自分のスキル強化のために新たにコーチングスクールに通うことにした私。 さて、スクールではどんなことを学ぶのか、そしてどんな体験が待っているのか。GCSこと銀座コーチングスクールの国際資格取得コースを受講し、コーチについて学んだ私が気づいたこと、感じた事など、私視点ではありますがお伝えします。 コーチングを学んでみたいと迷われている方の情報や何かヒントになれば幸いです。 コーチングってどんな人が学んでいる？ 今回はコーチングスクールに通っている人、学んでいる人ってどんな方がいるのか？ そこにスポットを当ててお話ししたいなと思います。 コーチングスクールでコーチングを学ぶ人ってどのような目的で、ど…

今週のお題「絵本」に合わせて、谷川俊太郎さんについて書いてみたいと思う。 私が子供だった頃、国語の教科書で学んだのが「スイミー」。 このお話は確か、文化祭の時にクラスみんなで演じた。 「ぼくが、めになろう。」 みんなあかいのに、一ぴきだけはからすがいよりもまっくろ、名前はスイミー。 子供の時は英雄となるスイミーに心躍らせ、何度も音読していくうちにセリフを覚えた。 確か、同時期、スイミーという名前で鯉の餌としてCMで流れていたような・・・ そんな遠い昔の記憶ではあるが、今でもふと思いだす。 子供の頃に学んだ事は不思議と忘れないものですね。 このお話は谷川俊太郎が書いたお話だと思っていた。 後にそ…

年内最後のPayPay祭りの日にちがリリースされましたね。 もうすっかり恒例となっていますのでいまさら企画の内容を説明するまでもありませんが、なんだかんだ乗せられてPay Payでの支払いが増えてしまう期間が始まります。 ふるさと納税もPay Payで払えばさらにお得になっちゃう。 今回は2024年12月2日（月）から2025年1月7日（火）までの開催です。 今年は少し短いですね。 今回は当選確率を抽選回数を2回に1回の確率に！！ さらにPayPayカード支払いでもスクラッチ対象になり最大全額戻ってくるらしい。 今回こそぜひ1等を当てたいですが未だ私は1等は見たことがありません。 今年はペイト…

自分のスキル強化のために新たにコーチングスクールに通うことにした私。 さて、スクールではどんなことを学ぶのか、そしてどんな体験が待っているのか。 5話目はGCSこと銀座コーチングスクールの国際資格取得コースを受講し、コーチについて学んだ私が気づいたこと、感じた事など、私視点ではありますがお伝えします。 コーチングを学んでみたいと迷われている方の情報や何かヒントになれば幸いです。 コーチングとは何か コーチングを学ぶとまず初めに学ぶのはコーチングとは何か？です。 皆さんにとってコーチという言葉を聞くと、どのようなイメージでしょうか。 多くの人がパッと頭に思い浮かぶのがスポーツ選手のコーチを思い浮…

コーチングスクールの選び方について、今回の4話目はいよいよコーチングスクールに通うことに。 さて、スクールではどんなことを学ぶのか、そしてどんな体験が待っているのか。 4話目はGCSこと銀座コーチングスクールの国際資格取得コースを受講すると、どんなことを学ぶのか、コーチングスクールについて私視点での感想などをお伝えします。 コーチングを学んでみたいと迷われている方の情報や何かヒントになれば幸いです。 コーチングスクールでまずはじめに学ぶこと。 以下は私が通ったGCSこと銀座コーチングスクールの内容です。 他のスクールのカリキュラムは同じではないと思いますのでそこは参考として活用頂ければいいなと…

コーチングスクールの選び方について今回は3話目の投稿です。 1話ではコーチングを学ぼうと思ったきっかけ、2話ではどこのスクールにしようかの迷いと決断理由について書かせて頂きました。 今回の3話目はGCSこと銀座コーチングスクールの国際資格取得コースを受講することに決めた経緯のおさらいと入校までことについて書きたいと思います。 コーチングを学んでみたいと迷われている方の情報や何かヒントになれば幸いです。 なぜ銀座コーチングスクールに決めた？ 私がコーチングを学ぶ際に銀座コーチングスクールに決めた理由について再度おさらいしておきます。 最初の思いや他にどんなコーチングスクールと迷ったかは2話をお読…

前回はコーチングに興味を持って、コーチングを学ぼうと思い立ったきっかけまで書きました。 今回はその思いからコーチングの学び方や学べる先を探すわけですが、結果銀座コーチングスクールに決めた経緯についてお話しできればと思います。 コーチという名称は独占資格ではないため名乗ることができます。実際に私もコーチングスクールで学んでいる最中ではありますが、すでにブログなどでは学ぶ前からコーチという肩書きを名乗っています。それは自分のやりたいことを端的に表現、言い表すには「コーチ」という肩書きは「先生」や「専門家」より使いやすい点もあります。 早く自分の気持ちの中でももっとしっかりと自信を持っていけるように…

