晴れる予報です昨日孫守りの1日でした寒いので公園などには行きたくない（私が）ので室内の遊ぶところへ「Kid’sUS.LAND」（大阪府泉佐野市）↿これだけではなくいろいろ遊べます写真右夫がテレビを見て時間をつぶしてますテレビの声は聞こえないそうです食べ物の持ち込みOK食べに出てもOK（出入り自由）お弁当など買って食べました途中私は買い物に出ました3時前にそこをあとにしておやつタイムいつものサーティワンアイスちこはスモールダブル私はシングルのレギュラー2人ともカップでした夫は食べず晩御飯ケンタッキーのチキンきんぴらごぼう（牛肉・ごぼう・こんにゃく）ポン酢和え（小松菜・しらす）サラダ澄まし汁晩御飯にケンタッキーのフライドチキンは初めてですちょうど今だけ5ピーズが1100円でお買い得で買いました温めるだけで楽ち...晩ごはんで食べたのは初！
近所のおうちできれいに紅葉してました久しぶりに友達とランチ「LACUCINAITALIANAFELICE」（大阪府泉佐野市）パスタはトマトソースとクリームソースの2種類からチョイス2人とも秋刀魚のトマトソースボリュームあるサラダデザートもティラミスとジェラートの2種類どれもおいしくて満足おしゃべりも弾み楽しい時間でした帰りに産直「こーたりーな」とイオンで買いもの晩御飯イワシの生姜煮ごっちゃ煮（勝手にそう呼んでます）牛肉・里芋・大根・にんじん・ちくわ・こんにゃくサラダ風和えもの（ごぼう・きゅうり・にんじん）サラダ里芋や大根は産直「こーたりーな」で買ってきましたキャベツ欲しいけど高すぎて・・・1玉400円だったかな買えません今日はちこ守りちこののパパは仕事元気に楽しい時間(^^♪
昨日もスポーツクラブへスタジオのプログラムを受ける前ウオーキングとマシン頑張りました昨日は特に変わったことも面白いことのなかった気持ちよく運動が出来ました晩御飯豚の野菜巻き（豚肉・いんげん・にんじん・白菜）炒め物（ベーコン・大根・大豆・小松菜）ポテトサラダ（じゃが芋・きゅうり・ハム・玉ねぎにんじん）レタス・トマト・ブロッコリーみそ汁豚の野菜巻きは冷蔵庫のある野菜でベーコンの炒め物は料理検索してたらベーコン、大豆、大根で作ってるのがあってちょうど家にある材料だったので作り残ってた小松菜も入れました今日も元気に豚肉の野菜巻きの晩御飯
今朝早く今はやんでます傘は手放せないです昨日スポーツクラブへズンバ始まる前いつものおしゃべりタイム1人の人が「ウエアのズボン忘れて・・」と言い出してでも黒いのを履いてるので？？？と思ったらその黒いのは下着ひざ下まであるし下着には見えないのでこれでズンバとヨガ受けると言い受けてましたもう一人は長袖のTシャツの上に半袖のTシャツの重ね着「寒いから」と言いますが受けるのはズンバ動くと暑いのは間違いなし案の定途中「暑いわ～」と言ってましただから長袖のTシャツ脱いだ方がいい～と言ったのにね昨日のズンバ多過ぎずに動きやすくてよかった晩御飯焼き魚（サバ・大根）菜の煮もの（白菜・水菜・揚げ）きんぴら風（ピーマン・ちくわ）サラダ残りのおでんたくさんあったおでんもうちょっとだけ残ってます今日のお昼に食べてしまいます今日もスポ...スポーツクラブで驚いたこと（面白かった？）
昨日午後からけっこう本格的な雨でした雨が降る前の午前中わが家の山へ途中ススキがきれいだったので撮りました↿↓どちらかが甘夏でどちらかが八朔1つの木はたくさん生ってるのにもうひとつの木はまったく生ってません柚子レモンわが家の柚子1個と夫の実家のみかん1個みかん1個採って（勝手にもらってきました）帰ってくると勝手に採ってきたみかん腐ってました（写真ではわかりにくい）悪いことできませんね晩御飯おでん2つのお鍋いっぱい牛すじ肉・手羽元・たこ・こんにゃく・大根・じゃが芋・卵ごぼう天・平天・ちくわ・3色天・ウインナー天・餅巾着ひろうす・他いろいろおでん・ブロッコリー和え物・ナムル（大根・にんじん）サラダもちろんおでんおかわりしていますちこはタコ・3色天・ウインナー天・手羽元は絶対に欲しいもので買い物から帰ってタコを買...悪いことができません(^^ゞ
午後から雨の予報です昨日スポツクラブへ行く前に小さな産直「いぶきヴィレッジ」へ種類たくさん売ってませんん買った野菜大根・水菜・ピーマンちことちこパパがおでん食べたいと言ったので大根買ってきました今夜はおでん晩御飯和風ローストチキン（手羽元）お焼き風（ベーコン・じゃが芋・片栗粉）スパゲティサラダ（きゅうり・にんじん・玉ねぎ・レタストマト・ブロッコリー）にゅう麺（ソーメン・白菜・揚げ・にんじん・しめじ・白ネギ）ちこの好きなローストチキン大喜びでした麺＆麺メニューになりましたにゅう麺とスパサラダこういう日もあります（笑）お焼き風はじゃが芋細切りしたものとベーコンかたくり粉で混ぜて焼いただけ（塩コショウしてます）名前がわからなく焼いてるだけなのでお焼き風と言ってます今日も元気に麺と麺のメニューでした(^^ゞ
昨日ちこはパパ、ママと和歌山へみかん🍊狩りへ夫も用があり出かけたので夫が帰ってきた3時頃まで1人静かでゆっくりでした晴れると思ってたら雲が多くお布団干したりはできなかった朝からお買い得なチョコレート販売がありショッピングモールへ10時過ぎに着くとすでにすごい列並びましたがそんなに待たずにすみました思ったのと違いましたがせっかく並んだので買いました一部だけ撮りました買ってきたのは上左ーゆず風味右ーパッションフルーツ下左ーアールグレイ右ーミルク塩早速食べたのはゆず風味ほのかに柚子初収穫葉は虫に食べられ私たちは軸が多めになってしまった晩御飯は水炊き豚肉・鶏肉・カキ・たら白菜・菊菜・白ネギ・しいたけ・しめじ・えのき・豆腐大根おろしとポン酢菊菜と豚肉はまだ入れていない状態豚肉は大阪泉佐野産の犬鳴きポーク（肩ロース・...昨日の買い物＆晩御飯
今朝ウオーキング今日はまだちこが寝てたので私1人自分のペースで歩けたので満足です(^^♪昨日息子が用があってちこと過ごすことになりお昼何食べる？と聞くと「サイゼリヤへ行きたい」と言ったので買い物もあったしちこのスイミングもあるので2人で行ってきました「サイゼリヤ」2人ともドリンクバーも注文分け合って食べましたその後ちこの体育館シューズや下着を買い無料の遊ぶところで遊びちこはサーティーワンのアイス（ダブルスモールのワッフルコーン）私はミスド珈琲とポンデリングちこはディポップ（8個入り）の2個食べて残りは持ち帰りその後ちこのスイミング昼前から出かけ帰ると夕方用があって出かけて夫が洗濯もの入れてくれてました晩御飯「いわい肉屋」さんで買った牛肉すき焼き風煮（牛肉・玉ねぎ・ねぎ・しいたけ・えのき）サラダ（ごぼう・に...孫と過ごした昨日～
昨日もっと晴れると思ってたのに雲が多く晴れ間は時々だけでしたでも18度まで上がりけっこう暖かく感じましたが今日は冷えるようで昨日より5度低くなるそうです今朝7時頃ウオーキングに行こうとしたら「ちこも行く～」ということでウオーキングが散歩になりました紅葉がきれいちこと一緒なので早歩きはできませんでしたが気持ちよかった昨夜の晩御飯タラのホイル焼き（タラ・玉ねぎ・しめじ・えのきにんじん・しいたけ）肉じゃが（牛肉・じゃが芋・玉ねぎ・いんげん）炊き込みご飯（鶏肉・揚げ・しめじ・しいたけごぼう・こんにゃく）酢の物（きゅうり・わかめ・シラス）みそ汁・サラダ和食のおいしい献立でした今日も元気に朝の散歩(^^♪
昨日スポーツクラブへマシンした後ズンバ受けたのですが始まりかけた時友達が「私たちの周りけっこう空いてるけど他の所たくさんで混んでるよ」って見ると私たちの周りは比較的ゆったり私が「みんな私たちを怖がってるからやわ」と友達が大笑いしてましたまさかほんとに怖がってる？？？動きが悪いから避けてる？？？怖い顔してないけどなぁ（笑）夕方義妹（私の弟のお嫁さん）がお土産持って来てくれました丹波へ行ってきたそうで黒豆入りの食パンと黒豆のお菓子持って来てくれた時パンはまだ温かでした黒豆がぎっしり入ってて重い今朝おいしくいただきました晩御飯グラタン（鶏肉・じゃが芋・玉ねぎ・しめじバター・小麦粉・牛乳・チーズ）ポトフ（ベーコン・ウインナー・じゃが芋・玉ねぎにんじん・白菜）いんげんの胡麻和え・サラダレンコンの和え物（残り物）ちこ...大笑いしたこと＆ちこ（孫）が頑張ったこと
昨日夫とららぽーとへ前から普段履くズボンが欲しいと言っててららぽーとの「モンベル」へアウトドアのウエアなど売ってて値段も高くなく履き心地もよくて夫が気に入ってますすぐに決まりちこの薄手のジャンパー小さくなったので買ってきました夫のズボンとちこのウエア値段があまり変わらなかった買い終えると11時にもなってなくランチに早いので夫に珈琲飲む？と聞くといつもは「いらない」と言うのに昨日はOKで私のお気に入りの「倉式コーヒー」へ倉式コーヒーモーニング注文前より値段が上がってましたでもヨーグルトがついてましたね夫が「朝食とほぼ一緒や～」と違うのは夫は毎朝チーズトーストなんですアッみかんとキーウイ食べてました（私はキーウイはあまり好きでないので食べないです）ららぽーとにあった「JA全農ファーマーズ」が閉店してしまって食...昨日の買い物＆豚のゴボウ巻きの晩御飯
急に寒くなって着る服をあわてて出してきました今までは長袖でも薄手でも大丈夫だったのに寒くて寒くて・・・でもちこは昨日長袖のブラウスだけで上着を着て行かず今日は上着を着るように言ったらちょっと不服そうでしたが着て登校しました晩御飯湯豆腐・焼き魚（秋刀魚）煮物（鶏肉・れんこん・大根・にんじん・干ししいたけこんにゃく）サラダ晩ごはん昨日は魚の日秋刀魚が前より細さがちょっぴりましだったので購入でもまだまだスリムです煮物は決まってたので他に何しようか・・・寒いので湯豆腐にしました身体が温まったです今日も元気に寒いので湯豆腐にしました
昨日から急に寒くなってます昨日スポーツクラブへウオーキング（マシン）と他にも少しマシンしてズンバ受けました月曜のインストラクター大人気で受ける人多すぎて動きにくい動きにくい以前はエアロビクスが人気だったけどエアロのプログラムが減ってズンバが増えています初めてスポーツクラブへ行った頃は（10年以上前）エアロビクスでズンバはなかったあくまでも私が行ってたスポーツクラブです受講するおじさま増えてます庭に植えてる野菜白菜虫に食べられてるのが多くて育ってるのはわずかブロッコリーまだまだ小さいですが育ってますブロッコリー全部で10本植えてあります近所の人がオクラの種持って来てくれました来年植える種先々週には玉ねぎの苗をもらったので夫はその時に植えました毎年玉ねぎの苗くれます買わなくていいので大助かり晩御飯餃子（コスト...手作りでない餃子の晩御飯(^^;
昨日は曇りがちで夜けっこう降りました昨日は23度あった大阪ですが今日は16度の予報気温の差があります少し前から夫がズボンが欲しいと言ってて普段用ということでアウトレットへ行くことに「ちこも行く～」と言ったので3人で行ってきましたパパはゆっくりできる～と喜んでましたりんくうアウトレット（大阪府泉佐野市）夫のズボンは気に入るのがなくて買わず少し早いですが来たついでにちことりこのXmasプレゼントの洋服を買う事にめぼしいものを写真に撮り娘に送り決まりましたそれがちこが決めたのと同じ会う時お揃いで着るのが楽しみ～～ちこに薦めた服はすぐに決まり私は他のでりこに似合うと思ったのがあったけど娘はそれを選ばず偶然に2人一緒の服でしたちこにお昼何食べる？と聞くと「王将」私が却下泉南イオンへ行こうフードコートなら食べたいもの...アウトレット＆ショッピングモールで買い物
昨日一日ちこ守りでした朝一ちこを皮膚科へちこが「じいじと行く」と言ったので3人車に乗り病院へ病院に3人で行くこともないのでちことじいじが皮膚科へその間私は買い物まずパン屋さんへ「キャトル」パンを買いに行ったのですがこの店に行くと食べたくなるモーニングとびきりモーニングフワフワパンとフワフワ卵ベーコンサンドがおいしくてお気に入り皮膚科がこのパン屋さん近くその後イオンで買い物ゆっくり買い物してると「診察終わって薬待ってるところ」とLINE迎えに行き帰ってきました夫が病院へ連れて行ってくれたので大助かり大好きなモーニング食べることできました晩御飯ざるそば・揚げ物（小エビと玉ねぎのかき揚げインゲン・さつまいも・レンコン）自然薯鶏チャーシュー（ムネ肉・レタス・トマト・紫玉ネギ・ラデッシュ）昨日午後一時雨でした今日も...助かったわ～(^^♪
雨が降るようです昨日スポーツクラブへ行く予定でしたが用ができて行けずウォーキングしました紅葉🍁してますが近くで見ると葉がきれいではない暖かいからでしょうね、まだ色づいてない木もありました晩御飯よせ鍋（タラ・カキ・鶏肉・豚肉・豆腐・自然薯白菜・白ネギ・菊菜・しいたけ・しめじ・えのき）昨日息子の帰りが早いと言ってたのでお鍋にしました豚肉はロースと肩ロース鶏肉は徳島の阿波尾鶏自然薯あるのですりおろしてスプーンですくってお鍋へ初めてでしたがおいしかったです息子が買ってきてくれたミスド今日は息子は仕事なのでちこ守りの1日朝から皮膚科へ（アトピーなので）連れて行きます今日も元気に紅葉してきました
昨日お義姉さん（2番目）から「みかんたくさんではないけど採れたから」と電話ちょうどスポーツクラブへ行く所だったので夫に行ってもらいましたうれしいいただきものですスポーツクラブの後買い物ちょっとお腹空いてたので「スタバ」へ根菜チキンサラダラップとホットコーヒー晩ご飯和風レンコンバーグ（鶏ミンチ・レンコン・玉ねぎ卵・パン粉）きんぴら（レンコン・にんじん）ナムル（ニラ・もやし）みそ汁・サラダレンコンをみじん切りにして入れたのですが粗みじん切りにするつもりが細かくしてしまい食感が残念でした今日も元気に晩ごはん＆頂きもの～
土・日一泊で和歌山へお付き合いを～日曜京大水族館へ行った後「エネルギーランド」へ↑画像お借りしましたこの部屋に入ると身体がおかしくなりました体重噴水体重の重みで噴水が上がります重いと噴水がグ～～ンと上がってましたりこ全く怖がらず近づいてましたちこはりこの年の頃だと怖がってました↑私鏡で足が長く見えたり短く見えたり写真左ーりことママが滑り台よく滑りママが「ぎゃぁ～」と騒いでました機嫌が悪くなり寝転んでしまったりここの「エネルギーランド」子供だけでなく大人も楽しめる場所ちこやりこは迷路にも行きましたが私と夫は行かずに待ってました迷路けっこう難しかったそうですその後ランチで「とれとれ市場」へまぐろの解体ショーはちょうど済んだ後でした私が食べたランチまぐろではなくサーモンでした（笑）すごく混雑してて席をとるのも大...和歌山旅行（4）＆晩御飯自然薯続いてます
