昨日孫のちこ守りの1日でしたイオン岸和田で、『エアートランポリンであそぼう』という催しがあるのでちこと行きましたちこが参加体操教室に行ってるので、ちゃんとできました10分ほどで終わり早（もう少しやると思いました）時間あり過ぎるのでこの後「室内遊園地」のあるショッピングモールへ何回も来ている所ランチ何する？と聞くと珍しくハンバーガーってハンバーガー🍔なんて食べたことないちこ少し残してましたチキン少し食べ、ポテトは、前から食べていますこれからは、こういうのを食べるようになるのね途中から3人で遊んでる？？？保育園のお友達に会ったのかなと思ったけど年齢違うなちこにたずねると知らない子でも一緒に楽しそうに遊んでてホッとしましたおかげは、私は、座って見守ってただけ助かりました3時頃やっと帰る気になってくれて買い物して...孫守りの1日
今朝久しぶりにウオーキング桜咲き始めてました写真右は雪柳コブシ久しぶりの朝早めのウオーキング気持ちよかった昨日孫のちこ守りの1日でした4月から小学生のちこ制服があり脱いだ制服を掛けるスタンドを買いに行ってきました買った後ランチちこは新幹線ランチ私はサンドイッチモーニング11時半までモーニングしてるので私はそれにしました私の飲み物はドリンクバー付き660円ちこはまだ未小学生なのでドリンクバーは180円その後ショッピングモールで少し遊んで買い物して帰ってきました今日息子は仕事なので今日も1日ちこ守りです今日も元気に桜＆昨日の孫守り～
朝方けっこう雨が降り風もありましたが今はやんで午後からは晴れる予報です最高気温21度暖かい日になりそうです昨日私は美容院へ根元の毛染めとカット髪の長さは今がちょうどいい感じなんですが白いのが目立った目立って我慢できなくなり予約してましたちょうどその頃ちこが保育園の卒園式ちこは緊張してたそうです先生方が泣いてていつもの雰囲気と違ったからみたいです息子からまだ写真が届いてないので写真なし晩ごはんは卒園のお祝いに食べに行ってきましたちこの食べたいもの、行きたいお店は？と聞くと回転寿司と言ったので「北海素材」（大阪府岸和田市）↑私が食べたお寿司とデザート100円の回転寿司ではないお店やっぱりネタが違うおいしかったですちこもいつもよりたくさん食べてましたデザートはちこはバニラ息子と私は抹茶アイススじいじはデザート食...卒園式でした
昨日息子が休みでちこの買うものがあり一緒に泉北高島屋へ（夫はリハビリでした）ちこの買い物も済んだ後ランチは泉北高島屋と併設してる「パンジョ」の中の「鎌倉パスタ」パスターローストしたベーコンのペペロンチーノパン3個とサラダ、飲み物付きのランチセットパン食べ放題ありますがそんなに食べられないので3個選べるものにしました息子が注文したパスタ（大盛りサイズを注文）名前忘れました大盛りサイズ私の倍ほどの量でしたその後息子は自分の欲しいものを買いに私も買い物帽子と靴を買いましたその後食料品おかずやおやついろいろ買い「モンロワール」チョコレートの量り売り息子が買ってくれました「叶匠寿庵」の草餅と桜餅ちこは食べないかなと思いおかきを買いました（写真撮らず）「551蓬莱」の豚まんキムチ晩御飯焼き豚（レタス・トマト）青椒肉絲...息子と買い物～
やっとお日さまが出てきました久しぶりのいい天気気温も上がるようでうれしい～昨日は強く降り雷が鳴った時もありました晩御飯豚丼（豚肉・玉ねぎ・ネギ）水ナスのおひたし（生姜）ブロッコリー和え物・みそ汁・サラダ水ナスの時期がきています水ナスのおひたしは蒸して冷やして生姜醤油で食べますちこはポン酢私もちこも大好き私が子供の頃から食べてる1品豚丼の味付けは↑これ～～テレビで紹介してたので買いましたおいしい～気に入りました今日も元気に丼続きます
今日も雨が続き梅雨のよう明日はやっと晴れの予報でうれしいです昨日は、雨のやみ間もありました息子に頼まれたものを買いにコストコへコストコのガソリンは、安いので私の🚗ガソリン入れましたあいにくの天気で、いつもよりコストコはすいてましたまず、併設してるららぽーとへ「倉式コーヒー」でモーニングその後ららぽーと店内をウロウロららぽーとの中に北海道専門の店があり大阪で人気の漫才師「やすよともこ」のテレビ番組でやすよさんがおいしいと言ってた豚丼のタレ買いましたそこでブログ友のきっしいさんがおいしいと言ってた和菓子売ってたので買いましたでもきっしいさんが言ってたものと店が違いましたコストコでの買い物息子に頼まれたものー撮りムネ肉・モモ肉・ホタテサバ・鮭・ビーツ・冷凍ベリー・ナッツ家用ーチーズ・サラダチキン・雑穀米・アイス...ららぽーととコストコで買い物
今日も雨明日も雨今日はやみ間もあるようですが土曜からずっと雨です昨日雨の中娘家族が来ましたお正月以来です今までよく泣いた孫のりこ昨日は泣かずですぐにちこと遊びましたちこのままごとセットで遊びお昼はみんなで食事「たから丸山」のオードブル予約してました他にすき焼き風煮物や生ハムサラダブロッコリーの胡麻和え、みそ汁などなどバタバタして撮り忘れすき焼き風煮物の牛肉（作る前に撮ってました）りこがさつま芋やかぼちゃが好きということでみそ汁にカボチャ、さつま芋大根豆腐を入れましたご飯の後眠くなってウトウトのりこ30分ほどお昼寝で起きましたその後もちこと遊びましたがお昼寝がたりないのかぐずってきたので早々に帰りましたチャイルドシートに座ったりこバイバイしてましたおしゃべりも始まってにぎやかでしたちこの小さくなったサンダル...楽しかった昨日(^^♪
昨日1日よく降り今朝もよく降ってますうっとうしい日が続きます昨日もスポーツクラブへ行ってきました気持ちいい汗かいてきましたその後イオンで買い物「レジゴー」慣れてきました晩御飯鍋（鯛・鶏肉・豚肉・白菜・菊菜・豆腐白ネギ・しいたけ・えのき・しめじ）豚肉は大阪の犬鳴きポークと鹿児島の黒豚鍋の写真は撮ってません大根おろし、ポン酢一味〆はうどんちこよく食べてくれました今日娘家族が来ますお正月に会って以来の孫のりこ会えるのが楽しみ～～～雨降ってますが気持ちはワクワク今日も元気に今日は楽しみ(^^♪
雨です1日雨のようで明日も昨日は晴れてけっこう暖かい日でしたスポーツクラブではズンバ受けてきました楽しい45分ズンバの前にウオーキングもしましたよ買い物で道の駅に行く前にパン屋さんでランチ「キャトル」（大阪府岸和田市）BLTサンドと珈琲のセットここはパン屋さんでカフェが併設してますもちろん食パン買ってきました道の駅「愛菜ランド」白ネギ・にんじん・新玉ねぎカブ・小松菜・しいたけ・水ナス晩御飯ハンバーグ（合ミンチ・玉ねぎ・卵・パン粉・牛乳）豆腐の煮物（豆腐・鶏肉・白菜・白ネギ・にんじんしめじ・しいたけ・エノキ・菊菜）和え物（小松菜・ちくわ・にんじん）サラダハンバーグを焼いて取り出した後のフライパンにミリンを入れ醤油も入れてかたくり粉でとろみをつけたものをハンバーグにかけてます私はデミグラスソースやケチャップな...昨日のランチ＆晩御飯～
