wed今朝も多少の二日酔いで出勤まともな従業員じゃないメンヘラ今日も空調清掃で朝から汗だくになった心なしかアルコールが抜けるのが早い気がする運動をして発汗でアルコールを抜くのは科学的に嘘だと聞いた事が有るのだが....仕事の事につい
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時々、知恵袋で回答しまくる事が有る。一つは車、一つは自傷、一つは自殺。今も、中学生で自殺を考えていると云う人に回答を書いた。有難迷惑かも知れないし、鬱陶しいだけかも知れないけれど、若し仮に自分の助言が彼等彼女等の助けになれば、此れ程嬉しい事
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わたしが言う事を信用してはいけない言うのは簡単なのだ職場のKも何時も理想論を語るが、馬鹿だから並の仕事すら出来ず何時もヘマばかりしているわたしが理想論を語りながら、休みはインターネットポルノ中毒とアルコール中毒に陥っている「ザマ」を見ろこ
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泣き喚く全て報われぬ者共報われぬ窒息させられる絶縁された
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thuKolkやはり、最も傷付いた人格（の側面）が現れ、其の子の消滅（annihilation）への恐怖を和らげてあげ、破壊的な人格（の側面）の衝動も和らげてあげる必要が有る快復したPTSD／近親相姦被害者の人達の様子を見ると感動する一方で、わたしは快復を求めていな
wed1836Kolk家族療法に於いて、自分の中の人格／人格の側面を、家族の構成員として捉えると云う認識の仕方が有ると云う記述を読み、とても勉強になった統合失調症者と迄は行かず、かと言って安定した自我を持った普通の人間でもない、わたしの様な人間にと
tueKolkヨガを通じて、PTSD患者がトラウマティックな思考の侵襲に襲われた時、具体的な身体感覚に意識を集中する事具体的に何処の部位、何処の筋肉が緊張／弛緩しているか等を感じ、今現在に意識を留め続ける事此の辺りは仏教の修行と共通してゐるsati
1619外出して来た2週間振りに車を運転するので、車幅感覚等を掴むのに時間が掛かった会社に行き、私服でさっさと作業を始めたゴム手袋を掃き、先日ベテランのSの指示で買ったカビキラーを持ち、天井のカビが生えている部分に1度噴射した霧状になって
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1404掃除を終えた靴磨きも終えた昨日買って帰って来たラテが甘過ぎる成分を見るとアセスルファムKが入っている二日酔いが醒めて行くのが心地良い一方で、此の時間になっても二日酔いが続いている事の深刻さを考えさせられる昨日は、9％のロン
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1230駄目だ落ちるお腹は少し減っているけれど食べようと云う気が湧かないやっぱり、無意識的にハンストを起こしているのだろうか今日は、潰れる、潰す今から多分、お寿司と夜食とアルコールを買いに行って帰って来てから9％を飲み出し極
sat3連休初日昨日の給与の手取りの計算が印象に残っている来月から、手取りが21万→35万に増えるのが信じられない賞与と併せて考えると、此れ迄の生活水準を続けている限り年間で380万程貯まる今乗ってる車がたった1年で買える自分には、収
わたしが自殺する前の城陽市での生活とでも？誰一人知る由も無いわたしは誰一人にも話さないし、わたしが死んで後も誰一人知る事も無い話希望が絶望に変わった幸福な瞬間わたしは普通の人には聞き取れない別の言語を話してゐるわたしは違う生き物だ