昨日息子に頼まれたものがありコストコへららぽーとには行かずコストコだけで買い物息子に頼まれたものーサバ・鮭・鶏モモ肉・ナッツ家用ーアサリ・餃子・チーズ・キャベツキムチレンコン・バナナ・バウムクーヘン晩ごはん用私の昼用サーモンポキロール巨峰スムージーフードコートで買ったサーモンポキロールは昨日から新発売晩御飯ピザ・アサリ酒蒸し・自然薯の短冊ポトフ（鶏肉・大根・にんじん・レンコン玉ねぎ・白菜）サラダピザはコストコで買ってきたものポトフいつもはベーコンやウインナー入れますが急遽ポトフを作ることにしたのでコストコで買ってきた鶏肉で作りましたピザとアサリちこが大好きで大喜びでした写真ではピザ1切れですがお代わりしましたよ土曜・日曜和歌山へ一泊で行った続きですお付き合いよろしく～日曜ホテルを後にして「京大水族館」へ行...コストコへ＆和歌山旅行（3）
9日（土）10日（日）一泊で娘たち家族と和歌山旅行の続きです9日はアドベンチャーワールドへ（昨日アップ済）アドベンチャーワールドからホテルへちことりこがいるので小さな子供でも気軽に過ごせるホテルにしましたご飯前に入浴白浜は温泉気持ちよかった～～お風呂少し時間が早かったからか空いててよかった晩御飯はバイキングまぐろの解体ショー1回目の料理カキ・ホタテ・エビを焼いて食べたりその後2回ぐらいおかわりその時この解体ショーがありまぐろ堪能しました（写真撮り忘れ）↑私のデザート写真右は息子が1回目にとってきた料理その後何回か料理をとってきてましたよく食べる息子です日曜の朝早く千畳敷へ行ったのはわが家だけ朝早くだったので娘たちは行かず息子とちこ私ホテルで朝食をとり「京大水族館」と「エネルギーランド」へ又明日へ続きます（...白浜旅行（2）ホテル＆千畳敷
晴れる予報です土曜日曜一泊でわが家と娘家族とで和歌山の白浜へ一泊行ってきました今は昔と違って今日出かけますや旅行中ですと書くと何があるかわからない留守中の家だとわかると・・・・ブログでわが家だとはわからないとは思いますが念のため帰ってから行ってきましたと書きました土曜の10時に「白浜のアドベンチャーワールド」入口で娘たちと待ち合わせ白浜のアドベンチャーワールドといえばパンダ🐼かわいくて愛らしいパンダよく見えましたよちこもりこも大喜びでしたイルカたちを見に姉妹のように仲良くペンギンを見てましたその後ケニア号（列車タイプの専用車）でサファリまわりました他にもりことママ（娘）こういうのは初めて乗ったそうですが大喜びでしたおやつちこはパンダのアイスキャンデーソフトクリームはごく普通のもの行った土曜は1日アドベンチ...楽しく過ごした土曜・日曜(^^♪
10月の初旬に息子がロードバイク🚴大会に出て40代の中で優勝その時お米10キロもらってきましたが副賞の自然薯届きました長くて写真だけではわかりにくいので新聞を置きました2本入ってますさぁこれでなにしようかな今日も元気に自然薯〜
昨日大阪の旦那さんの実家へ来ている妹とイオンで待ち合わせドトールでおしゃべりしましたお義母さんがホームに入ったそうです少し前に体調崩し入院入所したくないと言い続けてましたが身体がしんどくなって不安になったのかな旦那さんがケアマネジャーさんに話をしてスムーズに決まったそうです妹も一安心のようです久しぶりに妹とおしゃべりできてよかった私は、モーニング妹は、モンブランその後買い物して帰りました晩御飯焼き鳥風（鶏モモ肉・砂ズリ・ヤゲン軟骨・せせり）冷しゃぶ（豚肉・レタス・トマト・二十日大根ブロッコリー・きゅうり）いんげんとちくわ炒め昨日の晩ごはんはちこの好きな焼き鳥風と冷しゃぶ大喜びでヤゲン軟骨と砂ズリたくさん食べました朝晩冷えますが日中は気温が上がるようです今日も元気に妹とおしゃべり(^^♪
この前まで半袖でも平気だったのに（日中）急に寒くなっていい気候の日ってないです今朝も冷えて寒いそろそろ暖房の準備が必要かな昨日もスポーツクラブへマシンしてズンバの始まる前ちょっぴりおしゃべり帰りに買い物して帰ってきました晩御飯焼き魚（赤魚の味噌漬け）煮物（大根・鶏肉・こんにゃく）サラダオクラおかか和え・和え物（サニーレタス・ツナ缶）赤魚は味噌漬けしたものを買ってきましたサニーレタスは庭で採れたもの夕方お義姉さん（夫の兄嫁）が採れたキーウイ持って来てくれました今年はたくさん生ってました「あげるところが多いのでこれだけしかないの」と言ってましたがたくさんでうれしいです寒いですが元気に急に寒くなりました
昨日も晴れると期待しましたが雲がけっこう多かったです今日こそ晴れてくれるかな昨日スポーツクラブへ終えてスマホを見たら？？？ラインのアプリを開いても勝手に閉じる他のアプリもです普通に使えない買い物してる場合ではないすぐにドコモショップへすぐに見てくれて機種が古くても使えるので使ってましたこのままだとスマホが使えなくなる可能大急に使えなくなるとデーター移行が出来なくなる古いし機種変更しましたデーター特にラインや電話帳がなくなるのは困る最新のを買っても使いこなせないしもちろん値段高いのは困るそれなりの物すぐに決まりましたデーターの移行や画面のコーティングなどもお願いして（自分では絶対に無理なので代金かかっても仕方ない）データー移行に少し時間がかかるのでその間買い物とお昼まだだったのでスーパーでパンと珈琲買ってイ...昨日は慌てましたそして疲れた～
昨日は晴れると思ってたら意外と雲が多かった今日はお日さま出てくれるでしょう昨日又産直へJA大阪泉州直売所「こーたりーな」（大阪府泉佐野市）大根・ほうれん草・二十日大根ブロッコリー・ピーマン・オクラレモン・みかんすべて大阪泉州産です晩御飯焼き魚（ホッケ）そぼろ煮（ミンチ・玉ねぎ・枝豆）豆腐サラダ（豆腐・レタス・ブロッコリー・トマト二十日大根・ブロッコリースプラウト）キャベツキムチ（市販）今日もスポーツクラブへ元気に産直へ＆晩御飯～
昨日も1日いい天気でしたいい天気でしたが出かけずのんびり過ごしてましたママとママの実家へ行ってたちこ3時前には帰ってきましたいろいろ買ってもらったものを持って帰ってきて手土産も2つ下のいとこ（男の子）と遊んだりみんなでボーリングに行ったりと楽しかった話がいっぱいいろいろ話してくれました晩ごはんはめずらしく夫が「食べに行こう」と言ってくれたので窯焼きピッツァと生パスタ「ピソーラ」サラダ・エビのアヒージョ・ウインナーウインナーはピリ辛でちこは食べることできませんでしたピザの下の写真ーチーズせんべいパスタもピザもどれもシェアしましたデザート私と息子はモンブランパフェ写真撮ってませんがちことじいじはバニラのアイスどれもおいしく大満足夫は注文する前に飲み放題にするか4杯以上飲むなら飲み放題の方が得で結局飲み放題にし...楽しい土産話＆おいしい晩御飯～
昨日イオン日根野に買い物改装してからできた「ドトール」でモーニングコーヒーチェーン店ドトールやスタバなどいろいろありますが私はドトールが好きその後イオンを歩いてると1番最初に行ってたスポーツクラブで一緒だった人に会い少しだけ立ち話私が今行ってるスポーツクラブへ行きかけたけど人が多いのでやめたって今はどこにも行ってないと昨日はお孫さん守り2人かわいい女の子と一緒でしたどこかいい所があれば（ジム）に行きたいと言ってました晩御飯グラタン（ベーコン・じゃが芋・玉ねぎ・しめじブロッコリー・バター・小麦粉・牛乳）揚げナスの玉ねぎドレッシング漬け（ナス・玉ねぎ）玉ねぎはすりおろしてますミネストローネスープ（ベーコン・じゃが芋・にんじん玉ねぎ・いんげん・キャベツ・トマト缶）サラダちこがいないのでちこの苦手なグラタンでした...昨日のモーニング・晩ごはん＆朝食
晴れの予報昨日昼頃からすごい雨風もありましたスポーツクラブへ行こうか迷ってましたが受けたいプログラムがないのと雨の予報だったので結局行かずでも行かなくてよかったです警報がでましたよ4時ごろには小雨になりその後やみました晩御飯キムチ鍋（豚肉・かき・白菜・ニラ・菊菜・白ネギ豆腐・しいたけ・しめじ・キムチ）キムチ鍋の素ちこはいない晩御飯はキムチ鍋キムチ鍋の素カルディで買ったものを使いましたそんなに辛くなかったのでもう少し辛くてもよかったかな〆はラーメンでした夕方友達が持って来てくれましたショッピングモールで新しくできたお店で買ってきてくれた芋ケンピと芋チップス食べかけるととまりません昨日スポーツクラブへ行かなかったし今日も行かないので今朝久しぶりにウオーキング歩き始めはひんやりでしたが歩いてると気持ちよかった今...昨夜はキムチ鍋～
昨日の夕方から今はやんでますが大雨の予報昨日もスポーツクラブへウオーキングや他のマシンも頑張ってきましたスタジオの中前がいい人後ろがいい人みんなそれぞれですが私や私の友は真ん中の端っこがいいのですがその場所昨日は他の人が・・・仕方ないので真ん中の真ん中で頑張りました本当は1番後ろでいいのですが1番後ろはおじさまたちが陣取ってるので避けてます帰りに買い物して和菓子屋さんへも「むか新」（大阪府岸和田市）ちこが今日ママとママの実家へ行くので手土産を買いに行きました進物の包装の間にお茶とお菓子出してくれました家用に買った和菓子↓あぜ大福とどら焼きちこがいないのでちこの分は買ってないです庭に植えてる野菜白菜・キャベツ・大根・菊菜（インゲンとレタスも）なかなかうまく育ってなくて白菜みごとに虫に食べられていますほとんど...美味しい和菓子屋さん＆庭の野菜・晩御飯
午後から雨の予報気温は高め24度庭のハナミズキの葉が落ちて今朝も掃除これから当分全部落ちるまで掃除が続きます昨日はハロウイン🎃スポーツクラブのズンバ以外でお揃いで仮装して人たちがいましたズンバでも仮装してる人達私はハロウインバージョンのTシャツを着ただけです午後ちこが学校から帰り（学童には行かず）美容院へカット予約してましたその後2人で買い物晩御飯お刺身（鯛・ハマチ・アジ・サーモン）そぼろ煮（ミンチ・里芋・厚揚げ）ピーマンの塩昆布和え・サラダ・味噌汁夕方ちこをカットに連れて行くのでそぼろ煮はある程度準備してメインはちこが好きなお刺身鯛・イカ・カンパチが食べたいと言ったので買い夫はハマチが好きなので買い私はイカは無しちこはイカが好きなので私の分も食べましたちことパパはカンパチ夫と私はハマチお刺身おいしかった...お刺身の晩御飯～
今日は晴れの予報です昨日スポーツクラブへズンバの始まる前立ち位置の辺りで友達とおしゃべり～これがまた楽しい～1人の人友達の友達で初めておしゃべりしましたが岸和田の人でお祭り大好き友達たちと祭り用のTシャツお揃いで作り祭りには走り回ってるんですって（年齢は私と近い感じ）すごいなぁ～今の季節インゲンだけ採れます晩御飯冷しゃぶ（豚肉・玉ねぎ・にんじんレタス・トマト・ブロッコリー）イカと大根の煮物・いんげんの胡麻和え酢の物（きゅうり・かにかま・シラス）冷しゃぶちこはポン酢をかけるのが好きですが昨日は酢・醤油・ミリン・ごま油に漬けこみました今日もスポーツクラブへ元気にズンバ楽しいのはもちろんその前も楽しい～(^^♪
昨日は昼前には雨降りました夜中よく降ってました午後は晴れてくれそうです産直に行って新鮮な野菜を買ってきたと昨日ブログに書いてたかこさんそれを見て新鮮な野菜が欲しくなり買いに走りました「JA大阪泉州直売所こーたりーな」（大阪府泉佐野市）白菜・小松菜・大根・水ナス・きゅうりブロッコリー・サニーレタスすべて大阪泉州産その後泉南イオンへ（先に農産物直売所へ行かないと売り切れるので）ちこが週末3連休にママとママの実家へ行きますそれで洋服を買いに行きました本当だと一緒に行って買った方がいいのですがちこは学校があり終わると習い事や習い事のない日はカットに連れて行ったりで用があり私が1人で買いに行きました今ちょうど着る服Tシャツ2枚とズボン2枚帰ってきたちこに見せると気に入ってくれたようでホッとしましたカルディキムチ鍋の...産直で買い物＆孫の服の買い物～
午後から雨の予報最高気温18度今まで25度近くあったので差がありすぎます日曜、月曜と一泊で旅行の夫（といっても大阪府内）石切さんにお参りに行くと言ってたので近くの店で売ってる固いせんべい買ってきてとお願いしましたこのせんべいかたくて大好きなんです一緒に行った人からチョコをもらってきました晩御飯焼肉（ロース肉・カルビ肉・鶏モモ肉・せせりヤゲン軟膏・砂ズリ）玉ねぎ・ピーマン・かぼちゃ・さつま芋・ナスサラダ（レタス・トマト・ブロッコリー）昨日息子が早く帰れると言うので焼肉前に焼肉をした時の牛肉が残って冷凍してたので鶏肉類を買い足しました食べ始めてから「ウインナーは？」の言葉に「アッ忘れた」と私ちこの大好きなウインナーすっかり忘れてましたウインナーは買い忘れたけどおいしいお肉で私は大満足でしたちこごめんね今日も元...晩ごはんは焼肉(^^♪
夜中雨が降ってました夫は昨日の午後からお出かけ退職した会社の同僚たちと一泊といっても大阪府内天王寺駅に13時待ち合わせ最寄り駅まで送ってと言うので駅まで送りそのまま私も電車に乗り天王寺へ近鉄百貨店で買い物してきましたこれから着る長袖の服、パンツ肩から掛けられるバッグも買ってきましたちょっと奮発しちゃいました休憩しようとカフェへ日曜なのでどこも行列並んでる人が少なめのところで名前を書いて待ちました珈琲ゼリーのパフェアイスはピスタッチオとバニラ珈琲とセットでパフェ食べた後珈琲持って来てもらいましたその後デパ地下で買い物お惣菜やデザート買って帰りました晩御飯焼き豚（レタス・トマト）ローストビーフと揚げゴボウのサラダ練り物いろいろ（レンコンのエビ挟み・野菜天・ネギ天タコ天など）焼き鳥（ネギま・ヤゲン軟膏・砂ズリ）...デパートで買い物(^^♪
