「障害」～ネガティブな感情と向き合うとき～

障害児を産んだ後・・・その心境は複雑で・・・ 周りの幸せそうな妊婦さんや家族の姿を見かけるたびに・・・ さまざまな感情が湧き上がってくることがあります。 かつての私もそうでした・・・ 「あなただって、いつ私のようになるかわからないんだから・・・」 という思いや、彼らの幸せそうな様子を見て感じる疎ましさや憎しみ・・・ いけないことだって・・・醜いことだってわかってる・・・ その感情を恥じたり、自分自身を責めたりしてしまうこともあります。 今日は、そんな揺れ動く親としての気持ちについて・・・ 私自身の経験をもとにお伝えし手行こうかな？って思います。 1. 感情の受容 まず大切なのは・・・自分の感情…

傾聴力～どうやってみにつけたらいい？～

あーーー挑戦的な会話をすること・・・増えてきたなーーー でも・・・だからこそ・・・傾聴力を高めることは重要だなーーーって 思うんです。 傾聴力は、ただ相手の話を単に聞くというだけではなく・・・ その意図や感情を理解し、聴くの方・・・効果的にコミュニケーションを図る力です。 特に、アメリカのFBIの捜査官たちがこのスキルを活用していることからも・・・ その重要性が伺えますよね。 今回は傾聴力の重要性と・・・どうやってその力をはぐくみ育てていくか？ をわかりやすく解説します。(私への備忘録でもあります) 1. 傾聴力の重要性 ☆. 信頼関係の構築 傾聴力があるということで、相手は自分の話を真剣に聴…

: 障害児者～豊かな人生の選択肢～

「人生の豊かさ」って何でしょうか？ 「人生の豊かさ」は・・・その人々が選択できる自由や機会・・・ または経験の深さによって形成されているといわれます。 特に障害を持つ子どもたちやその家族にとって・・・ 選択肢が豊富になればなるほど・・・ きっと・・・ より充実した生活を送ることが可能になると私は考えます。 今回は、障害児者や・・・その家族が体験できるのではないか？十思える 豊かな人生の選択肢について考えてみたいと思います。 では・・・ 豊かな人生の要素とは？いったい何なのでしょうか？ 人生の豊かさって考えたときに・・・大きく以下のような要素に分かれるのでは？ ないでしょうか？ - 選択肢: 教…

自分んお大好き忘れていませんか？

障害児や障害者に日々かかわっている私たちは・・・ なんだか日々に追われて・・生活の中で・・・自分ってものを置き去りにしている そんなことがあるかもしれません・・・ だけど・・・自分が本当に好きなことを見つけることって・・・大切です。 本当は・・・ありますよね？？忘れているだけで・・・ それらの「好き」は人生の指針となり・・・幸福感を高める要素になります。 今回は、自分の大好きな3つのことについて考えてみる・・・ ってことをテーマに・・・ それをどのように人生に活かしていけばよいのかをご紹介したいなーーー って思います。 1. 自分の大好きなことを見つける まず、自分の好きなことを3つ見つけるこ…

親のケア～自己受容・癒しの方法～

障害を持つお子様を育てる親は・・・ 常に多くの悩みやストレスを抱えています。 愛するわが子のために尽力する中で・・・ 親は自身の心身の健康も忘れがちになります。 でも、親が自分自身を大切にすることは・・・家族や家庭全体の幸福感 お子様の成長にも大きく影響を与えてきます。 この記事では、障害児の親にとって重要な自分自身のケアのポイントと 忘れがちな自己受容や癒しの方法について考えてみたいと思います。 1. 情緒的なサポートを確保する 親としての役割は時に孤独になりがちです。よって・・・ストレスがかかります。 だから、信頼できる友人や家族・・・ またはサポートグループとのつながりを大切にしましょう…

「障害」児ママ～これから何する？～

「障害」児を持つママたちが・・・様々なこおとを考えるとき・・・ 今の自分を振り返り・・・すべての出来事を自責の思考に切り替え・・・ 子どもたちのために動き出すようにすると・・・ モノごとは面白いように動き出す・・・その方法について考えてみたいと思います。 私たちの生活の中で、他責思考に陥ることはよくありますが・・・ 子どもたちの未来を考えると、自ら実践し行動することが重要です。 ここでは、そのための具体的なアプローチをご紹介したいと思います。 1. 小さな成功体験を積む 自責の思考に切り替えるためには・・・ まず小さな成功体験を積むことが大切です。 これにより、自分の力で何かを達成できるという…

「障害」～子どもに良い環境を提供するために～

みなさんから・・・よく聞かれること・・・ 今回は、家庭環境が子どもに与える影響と・・・ 特に「障害」児への配慮について考えてみたいと思います。 泥棒一家で育ったってドラマを見たことがありますが・・・ 泥棒する家庭で育った場合・・・ 子どももその行動を模倣する可能性が高いというのは・・・ 結構、心理学的にも裏付けられているようです。 そのため、私たち親は自らの行動や環境を意識することが・・・ 重要なのではないでしょうか？ 1. ポジティブなモデルになる 親自身がポジティブな行動を心掛けることが大切かな・・・ 親の表情や言葉が子どもに与える影響は非常に大きいです。 例えば、誠実さや思いやり、他人を…

「障害」児育児～育児にくじけそうになったら？～

障害児を育てる親にとって・・・ 日々の生活は喜びも会いますが・・・と同時に困難の連続でもあります。 一見些細なことじゃない・・・って思うことでも・・・ 毎日続く終わりのない育児は・・・大きな不安やストレスとなり・・・ 時にはくじけてしまうこともありますよね。 私も その経験を何度となく、やってきて・・・ 自分のことも深堀ながら・・・親がくじける理由を探り・・・ 子どもの未来のためにどのように前に進んでいくべきかを・・・ ちょっとわかりやすく書いてみます。 障害児の親がくじける理由 障害児の親が、少しのことでくじけたり、続けられなくなってしまう理由は様々です。 - 精神的な疲労 親は子どもに対し…

「障害」児の親が学びを深めることの重要性 — 子どもの成長を支えるために

障害を持つ子どもを育てる親にとって・・・ 親自身が自らの学びを深めることは非常に重要なポイントです。 親が自分の役割を理解すること、今、ピンポイントで必要な知識を得ていくことで・・子どもの成長を最大限にサポートすることができます。 今回は、なぜ親の学びが必要なのか？そこが重要なポイントなのか？ そしてどのように学びの情報を得ていくべきか？について一緒に考えてみましょう。 1. 子どもの成長は親の学びにかかっている 障害を持つ子どもにとって・・・ 適切な支援が不可欠なのは言うまでもありません。 そのためには、親自身が子どもに関する知識を十分に持つこと・・・ 様々な療育方法や教育方針について理解す…

「障害」児の親が一番の療育の専門家

障害児の親が一番の療育者になるための心構えと学び方障害児の親が一番の療育者になるための心構えと学び方障がい児の成長と発達において・・・ 私は「障害」ってことに無頓着で・・・何も知識がなくて・・・ 全くの0というよりも・・・なんだか大きくーってとこからの・・・ スタートだった。 でも親になったんだからって・・・必死に様々な事・・・ 手当たり次第にやってきた・・・（笑） そして・・・親である私自身が一番の療育者？専門化にならずに・・・ どうするって感じで・・・ 親は最も重要な存在であり・・・一番の療育者。 親自身が専門家となることで、子どもに最適な支援を提供することが可能になる って私自身が確信し…

発達障がいの子どもが大人になる際に大切な3つのポイント

私が出会ってきた発達障害の方々を見てきて・・・発達障がいを持つ子供が成長し・・・ 大人になる過程の中で重要なポイントがあるなーーーと感じています。 今回は、そのポイントをちょっと簡単にわかりやすく解説し・・・ 自分の特徴を早く理解し、適切な環境を選択し・・・ その自分の特化した特徴を磨く努力をすることの重要性について・・・ 考えてみたいと思います 大事なポイントは以下の3つ・・・ 1. 自分の特徴を理解する発達障がいの方々にとって・・・自分の特徴を理解することは 非常に重要なポイントです。 自分がどんな特性や個性を持っているのかを理解することで・・・ まずは自己受容をすることやそこからの・・・…

「障害」～親の子育てにおける失敗体験と成長～

障害児を育てる親として・・・ わたしは日々・・・子どもへの最善のサポートや環境を提供することを 心がけてきました。 それは・・・今も・・・変わりません。 みなさんも・・・きっとそうだと思います。 でも・・・時に・・・過剰な配慮や完璧主義が自分の中にょきにょき・・・ なんてことありませんか？ 自分には断然甘い私・・・（笑）それなのに子どものことになると・・・ それが・・・なんと！！子どもの成長の妨げになることに・・・ ある時はたと・・・気づきました。 子どもの成長につながる要素って言うのは・・・ 行動量と失敗から学ぶ経験だということを・・・ 「ベストな環境を選ぶ前に行動量と小さな失敗体験」を通じ…

「障害」ストリートワイズな生き方させてる？

障害児の子どもたちの子育ての際に・・・ 社会自立ってことを意識されてる方が多いと思います。 かくなる私も・・・そこを強く意識し・・・やってきて・・・今があります。 その時によく聞いていた言葉の語源はきっと・・・海外からだろうなーーー って思いながら・・・最近よく聞くようになった・・・ ストリートワイズ・・・ってこと・・・ ストリートワイズとは、道を知っている、知恵のある、現実的な、経験豊富な・・・ というような意味を持ちます。 子育てにおいてストリートワイズであることは・・・ 子どもたちが現実の世界に適応し、・・・ 自立して生きていくために必要な知識やスキルを持ち、 また適切な判断や行動ができ…