今日は晴れの予報うれしいです明日、明後日が雨の予報なので今日の晴れは貴重です昨日はスポーツクラブへ頑張ってきました残念ながら木曜はズンバなし終えて買い物晩御飯イワシのかば焼き風・大根のそぼろ煮（大根・ミンチ）ゴマ味噌和え（キャベツ・ちくわ）サラダワカメと卵のお澄まし庭の大根はもうなくて買ってきたもの柔らかくておいしかったです夫リハビリはきちんと行ってます最初はリハビリに行くのがいやで（行くのが面倒）ブツブツ言ってましたが息子や娘に言われたせいか頑張ってます今日も元気に鰯の晩ごはん～
昨日ちこの入学の準備のものを買いに行くので私も一緒に行ってきましたすみっコぐらしの店があべのキューズモールにあるので天王寺へ天王寺に着いてまず「天王寺動物園」へ天気が心配でしたが雨にはあわずでも風がすごく強かったちこは何回か来ていますが私は30年以上前に来ただけちこのパパが小学生の時以来ですいろんな動物がいました（写真撮りきれません）写真撮ってませんが白熊がとにかくおもしろく、楽しかったです人気があるのがわかります風があり歩くのが大変だったけど久しぶりの動物園楽しかったですその後ランチちこが「お蕎麦食べたい」と言ったのでお蕎麦と炊き込みご飯のセット私は温かいお蕎麦でちこは私と同じもので冷たいお蕎麦を注文小鉢のおかず1品を残しただけでちこは完食それから目的のちこの入学の準備のものを買いにすみっコぐらしの店へ...久しぶりの動物園＆お買い物～
今は降ってませんがその前降ってました風があり寒いです昨日の夕方ちこは帰ってきました元気な声で「ただいま～」家の中がいっぺんに明るくなりました三重のおじいちゃん、おばあちゃんのおうちでの事鈴鹿サーキットやアスレチックへ行った事などなどいろいろ話してくれました晩御飯冷しゃぶ（豚肉・レタス・新玉・トマト・ブロッコリー）炒め物（ヤリイカ・ブロッコリー・新玉・しめじ）ナムル（ほうれん草・にんじん・生ワカメ）みそ汁ちこが帰ってくるのでちこの好きな冷しゃぶにしました写真右はまぐろの佃煮お義姉さんからもらったものお義姉さんの東北のおみやげいぶりがっこうれしい～食べきれないのでといろいろ頂きお土産と一緒に持って来てくれましたさっそくまぐろの佃煮をあけて食べました今日はちことパパがちこの入学後のいるものを買いに行くので私も一...賑やかです(^^♪
昨日は、夫の病院の日骨折は、左足で、ギプスはずれてるし、運転できるからと1人で病院へなかなか帰ってこないので混んでるのかなそれとも悪くて又ギプスしたのかなとヤキモキしてたら帰ってきて「リハビリせーなあかん（しないといけない）」「あんな病院あかん」とブツブツリハビリをしないといけないことに怒ってましたそれにリハビリの時松葉杖なしで歩き看護師さんにまだ体重かけたらダメ松葉杖使ってと怒られたって私気になってましたちょっと歩き過ぎ‥夫と言うと大丈夫って言ってたので何も言いませんでした息子にも「きちんと治さないと」と叱られてました若くないんだからね昨日の私は、スポーツクラブへ久しぶりにズンバ受けました楽しかったのはいいのですが人数が多くて動きにくいおじさんも受ける人けっこういてて慣れてないから動きが悪過ぎ私も上手と...夫がブツブツ私も・・・(^^;
曇ってますが晴れの予報昨日午後からの予報でしたが午前中も降り午後からは本格的な降りになりました雨になる前に買い物「農産物直売所こーたりーな」ライン登録してて15日に卵当たりました昨日引き換えに行ってきました10個入りではなかったけど6個いただいてきました今までずっとダメで今回もどうせ当たらないわと思ったら当選うれしい～～～「こーたりーな」で買ったものレタスの苗白菜・ほうれん草・新玉ねぎ泉州産ワカメその後スーパーで買い物売ってたので買ってきました広島のもみじ饅頭も売っててどちらにしようか悩み六花亭バターサンドにしました午後のおやつ久しぶりでおいしかった晩御飯キムチ鍋（鶏肉・豚肉・白菜・ニラ・菊菜・豆腐・白ねぎしいたけ・シメジ・エノキ・キムチ）孫のちこがいないので普段食べることのできないものキムチ鍋にしました...卵当たりました＆辛いのが続く晩御飯
午後から雨の予報昨日早いのですが夫とお墓参り行ってきました夫完治してないですが松葉づえを使うほどでもないので山登り用のトレッキングポール（ステック）使ってますお墓で知り合いの方に会い夫の姿を見て驚いてました骨折した話しなどいろいろ話してましたその後夫の実家の仏壇にお参り夫の実家に咲いてたクリスマスローズおじぎをしてるので撮りにくいその後帰ってから私はスポーツクラブへ朝ウオーキングしましたがマシーンでも少しウオーキングエアロのような動きのもの45分受けて帰ってきました晩御飯.ムネ肉のチリソース風・きんぴら（葉ごぼう・にんじん・揚げ）カレーあえ（ブロッコリー・ツナ缶・にんじん）ポン酢和え（新玉・ワカメ・しめじ）ちこがいないので辛いものでもOKなので見ため白いですがトーバンジャンで辛いですムネ肉のチリソース風は...静かすぎる
昨日に続き今日も19度まで上がる予報夫がイオンで買いたいものがあると言うので昨日一緒にイオンへゆっくりゆっくりと店内を歩き夫の買い物が終わると座って待ってましたその間に私は食料品など買い物お昼に少し早かったのですがランチ夫ー海鮮ちらしと茶そばのランチ私ーぶっかけ天ぷらおろしうどん結婚記念日で今まではちょっといいお店でランチでしたが夫の足のことがあるのでイオンの中のお店でした夫の足が完治したら食べに行こうその後早いのですがお墓の花を買いに農産物直売所「こーたりーな」へ花を買い野菜も見ましたが買ったのはキャベツ・葉ごぼう・サニーレタスこのキャベツは大阪泉州地区のキャベツで「松波」泉州地域では「松波」という品種のキャベツが、甘みが高く、葉も柔らかく有名です←引用しました今日は息子は仕事ちこはママのところへ午後の...夫と買い物＆ランチ
今日は17度の予報で暖かい日になりそうです43回目の結婚記念日よく続いたなと私の我慢いえいえ夫の我慢でしょうね昨日3カ月1回の歯科検診歯科衛生士の方からきれいに磨けてますと言って頂き変わりないですともっと若い時から歯の事を今のように気をつけていたらよかったと思いますがもう遅いこれ以上悪くならないよう頑張るだけです歯科検診の後買い物して帰り午後のんびり過ごしてると愛知に住んでる妹から「今家のおる？」とラインもううちの庭にいました（旦那さんの実家はけっこうわが家に近い）前にわが家へ持って来てた多肉植物が気になったようですべてちょくちょく妹が持って来た多肉植物わが家にある方がいい感じだそうで日当たりや朝晩の気温などもいいそうですその後コーヒーを飲みながら久しぶりにおしゃべりだいたいはお義母さんの事足前より弱って...結婚記念日