金曜娘の所へ行ってる時に妹から持って帰った多肉を持って行くとラインきました家にいないと返事すると置いておくからと帰ると持って帰った多肉が変身↓今家にある多肉植物↓あの暑い夏をどうにか乗り越えましたこの多肉植物たちすべて妹のもの水やりはたまにでいいので楽です晩御飯生姜煮（秋刀魚）イカシュウマイ冬瓜の煮（冬瓜・エビジャコ）コロコロサラダ（じゃが芋・きゅうり・にんじん・豆）トマト昨日はちこのいない晩御飯普段食べることのできない辛いものちこの苦手なグラタン・・・など考えましたが結局普段のような（ちこがいる時）おかずでした秋刀魚の生姜煮は金曜に娘の所に持っていったものと同じイカシュウマイは買ってきたもの楽しました今日は3人（ちこ、パパ、ママ）でお出かけだそうです夕方帰ってきます元気に多肉植物＆普段と変わらない晩御飯
昨日夫と2人で奈良に住んでる娘の所へ目的は孫のりこに会う事人見知りがすごかったりこですがもう大丈夫でも少し恥ずかしいようでしたお昼は近くに食べに行き歩き始めてじいじが手をつなぎにいくと手をつなぎました私が注文したランチソーメンと天ぷら、松茸ご飯茶碗蒸しと1品食べた後マンション近くの公園へ滑り台などあり遊ぼうとしたら蚊がいっぱいりこの所へ蚊が寄っていくのですぐにマンションへ私が抱っこ今はアンパンマンがお気に入りでアンパンマン遊びかけましたがお昼寝の時間になり私たちがいると眠くても眠れないので早々に帰ってきましたお昼寝起きるのを待ってもいいのですがそうすると晩御飯の用意が気になるのでね高速を走らせて岸和田インターで下りて「ロピア」という和泉市にあるスーパーへ初めての買い物でした晩御飯手羽先の海水焼き・ロースト...嬉しく幸せな時間を過ごせました(^^♪
昨日晴れるかなと思ってましたが曇り空で3時頃一時的に雨降りました今日は晴れて26度の予報昨日美容院予約してたのでその前に小さな農産物直売「いぶきヴィレッジ」へ（大阪府貝塚市）ヤギが放し飼い買ったもの馬場ナス（水ナスの1種）里芋・ピーマン晩御飯とんかつ（豚ロース肉）レタス・トマト・ポテトサラダ煮物（手羽元・大根・ちくわ）煮豆（大豆・田作り）みそ汁煮豆は前に作った時冷凍してましたポテトサラダは昨日の残り大根柔らかくておいしかった昨日のおやつ「青木松風庵」くるみ餅・栗きんとんティラミス・ぶどう大福私は栗きんとんティラミスちこはぶどう大福夫と息子はくるみ餅大満足のおやつでした今日奈良に住んでる娘の所へ孫のりこに会うのが目的楽しみ～～～馬場ナスと「松風庵」で買った和菓子を持って行きます松風庵で買った和菓子は日持ちす...小さな直売所＆おいしいおやつ(^^♪
昨日雨の予報でしたが日中晴れ間もありました3時半頃から雨になりましたがすぐにやみました今日は晴れの予報晩御飯焼き魚（アジ）炒め物（豚肉・青梗菜・玉ねぎ・にんじん）ポテトサラダ（じゃが芋・玉ねぎ・きゅうり・にんじん）レタス・トマトみそ汁息子がお取り寄せのオリーブオイル息子はオリーブオイルはずっとお取り寄せ写真の右の白いのは妹（私の娘）の所に買ったものだそうですかわいい入れ物小さい子供でも大丈夫なんだそうです私は値段知りませんがいいお値段のようです今日は美容院へ毛染めとカットスポーツクラブへ行けないのが残念た昨日は気持ちよく汗かいてきましたスタジオ始まる前のお友達とおしゃべりも楽しかったです今日も元気に変わりない1日でした
夜中に降ってましたが朝起きるとやんでました雨の予報今日も28度まであがるそうです昨日インフルエンザの予防接種行ってきました子供クリニックでも接種でき朝電話したら11時に予約でき接種してきました「コロナワクチンはどうしますか？」と聞かれ「受ける予定ないです」返事受けに来てた人2人は両方受けてましたインフルエンザ接種65歳以上なので1000円でしたお隣さんからまたまた枝豆いただきましたちこが学校で掘って持って帰ってきたさつま芋（昨日持って帰ってきました）これだけもらってきて驚きたくさん収穫できたようです自分たちが掘った芋なので途中で切れてたりキズが入ってたり晩御飯肉豆腐（牛肉・豆腐・ねぎ・玉ねぎ・白菜・えのき・糸こん）枝豆ご飯・ポン酢和え（ホタテ・いんげん・にんじん）春雨サラダ（春雨・きゅうり・にんじん）サラ...頂いた枝豆＆晩御飯・さつま芋(^^♪
朝晩冷えますが昨日は25度日中は半袖でちょうどいい長袖で登校したちこ「暑かったから半袖がいい」と今日は半袖で登校しました昨日スポーツクラブへズンバを受ける前マシン頑張りましたその後買い物して帰るとお向かいさんが「ピーマンある？」と持って来てくれましたまだ採れるそうです晩御飯焼き魚（秋刀魚）豚じゃが（豚肉・じゃが芋・玉ねぎ）ピーマンのサラダ風（ピーマン・にんじん・ウインナー）枝豆・いんげんの胡麻和え魚2日続きました日曜の夜はちこはママが作ったおかずをもらってきたのでうちのご飯は食べてないのでちこは2日続いて魚は食べていませんピーマンのサラダ風もらったピーマンで作りました枝豆とインゲン又食べましたよ肉じゃがと言えば牛肉ですが冷倉庫に豚肉があったので豚肉で作りました昨日ブログ友の人2人の方がサンマ食べたのを見た...秋刀魚でした～
昨日の朝も今朝も冷えましたでも今日の最高気温24度晴れるので暑く感じるかな昨日ちこがいなかったので静かのんびり過ごせましたいつもよりちょっと念入りに掃除しました晩御飯焼き魚（鯛）枝豆・イカと里芋の煮物いんげんの胡麻和え・味噌汁・サラダ枝豆とインゲン毎日のように食べています好きなので誰も「またや～」とは言わないです昨日ママと一緒だったちこイオンへ行った時ミスドでドーナツ買ってもらって持って帰ってきました久しぶりでおいしかった私はポンデリング今日は私はスポーツクラブへ夫は大好きなゴルフ今日も元気に昨日はのんびりでした(^^♪
晴れる予報でうれしいです今まで30度近くあったのに今日は23度今朝いつもより空気が冷たい今朝は7時からウオーキング気持ちよかったです昨日1日ちこ守りでした金曜にチューリップの球根買ったのでちこに「植えよう」と言うとリカちゃん人形で遊んでるので植えないって私1人で植えました庭のサニーレタス落ちたゴーヤの種から芽が出てきましたこれから寒くなるからすぐに枯れるでしょう11時ごろ妹が来ましたわが家の多肉植物が気になってきたようで「暑い夏だったのに枯れてないなぁ」ってちこと妹アサガオの種を採ってるところゆっくりおしゃべりする事なく2つ多肉植物の鉢を持って帰りました晩御飯鶏モモ肉の塩焼き・イカの磯辺天ぷら・枝豆刺身こんにゃく（レタス・トマト）焼きびたし（ナス・いんげん）イカの磯辺天ぷらはスーパーで買った惣菜刺身こんに...ひんやり寒く感じます
午後から予報です昨日スポーツクラブへ行くつもりで準備してると友達から「コスモスとコキアきれいから見に行かない？」とラインきました場所を尋ねると「和泉環境リサイクル公園」そこで待ち合わせしてランチも行こうとなり車を走らせてるとその友達から着信ありでも走行中で出ることできなくて途中コンビニに入ってかけなおすと孫が熱が出てママ（娘さん）の代わりに急遽お迎えに行くことになったと誘っておいてゴメンと何回も謝ってくれました家に帰ろうかと思ったのですが1人でも見に行こうとそのまま行ってきましたここは無料できれいな季節の花を見ることが出来ますコスモスとコキアとてもきれいでした（ピンボケの写真あり）1人でも行ってよかったですちょうど「花菜おに工房」のパン売りにきてたので食パンとぶどうパンと？（名前忘れ）このお店ランチもやっ...1人で花見
昨日スポーツクラブへマシンしてからズンバ受けましたズンバ人数多いので周りを気にしながら動くのですが昨日ちょっと大きく動いてしまい後ろの人の足（靴）踏んでしまいましたすぐに謝り終わってからも謝りました笑って「いい、いいよ」っていい人でよかったです楽しくて張り切りすぎるとダメだわ晩御飯焼き魚（サバ・大根おろし）枝豆・かぼちゃの煮物さつま芋ご飯（さつま芋・マイタケ・枝豆）豚汁（豚肉・さつま芋・大根・ごぼう・にんじん・いんげん）サラダさつま芋料理が続いていますがちこは自分が掘ってきた芋なので「おいしい」って何回も言ってましたさつま芋ご飯はブログ友のかこさんさつま芋ご飯炊いてたのがすごくおいしそうだったので私もマイタケを入れて枝豆も入れました塩昆布入れ忘れるということをすっかり忘れててでも炊く時に醤油や酒入れてるの...気をつけないといけないわ、ごめんなさい(*--)
10月4日雨でちこの遠足が延期になり今日が遠足です晴れてよかったですちこのお弁当ちこはもうキャラ弁でなくていいようで「唐揚げの入った普通のお弁当のがいい」と言ってましたパパが作ったお弁当がこれでした見えませんが唐揚げ2個入ってますちこはキャラ弁でなくていいのですが作るパパは楽しみだと言ってましたキャラ弁のお友達はいないようですブログはほぼ毎日更新ですがインスタもやってます（更新はたまにです）そのインスタでお気に入りのパン屋さんが休みですが食パンを焼きますと載ったのでDMで予約してスポーツクラブの帰り買ってきました「LASBAKERY」（大阪府岸和田市）このパン屋さん今年にできた新しいパン屋さんオープンした頃は食パンは売ってませんでしたが最近食パンも売ってるようになり昨日やっと買う事ができました最近よく採れ...「キャラ弁でなくていいよ」
昨日コストコへ最近は10時頃着いても駐車場は空いてますハロウインではなくクリスマス写真左ー息子の頼まれたもの（鶏ミンチ・デーツ・アイス珈琲）写真右ー家用（シュリンプ＆サーモンチョレギサラダチーズ・カレー粉・煮干し・干ししいたけバウムクーヘン・サラダチキン・ゴディバのチョコ写真撮ってませんがトイレットペーパー買ってます息子には他にも頼まれたものいろいろありましたが売ってませんでした・・・多分広すぎて見つけることできなかった・・・かもいつものスムージーも買いましたが撮らず昼用にホットドッグ夫の分も買って帰りました午後からちょっと用があったのでららぽーとには行きませんでした晩御飯コストコで買った「シュリンプ＆サーモンチョレギサラダ」唐揚げ（鶏モモ肉）コストコで買ったサラダきんぴら風（インゲン・にんじん）焼き芋砂...コストコの買い物＆晩御飯～
いい天気が続き日中は30度ぐらいまであり暑いくらいですが朝晩は冷えます昨日は1日んびり過ごしましたおかげで頭痛もすっかり良くなりましたみなさんお見舞いのお言葉ありがとうございました昨日は1日ちこがいなかったので晩ごはんはちこが嫌いなものや苦手なものにしました鮭とポテトのグラタン（秋サケ・じゃが芋・玉ねぎ・チーズバター・小麦粉・牛乳）韓国風スープ（豆腐・豚肉・玉ねぎ・キムチ・キムチ鍋の素）いんげんの胡麻和え・枝豆・サラダちこはグラタンやドリアが嫌いなので食べない日に作りました韓国風スープは辛いのでちこが食べられないので作りましたよ組み合わせが変ですが仕方ないでもおいしくて満足でしたインゲンは収穫したものですこの枝豆はご近所さんからいただきましたちこが掘ってきた芋たくさ～～ん「こんなにいっぱいもらってママの分...組み合わせが変な晩御飯(^^;
土曜、日曜だんじり祭りでしたちこは2日間お祭りを楽しんでました子供時間の時はだんじりを曳きその他はだんじりのあとについて走ったり健脚で驚きです土曜はパパと昨日は「じいじと行く」と言ったので2人は行きましたちこがもらってきたおにぎり弁当午後もじいじとお祭りへ夜焼肉でトウモロコシがスーパーで売ってなくて「こーたりーな」（農産物直売所）のインスタで地元のトウモロコシが売ってますと昼から買い物へ息子（ちこのパパ）と行きましたがすでに売りきれでした帰りに2人でカフェへ「つろぎ」（大阪府熊取町）写真左ー息子が注文の抹茶パフェ写真右ー私が注文のシャインマスカットパフェ2人とも珈琲のセットにしました久しぶりのパフェおいしくて大満足息子も甘いもの大好ききっと私に似たのねこういうのを食べると頭痛もどこかへいってしまう（笑）晩...美味しいもの食べると頭痛も治る⁉
夫の誕生日のお祝いの言葉をいただきありがとうございました昨日から稲刈り我が家の田んぼは終わり夫の実家の田んぼは半分くらい残ってるそうです昨日と今日はだんじりま祭りちことパパはお祭りへ子供時間があってその時だけちこのような小さな子供も曵くことできますそれ以外はだんじりの後をずっとついてて走ることが多いですが夕方までだんじりを楽しんだようです晩御飯おでん（牛スジ肉・手羽元・大根・じゃが芋タコ・ちくわ・こんにゃく・ごぼう天ひら天・3色天・餅巾着・ひろうすゆで卵・他練り物いろいろ）お隣さんから枝豆いただきましたすぐに茹でて食卓へおでんは朝から作ってたのでよかったのですが昨日の午後から頭痛薬を飲んで横になってました夕方にはだいぶ良くなりご飯も普段通り食べることできました今日もちこはお祭りへ楽しんでね私は家でゆっくり...だんじり祭り
とってもいい天気で祭り日和昨日10月11日夫の71歳誕生日でした野菜植えや孫のちこの事も見てくれたり感謝ですこの元気のままでいてほしいです晩ごはん食べに行こうということになりちこが「回転寿司に行きたい」と言ったのでパパも早く帰れるという事で昨日食べに行きました「北海素材」（大阪府岸和田市）ちこがタッチパネルで食べたいものをさがしてますポテトはちこが食べたいと言ったので注文量が多いのでみんなで食べました注文すると特急レーンでお寿司が来ますアサリのみそ汁やきゅうり巻きをちこが注文イカやサーモンなど注文最後にデザートビールなどのお皿も合わせて全部で34皿でした100円のお寿司屋さんではないのでそれなりの値段でしたが廻らないお寿司屋さんへ行くことを思うと安いですね今日明日だんじり祭り今朝は6時から曳きだしいい天気...昨日の誕生日＆今日はだんじり祭り
いい天気が続いてます昨日夫と和歌山へ「鷲ヶ峰コスモスパーク」（和歌山県有田川町）コスモスパークは山の上の方で行く道が細い所もありました対向車とすれ違うことが出来ないほど狭い道があるので私の車で行きましたコスモスがきれいに撮れていませんが家々が小さいのがわかると思います山の上まで上がりました（車ですけど）近くにススキその後海の方へ有田箕島漁協直営「浜のうたせ」ランチ2人とも海鮮丼レストランの隣で新鮮な魚や野菜・果物や和歌山の名産など売ってます有田といえばみかん魚などもいっぱい売ってましたが撮らず買ったもの鯛と鯵のお刺身・シラス・エビジャコみかん・トマト買い物の後帰路へ高速を走り「紀ノ川サービスエリア」により2人ともソフトクリーム和歌山とは関係のないごく普通のソフトクリームでした学童にちこを迎えに行き「ちこゴ...昨日のお出掛け＆お～鋭い！
