50歳もすっかり過ぎました冷えを相談したところ、掛かりつけの先生から処方された漢方薬はなんと…更年期障害に効果がある漢方薬。なんでもイライラ感が落ち着くそうで。知らずに薬局へ行き説明を受け口がぽか〜〜んと空いてしまいました。もうこれも数年前。知らなかったことにして継続して飲んでいましたがそう言えばイライラしてた感情が『どうでも良いかぁ〜〜」に替わることがほとんどになりましたそれでもやっぱり落ち込むし『なんだかなぁ。』の気持ちも沢山あります今の仕事もその1つです未経験の分野へ異動したこともあり自分の動きの遅さに嫌気が差しますできない仕事に向き合うことが本当に辛い。凹む毎日…ここ数年は、仕事の見通しがついた頃に部署異動…常勤なので仕方がないのでしょう。産休が出たら埋め込まれます定年退職年齢と言われる歳までほぼ...更年期
本当に久しぶりの投稿です今年は冬が来ないな。そう思っていたのですが寒暖差が激しいですよね…そして寒暖差で関節が痛みます指が痛く動きづらくなったり2週交代で左右の脚の付け根や膝が動かすと痛くなりました。急に痛くなりピタッと痛みが去る痛みって普通フェイドアウトしますよね？この痛みって100か0か。痛みスイッチがあるならONかOFFか痛みどめ飲んで60%減ほど冷えと関連性がある？？見立てをして主治医に訴えて漢方薬と塗り薬を出してもらいましたプレドニンも10ミリは変わらずでしたが状態が変わらないなら（改善しないなら）減らしましょうと…今月から9ミリになりましたよくわからない理由ですが考え方によってはそうかも。と…そしてここ数日とにかく怠い・・・・眠い寝たら起き上がれない…せっかくの連休で仕事も早退しても何もできま...眠いです
旅行をして来ました！と・・・言いたいのですが尿路結石で入院をしていました。最初は、女性なのに結石？と思いましたがどうやらプレドニンの副作用あるあるらしいです・・・先週はじめから、右脇腹が差し込むように痛くなりました食後が多く、急に走った時の横腹の痛みに似ていましたが痛み始めた週の水曜日に激痛が走り、相棒くんもいる時間帯ともあり救急車を呼ぶかどうするか悩みながらも、悩むゆとりがありました。30分後に痛みのピークは去り、ひとまず週末。掛かりつけの先生に報告すると「大腸炎だよね」と痛み止めと整腸剤が出ました。そして、今週またもや水曜日。お昼過ぎから痛みだし、仕事を早退し家に戻ると動けなくなりました。痛くて痛くて・・・想像を絶する痛み絶叫しても痛い（当然ですね）これは救急車だ・・・・これで呼ばなければ一体どんな時...2泊3日で
今年に入り、毎週末は必ずと言って良いほど白眼の出血が続いています。「今週もよく働きましたね〜〜」的に金曜日のお決まりです。疲労と関係があるのでしょうか？なんだろうな。今週も3連休と知ってか知らぬか・・・木曜日の夕方鏡を見ると生々しく出血していました今回は、なかなかひどい。そして止血しないのかダラダラと出血しているのか黒目の下半分は血の海。そして反対の目は充血し、チリチリ痛い。要するに両目が濃さが違えど赤い。さすがに通っている眼科医を変えようと思いました「よくある事繰り返し出血する人います」この言葉を聞き続け2年。同じ点眼薬を使い改善なく2年。SLEであることも伝えていますし、服薬状況も毎回聞かれるのに。この診断違うでしょこれ・・・。さすがに思いました。相棒くんに思い切って「今回も眼すごいよね。」呟いてみたら「そ...病院を探す。
毎晩寝る前に観ていたドラマ「生きるとか死ぬとか父親とか」前半と後半とでは切り口が変わっていく中最終回を見終わり久しぶりに涙が出ました家族だから・・・それだけの理由で人には言えず抱え込む悩み言えない愚痴子どもの時から、なぜか家族のことは人に安易に話してはいけない。圧力を感じながら積もりながら生きてきたことに気がつかされました。何よりもドラマに出ている父親役がワタシの父親の風貌や仕草やごまかし方もすっとぼけた感じも似ていて悔しくもなり懐かしくもあり今だったら聞けたのかな？素直に質問できたのかな？そう自問自答を繰り返していました。ワタシも家族間で抱えていた想いや悔しさが呪文のように思い返しては悩む中で凝り固まってしまい自分の生き辛さにつながっているように感じこの塊はどこかで綴ることで解けていくのでしょうか手放し世に放...ほろり。
今日は、主治医＝膠原病内科の日でした。年明け早々から絶不調だったのに血液検査には全く影響なしどころか・・・一体どこが膠原病なんだ？そう思うような結果。コレステロール値が高く・・・これは悩みのタネ免疫が低くリンパ球も低く亜鉛は高い・・・これは薬の影響。赤血球が多いのはおそらくこの前の脱水かな。異常値はそんな感じで終了。指はパンパンに腫れているし・・・先生も指摘するけど検査には全く出ない。出ないから薬も変更何もなしいつもながら「なんだろうね難しいね」以上終わり。本当に悔しい。仕事休んで体調悪いのを訴えても結果が出ないから何もしてもらえない。なんだろうね。これは。わたしの幻想だろうか？？そう思ってしまうほど病院から歩いてすぐに素敵なお店ができていました焼きたてベーグルに小さなタルトまでついて手作りのスープにサラダは素...悔しい。