今日明日晴れの予報で暖かくなるそうです昨日スポーツクラブへ足の付け根や腰辺りの痛みがありズンバなどは受けてませんでした急に激しい動きを受けるのはやめた方がいいかなと簡単なエアロの動きとヨガ＆マシーンのウオーキングを少し簡単なエアロ45分簡単とはいえいい運動になりました足腰の痛みは全く大丈夫ズンバうけても大丈夫ね晩御飯ミートスパ（ミンチ・玉ねぎ・にんじん・トマト缶）ポトフ（ベーコン・ウインナー・大根・じゃが芋にんじん・キャベツ・玉ねぎ）大根サラダ（大根・揚げ）ブロッコリーサラダ（レタス・トマト・スナップエンドウ）まだまだ寒いのでポトフおいしかったちこはスパゲティおかわりしました今日は3カ月1回の歯科検診元気にもう大丈夫(^^♪
昨日よく降った夕方にはやみました昨日市民公開講座を申し込んでいたので行ってきました「脂質異常症の食事について」です私も夫もコレステロール値高くて薬を飲んでます今は日本人の3人に1人は脂質異常症ではないかとそれくらい増加してるそうですたくさんの人が来ていましたそれだけコレステロール高い人多くて気になってるのでしょうまぁ私のいけないのはおやつだなと思ってます運動してるし野菜もけっこう食べてると思うけど・・・間食はやめられません晩御飯タラのホイル蒸し（タラ・白菜・シメジ・エノキまいたけ・菊菜）レンコンのきんぴら（ニンジン）味噌汁厚揚げのゴマ焼き・サラダ今日は久しぶりにスポーツクラブへ行こうと思ってます休み休みですが腰の辺りの痛みほぼなくなってきましたそろそろズンバなど受けようかな今日も元気に市民講座受けてきました
朝起きた時には降ってました昨日夫の病院の日ギプス外れましたがまだまだ松葉づえは必要です今月いっぱいは松葉杖のようです順調のことでよかったです庭の野菜と花スナップエンドウ花咲いてます新玉ねぎ生ってますチューリップ咲き始めました晩御飯ムネ肉南蛮漬け・煮物（じゃが芋・ちくわ・こんにゃく）塩昆布和え（永合も・きゅうり）サラダ朝は気温低くなかったのですがこのままあまり上がらなく寒い1日だそうです雨降ってるし体調には気をつけましょうね今日も元気に庭の野菜＆チューリップ🌷
昨日今日もの予報です今朝は冷えました昨日孫のちこ守りでしたお散歩行こうと言っても行かないと言いじいじと遊ぶとじいじもずっとは、しんどいので「ばあばとお昼ご飯食べに行ってきたら」とちこは、行く気になり2人で小さめのショッピングモールへちこと前に入ったことのあるお店へドリンクバーでカスピスを入れてるちこ新幹線お子さまランチ11時半まで、モーニングしててドリンクバー付きだったのでホットドッグ（3杯コーヒー飲みました）食べた後2人で「いちごマウンテン」イチゴパフェけっこう大きくて2人で分け合って食べましたがお腹いっぱいでも大満足ホットドッグが、1番安くてイチゴパフェが1番高かった（笑）そのあと無料の遊ぶところでするとくまモンが歩いてきたので後をついて行くと催しものがありくまモン初めて見ましたクイズなどがありちこ楽...楽しく過ごしたけど疲れた昨日
昨日は晴れかけてたのに雲ってきて午後から小雨降りました今日はの予報うれしいです少し早いけどと息子がホワイトデーで（バレンタインのお返し）ケーキ買ってくれました「パティスリーかいと」「いちごタルト」私が大好きなタルト「パティスリーかいと」のモンブランとイチゴタルトが大好き息子よありがとう～昨日の晩ごはんは味噌鍋豚肉（肩ロース・バラ肉）鶏もも肉・カキ白菜・菊菜・白ネギ・椎茸・シメジエノキ・豆腐具材は、いつも同じ鶏肉は徳島の阿波尾鶏鶏肉は、いつも近くの鶏肉屋さんで買ってますが時々スーパーでこの阿波尾鶏買います夫が「鍋食べたい」と言うとちこが「味噌鍋がいい」と言ったので味噌鍋に決定〆はうどんでした食事中の方などはここまでで終えてください言葉が‥ウイルス性の胃腸炎になった孫ですが木曜の夜中にウイルス性の胃腸炎になっ...少し早いホワイトデー
昨日ブログをアップした頃娘からラインありりこちゃんが夜中に何回も吐いて夜間病院受診してきたと熱は高くはない土曜わが家へ来るのは中止昨日の朝から病院へウイルス性の胃腸炎熱は37度7分吐くのは治まったとおかゆとか食べないようでいつも食べてるようなのを食べたがるそうででも胃腸弱ってるからね早く治ってほしい晩御飯海水焼き（手羽先）お焼き風（ミンチ・じゃが芋・玉ねぎ）和え物（ほうれん草・にんじん）サラダ（卵・ワカメ）私とちこの好きな海水焼き2人で「おいしいね」と言いながら食べました夫は食べにくいのであまり好きではないですみそ汁を作るつもりでしたがちこが「お澄ましがいい」と言ったのでおすましにしました今日は楽しみにしてたのにりこに会えなくて残念早く元気になってわが家へ来てほしいです今日も元気に残念ヽ(´Д`;)ﾉ
昨日もスポーツクラブへヨガとウオーキング終ったあとイオンで買い物イオンで少し前から気になってた「レジゴー」自分のスマホに専用アプリをダウンロードして買う商品を自分でスキャンしてかごに入れて行き専用のレジへ支払いを済ませます昨日初めてやってみました普通のレジだと並んでますが「レジゴー」のレジは空いていてすぐに会計が済みましたセルフレジほぼしたことないですがこれからはセルフレジもやろうかなまずは買い物の量が少ない時ね晩御飯アジ野菜あんかけ（アジ・白菜・しめじ・しいたけ・にんじん菊菜）煮物（鶏肉・タケノコ・にんじん）ナムル（三つ葉・エリンギ・もやし・ニンニク）サラダ三枚におろしたアジだったのでちこは食べやすかった昨日初めてあおり運転見ましたジム終えて買い物も済ませ走ってると2車線ある国道で1台の軽が車線変更した...初「レジゴー」イオンで～
今日は晴れの予報昨日スポーツクラブへウォーキング少しとヨガ受けました腰の辺りの痛みは、完治してなくて身体以前のような柔らかさがなく硬くなってますもう戻らないのかなブロッコリーの収穫🥦わき芽の収穫けっこう取れます晩御飯豚の生姜焼き（豚肉・玉ねぎ・シメジ）グラタン風（ブロッコリー・ベーコン・チーズ）サラダポトフ（ウインナー・ベーコン・じゃが芋・大根ニンジン・玉ねぎ・キャベツ）ブロッコリーが、次々獲れるのでどうしようかと検索サッと茹でたブロッコリーとベーコン味噌とマヨネーズ、味醂、牛乳を混ぜたものをかけてチーズをのせてトースターで焼きましたちこは、普通のグラタンよりよかったようでしたじいじは、いつものグラタンの方がいいそうで私もどちらかと言うといつものグラタンの方がいいですまだたくさんあるブロッコリーどうしよう...たくさんのブロッコリー🥦
昨日やみ間もありましたがよく降りました今朝まだ降ってますが午後からやむようです昨日は買い物だけ行ってきました晩御飯煮魚（とんぼ生利節）大根の煮物（鶏モモ肉）酢の物（きゅうり・かにかま）サラダ久しぶりにとんぼ生利節買ってきました子供の頃食べました夫はあまり食べた記憶がないそうです足の付け根の痛みはなくなりましたが腰の辺りの痛みはまだ少しありますじっとしてたり歩くのには全く痛みなし休み休みのスポーツクラブ今日はヨガ受けに行ってきます今日も元気に煮魚の晩ごはん