朝晩はひんやりですが日中は暑いくらいです今日も25度超える予報です昨日もスポーツクラブへスタジオのプログラムはもちろん楽しいのですがプログラムが始まる前におしゃべりも楽しいです終えて帰りに買い物晩御飯焼き魚（鯛）そぼろ煮（冬瓜・鶏ミンチ）きんぴら風（ちくわ・ピーマン・にんじん・ウインナー）サラダ・ひじきサラダ（残り物）きんぴら風のウインナーはちこのお弁当で作った時の残り使い切りました孫のりこ娘からよく写真送ってくれるのですが顔から髪の毛までかぼちゃまみれ今週末までいい天気が続くようでお祭りも晴れの予報でうれしいです今日も元気に晩ごはん＆かぼちゃまみれ・・・(^^;
昨日日中は降らずで夜降りました涼しくて過ごしやすい1日で特に何も変わらない1日でした晩御飯チューリップの唐揚げ・焼き鳥ナスの炒め煮・サラダひじきサラダ（芽ひじき・きゅうり・にんじん・かにかま）チューリップの唐揚げと焼き鳥は鶏肉屋さんで買ってきたもの写真撮ってませんがおからの煮物（残り物）ありましたちこは唐揚げや焼き鳥が好きなので大喜び朝起きるとひんやりで半袖だと寒く感じますが半袖の方が家事やりやすい（洗うものなど特に）ので半袖で動いています買い物に行くと長袖や七分袖の人ばかりで半袖はもうやめようかと思いますが大阪は27度の予報日中はまだまだ暑いようです今日も元気に朝晩はひんやり・・・＆晩御飯
昨日市の健康診断で基礎的なものだけ受けたのですぐに終わりました（子宮健診・胃カメラは別に受けてます）そのまま帰らずスポーツクラブへ行くつもりだったのでモーニング食べに（朝食抜いてたので）腹ごしらえをしてスポーツクラブへ少しマシンしてズンバ受けました雨はあまり降ってなかったのに4時半頃学童にいるちこを迎えに行く頃すごい雨足元が濡れてしまいました晩御飯ブリ照り焼きおからの煮物（おから・にんじん・しいたけ・ごぼう揚げ・ネギ）煮物（ごぼう・こんにゃく・ちくわ）サラダおからの煮物は母が作ってた作り方なので汁気が多いです画像お借りしました↑こういう煮物を作りたいです私のと大違い出し汁が多いのかなリベンジしたいけどちこは好きではないでも頑張って食べましたよ今日も天気が良くなくて雨の降るところあるそうです雨はいやだな昨日...又モーニングへ＆おからの煮物上手にできない(^^;
雨の予報です土曜、日曜と孫のちこ守りでした日曜の朝「図書館へ行きたい」と言ったので家事もすんで「行こうか」と誘うとリカちゃん人形で遊んでたちこ「・・・・」返事しないどうしたのか聞くと「行かない」とリカちゃん人形で遊ぶ方がいいので図書館には行かず1日家にいましたパパ（息子）がロードバイク（自転車）の大会に参加したのでちこ守りでした成績がよかったのでお米10キロもらってきました普通は大喜びなんでしょうがお米作ってるので家族は・・・でも喜んでいただきます(^^♪副賞は又後で送ってくるそうですそれも楽しみお土産少し前に植えた秋冬野菜左ーサラダ用玉ねぎ右ー大根どうしたのか大根の葉が虫に食べられたり食べられてなくても育ちが悪い夫も不思議がってます白菜ブロコリーキャベツとサニーレタス初収穫8月末に植えたインゲン今捕れる...賞品・・・＆庭の野菜
昨日の午前中孫のちこ守り2人で買い物に行き買い物の途中ちこのパパ（息子）がお昼食べて帰るとラインきたので私とちこも食べて帰ることに「サイゼリヤ」（ちこの希望）ソーセージピザ・おこさまポテト←ちこの注文ワカメのサラダドレッシングは別皿にしてもらいますちこはドレッシングなど何もかけずに食べます焼きチーズミラノ風ドリア←私が注文2人ともドリンクバーも注文晩御飯鶏チャーシュー（ムネ肉・レタス・トマト・とうもろこしブロッコリースプラウト）ミンチと春雨の野菜炒め（ミンチ・春雨・キャベツ・にんじんしめじ・しいたけ・ピーマン）煮豆（大豆・田作り）すじ肉とこんにゃくの煮物煮豆は大豆1袋全部炊いて冷凍しましたお義姉さん（夫の長姉）の家で庭の片付けに行きすじ肉とこんにゃくの煮物もらってきましたさつま芋ももらってきました今日は息...2日続けて孫守り
昨日は雨でもやみ間もありました今日は曇り空晴れてくれるとうれしいです昨日買い物に行く前パン屋へ「キャトル」前も食べた「フワフワ卵ベーコンサンド」食パンも卵もフワフワでおいしかったその後産直に行こうと「愛彩ランド」と「こーたりーな」どっちに行こうか迷い「こーたりーな」へ水ナス・レモン・オクラ・小松菜ピーマン・水なす・冬瓜すべて地元産晩御飯刺身（鯛・タコ・イカ）から揚げ（鶏モモ肉）オクラおかかあえ・空心菜のお浸し・サラダうどん入りみそ汁（うどん・えのき・小松菜）お刺身3種はちこが好きなものうどん1玉あったのでみそ汁に入れました昨日ゴルフに行った夫夜6時半から飲み会で一旦帰ってきて飲み会のお店まで送り迎え送っていく時はちこも一緒に乗って行き（1人お留守番できないしさせるつもりもないので）飲み会のお店は車で15分...おいしいモーニング＆産直へ
今日はちこは遠足でも雨で中止延期登校する頃は降ってませんでしたがその後降ったりやんだり朝早く起きてパパがお弁当作りましたハロウインちこはハロウインのお弁当がいいと言ってたので作ったのですが朝このお弁当を見て無反応ちこが思ってたのと違ったのかな聞いても何も言いませんかわいいって感じではないからね遠足のおやつを昨日の夕方買いに行きました200円まで今の時代200円はそう買えませんちこは悩みに悩み計算しながら手にとり棚に戻したりの繰り返し・・・買ったのが税込みの計算してなくてこれで税込み202円ちこは税金のことは全くわかってないので200円超えてるとは思っていませんこのお菓子以外の買い物もしてるからね雨で中止ではこのおやつは持って行けません晩御飯焼き牛肉（薄切り肉・マイタケ・ピーマン）炊き込みご飯（栗・しめじ・...残念無反応でした(>_<)
昨夜から今日は1日雨で明日も雨の予報です昨日もスポーツクラブで気持ちいい汗かきました今日も行くつもりですが雨はいやだなぁ晩御飯煮魚・煮物（厚揚げ・なめこ）きんぴら風（レンコン・にんじん・ちくわ・しいたけ）ジャコ万願寺トウガラシ（残り物）サラダ魚たしかホウボウだったと思います(^^;ちこに「覚えてないの？書いてなかったん？」と言われ「書いてたよ、でも忘れたねん」と私うれしいいただきものシャインマスカットちこは大喜びもちろん私もうれしい～～(^^♪明日ちこは遠足でも雨の予報なので中止かな（延期）延期になってもお弁当は必要なので買い物してきますお弁当はパパ（息子）が作るので必要なものは聞いてメモしてます学童終りにちことおやつ買いに行かないと200円まで金額を気にしながら買うのが楽しいようです200円いろいろ買え...久しぶりによく降ってる雨＆晩御飯
昨日用があって出かけた帰りイオンへ11時前だったので「ドトール」でモーニングその後買い物～午後は栗拾いに行きました夜にイノシシが来るのでその前に拾っておきたいので夕方行くのですがちこのお迎えもあり3時まわって行きました↑イノシシが食べた後の渋皮渋皮上手にむいてるでしょうイノシシがこんなにきれいむいて食べてる所を見てみたい（笑）栗はお義姉さん（夫の2番目の姉）に持って行きました「栗食べたかったのよ～、うれしいわぁ～」喜んでもらってよかったです晩ごはん生姜焼き（生姜焼き用豚肉・玉ねぎ・ピーマン）ナスのおひたし（馬場ナス・生姜）スパサラダ（スパゲティ・きゅうり・玉ねぎニンジン・コーン）レタス・トマトじゃこ万願寺トウガラシナスのおひたしは蒸してるので色が悪いです蒸した後冷蔵庫で冷やして生姜醤油がおいしい子供の頃か...栗を上手に食べる姿見てみたい
昨日スポーツクラブへズンバ昨日は大勢で途中隣の人の手が当たってしまったでも楽しかったです(^^♪8月の末に植えたインゲンインゲンが生ってます晩御飯イワシのパン粉揚げ焼き（イワシ・青じそ・ピーマン）甘辛炒め（牛肉・レンコン・小松菜・にんじん）ブロッコリーの胡麻和え・ゴーヤおかか和えイワシのパン粉揚げ焼きパン粉に青じそ入れたのですが青じそが少なかった庭の青じそもう終わり肉厚で揚げたてのイワシおいしかったです少し前に息子のお茶碗を私が割ってしまい買ったばかりのお茶碗を昨日息子自身が割ってしまって今日買ってきます夫に「2つ買ってきたら」と言われました今日も元気に育ってきたインゲン＆晩御飯～
夜中に雨降りましたが起きた時にはやんでました昨日ちこと行ってきたのがファームグランピングルクロかいづかいぶきヴィレッジ（大阪府貝塚市）ここで「IBUKIFESTA」が行われるので行きました↑画像お借りしましたお店がいろいろ出展しててリンゴジュースとアイスを購入乗馬できるそうですがしませんでしたヨガもやってたようです白いのがグランピング農産物直売所馬場ナスだけ買ってきました「馬場ナス」水ナスの一種で貝塚の馬場地区だけ採れる水ナス水ナスはふっくらしてますがこれはスマートそれとお昼用にお弁当買いました「百日草」このお店に行きたいと思いながら行ってなくてちょうど出展してたので買ってきました人気のお店で並びました捕まえられないのに一生懸命蝶々を追いかけてるちこその後ふざけててもう少しで溝にはまるとこでした今日はスポ...「IBUKIFESTA」へ行ってきました
昨日朝からちこはパパとシャボン玉遊び台所洗剤や洗濯糊砂糖など用意してシャボン玉液を2人で作ってましただんだん上手になって大きいのもできました屋根よりずっと高く飛んでいきました私も童心に帰って楽しみました夜女子会があり行ってきました6時予約で晩御飯のカレーは作っていきました「旬彩千利」（大阪府貝塚市）初めてのお店どの料理もおいしくて大満足おいしい料理を食べながら楽しくおしゃべりもはずみアッという間に時間が経ちました今日も元気に楽しく遊び夜は女子会(^^♪
晴れそうです今朝久しぶりにウオーキング前のような暑さはありませんが歩いてると汗いっぱいきれいに咲いてました以前はあちこち（田んぼのあぜなど）に咲いてた彼岸花今はだいぶ見かけなくなってきたように感じます昨日スポーツクラブへ色々頑張ってきました途中外を見ると雨が降ってるのであわてて夫に電話「雨降ってるから洗濯もの入れて～」と「こっちは降ってないよ」と言ってる間に雨はすぐにやみました晩御飯ムネ肉のゴマ照り焼き（ムネ肉・万願寺トウガラシ・ピーマン玉ねぎとエノキ）煮物（鶏団子・ごぼう・レンコン・干ししいたけ・にんじん大根）ワサビポン酢和え（オクラ・長芋）サラダ煮物の鶏団子は昨日鶏団子を多めに作ってたものワサビポン酢和えちこの分はポン酢和え（ワサビ抜き）栗の収穫少しづつですが採れてるので楽しみにしてる叔母や夫の従兄に...彼岸花＆晩御飯～
昨日スポーツクラブへ行く前に電気屋さんへトースターが壊れてしまった私が欲しいと思っているのと息子が検索して調べて2つぐらいに絞りアラジンとバルミューダ店でも見て（店で撮りました）↑これに決定1度に4枚焼けます←息子が希望いろいろ機能がついていてご飯も炊けるそうです連続で何回焼いても同じ焼き色←私が気に入りました1度に4枚焼けるなら連続で何回も焼かないなぁいろいろ機能ついてても使いこなせるかな今朝さっそくパンを焼きましたおいしく焼けました(^^♪ブログ友の方2人も「アラジン」のトースターでおいしく焼けると言ってて私も同じアラジンでした晩御飯豚肉の野菜巻き（豚ロース・ナス・ピーマン大根とにんじん）かぼちゃの煮物鶏団子と春雨のスープ（鶏ミンチ・卵・ネギ・片栗粉玉ねぎ・にんじん・えのき・春雨・小松菜）豆もやしとに...気に入ったのがありました(^^♪
昨日スポーツクラブへズンバ楽しく受けてきました1人のおばちゃんあまり動かないのですが（ほぼ動いてない）ニコニコと楽しそうにやってるのが印象的でした晩御飯秋サケの南蛮漬け（鮭・玉ねぎ・にんじん）ゴーヤチャンプル（豚肉・ゴーヤ・卵・豆腐・玉ねぎ）ポン酢和え（豆もやし・にんじん）サラダちこはゴーヤチャンプルの代わりにピーマンチャンプル（と言うのかはわかりません）がちこが言います（ゴーヤの代わりにピーマン）昨日からトースターの調子が変毎朝使うものなので今日買いに行ってきますスポーツクラブのズンバの時間がちょっと遅めなので先に電気屋さんへ行こうかなトースター電気製品の中では高くないですが出費はいやだなぁ今日も元気に晩ごはん（秋と夏のメニュー）
朝晩は涼しいですが日中は30度まだまだ暑いです昨日息子の頼まれたものを買いに「コストコ」へまず併設してる「ららぽーと」へ「倉式コーヒー」倉式モーニングその後ロフトやニトリで買い物して「全農ファーマーズ」でも買い物の後コストコへ早々とクリスマス飾りコストコの買い物息子に頼まれたものー鮭・サバ・アイス珈琲・ムネ肉・デーツ家用ー秋サケ・チーズ・カットワカメ・ポン酢レンコン・発芽大豆いつも買うものは決まってます息子に頼まれたビーツ・アサイー・オーガニックルイボスティーなかった洗剤とおしり拭きは撮ってませんおしり拭きはりこ用ではなく(もちろんちこ用ではないです）手を拭いたりちょっとテーブルを拭いたりと便利なのでずっと使ってますとても便利なんです晩御飯夏野菜の揚げびたし焼き牛肉（ピーマン・玉ねぎ）夏野菜の揚げびたし（...コストコで買いもの
今朝も涼しくて日中は29度ですってうれしいですちこECC習ってて昨日発表会（暗唱大会）があり家族で行ってきました私息子に誘われるまですっかり忘れてました「ECCジュニア暗唱大会」1年生のちこなので暗唱大会と言っても難しいものではないです家で練習してた時より大きな声でハッキリ言ってました終えてお昼ご飯食べて帰ることにちこがラーメン食べたいと言ったので「GFC香港スタイル飲茶」ちこの注文ランチはご飯もついてますがご飯なしにしてもらいました私の注文エビチリとチャーハンランチボリュームありお腹いっぱい夫も同じものを注文息子は鶏肉とカシューナッツ炒めランチ（写真なし）追加で餃子1人前注文ランチの後一旦帰り2時頃ECCの先生からちこが受賞したとラインが来て表彰式に行きましたちこは銅でした授賞式の様子の写真は他の人たち...よく頑張ったね(^^♪
昨日は曇り空で時々雨の1日でした今朝起きてビックリ涼しい～～今朝の大阪は21度最高気温30度30度って暑いですが35度の時のことを思うとうれしいです昨日の朝から夫の実家と私の実家へお参りお義姉さん（夫の兄嫁）から野菜もらってきました冬瓜・ゴーヤ・ピーマン夏野菜まだ採れると言ってました午後はどこへも出かけず晩御飯タラのホイル蒸し（タラ・玉ねぎ・キャベツ・しめじ）スパニッシュオムレツ風（卵・ウインナー・玉ねぎじゃが芋・ピーマン）揚げナスの玉ねぎドレッシング漬け（ナス・玉ねぎ）砂ズリポン酢・サラダ昨夜は息子とちこが晩御飯いらなかったので夫と2人揚げナスの玉ねぎドレッシング漬けは玉ねぎをすりおろして赤唐辛子も入れてピリ辛これ大好きなんですがちこが辛いのがダメで最近作ってませんでした今日は月曜振替休日ですねちこも休...涼しくて驚き＆晩御飯～