fri漸く、平日が終わった今日は各部署の意見を取り纏めてプロジェクトリーダーに投げると云う、或る程度責任の重たい仕事の期限だった取り纏めの表を完成させるのに、気持ちが酷く億劫だった多分、悪い意味で完璧主義的なのだろう何度も精神的に疲れ
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どうでも良い事が台頭し重大な事がどうでも良くなると云う事が普通の人の普通の生活
tue昨夜は、角の小瓶を2/3程度飲んだだけだった眠剤に因る強い眠気は襲っては来なかったが、布団に横になりyoutubeを聴いている内、眠りに落ちる前の混沌とした微睡みに陥り、寝落ちした珍しく、中途覚醒は微かな物が3度程有っただけだった今朝は、二日
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言葉の意味は？吐き出す事は解決の糸口となり得るのか？其れとも気紛れな現象に過ぎないのか？今が、深夜なのか早朝なのか、分からない谷塚駅の名称が出て来なかったのは、脳の記憶を司る一部が微睡の中で不能になっていたと云う事なのか？自分が
平気な振りを続けていると、心が壊れて行くんだなだって、誰も居ないのに話し様がないじゃないか壊れ
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thu昨夜も夜食を食べ損ねたが為に、今日も二日酔いが長引いたらしい午前中だけで、ペットボトルのお茶2リットルを飲み干した様だ未だほんの微かに酒のにおいがするであろう10：00から、2年後に静岡の事業所に移転する事について、人事の方との面談が有った
tue昨夜、酔った状態で洗濯物を干していたら、髪の毛が壁にかすった事に腹を立てたキチガイが、壁を殴って穴を開けた夜食を食べなかった事でやや酷い二日酔いで目覚め、頭が十分に覚めていない状態で5発＋5発、頭が痛くなる迄このボケの顎をブン殴ったもう
mon1906昨日の午後の記憶は殆ど無い昼過ぎから魂が抜けた状態で飲酒を始めた責任を放棄してどうでも良い状態で飲み進めたので、別に不快でもなく、文字通りどうでも良かったスマホが無いのでやる事が無く、GTA Vやスト6等の動画を観たり、何時も観
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sun昼ヤバい物凄い孤独感に襲われてるスマホは無い今日会社に行かなければ明日早朝に行かなくてはならないでも、今日はスコールや雷雨のおそれが有る其れに、休みの日に歩いて通勤するのは気持ち悪いとてもとても気持ち悪い其れに、先
sun最悪昨夜、スマホを又壊した2ヶ月程前に壊したばかりだ記憶に残っているのは、スマホゲームをしていて、強いプレーヤーにおちょくられる様な戦い方をされて酷く苛立った事（自分だって自分より弱いプレーヤーを遊び半分でおちょくる様な戦い方
sat昼何なのだろう午前中に荷物が届くから、其れ迄ネットポルノ中毒に陥っていた飲酒でお腹が減って居ないから、ご飯を食べる気にもならなかった朝一番は気分が悪くなかったのが、時間が経つに従って、全てが煩わしく億劫に感じる様になって来た
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fri昨夜は、幸運にもジンの小瓶半分一寸で強烈な眠気が襲って来てくれたかなり久し振りにデエビゴを飲んだので、強い効果が出たのだ頑張っても抗えない程の眠気だったので、すぐに布団を敷いて寝たおかげさまで二日酔いではない朝を迎えた何ヶ月振
thu毎晩、理性を失う事が飲酒の目的と化している多分、理性と其れに付随するPTSD的臆病さとを、殺したくて仕方ないのだろうさっきもネットで少し恐喝めいた記事を読んでしまい、トラウマ的な意味でとても不快になった普通の人は身体反応など出ず、自分の意
wed昨日は飲み過ぎたのか？今朝は二日酔いがマシだと感じていたが、出社すると矢張り午前中一杯は僅かにアルコールが残っているのを感じた午後になると、胃が荒れているのか口臭の自臭症が酷く、最近はずっと口の前に手（指）や持っている書類を当てて話さなく
