こんにちは。マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。久々の投稿です。実は今週、娘がはじめて中国の病院に緊急入院。夕方から喘息がひどく、かかりつけの病院…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。今日は、オンラインで、Expat Journey 0〜3期の交流会を開催しました！駐在1年〜、本帰国…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。昨日の蘇州での事件、本当に、本当に心が痛みます。ゼロコロナ対策以降、中国の日本人学校に子どもを通わせ…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。今回は、最近世界一〇〇にハマる娘をご紹介！背の高い人とか…小さいイスとか…大きいうさぎ🐇とか…この前…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。 来週開催される【駐妻ライフ🌈vol.145】のご案内です。夫の駐在で海外に出るとしても、ついていく…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。実は一昨日と昨日、娘は喘息で学校お休み、息子も幼稚園でトラブルあり、私も少し体調悪かったのですが…6…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。今回は、「日本にいたら、しなかっただろう選択」ということで、海外育児で変化した私の選択をお伝えします…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。先日、2泊3日の空手合宿に行った、お姉ちゃんと無事に合流できましたー！一回り、大きくなったかなー弟は…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。中国の端午節、3連休が終わりました！ドラゴンボートを見てきました！爆竹の音が凄すぎる！耳押さえてるね…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。親として大反省の3連休の初日、やんちゃで手のかかる息子！、と思い込んでいたのは私だった…🙏ということ…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。 来週開催される【駐妻ライフ🌈vol.144】のご案内です。なかなか公には言いづらいのですが、主人を…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。先日、中国の大学生と日本語でのフリートークをしてきました。本当、新鮮でした🌱まずは大学の食堂で腹ごし…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。昨日はカナディアンスクールのインターナショナルデイのイベントに行ってきました！異文化を味わいながら、…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。儿童节快乐🎊昨日は幼稚園のこどもの日イベント！英語劇にゲーム、スイカハニーソーダを作ったよ🥤6月1日…
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こんにちは。マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。久々の投稿です。実は今週、娘がはじめて中国の病院に緊急入院。夕方から喘息がひどく、かかりつけの病院…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。文化の日の昨日、おかげさまでまた一つ歳を重ねました✨はじめてのホテルバースデー🎂近くの広州儿童公园へ…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。11月のExpatCircleのご案内です。今月より、異文化適応力プログラムをプラスし、「Expat…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。2018年より少人数、アットホームな雰囲気で、Naoさんと担当制でやってきたオンラインヨガ。ヨガのあ…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。10月のExpatYogaCircleのご案内です。2018年より少人数、アットホームな雰囲気で、N…
こんにちは。マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。今日は、頂いた質問に、4年半広東省に住む、一日本人の視点として、返答したいと思います。「中国ではや…
こんにちは。マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。昨日の投稿に対し、色々とご連絡くださり、本当にありがとうございますご無沙汰の方とも久々につながるこ…
こんにちは。マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。深圳での日本人小学生の事件。亡くなったお子様に、心からお悔やみ申し上げます。同じ広東省の日本人学校…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。そして、今回の南沙旅行、本当は一泊の予定でしたが、休みは一応17日の火曜日だよねー！ということで、…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。中国の3連休中の中秋節は、広州市内からタクシーで1時間程の南沙へ！マリオットボンヴォイのポイントで…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。中国では、中秋節です！旧暦8月15日を祝う伝統的な日で、祝日になります。「団欒節」とも呼び、家族が集…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。数日前ですが、初めて平日の昼間に1人で映画を見てきました！「逆行人生」そしたらなんと、観客は私1人……
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。昨日お知らせした、息子の通園のピンクの通園バック🩷みなさんなら、どうしますか？！という返答を、何人か…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。中国では昨日、9月10日は教師節の日。先生たちに感謝の気持ちを伝える日。花屋さんは先生のための花束ば…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。9月のExpatYogaCircleのご案内です。2018年より少人数、アットホームな雰囲気で、Na…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。今回は、上海旅行最後の記事です！今回の5泊6日の子連れ旅行で、とっても大事だなと思ったのは、時間的、…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。5泊6日の上海旅行、やはり子どもたちが1番楽しかったのは、上海ディズニーランド🏰開園8:30から閉園…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。8歳と4歳との5泊6日の上海旅行。今回は、8歳娘の観光地、楽しかった場所ランキングを書いてみます！ズ…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。8歳と4歳との5泊6日の上海旅行。1番心配していたのは、はぐれて迷子にならないか、ということ。一応、…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。先週、5泊6日の上海旅行に行ってきましたー！途中から夫は仕事で、子供と3人だったけど…上海市内を満喫…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。 今回は、2018年から運営メンバーとして関わらせてもらっている駐妻ファミリーカフェからのお知らせで…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。【駐妻ライフ🌈vol.129】11月17日アーカイブを公開しました！絶対になりたくなかった専業主婦に…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。【駐妻ライフ🌈vol.129】11月17日(金)日本時間14:00-15:00大好きだった会社を辞め…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。2週間前に行ってきた親子の秋の遠足について🌾今回息子の遠足では、とうもろこし園での迷路、乗馬、稲刈り…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。【駐妻ライフ🌈vol.128】11月10日(金)日本時間21:30-22:30 アーカイブ無し！もと…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。11/3【駐妻ライフ🌈vol.127】11月3日(金)日本時間22:30-23:30暗黒期、駐在帯同…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。早いもので、今日から11月ですね！さて、最近こんなご意見をいただきました。「駐妻ライフは、 意識高い…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。Happy Halloween🎃 先週末、近所のハロウィーンイベント👻やはり1番大変だったのは、自由…
こんにちは。海外在住、マインドフルネス駐妻カウンセラーARINAです。一昨日から夫は一時帰国。私は3歳息子と秋の親子遠足。そして昨日は、娘の学校の運動会後、…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。10月は夫の出張や接待で、半分ぐらいは子ども達と3人で過ごしてます。週末、娘のピアノの帰りに早茶（朝…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。【駐妻ライフ🌈vol.125】10/20アーカイブを公開しました！現地採用から駐妻へ〜語学習得、交流…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。秋の味覚、上海蟹を頂きました🦀10月から12月がシーズンのようです。中国でも有名な、陽澄湖大闸蟹✨ち…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。 今日の親子ヨガは、沢山歩いて足の疲れを感じている方が多く、足ほぐしを中心に進めました🌿小学生の参加…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。昨日は第2期ExpatJourneyのシェア会がありました！みなさんと同じ気持ちになったり、相手を思…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。【駐妻ライフ🌈vol.124】10月13日(金)22:30-23:30開催（日本時間）渡米後のほぼ大…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。国慶節の後半は、佛山の千灯湖へ行ってきました！広州市からタクシーで40分程。佛山ビジネス街近くにある…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。国慶節後半、我家は佛山にゆったり旅行中です。明日からは、8連休明け、パパは出勤、息子も幼稚園です！さ…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。太阳新天地がリニューアルして天河领展广场に！お目当ての室内の遊び場はまだ完成しておらず…しかたなく、…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。中国では、今日から中秋節と国慶節で、8連休です。日本人学校に通う娘は、感染症を含む体調不良者が多く学…
こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。ここ2週間は、いろんな方にお会いできましたー！ストレスケアやワークショップ、そして、自分もセミナー…