時々小雨が降って風がすごく強いです昨日ちこと息子が和歌山へ梨狩りに行くというので私も一緒に行きました（じいじは用があって行かず）去年ちこと息子は行った場所山の上の方で対向車が来るとかわせないしかも坂道そんな道をくねくね上がりようやく着いて受付に行くとおじさんが「梨狩り2週間前に終わったよ」えっということは他の所も無理だしどうしようと・・・車を走らせてると小さな直売所があり寄ってみました柿や野菜が売ってました柿・ゴーヤ・かぼちゃを買ってると息子が半額の和菓子食べたいから購入賞味期限が買った日だったので半額でしたその後「九度山の道の駅」へ小さな公園がありちこは滑り台をしたそうですこの道の駅で梨とシャインマスカットを購入お昼どこで食べようかといろいろ検索して「手綱焙煎歩里人」（和歌山県かつらぎ町）太刀魚のバジル...残念なこと2つ
庭の夏野菜は全部ひいてしまいこれからの野菜の準備をしてくれた夫8月の末に植えたインゲン花が咲きました白菜とキャベツ大根ヒマワリとアサガオは元気に咲いてます晩御飯栗ご飯・鶏チャーシュー（ムネ肉・レタス・トマトブロッコリースプラウト）冬瓜の煮（えびじゃこ）ポン酢和え（芽ひじき・きゅうり・にんじん）みそ汁夫が収穫してくれた栗でさっそく栗ご飯おいしくて私もちこもおかわりしましたジムへ行く時「気が向いたら栗むきして～」と夫に‐言って出かけました今までほぼしてくれたことがないのでダメだと思いながら（言ってもどうせやってくれない）言ったのですが帰ると栗むきしてくれました「ありがとう」うれしかったなぁ昨日ナスチップス作ったとブログにアップしたら何人かの人からどうやって作るのかなとコメントいただいたのでナスを1mmの輪切り...嬉しかったこと（単純）(^^♪
私の待ってました2つ（大谷選手＆我が家の栗）うわぁ～～～大谷選手すご～～～い50本塁打50盗塁毎年この時期は栗の収穫ですが今年はあまり生ってないと夫夫が時々見に行ってましたが栗が落ちるのも遅くて昨日やっとでもたったこれだけ毎年楽しみに待ってくれてる叔母やいとこたちもう少し待ってもらわないといけないなぁ晩御飯赤魚の煮つけ（しめじ・玉ねぎ）豆腐巾着（木綿豆腐・揚げ・芽ひじき・にんじん卵・片栗粉）きんぴら風（かぼちゃ・にんじん・ベーコン）ナスチップス・サラダ豆腐巾着はブログ友のかこさんが作ってたのをメモしておき作りましたおいしかったので又作りたいですちこはナスはあまり好きではないですがナスチップスは大好きカリカリッとした食感がいいようです私もつい食べ過ぎてしまいました彼岸入りしたのにまだまだ暑くて今日も35度の...待ってました(^^♪
昨日スポーツクラブへズンバ受けた後マシンとウオーキング少し頑張りました帰ろうとしたらジム友にランチ誘われたので「グルメカフェ六甲」へ（大阪府岸和田市）「サラダランチ」サラダランチというだけあってサラダが大盛りでも大好きなのでこれにしましたミニグラタンとトーストここはコーヒーがポットで出てくるので2杯飲めるのがうれしいジムではゆっくりおしゃべりができないのでいろいろ話しできましたその後お彼岸が来るのでお供え物を買いに「菓子工房T.YOKOGAWA岸和田店」へお供え物を選び家用にちこはシュークリーム食べないのでイチゴショート3人はシュークリーム帰りにパン屋さんへ久しぶりに「手作りパン工房フルール」（大阪府岸和田市）買ってきたパンは4枚切りの食パン2つクルミミニ食パン・ベーコンエピウインナーパンここのパン屋さん...ランチ＆洋菓子店・パン屋へ
昨日は中秋の名月ススキと萩夫が採ってきてくれました暑いからかススキがなかなかなくてようやく見つけたと言ってました毎年お月見に書いてますがこの辺りはお月見の日の夜子供たちがお菓子をもらいにおうちをまわりますわが家の用意したお菓子来た子供たちが欲しいものを1つ持ってかえりますちこもおとどし、去年とまわり今年も行ってきました今まではじいじやパパと行ってましたが今年は学校のお友達と行きパパは後ろついて行ってました晩御飯を食べた後でかけていますちこがもらってきたお菓子こんなにたくさんもらってきました後ろをついて行った息子がみんな走る走るお菓子が増えて持ってる袋がいっぱいになってきたので息子がちこやお友達も分も持ったそうですお友達4人でもう1人はママがついてきてたそうです帰ってきたちこ楽しくて楽しくてすごくうれしそう...楽しい楽しいお月見(^^♪
今はやんでますが夜中3時頃からけっこう降っていい雨になりました昨日娘家族が来て賑やかな一日過ごしました8月に泊まりに来てからりこは「ちこちゃん」と言うようになったらしいのです残念ながら私は聞くとこが出来ませんでした遊んでる時に柔らかい小さなボールを私がりこの頭に当ててしまい大泣き痛くないのに‥その後から私を避けてましたお昼バーベキューと思ってましたがあまりにもこの暑さ諦めて家の中でホットプレートに変更外で食べると楽しくてよかったのにね牛ロース・カルビ・タン・鶏モモ肉・砂ズリ・ヤゲン軟骨・せせりウインナー・かぼちゃ・トウモロコシ・玉ねぎ・さつま芋ピーマン・万願寺トウガラシ・ナスレタス・トマト・ミニトマト・ブロッコリー写真は途中で1回撮っただけワイワイおしゃべりしながらおいしかったご飯の後ちことりこはちこの部...楽しく過ごした昨日ですが、泣かせてしまった(^^;
今日は朝から晴れてます今日娘家族が来るので昨日買い物へお盆に来た時はお寿司屋さんのオードブルやお寿司だったので今日はバーベキューお肉屋さんや野菜など買いにまわりましたママの所へ行ってたちこは昨夜帰ってきたので今日は賑やかになります晩御飯焼き魚（秋刀魚）豚キムチ（豚肉・キムチ・ニラもやし・玉ねぎ）ゴーヤサラダ（ゴーヤ・玉ねぎ・ツナ缶）サラダちこは晩御飯食べて帰ってくるので豚キムチは決めていました買い物に行き魚を何しようか・・・迷って迷ってスレンダーな秋刀魚買ってきました次はスレンダーではない秋刀魚食べたいです今日は賑やかな1日になります元気に賑やかで楽しい1日になります(^^♪
朝起きて雨が降ってるのに驚き適度な雨が欲しいと思ってたのでうれしい昨日は朝から晴れてたのに16時頃喜んでたらすぐにやみ草木にはお湿りにもなりませんでした17日中秋の名月里芋の煮物を作るので昨日「JA大阪泉州直売所こーたりーな」へ土曜の朝でたくさんの人が買い物に来ていましたオクラ・かぼちゃ・ピーマン・きゅうり・レモン冬瓜・里芋きゅうりもピーマンも収穫できなくなったので買ってきましたすべて大阪泉州産のものですゴーヤの収穫最後のゴーヤ晩御飯ナスのミートドリア（ナス・シメジ・ブロッコリーチーズ・ミートソース・ご飯ゴーヤチャンプル（ゴーヤ・豚肉・豆腐・玉ねぎ・卵）おろしあえ（わかめ・エリンギ・えのき・大根）サラダ金曜にナスピザ用に作ったミートソースたくさん作ってたものちこがいないので辛いものにしようか迷いましたがグ...産直の買い物＆晩御飯～
昨日スポーツクラブへ終えて買い物してパン屋へ車を走らせてるとハッピ姿の人たちたくさん今日明日が岸和田のだんじり祭りで昨日の午後2時～4時が試験曳きこの暑さ2時から4時ってどうなんでしょう何もしなくても汗が噴き出てくるのにね私の住んでる所は10月にだんじり祭りありますナスの収穫晩御飯ナスピザ（ナス・ウインナー・ベーコン・玉ねぎしめじ・ピーマン・トウモロコシミートソース（ミンチ・玉ねぎ・にんじん・トマト缶）チーズ写真食べかけてから撮ったのでアップしようか迷いながらアップしました見苦しくてすみませんナスがたくさん採れたのでナスピザピザの生地の代わりにナスウインナーやベーコンと野菜を乗せたのとミートソースを作りミートソースを乗せたのと2種類作りましたホットプレートで作ったのでチーズに焼き目なしなのでトースターで焼...収獲したナスでメイン料理
今日も朝から昨日の夕方雷が遠くに聞こえてましたが私の住んでる辺りは雨降らず大阪でも降ったところはあるようです甲子園はすごい雨と雷で試合は中止になってました毎年おば（夫の）からピオーネ頂いてて今年も持ってきてくれました今朝早速食べましたおいしい〜昨日もスポーツクラブへズンバの前にウォーキングなどマシン昨日は空いていましたズンバも出来て気持ちいい汗かいてきました暑かったので「スタバ」でマンゴーパッションティーフラペチーノ冷たいものはまだまだおいしい「スタバ」スターリワード貯まってたのでこの飲み物に交換晩御飯鶏モモから揚げ・煮物（大根・厚揚げ・ごぼう天・にんじん）ゴーヤおかかあえ・サラダ久しぶりの唐揚げみんなおいしいって言いながらたくさん食べました私もおかわりしましたたくさん揚げててよかったお昼ご飯にと思って多...嬉しいいただきもの＆晩御飯
今日も35度の予報いつまでも暑いです昨日スポーツクラブへズンバ受けた後ウオーキングやマシンをやろうとするとウオーキングマシンは全部使ってて私のやるマシンも使っててあいてないウオーキングマシンけっこうな数なのに空いてないのはめずらし待つのもいやなのでシャワー浴びて買い物して帰ってきました庭のヒマワリがやっと咲き始めました去年の種が落ちたのが育ちましたアサガオは毎朝いつまでもたくさん咲いてます写真左はちこが学校から持って帰ってきたアサガオ他のアサガオもちこが学校からもらってきた種を植えました晩御飯焼き魚（鯛）きんぴら（ごぼう・れんこん・にんじん・糸コン）おろし合え（なめこ・小松菜・大根おろし）サラダ大根おろし辛味のある時があるのでちこは大根なしでなめこと小松菜の和え物昨日の大根けっこう辛味ありました冷凍してた...魚の晩御飯～
昨日朝から晴れていましたが曇り空に3時頃大粒の雨でも3,40分後には小雨になりやみました昨日に続き35度の予報暑い日が続きます昨日はちこの体操の日でまじかで見ることが出来簡単な体操を一緒にやりました残念ながら写真なしちこは「いつもより楽しかった」と喜んでましたこういう時普段から運動しててよかったと思います晩御飯すき焼き風煮（牛肉・玉ねぎ・白菜・えのき・ねぎ・糸こんにゃく）ナスの南蛮漬け・焼き厚揚げ・サラダお肉ちょっと奮発しました炊く前のお肉撮ればよかったなぁ（笑）今日もスポーツクラブへ元気にちょっと奮発したお肉（笑）
最近朝晩涼しく感じていましたが昨夜は涼しく感じませんでした日中は35度、36度と真夏のような毎日いつまでこのような暑さが続くのでしょうね知り合いの人からアイス届きましたさっそく食べました上がストロベリー下がハスカップもちろん頂く前にお礼の電話しました晩御飯豚の万願寺トウガラシ巻・高野豆腐の煮物スパゲティサラダ（スパゲッティ・きゅうり・にんじん玉ねぎ・枝豆）レタス・トマトオクラおかかあえちこは豚肉のピーマン巻きですスパゲティサラダやオクラのおかか和えが好きで喜んでました万願寺トウガラシよく採れるので消費です毎日のように食べています今日も元気に万願寺トウガラシの消費
晴れの日が続いてます昨日1日家で過ごしました朝晩涼しくなったとはいえ掃除など家事で動くと暑い汗びっしょりです又ご近所さんからイチジク頂きました好きなのでうれしいでもちこは食べないです晩御飯豆アジのからあげ・さつま芋・ナス・万願寺トウガラシ煮物（ごぼう・こんにゃく・にんじん・ちくわ・厚揚げ）和え物（きゅうり・ちくわ・もやし）サラダこの前もらったさつま芋1個目は甘くておいしかったのにこれは残念でした豆アジ2度揚げ骨までOKおいしかった今日はスポーツクラブへ土曜買ったウエアを持って行きます新しいウエアで頑張ろう豆アジ唐揚げの晩御飯
昨日ちこと買い物9月に学校水泳が始まり普通のバスタオルではなくラップタオルが欲しいと言ったので買いに夏も終わりで売ってるかどうか・・・スポーツ店へありましたラップタオル「すみっコぐらし」すぐに決まりましたスポーツ店なので私のジム用のウエアも見て試着上下買ってきましたその後イオンへ11時半ごろだったのでランチちこは「ケンタッキー」とラーメンで迷ってケンタッキー「チキンフィレバーガーセット」ハンバーガーはこれしか食べないです1年前ぐらいまではハンバーガー全く食べなかったのに最近は食べたいと言うようになりました「ドトール」私のランチ晩御飯豚とゴーヤ炒め（豚肉・ゴーヤ・玉ねぎ・しめじ）そぼろ煮（ナス・ミンチ）豆腐サラダ（豆腐・豆・レタス・トマト・ブロッコリースプラウト）もやしと人参の和え物（残り物）豚とゴーヤ炒め...2人とも欲しいものゲット✌
昨日スポーツクラブへ金曜のプログラムはあまり受ける気なかったのですが今週休みがちだったので行ってきました行く前に「キャトル」パン屋さんへ（イートイン）「とびきりモーニング」ふわふわ食パンにフワフワ卵ベーコンサンドお気に入りのモーニング数量限定でこの前食べることできずでしたが昨日は食べることできましたその後スポーツクラブへスポーツクラブでヨガやステップ運動などは人数に制限があり事前に参加プレートを取ります昨日ステップ運動の1時間前に行くとすでに参加プレートはなし人数達してましたせっかく受けようと思ったのに・・・残念ウオーキングとマシンして買い物して帰ってきました晩御飯ポン酢煮（鶏もも肉・万願寺トウガラシ）ポテトサラダ（じゃが芋・きゅうり・ハム・にんじん）レタス・トマト和え物（もやし・にんじん）炊き込みご飯（...「フワフワ卵サンド」
最高気温34度まだまだ暑い大阪ですが朝晩は涼しくなり過ごしやすくて嬉しい(^^♪昨日美容院へ毛染めとカットスッキリしました頭の白くなるのが早いな晩御飯煮魚（イトヨリ）冬瓜の煮（とうがん・エビジャコ）小松菜の胡麻和え・万願寺トウガラシ・サラダ冬瓜は冷蔵庫で冷やして食べるとおいしい～ちこは煮魚が好きではないのですが頑張って食べました私のイトヨリ盛り付けの時頭がとれてしまいました今週さぼってるスポーツジム頑張ってこないとねでも今月からプログラムが変わって金曜ズンバなくなった（木曜に変更）エアロビクスもないしステップは簡単30分であまり行く気ないなぁ・・・まぁ元気にまぁ元気に頑張る（笑）
