懲りない

月曜日は軽く、ほんとに軽く呑んで帰った。 腰の痛みもだいぶマシでどう動かしてもいたくない。完治したようだ。 ところがそうでもなかった。帰って風呂に入って寝ただけだが翌朝に再発。それほど酷くはないが立ち上がる時に痛みがある。 火曜日は両親に訪問鍼灸師が来る日。その時に自分もソファに座ってゴロゴロしている。鍼灸師のセンセイがどこに打つのだろうかと見ているのが好きだ。たまに自分の症状を話して意見を聞…

変化を求めたい

大阪での呑み会は楽しかった。 居酒屋2軒、カラオケボックスと15時から23時半まで。今回は新潟に在住の人が大阪に来るとのことで集まった。コメントでやり取りはあるが初めて会う。 その人は18時半予約の2軒目からの参加、ご丁寧にお土産に新潟の日本酒を持ってきてくれていた。 すぐに打ち解けどんどん酒も進んでいった。 カラオケが終わったのが22時30分。この日はカプセルホテルを予約していた。 呑み会が決まったのが…

休みの日のルーティン

木曜日は午前中が母親、午後が父親がデイサービスだ。 午前に買い物。木曜日の昼は一緒に食べないので惣菜、夕食の材料、翌日の昼夕食の材料、朝食用のバナナ、ヨーグルト、パンを補給。 母親が帰ってきて昼食を摂り始めるとジムに行く。 ジムには同じ時間にはだいたい同じ人が来ている。スタジオレッスンが終わるとパワーブレードに人が群がるので、その前にパワーブレードを使うのだが、昨日はジムに向かう時間が遅かったの…

孤独ではないこと

木曜日の夜のバスに乗車。寒い日だった。 長袖のカットソーとナイロンのジャンパーで十分だと思っていたし、それで正解だったのだが、車中ではジャンパーは着ない。 乗車前には十分に呑み食いをしたので乗るとすぐに眠れた。そして窓から漏れる冷気で目が覚めた。 寒い。あわてて備え付けのブランケットを身体に巻きつけるがくしゃみと鼻水が止まらない。 風邪を引くときは分かりやすいタイプだ。 到着してファミレスで時…

そうだ、仙腸関節だった

4連休はいつもの休日が4日続いただけの連休の過ごし方。 起きて買い物行って昼飯作ってジム行って夕食作ってと。夜は少し飲むと眠くなって22時までに就寝。連休だからといってそうそう楽しい予定が入るわけではない。これが日常なのだ。 3日続けてジムでの筋トレ、さすがに3日目には筋肉痛を感じた。 ただ心地よい感じ。パワーブレードもフットローラーも続けた。 それほどの痛みがあったわけではないが、梨状筋あたりを自…

身体の進化

すごく久しぶりの投稿。 会社の社内外のイベントがあり、日帰りや宿泊の出張が続いた。おそらくこれから出張はないだろうが。 代休とかもあり、昨日まで3連休で出勤。一気に気温が下がるようになったとデスクに来て実感。今、足元のヒーターを出して点けた。 出張終えて土日、月曜に日帰り出張終えて3連休。特に身体の不調なく過ごせた。 一昨日の水曜日に久しぶりにゴルフに行った。おそらく約1年ぶりだろう。 不安も…

歩く好不調

身体の状態は今のところ特に不具合はない。もちろん受傷の不具合がある身体だが、特に悪化していないという意味で。 右足の下腿三頭筋の起点がずっと痛かった。筋がねじれているのか骨に癒着しているのか。 フットローラーでゴリゴリするも効果なし。 お灸はどうだろうと考えた。 受傷後何度かやったが自分自身はお灸の効果をあまり感じたことがない。でもAセンセイと色んな症状について話していると、「お灸をすればいい」…

整える

今週は打ち合わせのため日帰り出張で火曜日に出勤したから代わりに水曜日を休んだ。週中の2連休はのんびりできる。ジムに行くだけの普段と変わらない過ごし方だったが。 鍼では部分の治療もそうだが、身体を本来の状態に戻すことを考えてくれている。よくセンセイが言う、「悪いところだけ触っても根本的にはよくならない」。その通りなのだろう。 美容鍼も顔だけに打つのでなく、身体全体を見てやらないとと。 鍼治療の…

筋肉の調整

鍼で左肩の痛みがどう改善されたかはジムでショルダープレスをやってみないと判らず、木曜日が心待ちだった。 いつもの荷重25kgを上げる。三角筋の後ろの痛みは感じない。上腕二頭筋が少し引っ張られている感覚があるが、ほとんど痛みは消えていた。 足裏や下腿については少し感覚が良くなったくらいだった。 いつものルーティンの筋トレマシンをこなす。マシン後はパワーブレードをするが、いつもより振動が伝わりやすく感じ…

ラクに慣れるな

木曜の夜行バスで東京へ。夜行バスはバスによって快適さが違う。微妙なリクライニングの角度、車内の揺れ。車輪の上だと揺れが大きい。 慣れたかどうかでいえば慣れない。呑んで乗るが大抵は1時間くらいで目が覚める。熟睡はなかなかできないが浅い睡眠を3.4時間はできるか。 到着すると時間を潰して10時にジムへ。これまでも鍼治療を受ける前に筋トレをしていたので同じ状態に。ジムを終えると毎週火曜日に行っていた洋食屋へ…

動く

久しぶりに京都へ。一番最近行ったのはいつだろうと思い返すと5年ほど前だろうか。それは仕事だった。遊びで京都へ行ったこととなれば、学生時代になるのではないだろうか。もう40年前。 大阪にいる時は、近いのでいつでも行けるということと、わざわざ混んでる街に行こうと思わなかった。 もちろん昔より今の方が混んでいる。インバウンドによる日本人気は相変わらずだ。 大手ビールメーカーのクラフトビールの飲食店、有名…

症状固定

簡単に症状固定と言われる。それは6ヶ月の保険診療が終わるからそのコトバを使う医師がいるのだろう。間違いない。 ただその言葉で患者はどれだけショックを受けるか。もう治る見込みがないというコトバをキレイにしたのが症状固定だ。 自分もそうだった。かなりのショックを受けた。諦めの悪い自分はそれを受け入れなかった。 急性期から回復期の6か月、それで症状固定は正しいのか。自分はそう思っていない。 リハビリの…