子どもの成長に「ダブルバインド」かけっちゃってない？

「ダブルバインド（double bind）」って良く聞くんだけど・・・ 。。。でしょうがい児の親と科・・・子育て中になりがちって聞いて・・・ いったい何なんだ？って思って調べてみたところ・・・ ダブルバインドとは、心理学の分野で提唱された概念らしい・・・ 主に人間関係やコミュニケーションにおいて深刻な影響をもたらす可能性がある ってことで・・・そのパターンを指す言葉だとか？ この概念は、グレゴリー・ベイトソン（Gregory Bateson）や彼の協力者たちによって1960年代に発表された研究に基づいていることで知られているそうで・・・ まーーー随分前から・・・研究されていたんですねーーー ダ…

「障害」性の問題いつから教える？～小学校中高学年編～

障害児に対するっ性教育は、親として真剣に・・・ 向き合っていかなければいけない課題の1つだと思います。 小学校中学年から高学年にかけては・・・子祖茂の体からだんだん大人になっていく っていう観点からも・・・さらに深く掘り下げていく必要があります。 その際には、個々の子どもの発達段階や特性を考慮しながら・・・慎重に・・・ やっていく必要があり、適切な情報提供や支援を行うことが重要です。 また、親も関係機関や情報を持っている親の会やコミュニティとの連携を強化し、 子どもの性教育に対する理解とサポートを充実させることも重要です。 それでは・・・ 私の思う・・・小学校中学年からの性教育の実施方法や親の…

「障害」性の問題いつから教える？～小学校低学年編～

障害児の性の問題・・・ 昨日は幼児期をかきましたが・・・ 今回は就学前から・・・低学年の間に抑えた方がいいことを書いていきます。 就学前期（6歳～7歳）： 小学校に入学する就学前期は・・・ 自己概念の発達と基本的なコミュニケーション能力を養う時期ではないか？ と思います。だから特に・・・以下の点を重視して教えていくこと・・・ そこを心がけてきました。 個人の権利とコミュニケーション 自分の気持ち(1個人であること)や意見を表現する方法・・・ それと共に・・・他人の意見や気持ちを尊重する態度を育むことって・・・ 超大事です。 自分の感情を適切に伝える方法や・・・他者の感情を読み取る力をはぐくんで…

「障害」性の問題いつから教える？～幼児期編～

障害児や障害者が大人になって犯罪や事件に巻き込まれないようにするためには？ 本当に理解が難しいからこそ・・・心配だし不安ですよね・・・ でも。。。親としてできることは？？ 幼児期から段階を踏んで性に関する教育や指導を行うことが大切だと思います。 性教育は犯罪や虐待を防ぐためにも重要な要素だから・・・ 早い段階から適切に指導していくことが重要です。 順序を踏んで・・・やっていった方がよいこと・・・ まずは・・・幼児期から小学生低学年までの段階で・・・ 段階を踏んでアプローチしていく方法を詳しく説明してみます。 今回は湯時期に特化して詳しく・・ あ…私にもできそう・・・うんうん。。。ちょっと力を借…

「障害」この方の価値を見出すためには？

私たち障害者の親だったり・・・ 身近な関わる人間だったりが・・・その方々が・・・自己実現し・・・ その方自信が価値ある存在になるために・・・ どんなことをしていけばいいのか？何をどうやるべきなのか？ 周りにいる支援者として・・・そんなことをしてきたか？ 私の娘や個別やってきた方の場合にはなりますが・・・ そして・・・その才能の発掘についてもいくつかの方法を試してきたので・・・ ここに羅列していきたいと・・・思います。 まずは・・・当たり前のようで・・・なかなかできていない・・・ 個々の可能性を見極める 障害児者の方々には・・・それぞれちゃんと・・・個々の才能や興味があります。 支援者は、その人…

「障害」どんな環境で生きていけば生きやすい？

私が障がい児のわが子と暮らす中で・・・ 心無い言葉を吐く人や・・・差別的な言葉を投げかけっる人・・・ あれやこれやとあることないこと言ってくる人・・・ 様々な方々がいました・・・いやいやいい方々も・・・もちろん！！いましたよ だからこそ・・・私は・・・心地よい環境で過ごすためには・・・ って事・・・子ども達のためにも・・・よく考えていました。 そして・・・そんなことを避けるべきなのか？ どうやって人もチョイスしていけばいいのか？ その付き合い方や深さ等・・・様々・・・自分の精神正体を保つためにも・・・だけど 子ども達のため・・・って常に考えていきました。 ・・・で私は次にあげるような環境や人を…

「障害」～家族間の価値観の違いどうすればいい？～

ご相談の中で多いのは・・・夫との障害に関する価値観の違いってことをよく聞く まーーー家族間・・・きょうだい関係も含めると・・・また複雑になってしまってる 母親の悩みは尽きることがないっていうのが現状・・・ これって・・・家族の中でよくあることだと思います。 障害児を持つ家族においても・・・ それぞれのメンバーが異なる視点や考え方を持つことは・・・ 当たり前のことだと思うことが大事ですね。 こうしたそれぞれの価値観の違いに適切に対処するためには・・・ コミュニケーションを大切にし、理解を深めることが重要です。 よって・・・私が家族の中で・・・ 価値観の違いに対処するために、自分がやってきた・・・…

発達障害～お大人になって大事にしていきたいもの～

発達障害の成人が・・・社会で自己受容しながら生きていくために・・・ 必要な社会資源や支援は多岐にわたるのではないか？ って思います。関わりながら・・・どんなことを大切にしていったら・・・ この社会の中で生きていきやすいのかなーーーって・・ いくつかの重要な社会資源なんかと・・・ それに・・・付随して・・・ 大切にすべき人たちについてご紹介していけたらと思います。 んーーーーまずは・・・専門家や支援団体は知っとくと便利かなーーー 発達障害を専門とする心理学者とか？セラピスト、カウンセラーみたいな方々・・・ そして医師などの専門家も知っとくといいかなーーー それに・・・最も身近な・・・発達障害支援…

「障害」小さなころから大人になっても愛される人にする秘訣

しょうがい児のわが子を見ながら・・・ 和つぃが毎日考えていった事・・・ 子どもから大人になるまで・・・これからもずっと・・・ 愛され続け助けてもらえるために・・・ 親として私ががやった方がいいことは何だろう？？って事・・・・ ・・・で・・・私が何となくたどり着いて・・・そして・・・ なんとなく大人になった今も・・・そうなってるなーーーって感じる毎日に 感謝してるので・・・ ないをしてきたのか？ちょっとお話しますね・・・ 愛情ってものを本人が感じることができる確かなものにすること しょうがい児もわが子が大人になっていくときに・・・ 様々な方に愛情や友情などを示すことは非常に重要なことだと思います…

発達障害～不登校になってしまった～

発達障害児の子どもたちの不登校になってしまった っていうご相談も結構多い・・・ その原因っていったいどこにあるのか？ その原因や解決策について・・・誰がどうやればいいのか？ 果たして本当に学校に行くことが・・・いいのか？ そのために・・・親がとしてできることはどんなことがあるのか？ 誰に協力を求めたり相談すればいいにか？ そこを・・・まとめて行きたいと思います。原因としては・・・ 話をする中で感じることは・・・ まず1つ目・・・ 感情やストレスの管理困難なため に・・・ 発達障害の子どもは感情やストレスを上手にコントロールできない場合が多いのではないか？と思われます。 学校への適応や学業の負担…

障害～地域社会でともに生きていくために～

「障害」児を持って私が常に思っていたのは・・・ この子が・・・地域社会で学び、成長し、働き、生きるためには？ どうすればいいの？っていうことでした・・・ 私が親として何ができるのか？ 親としてどんなサポートや取り組みをしていったら効果的なのか？ って考えまくっていました。でもそれが・・・今となっては・・・ 本当に・・・非常に重要なことだったんだなーーーって実感です。 私が・・・早くやってきてよかったこと・・・ 親として取り組んできて・・・あーーー大人になって役立った・・・ って思うことを・・・ちょっと書いていきたいと思います。 1. 教育機関と連携する 子どもの学びや発達を支援するためには・・…

「障害」～私ってダメ親？って自己嫌悪～

「障害」児を持つ親であるということは・・・私の経験上・・・ 多分・・人生の中で想定しえなかった・・・非常に大変なことである って認識があります。だから・・・まずは・・・ 自分の感情さえコントロールできない・・・そんな状態が続くことも・・・ 致し方ないのだとも思います。 だからこそ・・・言い表すことのできない感情的な葛藤や・・・ 自分自身の自己嫌悪といった感情がわき起こることは自然なことだと私は思います。 自分が子どもを愛せないと感じること・・・なんだかいなくなればいい・・・ とか・・・なんで私ばっかり・・・とか・・・ 思うこと自体は悪いことでないと私は思います。私自身もそうでしたし・・・・ だ…