今朝も朝早くは涼しく感じ気持ちよかったでも日中は33度まだまだ暑いです私の病院行きで心配していただいたり温かいお言葉を頂きありがとうございました先生の言葉に安心しました半年後の診察その時どうなるか手術になるかもわかりませんが今は普段と変わらない生活が送れること嬉しく思ってます昨日コストコへ買い物まず併設してるららぽーとへいつも行く「倉式コーヒー」でモーニングいつもとかわらないので写真撮らずその後スポーツクラブで着るウエアを見たけど気に入るのがなかった残念コストコの買い物ナッツ・アイス珈琲・鶏ムネ肉・鶏もも肉鮭・冷凍のベリー↑息子に頼まれたものチーズとバウムクーヘンだけ家用サランラップ買ったの撮り忘れ息子に頼まれたデーツ・ビーツ・アサイーなかった何かいいもの（おいしいもの）とかないかなとコストコの中いろいろ...コストコの買い物＆晩御飯
34度まで上がるようですが今朝いつもより涼しく感じました6月から通ってる耳鼻科副鼻腔炎で薬飲んでも改善しなくて8月末にCT撮り手術した方がいいと先生大きな病院を紹介してくれたので昨日紹介状を持って病院へ看護師さんに「病院（通ってた）で撮ったCTの写真持ってませんか？」と聞かれ持ってないですそれで又CT撮ることに予約と予約の人の間にいれてもらうので待ち時間ありますと言われましたが思ったより待たずに済みました先生と話をして私が症状がないのであわてて手術することないとでも手術希望するのであればしますよ全身麻酔で1時間くらいだと言ってましたどうしよう迷ってて先生と話をして先生が「半年後にCT撮ることにしては？」その言葉に「はいそうします」と返事小さな白いものがカビですって癌の可能性聞きましたが「カビです」とハッキ...「カビ」でした(;'∀')
昨日スポーツクラブへ月曜のズンバが1番人気で大勢ですが昨日は楽しくできましたわが家のひまわり去年のヒマワリの種から勝手に芽が出てきてでもまっすぐではなく斜めに伸びてます石やブロックがあるから斜めに育ってますが一生懸命（？）上に伸びようと頑張ってます花が咲いてほしい昨日ちこが学校へ行く時靴が・・・底ではないけど破れてるえ～～～靴はそれしかないのでそのまま登校学童少し早めに迎えに行き靴を買いにイオンモールへすぐに決まりホッ晩ごはんある程度は用意していたのでメインだけ「さぼてん」で買い物夕方からの買い物帰ってからバタバタするのでメインは買う事にしました晩御飯明太チーズ巻・チキン梅しそ巻き（キャベツ・レタス・トマト）炒り豆腐（豆腐・鶏肉・しいたけ・にんじん・ネギ）じゃこ万願寺トウガラシ（ちこはじゃこピーマン）みそ...昨日の夕方バタバタ…＆今日は病院
昨日私が買い物に行くと言うと息子とちこも行くと言うので一緒に買い物息子はユニクロへ私とちこは室内用のスリッパが古くなったので新しいものを買いましたお昼に少し早かったけど食べて帰ることに（夫は用があって出かけてました）ちこが「新幹線ランチ食べたい」と言ったのでちこ新幹線ランチ息子が注文私が注文それぞれドリンクバーもねランチの後食料品の買い物済ませ帰ろうとしたらちこが「アイス食べたい」と言ったので「サーティワンアイス」ちこと息子はスモールダブルのワッフルコーン私はレギュラーのシングルでレモンシャーベット最近サーティワンアイスよく食べてます晩御飯カツオたたき（青じそ・玉ねぎ・ネギ）春雨ともやしの煮物（豚ミンチ・春雨・もやし・玉ねぎ・しいたけ）豆腐サラダ（豆腐・レタス・トマト・ブロッコリースプラウトオクラ）スパゲ...昨日買い物＆ランチ
昨日息子が仕事だったので1日ちこ守り台風のことがあったので出かける予定してませんでした午前中はよく降ってましたが午後からはやみ風も全くなかった午前中ちこはリカちゃん人形で遊びお昼は前に作ったミートソースを冷凍してたので晩御飯鮭ご飯（鮭・青じそ）みそ炒め（ムネ肉・ピーマン）おくらおかかあえ・澄まし汁（卵・ワカメ）サラダ少し前に夫が植えたインゲンインゲン今から植えてもいいの？と夫に聞くと8月に植えていいそうです今は曇ってますが午後から雨の予報台風はあいかわらずゆっくりゆっくりそろそろ熱帯低気圧に変わるでしょうでもまだまだ油断はできないそうです今日も元気に晩ごはんは鮭ご飯
昨日もスポーツクラブへかわらずズンバは人気楽しかった終えて暑いので「スタバ」で冷たいものサンセットパインフラペチーノ運動した後の冷たいものおいしかったその後買い物晩御飯冷しゃぶ（豚肉・レタス・トマト・きゅうり・ブロッコリースプラウト）水ナスのおひたし（土生姜）オクラおかかあえ・練り物ゆっくりゆっくりの台風昨日念のため庭の鉢など片づけました今日は息子は仕事で電車（在来線）動かないかなとネットで調べたりしてました昨夜は車で行くと言ってましたが電車が動いてるので電車で会社へ今日はちこ守りです1日家で過ごしますがさて何しようかな今日も元気に「スタバ」で冷たいもの＆晩御飯
昨日朝でしたがその後やんで夜まで降りませんでした雨降ってないと出かけやすいスポーツクラブへ昨日はズンバはなくてステップ運動とエアロビクスステップ運動の前にマシンとウオーキングそれからステップ運動受けると疲れてエアロビクス受けずに帰りましたそういう日もあります収獲の野菜ゴーヤとオクラゴーヤあまり大きくないけど収穫しました晩御飯ゴーヤの肉詰め・ピーマンの肉詰め（ミンチ・卵・玉ねぎ・片栗粉）煮物（厚揚げ・万願寺トウガラシ）冷奴・サラダ無限ナス（昨日の残り物）ちこがゴーヤが苦くてダメなのでピーマンの肉詰めも作りましたゴーヤもピーマンもあまり大きいのですが肉詰め作ってなかったので作りましたちこピーマンの肉詰めおかわりしてくれましたハンバーグは好きではないのにピーマンの肉詰めおかわりの子供ってあまりいないでしょうね今...ゴーヤ・ピーマンの肉詰めの晩御飯
小雨です昨日スポーツクラブへズンバやっぱり人が多くて動きにくかった買い物して帰り少しすると雷大雨になりましたすごい雨雨戸を閉めでも大雨も1時間くらいでやんでホッ草木にはいい雨だったご近所さんからイチジクと海苔いただきました毎年夫の2番目の義姉からイチジクもらってましたが収獲するのも大変なので木を切ってしまったんですってえ～～～毎年楽しみにもらってたのに・・・でもご近所さんからいただけてうれしい晩御飯タラの唐揚げ・万願寺トウガラシ・さつま芋・オクラの天ぷら無限ナス・オクラ（ポン酢）サラダ（ポテトサラダ残り物）タラは下味付けてかたくり粉まぶして揚げました台風速度が遅い被害も出てますこの後どこへ向いて行くのか被害も出てるしこれ以上被害がないといいです今日も元気に晩ごはん＆頂きもの
きれいな青空ですでも午後からみたいです昨日のブログでみなさんから温かいお言葉とてもうれしくて涙が出ました皆さんのお言葉が勇気づけられました手術する先生とまだ何も話もしてないのに「手術」の言葉だけで不安になってます勇気づけられましたありがとうございます昨日用があって夫と出かけお昼近くになったので食べて帰ることに「kitchen＋GRACE」（大阪府熊取町）写真左ー私が注文したスパイスカレー写真右ー夫が注文したランチ（ハンバーグ）どちらも飲み物がついてました2人ともアイス珈琲カレーライス最初は辛く感じませんでしたが食べてると辛くなって私にはちょうどいい辛さでした辛いものが大好きな人は物足りないかもしれませんおいしかったです夫もおいしかったと言ってました晩御飯牛丼（牛肉・玉ねぎ）和え物（オクラ・シメジ）ポテトサ...ありがとうございますm(__)m
朝からカンカン照りではないです台風は西よりに進み進む進路も最初と大きく変わってます週末台風が来るようです6月ちこを耳鼻科へ連れて行くので喉が痛かった私ついでに診察してもらうと喉の痛みは大丈夫すぐに治りますと鼻の検査で蓄膿なので薬出します薬なくなる前に診察に来てくださいと言われあれから通院7月の末頃診察に行くとだいぶ良くなってると先生次にCT撮りましょうということで昨日診察へ最初からですが蓄膿は右側（片方だけ）で小さな白いものも気になると先生片側だけの副鼻腔炎は精密検査が必要でほぼ手術だそうです手術した方がいいので大きい病院紹介状を書いてくれました予約もとってくれて9月に入ってから行きますあの時ちこが耳鼻科へ行ってなかったら息子が連れて行ってたら私は耳鼻科で診察してなかった症状がない段階でわかってよかったと...気が重い・・・
昨日の日中は晴れ間もありましたが午後から曇り空晩ごはん食べる頃には雷の音してるなと思ってたらけっこう降りましたが長くは降りませんでしたのんびり過ごせた土曜日曜前に収穫して冷凍してたブルーベリー昨日ジャム作り冷凍してたブルーベリー火にかけ弱火コトコト・・・グラニュー糖とレモン汁入れて煮ながら灰汁とり今までは瓶詰してましたが瓶を煮沸したりと面倒なのでジップロックに入れて冷凍しました晩御飯お好み焼き（豚肉・キャベツ・卵・長芋お好み焼き粉）1回目焼いてる写真（夫と息子ちこの分）万願寺トウガラシも焼きましたお好み焼きの他に豚肉だけ焼いて食べます（ちこが食べたがるので）2回目は私の分の他に息子と夫2枚目焼きあがってソースやマヨネーズかけたお好み焼きの写真撮り忘れてました今日からちこは新学期で始業式私や息子、娘の時は9...ブルーベリージャム作り＆晩御飯～
今朝も5時過ぎからウォーキング朝早いウオーキングは気持ちいい庭のアサガオは元気昨日1日のんびり～ゆっくり過ごせましたちこはママのところへ1年ぶりのお泊り1年前眠れなくて泣いてしまい息子が迎えに行きました昨夜はお泊りできたようで思いっきりママに甘えてるでしょう晩御飯デジッダカルビ風（豚肉・鶏肉・ニラ・キャベツ・しめじしいたけ・キムチ）本格的なデジッダカルビは食べたことなくて我流でホットプレートで作りますちこがいないので辛いもので何を作ろうか考えてこれにしました作ってる時これだけ撮り出来上がりや他のおかずは撮り忘れこれ以外はたいしたものは作っていません焼き万願寺トウガラシ・コンニャクの煮物（一味きかせて）マカロニサラダ（マカロニ・きゅうり・にんじん・ハム・レタス・トマト）今日ちこはママとパパの3人でお出かけな...静かでのんびり～～
晴れていますが午後から曇りの予報台風の動きが気になってます今朝5時過ぎからウオーキング日中はまだまだ暑いですが朝早い時間今までとは違い涼しく風が心地よかった晩御飯焼き魚（サバ）モズク酢きんぴらごぼう（ごぼう・にんじん・ちくわ・こんにゃく）万願寺トウガラシ・サラダ久しぶりのきんぴらごぼうよく採れる万願寺トウガラシ毎日のように食べています今日はちこはママの所へ（息子は仕事）お泊りです1年前お泊りに行き夜眠れなくて電話ありパパが迎えに行き帰ってきましたママの所で眠れなく泣くなんて驚きましたもう大きいので今夜は大丈夫でしょうわが家は静かな1日になります今日も元気に静かでのんびりの1日(^^♪
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晴れる予報です昨日孫守りの1日でした寒いので公園などには行きたくない（私が）ので室内の遊ぶところへ「Kid’sUS.LAND」（大阪府泉佐野市）↿これだけではなくいろいろ遊べます写真右夫がテレビを見て時間をつぶしてますテレビの声は聞こえないそうです食べ物の持ち込みOK食べに出てもOK（出入り自由）お弁当など買って食べました途中私は買い物に出ました3時前にそこをあとにしておやつタイムいつものサーティワンアイスちこはスモールダブル私はシングルのレギュラー2人ともカップでした夫は食べず晩御飯ケンタッキーのチキンきんぴらごぼう（牛肉・ごぼう・こんにゃく）ポン酢和え（小松菜・しらす）サラダ澄まし汁晩御飯にケンタッキーのフライドチキンは初めてですちょうど今だけ5ピーズが1100円でお買い得で買いました温めるだけで楽ち...晩ごはんで食べたのは初！
近所のおうちできれいに紅葉してました久しぶりに友達とランチ「LACUCINAITALIANAFELICE」（大阪府泉佐野市）パスタはトマトソースとクリームソースの2種類からチョイス2人とも秋刀魚のトマトソースボリュームあるサラダデザートもティラミスとジェラートの2種類どれもおいしくて満足おしゃべりも弾み楽しい時間でした帰りに産直「こーたりーな」とイオンで買いもの晩御飯イワシの生姜煮ごっちゃ煮（勝手にそう呼んでます）牛肉・里芋・大根・にんじん・ちくわ・こんにゃくサラダ風和えもの（ごぼう・きゅうり・にんじん）サラダ里芋や大根は産直「こーたりーな」で買ってきましたキャベツ欲しいけど高すぎて・・・1玉400円だったかな買えません今日はちこ守りちこののパパは仕事元気に楽しい時間(^^♪
昨日もスポーツクラブへスタジオのプログラムを受ける前ウオーキングとマシン頑張りました昨日は特に変わったことも面白いことのなかった気持ちよく運動が出来ました晩御飯豚の野菜巻き（豚肉・いんげん・にんじん・白菜）炒め物（ベーコン・大根・大豆・小松菜）ポテトサラダ（じゃが芋・きゅうり・ハム・玉ねぎにんじん）レタス・トマト・ブロッコリーみそ汁豚の野菜巻きは冷蔵庫のある野菜でベーコンの炒め物は料理検索してたらベーコン、大豆、大根で作ってるのがあってちょうど家にある材料だったので作り残ってた小松菜も入れました今日も元気に豚肉の野菜巻きの晩御飯
今朝早く今はやんでます傘は手放せないです昨日スポーツクラブへズンバ始まる前いつものおしゃべりタイム1人の人が「ウエアのズボン忘れて・・」と言い出してでも黒いのを履いてるので？？？と思ったらその黒いのは下着ひざ下まであるし下着には見えないのでこれでズンバとヨガ受けると言い受けてましたもう一人は長袖のTシャツの上に半袖のTシャツの重ね着「寒いから」と言いますが受けるのはズンバ動くと暑いのは間違いなし案の定途中「暑いわ～」と言ってましただから長袖のTシャツ脱いだ方がいい～と言ったのにね昨日のズンバ多過ぎずに動きやすくてよかった晩御飯焼き魚（サバ・大根）菜の煮もの（白菜・水菜・揚げ）きんぴら風（ピーマン・ちくわ）サラダ残りのおでんたくさんあったおでんもうちょっとだけ残ってます今日のお昼に食べてしまいます今日もスポ...スポーツクラブで驚いたこと（面白かった？）