沖縄の旅

心配していた台風はあまり影響なかったようだ。無事飛行機も定刻通りに出発。 久しぶりの飛行機、出発20分前には保安検査を終わらせるとかを忘れてギリギリだった。沖縄に行くのはいつ以来だろう、確か首里城に行った記憶がある。そうだ、新婚旅行。もう19年前になる。 待ち合わせの到着出口の水槽前、遅れてAさんとAさんの連れ合いが登場。二人とも変わらず元気そうだ。 Aさんのミニクーパーに乗ってとりあえずはAさんの住む…

凍結肩

左腕が上げにくくなってもう2か月くらいか。普段の生活ではなんともないのだが、筋トレマシンのショルダープレスをやると三角筋に痛みが走る。充分に上げきれない。 三角筋もそうだが上腕三頭筋もうまく働いていないような感覚があった。 それが昨日はそれほどの痛みを感じなかった。まだまだ治ったとは言えないが良い傾向だ。 五十肩っていう病名はないと聞いたことがある。もちろん名前自体でそれは分かっていることだが…

老化

サボるということは人が持っている本能なのだろうか。いや、疲れたら休もうとするとかが本能だ、サボるのは違う働きなのだろうか。 部屋の机の上、色んなものが散乱している。また片づければいいやと思ってのことだが、その場でやらないことを先延ばしししている。これがサボるといった行動だろう。 気分が乗らないからその行動をしないということか。であれば脳の働きなのだろうが、疲れているから身体を休めなければいけない…

自然の影響

身体の働きは本当に不思議だなと思う。 台風も消えて気圧が安定すると身体の調子は安定してきた。持っている症状が無くなるわけではないが、症状が強調されることが無くなる。自然が身体に影響を及ぼすなんて、どれくらいの人が分かっているのだろうか。 月の満ち引きによる変化。前にも書いたけどこれもあるのだろう。 満月の日には犯罪や事故が多いと大学の時の心理学で学んだ。唯一、ほとんど出なかった一般教養の講義で記…

野分またの日

台風は当地にはそれほど影響はなかった。強く雨が降った時間があったくらいか。 土曜日の早い時間には雨が残っていたが、10時過ぎには太陽が照りだした。 身体の変化についても前回書いたくらいで、台風が過ぎ去った今朝は特に強い症状は感じない。昨日まではいくぶん肩の疼痛が気になっていたのだが、寝るという行為でリセットされるのだろうか。 土曜日にいつものようにジムに行くと車が1台も止まっていない。嫌な予感を…

気分のまま

予想よりも遅い台風だ。雨は今日の午後には本格的に降り出すようだ。 頭痛ーるというアプリを入れている。気圧の上下が分かり注意を促してくれるのだが、昨日から注意が来ている。 このブログは自分の備忘録でもある。気づくと1315記事。キーワードで検索すると、そのキーワードが入っている記事が出てくる。 確か台風も何度も来て書いたことがあったはず。 見てみるとここ数年は台風の低気圧で特段調子は悪くなっていない…

喉の痛み

この前の弱っちい脚、会社を出て呑みに行くときには弱っちさは無くなりしっかり地面を踏んでいる感覚に。 本当に不思議なのだ。脚に力が入らないのは筋肉の問題ではなくて神経の伝達の問題だろう。その神経の伝達、電流に例えれば電流が充分に伝わらず弱いのだろうか。 そこへ、さあ飲みに行くぞという喜びが脳の中を満たし電流が増幅されるのだろうか。 前に書いたが、これは脳内ホルモンの働きなのだろうか。 金曜日の夜…

弱っちい脚

歩くことは難しいことじゃない。ただ脚を繰り出せばよい。 退院後、そう思って感覚がないがまだ力が出せる右脚を前へ出して蹴る。左脚は力のある右脚の蹴りだしで前に出る。 それを極力スマートに、不具合者に見えないように。 そうやって歩いてきた。その結果、右の坐骨神経に大きな負担がかかったようだ。 右脚は痺れているが、坐骨神経痛による痺れが加わった。今の右脚の痺れは頚髄損傷によるものなのか坐骨神経痛なのか…

身体の変化

少し変化が起きているかもしれない。 左腕、腕橈骨筋が膨らんできた。特に何かやったわけでない。受傷後左腕が右腕に比べて筋肉量が少なかった。左右同じ筋トレをしても左腕の筋肉は付きにくく、それは受傷の影響だと認識していた。 左腕だけではない、左の胸筋もそうだった。左はいわゆる麻痺側なのだ。 頚髄損傷が筋肉に及ぼす影響。 筋肉は多くの筋繊維があり、それを動かすには脳→中枢神経→筋肉という経路なのは間違…

盆明け

10日から15日のお盆休みもあっという間に。 特に何をしたわけではない、人に会って呑んだくらいか。それはそれで楽しい時を過ごした。もちろんお墓参りにも行った。 ジムが3日間休みだったのも、ある面良かった。ジムが開いてると行かなければいけないという義務感が生じる。 お盆は人が集まるという感覚も忘れ、通常の長い休みの感覚だった。これは帰省するということが無くなったからだろう。両親と姉夫婦と姪で集まり焼肉…

お盆前

日本市場が大荒れだ。株の話。 実は株をたくさん持っている。現役時代は週数回の居酒屋くらい、そんなに贅沢はしないしボーナスも何か大きな買い物をするわけでもない。どんどん色んな銘柄を買った。 株は投資だ。本来はその会社を応援し、自分も関わるために株を買うのだろう。そんな気持ちで買っている人もいるだろうが、ほとんどの人は儲けるためだろう。株価の上昇、配当、株主優待。自分もそうだ。投資というより買ってど…

内科のセンセイ

気づけば長く書いていなかった。1週間以上開いたことはあったろうか。 1週間を振り返るにも、もう3日ほど前のことしかあまり記憶にない。こうやって色んなことをすぐに忘れていくことが当たり前になっていくのだろうか。母親の認知症もこれが重くなっただけのことなのだろうか。 全く記憶がないことなのに、なんで覚えていないと責められてもどうしようもないのだ。 先週は東京へ。いつものように行きは夜行バス、今回は大…

米を捨てる

スマホを新しくした。別に不具合があったわけではないけど、2年で新しい機種に変えてくれる。 それに伴って大変なのがデータの移行。ほとんどはそのままだけど、アプリによっては再ログインが必要になる。ポイントカードのアプリはほとんどそうだった。 今週は取り立ててやる業務は何もない。毎日依頼が来ればやるルーティンの業務だけで、それもすぐにこなせる業務だ。 何かやることあったらやりますよとは伝えてある。だが…