発達障害～イライラカリカリ～卒業する方法10選～

発達しょうがいのお子さんを抱えている方々から・・・ よく言われること・・・ 自己嫌悪な毎日なんです。って・・・ いつもイライラカリカリしてしまって・・・ダメな親だって・・・ 不穏な気持ちを抱えている・・・ その感情に対処する方法は人それぞれの方法があるかとは思います。 私自身がアドバイスをしたこと・・・ 自分自身が自己嫌悪やイライラを和らげるために・・・ 具体的にやってきた方法や例などを紹介し手見たいと思います。 1. メディテーションや呼吸法を行う 深呼吸や瞑想を行うことで、イライラを和らげることができます。 たとえば、毎日決まった時間やイライラカリカリした時などに・・・ 5分間の瞑想を試し…

「障害」～きょうだい児との問題～

「障害」がある兄弟姉妹とそのきょうだいに対処することって・・・ 絶対に出てくる・・・親としての課題でもあります。 自分でも親として・・・まだ確立もしていない段階で・・・ 子ども達とどう接していくのか？どう理解させていけばいいのか？ 私自身・・・きょうだいをつくるって決めた後のこと・・・ 案外のほほんとしてしまっていたので・・・親子での葛藤や・・・ どうしようどうしたら？？って思考錯誤してきたこと・・・ そして今・・・周りから・・・どうやったら・・・ そんなにしっくり自然な感じに・・・ きょうだいが仲良く言ってるのか？って聞かれるようにおなったのか？ なんとなくですが・・・私の経験から・・・やっ…

障害～自分と社会との折り合いの付け方～

「障害」児の親である私自身が日常生活で社会との折り合いの付け方に・・・ 戸惑いや迷いや不安を感じていた時・・・、 ついつい周りの環境が悪い、今の社会は・・・私はこんなにやってきてるのに・・・ なんだか非難ばかりしてしまいそうな時・・・ 私自身どう自分の気持ちと折り合いをつけてきたのかなーーー？？？ ってご相談を受けるたびに思い起こしながら・・・ そのやってきた方法をお伝えしていこうかな・・・と思います。 もしかしたら少しは・・・ ご自身の感情に対処する上でのアプローチや考え方が役立つかもしれません。 1. 自分の感情を受け入れる まずは・・・ 自分自身がストレスや焦りを感じることは自然なことな…

障害～学校の先生との連携上手くいってる？～

「障害」児の親として・・・学校の先生方と連携を取りながら、 子どもの本来の伸びしろを発見して・・・ 成長させていくためには・・・って学校に行っている間・・・ ずーーーっと自分自身の課題でした。 その中から・・・私が大事にしてきたことを少しお伝えしていきますね・・・ 1. コミュニケーションを大切にする 最も重要な点は・・・学校の先生方と定期的にきちんと・・・ コミュニケーションを取り合うことです。 親として感じる子どもの特性やニーズを共有していくこと・・・ 先生側も学校での状況や子どもの様子を報告し合うことで・・・ より・・・連携がスムーズになります。 2. 子どもの強みと課題を共有する 自分…

障害～普通とは異なる人生かもに備えること～

私が「障害」児の親として・・・ きっと普通とは異なる人生を歩むであろう子どもに・・・ どんな支援をしていけばよいのか？小さなころは本当に途方に暮れていました。 私自身が親として迷い葛藤してきた中で・・・ あーーーこれだったかも・・・って事をちょっとシェアしていきますね・・・ まずは・・・ 1. 理解と受容 「障害」児のわが子が他の子どもと異なる人生を歩むことを・・・ まずは・・・親が理解し、受け入れることが大切だと思います。 「障害」があるからといって子どもを過保護にするのではなく・・・ その子の個性を見つけ出し尊重し、支援する姿勢が必要です。 2. 教育とサポート 「障害」児の親として・・・…

「障害」～メンターを持つと楽になる～

私が「障害」児の親になって困ったことは・・・ まず周りに同じような悩みを共有できる人がいない事でした。 病院に行くのは月に1回・・・それもそんなに長い時間ではありません。 そこで「障害」が同じ保護者と少し話しても・・・ 私の不安や悩みは消えることがありませんでした・・・ 本を調べたり育児雑誌・・・様々な情報を集めても限界がある・・・ 私自身の欲しい情報はこの子の「障害」というよりも・・・ これからの子の子の未来への不安だったので・・・ どういう子育てをしていけばいいのか？ この子のいく先には・・・どんな物があるのか？ 本当に幸せに暮らしてる人たちっているの？？ そんな事だったような気がします。…

ADHDの人ってサボり魔多いよね？それってほんと？

ADHD（注意欠如・多動性障害）の人がなぜ疲れやすいのか？ って考えたことあります？？ 見た目ではさっぱりわからないから・・・ さぼっているように見えたり、ずるいと感じられる理由・・・ そのうえ・・・よく寝るよねーーー寝てばかり・・・ という印象が生まれる理由をちょっと・・・説明しますね。 彼らには・・・ 注意力の欠如と多動性ってことをよく言われますよね・・・ ADHDの特徴の一つに、注意力が維持しにくいことがあります。 普通の人よりも短期間で疲れやすいってこと・・・ 彼らが集中力を保つためには・・・人の何倍も・・・ 普段以上の努力やエネルギーが必要となるんです。 私たちの脳の使い方と機能的に…

障害～出生前検診の相談があったら～どう答える？

「障害」児の親が次の出産において・・・出生前検査を受けるかどうか？ 訪ねられることがある・・・ それはなぜか？私が・・・出産後・・・2人産んでいるからだと思うんですが・・・ 私は・・・そのご相談があったとき それって・・・とても個人的な問題だしその決定も自由なんだけど・・・ 命の選択について悩むことは自然なことではないかな？って思います。 このような状況のもとで親に対してかける言葉は・・・ 彼らの感情や状況を受け入れながら、思慮深く支援することが重要だと感じています。 まず、親に対して示すべき言葉は・・・ 彼らの感情や悩みをしっかりと聴き、理解し共感することではないでしょうか？ 例えば・・・ …

「障害」～二次障害になってしまったら～

私に相談に来る方々は・・・ 結構な頻度で・・・それって二次障害だよね・・・ って思える方々がいらっっ者います。 いったいどうしてそんなことになってしまったのか？ その原因っていったい何なのか？その対策ってどんなものがあるのか？ 解決するための方法は・・・ それぞれに違いはあれど・・・大まかな要因や理由を少し書いてみたいと思います。 「障害」児者が二次障害になる理由や起こり得る要因には・・・ さまざまなものがありますが・・・ 今までの事例の中から例を挙げて書いてみようと思います。 そして、それぞれの対策や解決方法についての考え方も 書いていこうと思います。 まず・・・ 社会的孤立や孤独感があるの…

「障害」～家庭外からの支えての必要性～

「障害」児を育てる家族にとって・・・ 家庭だけではない外からの支えての必要性は絶対的に非常に大切だと思います。 様々な困難を抱えながら向き合う子育てには・・・ 確かな繋がりがあった方が賢明であり・・・ その方々に・・・支える手立てを届けるためには・・・ やはり・・・"チームで育てること" そして・・・"地域の子どもとして育てること" その大切さや必要性を伝えることが不可欠なことだと思います。 チームで育てるとは・・・ 家族や地域社会、専門家、支援団体など、様々な社会資源や人々が協力し合い、・・・ その子どもの成長と発達を支えることを意味します。 「障害」児の子育ては・・・多くの面で複雑であり・…

障害～告知の時期遅らせていませんか？～

子どもの頃からの生育暦の中で・・・ 発達障害の告知を受けてから・・・その特性の告知を遅らせることで 大人になって困ってしまったことや弊害がう、荒れてしまったこと・・・ 家族崩壊や二次障害・・・いろいろ見聞きしてきました・・・ だからこそ・・・どうすればいいのか？何をすればいいのか？ 堂言えばいいのか？私は・・・ マンツーマンでオーダーメイドの支援を一緒に考えていっています。 発達障害は、個々の発達や学習に関する障害があります。 早期発見をした場合その段階から適切なサポートや支援が・・・ 必要な状況だと私は思います。 だけど・・・一部の親の理解の中での納得がいかない場合や・・・ こんな子どもの頃…

障害～見た目からわかるときの親の葛藤～

子どもの時から見た目に障害がわかる場合・・・ うちも口唇口蓋裂で・・・ 私自身が子どもを外に連れ出しきれなかった経験上・・・ 親が陥る世間との障壁のことや・・・ 自分自身の心の葛藤を乗り越える方法について、ちょっとまとめてみました。 見た目に障害がわかる子どもを持つ親は・・・ 様々な困難や課題に直面することがあると思います。 その子どもが幼い時から周囲の理解が得られないと感じることや 自分でさえまだおぼつかない対応に・・・ 周りだって・・・対応ができない・・・十分でない場面が多く・・・ 戸惑ってしまうことが多いのではないでしょうか？ 私も毎日・・・孤独や孤立を感じながら生きてきた気がします。 …

発達障害～適切な支援＆柔軟な対応～

発達障害児者が・・・学校教育や社会に出てからの職場での・・・ 適切な支援策や柔軟な対応って本人たちにとっては死活問題といわれるほど 重要であり・・・ 発達障害者が学び、働く環境の中で十分に自分の能力を発揮して・・・ 活躍できるような取り組みが求められると思います。 まずは子どもの時代に出会う・・・ 教育での支援策や柔軟な対応とはどんなものがあるのか？ 個別の学習支援 発達障害児の児童、生徒や学生に対して・・・ 個別の学習支援プログラムを提供することは大切です。 学習スタイルや本人のペースに合わせて・・・ 様々な形で適切なサポートを行うことで・・・ これからの学校生活の中で・・・ 学習の成果を最…