雨の朝で冷えて寒いです昨日はコストコへまず併設の「ららぽーと」へ「倉式コーヒー」モーニングこれに茹で卵もついてますが家で朝食済ませてるので卵まで食べきれないので先にお断りしましたもちろん値段はそのままその後ららぽーとをブラブラ「JA全農ファーマーズ」と「カルディ」で少し買い物してから「コストコ」へ娘に頼まれたものお尻抜き・ハンドソープ・みそアイス珈琲売ってたのでラインしたら欲しいと言ったので購入わが家の買い物息子に頼まれたものーサバ・鮭家用→チーズ・サラダチキン・豚かたまり肉・発芽大豆アイス珈琲ドーナツこれ売ってると大人気で5箱とか買ってる人もいてすぐになくってて前から気になってましたが20個入ってておいしくなかったら・・・と思うと買う気にならなかったのですがあまりにみんな買ってるので昨日買いました今度娘...「ららぽーと」と「コストコ」で買い物
昨日は晴れて暖かい1日でした今日も14度の予報で暖かくなるようです今日はちこはお別れ遠足ということでお弁当作りもちろんパパが作りましたちょっとわかりにくいのですがお内裏様とお雛様パパ頑張ってましたひな祭り🎎の昨日「パティスリーかいと」の雛ケーキ晩ごはんはやっぱりちらし寿司ウナギ・タケノコ・高野豆腐・干ししいたけエビジャコ・にんじん具材をそれぞれ別々に煮ましたちらし寿司（錦糸卵・海苔・紅ショウガ）アサリのお吸い物にんじんサラダ・ブロッコリーの胡麻和えスライスオニオンハマグリが4個で1000円超えてたのでこれは無理アサリにしましたアサリでも1人4個づつぐらいそれでも600円超えてましたもちろん国産ですちらし寿司母がよく作ってくれた田舎風ですちこおかわりしてくれたのがうれしかった娘からラインで頂きますをしてる孫...パパの雛弁＆昨日のひな祭り
昨日は息子が小学校の学童保育の説明会に行くので午前中孫のちこ守りでした入学式の前にでも学童には行けるそうです午後ヨガを受けに行くつもりでしたが行く気おこらずで買い物だけ行ってきました晩御飯鍋（鶏肉・豚肩ロース・豚バラ肉・カキ白菜・菊菜・白ネギ・豆腐・エノキ・しめじ・しいたけ）ちこが鍋するならカキも入れてと言ったので買ってきました大根おろしとポン酢で〆はうどんとお餅庭に植えてた菊菜もう終わりだと思ってたら暖かいからでしょうか又伸びてきて昨夜はお鍋で食べました今日はひな祭り🎎ちこがいるのでひなケーキ予約してます今日も元気に昨夜は鍋でした
昨日もヨガ受けに行ってきましたポーズによっては痛みを感じることもありそういう時は休憩前屈もいつもよりできないですこのまま身体が硬くなるのかな・・・いつもより早く庭の水仙が咲き始めましたスナップエンドウの花も咲いてます実がなるのが楽しみです晩御飯焼き鶏肉モモ（ブロッコリー）新玉の煮物（薄揚げ）ほうれん草のおひたし練り物・サラダ・みそ汁ちこが「ほうれん草おかわりする」と言ったら夫が「ほうれん草？？菜の花やで」といえいえほうれん草です前日が菜の花で残ってたもの出してましたがほうれん草と菜の花と違うのわからない？？？驚き夫大丈夫今日も元気にほうれん草と菜の花がわからない
昨日降ってた今朝はやんでます曇り空の1日のようです昨日久しぶりにスポーツクラブへほんのちょっとのウオーキングとスタジオでヨガを受けて帰ってきましたヨガポーズによっては痛みを感じる時があるので無理はしませんでしたその後買い物魚（サメ）肉じゃが（牛肉・じゃが芋・玉ねぎ）菜の花のおひたし・サラダ・みそ汁魚はスーパーの対面コーナーで店の人がお薦めだと言ったので宮城産の「サメ」サメの種類書いてたのですが忘れました味付けをしたのを買ってきてフライパンで焼きました魚の身は柔らかくちこはおいしいと気にいったようですが次買うなら味付けのを買わずに普通の切り身を買おうかな最近ちこがはまってる遊び将棋倒しじいじとやってました将棋と将棋盤はこの前パパと買ってきたもの将棋少し教えてもらってます私は将棋全く知りません今日もヨガを受け...久しぶりのヨガ＆肉じゃが・サメ
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朝起きた時から降ったりやんだり暖かい朝です昨日朝から曇ってましたが晴れて暖かい1日でした土曜のお昼ご飯ちことじいじが自分たちが食べるチャーハンを作るということで材料は用意しておきました私はスポーツクラブへ息子（ちこのパパ）家にいて息子は息子で自分で作ったようです作ってるちことじいじ早めに材料を切ってたので撮りましたが出来上がった時は私がいなかったので写真なし残念夫に撮ってと頼めばよかった台所に立つことはめったにない夫です今日ちこはママの所へ3日のひな祭りは月曜でちこパパは仕事なので昨日雛ケーキ予約してました「パティスリーかいと」の雛ケーキ🎎かわらずおいしいケーキ晩御飯は水炊き具材はいつもと変わらずこれ以外撮ってません今日は天気が良くないしちこがいないし家でのんびり過ごします孫と台所に立った夫
晴れの予報昨日ちょっと用があり出かけ帰りに産直「こーたりーな」へ白ネギ・菊菜・ほうれん草・にんじん・サニーレタスレタス・小松菜・まいたけ・ブロッコリーすべて大阪南部（泉州産）スーパーで買うより安いし新鮮がうれしい晩御飯ムネ肉の甘酢炒め・おからの煮物（おから・にんじん・ごぼう・ネギ）塩で食べるサラダ（ごぼう・かぼちゃ・にんじん・ちくわトマト・ブロッコリー）みそ汁・大根のきんぴら（残り物）ブログ友のかこさんが作ってた「塩で食べるサラダ」真似っこしちゃいました（レンコンなし）もともとサラダにマヨネーズやドレッシングかけないちこ塩で食べるサラダみんなおいしいって言ってましたサラダにかけた塩沖縄の塩でおいしい～八朔→夫の知り合いの人から晩白柚→お義姉さんからそれぞれ頂きました今週スポーツクラブさぼり気味で今日は行っ...産直へ＆晩御飯
昨日も晴れて暖かい1日でした今朝は小雨降ってる時間もありました昨日9時に美容室予約で根元の毛染めとカットスッキリしました終えてそのまま買い物へそろそろお昼だったのでピザトーストのセットを注文それから買い物して帰りました晩御飯タラの竜田揚げ（タラ・スナップエンドウ）煮物（豚肉・白菜・ほうれん草・菊菜・しいため・しめじ）きんぴら（ダイコン・にんじん・ちくわ）サラダ残り物（大根葉のナムル）今日も元気にタラの竜田揚げの晩御飯
昨日も晴れて暖かい1日で過ごしやすかったです朝からスポーツクラブへ行きズンバの後ウオーキングマシンやりたかったのですが空いてるのがなく他のマシンしてバイク（自転車こぎ）やってると「めずらしいね」って言われそうなんです自転車こぎはやらないですウオーキングマシンの方が楽その後ウオーキングマシン空いたので少しだけ頑張りました晩御飯ロールキャベツ（キャベツ・鶏ムネ肉・玉ねぎ・にんじん・卵）ポトフ（ベーコン・ウインナー・じゃが芋・大根・にんじん玉ねぎ）スライスオニオン・ナムル（大根葉・にんじん）サラダロールキャベツ和風の味付けキャベツはトロトロでおいしかったロールキャベツのミンチはムネ肉をフードプロセッサーでミンチ状にして玉ねぎ、にんじんを入れましたキャベツ、大根と玉ねぎは夫が育てたものです今日は美容院9時に予約そ...ロールキャベツの晩御飯