Windowsトラブルから

母親の認知症がまた1段階進んだか。 その場その場で何かに対しての行動はできるが、覚えていられる時間がだんだん短くなっている。食器などは洗った後に元の場所に戻らない。 夕食の材料を用意して、何度も現物を見せたうえでメニューを紙に書いてテーブルに貼っているのだが、何もおかずがないと言っているらしい。父親に聞いた話だが。 父親はまだ頭はしっかりしているが、少しづつ思考や動きが緩慢になってきたか。 これ…

爪

足の爪が伸びるのがとても早くなった。 もともと身体が硬いから足の爪を切るのは苦手だった。だから足の爪の伸び具合はいつもチェックしている。 去年くらいまでは足の爪の伸びる速度は遅かった。手の爪を3回切るタイミングくだった。それが今は手の爪を2回切るタイミングで伸びている。 なぜ爪が伸びるのが早いか。足の血行が良くなったからだろうかと思っていた。 調べると新陳代謝が良いと伸びるのが早いようだ。あと…

性根

母親の認知症が進んできた。自分のことがでできるからまだいいのかもしれないが。 少しずつ進行するのだろう、前はちゃんとやっていたことも、やっていたこと自体を忘れている。新たに覚えて何かをやるといったことは期待できない。それと毎日何度言ってもできないことがある。 庭で野菜をビニール袋に入れて冷蔵庫に入れてはいけないと注意する。みずみずしいので、袋内部に水滴が付いて痛むのが早いからだ。でも帰って冷蔵庫…

新しいこと

いくつ歳をとっても学ぶことは大事だとずっと思っていた。それについて誰もがよいことだと思うのは間違いない。 会社のパソコン環境が大きく変わった。慣れ親しんだマイクロソフトからグーグルへの移行。つまりワードやエクセル、パワーポイントが使えなくなる。共有を目的とした仕事になり、Googleワークスペースの使用。もちろん文書作成や表計算、プレゼンと似たような機能はある。 しかし使いにくいのだ。慣れ親しんだやり…

人との付き合い

人に対しての付き合いで考えることがあった。 以下は自分の考えであり、かといって自分が人に対して何か優れた付き合いができることでもない。所詮弱さをいっぱい持っている人間だ、感情的になることも多い。 これまで色んな人と知り合い、人それぞれの傾向や持って生まれた性根を理解しようとして付き合ってきた。その中で「表面的な付き合い」←——→「心から信頼した付き合い」を自分なりに判断。これまで多くの人と知り…

靴

今年に入って気に入った靴がある。SNSによく広告が出ていて気になっていた。 SNSでは一度クリックすると、ずっとその広告が表示されることが多くある。何度も目にして欲しくなった。 武骨にソールにゴムを貼り付けた鳶足袋のよう。きっと地面へのホールド感は良いのだろうと思っていた。アッパーの素材がカンガルー皮というのも気になっていた。デザインはゴムを貼った武骨さをうまく活かしてなかなかカッコよくて気に入ってい…

身体の動きを考える

東京に住んでいる時は色々と身体をチェックする機会が多かった。 地下鉄までの道、地下鉄の通路、地下鉄を降りた後、タバコロードなど。今は週3日とはいえその日々は同じような行動範囲で動いているにもかかわらず、あまり身体のチェックが出来ていない。ほんの少しだけのチェックだ。 痛みや痺れがあるにしても、あまり心配するどの酷い状態ではないからなのだろうか。 家を出てバス停まで徒歩5分。この時の歩きはあまり…

6週間

先週は東京へ。 もう6週間経ったのかと思う。同じことを毎回顔を出す洋食屋のママにも言われた。東京での最後の1年間、毎週火曜日に呑みに行っていた洋食屋さん。ここには到着してジム後にはいつもランチに行く。 ママに言った、9回会ったら1歳年取るよ。自分に言ったのかもしれない。 実際、元々住んでた街の雰囲気は変わらない。店も人も変わらない。しかし良く見ると、ところどころの建物が取り壊されたり、たまに行って…

息苦しさ

やはり全般的に体力が衰えているのか。 数日筋トレを空けただけで筋肉は張るし、筋肉を使うと疲れて眠くなる。昨日もジムから帰るとソファで1時間ほど寝てしまっていた。 老人のようだ。アクティブという言葉から程遠い。心肺機能にも少し心配がある。息切れすることが多い。 この1カ月ほどだが、喘息の症状が出る。 それは夜に横になると気道が狭くなり呼吸がしにくくなる。この症状はずっとあったが毎日ではなかった。だ…

差し歯

差し歯5本が入った。 そもそもの始まりが、去年行っていた歯医者で入れた3本の差し歯が前へ出ていて、噛み合わせも悪かった。前歯を合わすことが出来なくなった。それを同級生の衛生士に話すと、見てあげるということになって今の歯医者。 前の歯医者に行ったのは差し歯が1本取れたから。そこでの治療は合計で10万を超えた。医師に噛み合わせがおかしいと言ったのだが明確に返答がなかった。それを今の歯医者で全部やり直し…

高知と高松の旅

高知・高松は楽しい旅になった。 高知のO君は中高と同じ部活動だった。42年ではなく43年ぶりの再会。ホテルの下にいるよと連絡来て顔を見ると同時に43年の空白は少し埋まる。 案外人の顔は変わらないものなのだ。2年前に同窓会で多くの人達と45年ぶりに会った時はその変貌に驚いたが、基本的な顔の作りまでが変わっている訳ではないのだ。 老けただけだ。もっというと、子供の顔が大人の顔になり、そしてそこから老ける。 そ…

正しい動き

やはり心地よい足の状態は続かないものだ。気がつくと右足のふくらはぎ、アキレス腱あたりから膝裏まで“棒”ができている。 これは筋肉の繊維が硬くなっているから筋硬結と言っていいのだろうか。 筋肉は筋繊維が筋束になっているそうだ。いつも筋肉を思い浮かべる時はササミや手羽先を思い起こす。 その筋束まるまるが硬くなっているような感覚。 受傷前は首コリ肩コリが酷かった。 毎週のようにマッサージに行かないと…

フットローラー

ジムを終えるとすこぶる調子の良い状態になる。 家に帰ってソファに足を伸ばして横になると、痺れている右下腿が心地よい感覚。足裏から痺れが放出されているような感覚を覚える。 でもこの心地よい感覚は時間とともに失われていく。ベッドに入った時くらいまでか。 ずっと右ふくらはぎに1本の棒が入っているイメージだった。押せば痛く、その痛い箇所も変わる。痛いという表現は違うか、普通の人の感覚だとイタ気持ちいい…