発達障害～偏見、誤解、適切な支援、配慮～

発達障害者への適切な支援や配慮の必要性を理解したうえで・・・ 社会に対する啓発を促進していくためには・・・ まず発達障害に対する偏見や誤解を解消していくことが不可欠になった来ます。 そこをどうやって行くのか？ 少し書きたいと思います。 発達障害に対する偏見や誤解とは・・・どんな感じ？ どんなタイプのモノがある？のか・・・ ステレオタイプなイメージ 一般的なイメージとして、発達障害者は何かの能力が劣っている、 コミュニケーションが難しい、社会で十分な貢献ができないのではないか？ といったステレオタイプなイメージが広まっています。 これらのイメージは実際の発達障害者の特性や多様性を捉えられておらず…

発達障害～理解を早めるポイント～

発達障害者が自分の特性や困難を他者に理解してもらうための方法や 自分が発達障害であることをポジティブに捉える心構えについて わかることができたら・・・いいのではないかなーーーって みなさんに関わるたびに思ってて・・・ きょうは簡単にそのことについて書いていきたいと思います。 自分の特性や困難を他者に説明する方法は・・・ オープンなコミュニケーション 他者に自分の特性や困難を理解してもらうためには・・・ まずは・・・オープンかつ率直なコミュニケーションが重要だと思います。 自分自身の発達障害について率直に話すことができ・・・ 相手に理解してもらうことで・・・偏見や誤解を減らすことができるのではな…

発達障害～自己理解を深める方法、ルール～

発達障害者が・・・ 自分自身の障害についての認識と受容を進めるプロセスは・・・ 自然な成長のようにゆっくりと進んでいくことが多いとは思います。 それを「土のように進める」と表現することもありますが。。。 着実に土台である土にしっかりと根を張り・・・ 少しずつ成長していくイメージを持つことができるからかもしれませんね。 よって・・・本人の自己理解を深めるための方法やツールについて今回は ちょっと詳しく説明してみようかな？と思います。 自己理解を深める方法やツール 1. 情報収集と学習 自己理解を深めるためには・・・まず発達障害に関する情報を収集してみましょう。 まずは『知る』こと・・・学習するこ…

発達障害～メインストリーム(通常学級)教育と特別支援教育～

発達障害に関する教育において・・・ とくに保護者が悩む問題として・・・メインストリーム教育（通常教育） と特別支援教育は、どう使い分けるべきか？ 通常教育だけで行けるのか？はたまた・・・特別支援教育にどれくらい通うのか？ それぞれに・・・異なるアプローチやサポートを提供されるので悩むことだと思います。よってどっちがどうなのか？どう組み合わせるのか？ それぞれの教育形態の特長や違いについて説明したいと思います。 メインストリーム教育(通常教育) メインストリーム教育は・・・一般のクラス・・・よく普通学級とか通常学級なんて 言われていますかね？・・・そこで一般の生徒とともに教育を受ける形態を指しま…

そこケチらない方が・・・人生が豊かになるよ

小さなころから・・・ 親から倹約、節約、貯金って口うるさく言われてた。 でも・・・本来のお金の使い方って違うんだ・・・って 社会に出てからというか・・・ んーーー親元に・・・なかなかわからなかったけど・・・ 少しづつ・・・あーーーこういう使い方もある・・・ あーーーここはけちってはいけないんだ・・・って事 もっと周りで関わる人が変わってくると・・・ あーーーお金の使い方って・・・喜ぶお金の使い方をしなきゃいけない・・・・ ため込むだけがいいわけではない・・・ 今しか使えないお金の使い方がある・・・ んーーーお金ってちゃんと使わないと・・・ちゃんと帰ってこないんだ・・・ って事・・・どんどん学ん…

発達障害～子どもの場合、大人の場合～

発達障害は・・・ 個々の発達の進行具合や学習、社会的なスキルが通常よりも遅れるということや 異なるパターンで進展する状態を指し足りします。 これらの障害にはさまざまな種類があり・・・ 一般的なものとして注意欠陥・多動性障害（ADHD）や自閉症スペクトラム障害（ASD）などがあり、学習障害(LD)も挙げられます。 これらの障害は、個人が情報を処理する方法やコミュニケーション、 社会的な相互作用に影響を及ぼすことが多く・・・ 日常生活で様々な困難をもたらす可能性があります。 そして私が出会う中で・・・大人と子どもの発達障害の特性や挙動には・・・ いくつかの違いがあるなーーート感じています。 たとえ…

発達障害～自分のトリセツ伝えれてますか？～

発達障害に関する正しい理解と啓発は・・・今の学校教育の中でも重要なテーマ なぜかというと・・・ 私たちの市や近場の市町村でも・・・ そこも情緒学級と呼ばれるクラスが急増していること・・・ (主に発達障害の子達が所属) また各学校に通級教室 通級指導教室とは、小中学校や高校に設置されている特別支援教育の教室 軽度の障害がある児童生徒が障害に応じた指導を受ける場所です。 通級指導教室では、通常の学級で授業を受けながら・・・ 改善や克服を目的とした指導が行われます。 対象は主に 言語障害、自閉症、情緒障害、LD、ADHD はどの方が多いかなって感じですが・・・ メリットとしては 通常学級に在籍したま…

3歳児神話～保育園に入れるのはかわいそう？～

私は・・・障害児の子どもを病院、療育ってやって行く中で 療育の先生から言われたひとことで・・・ 「早く私の子育てだけではない価値観で育ってもらおう」 って決めました。 何気なく言われたのか？意図的に言われたのか？ わかりませんが・・・ 「障害があるこの子達は・・・早く集団に慣れさせた方がいい」 「早く社会経験をさせた方がいい」 ・・・みたいなこと・・・言われたんです。 何位も知らない無知な私は・・・ 「なら・・・保育園」って市役所に相談に行きました・・・ そして県も幌呂に・・・「死語ともしてないのに・・・無理」 って言われて撃沈・・・ 理由も説明したんだから・・・もっと親身になってくれればいい…

障害児の親～社会自立を考え出したとき～

障害児を育てている親として・・・ 子どもの社会自立ってある一定の子育て期間を経過したら・・・ だんだんと考えてくる・・・・考えざるを得ない課題になってくるのでは？ って思います・・・ みなさんはいかがですか？ 私も・・・幼児期は必死で様々な療育、病院、勉強・・・ に追われる毎日でしたが・・・ 保育円に入る手前や・・・子どもを地域の中に出して行く前って・・・ 本当に様々・・・考えを思いめぐらし・・・ かなり勉強に行動・・・ってやってきたなーーーって思います。 社会や地域の中で障害児のわが子を適応できるようにするためには・・・ 下記のような取り組みが役立つのではないかなーーーって思って ちょっと昔…

障害児の親～心理的負担とは？～

障害児の親になるってことは・・・ 心理的な負担や悩みを抱える場面も多いことだと思います。 現に私は・・・そうでしたし・・・ ずーーーっと見知らぬ友達もいない所で・・・ 1人悶々とした日々を過ごしていましたねーーー 今考えれば・・・それが良かったのかも？って思うこともあります。 変に・・・親も身近にいないので・・・ 毎日いろいろ言われることもなかったし・・・ うちは生まれた時から・・・親が差別的な人だったんで・・・ きっと一緒にいたら・・・ノイローゼになっていたかもしれません。 一般的に・・障害児の親が心理的に悩み苦しむ可能性が高いとされる事柄って・・・ 自分を紐解いていくと・・・下記のような感…

発達障害～わかった時点で取り組むべきこと～

発達障害がわかった時点で親子で取り組むべき優先順位の高いことって 結構あるって思うんだけど・・・ 私が思ういくつかの例を挙げていきます。 順位や順番は優先順位が高い項目から順にあげていっていますが・・・ それでも・・・人によってはこの順番ではないかも？って思いますが・・・ 1. 適切な専門家の支援を受ける 発達障害の診断が確定したら、適切な専門家（精神科医、心理士、リハビリテーションスペシャリストなど）の支援を受けることが最優先だと考えます。 専門家の指導やアドバイスを基に、そこを受け取りながら 親として適切な支援策を見極めていくことが重要です。 2. 情報収集と理解 これって超重要！！発達障…

「障害」～感情的にならずに感情を親として表現できているか？～

「障害」児を育てていて良く・・・感情が大きく乱れて・・・ 本当にどうしていいのか？ どう・・・表現していいのか？ 怒りなのか？不安なのか？恐怖？心配、悲しみ・・・ んーーーーとっても複雑だった・・・って思う。 でも・・・人に理解してもらうときってね・・・ そのどうしようもない自分の行き場のない感情を 「感情的にはならずに感情を表現しなくてはならない」 って思うんですよ・・・ かっこよく表現しようと思わなくていい・・・ 本当の自分の本音・・・そこをどう語っていくか？ これってねーーー結構・・・ハードル高いかも・・・（笑） 人って自分のカッコ悪いとこって・・・なかなか見せたくないものだもん 私もな…

「障害」生きてる生きてく

私が「障害」児のわが子に出会って・・・ 子どものことで・・・本当に世間ってものを知ったり 本当の人の心を知ったり 友達の祖rぞれの反応や・・・地域の方々・・・ そして・・・身近な血縁者・・・ 様々な人となりを実体験してきたなーーーって思います。 ある親戚の方が・・・ 誰かのお墓参りの際・・・ 車をご一緒させていただいたとき・・・車の中でずーーーーっと 自分の近所の方の「障害」児のことをお話になって・・・ 「あんな知的にある子なんて生きていてなんの価値があるのか？」 「私があの立場だったら・・・施設に入れる」 「あの子達が大人になってなんの意味があるのか？」 みたいなことを延々と語ったときがあっ…