晴れそうです昨日晴れて暖かい1日でした今日は昨日より気温があがるそうです昨日はコストコへ買い物まずららぽーとの方へJA全農ファーマーズが閉店になってて晩春ロピアオープン予定と書いてましたららぽーと和泉に来るとやっぱり「倉式コーヒー」へホットサンドのモーニングセットを注文いつも注文するトーストモーニングを言うと20分ぐらいかかると言ったのでホットサンドにして待ってると後で来た客さんがトーストモーニング注文できてるえっ？？どういうこと私が注文して後で来たお客さんの時間5分も変わらない言おうかなと思いましたがたまにはホットサンドもいいかなと黙ってると店員さんが「すみません、トーストモーニングすぐにご用意できます」と言いに来てくれましたがホットサンドでいいですと返事おいしかったですこの後100均やスポーツ店など見...コストコ＆ららぽーと＆道の駅へ
昨日も寒い1日でした今日は晴れの予報冬型気圧配置は解消だそうでホッとします今週は気温上がるそうですお昼ご飯のあとウオーキングに行こうとしていたらお義姉さん（夫の兄嫁）から「今山で焼き芋焼いてるから来る？」とお誘いの電話もちろん即OK「ちこちゃんは？」と聞かれママのところへ行っていないと返事夫の実家のログハウスへ暖炉で焼くとホクホクですごくおいしい焼き芋なんですおしゃべりしてると雪がいっぱい降ってきました帰るのどうなるかと心配しましたがすぐにやみましたコーヒー淹れてくれておしゃべりして楽しい時間を過ごせましたお土産の焼き芋晩御飯鶏チャーシュー（ムネ肉・レタス・ブロッコリー・トマト）オムレツ（合ミンチ・玉ねぎ・じゃが芋・卵）トマト味のミネストローネスープ（ベーコン・トマト缶じゃが芋・玉ねぎ・いんげん）レモン大...ログハウスへ
昨日ちこはママやパパとお出かけしてそのままママの所へお泊り静かでのんびりとした1日を過ごしました朝からウオーキングきれいな青空だったので撮りました午後夫が山（我が家の）へ行くと言うので暇なので一緒に行きましたロウバイ咲いてました甘夏たくさん生ってて1個だけ採ってきましたレモン2個も収穫帰って甘夏食べましたが酸っぱくなくまずまずでした晩ごはんはちこがいないのでキムチ鍋豚肉・鶏肉・白菜・菊菜・ニラ・豆腐しいたけ・しめじ・大根・キムチ変わり映えのしない具材キムチ鍋の素スーパーで買ったキムチ鍋の素だったのでそれにコチジャンやキムチ味噌などで味付けしました〆はラーメン自分で味付けを加えたのでおいしく久しぶりのキムチ鍋大満足3人で出かけた息子が買ってきてくれたお菓子「ちひろ菓子店」（心菓）大阪市福島区晩御飯の後息子が...昨日は晴れ今朝は積雪（少し）＆キムチ鍋
今朝洗濯を干しに出ると霰がちらちら・・・今日も寒い1日です昨日スポーツクラブへ気持ちいい汗かいてきましたマシンをやってると懐かしい顔が・・・・声をかけ少しだけおしゃべり1番最初に行ってたスポーツクラブで知り合い仲良くなって数人でランチなど行ってた人でした懐かしくうれしくなりました帰りに買い物してみんな家にいるのでおやつを購入「だんじりや」の村雨とだんじりまんじゅう村雨は小豆と砂糖と米粉を原材料とした蒸し菓子だんじりまんじゅうはこし餡が中に入ってます久しぶりの村雨かわらずおいしかった収穫のキャベツ立派なキャベツでしょう～キャベツと言えばやっぱりこれね晩御飯はお好み焼きでした豚を困灰汁切ってるのがちこ用少し小さめを2枚と豚肉を焼いたものとちこは食べましたこの後写真撮り忘れお好み焼きの他はたいしたものは作らずで...久しぶりにおいしいおやつ＆立派なキャベツ(^^♪
朝起きるとうっすらほんとにうっすらですが雪積もってました昨日もスポーツクラブへ行くつもりでしたが知り合いの方がきたので受けたいプログラムに間に合わずでスポーツクラブへは行かず買い物へ「農産物直売所こーたりーな」白ネギ・ほうれん草・菊菜里芋・ブロッコリー2つ・里芋すべて大阪泉州産にんじんは「彩誉」という品種知り合いの方が持って来てくれたイチゴ🍓「あまおう」イチゴ大好きなちこは大喜び🍓晩御飯イワシのかば焼き風・温奴（豆腐・生姜）大根の煮物（鶏団子）和え物（大根葉・えのき）サラダ大根の煮物の鶏団子は鶏ムネ肉をフードプロセッサーでミンチ状にしてネギとニンジン・かたくり粉・卵で団子にしたものですイワシ薄味に見えますがしっかりアジがついてました今日はスポーツクラブへ元気に産直＆晩御飯（イワシ）
昨日積もってた雪晴れて午後にはとけました私はスポーツクラブへ行き買い物もして帰ると夫が作った雪だるま暇なのね～眼は石です芝生には全く雪がないでしょう全くかわいくない雪だるま学校から帰ってきたちこ喜びませんでした(^^;晩御飯スペアリブ煮込み・かぼちゃの煮物和え物（ミズナ・にんじん）大根の塩昆布和え・サラダ・味噌汁大根の塩昆布和えお酢も入れましたスペアリブ煮込んだのでお肉柔らかくてホロホロッと骨からとれました今日も元気に暇やね～＆晩御飯
昨日の午後から降りだした雪上の写真3枚は昨日の夕方ちこを迎えに行く時けっこう降ってました今朝の写真昨日の夜には雪はやみ今朝も降っていませんが雪は積もってます道路には雪がないのでよかった晩御飯サバの味噌煮・炒め物（豚肉・キャベツ・厚揚げ）甘辛炒め（セロリ・にんじん）サラダ・澄まし汁サバを買ってきたとちこに言うと「味噌煮がいい」と言ったので作りました最近はサバの味噌煮がお気に入りセロリは食べませんでした今日もスポーツクラブへ行く予定道には雪がないので大丈夫でしょう元気に雪積もりました＆またサバの味噌煮の晩御飯
昨日ちょっと用があり出かけすぐに用が済んだのでイオンへ11時ギリギリでしたが間に合ったので「ドロール」でモーニングクロークムッシュのモーニングこれおいしかったです日曜からスポーツクラブへ行ってなかったので昨日の午後ウオーキング前よりたくさん咲いてました晩御飯和風ローストチキン（手羽元）フワフワ焼き（豆腐・かにかま・チーズ・ネギ・片栗粉）甘酢漬け（ブロッコリー・カリフラワー）スライスオニオン・味噌汁昨夜はちこの希望でローストチキン大好きなスライスオニオンもあり大喜びでしたブロッコリー大好きですがカリフラワーはあまり好きでないけど1つだけ食べてました今日はスポーツクラブへ元気においしいモーニング＆おいしい晩御飯
土曜の夜中ら体調が悪くなった孫のちこ日曜の夕方には38度9分熱があり食欲もなく昨日学校を休んでこどもクリニックへ昨日の朝は37度4分病院では37度1分インフルエンザなどの検査はせずに診察胃腸炎のようで薬出ました学校に行ってもいいと食べるのも普段とおり食べていいとのことでした昨日のお昼はおじやを作り食後熱をはかると36度7分本人もしんどくないのか遊び学校の先生からもちこの様子の電話ありました昨日1日熱は出ませんでしたみなさんからちこにお見舞いのお言葉ありがとうございました私の体調も気にかけていただきありがとうございましたm(__)m私は元気ですちこが比較的元気だったのでじいじに見てもらい買い物に行けました晩御飯煮魚（うしのした）煮物（厚揚げ・白菜）菜の花のおひたし・キノコ汁（しめじ・しいたけ・えのき・菊菜）...おかげさまで元気になりました(^^♪