栄養

やはり筋肉の落ちるのが早くなった。 日曜日に行って4日目のジム。半袖になると前よりも少し腕が細く感じる。ただこれはいつものことで、最初にやる2つのマシンを使った後は筋肉がパンプアップする。継続は力だな、よく筋肉がついたと思っていた。右腕は受傷前よりも太いかもしれない。 それが少し変わった。筋トレマシン2つ後も膨らみはするが、先月よりも小さい。 前に書いたよう、4日行かなかっただけで筋肉痛を感じ…

動きながら考える

昨日は朝から夜まで大雨に見舞われた。とともに身体の状態。 一気に気圧が10hpa下がると疼痛や痺れが強くなる。何もせずにボーッとしていたから余計に判りやすい身体の変化だった。 途中、初めての料理をするためにレシピなどを見ながら集中していると痛みは感じない。 これまで書いていた通りなのだ。もう、雨が降る＝気圧が下がって痛くなるということを思わないようにした方が良いのだろう。思わなければ痛くならない。 …

習慣を失う

生活や環境が変わると知らず知らずのうちに失っていくものがある。 よく転勤で通勤時間や方法が変わっただけで太る人がいる。例えば毎日30段の階段を上り下りしていたことが無くなると代謝はずいぶんと変わるだろう。 身体の代謝だけでなくアタマもそうかもしれない。昔は客先など複数の電話番号が頭の中に入っていた。それが当たり前だったのだ。毎日必要だから、それが出来たのだ。 生活が変わるということは、毎日やるべき…

筋肉

ここ最近ルーティンのジムワークの中で増やしたことがある。 インスタ動画で見つけた股関節ストレッチ。簡単な動作なので加えた。最初はその姿勢をするだけで股関節と足首が異常なほど硬いことに気づかさせられる。 それが苦痛でなくなってきた。ということは柔らかくなったのだろうか。 足首をナナメにして立つ台があるが、それの2番目の角度でけっこう足首がキツかったのがラクに立てるようになった。 確かに少しは柔らか…

Time goes by

よく定年退職してやることがなくさ迷う人がいるという。 居場所もなく、やることもなくといった。そういう情報をたくさん見てきた。自分の場合はそんなことには全くならないと思っていた。事実、今までやっていた仕事や会社での立場には未練もなく、新しい人生という気持ちだ。 まあ少しはこれまでやってきたことへの自慢とプライドはあるが、もともと会社という後ろ盾を持って生きていなかったからだろう。 それとはまったく…

一人で楽しむ

出勤日の帰りに軽く呑んで帰る。休日は買い物とジムだけという去年から続いているパターンに戻った。 基本的には出不精なのだ。東京に住んでいた時も、家を一歩出れば人は多いので何か出かけた感を感じたが、結局はジムと居酒屋くらいだ。それもチャリで10分圏内。 家の必需品の買い出しということをやジムに行かなければということが無ければ引きこもりになっているかもしれない。 そういえば25歳の頃を思い出す。新卒入社の…

自律神経の調整

月曜日の午前中は調子が良くなかったのだが、午後になると復調。 頭痛アプリを見ると深夜から早朝にかけては気圧が下がり、午後から気圧が上昇予報だった。気圧は下がるときだけでなく上がるときも注意とアプリには表示されている。 でも自分は上昇ですっかり調子が良くなるようだ。会社を出るころは久しぶりにスキップができるくらいの脚の調子だった。 これを書いている今、辛くなり始めている。この時間から深夜にかけて15…

心待ちの鍼

2泊の旅。鍼に行くための関東への旅。 今回は大阪からのバス。バスの予約は1カ月前にしないといけない。1か月前は大阪から乗る意味があったが、それも無くなっていた。詳しくは書かないが誰も1カ月先のことは想像できないのだ。 1人で軽く呑んでバスに。翌朝はネカフェでジムまでの時間を潰す。この時に気になることがあった。もしかしたら自分は何かを見逃して大きな間違いをしたかもと。すぐに大阪に戻ろうと思ったが、それ…

5連続

GW後半の6連休は5日連続でジム。5連続は初めてだ。 やはり連続すると筋肉の疲労を感じるが、ストレッチをマットで5日連続ですると少しは柔軟性が出た感覚がある。 4月中旬から下旬に感じた痛みや痺れの強くなった感覚は無くなった。緩やかな痺れの状態。やはり気圧だったりその時の体調で強く感じたのだろうか。何か自分のアクションとしては変わったことはしていないから、やはり気圧だけなのか。 気圧の変化が判るアプリ…

歩く効果を再認識

久しぶりに歩いた。 29日に香川県の直島に行った。ここは草間彌生のオブジェや安藤忠雄の建築物があり、芸術の島と言われている。中でも安藤忠雄設計の地中美術館にはモネの作品がある。 そんな大きな美術館ではないが、かなり歩いた。今見ると13000歩。もちろん芸術のための歩行だけでなく、夜の呑み歩きも含めてだが。 脚が張る感覚は久しぶりだ。筋トレとは違う活きた筋肉の活動。特にふくらはぎが張っている。 ゆっく…

自分でできる対策で

曜日は父親を連れて銀行へ。カードの再発行は本人が書類を書かないといけない。もう今後は通帳と印鑑とカードは自分が管理しようと決めた。 久しぶりに右の足の裏の痺れが強かった。ほとんど感覚が無いのはすごく久しぶりだ。車の運転はどうかなと思ったが、ペダルを踏む感覚は足裏だけでなく足全体で感じられる。 午後からジム。どこの痺れが強くてもできる対策は限られる。筋を動かし刺激を入れるしかない。じっとしていて…

対策を打つ

「頭痛—る」というアプリを入れた。気圧の変化を見ることができるというアプリ。 ここまで低気圧に影響を受ける状態は数年ぶりだ、何か体質が変わったのだろうか。まあ自然現象だが、対策はあるようだ。 耳の奥にある内耳の気圧センサーが、気圧の変化を感知する際に過剰反応し、それによって自律神経のバランスが乱れて様々な不調を引き起こすことが原因らしい。耳の周りの血行を良くすることによって防げるらしい。まあやら…