「障害」～幸せに生きるために覚えておきたい事～

毎日、幸せに子育てしてますか？ 毎日、自分の生活を楽しんで生きてる・・・って思えてますか？ いやいや・・・毎日子育てに追われ・・・ ましてや・・・「障害」児がいるんですよ・・・って声も聞こえてきそうです。 私も子どもを育てているとき・・・ 今のように制度も整ってなくて・・・それでフルタイムで働いていました。 はい・・・「障害」児の子もいました。 良く今のママ達に 「どうやっていたんですか？」 「どうやってタスク管理・・時間調整していたんですか？」 って・・・よくきかれます。 もちろん・・・これを成し遂げるのは・・・ 家族だけではできません。だって・・・その時・・・福祉制度なんて なかったから・…

発達障がい～セロトニンとの関係～

発達障がい児の子育てをする中で 「また同じことしてる」「何度言えばいいの」 「もう早くして」「なんでできないの？」「真面目にやって」 なんてついつい言葉に出っちゃったりしてませんか？ 本人は頑張っている・・・だけど・・・ 結果が・・・「上手くできない」「言ってることの意味がよく理解できない」 やってるつもりなんだけど・・・「いつも叱られちゃう」 なんて本人と周りの解離ってことも往々にあるようです。 本人もきっと悩んでしまっていたり・・・自己肯定感・・・ ちょっと下がり気味だったりしちゃってるかもしれませんよ・・・ (私は本人と話すことが多いので・・・ここ良く悩みに出てきます。) 自己肯定感もな…

「障害」に出会ったら大事なのは「スピード」

ASDの子や様々な特徴を持ったこと付き合う中で・・・ 表情が豊かな子もいれば・・・ んーーー表情と行動が違うなーーーって思う子・・・ 表情表現ができていないなーーーって思う子・・・ 多分特性上・・・他に集中していて注意力が散漫だったり・・・ 感情を表す表情を見るって言うことも苦手だったり・・・ まーーーもともと人にも興味関心がないから・・・ あまり見ても来なかった・・・って言うこともあるのかもしれませんね これってやはり「特性」があるってわかった時点から 様々なリスクマネジメントをやっておく必要があって・・・ 今は困っていないように見えても・・・ 10年後を考えた時・・・ 「もし・・・こんなこ…

この子にとってないがいい？親ができる最高の支援

「障害」児者のママ達や当事者・・・ その周りの方々と関わりながら・・・ わかってきたことがある・・・ 子育てにおいて・・・ 「障害」があろうとなかろうと・・・ 結構抱えている課題は課題の大小はあれど・・・ 悩みや不安や困惑・・・未来への不安って・・・ そんなに変わらないんだって事・・・ 私も親として重度の「障害」児も育て・・・ 健常児・・・という子も育ててきたけど・・・ あーーー課題ってそれぞれにそこそこ・・・ まあまあ・・・いろいろあるぞーーーって事・・・ そして・・・その大小も年代やその他・・・考えたら・・・結構 土の子にも・・・大変な時期って思い起こせば・・・あるんだよね・・・ 私は・・…

発達障害～WOOPの法則と相性がいいかも～

発達障害の子達と向き合うとき・・・ 最近・・・大人の子達に有効だった方法・・・ 『WOOPの法則』 これってADHDやASDの気質を持つ方には・・・割とわかりやすくて それでいて理論的で明確に・・・わかりやすいかも・・・って事で やってみてきた・・・ WOOPの法則とは・・・ 起こりうるネガティブ要因を先に分析することで・・・ その対処法までを計画しておくという点に特徴があると思う。 ポジティブなアプローチよりも目標管理をしやすいので・・・ 結果が出やすいということで注目を集めているって言うことを聴いていたので やってみて・・・んーーーなるほどって・・・ 割と・・・やりやすかったように思う。 …

本当に「賢い」人ってどんな人？？

昭和の私が小さなころは・・・ 「学力が高い」＝「賢い」って思っていました。 そう周りの大人から教えられていたからかもしれません。 だから・・・周りの雑学をたくさん知っていたり・・・ 世間の情報をたくさん知っている人と話をしたりすることを・・・ 私の母はとても嫌う人でした・・・ 「あんなことを知っていても意味はない」 「あんな無駄な事より・・・学ぶべきことがある」 「あんなこと知っていたって・・・なんのいいこともない」 みたいな感じ？？（笑） 今になってみれば・・・そんな人にこそ「学ぶ」べきだったし・・・ 学校に行って学ぶ画一的な事より・・・ ずっと意味があったことだったのではないかと思ったりし…

その悩み「あるの視点」忘れてるかも・・・

「障害」児のママ達とお話していると・・・ 子育てのお悩みを聴く中で・・・ 「これっていつになったらできるようになるのかなーーー？？？」 「まだ・・・おむつ取れないんだけど・・・取れるのかな？？」 「発語がマダで不安」「自己肯定感が低くって・・・」 同世代のママ達でいつも一緒にいると・・・そんな会話も・・・ 「んーーーもう少しできるようになるんじゃあない？？」 「聞いた話によると・・・」 「だいたいこんなんだって聞くよ・・・」 ナーーーンてね・・・げなげな話や・・・聞いた話(誰から？) 憶測・・・予想・・・そんな話で終わっちゃうってことも・・・ 良くある話なんではないでしょうか？ いつもいる人が…

「障害」を知ったとき・・・親のあなたの反応は？

「障害」児と診断されたり・・・ 生まれてからすぐに「障害」がわかったり・・・・ そのタイミングって人それぞれだと思います。 その時のあなたの心境って・・・どうでしたか？ どんな子どもであっても「かわいい」って思えたのか？ え？？なんで私？私が一体何した？？ このまま・・・息が止まった方が幸せなのでは？ 人生どん底・・・もう幸せは私にはやってこない なんて思ってしまったのか？ はたまた育児途中で分かったって方は・・・ どっちだったんでしょうねーーー あーーーこんなに育児が大変だったのは・・・このせいだったんだ ってホットした・・・ え？？うそでしょ！！普通だよね・・・違うよね・・・ って思ってし…

仕事で上司が見ていること～3選～

子どもも大きくなってくると・・・ そして「障害」福祉に長く携わってくると・・・ だんだん人を育てるって言う立場に立ってくるんですよね・・・ 人を育てるって立場になってくると・・・ その『育てられる』人達からさまざまな評価をいただく立場にもなる よって・・・そこまでに積み上げてきた経験値や体験値 学んできたこと・・・人としての厚み・・・ 要は人間力というものかな・・・そんなモノも問われてきますよね・・・ 時代の変化に常に学び続ける姿勢であったりとか・・・ 即断即決する力であったりとか・・・ 常に管理者としてリーダーとして役目を担う責任が付きまとってきます。 自分自身も人を見ながら・・・ 『自分は…

メンタルが強いって言われるのはこの7つを大事にしてるから？？？

私はよく人から 『メンタルが強い』なんて言われるんですが・・・ 実際・・・私ってメンタル・・・ヨワヨワだったんですよ・・・ そして・・・今でも・・・全然・・・強い方だとは決して思っていません。 どっちかというと・・・繊細というか・・・気にしい・・・な方かも・・・ 結構・・・『これでいいのか？』っていつも考えているタイプだから・・・ どちらかというと・・・メンタルは壊れやすいって言うか？？ 強いって事とは真逆の・・・ 『ガラスメンタル』なのかもしれませんね・・・ でも・・・じゃあ・・・なぜ？？私が人には 『メンタルが強い』って思われているのか？ それって・・・結局・・・この7つに絞られるのかもし…

「障害」児の親～自分の人生を考える～

自分を生きるってこと・・・ 当たり前のようだけど・・・案外できていないのかもなーーー って人たちと相談を受けていたりすると 結構出会う・・・ 「これくらいが妥当」「そんな高望みしたってね」 (*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪そうだね・・・ そんなに上を目指すとか・・・もっと質の良い生活を・・・とかではなくて・・・ んーーーなんて言ったらいいのか？？ なんか・・・いろいろやってるみたいだけど・・・ 「結局何やりたいの？？」って人もいますよね・・・ 自分の人生の中で・・・これやっとかなきゃ！！死ぬとき後悔するだろうな ってやつ・・・ 私・・・結構・・・ 「障害」児の子どもを…

「障害」大人になっても子どもは子ども・・・

「障害」者の出会いが大人になってからは・・・ 案外「変化」を起こすのが・・・容易ではない・・・ 何が一番の問題なのか？？ってわかりますか？ 高校生くらいまでだと・・・ まだ・・・親も・・・何となく「子育て世代」ってギリギリ思ってる んーーーもっと言えば20歳前までなら・・・ まあまあ・・・何とか・・・修正や課題解決は・・・いける・・・ でもこれが成人越えて数年たつ頃から・・・急に難しくなってきます。 いやいや・・・全員ではないですよ・・・ でも80％以上が・・・「難しい」って部類に入っっちゃうんですよねーーー それは何かというと・・・すべての根源が「親」にあるからなんです。 話しながら・・・ …