土曜の夜中に調子が悪くなった孫のちこ日曜の午後から熱出てきて夕方には38度9分食欲もなくお茶やポカリなどを口にしてました食べないからか吐くこともおさまりましたみなさんから温かいお見舞いのお言葉ありがとうございました昨日はパパがいましたが今日は仕事なので私が病院へ連れて行きます昨夜は鍋具材は鶏肉や豚肉といつもの野菜でした1つだけ残ってた庭のブロッコリー葉っぱはほぼ鳥に食べられてますが小さいのが生ってました今回は立派な大根でしたサラダ用の玉ねぎが生ってきましたスライスオニオン大好きなちこですが今は食欲ないです今日病院へ連れて行ったりちこ守りがありみなさんのブログにお邪魔できるかわかりませんm(__)m元気に熱が出て食欲なしです
降ってた雨はやんでます夜中3時半ごろ孫のちこが吐いて‥吐いた後はスッキリしたのかしんどくはないと言いましたがパパは毎朝4時から家の中で自転車🚵♀️乗るのでちこは私の布団へそのまま寝かけたのですがまた‥朝までその繰り返し熱はないです下の方もちょっと‥昨夜食べたのもかな昨日一日ママと過ごし晩御飯も食べてからパパが迎えに行き帰ってきました唐揚げやお鍋を食べたそうです寝ていないので眠いって言ってこたつで寝転んでます私も寝不足身体がボーとした感じこのまま良くなってくれるといいのですが‥夜中大変でした
晴れる予報で気温も上がるそうです昨日はバレンタインデー💕夫と息子ちこに買ってきてもちろん自分の分もねちこはチョコが好きでないので好きなポッキー夫にも好きなアーモンドチョコイオンで「エクチュア」のチョコ売ってたので息子に私用以前はデパートでチョコを買いに行ってましたがだんだん行かなくなりまさかの「エクチュア」のチョコがイオンで売ってたのでビックリ「エクチュア」の「ラ・モット」が大好きなんですがさすがにそれは売ってませんでした晩御飯和風チキンカツ（ムネ肉・小麦粉・卵・パン粉・大根おろし）煮物（鶏肉・卵・えのき・にんじん・高野豆腐じゃが芋・コンニャク）煮豆（大豆・田作り）サラダ・味噌汁チキンカツ和風であっさりで柔らかくておいしい～煮物の鶏団子は鶏肉をフードプロセッサーでミンチ状にして作りエノキと人参入れました煮...昨日はバレンタイン＆晩御飯
今朝は冷えてますが晴れの予報です昨日もスポーツクラブへウオーキングマシンとマシンをやりかけるとズンバが始まるのでスタジオへズンバ終ったあとマシンを少しやろうと思ってましたがズンバをやるともういいかなとマシンはしませんでしたパン屋さんだけ寄って帰ってきました晩御飯赤魚の煮つけ・袋煮（揚げ・鶏肉・キャベツ・しめじにんじん・干ししいたけ）和え物（ツナ缶・にんじん）柚子大根千切り野菜のスープ（大根・にんじん・キャベツえのき・玉ねぎ）柚子大根はちこが大喜び久しぶりに行ったパン屋「手作りパン工房ふるーる」食パン焼きたてで切ってもらえず1本購入小さなパン屋さんですがパンがいっぱい並んでてお客さんもいっぱいコーヒークリームをサンドしたフランスパン帰ってから食べましたがやっぱりおいしい～ちこにウインナーのパンを買い今朝のち...おいしいパン屋さん＆晩御飯（魚の煮つけ）
昨夜雨はあまり降らなかったようです今朝はいつもの冷えはないですね昨日スポーツクラブへズンバ受けた後マシンとウオーキングマシンと頑張りました晩御飯大根のミルフィーユ鍋刺身こんにゃく（青のり・赤唐辛子の2種類レタス・ブロッコリー・セロリ・菊芋・トマト）ほうれん草のお浸し・漬物息子が早く帰ってくると言ったので一緒に食べられるミルフィーユ鍋にして真ん中にお豆腐入れました刺身こんにゃくは産直「葉菜の森」で買ったもの漬物は息子が無印で買ったぬか漬けの素に大根とニンジン漬けたものです収穫の大根またまた面白い大根でした今日もスポーツクラブへ元気にまたまた面白い大根＆大根料理
午後には雨になるそうです昨日夫と石切神社へお参りに行きました神社の駐車場へとめるのに待つ車が多いので夫が私に「お参りに行って来たら」と私だけお参りに行き夫は車で待ってました祝日でお参りする人が多かったですお百度参りしてる方も多かった石切さんに行くといつも買うかた焼きせんべい行きは高速で帰りは国道走って帰ってきました途中ランチ私はカレーうどん夫はこのカレーうどんとご飯のセット（写真なし）その後産直「葉菜の森」で買い物して「餡炊き中井」へ何買おうか見てるとお客さんがドーナツを買ってるので私も買いました昨日2月11日は実家の母の命日なのでお供えの物も買い帰り実家へお参りに行ってきました石切さんにも一緒によくお参りに行きかた焼きせんべいを買ってたのでそれもお供えしてきましたちこはミスドのドーナツは大好きですが買っ...石切神社へお参り
昨日は今までより暖かく感じましたスポーツクラブへジム友がプールでウオーキングを始めるそうで水着を買うのにプールに入ってる人がネットで買ったのが安くて生地もしっかりしてるからそれを買うようで「プールで30分歩くだけですごく（身体に）いいから」と勧められましたが・・・いいのはわかってるけどいいかな晩御飯マーボー豆腐（豆腐・ミンチ・コチュジャンなど）八宝菜風（豚肉・えび・白菜・干ししいたけにんじん）ナムル風（大根葉・にんじん）スープ（白菜・玉ねぎ・白ネギ・卵）サラダちこは辛くないマーボー豆腐（麻婆豆腐とは言わないかな）私たちのもそんなに辛くなくもっと辛くすればよかった八宝菜風はイカ・タケノコなど入ってないので八宝菜風昨日い天気だったので夫がじゃが芋植えてくれました↑じゃが芋の種イモこれを田んぼに植えてくれました...麻婆豆腐の晩御飯
昨日もヨガ受けに行ってきましたポーズによっては痛みを感じることもありそういう時は休憩前屈もいつもよりできないですこのまま身体が硬くなるのかな・・・いつもより早く庭の水仙が咲き始めましたスナップエンドウの花も咲いてます実がなるのが楽しみです晩御飯焼き鶏肉モモ（ブロッコリー）新玉の煮物（薄揚げ）ほうれん草のおひたし練り物・サラダ・みそ汁ちこが「ほうれん草おかわりする」と言ったら夫が「ほうれん草？？菜の花やで」といえいえほうれん草です前日が菜の花で残ってたもの出してましたがほうれん草と菜の花と違うのわからない？？？驚き夫大丈夫今日も元気にほうれん草と菜の花がわからない
昨日降ってた今朝はやんでます曇り空の1日のようです昨日久しぶりにスポーツクラブへほんのちょっとのウオーキングとスタジオでヨガを受けて帰ってきましたヨガポーズによっては痛みを感じる時があるので無理はしませんでしたその後買い物魚（サメ）肉じゃが（牛肉・じゃが芋・玉ねぎ）菜の花のおひたし・サラダ・みそ汁魚はスーパーの対面コーナーで店の人がお薦めだと言ったので宮城産の「サメ」サメの種類書いてたのですが忘れました味付けをしたのを買ってきてフライパンで焼きました魚の身は柔らかくちこはおいしいと気にいったようですが次買うなら味付けのを買わずに普通の切り身を買おうかな最近ちこがはまってる遊び将棋倒しじいじとやってました将棋と将棋盤はこの前パパと買ってきたもの将棋少し教えてもらってます私は将棋全く知りません今日もヨガを受け...久しぶりのヨガ＆肉じゃが・サメ