久しぶりにブログを書きます。 今までコーチングの資格取得の勉強にしばらく没頭しておりました。 今回は「コーチング」について興味はあるものの、何から、どこで、どのように学ぼうか、そもそもコーチングはスクールで学ぶ必要があるのか？に迷われている方の参考になればいいなと思いブログを書きます。 私は現在GCS銀座コーチングスクール（オンライン）で学んでいます。現在は初級コースを終えて中級コース終盤です。国際資格取得まで目指しています。 しばらくはブログで私がなぜ、コーチングを実際に講座申し込みして学ぶに至ったか、コーチングで学んだの色々をお伝えしたいと思います。 独占資格でないコーチングの資格取得の必…

同じ空間と時を過ごしているのになぜこんなにも分かり合えないのだろう？？ そのように不思議に思ったり、イライラしたりしたことはありませんか？ 私たちは生まれてきて現在に至るまで様々な体験・経験を通して自分なりの価値観や世界観を築いています。 つまり、自分だけのオリジナルな「地図」を心の中に持って生きています。 目の前に同じ正解があっても人によって地図が異なるためまったく違う見え方をしているのです。 そしてその地図を他者が見て、一緒に語ってみると、びっくり。 本人も気づかなかった宝のありかが見つかるかもしれません。 今回はそんな「心の地図」について触れてみたいと思います。 その地図にある宝のありか…

私たちは日々何かを選択しながら生きています。 何を食べるか、何を着るか、どちらを買うかなど毎日細かい行動をその時の状況に合わせて選択、意思決定をしてから行動しています。 人生の重要な選択もそのうちの一つ、人生はまさに選択の連続なのです。 そんな大袈裟なと言った感じですが、無意識も含め、私たちは意思決定し、行動していることは間違いありません。 そんな意識決定をキャリアという視点で考え、今時に表現したら「いけそうならやってみよう理論」になりました。 気になる方はぜひ読んでください。 キャリアコンサルティングの勉強をしている方ならご存知だと思いますが、キャリアにおける意思決定プロセスを重視する提唱者…

トランジションという言葉を聞いたことはありますか？ キャリアにおいては人生で訪れる「変化」や「転機」という意味する言葉です。 40歳後半になる私に取ってまさに今、このトランジションを強く感じています。 今回は私のトランジションとキャリア理論の一つ、人生の過渡期とキャリアの転換について書きたいと思います。同じように人生において転機、転換点、節目を感じらている方の何かのヒントになれば幸いです。 トランジションとは何か 「トランジション（transition）」は、転機、転換、転換点、移行、変化、節目などを意味する言葉で、その人の人生において状況や役割が変化していくことを言います。 トランジションは…

自分の強みや才能ってなんだろう？ 生きているとそんなことに悩むことは1度はあるのではないかと思います。 私もセカンドキャリアに向けて色々悩む年頃になってきました。 本気で次の自分の人生について考えようと思い、まずは自己理解と今までの自分のキャリアを棚卸しすべく、ギャロップ社のフリクトンストレングスファインダーを受けてみました。 今日は私のその結果を交えながらストレングスファインダーとは何か、そして自己理解の有効な活用について書きたいと思います。 いつも何度でも人はキャリアについて悩むもの 自分の本当のやりたいこと、したいことってなんだろう？ 自分はどんな生き方をしたいのか？ 自分がもっと輝ける…

名曲でよく知られている、アナと雪の女王に使われている楽曲、『レット・イット・ゴー』か、ビートルズの『レットイットビー』を口ずさんでみてください。 なんだか心が解き放たれた気持ちになりませんか。 どちらも普段私達が見失ってしまっている「ありのまま」でいる気持ちの大切さを気づかせてくれる曲です。 「そうか、ありのままで生きればいいんだ」そういう気持ちになります。 でも、その後ふと思いませんか。 ありのままで生きるってなんだろう。 今回はそんな「ありのまま」をテーマに自己理解について触れてみたいと思います。 就職活動や仕事で壁に直面し、自分は本当は何がやりたいんだろう、そもそも本当の自分ってなんだろ…