mon3日も休みが有ると、心が仕事から遊離してくれるので有難い只、昨日車で帰って来る道中に、「自分の生には何の目標も目的も希望も将来も展望も無い。」と云う事を認識してから、虚しさに満たされる感覚を覚える様になって少し辛い昨夜は飲み過ぎたみたい
夏季休暇1750取り合えず、洋服の青山には行って来た朝霞に行こうかと思ったが、元カノさんの家の近くの方にした一度行った事が有るからだ店内へ入ると、スニーカーの底がじゃりじゃりした....クソッたれ、ガムを踏んでしまった駐車場にガム
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sun0927今日は、会社に行かなくちゃいけないボイラーの作業のやり残しをしなければいけない此れは別に自ら進んで休日に出てやる作業と云う訳でもなんでもなく、業務上決められた義務なのだ今思えば、金曜の夕方に傘をさしてやっておくべきだったかも
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sat0909此の1週間はしんどかった先週金曜日に、正社員登用の為の履歴書を渡されたあぁ、こんなアル中でも正社員登用するんだって思った此の会社は少し頭のおかしい所が有って履歴書が手書きでなくてはならない....意味が分からない本
自分の生を生きながら自分の命を背負う人は誰も居ないそんな重たい物ごく一部の人を除いて俗人には背負えやしない俗人は押し並べて遊び半分に生を弄（もてあそ）んでいるのであるから生を弄ばない人は世俗のヒトではない
sun1016酷い二日酔い昨夜、夜食でコンビニ弁当を食べた様なのだが、全く記憶に無い何の気力も起こらない朝食を食べる意欲も無い勿論飲酒で胃が弱って食欲が湧かない事も有るが、食べる＝生きる意思が有ると云う等式が頭の中に浮かび、生きる意思
YouTubeでrey mysterioが自分よりも遥かに巨大なレスラーを倒すシーンを観て、思わず泣いてしまったそれからイワン・イリッチの死を読んで泣いた前者は、小さな者が大きな者を倒す物語後者は、社会で正しいとされている事が尽く嘘の塊であることを明らかにした
sat1812タワーバー取付及び美容室から帰って来た美容室では、今日は会話をするのが難しかった自分の脳の特性として、他の人達が自分達と同等以上の音量で会話をしていたり、或いは車でテレビが流れて居たりする状況下で人と会話をする事が困難なのだ
sat最近、休日に起きる時間が遅くなっている昨日は、午後に仕事で色々と有った事について、帰りの道中に頭の中がぐちゃぐちゃになって物凄くストレスフルになったので、1830頃に安定剤を飲んだだから、飲酒をしている中で急激な眠気に襲われたのだ折角ロー
午後、情報過多になった先ず、新棟建設プロジェクトに於いて、わたしが今の事業所の窓口になるよう課長から指示されたのだ勿論、此れ迄は当該プロジェクトの取り纏めや設計施工会社との窓口は静岡のT部長が専ら行って来たので、彼の業務量の軽減をする必要が有るのは
thu午前中は、孤独と自殺の事を考えていた・・・・午後は、ずっとweb会議だった上司が静岡に行っていて、其処がメインの会議場わたしはK氏と共に、こちらの会議室で参加した我々が発言する機会は無いので、それぞれの出席者の話を聞いていた
お盆休みと云うプライベートの時間がただ只管空虚に満たされて以降、生きる事について精神的にとてもネガティブで弱っている週明けから、自殺を久し振りに考える様になった今日の午前中はずっと自殺の事を考えていた死んだ表情で重苦しい足取りで社内を歩く
tue生とは即ち束縛の事である死に近付く時のあの生理的な底無しの嘔吐感を思い出すと、わたしは其れに耐えられない様な気がする人に話をしても理解され得ない事が明白なのでそもそも話をしないと云う心性が身に着いて来た言葉とは道具であり、排泄の道具で