今日は午後から雨の予報昨日は、晴れて暖かく感じましたヨガだけ受けに行こうかなと思いましたがやめて行きたいと思ってた梅を見に『和泉リサイクル環境公園』へ菜の花が満開↑この写真だけお借りしました満開の時はこんな感じでとてもきれいもう少し早く行けばよかった残念梅はそろそろ終わりで咲いてる所だけ撮りましたここは駐車場も花を見るのも無料四季の花が楽しめて人気の場所です毎年夫と2人で見に行きますが今年は1人で行き夫は留守番でしたこの花を見に行く途中まず私のお気に入りのカフェへ「手作りパンとお野菜カフェルーラル」モーニング食べましたこの後花を見に行きそれから農産物直売所「葉菜の森」へ大根・白菜・若ごぼう・新玉ねぎ・にんじん・菜の花刺身こんにゃく（青のり）家の白菜や大根は終わってしまったので買ってきました晩御飯豚の生姜焼...菜の花・梅を見に～
晴れの予報です明日の午後から雨の予報最近スポーツクラブへ行ってなくて昨日も少しウオーキング気持ちよかったです痛みだいぶなくなってきていますがスポーツクラブへ行こうか悩み中先生には動くようにと言われいます昨日の晩ごはん小アジのから揚げ・煮物（鶏肉・白菜・ネギ）スライスオニオン・ブロッコリーサラダ（レタス・トマト・スナップエンドウ）小アジはそのまま骨まで食べられましたちこは「魚の骨は？」と不安そう「大丈夫全部そのまま食べられるよ」とばあば「ほんまや～」と食べました野菜の煮物がちょっと苦手ですが完食でした今日も元気に小アジのから揚げの晩ごはん
昨日夫は病院へ抜糸でした次は2週間後でギプスをはずすそうです順調でよかったです午後私はウオーキングたくさん歩きませんでしたが気持ちよかったです足腰の痛み少しづつましになってます晩ご飯おでん（すじ肉・手羽元・大根・じゃが芋・ちくわ・こんにゃくタコ・平天・ごぼう天・餅巾着・ごぼう天・厚揚げ3色天・ウインナー天・イワシのつみれ・卵など）黒豆の煮（お正月に作ったのを冷凍してたもの）スナップエンドウ・サラダ・切干し大根の和え物（残り物）おでんはちこが食べたいと言ったので作りました手羽元・ウインナー天・こんにゃく・ごぼう天・大根じゃが芋・たこ←ちこが食べたものですじゃが芋と大根・ごぼう天は半分だけ食べてましたたくさん炊いてるので今日のお昼に食べますそれでも残りそうです今日も元気に晩ごはんはおでん～
昨日は1日よく降ってました今日は晴れ間もあるようです夫のお義姉さんやお友達が夫の様子を見に来てくれました「クラブハリエ」のバウムクーヘンやイチゴ🍓いただきました昼ご飯久しぶりにたこ焼きちこは思ったほど食べませんでした喜ぶと思ったのに残念でした晩御飯まぐろのたたき丼（マグロのたたき・長芋）ブロッコリーとツナの塩昆布和え和え物（切干し大根・きゅうり・にんじん）サラダ・みそ汁まぐろのたたきは土曜にコストコで買ってきたものです今日は夫の通院の日抜糸だそうです今日も元気に昨日の昼ご飯＆晩ご飯
昨日は久しぶりに晴れ間もありましたが今日は1日うっとうしいです昨日の朝前にコストコで買ったチーズを小分けしてると写真わかりずらいのですが青っぽくなった部分？？？カビコストコへ交換に行ってきました土曜でコストコの駐車場は満車だろうから併設してるららぽーとの駐車場にとめました交換ではなく返品買いなおしてきましたららぽーとに車をとめてるので色々買えない（買ったものを運ぶのが大変）ららぽーと11時前だったので「倉式コーヒー」へモーニング食べましたその後ららぽーとをブラブラして帰ってきました前にログハウスへ行った時豚汁をもらったお鍋を昼から返しにログハウスへ普段は誰もいませんがちょうどお義姉さんが来てましたわが家の甘夏とレモン（レモンは3個だけ）キンカン腰の辺りに痛みがありますがずっと痛いわけでもないし先生に動きな...急遽コストコへ
今日は晴れ間もあるようです昨日ちょっと用があり出かけお昼珍しくケンタッキー買ってきました夫にLINEすると食べると返事2人揃ってケンタッキーのランチは、珍しい晩御飯鉄板蒸し鶏肉・豚肉・キャベツ・ブロッコリー・椎茸新玉ねぎ・シメジ・もやし・豆苗ホットプレートで、具材を蒸し焼きポン酢＋トーバンジャン＋ゴマ油混ぜたものをかけて食べましたちこは、ポン酢ちこは、鍋の方がよかったようでした少し前から居間のテレビの調子がおかしくてテレビを見てると勝手に消えてすぐに又つくそれが時々あって昨夜夫が「とうとうテレビがつかなくなった」ととうとう壊れたようですこのテレビいつ買ったか忘れるくらい前15年は経ってると思います寝室のテレビも同じころ買ったのでもしかしてそろそろ・・・かな出費だ・・・今日も出費・・・・(ﾉД`)ｼｸｼｸ…
昨日整形外科へ行ってきました今月初めごろ左の足の付け根の辺りが痛くて病院へ行きましたが大丈夫ということで2,3日すると痛みも治まりかけてたのに今週月曜辺りから腰の辺りが寝がえりや立ち上がりに痛みがでてきて病院へレントゲン撮り異常なし背骨とか年のわりにいい状態だと言ってくれ「動くように」と言われました痛みがこのまま治まらないようならMRI検査だとそうかなこのまま治ってほしいです診察終えて買い物がありイオンへ息抜きでミスドへ少し前まで暖かい日が続いたからでしょうか終わりに近づいてるブロッコリーがたくさんできてました晩御飯イワシのゴマ焼き・ブロッコリーの和え物袋煮（薄揚げ・鶏肉・キャベツ・ニンジン椎茸・長芋）味噌汁・サラダ昨日は、ちこに何食べたいか聞きませんでした魚の日でしたちこは、イワシ1尾私は2尾夫と息子は...整形外科へ行ってきました
夜中雨が降って雷が聞こえてました今朝は小雨ですが降ってます毎日雨でうっとうしいです晩御飯ラーメン・春巻き（皮・豚肉・春雨・キャベツ・しいたけ・にんじん）コロコロサラダ（じゃが芋・きゅうり・にんじん・さつま芋）レタス・トマトちこに何が食べたいと聞くと「らーめん」と言ったのでだしも焼き豚も市販のもの手抜きラーメンですちこは喜んでたくさん食べてビックリです身体が重いような感じはなくなりましたが今月初めに痛みが出た足の付け根（左）痛みもなくなりかけたのに今度は左の腰の辺りが痛いいったい私の身体どうなってるねん？？？足腰痛くなるなんて今までなかったのに年かな・・・・適当に適当に頑張ります
身体が、スッキリしませんが寝込むほどでもないし昨日は、買い物へ晩御飯の材料もですが花も買ってきました春らしい花にしましたフラワーアレンジメント習ってましたが去年夏頃にやめて時々花を買ってきて生けてます晩御飯焼き魚（ホッケ）スパニッシュオムレツ（卵・じゃが芋・玉ねぎ・ピーマン）中華和え（ほうれん草・大根・ニンジン）味噌汁サラダ（レタス・スナップエンドウ・トマトブロッコリー）ちこは、魚嫌がりますがホッケは、好きスパニッシュオムレツも苦手ですが、食べましたスナップエンドウは、大好き❤体調は完全ではないですが昨日よりずっといいです今日のんびり過ごそうと思ってます玄関を春に～