思い込ませる

やはり幾分痺れを強く感じている。 部分部分の痺れの強さを感じたり、気圧の影響と思われる身体の曇った状態は有ったのだが、この1年くらいはあまり気になっていなかった。 最近の右脚下腿の痺れは、ジムでフットローラーで解消していた。それが解消しきれなくなったような感がある。 強く感じるのは、両手の痺れと右下腿の痺れ。右お尻の痛みはあったりなかったりだからこんなもんか。 両肩の疼痛も久しぶりに感じている…

指の動き

健常な人の普通の状態を忘れてはいけない。でも、不自由な状態が10年も続くとそれが当たり前になってしまう。 これは良し悪しなのだろう。ずっと健常な状態と比較して暮らすのは苦痛だ。いつも辛さを抱えないといけない。一方、その不自由さに慣れてしまうと改善に対しての危機感が気薄になる。 何度も書いているが、痛みや痺れは慣れる。慣れるという言葉が正しいかどうかは判らないが、常に意識しないようにはできる。脳のコ…

股関節＆足首

金曜日は出汁巻き玉子の美味しい居酒屋で。 月水金の外呑みの選択肢は4軒。この出汁巻き玉子・おでんの居酒屋、と焼き鳥・おでんの居酒屋2軒、おばんざいの店、魚の居酒屋。 何のために酒を呑むのだろうと思ったこともないことを考えたりする。決して、たぶん、アル中ではないのだが、飲酒はまぎれもなく生活の中で大きな部分を占めている。 今、会社のある事を策定する資料を作っている。久しぶりに考える仕事だ。何事もそう…

Sマスターと呑む

昨日は東京から元居酒屋Sマスター夫婦が遊びに来た。 居酒屋Sは2003年に東京に引っ越した日に入った店だ。その前の大阪でもそうだったが、引っ越し初日に入った店にずっと行っていた。まるで家猫だ。 東京に引っ越した初日、かなり家の周りをウロついたのを覚えている。最初に入る店はずっと行くようになる店だと自分でも思っていたのだ。家の近所というのが重要だ。 その通り、居酒屋Sには閉店する2012年だったか？までほと…

この1週間

これまで1週間ブログを書かなかったことはなかったか。 あまりにも変化のない生活なので書くことが無いのも事実なのだ、変化というのは生活もそうだが身体も。 火曜日は歯医者。今まで受けたことのない治療としては、かぶせを外して土台のまま数か月放置してあること。グラついている土台がしっかりするらしい。右下、左上は土台のままで他の歯の治療を進めている。前歯の差し歯もやり直すから、あと10回は通わなければならな…

旅の話の続きと61歳の誕生日

志賀島の翌日、別府に向かうのだが、博多発の特急ソニックが10時20分発。9時の船に乗らないといけないので8時半のホテルバスで志賀島港へ。 港に着くと博多ふ頭までの船が欠航と出ている。なんせ風が強く時化ていた。仕方ないのでJR西戸崎駅に向かう。海の中道大橋で博多まで繋がっている。 ちょうど良い電車があったので安心。ところが乗り換えを待っていると、風の影響で飛来物が架線に引っかかったとかで電車が遅れている。…

60プラス1

楽しい旅だった。 仕事を終えて岡山へ。岡山から夜行バスで博多。岡山での2時間弱は適当に駅前の店で呑む。やはり旅は呑んでスタートしたい、呑むことでプライベート感を感じる。 高速バスは最悪だった。後輪のタイヤの上で揺れが酷くてほとんど眠れなかった。やはり席選択ではタイヤのの上は避けないといけない。 朝到着、予定通り朝ラーメンを食べて博多ふ頭へ。船で志賀島に向かう。 船に乗る頃に雨が降り出した。ずっ…

楽しい週の半ば

♪東京へはもう何度も行きましたね〜♬♬という歌が頭の中にこだまする。かなり古い歌だ。 木曜日は大阪で呑んで高速バスへ。この便は朝早く着くのでネカフェで時間を潰す。そしてかつて住んでいた街へ移動してジムへ。 もう東京を離れて1年になるが、8回目の上京になる。住んでいた家の前は工事中だった新築も完成し、生活を感じるようになっている。 ジムの筋トレ、前回もそうだがレッグカールが軽く感じる。モモ裏の筋肉が…

時間

早いもので、もう6週間が経ったので明日から東京。 年齢とともに月日の過ぎる感覚が早くなるか、いやそれはない。その時の自分が置かれた環境だけなのだ。仕事に忙殺されていた頃は年明けから4月までがすごく早く感じた。納期を意識した仕事をしていた時も時間は早く感じた。 迫りくる期日や時間に焦ることが大嫌いだ。例えば時間を約束していたら、その時間より前に到着できるよう準備をする。期日のある仕事の時は、その仕事…

あぁ酒よ

水曜日も痛飲。また最終のバスではあったが、なんとか乗り越さずに。 月曜に知り合った人と呑んだのだが、彼もお酒が好きなのだ。自分と同じような所があるのだろう。 帰るとパックに入れられたご飯がテーブルに積まれてある。その日の朝、母親に両親が食べきれる量の0.7合をカップに入れて紙に0.7合と書いたものを貼って置いていたのだが。その作業自体も記憶に残るよう母親にやってもらったのだ。米の入っているカップを一旦…

健康だから

月曜日の下血。腸内に組織に血が混じって出ている。 心配になってネットで調べるが、重大な疾患だと考えたくない。潰瘍性大腸炎なのかと一番安心できる疾患だと思おうとする。鮮血が出るとかになれば考えは変わるのだろう。 様子を見るしかないのだが、酒を呑んでも大丈夫なのかと目先の欲を思ってしまう。魚の居酒屋の予約をしているのだ。 結果、火曜日には下血は見られず下痢の症状も収まった。今日現在も不調はない。 …

縦を横に

気圧配置が変わったのか、特段身体の調子は悪くない。 ずいぶん前にジムに新会員が入会した時に、横でトレーナーが説明しているのが耳に入った。「ずっと同じトレーニングをしていると身体が慣れてしまって効果はないですからね。」確かそんな内容だった。 たぶんそうなのだろう。マシンで同じ動き・荷重だと筋肉は成長しないし、維持もそれほどできないのかもしれない。 筋肉の増強はそてほど求めないが、維持はしたい。 …

正しく感じる

やはり気圧配置による影響は強いのだなと痛感。 昨日は調子が良い状態でジムに向かうが、途中から雨が降り出した。低気圧が近づくと感じる血潮の高まり。これは何の知識もなく書いていたが、今調べて正しいことを初めて知った。 気圧が下がると血管が膨張する。気圧の影響は単なる交感神経と副交感神経のバランスが崩れると理解はしていたが、それによる現象については理解していなかった。 自分で的を得た表現ができていたの…