大人になって「障害」と親が向き合うとき

発達障害の大人に関わる中で・・・ 大人になってしまっている中での・・・ 親子関係のコミュニケーションって・・・なかなか改善が難しい ・・・って言うのも・・・ 「今まで普通にやってきた」 「大きくなる目で・・・そんなに困ったことはない」 って思ってイら者る方が多いから・・・ 実際、大人になって「困った」ってことで持ち込まれる事例は ご本人と1対1で関わる中では・・・大きく変わっていくんだけど・・・ でもこれって・・・私と関わっているときや支援している間だけではダメで 基本、家庭での時間も重要！！ 親が自分のお子さんとのコミュニケーションがうまくできないと 何にもならないんだけど・・・ 頭では「わ…

「障害」～家族が崩壊しそうな時ってあった？～

「障害」児のママ達の相談で・・・ 良く・・・ 「夫や家族と教育方針が合わない」 「全く価値観が合わずにイライラする」 なんて・・・聴きます。 そうですねーーー夫婦であっても親子であっても・・・ 考え方や価値観は違います。 きっと私の考え方と・・・夫の考え方も・・・きょうだいの想いも それぞれに違う部分って・・・きっとある・・・ でも・・・よく言われるんです。 「きょうだいが理解がありますよねーーー」 「みんな仲がいいですよねーーー」 って・・・ 中には・・・ 「結婚されてるのは知ってるけど・・・旦那さんの存在感がない」 なんて言われることも・・・いつもの事・・・（笑） 私は「障害」児者団体の代…

自分の理想の少し先を言ってる人と仲良くなろう・・・

自分の弱さや悩みや不安って・・・ 誰にでも話せるわけでもないし・・・相談できるわけじゃない 相談相手って、やっぱり「誰でもいい」わけじゃないですよね。 私のことをちゃんと理解してくれる人、 そして、じっくりしっかり聴いてくれる人ってことはもちろん・・・ その悩みや不安やわからない・・・できないことに関して 私より少し先を歩んでいる人が理想です。 大きくかけ離れている方を「炉層」にはするんですが・・・ かけ離れすぎていると・・・相談なんて・・・なんだかしづらいし・・・ そばに行くだけで・・・緊張しちゃって・・・ ちゃんと話すことなんてできませんもんねーーー（笑） ​ 私も初めて「コンサル」や「コ…

「障害」受容・・・私も辛かった

最近パソコンを開いたら・・・CMで「障害」受容って言葉を 久々聴いて・・・・ あーーーって瞬く間に昔を思い出した・・・ 私は生まれてすぐわかる・・・『口唇口蓋裂』の子どもが第1子だったので・・・ もう・・・すぐに大パニックに陥りました・・・ 良く・・・障害受容の階段なんて言われること・・・ 第1段階がショック期、第2段階が否認期（「怒り・うらみ」と「悲嘆・抑うつ」） 第3段階が混乱期、第4段階が解決への努力期、第5段階が受容期 なんて言われるけど・・・ まあまあ・・・そこもホント人通り・・・ 通ってきた感じですかねーーー 障害受容とは？？？ 障害の受容とはあきらめでもなく居直りでもなく・・・ …

子どもから20年後感謝される生き方

自分の子どもに20年後・・・ 感謝される生き方ってどんなんだろう？？ 若いころ・・・第1子が「障害」児だったためか・・・ よく考えていました。 私の幼少期から大人になるまでは・・・ 親の「過干渉」と「暴力」でとても 窮屈で・・不自由って思いながら過ごしてきたので・・・ なおさら・・・こと真剣に考えたのかもしれません。 その答えは若いころはなかなか・・・わからなかったけど・・・ 子育てをしていくうちに・・・ 様々な方々に出会っていって・・・たくさんの自分の「無知」に気づかされ 自分の見解の狭さや自分の価値観の柔軟性のなさや・・・ 「当たり前」「世間体」「普通」に縛られてきていたことや・・・ そん…

私のクレド(信条)七か条

年齢を重ねていくと自分の生きてきた中で 自分の信念というか・・・信条みたいなものが固まってくる・・・ 私はこれを・・・ 私のクレド(信条)として掲げていることがきっちりとできてきた 自分が代表しているコミュニティや社会福祉法人では「理念」とか 「目的」とか呼ばれることになるのかなーーー 明確になって・・・言語化されて・・・だんだん短くスッキリと 表現もできるようになってきた・・・って事で・・・ 私のクレドは・・・大体7つです・・・ 当たり前を徹底的にする これって・・・案外難しいの・・・それも続けていくってね・・・ 毎日勉強するとか・・・ 毎日スケジュール管理の徹底とかね・・・ チャレンジを忘…

私って疲れてない？って思ったときに・・・

結構・・・頑張れるタイプだったんだけど・・・ 休みがなく・・・何日かイベントが続いたりすると・・・ ちょっと昼寝15分しないと・・・体がもたなくなってきた・・・ でもでもね・・・ 自分の体の声をしっかり自分で聴けて・・・ 自己コントロールできているから・・・ これもまた・・・年齢を重ねる中での「よし」としてる・・・ 私は結構・・・ 「疲れ」ってものに上手に向き合えるタイプなんだけど 周りには・・・結構無理されてるなーーー 「疲れ」に対する向き合い方が何だか・・・心配・・・ って方々も・・・ご相談の中で・・・よく出会います。 その後・・・ 「今鬱になっていらっしゃる」 「病院に行って薬を飲んでる…

人間関係を整理すると・・・どうなる？？

自分の人間関係・・・ 歳をとればとるほど・・・整理していかなければならないなーーー って思います。 信頼できる人間関係・・・これは当たり前のことですが・・・ ただ一緒にいる時間が長い・・・とか・・・ 長年の付き合いがある・・・って事でもありません。 「○○さんとは、長年一緒に活動させてもらってます」 「○○さんといつも一緒の時間を共有させていただいているんですよ」 「私○○さんと仲良しなんです。」 んーーーー果たして・・・そういわれる関係だろうか？ えーーー他者にそこまで言われるほど・・・深い関係ではないけど・・・ ・・・って思うことが・・・歳をとってから・・・ より感じられるようになりました…

心に余裕のある人生送りたくない？

人生を折り返して10年以上たつと・・・ 明確に『理想の自分』があり・・・ 長期目標からの逆算ってしっかり考えるようになります・・・ 切羽詰まってでは遅すぎる・・・（笑） これって早ければ早いほど・・・ 早くに安心できるってことになりますよね・・・ (もっと早くに明確だったのに・・・とりかかりが・・・😢) 私の場合は・・・きっと次世代にまで引き継がないと・・・ きっと無理ってなっちゃってるから・・・ でも・・・それもそれで・・・次世代を育てるって意味では・・・ 楽しみではある・・・のかもしれない・・・ 私はある程度30代くらいから「明確な目標」はあったの・・・ だけど・・・ 今のママ達が質問され…

使う言葉で人の印象は大きく変わる

最近は立場上・・・人と話す機会が多くなって 『人となりって言葉に現れる』 って思うことが良くある。 いやだなーーーって思うことより・・・ 『んーーーこの言葉の使い方、管理職としてどうなの？』 『ほーーーこの言動をこの年齢でするんだ』 『えーーーこの言いまわし方素敵』 『わーーーこんな言動ができる人間でいたい』 全ては自分がどうあるべきか？って事・・・ ・・・で・・・様々な人間観察をしなければいけない立場で・・・・ 『ふーーーん』『なるほど』『へーーーー』 って・・・ とくに組織を触る場合・・・ そのチームワークを見ながら・・・ 『ここにこの人を入れたらお互い成長するな』 『ここには、このポイン…

止めるともっと幸せになること

自分の心を粗末に扱うのをやめましょう・・・ 本人は気づいてないんだけど・・・ それって自分の心を傷つけてるよ・・・って思うこと・・・ 相談を受けていてよく思うんです。 もっと自分を・・・褒めたり、労らったりしたらどうかな？ もっと自分をぎゅっと抱きしめて・・・ よく頑張ってるね・・・って励ましてあげたらどうかな？ 夜寝る前に・・・ 『あーーー私、今日も不満も言わずに頑張ったなーーー』 『今日も1日よく働いたなーーー』 『あんなにきついこと・・・我慢したなーーー』 『眠いのに最後までやり切ったなーーー』 って・・・ そして 『そんな私ってえらい』『そんな私ってかっこいい』 『明日もきっとできる1…

「障害」児者と共に人生を台無しにしない方法

『私って人にどう思われているんだろう？』 『言われたことを淡々と・・・』 『周りはなんていってますか？』 『みなさんと一緒で構わないです』 周りの目が気になって自分の思うようには振る舞えない・・・ でも・・・できれば周りの期待にも応えていきたい・・・ そんな毎日を過ごしていると・・・ きっと自分が自分でなくなってしまいます。 自分を見失ってしまい、結果的に自分らしさもわからなくなり 充実感のない人生を送るってことになりかねません・・・ 人の顔色を見ながら生きるのって・・・とってもしんどいモノですよね それどころか・・・ 自分の人生が充実感のないつまらないモノになってしまうのでは・・・ 誰のため…