気温が高い日が続いてます2月とは思えない気温ででも今週末には気温は又さがるようです昨日の午後辺りから身体が重いようなスッキリとしません晩御飯焼きそば（豚肉・焼きそば麺・キャベツ・ピーマン・玉ねぎ・にんじん）冷しゃぶ（豚肉・レタス・トマト・ブロッコリー・水菜）レンコンの酢の物（レンコン・にんじん）みそ汁ちこに何食べたいか聞くと「焼きそばと冷しゃぶ」と言ったのでそうしました冷しゃぶがすきなちこたくさん食べてくれました身体が重い感じでやる気ゼロでも買い物行かないと・・・・今日も頑張ろう～なんとなく身体が重い
昨日晴れて暖かい1日2月とは思えないような気候でした今日は、☔️の予報私はこの前受けた子宮がん検診の結果を聞きに行った病院は日曜も診察があり11時の予約でした異常なしということでよかったですその後買い物に行く前に13時までモーニングをやってるカフェへここのコーヒーおいしいしモーニングのサラダたっぷりがうれしい13時までやってるので私だとランチにいいです晩御飯味噌鍋カキ・タラ・鶏肉・豚肉（肩ロース・バラ肉）豆腐白菜・菊菜・白ネギ・しめじ・しいたけ・えのきちこに晩御飯何食べたいと聞くと「お鍋」と言ったので「水炊きがいい？」と聞くと「味噌鍋がいい」と返事味噌鍋にしました6歳の子が、味噌鍋ってちょっと驚き‼️昨日ちこはパパと和歌山へイチゴ狩りへ45分食べ放題大好きな🍓食べ続けたそうですお土産のイチゴとパン大きなお...味噌鍋の晩ごはん～
昨日は晴れて暖かい日でしたちこはパパと大きめの公園へ午後は体操教室へ私は午後ヨガを受けにスポーツクラブへヨガの前に少しだけウオーキングマシンも軽くしましたヨガは痛く感じるポーズはやらずですズンバなどはまだできませんがこうしてスポーツクラブへ行けることがうれしいです晩御飯チキンカツ（ムネ肉・大根おろし）豆腐のそぼろあんかけ（豆腐・豚ミンチ・玉ねぎほうれん草）和え物（ニラ・エリンギ・シメジ・椎茸）サラダムネ肉のチキンカツ柔らかくて美味しかったちこは、だしをかけずそのままサクサクで「おいしい」ってよかった今日も元気にチキンカツの晩御飯
昨日夫が退院して初めての通院でしたレントゲン撮りましたが特になにもなしその後私は久しぶりにスポーツクラブへ軽くウオーキングしてヨガだけ受けました晩御飯魚のすり身揚げ（すり身・にんじん・豆腐・ねぎ）さつま芋肉団子とほうれん草の煮物（豚ミンチ・卵・玉ねぎ・ほうれん草）炊き込みご飯（鶏肉・揚げ・しめじ・しいたけ・にんじんこんにゃく・ごぼう）みそ汁・サラダ炊き込みご飯は餅米も入れてますちこはさつま芋の天ぷらと炊き込みご飯喜んでました14日のバレンタインに友達からもらってたお菓子昨日おやつに食べましたが袋を開けた時撮り忘れてしまった今日も元気に炊き込みご飯の晩ごはん
昨日整形外科へ行ってきました最初けっこうな痛みでしたが最近は深くお辞儀をすると左の足の付け根辺りに痛み少しの痛み普通に生活している分には全く問題なし足を曲げたりして診ていただき先生がちょっとびっくりした感じで「柔らかい（柔軟）ね」レントゲン撮り先生が「特発性大腿骨頭壊死症」可能性があるかと思ったけどと言いましたが全くそれはなく大腿骨も問題ないと「何か痛くなるような原因は？」と聞かれ特にわかりませんがジムでマシンしたことぐらいしか思いつきませんと言いました炎症起こしてるということでした痛くない程度にヨガなどした方がいい跳んだり跳ねたりはダメと言われましたエアロやズンバは当分できません痛みが続くようなら来てくださいとのことでした当分様子を見ます診察を終えてから買い物イオンへミスドで休憩ゴディバとコラボのドーナ...整形外科へ行ってきました
夜中降ってましたが起きた頃はやんでました昨日はバレンタインデー毎年自分の好きなチョコを買うのですが今年はすっかり忘れてました少し前に寝がえりするとすごい痛みありましたが2,3日で痛みは治まりましたが少し痛い時がありますちょっと痛いかなと言う程度ですがかれこれ10日程経つので昨日整形外科へ行った病院は水曜休みでしたそれでそのまま走らせてりんくうアウトレットへアウトレットにゴディバやリンツがあるのでチョコを買いに行きました左ーリンツ（夫と息子）右ーゴディバ（ちこ）リンツのチョコたくさん入ってるので私も食べますその後ランチ「ベーグル＆ベーグル」ランチセットかわらずおいしい～ちこと私のベーグルを購入泉州タオルも購入泉州タオルとは、約130年の歴史と伝統を誇るタオル産地、大阪泉州地域で生産されるタオルのことで、吸水...りんくうアウトレットへ
昨日夫の退院元気（？）でした骨折以外はどこも悪くない出たついでに買い物を済ませその間夫は車で待ってました晩御飯餃子・ローストビーフ（レタス・トマト・ブロッコリー）ナムル（大根葉・にんじん）スープ（卵・ワカメ）野菜マリネ（大根・きゅうり・パプリカ・にんじん）夫の退院だったので夫の大好きな餃子作ってませんコストコの餃子ですローストビーフも買ってきたもの久しぶりに4人そろっての食事でした昨日はちこが4月から行く小学校で体験がありパパとママは休んで一緒に体験に行きました入学してからの説明会もあったようですちことパパが買ってきてくれたドーナツ1つだけゴディバとコラボのドーナツ息子が食べましたゴディバとコラボ気になります今日はバレンタインデーなんですよね毎年おいしいチョコを買ってますが（自分用）今年はすっかり忘れてま...退院してきました
昨日夫の実家のログハウスへ夫は4人兄弟で姉2人兄1人夫は4番目みんな子供や孫連れで集まり結局大人13人子供5人私は朝早めにみんなで食べる物を買いにコストコへコストコで買ってきたもの以外たこ焼きや豚汁焼きいもなどなどごちそうではないですがみんなでにぎやかに食べておしゃべりちこ6歳姪の子がもうすぐ4歳姪の孫3歳と1歳の女の子が4人姪の子小学5年の男の子1人（写真なし）この写真はペットボトルでボーリング楽しい楽しい1日を過ごせましたちこはみんなと会って遊ぶのを楽しみにしてました大喜びのちこでしたみんなに夫が来ていないのでどうしたの？と聞かれ骨折して入院してることを伝えましたみんなは前にも骨折したことあるのを知ってるので驚いてました夫は今日退院私は病院へ迎えに行きます退院はうれしいですが忙しくなります今日も元気にログハウスに集合(^^♪
昨日どこへも予定のない息子とちこ朝から庭でボール遊びなどしてランチは3人で行ってきましたちこが回転寿司と言ったので「くら寿司」ほぼ私が注文したお寿司みそ汁は写真撮り忘れて途中で思いましたけど食べかけだったので撮らずくら寿司って食べたお皿を投入口へいれるのでどれだけ食べたかわからない私写真は7皿だけどもうちょっと食べたかな撮り忘れあるかなちこはまずかっぱ巻き・しんこ巻き・納豆巻きを注文後でイカや？何か忘れましたが注文してました納豆巻きが切らずに1本のまま出てきました息子のおごり「ごちそうさま」でしたその後3人で買い物晩御飯ローストチキン（手羽元）煮物（大根・レンコン・にんじん・ちくわ）和え物（切干し大根・きゅうり・にんじん）ポン酢和え（長芋・きゅうり）サラダちこがローストチキン食べたいと言ったので作りました...昨日のランチ＆晩御飯～