昨日午後からけっこう本格的な雨でした雨が降る前の午前中わが家の山へ途中ススキがきれいだったので撮りました↿↓どちらかが甘夏でどちらかが八朔1つの木はたくさん生ってるのにもうひとつの木はまったく生ってません柚子レモンわが家の柚子1個と夫の実家のみかん1個みかん1個採って（勝手にもらってきました）帰ってくると勝手に採ってきたみかん腐ってました（写真ではわかりにくい）悪いことできませんね晩御飯おでん2つのお鍋いっぱい牛すじ肉・手羽元・たこ・こんにゃく・大根・じゃが芋・卵ごぼう天・平天・ちくわ・3色天・ウインナー天・餅巾着ひろうす・他いろいろおでん・ブロッコリー和え物・ナムル（大根・にんじん）サラダもちろんおでんおかわりしていますちこはタコ・3色天・ウインナー天・手羽元は絶対に欲しいもので買い物から帰ってタコを買...悪いことができません(^^ゞ
午後から雨の予報です昨日スポツクラブへ行く前に小さな産直「いぶきヴィレッジ」へ種類たくさん売ってませんん買った野菜大根・水菜・ピーマンちことちこパパがおでん食べたいと言ったので大根買ってきました今夜はおでん晩御飯和風ローストチキン（手羽元）お焼き風（ベーコン・じゃが芋・片栗粉）スパゲティサラダ（きゅうり・にんじん・玉ねぎ・レタストマト・ブロッコリー）にゅう麺（ソーメン・白菜・揚げ・にんじん・しめじ・白ネギ）ちこの好きなローストチキン大喜びでした麺＆麺メニューになりましたにゅう麺とスパサラダこういう日もあります（笑）お焼き風はじゃが芋細切りしたものとベーコンかたくり粉で混ぜて焼いただけ（塩コショウしてます）名前がわからなく焼いてるだけなのでお焼き風と言ってます今日も元気に麺と麺のメニューでした(^^ゞ
昨日ちこはパパ、ママと和歌山へみかん🍊狩りへ夫も用があり出かけたので夫が帰ってきた3時頃まで1人静かでゆっくりでした晴れると思ってたら雲が多くお布団干したりはできなかった朝からお買い得なチョコレート販売がありショッピングモールへ10時過ぎに着くとすでにすごい列並びましたがそんなに待たずにすみました思ったのと違いましたがせっかく並んだので買いました一部だけ撮りました買ってきたのは上左ーゆず風味右ーパッションフルーツ下左ーアールグレイ右ーミルク塩早速食べたのはゆず風味ほのかに柚子初収穫葉は虫に食べられ私たちは軸が多めになってしまった晩御飯は水炊き豚肉・鶏肉・カキ・たら白菜・菊菜・白ネギ・しいたけ・しめじ・えのき・豆腐大根おろしとポン酢菊菜と豚肉はまだ入れていない状態豚肉は大阪泉佐野産の犬鳴きポーク（肩ロース・...昨日の買い物＆晩御飯
今朝ウオーキング今日はまだちこが寝てたので私1人自分のペースで歩けたので満足です(^^♪昨日息子が用があってちこと過ごすことになりお昼何食べる？と聞くと「サイゼリヤへ行きたい」と言ったので買い物もあったしちこのスイミングもあるので2人で行ってきました「サイゼリヤ」2人ともドリンクバーも注文分け合って食べましたその後ちこの体育館シューズや下着を買い無料の遊ぶところで遊びちこはサーティーワンのアイス（ダブルスモールのワッフルコーン）私はミスド珈琲とポンデリングちこはディポップ（8個入り）の2個食べて残りは持ち帰りその後ちこのスイミング昼前から出かけ帰ると夕方用があって出かけて夫が洗濯もの入れてくれてました晩御飯「いわい肉屋」さんで買った牛肉すき焼き風煮（牛肉・玉ねぎ・ねぎ・しいたけ・えのき）サラダ（ごぼう・に...孫と過ごした昨日～
昨日もっと晴れると思ってたのに雲が多く晴れ間は時々だけでしたでも18度まで上がりけっこう暖かく感じましたが今日は冷えるようで昨日より5度低くなるそうです今朝7時頃ウオーキングに行こうとしたら「ちこも行く～」ということでウオーキングが散歩になりました紅葉がきれいちこと一緒なので早歩きはできませんでしたが気持ちよかった昨夜の晩御飯タラのホイル焼き（タラ・玉ねぎ・しめじ・えのきにんじん・しいたけ）肉じゃが（牛肉・じゃが芋・玉ねぎ・いんげん）炊き込みご飯（鶏肉・揚げ・しめじ・しいたけごぼう・こんにゃく）酢の物（きゅうり・わかめ・シラス）みそ汁・サラダ和食のおいしい献立でした今日も元気に朝の散歩(^^♪
昨日スポーツクラブへマシンした後ズンバ受けたのですが始まりかけた時友達が「私たちの周りけっこう空いてるけど他の所たくさんで混んでるよ」って見ると私たちの周りは比較的ゆったり私が「みんな私たちを怖がってるからやわ」と友達が大笑いしてましたまさかほんとに怖がってる？？？動きが悪いから避けてる？？？怖い顔してないけどなぁ（笑）夕方義妹（私の弟のお嫁さん）がお土産持って来てくれました丹波へ行ってきたそうで黒豆入りの食パンと黒豆のお菓子持って来てくれた時パンはまだ温かでした黒豆がぎっしり入ってて重い今朝おいしくいただきました晩御飯グラタン（鶏肉・じゃが芋・玉ねぎ・しめじバター・小麦粉・牛乳・チーズ）ポトフ（ベーコン・ウインナー・じゃが芋・玉ねぎにんじん・白菜）いんげんの胡麻和え・サラダレンコンの和え物（残り物）ちこ...大笑いしたこと＆ちこ（孫）が頑張ったこと
昨日夫とららぽーとへ前から普段履くズボンが欲しいと言っててららぽーとの「モンベル」へアウトドアのウエアなど売ってて値段も高くなく履き心地もよくて夫が気に入ってますすぐに決まりちこの薄手のジャンパー小さくなったので買ってきました夫のズボンとちこのウエア値段があまり変わらなかった買い終えると11時にもなってなくランチに早いので夫に珈琲飲む？と聞くといつもは「いらない」と言うのに昨日はOKで私のお気に入りの「倉式コーヒー」へ倉式コーヒーモーニング注文前より値段が上がってましたでもヨーグルトがついてましたね夫が「朝食とほぼ一緒や～」と違うのは夫は毎朝チーズトーストなんですアッみかんとキーウイ食べてました（私はキーウイはあまり好きでないので食べないです）ららぽーとにあった「JA全農ファーマーズ」が閉店してしまって食...昨日の買い物＆豚のゴボウ巻きの晩御飯
急に寒くなって着る服をあわてて出してきました今までは長袖でも薄手でも大丈夫だったのに寒くて寒くて・・・でもちこは昨日長袖のブラウスだけで上着を着て行かず今日は上着を着るように言ったらちょっと不服そうでしたが着て登校しました晩御飯湯豆腐・焼き魚（秋刀魚）煮物（鶏肉・れんこん・大根・にんじん・干ししいたけこんにゃく）サラダ晩ごはん昨日は魚の日秋刀魚が前より細さがちょっぴりましだったので購入でもまだまだスリムです煮物は決まってたので他に何しようか・・・寒いので湯豆腐にしました身体が温まったです今日も元気に寒いので湯豆腐にしました
昨日から急に寒くなってます昨日スポーツクラブへウオーキング（マシン）と他にも少しマシンしてズンバ受けました月曜のインストラクター大人気で受ける人多すぎて動きにくい動きにくい以前はエアロビクスが人気だったけどエアロのプログラムが減ってズンバが増えています初めてスポーツクラブへ行った頃は（10年以上前）エアロビクスでズンバはなかったあくまでも私が行ってたスポーツクラブです受講するおじさま増えてます庭に植えてる野菜白菜虫に食べられてるのが多くて育ってるのはわずかブロッコリーまだまだ小さいですが育ってますブロッコリー全部で10本植えてあります近所の人がオクラの種持って来てくれました来年植える種先々週には玉ねぎの苗をもらったので夫はその時に植えました毎年玉ねぎの苗くれます買わなくていいので大助かり晩御飯餃子（コスト...手作りでない餃子の晩御飯(^^;
昨日は曇りがちで夜けっこう降りました昨日は23度あった大阪ですが今日は16度の予報気温の差があります少し前から夫がズボンが欲しいと言ってて普段用ということでアウトレットへ行くことに「ちこも行く～」と言ったので3人で行ってきましたパパはゆっくりできる～と喜んでましたりんくうアウトレット（大阪府泉佐野市）夫のズボンは気に入るのがなくて買わず少し早いですが来たついでにちことりこのXmasプレゼントの洋服を買う事にめぼしいものを写真に撮り娘に送り決まりましたそれがちこが決めたのと同じ会う時お揃いで着るのが楽しみ～～ちこに薦めた服はすぐに決まり私は他のでりこに似合うと思ったのがあったけど娘はそれを選ばず偶然に2人一緒の服でしたちこにお昼何食べる？と聞くと「王将」私が却下泉南イオンへ行こうフードコートなら食べたいもの...アウトレット＆ショッピングモールで買い物
昨日一日ちこ守りでした朝一ちこを皮膚科へちこが「じいじと行く」と言ったので3人車に乗り病院へ病院に3人で行くこともないのでちことじいじが皮膚科へその間私は買い物まずパン屋さんへ「キャトル」パンを買いに行ったのですがこの店に行くと食べたくなるモーニングとびきりモーニングフワフワパンとフワフワ卵ベーコンサンドがおいしくてお気に入り皮膚科がこのパン屋さん近くその後イオンで買い物ゆっくり買い物してると「診察終わって薬待ってるところ」とLINE迎えに行き帰ってきました夫が病院へ連れて行ってくれたので大助かり大好きなモーニング食べることできました晩御飯ざるそば・揚げ物（小エビと玉ねぎのかき揚げインゲン・さつまいも・レンコン）自然薯鶏チャーシュー（ムネ肉・レタス・トマト・紫玉ネギ・ラデッシュ）昨日午後一時雨でした今日も...助かったわ～(^^♪
雨が降るようです昨日スポーツクラブへ行く予定でしたが用ができて行けずウォーキングしました紅葉🍁してますが近くで見ると葉がきれいではない暖かいからでしょうね、まだ色づいてない木もありました晩御飯よせ鍋（タラ・カキ・鶏肉・豚肉・豆腐・自然薯白菜・白ネギ・菊菜・しいたけ・しめじ・えのき）昨日息子の帰りが早いと言ってたのでお鍋にしました豚肉はロースと肩ロース鶏肉は徳島の阿波尾鶏自然薯あるのですりおろしてスプーンですくってお鍋へ初めてでしたがおいしかったです息子が買ってきてくれたミスド今日は息子は仕事なのでちこ守りの1日朝から皮膚科へ（アトピーなので）連れて行きます今日も元気に紅葉してきました
昨日お義姉さん（2番目）から「みかんたくさんではないけど採れたから」と電話ちょうどスポーツクラブへ行く所だったので夫に行ってもらいましたうれしいいただきものですスポーツクラブの後買い物ちょっとお腹空いてたので「スタバ」へ根菜チキンサラダラップとホットコーヒー晩ご飯和風レンコンバーグ（鶏ミンチ・レンコン・玉ねぎ卵・パン粉）きんぴら（レンコン・にんじん）ナムル（ニラ・もやし）みそ汁・サラダレンコンをみじん切りにして入れたのですが粗みじん切りにするつもりが細かくしてしまい食感が残念でした今日も元気に晩ごはん＆頂きもの～
土・日一泊で和歌山へお付き合いを～日曜京大水族館へ行った後「エネルギーランド」へ↑画像お借りしましたこの部屋に入ると身体がおかしくなりました体重噴水体重の重みで噴水が上がります重いと噴水がグ～～ンと上がってましたりこ全く怖がらず近づいてましたちこはりこの年の頃だと怖がってました↑私鏡で足が長く見えたり短く見えたり写真左ーりことママが滑り台よく滑りママが「ぎゃぁ～」と騒いでました機嫌が悪くなり寝転んでしまったりここの「エネルギーランド」子供だけでなく大人も楽しめる場所ちこやりこは迷路にも行きましたが私と夫は行かずに待ってました迷路けっこう難しかったそうですその後ランチで「とれとれ市場」へまぐろの解体ショーはちょうど済んだ後でした私が食べたランチまぐろではなくサーモンでした（笑）すごく混雑してて席をとるのも大...和歌山旅行（4）＆晩御飯自然薯続いてます
昨日息子に頼まれたものがありコストコへららぽーとには行かずコストコだけで買い物息子に頼まれたものーサバ・鮭・鶏モモ肉・ナッツ家用ーアサリ・餃子・チーズ・キャベツキムチレンコン・バナナ・バウムクーヘン晩ごはん用私の昼用サーモンポキロール巨峰スムージーフードコートで買ったサーモンポキロールは昨日から新発売晩御飯ピザ・アサリ酒蒸し・自然薯の短冊ポトフ（鶏肉・大根・にんじん・レンコン玉ねぎ・白菜）サラダピザはコストコで買ってきたものポトフいつもはベーコンやウインナー入れますが急遽ポトフを作ることにしたのでコストコで買ってきた鶏肉で作りましたピザとアサリちこが大好きで大喜びでした写真ではピザ1切れですがお代わりしましたよ土曜・日曜和歌山へ一泊で行った続きですお付き合いよろしく～日曜ホテルを後にして「京大水族館」へ行...コストコへ＆和歌山旅行（3）
9日（土）10日（日）一泊で娘たち家族と和歌山旅行の続きです9日はアドベンチャーワールドへ（昨日アップ済）アドベンチャーワールドからホテルへちことりこがいるので小さな子供でも気軽に過ごせるホテルにしましたご飯前に入浴白浜は温泉気持ちよかった～～お風呂少し時間が早かったからか空いててよかった晩御飯はバイキングまぐろの解体ショー1回目の料理カキ・ホタテ・エビを焼いて食べたりその後2回ぐらいおかわりその時この解体ショーがありまぐろ堪能しました（写真撮り忘れ）↑私のデザート写真右は息子が1回目にとってきた料理その後何回か料理をとってきてましたよく食べる息子です日曜の朝早く千畳敷へ行ったのはわが家だけ朝早くだったので娘たちは行かず息子とちこ私ホテルで朝食をとり「京大水族館」と「エネルギーランド」へ又明日へ続きます（...白浜旅行（2）ホテル＆千畳敷
昨日孫のちこを連れて夫の運転で娘の所（奈良）へ行ってきましたよるサービスエリアは香芝だけそこで孫のりこのお菓子など買いマンションへ着き入っていくとりこは泣きはしませんでしたがママ（娘）から離れません早いですがりこにXmasプレゼント（洋服）渡し私が朝から作ったおかず、頼まれたコストコの買い物も忘れずに最初はおとなしく遊んでましたがお気に入りの番組が流れると声を出して踊り出しましたお昼ご飯の後お昼寝をするので私とちこは外出（じいじもお昼寝）マンションの前の公園で遊びかけましたが寒くて寒くてミスドへ食べた後又公園へ行き少しだけ遊びマンションへ戻ったけどりこはまだお昼寝中で少し早いけど帰ることに娘からちこにおみやげクリスマスまでに毎日少しづつ食べるお菓子旦那さんの実家からたくさんさつま芋もらって食べきれないとい...楽しい時間でした(^^♪
昨日コストコへ娘に頼まれたものがあり行ってきましたまず併用してる「ららぽーと」へ「倉式コーヒー」その後ニトリやカルディで買い物してコストコへコストコってすご～く広いので頼まれたものさがすのがけっこう疲れますチーズ・鶏モモ肉・キャベツのキムチ・サバ・ゴディバのチョコ卵・太白ごま油・アサイースムージーパックベビービートルート（ビーツ）息子に頼まれたもののアサイースムージーやビーツを探すのも大変でした娘に頼まれたものは撮ってませんが普段買わないものをさがすのは疲れました帰りにはもちろんスムージーざくろ＆ラズベリースムージーかわらずおいしかった帰る途中「手作りパンとお野菜Cafeルーラル」へ食パンを買いに寄りました人気のお店でランチのお客さんで満席今日は娘の所へ昨日コストコで買ったものを忘れずちこも一緒に行きます...昨日の買い物(^^♪