『老害』～いい歳の取り方の勧め～

老いを感じる毎日（笑） 代謝が悪くなって・・・ポッコリおなか 運動しようと思っても・・・『ま、いいか』って動く気が起こらない 肩が凝って肩をまわすと・・・なんだか乾いたようなごきごき音（笑） 体もハリがなくなって・・・目の見え方も・・・白内障予備軍・・・ もーーーだいぶん・・・様々使い込んできた？？ ホントに？？使い切ってる？？ほんとに？？ 最近は・・・よく自問自答・・・深堀りをするようになった・・・ 人生折り返しを過ぎ。。。10年越え・・・ 自分の人生を振り返るとき・・・やり残している事・・・ 次世代にお願いすること・・・伝えていくこと・・・ 『ここまではやりつくしたい』って思いながら・・・…

居心地の良い場所だけでは成長はない

「障害」児の子育て期のママ達に気を付けてほしいこと・・・ 大きくなった子ども達の個別指導をしたり・・・ 大人になった利用者さんたちを見ていて・・・ いつも思うことがあります。 お子さんの子育て期には 『居心地の良い場所にずっといない事』 これ・・・心がけてください・・・ 自分が居心地が良い場所に居続けると・・・お子さんはどうなるのか？ 実際大きくなった子達を見ていて・・・思います。 『小さいうちにここ入れてないのかーーー』 『ここやってれば・・・今楽になってたのになーーー』 『この問題行動は・・・子どもの時期にきちんと入れとけば・・・』 『んーーーここやっとけば・・・この子の成長ってもっといっ…

行動しないで変わった人はいない真実

「障害」児者の保護者さんの会話の中でもよく聞く言葉・・・ 「いつかはこんなことやりたいんですよね・・・」 「みんなでこんなことできたらいいねって話してるんですよね」 「将来はこんな事やろうかと思って・・・」 私も「障害」児の娘を持った時・・・ 「あーーーこれからどんな未来が待っているのか？」 「この子が大きくなったら・・・どんなことが待ち受けてるのか？」 わからないことだらけ・・・で不安で心配で・・・ いつも押し潰されそうな中に居ながら・・・ 私がただ1つやる続けてきたこと・・・ それは「なんにでも興味をもって動く」って事・・・ そして・・・私はどちらかというと「ネガティブ思考」で動けなくなる…

やることいっぱい・・・時間がない！！ってホント？？

自分に残された時間を考えるとき・・・ やりたいことはいっぱいある 成し遂げたい夢も・・・ 子ども達に残していきたい未来も・・・ たくさん考えることや形にしたい事・・・試したい事・・・ たくさんたくさん・・・ でも・・・一人ではできない・・・って焦る・・・ じゃあ・・・仲間は・・・って思うとき・・・ まーーーみんなそれぞれに忙しいから・・・なかなか・・・ って考えるとき・・・ 『エッセンシャル思考』って事・・・ 前・・・起業家の方に聴いていたことを思い出した・・・ その時も・・・本を買ってちょっと読みかじったんだけど・・・ 多分・・・その時は・・・私にしっくりは来なかった・・・ だから・・・ な…

自分の自己決定権・・・ちゃんとできてる？

仕事にしても何にしても・・・ 「自己肯定感」高くいたいなーーーって思ったら・・・ 何をしていったらいいのか？ 思いがけず・・・ボランティア団体ではなく・・・ 仕事としての組織を任されることとなり・・・2年目に入った・・・ 給与を払う組織で仕事をしながら思うこと・・・ 「仕事を上手く回していくのは人の在り方」 「一人一人の人格形成」 人をお預かりする仕事であるって事・・・ そこには・・・人としての「あり方」が重要視される・・・ 技術も多少いるけど・・・ そこは・・・後付けでもどうにでもなるモノでしかない・・・ 人を扱う仕事の場合・・・「スキル」よりもまず「人間力」 んーーーこれは・・・人を扱うわ…

「障害」児者～大人のコミュ力が試されてる？～

「障害」児者の個別指導をしながら・・・ 結局のところ・・・変わるべきは大人の方なので・・・ お子さんにというよりも・・・月一の個別面談の時は・・・ 「親」の方にやっってほしいことやお願いをすることが多い。 とくに一所懸命子どもにむきあってる方や・・・向き合ってきて 疲れてしまって・・・現在・・・放置中・・・みたいな方・・・ 私も子どもが小さなころは・・・「障害」児のわが子の向き合い方に 四苦八苦していたから・・・ よく・・・わかるんだけど・・・ でもね・・・親が一生懸命・・・って思ってること・・・ ちょっと子どもの望んでることとは・・・ ずれてしまってるかもしれないんだよねーーー ・・・で・・…

心が優しい人が壊れるとき

本当の意味で心が優しい人って・・・ 本当に強くて我慢強い人が多いから・・・・ いつも私たちに向かって・・・笑ってくれてることが多いの・・・ しんどいときも辛い時も・・・だからこそ笑ってるみたいな・・・ だから気づけないの・・・ どんなに傷ついているんだろうか？とか・・・ 今どんなことに悩み苦しんでいるんだろうか？とか・・・ 悩みが小さなうちから・・・ 事が小さなうちから・・・きっと何度も発信したり・・・言ったり してるの・・・でも・・・ そこに気づく人がいないとき・・・ 見られていない・・・気づかれない・・・って悟ったとき・・・ きっと黙ってしまう・・・ 『最近・・・口数が減ったなーーー』 『…

自分の体の声・・・聴けてますか？？

心と体ってつながってる・・・ そう感じることって・・・若いうちには・・・ なかなか気づけなかったけど・・・・ 体に出る「病気」ってやつは・・・ まーーー体は「食べ物で作られる」って言うほど・・・ 体の中に入れるもの・・・って事も大事だけど・・・ 心の状態が臓器や呼吸器に影響を与えてるんだなーーー って事・・・自分自身の体験からも・・・家族や身近な人を見ながらも 感じることがいっぱいあった・・・(今も現在進行形である) 私ってよく人から・・・ 『いつ休んでるんですか？』『体大丈夫ですか？』 『ちゃんと休んでください』 なんて・・・ご心配をいただくのですが・・・ 動き回っているように見えるかもしれ…

親子が仲が良い人の共通点って？？

『親子仲がよいですねーーー』 『絶対ママっこやろーーー』 なんて大人になってもよく言われる子ども達・・・ (まーーー男の子は違いますが・・・仲は悪くないですが) でも・・・こういわれるのってなんでだろう？？ 何で・・・こんなに風通しよく・・・大人になっても なんでも話してくれる・・・相談してくれる・・・本音を言ってくる ってことができるんだろう？？ 他の『親子仲が良い』って言われる人を観察してると・・・ まーーーまーーー共通点があるなーーーって感じるんです。 まーーーまずは『親が元気』って事・・・ここは基本かなーーー（笑） で・・・『自分自身の人生を大事にしてる』 自分のやりたいことや氏名みた…

「障害」～成年後見人制度を使う？使わない？～

「障害」児者が家族の中にいると・・・ 様々な問題を考える機会がどんどんあるし・・・ 年齢が進むにつれて・・・どんどんものごとの深刻さが増していく・・・ 考える内容については・・・大きな金銭が伴うこともあるし・・・ 大きな労力が必要になってくることもある・・・ 若いころにはなんとかなっていたことでも・・・ 親も歳をとるにつれ・・・どうにもならなくなってくることもある・・・・ だからこそ若いころからの「問題意識」が大事だし 若いころからの「やるべきこと」が明確になっていた方が・・・ 先々がとても楽になるというか？生きやすくなってくると思う。 先日・・・法人の方の保護者会で成年後見人制度の講話を 社…

子どもの幸せ～「障害」児者のきょうだい児～

「障害」児者のきょうだい児者の幸せって？？ それぞれの子どもの本来の幸せって何だろう？？ って考えることがよくあります。 私自身・・・年齢が言ってからは・・・学校の先生方や教育者・・ 福祉関係者・・・相談支援員さんとか・・・ たくさんの若い世代の方々から相談をいただく機会が多くんってきました。 だから・・・「障害」児者やその家族・・・親が亡くなった後の・・・ 「障害」児者がきょうだいにいる方々の在り方ってことも・・・ よく考えます。 私も「障害」者の家族・・・親ですが・・・ きょうだい児ではないため・・・その気持ちって・・・ 子ども達に今まで幾度も聞いて聴いて・・・向き合ってきたつもりです。 …

子どものため？って言いながら・・・

私も子育ての時期って・・・たくさん トライ＆エラーを繰り返してきて・・・(やった数が半端ない(笑)) (最初は8割がた失敗！！(笑)) だからこそ・・・たくさんの相談にものってきたので・・・ (今では失敗確率は2割くらいに・・・失敗しても小さくて済んでる 数こなしてるからねーーー) 相談にのりながら・・・ 「ここを目指していきたいんですよネ・・・」 「大学に行かせたいのですが・・・」 「この課題の克服を・・・」 って聞くんですが・・・ それって「誰の課題」？？って思うことがあります。 「これくらいできないと困るじゃあないですかーーー」 「社会的にはココくらいまで行く方が有利ですよねーーー」 っ…

私って「いつも幸せそう」って言われる理由

私って・・・「いつも幸せそう」ってよく言われるんです。 んーーーでも・・・こんなこと言われるのって・・・ きっと50代になってからなんだよなーーー それまでって・・・なんか必死過ぎっちゃって・・ 自分にゆとりがなかったかなーーーなんて自分では思っています。 40代後半なんて・・・介護に離職、コミュニティ運営・・・ 家族や家庭の事・・・たくさん課題があって本当に必死だったから・・・ 自分の更年期なんて・・・どこへやら？？ってい感じで・・・ 走りまくっていました・・・（笑） 決してしあわええではなかった・・・ってわけではないんです。 でも・・・そんなに人に言語化して言っていただくまで 「いつも幸せ…