脳のコントロール

やはり気圧の影響だったのか。昨日はそれほどの不具合を感じなかった。 今回は久しぶりに気象図をみたのだが、やはりよく判らない。等圧線が南海上に真っすぐになっている時は痛みや痺れが強かったのだが、気象図の見方自体を理解していないから感覚だけになる。住んでいる場所によっても変わるのだろうか、今は西南に低気圧があると良くないようにも感じる。 火曜日はジムも休館だからゆっくりできると感じている。というこ…

慣れることの怖さ

4連休、外出したのは2日だけだったが、まあオフの過ごし方としては楽しく過ごせたのだろう。 23日は某町で開催された日本酒フェスタ。町が助成しているのだろう、ツアー料金が5800円なのだが、3000円の飲食券が付いている。会場ではけっこう入るプラコップで1杯100円から。多くの蔵が参加しており、色んな酒を10杯以上は楽しんだか。 24日は予約していた魚居酒屋へ。ここは魚が新鮮だし、他の魚料理メニューが魅力的だ。いつも…

手首の太さ

久しぶりにオンライン英会話。月に8回なのだが、先月は5回しか受講しなかった。 長く親しんでいる講師が日曜しか予約できないこと、それに加えだんだん内容が難しくなってきて予習に時間がかかり気分が乗らないというのが理由だ。他に何人かお気に入り登録している講師はいるが、フレンドリーさでいうと合う講師はなかなかいない。 今回は急に代行講師になり、容赦なくペラペラ喋られて会話が続かなかった。このオンライン英会…

大阪呑み

土曜日は呑み会の前に靴を買いに行った。 ネットで見て気になっていたブランド。靴だけは実際に履いてみないと判らないので実店舗へ。心斎橋パルコ、確かこの場所は心斎橋そごうだったのだ。 アパレルをやっていた頃、心斎橋そごうを担当していた。もう38年前だ。懐かしい思いで全く様変わりした建物に入った。 呑み会は女性3人と。もう知り合って3年近いか。2人は年下、1人は年上。SNSのグループで知り合い、東京に居る時…

初体験

鯛をもらった。 14日は会社内にあるお稲荷さんの初午。神主が来てお祈りをしたのだろう、そのお供えとしてお酒やら昆布、餅などを用意した。用意するのはウチの総務。終わるとそのお供えは総務内で分配。 鯛は人気がないようだ、調理しないといけないからだろう。どうぞどうぞと言われ喜んでもらった。 帰りにおばんざいのお店に行こうと思っていた。店が要ると言えばあげるし、要らないのなら呑んでいる間は冷蔵庫に入れても…

刺激と筋力

4連休は想像通りの過ごし方、特に何をするでもなく。 ジムには3日連続で行ったから軽く筋肉痛。ふつうで言う筋肉痛を感じられるのは嬉しいことで、数年前までは違う痛みに変換されて感じていた。 酒蔵に酒を買いに行ったくらいか。車で40分ほど行けば最近気に入っている酒蔵元がある。限定の春酒が出たのでなんか欲しくなったのだ。その近所にもお気に入りの酒蔵元があって2か所へ。 両親を連れて行った。外に出る機会はデイ…

身体の状態2024年2月

身体が良きにつけ悪しきにつけどう変化したのか、変化していないのか。 先週行った東京のジムで東京にいた時そのままのルーティンでの筋トレ。今のジムでの筋トレ感覚と比較する。腕の筋トレはキツく感じ、脚はすごく軽く感じる。同じ箇所を鍛えるマシンでも動かす方向やグリップが違えば効く箇所も微妙に変わる。 まあ腕はそうだろう、今のジムの荷重は軽く感じているから。脚が強くなったのには少し驚いた。 筋トレが終わる…

出会い

歯の調子が良くない。 奥歯のかぶせは先週の火曜に左下3本が入った。そのうちの1本に痛みを感じていた。昨日は右下の奥歯3本が入った。 痛みのある歯はかぶせる前にもしみたりしていたが、それを言うとコーティングしてくれて痛みは無くなっていた。が、かぶせる時に削ったら痛みが出てきた。かぶさると上の歯に当たると痛い。痛くなかった上の奥歯も痛くなってきた。これは慣れるのだろうか。 昨日もとても丁寧に噛み合わせ…

2024年2月上京

楽しい上京だった。 東京にいた時の晩期、ルーティンで行く店は2軒だった。火曜日を過ごす洋食屋と週末を過ごす居酒屋。このブログでも何度も出てきている。自分にとってはただの酒を呑んで食べる場ではなく、そこに行くことが楽しみであり、自分のリハビリの励みになっていたのだ。 週末を過ごしていた居酒屋は家族のように付き合っていたのだが、こちらに戻って何回目かの上京の時に行くよと連絡した時にそっけない対応だっ…

手の痺れと孤独

オフの火曜日は朝から粛々とやる予定を進めていった。 買い物、髪のカット、そしてヒトカラへと。近所のカラオケボックスが11時開店だと知ったのは着いてから。10時半だ、仕方なく隣の食堂チェーンへ。 朝飯定食を食べている人の中で、酎ハイが目についたので酎ハイとイワシの梅煮。朝から食べるメニューではないが。11時にカラオケボックスに行ったが開いていない。30分待っても開かないので諦めた。 今週は東京でSNSの友達…

首から先の連動した動き

朝から社内報を各拠点に発送する作業。 もうすでに送った拠点もあり、社内報の箱は開いている。寒いしワーキングスペースじゃなく自席で封入をやろうと運ぶ。 箱の開いた部分を両手で持つ。持ち上がらない。箱の下から腕を使って持つとなんとか持てる。 どれくらいの重さなのだろう、10キロあるのだろうか。でもあってもそれくらいだろう。それがうまく持てない。筋トレでは33キロを押しているのだが。 グリップが付いたも…

元通りまでの生活

身体の状態を最近意識しなくなっている。 最近は1日の中で別のことをして時間を過ごすことが多くなったからだろう。 それに加えて以前のように痛みや痺れが強くなることが少なくなったからか。それはそれで嬉しいことなのだが。 この前の鍼以降右ふくらはぎの張りは減っていたのだが、気づくと張っていた。張っていても何か日常の動作に影響があるかと言えばない。昨日フットローラーに乗って気づくほどだ。 それは自分で解…