プライベートでは何の意欲も興味関心も湧かず仕事ではわたしという人間を知る人は一人たりともいないalways have always willわたしは死にたいし、死ぬのにそれなりに相応しい状態にあると思う此の週末にでも、目星を付けている高層アパートの高層階に上っ
1402早くも飲み始めた何だか、抑鬱傾向を考えていると飲んでも仕方無いよなぁと感じる様になってしまった今日も、昨日と同じく9％の500mlと350ml、其れ等が終わればジンに移るあ、母親からLINEが入ってた米不足の件だ自分は今日スーパーに行っ
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お腹が減ったが生きるのが嫌いなので昼食を抜こうかと思ったけど、今から出掛けるので脳が不調だと具合が悪いと思い、午前中に実家から届いた冷凍食品を、早速食べようと思ったモダン焼きを外袋から取り出した内袋を破いて皿に乗せようとした麺がポロポロと
sun昨日は電気設備の年次点検で朝0630に出勤1630頃迄仕事をしてゐた昨日の日中の話は胸糞悪いので終わり昨夜は気分の悪さと疲労とで、帰宅した時酷く眠かった9％を2本空け切る前に寝落ちしたみたいだ冷蔵庫を見ると、買って来た夕食も当然食べ
何の問題も無いですよ誰もわたしを知らないし、わたしも誰一人知らないし、其れで何の問題も無いので何も問題無い誰も自分を知らないし、自分も誰一人として知らないから二項対立は不幸の根源で有ると言われている生きる価値が無い物を、ど
mon1922昨日は、7％350ml6缶パックを買い、16時頃から飲み始めた様に思うアラームが鳴る前に、目が覚めた多分、早々に寝落ちしたのだろう、過眠の様な感覚だった今週の仕事の業務量を考えると、彦根の時以来、久し振りに胃痛を起こしそうだった
1625くみまちに行って来たやはり外出して正解だったと思う若し外出しなくて早々に飲み始めていたら、とてもとても苦しかっただろうと思うしかしもう、飲み始めている一応7％明日の朝の二日酔いを予期すると、飲む事がストレスになる明日から
1324掃除機掛けを終えた眉、鼻毛反りも終えた頭のサイドのバリカン刈りも終えた幸いにも、アルコールは抜けた只、何時もの様に胃がとても弱っているので、其の影響で自律神経が狂っていて、不安も強い飲酒欲求が頭をもたげる明日は仕事だから
普通の人なんて居ないっていう。けど、会社で擦れ違うヒトは皆、アル中じゃない。ヒトは皆苦しみを抱えて生きているんだっていう。けど、病院勤めしてた時の取引先の土木業者の50代位の所帯持ちのひとが頸動脈を掻き切り損ねて死に損なって首に大きなギプスを巻
あなたのお母さんには、用事が有るの。だから、あなたの事をもう此れ以上構ってはいられない。あなたが不安定に陥りそうだからと言って、お母さんにはお母さんの用事が有る。お母さんはお母さん自身の用事を知っている。あなたはお母さん自身じゃないから、
昨日はあの後、お酒を飲みながら自炊をした。そして又、きれて料理をゴミ箱行きにしてしまった。蒟蒻を買い過ぎたのだ。豚肉と蒟蒻を甘辛く炒める（煮る？）料理だった。本には2人分で蒟蒻400gと書いてあった。自分は纏めて3日分作るので、600gか。
通勤用のチノパン2枚のセンターのボタンが無い。2年程前にエビリファイの副作用で少し太った時に、ボタンが弾け飛んでしまったのだ。もう3，4年近く履いてる事も有り、新しい物を買おうといつも通り富士見のららぽへ行った。お金が無いのでGU。チノパ
今日は、4年振り？の浜祭りに行って来た。所沢から浜松町迄だとちょっと遠い。12:50位に増上寺に着き、ゴールデンラジオの公開生放送を15:30迄観賞した。いつも思うけど、いとうあさこさんはとても礼儀正しい。いつもああなのか、観客の目の前だからなの
週末は、酒浸りだった。金曜日に、前の記事で書いた様に仕事で自縄自縛の泥沼にはまり、自己嫌悪で飲酒。ストロング系を飲んだ為、土曜日は酷く具合が悪く、ほぼ連続飲酒の様な流れで15時頃から飲み始め、恐らく18時頃に寝落ち。深夜2時頃に目を覚まし、追加で飲