子育て真っ最中には気づきにくいこと

自分が子育ての時期って・・・目の前の子どものことに必死で 気づかないことって・・・たくさんあった・・・って思う。 だけど・・・周りに冷静に自分を見てくれる人がいるお陰で・・・ たくさんの気づきをいただいて・・・ 自分の子育てが自分一人の偏った考えだけではなく・・・ たくさんの人のアイディアが詰まった「子育て」を楽しませてもらった って思う。 私が周りにいただいた子育て論の中で・・・ 大事にさせていただいたことってたくさんあるのだけど・・・ 特に気を付けていたこと・・・ まずは・・・ ママである自分が幸せだと感じることで子どもも幸せだと感じる・・・ 本来よく・・・「子どもの幸せが自分の幸せ」って…

発達障害その特性と上手に付き合っていくためには？？

ADHDとASDを併せ持つ彼・・・ 20代中盤から付き合ってきて・・・3年目になるけど・・・ 「あーーこれって、周りの人を不快にさせるよなーーー」 って行動が・・・よく目につきます。 「んーーーもっと小さなころからやってこなかったのかなーーー」 って思うこととかもたくさんあって・・・・ アドバイスを素直に聴けない・・・ 「なんでそうなるんですか？」「どうしてそうやらなければいけないんですか？」 って些細なことにも質問が多い・・・ これって・・・小さなころに説明住んでればここまで・・・こんな事 いくら特性があっても聞かないよね？？って思うこともあったり・・・ 「んーーーここが治らないなら・・・視…

謙虚さは足りてますか？？②～老害、傲慢になってませんか？～

「老害」「傲慢」そんな言葉・・・言われたくない！！ と思いつつも・・・言われてしまってる・・・ そこに一向に気づいていない・・・なんて事・・・ あるかもしれません・・・ んーーー普通に「謙虚な気持ち」があれば・・・ あまり・・・ないかなーーって思うのですが・・・ 人はとかく歳を重ねる＝経験値が増える＝人から敬われる ・・・なんてことが起こると・・・ 何だかちょっと自分が「偉くなった」なんて・・・ どうも変な勘違いをする人が・・・多くなってきてしまう・・・ そんな傾向があるのかもしれませんね (肝に銘じて気を付けよう) まるで周りの人が「自分よりも下」だとでも思ってるかのような 立ち居振る舞いを…

謙虚さは足りたますか？？①～老害、傲慢になってませんか？～

歳をとるとなぜか？？「傲慢」とか「老害」とか言う言葉が耳につく・・・ 自分もそうはなっていないか？？ 気を付けているつもりだけど・・・ 「もしかしたら・・・」って・・・ 「周りにも言ってよねーーー」って言ってる・・・ うちは・・・結構・・・子ども達が・・・はっきりしてるので・・・ 「今の言葉は・・・」「そんな言い方は・・・」「そんな風にいえばいいんだ」 「そこまで言わなきゃなの・・・」 なんて・・・言ってくるんで・・・まーーーありがたいですよね・・・ 歳をとると・・・割と・・・「時間に遅れる」って事ありません？？ 私もつい先日・・・約束の時間に1～2分遅れて・・・ 会議に入れなかったことがあり…

「強み」って見つけられてる？？

自分の「強み」ってわかっていますか？？ 小さなころから・・・人を見るとき・・・・ ここに注視してみていくと・・・その人の将来って大きく変わるだろうなーーー って思います。 でも・・・私自身が「強み」って見つけてもらった事なかったから・・・ 昭和の時の子育てって・・・ みんな・・・そうだったのかなーーー？？ って思うんですが・・・ 「うちは出来が悪くて・・・」 「お勉強ができなくて・・・」 「なんのとりえもなくて・・・」 なんて謙虚なのか？何なのか？自分の子どもを落とす発言だったり・・・ なんか子どもながらに聴いてて・・・ そこまで言わなくても・・・って思ったり・・・ いつもそんな風に内心思って…

メンタルって鍛えられるって知ったますか？？

私は・・・昔は「メンヘラ」でした。 本当に打たれ弱くてメンタルがズタボロでした。。。（笑） でも・・・「メンタルは鍛えられる」って知ってましたか？ 「メンタルって生まれつきなんではないの？」 「そんな簡単に鍛えるって言っても・・・」 そうですね・・・確かに・・・「メンタル」は今日の明日で・・・ 急に鍛えられるものではありません。 だけど・・・「筋肉をつける」ってのと一緒の感じで・・・ トレーニングでできるようになった来るんですよ・・・ 現に私は・・・ 「昔はしおらしかった？のに・・・」 「昔の面影はちっともない・・・」 なんて言われるんですよ・・・メンタル面でねーーー 昔はよく・・・ 「できま…

疲れる人と一緒にいすぎてないですか？

私は様々なところで役員をしたり・・・ 「障害」児者団体の代表をしたり・・・ 最近は・・・社会福祉法人の理事長って言う立場をいただいたりして・・・ お陰様で・・・様々な人たちと・・・たくさん関わらせていただく機会が 多くなりました・・・ 様々な方々から・・・相談もいただくのですが・・・ 相談はともかく・・・不安や心配の中にいるんでですねーーー でも・・・ 何等かで関わらなければいけない人で・・・ どうしても自分自身が「疲れる人」っていませんか？ 自分自身がパワーがみなぎっているときは・・・少しはなんとかなっても 自分が疲弊しているときって・・・そんな人と・・・ 関わる元気ってなかったりします。 …

自分にやる気ってある？？その源ってどこにある？？

私は自分自身は「やる気があるほう」だって思っています。 今はね・・・ だけど・・・若い頃って私って「諦めモード」って感じで生きてた・・・ 「どーーーせ私なんか・・・」 「私のような家庭環境では・・・」 「私には・・・きっと・・・できっこないんだ」 ・・・て具合い・・・ そうだなーーー周りに「できるよ」「やってみたら」 そんな言葉かけをしてくれる大人っていなかったからかなーーーっても思う。 「そんな事無理よ」「うちのような家庭では・・・無理」 「そんなことして何になるの？」「時間の無駄だから勉強しとけばいい」 「どーーーせすぐ飽きるんだからやめときなさい」 「孫あことしたって。。。あなたには続か…

この子にとって何がいいのか？って悩んでいませんか？

「この子にとって何がいいのか？」 「障害」児のわが子の子育てでは・・・そればかり考えてきました・・・ でも・・・そうなるまでには・・・ 全てをそこそこオールマイティにできる子にしなくては・・・ って周りの同世代のお子さんを見ては・・・ 「なるほど・・・みんなあんな感じなんだな・・・」 「あーーーじゃあここを強化しなきゃ・・・」 「ん－－－ここは全くだ・・・手をつけなきゃ！！」 ・・・って・・・その子の『限界値』を見極めることなく・・・ なんでもかんでも・・・やらせて・・・ 毎回「できない」「頑張ってるのに・・・」「はあーーーダメだ」 ・・・って落ち込んでばかりいました・・・ でも・・・なんでも…

「与えられる人」「与える人」

「この人といると元気がでるなーーー」 「この人といると学びが多いなーーー」 「この人といると心地がいいなーーー」 って思う方ってあなたの中にはいますか？ 誰かと一緒にいたくなる瞬間って・・・きっと 誰にでもあると思うんです。 そんなときってどんな時でしょうか？ 「元気出るよなーーー？？」 って考えてる時って・・。 なんだか自分に元気がなくて・・・落ち込んでるときや なんだか疲れていたり・・・寂しさを抱えていた理する時かもしれませんね 「学びが多いなーーー」って思ってる時って・・・ 自分の学び欲がむくむく・・・してる時だったり・・・ 自分がもっと成長したい・・・進んで行きたいって時かもしれない・…

「障害」～社会自立に向かって親が気を付けるべき3つの事～

私が「障害」児のわが子を集団の中の入れるときに・・・ 気を付けていたことが大まかに・・・何個かあります。 (細かく言えばもっとあるけど・・・) まずは・・・ 1番目「社会や環境を敵に回すって言うことをしない」 これって・・・私一人の思いだったら・・・ 言いたくなることっていっぱいあったりするんです。 「こういう環境が整ってないからいけない」 「こういう権利が与えられていないじゃあないか？」 「今の学校って最低だ」 「今の日本の教育環境が悪いから仕方ない」 確かにあります・・・ 思うことってないわけがないし・・・ そのために動いていることもあるでしょう。 だけど・・・ 声高らかに必要以上に強烈な…

今の現実を変えるためには？？

私は今・・・従業員を見る立場にいて・・・ 毎日いくわけではないんだけど・・・数か月もしたら・・・ 大体どの方がどんなタイプの方なのか？ってすぐにわかります。 まーーー保護者や学校の先生方・・・ほかのご相談を受けるときも 大体・・こんなタイプなんだろーーなーーーって予測が立ちますねーーー だったら・・・どこからやるべきなのか？ どこから手を付けたら早いのか？ 根本の問題はここなのではないだろうか？ こんな過去や体験をお持ちではないんだろうか？ ・・・ってお話を進めたりします・・・ 私は「福祉」の観点と人権感覚ってことも大事に学んできたので 「障害」児者と過ごしてきた時間も長いことから・・・ そち…