今朝は朝から幻聴がうるさいという。 えー、そっか～ ビタミン野菜ジュース飲みなー、と伝えて家を出る。仕事だから。 後ろ髪引かれるけど仕方ない。 たまに、そういう日がある。朝から幻聴うるさい日、あと、深夜に幻聴がうるさすぎて目覚める日。 そし

キッチンの冷蔵庫を動かした。購入する時に、すこーし気になったものの、値段の安さから買ってしまった冷蔵庫は右開きのドア。でも家事同線的には左開きがベスト！ この不便さもしばらく使ってたら慣れるかなと思ったけど、毎回少しのストレスがかかる。 な

Yahooニュースになりました。

BraveTalkというワークショップをやってきました。 友だちが悩んでいるように見えた時に、どんな風に声をかける？から始まり、聞き方や対応の仕方を学ぶものです。 大地には、病気になってからも気軽に声をかけてくれる友だちがいますが、本当に彼

雨や曇り空が続いてたけど、昨日は久しぶりに青空が見えた。 ずっと不調だった大地が、「今日、ちょっと調子いい」と。 とはいえ、昔はオール(？)で行ったりしてたカラオケも、2時間もやれば「疲れたから帰る」と。 以前出来ていたことは出来るようにな

大地がカラオケ割引券をどこかでもらってきた！使用期限が今日まで！！ 行くか！ すごーく久しぶりのカラオケ。 ん？声ってこんなに出ない？？ 昭和のよく歌ってた曲を入れてみたけど、なんか違う。。。 そういえば、コロナ禍でカラオケ行く機会が減って

大地は昨日、就労移行支援センターで面談をして。止(と)めてきたようです。 就労移行支援の方は、大地が止(や)めたいと言ったのを、辞めたいだと思い、どことも繋がらなくなるのは良くないと考えて一旦保留だったんですが、単に、今体調が悪いから、少し

一日仕事をして、あー疲れた！ 足を動かすのもだるい。 今日も一日忙しかったなー 帰路の電車の中で。あれ？なんか、うつっぽい感覚無くなってるかも。 とにかくその瞬間瞬間に集中しないとやれない仕事だからか？ 割とスッキリ！ あがったり下がったり

私も。鬱では無いと思うけど、何だか気持ちが沈んで浮き上がれない事がある。 そんな時は寝る。 あと、お笑い番組見たり泣ける映画見たりして、身体の中の色んなものを外に出す。 汗をかくのも良いだろうし日記など書いても良いかと思う。 昨日はそんな感

大地、うつっぽいらしい。意欲もわかず身体も怠くて動けない。 今日は草むしりしたり家の中の掃除をしたりしたけれど、大地にも少し手伝ってほしい事を頼んだけど「ムリ」と。 仕方なくひとりで黙々と掃除をして草むしりして。。。 すると「出かけてくる！

就労移行支援とのやりとり就労移行支援センターに行ってきました。 統合失調症で幻視・幻聴・妄想がある僕 ↑こんな感じらしい。 生まれ持っての才能だったりお金のある無しだったり、ルックスだったり病気のなりやすさだったり。色んなことが不平等。

就労移行支援センターを辞めたいと言ってきたのですが・・・。 統合失調症で幻視・幻聴・妄想がある僕 ふーん、そんな事あるんだ。 主治医が、辛い時は行かなくていいっていったんだけど。。。今、大地の担当者が長期休みで。大地の話はちゃんと通じて

前回のブログで、3ヶ月くらい休めば良いと思う。と書いたのだけど。 なぜ3ヶ月かというと。。。勘 3ヶ月経っても変わらなかったらどうするか？ その時また考えたらいいよね。

大地の通っている就労移行支援センターの面談で。センターの無い日は1日寝ていることを伝えたらしい。 すると、生活リズムを考えたからか、決められた日はできるだけ来るように言われたのだとか。 ところが大地は、身体が動かないのに行かなくちゃいけない

エビリファイが減薬されてるところだけど、医師に伝える内容を整理している。 エビリファイ24mgの時と12mgの時を比べている 身体のだるさ⤵︎ ︎悪化 意欲⤵︎ ︎下がる 幻聴→変わらず フラッシュバック→変わらず 食欲→変わらずムラがある

大地、身体のだるさがあって動けない事が2日に1回くらいあるらしい。 いつから？ 「2週間くらい前から。」 就労移行支援センターの担当者の方が長期不在(理由は不明)で、活動の場所が変わったから？ 薬の変薬中というのもある？ 天気のせい？？ 原

すごいねー大谷くん！頑張ってるねー。 大地は「ぜんぜん似てない！！」と言うけれど。 次男の空に似てるんだよな〜 空は、ADHD＋うつ病＋解離性障害＋(大谷くん＋見取り図の盛山くん÷2)って感じ。 テレビ見ると2人ともよく出てるから。なんだか

東京タワー1階で、統合失調症完全没入体験イベントやってます。 まずは知ってほしいなー 知らないことには、どうすれば良いかなんて分からないから。 「知る」は次の優しいアクションへの一歩ですね。

世界メンタルヘルスデーイベントへの参加は、今年で2年目 去年よりも確実にこのイベントが広がっているのを感じます。 メンタルヘルスの課題を抱える人たちに思いを馳せ、周りの人たちのメンタルヘルスを考えてみる。そして、自分自身のメンタルを考えてみ

今日は世界メンタルヘルスデーです。 全国の行政庁舎や建造物が、「精神疾患の偏見を無くす！メンタルヘルスの理解を深める！」のシルバーと、「世界メンタルヘルスデーのカラー」グリーンに、ライトアップされます。 精神疾患への偏見が無くなるよう。当事