酷く落ちた。何て事は無い。今日1日に2度、立て続けに、別々の件で上司に対して説明する場面が有った。何れに於いても、わたしは単刀直入な返答が出来ず、論点とは異なる余計な話をグダグダとしてしまい、上司が混乱してしまったのだ。ハッキリ言ってわ
今、TBSラジオのsessionを聴いてた。とても勉強になる番組なんだけど。只、パーソナリティーの荻上チキ氏のルッキズムが、個人的には過剰で不快に感じるので、暫く聴かない事にした。オーストラリア在住のジャーナリストの方が、現地先住民の女性議員を紹介
昨日の極めて不快な出来事の影響が、今日迄響いている。意識的に想起している訳では無い。トラウマは、前に何度も書いた様に、J.L.ハーマンが『Trauma and Recovery』で表現した様に、'overwhelming'であり'comletely powerless'なのだ。つまり、相手が私を潰
午後から講習会に行って来て、今帰って来た。とても不快だった。テーマが石綿（アスベスト）なので、参加者は土方とか解体屋の現場作業員とか。髪を染めて（令和のこの時代に）金のネックレス（細いけど）を着けてたりだとかして。周りの参加者もそうだけ
今日も、『荘子』を読んでいた。其の中で不意に、腑に落ちて理解出来た様な瞬間が訪れた。（こういった瞬間は何時でも嬉しいし、生きている値打ちが有ると感じられる極めて稀な瞬間である。）「世界の運営者は、わたし（達）の利益の為に世界を運営してい
心療内科に行って来た。ネットのレビュー通り、寡黙なDrだった。お陰で、自分の言いたい事を言えた方だったと思う。人によってはDrを威圧的に感じる人もいるんだろうなぁと思った。その寡黙さと、後は姿勢が患者と真正面から向き合っているという点で。
昨日は、新大久保での講習会に行って来た。K氏も参加する講習会。朝、また軽い二日酔いで電車に乗った。通勤時間帯を過ぎているというのに、西武も山手線も混雑している。だから、都市部の公共交通機関は嫌いなんだ。新大久保駅で降りた途端、数m先
今日も、晩御飯は食べない事になった。晩飯用にイカの唐揚げを買っていたが、冷凍庫に入れて生ゴミで出します。普通に当たり前に生きてる人間は、自分にとっては宇宙人みたいなもので。生きるのが当たり前だという動物は自分にとってはお目出度いクソでしかない
K氏が席を外している時に、ベテラン2人がK氏の駄目な部分を指摘していた。わたしは積極的に同調する訳では無かったが、言っている批判が最もだと感じた事については同調した。夕方。事務所に戻ると、....うーん、ややこしい内容なので短く正確に説明する
今朝。軽い二日酔い。昨夜、7％の350mlを6缶平らげ、何時の間にか寝落ち。通勤して会社に着く頃には抜けるかと思ったが、結局昼前迄抜けなかった。こういう時に限って業者がやって来て、名刺交換を行った。マスクを着け忘れたので、僅かにアルコール臭がし
長文です。何時も独白の様な物なので、良く言えば生きている事の記録、悪く言えば感情の垂れ流し、という事になります。会社で採血があった。どんな形での採血になるか分からなかった。それはつまり、部屋にどれ位の人数がいて、どれ位の人に自傷
昨日は、最悪だった。朝は軽い二日酔いだった為、太極拳教室に行けなかった。2週間前に見学に行き（その時も軽い二日酔いだった）、先週は酷い二日酔いで行けなかった。講師の方は、僕が二度と顔を出す事は無いと思っているだろう。午後、特に用事も無
ここ最近、通勤の行き帰りの道中で擦れ違う人達の攻撃的な発言が耳に入って来て精神的にしんどくなる事が多かったので、スマホに音楽をダウンロードして、久し振りにイヤホンで音楽を聴きながら帰った。....本当に久し振りだ。大学生の頃以来かも知れない。
漸く、新橋での3日間の研修が終わった。何がしんどかったって、朝5時に起きなきゃいけなかった事と、既に勉強して頭に入っている事を改めて懇切丁寧に説明された事。免状の取得には受講が必須なのだが、筆記試験を既に合格しているので、それと重複する話を改め