最後まで生きる人

月曜日の夕方、電話が鳴った。アナミさんだ。 「久しぶりです〜、〇〇さん！」と元気のよい声。アナミさんは大阪時代にお好み焼き屋で知り合った人。 https://fanblogs.jp/shigenon/archive/628/0?1706056886 もう廃業したお好み焼き屋のママやアナミさんからは時々電話がある。その都度書いていたが、ここ最近書くのを忘れていた。 ママからは今年の正月に電話があった。いつも年賀状が着いたら電話をくれる。去年こちらか…

コミュニケーション能力と人たらし

昨日・一昨日で28000歩。これは2年前まで行っていた龍王峡ハイキングよりも多い。 何だったかというと、呑み歩きやらルミナリエ。そんなに歩いたという実感はなかったが、アプリの万歩計を見て驚いた。やはり楽しいと実感が無くなるのだろうか。その楽しさについては成就すれば書こう。 脚への影響はどうかというと、右のハムが少し張っているくらい。筋肉痛なのだろうが、普通の人が感じる筋肉痛とは違った感覚。受傷してから…

衰え

認知症の進行は人に聞くと「早いよ〜」という。 母親の進行がまた早くなったように思う。目の前のことをこなすのもスローになってきた。水曜日に呑んで帰り、冷蔵庫を開けると自分が買っておいた冷凍の食材が封を開けて置いてある。 先週の休みの日、いつもその日の夕食材料を一緒に買いに行って自分が作るのだが、ジムから帰ってくるとその冷凍の食材がテーブルに出してあった。買い物に行って夕食材料を一緒に買いに行くとい…

支払う価値観

今日はこの冬一番の冷え込みだった。 起きる前に部屋を温めようとタイマーをかけていたが、作動していなく顔が冷たくて目が覚めた。会社に着くと、外の喫煙所にある火を消す瓶に入った水が凍っていた。 そんな寒さなのだが、身体が震えることなく、固まることなくふつうに歩けているのに自分でも驚く。前に書いた寒さへの慣れなのだろうか。 東京の生活では、ベッドルームからタイマーで暖めたリビングに向かう10数歩が辛かっ…

スケジュール化

金曜日はだし巻き卵の居酒屋さんで柔らかいものを食べた。硬い付きだしの枝豆は前歯で。土曜日は出かけて居酒屋はしご。タコの有名な町だけあって、タコは美味しかった。 ある程度呑んでも、歩けなくなるという心配はなくなったか。いや、正気でいられる酒量で抑えているからだろう。今朝、座って靴を履いて立ち上がるときにバランスを崩して腰かけていた場所に転んだ。体重のバランスをうまく取れないのだ。ふつうは身体がナナ…

慣れ

水曜日の夜はたまに行くおばんざいのお店に立ち寄った。 おばんざいが美味しいので、どちらかというと食べるだけに行っていたが、女将やバイトの女性とも話すようになり居心地がだんだん良くなってきた。やはり自分の呑み方というのは誰かと触れ合いながらが良いのだろう。 いつもの酒量より多いが、バスで寝てしまうことも無くなった。これも慣れなのだろうか。 朝の気温が氷点下前後。寒くなって止まらない震えが起きるこ…

隠居の思い

初出を挟んだ長い休暇も終わり。8連休プラス4連休だった。 何をしたのかというと何もしていない。ただ12日間というのは数値化すると、1年のうちの3.3％なのだ。何と無為に日々を浪費したのだろうと思ったりもする。 仕事をしていると、その業務の長期・中期・短期の展望や実施項目を考えて動く。それを着実にこなし、振り返る。そうやっていて日々が過ぎる。そんな中での休日は休んだ感がある。酒を飲んだりレジャーに出かけ…

初出

4日からジム開館。いつも通りの顔ぶれに加えて見たこともない人もいる。幽霊会員も年末年始の怠惰を解消しに来るのだろう。 数日ぶりの筋トレはマシンの荷重が軽く感じる。これも何度も経験していること。何故だかは判らない、筋肉が衰えて重く感じるのなら判るが。ただ最初は軽く感じるが、そのうちに辛くなる。 いつもの決まったマシンを一通り。今月はこのままのトレーニングにするが、そろそろ違ったトレーニングも考えな…

謹賀新年2024

明けましておめでとうございます。といってももう新年から3日が過ぎてしまった。 帰省で過ごしていた実家と生活するようになってから何か変わるかといえば変わらず、引きこもった年末年始。 今もそういやブログ更新していないなと思い出してビール片手に。 変わったことは年末ならではの掃除と片付けをしたくらいか。使っている3部屋の片づけ、電灯の交換。自分の部屋の電灯はたぶん40年以上変えていないかも。点灯管は真っ…

良い状態を維持しよう

月曜日は魚の美味しい居酒屋を予約していた。前日の熱海で吞み過ぎていたが復活している。 電車に乗るとラインが来た。前に居酒屋で隣り合わせになり、一緒に呑んだ人から。どこで呑んでますかと。 悩んだ末に、せっかくのお誘いだから予約を断ってその人と合流することにした。 縁とは一期一会、誘ってもらえることは嬉しいことだ。 毎月25日は1000円で呑み放題の居酒屋で彼は呑んでいた。 着いて生中。そのあとは1合110…

後脛骨筋への鍼・東京～熱海

21日の深夜高速バスで東京へ。21時半発なので時間まではおばんざいのお店で過ごす。 焼酎ボトルを入れているのでどんどんお代わりをしたからけっこう酔っぱらった。酒の勢いがないと高速バスは眠れない。3列シートなので快適だけど、後輪の上のシートだったので揺れを感じる。 途中寒くて目が覚めた。寒い夜だった、高速で気温の低い地域を通ると足元が冷えるようだ。 結局は4時間程度は眠れたか。 7時半過ぎにバスタ到着。…

快楽を求めて

火曜日は年賀状や息子へのプレゼント梱包、カット、キッチンのエアコン清掃など初めてずっと何かをするオフとなった。 これも、スマホのカレンダーにやるべきことを時間単位で入れていった効果か。これをやるとボーっとする時間を大幅に減らせる。やらないといけないことを書かないといけなくなったのは情けないが、これから劣っていくばかりなのだ。書いて思い出せるというクセを付けておくことは良い事なのだろう。 それでも…

同級生会

街の人出も多くなってきた。金曜日は‘だし巻き卵’の美味しい居酒屋に行くのだが、2週続けて満席で入れなかった。この時代、席でタバコが吸える居酒屋は貴重なのだろう。 もう一つのよく行く居酒屋で変りばえのしないアテを食べて呑んでいたら同級生から電話。 頻繁に実施している同級生会には隣町の中学の同級生も数人来る。同級生の奥さんが隣町中学出身とかの関係で来るようになったようだ。 その隣町の同級生が何人か集…