今日は14度の予報です昨日私はスポーツクラブへ天気が曇ってて雨降る感じだったので雨のかからない所へ干していましたがスポーツクラブからの帰り晴れててめずらしく夫が日がよく当たるように出してくれていました帰った私は遅めのお昼食べてると外が暗くなってるなぁと見ると雨が・・・・え～～～「雨降ってる～」とその声が大きかったようでお隣さんも出てきて取り入れてました気を利かして（夫が）滅多にしないことをするから雨降ったんだ（笑）美味しい和菓子頂きました餡子入りのヨモギ饅頭と栗パイどちらもおいしかったちこは栗パイは苦手のようで食べず晩御飯焼き魚（鯛）・そぼろ煮（ミンチ・じゃが芋・枝豆）和え物（きゅうり・白菜・大根・にんじん）サラダご飯とみそ汁は写真撮ってません鯛は1尾600円（4人で食べるのに十分な大きさでした）さばいて...美味しい和菓子(^^♪
暖かい朝です昨日は結局晴れずで曇りがち午後から小雨朝からウオーキング約50分頑張りました晩御飯鶏ムネ肉のチャーシュー（ムネ肉・レタス・トマト・ブロッコリー）冬瓜のスープ煮（冬瓜・ベーコン・かにかま）野菜のきんぴら風（レンコン・タケノコ・かぼちゃ・大根・にんじん）野菜のきんぴら風は冷蔵庫にある野菜で作りましたこんな組み合わせは初めてタケノコ（前に瓶詰を開けた時の残り）やレンコン、かぼちゃが少しづつあったので使い切りましたムネ肉はしっとり～今日はスポーツクラブへ元気にムネ肉でチャーシュー＆残り野菜で1品
午前中晴れますが午後から曇って夜はの予報昨日いい天気で暖かい日でしたちこはパパと公園へ出かけ夫は山へ手入れに行き私1人でのんびり～と思ったのですが落ち葉の掃除や普段しない所の掃除など頑張りました庭の紅葉この紅葉とハナミズキの葉が落ちるので落ち葉の掃除ブロッコリーが小さくなってました楽しみ～収穫の野菜白菜・大根・菊菜庭掃除をしてるとお義姉さん（夫の2番目の姉）から電話「小さいけどみかんあるから取りに来てくれる？」すぐにもらいに行きました他にもみかんの木はありますもらってきたみかんこの前は夫の実家からもらっててみかんいっぱいちこと大喜び今日も元気に収獲の野菜＆又頂いたみかん(^^♪
今は曇ってますが晴れの予報昨日は急遽孫のちこ守りママとボーリングへ行く約束してたのに行けなくなりじいじと公園「蜻蛉池公園」へ（大阪府岸和田市）おかげで私はスポーツクラブへ行けました土曜はエアロビクス、ヨガ、ズンバを受ける予定ですがやっぱり2人が気になるのでエアロだけ受けて買い物して帰ってもなかなか2人は帰ってきません電話するとコンビニでお弁当買って持って行き体操教室があるのでそれまでに帰るとその間ゆっくりできました弟のお嫁さんがお土産持って来てくれました「勝尾寺」へ行ってきたようです紅葉見に行ったのかな近くの紅葉しか見ていないのでどこかへ見にいきたいなぁ晩御飯やみつき茹で鶏（手羽中・レタス・トマト・ブロッコリー）煮物（大根・タケノコ・干ししいたけ・こんにゃく・レンコン・にんじん）ハッシュドポテト風（シラス...お土産頂いたこと＆晩御飯～
晴れ間もあるようです昨日よりグッと気温が下がるようです昨日はスポーツクラブへウオーキングして少しマシーンした後45分のステップ運動これけっこう楽しく好きなんです帰りに買い物収獲した赤カブ葉が大きく育ってますがカブは小さめ晩御飯ハマチの照り焼き・タケノコの煮物・赤カブ甘酢漬け赤カブの葉のおひたし（ポン酢）豚汁（豚肉・大根・里芋・にんじん・さつま芋・ごぼう・こんにゃく）ブログ友の人たちみなさんがおいしそうな豚汁作ってたので食べたくなり作りました具だくさんですごくおいしかったタケノコは毎年瓶入りのをもらってるのが残ってたので開けました今日はママと会える日だったのに（パパは仕事）ママが2,3日前から体調崩しだいぶ良くなってるようですが咳が出るので念のために会うのは中止になりましたちこきっと楽しみにしてたでしょうが...収獲した野菜＆晩御飯～
晴れの予報今朝は寒くなく暖かいのでびっくりでも最高気温が昨日よりずっと低くなるようです昨日1日孫のちこ守りでしたちこが行きたいと言った「室内遊技場」へじいじと3人でしたいい天気だったので室内の遊ぶところはいつもより少な目1人の女の子がちこに「一緒に遊ぼう」と誘ってくれてずっと遊んでくれたので私とじいじは大助かり1つ大きい子かなと思ってたら2歳年上でしたその子パパと来ていましたが途中からおばあちゃんにかわってて帰る時お礼言ってくれましたがこちらのほうこそうれしくてありがたかったです10時から3時まで遊びちこはまだ遊びたかったようですがその子も帰ったので帰る気になり3時ということでミスドでおやつその後買い物して帰ってきました収獲の大根変な形の大根家庭菜園ならではですね（笑）晩御飯豚肉の生姜焼き（ナス・ピーマン...よく遊んだちこ＆晩御飯・収穫の大根
昨日あまりにいい天気で暖かかったのでウオーキングへ紅葉そろそろ終りでしたが青空がとってもきれいで撮りたくなしました庭で咲き始めたサザンカ晩御飯秋サケの野菜あんかけ（白菜・にんじん・しめじ・しいたけ）炒め物（牛コマ・レンコン・にんじん・ほうれん草）胡麻和え（菊菜）サラダ今日は息子が仕事なので孫のちこ守りの1日元気にウオーキングは気持ちよかった(^^♪
昨日に続き今日も今日は19度の予報暖かくなりますうれしい～昨日の夕方お義姉さんがみかん持って来てくれました毎年もらってますうれしい頂きもの晩御飯鶏モモ肉とブロッコリー炒め・そぼろ煮（豚ミンチ・白菜）炒め煮（豚コマ・玉ねぎ・しめじ・にんじん・しいたけ）菊菜の胡麻和え・サラダブロッコリーが98円（税抜き）で売ってました白菜と菊菜は庭で採れたものです今日も元気にうれしい頂きもの＆晩御飯～
昨日は晴れて暖かく感じました今日も晴れて18度の予報暖かくなるようでうれしい今日はちこの保育園の遠足「海遊館」水族館ですパパが作ったお弁当水族館をイメージしたお弁当おにぎりはペンギン卵焼きは魚ウインナーでカニさんとタコすみっコぐらしのかまぼこお弁当箱この前買ったすみっコぐらしおにぎりはペンギンに見えにくいかな・・・ちこは卵焼きは魚に見えないと言ってました私はわかりましたよちこお昼が楽しみね昨日の晩御飯タラのホイル蒸し（タラ・白菜・しめじ・しいたけ・菊菜）無限ナス・和え物（えのき・しいたけ・しめじ・まいたけ）サラダ今日はスポーツクラブへ今日も元気にパパ作お弁当(^^♪
晴れの予報です昨日孫のちこ守りでしたちこのお弁当箱や普段着る服を買いにどこへ行こうかと言ったらちこが「和歌山のイオンへ行きたい」と言ったのでじいじと3人で行ってきました私とじいじはイオンモール和歌山は初めて11時すぐに着き先にフードコートへ日曜は混むのでまずランチねちこのランチ「神座」お子さまラーメン私のランチ「ポムの樹」茄子トマトオムライスサラダも注文夫もオムライス（写真なし）大好きな餃子とラーメンかなと思いましたがめずらしくオムライスでちこもビックリしていましたその後ちこの服やお弁当箱を購入わかりにくいのですがすみっコぐらしのトレーナーとプリンセスのトレーナートレーナー2つはちこがすぐに気に入り他のものはいくら言ってもダメでした上着は私が決めてちこも納得お弁当箱もすみっコぐらしですその後休憩ちこはアイ...孫守りの1日でした
昨日は午後からやみましたが寒い1日でした今日は15度の予報で晴れ暖かく感じるかな昨日私はスポーツクラブで気持ちいい汗をかき帰りに買い物ちこはパパ、ママと3人でお出かけでした晩御飯チヂミ風（豚肉・ニラ・じゃが芋・玉ねぎ・にんじん・薄力粉・片栗粉・卵）焼き魚（さんま・大根おろし）チヂミはホットプレートで焼き私と夫は2枚づつ息子は3枚と少しちこは1枚食べきれなくてパパに食べてもらいました惣菜2つ惣菜2つは息子がデパ地下で買ってきてくれたもの1つはイカのマリネもう1つはキノコとごぼうの？？（名前はわかりません）両方ともおいしい総菜でしたお惣菜とおやつも買ってきてくれました「仙太郎」の和菓子ちこはケーキのほうがいいと言ったのでフルーツのケーキ「仙太郎」の和菓子はやっぱりおいしい～～2個づつ食べましたよ「ありがとう」...おいしいおやつ＆おいしい晩御飯(^^♪
夜中に降り今朝やみかけましたがやっぱりよく降ってますそのやんだ時に夫はウオーキングへ案の定降ってきて「迎えにきて」と電話私はちこと息子と朝食中えー仕方なく迎えに行きました雨降ると言ってるのになんで歩きに行くかな温かいコーヒーが冷めてしまいました＆昨日スポーツクラブの受けたいステップ運動が休講で代行なしなので行かずダメ元で夫にランチを誘ったら行くと言ってくれたので前から気になってたお店に電話11時半に予約でき行ってきました「FIKAカフェ」（大阪府泉佐野市）初めての店で住宅街にあるのでカーナビ入れましたが曲がる道を間違ってしまいました日々のご飯（月替わり）を注文しましたメインは鶏肉の香味焼きご飯は、キノコのおこわ柚子コショウのタレがピリッと辛くてサラダにも鶏肉にもかけておいしかったお味噌汁は、豆乳風味で、か...朝からむかついた＆昨日はグ～(^^♪
夜中から降りだして今朝起きた時も行く降ってました昨日はスポーツクラブで汗かいて気持ちよかった今日は受けたいステップ運動が休講で代行もないので行くのはやめようかと思っていますブログ友の方で大先輩の人ミーばぁちゃんずっと使ってるというポン酢私もお取り寄せしました初めてなのでお酢ビギナー向けのセットを注文たのしみ～～晩御飯鶏チャーシュー（ムネ肉・レタス・トマト・ブロッコリー）レンコン団子（レンコン・鶏ミンチ）みそ汁和え物（切干し大根・きゅうり・にんじん）和え物（しめじ・きゅうり・えのき・しいたけ）ムネ肉はしっとりとおいしかったですれんこん団子のれんこんは粗いみじん切りとすりおろしを混ぜましたレンコン団子もおいしかったです雨ですが今日も元気にお取り寄せ＆晩御飯～
昨日午前中は曇り空でしたが昼前頃から日差しが暖かく感じました知り合いの方からおみやげ頂きました天橋立のほうへ蟹を食べに行ったそうですいいなぁ～蟹食べたい晩御飯鮭の味噌マヨ焼き・ナスの揚げだし（ナス・大根）レンコンサラダ（レンコン・にんじん）サラダ豚汁（豚肉・大根・にんじん・ごぼう・さつま芋）鮭の味噌マヨ焼きおいしかったです家族からも好評でした豚汁は温まっていいですね口内炎がなかなか治らず病院へ行ったのですがおかげさまで痛みもなくなり治ってきましたみなさまからもお見舞いのお言葉頂ありがとうございましたホッとしています今日はスポーツクラブへ元気に口内炎治ってきました(^^♪
昨日スポーツクラブでエアロビクス受けた後りんくうアウトレットへお腹空いてたのでまずランチ「ベーグル＆ベーグル」ベーグルサンドイッチプレートを注文照り焼きチキンをチョイスわかりにくいですがポテトサラダもついてましたやっぱりおいしい～～アウトレットの目的はちことりこのクリスマスプレゼントの洋服を買いにちこに聞くと最初は図鑑が欲しいと言ってたけどこの前パパに買ってもらったから「洋服がいい」と娘にも聞いたら洋服がいいと言ったので↑これがりこに買った洋服の上下娘にいくつかの服をラインで送りこれに決定ちこのは写真撮ってないです服選びも悩みに悩みましたその後夫に頼まれてた靴下を買って休憩「タリーズ」アウトレットに来ると買うのが「サンクゼール」の野沢菜こんぶちこも大好きでご飯おかわりします晩御飯ロール白菜（白菜・鶏ミンチ...アウトレットで買い物
昨日は昼頃までよく降りました午後から少し晴れ間もありましたが寒い1日でした今日は晴れの予報でうれしいです「明治ブルガリアヨーグルト」ちこと2人毎朝食べています昨日のニュースで知ったのですが「明治ブルガリアヨーグルト」およそ11万個を自主回収。回収の対象は、関西工場で製造された「明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン（400g）」で、賞味期限が11月16日から18日の商品およそ11万7,000個。明治は、11月10日に、大阪府から「明治牛乳」に牛の治療などに使われる医薬品が検出されたことで回収を命じられていて、「明治牛乳」と同じ生乳をブルガリアヨーグルトでも使用していたことから自主回収するという。↑引用しました洗って置いてる容器がまさに自主回収対象のものなんですちこと2人で食べきってます食べても健康に害は...エッ‼害はないと言われても・・・
昨日の午後から今朝も降ってます夫は朝早くゴルフ雨で寒い・・・・風邪ひかないように昨日お昼ご飯食べてゆっくり、のんびりしていると（ちことパパはお出かけ）妹から「多肉植物3つほど引き取ってくれないかな？今から持って行こうかな」とラインきたので「は～いOK」と返事わが家へ来るということは旦那さんの実家（大阪）へ来てるという事まもなく妹が来ましたこれだけ持って来てくれました前からあるのがすべて妹が持って来たものです妹の趣味私は枯らさないよう時～々水やりコーヒー飲みながらいろいろおしゃべり～3ヶ月になる妹の孫の写真見せてもらったり我が息子が作ったちこのお弁当の写真を見せたりお義母さんの事・・・などなどいろいろおしゃべり～～柿少し持って帰ると言ってたのに渡すのを忘れてしまい近いうちに持って行ってきます晩御飯焼き魚（鯛...妹とおしゃべり～
今朝7時頃からウォーキング寒くなく、暑くなくちょうどいい気候気持ちいい昨日スポーツクラブで気持ちい汗かいた後買い物息子が「アンコウ鍋」食べたいと言っててちょうどアンコウ売ってたの買ってきました採れた野菜夫が作ってくれた大根・白菜・菊菜大根は少し小さめでしたが十分アンコウ・白菜・菊菜・しいたけ・白ネギ豆腐・えのき・しめじ大根おろしとポン酢で〆はうどんちこは魚より肉の方がいいので鶏肉も入れましたこの時期になると食べたくなるのが大好きなモンブラン「パティスリーかいと」へここのモンブランが大好きちこはイチゴショート私と息子がモンブラン夫はフルーツショートすご～～～くおいしくて大満足今日も元気に大満足のおやつ＆おいしい晩御飯(^^♪
