま今年ももう後半です。 一握りにはなれない、とんでもない下の方にぽつんといる ずっとそんな感じですが、自分らしく生きていきたいものです。
体調不良は続いていたけれどVroidを思い通りの姿にしたくてという日々を送っていたら風邪にかかりました。 体力的にきついのでブログもお休みして眠っていることが多くて、起きていてもぼんやり過ごしていました。 今日は気力は回復してきたので記録です。 心療内科では私のような悪夢のようなものが見える症状の場合は最近は抗うつ剤を処方する方が一般的とのことで今までの処方に追加で少量を飲み始めましたが眠たくなります。 毎日4時間しか眠れないので睡眠導入剤も少し変えて貰いました、パッと起き上がれるような起床とはいかなくなりましたが6時間眠れるようになりました。 次回まで様子をみて調整です。 さて、自分で出来る…