「クリエイティブアボイダンス」という言葉を聞いたことありますか？ 知らなくても多くの人が必ず経験したことのある脳の仕組みです。 例えば仕事やプライベートで、何かに取り組もうと思いながらもなかなか行動しないことありませんか？「今週は忙しいから」「やっても意味ないよね」「無駄になる確率が高い」などと理由を探し、行動の先延ばしを正当化する考え方です。 なぜかやらない言い訳が上手に出てくる。 これがクリエイティブアボイダンス（想像的回避）です。 特に未経験なことや、気乗りしないことに取り組もうとするときに発生しがち。 この脳の仕組みを知っていれば自分の逃げ癖、言い訳癖を避けて行動力を高めることができま…

「損したくない！！」これは私の中に長年居座り続けている思考です。 これによって結果的に私はたくさんのチャンスを見過ごしてきたと感じています。 できることならこの考えを取り去りたいのですが、今でも完全に除去できていません。 しかし自分との対話で80％くらいはこの「損したくない！！」という潜在意識に向き合って自分にとって結果プラスになる選択ができるようになりました。 今回はその方法を共有したいと思います。 人は「損したくない」と気持ちに強く反応してしまう 例えばこんな経験ありませんか？ 私は欲しいものがある時、次のような行動をします。 まず、自分の欲しいなと思う商品を探します。 いくつかの評価の高…

会話上手で社交的な陽気な性格なのになぜか仕事で出世しない。 コミュ力には自信満々で入社したのになぜか仕事ではなぜか伝わらない。響かない。 そう感じている方に読んでもらいたい。 あなたの得意な話す力を理解すればその理由に納得できるはず。 今回は普段私たちがしている「話す」について触れたいと思います。 こんにちは、コーチャです。 私は社内で15年以上、採用や教育訓練、メンタルヘルス、キャリアコンサルという立場で様々なフェーズの方々とのかかわり、お話を聴かせて頂いてきました。 またカウンセリングやキャリアコンサルタントでは社外での活動もしております。 私のカウンセリング分野は産業カウンセリングで、ま…

新しいことを始めようとしているなら必ず読むべき！！ 春はそこまで来ている。新年度、新しい生活の始まり、気持ちが一新される季節でもありますね。 何か新しいこと始めようと思っていますか？ 今回はそんな何かを始めようとされている皆さんが、好調なスタートができるように、役に立つ情報を共有したいなと思います。 それではお時間を少し分けて頂いてお読み頂ければ幸いです。 みなさん、こんにちはライフコーチングのコーチャ☕️です。 今週のはてなブログのお題は「練習していること」でした。 そこで、今回は新年度が始まりますし、今練習していること、これから新しいことを始めて練習をしようと思っている人に向けていくつかの…

目が痒く、鼻水が止まらないこの季節。 寒暖差がまだあるものの、だんだん、暖々、春の足音が聞こえる。 生命とは不思議だなと思う。 柔らかな日の光を浴びるようになるともぞもぞと心の中からやる気が芽を出す。 3月は年度末、4月から新年度、新学期、日本では4月を新年度、新学期にしようなった理由はよく知らないけど、なんとなく「でしょうね」と思いたくなる。 モッコウバラが蕾をつけ始め、まもなく黄色い花をたくさん咲かせてくれるのが楽しみです。 さて、今週のお題「卒業したいもの」 私にとって卒業したいものは冒頭でも書きましたが願うことなら「花粉症」。 ひどくて大変というほどではありませんが、目が痒くて、イライ…

今日はのんびり1日を過ごそうと会社をお休みしました。 晴れたら散歩でもして春探しにでも行こうと思っていたのですがあいにくの雨。 仕方なくYahooニュースを見ていたら「学生が面接官を5段階評価 採用面接時に導入」の記事が目に留まりました。 就活の話題が多く見られるようになると採用に関わっていた私にとって春だなぁと感じる瞬間。 今週のお題が「小さい春見つけた」と言うこともあり、今回は学生が面接官を評価すると言うニュースについて私の思うことを書きたいと思います。 学生が面接官を評価する側をアピールする狙いは？ 大手商社の一つが2025年4月に入社する学生の採用面接から導入するのは、面接終了後に学生…

先日SNSをながら聞きしていると「シンギュラリティ」なる言葉が耳に残った。 また「シン」か。最近映画だけでなく「シン・〇〇」を色んな媒体で見聞きする気がする。今回はシンギュラリティなる言葉とそれについて思うことを書いてみた。 シンギュラリティとは まずは気になった「シンギュラリティ」と言う言葉について調べてみた。 シンギュラリティーとはAI知能が人間の脳を超え逆転する時を言うようだ。 少し前まで 「さすがにそんなこと自分が生きている間には起きないよね」 と思っていた。 しかし、チャットGPTはじめ生成AIがするすると社会に入り込んできて、試しに使ってもみて、 「遠くない未来でこれはあるかもしれ…