酒の話

水曜日は週一程度行く安い居酒屋。ここは1000円のセットがあるので、これを頼んで追加で食べたり呑んだり。セットにアルコール2杯付いているのが嬉しい。 ここで呑んでいると隣にオッサンが来た。しばらくは黙って呑んでいたが、オッサンが日本酒を頼んだ。 日本酒は止まらなくなるので、外ではあまり呑まないようにしている。 そのオッサンの日本酒、けっこう大きなぐい飲みになみなみだった。かなりお得だ。 つい声をか…

休日徒然

ダラダラとオフ日を過ごしてもいけないので、スケジュールに大まかなやるべきことを入れることにした。ダラダラが悪いわけではないが、やるべきことをせずに忘却だけは避けたい。 現役時代はとても時間に余裕を持った毎日だった。自分の裁量で仕事をしていたので、何か用事を思いついたらその日に済ませていた。 今は常に活動的に行動していないから、思いついたことをすぐにやらない。そして忘れることが多くなった。例えば年…

癒着はがし

先週、調子が良かった脚だが、週中に右脚下腿、前脛骨を中心として外側と内側と裏側に痛みがあった。 押すと痛いという状態なので、生活には影響を及ぼさなかったが。それぞれが一度に気になるというのは今までなかったかもしれない。 痛みの種類で言えば神経痛。痛いというより、キーンと響く感じ。こった肩をキュッとつまんだ感覚。これも感覚的な表現になるが、裏はアキレス腱に筋膜がまとわりついた感じ。前脛骨筋の外側と…

階段を降りる動作

書いてはいなかったが、今週は脚の動きがすごく良い。 脚の調子良さの評価は自分の中で色々ある。大きくは痺れの強弱と可動の良さだが、それぞれの箇所で考える。その良し悪しも自分なりのチェックする動きがある。 今回良いと感じたのは足首。足首の動きは階段を降りる時の感覚で評価する。いつも階段を降りる時、左脚の運びが少し良くない。 足首が特に硬いわけでない、脚を下す動きと足首の曲げという複数の動きがうまく連…

寒さを感じるのは？

今日はちょうど目覚ましの10分前に目が覚めた。 そんなに気温は低くないようだが布団を出る気の起こらない気温。布団を出ると間違いなく震えるだろう。 前回書いたように筋肉を温めてみようと考え、布団の中でモソモソと腕と脚を動かす。筋肉が温まるという実感まではほど遠いが。 布団を出ても震えなかった。これが布団の中で動いたからかどうかは判らない。 階段を降りながら、震えはしないが寒さによる震える直前の感覚は…

筋肉の役割

今日の朝の気温は1℃だった。夜中に布団から出ている腕が冷たくなって4時前に目が覚める。 いつもの5時50分のアラームで飛び起きる。 家を出るまでのルーティンを終わらせてバス停。ふと気づいた、今日は左脚も左腕も麻痺がない。 この冬で一番寒かったのだが身体が震えなかったからか。 震えることを止めようとすると身体が固まるし、震えたままにすると驚くほど大きな震えになる。身体を温めようとして震えるわけだから、…

特別な指示

今朝は3℃。同じ外気が3℃でもマンションと昔の家では家の中の温度が違う。 前日に3℃予報は確認していたので覚悟していたのだが、それほどでもなかった。ただこれが氷点下とかになれば違うのだろう。会社に来て一番にやったことは過去天気で気温を調べた。 去年は12月15日くらいから急激に寒くなっている。これは当地も去年住んでいた東京も。 前回書いたよう、寒さで筋肉が硬直して動かないことが怖い。特に今は2階の部屋な…

噛み合わせ

時間ギリギリのことは昔からしないタイプだ。何か予定が入れば十分な余裕を持つ。 オフ日の火曜日は午前中に英会話を入れていた。いつも英会話はスタートの1時間前から予習する。真剣に英語を学ぼうという訳でもない。講師はセブの若い女性、いいカッコをしたいのだ。テキストを暗記していかにも流暢に英会話ができる素振りをする。 https://fanblogs.jp/shigenon/archive/492/0?1701224216 でもそれはすぐにボロが出る。テキ…

胸筋

いつもの週末、ルーティンのジムでの筋トレ。右手の痺れは肩甲骨を動かすことで緩和している。 右腕だけの筋トレが原因なのだろうかとも思うが、しばらくはやってみるつもりだ。 裸の上半身を見る限りはそれほど左右差は無いように見えるのだが、体組成計が正しいのだろう。 もう一つ、受傷後に気にしていたのが胸筋。 左の胸筋が全く付かない。左腕の筋肉が付きにくかった頃なら判るが、今は左腕にも筋肉が付くようになって…

左肩からの痺れ

こちらの生活に慣れるてきて、これまで有って無くなったものが見えてきた。 無くなったものに気づくのはいつも時間が経ってからだ。前回書いた、人との触れ合いもそうなのだろう。 東京では家を出ると人通りもあったし、息を止めてでもドラッグストアやコンビニまでたどり着けた。今の生活圏もコンビニやら多数の店は車で5分圏内にあるから不便ではないのだが、これも無くなった環境だ。 22日は祝日前日、おばんざいの店に…

オジサン2人の触れ合い

月曜日は予約していた居酒屋へ。ここは魚が美味しいことで評判の店、前に月曜だから空いているだろうと行ったら満席で入れなかった。一人でも予約しておかないと難しいようだ。 今回で3回目の訪問。なんせ刺身が活きがよい。角が立っている。 最初に食べるのは刺身5種盛り。鯛やハマチなどは鮮度が良くて硬さがある。メガハイボールがあるのも嬉しい。刺身を食べ、煮魚を注文する。一人ではあともう1品くらいか。 右横にオ…

左腕

母親の認知機能の喪失がもう一段階進んでしまったようだ。 毎日一緒に過ごしていたら同じようなモノ忘れにも慣れてしまうが、家を不在にしていた3日間で戻って接するとそう感じる。土曜日に父親の歩行器の契約に来ると前日にケアマネから電話があったようなのだが何時に来て何の用で来るのか忘れている。 その話をしていて暫くしたら混乱してケアマネが来るのではなく、訪問鍼灸が来ると思ったようで用意を始めている。 食事…