大雪になるか・・・心配していましたがすっきりと青空の元旦になりました。静かでひんやりとした空気が元旦らしく思え徳をした気分で過ごしています。しかし・・・2日目の朝起床しようにも、後頭部に鈍痛がありもしや？の恐怖が広がりました。これって恒例の？寝込むパターン？起き上がるとやはりの強い吐き気と吐き気に伴いさらなる強い頭痛と・・・覚悟を決めるしかありませんでした。正月休み中でよかった。そう思えば。誰にも迷惑をかけることなく転がっていればよいし。吐き気どめも頭痛薬もおそらくゼリーのストックもあるはず。とにかく1日我慢して明日は動けるはずだから。そう願い寝込みました。そして本日。起き上がることもでき、動くこともできますまだ吐き気と頭痛はありますが、脅かし程度でかわいいもの。体重は1.5キロ減。戻るといいなぁ。こうやって、...あけましておめでとうございます
1週間前に贈られてきましたこちら八重山蒲鉾祝い鯛がど〜〜ん届きました。お歳暮と書かれていましたが、ずっしりと重く鮮やかな色の鯛がどう考えても「結婚祝いの引き出物」に思え頂いた主へ「誰か結婚した？」とLINEしたほどでした20名ほどの職場で2日かけて食べきりました美味しいびっくりお歳暮の巻き。時間があるのと心にゆとりがあり時短ではなくしっかりと時間をかけて黒豆を煮て塩数の子を塩抜きをして・・・伊達巻たまごを焼いて・・・・栗をたくさん入れた栗きんとん手作りをしてみました。こちらは本当ワタシの涙と苦悩の元だけど・・・年末はやはり義母さんへ作って持って行こうと思います今年は体重が具合が悪くなる度に落ち込み、半年で2キロほど落ちそのままです。昨晩は、急に吐いてしまい食欲が出ず体重減が気になりますが。悩んでも仕方ないですね...年末。
久しぶりに休日出勤となり気がつけば10連勤になっていました。コロナが落ち着いているので、いろいろと企画物が続いた結果ですね・・・。体力的にもかなり消耗していましたが平日でないと行けない場所があるので計画を立て行って来ました。定番の場所です。いつもながら体に優しい。食べすぎても良し！そう思えてしまうからすごい。何年通っているのかな。診断名がついた日に立ち寄った場所。体が欲しがっているのがよくわかります。もう間も無くここも雪に埋もれ冬ごもり。春の香りがするまでおやすみです平日休み
久しぶりの投稿になりましたこれ！と言って調子が良いわけでもなく主治医（大きな病院）は診察のたびに「なんだろうね？どうしてかな？わからないな？」「僕だって聞ききたいよ」毎回ワタシの話しを聞くたび小さな聞こえる声でブツブツ言ってます。最初はワタシに向けて言われているかと思い慌てたり答えたりしたのですがだからと言ってどうなるわけでもなくかえって怒り口調になったりパニックになるのでここ数ヶ月は独り言に違いない・・・そう考え答えるのを辞めましたオレンシアも改善がないので中止。プレドニン10ミリとタクロリムスを日々と本来は週1でメソトレキセーとを服薬してたのですが味覚も変だし副作用止めのフォリアミンが見当たらなく・・・これを理由に飲まなくなりました（内緒です）相変わらず疲労すると白目の出血が続き全身の倦怠感が強く帰宅し横に...諸々。
災害時用の食料はなんとなくストックしたり賞味期限を気にするようになりましたが体調を崩した時の食料って準備していますか？これだったら食べられる食料ってありますか？私は、缶詰の果物、ゼリーが体調を崩した時でも案外食べることができます。最近では、栄養系のゼリーも色々な味とビタミン以外にブドウ糖だったり栄養素の種類の幅が広くなりましたよね。あと、スポーツドリンク系。水分補給に使える水分。粉末でも良いですし私は粉末をお湯で溶かして飲むことも好きです。ぜひ準備しておいて欲しいと思います。なぜなら…久しぶりに体調を崩し土日と寝込みました。私の場合、おそらくSLEの影響だと思いますが疲労や日差しを少し多めに浴びると（今迄でなら大丈夫だった範囲の長さ）後頭部の鈍い頭痛から吐き気と倦怠感に襲われ終日1時間置きに吐いて寝て…最後は発...ローリングストック
少し遠出をして来ました午前中まで雨が降り肌寒く感じてましたが雨が止むとこの季節らしく少しだけ湿度の高いモワッとした感触へ。気になっていた場所へ寄り道をしながら美味しそうなアイスを手にしマスクを外し食べるといちごの甘い香りと私の好きな初夏の香りが漂っていましたマスクをしていると五感の1つ嗅覚が鈍くなっていたことにふっと気がつき残念に思えました初夏の香り
朝マックを食べに行こう！昨晩からわくわくしながら楽しみにしていました天気予報では朝から嵐の模様どうしようかな？そう思いながら朝を迎えると快晴。おぉぉx散歩しながらマクドナルドへ向かうと太陽の周りに虹が。そして飛行機雲が横切っていますわぁぁ太陽の輪
何年振りなのでしょうか？？GWの連休中、何一つ用事が入っていなくてもちろん仕事もお休みで全ての日を自分だけの好きな時間に当てられるのが本当に幸せに思えます。計画は全くないのですがやりたいことをメモに書いておいて少しずつ取り組んでは飽きたら止めて明日また続きすればいいしその次もあるしそう思えることが幸せに感じます。でも…案外体調が今ひとつでだるくて重い身体と強張りで痛む指と脚とうまくバランスが取れないですがまぁそれでも明日あるしねやっぱりそれでも幸せです振り向けば私が居るのが嬉しいのかレイもいつも以上に甘えん坊です。やっぱり幸せだ・・・・何もしない日×5日間
連休中に挑戦することの1つにSIMカードの差し替えを考えていました。新しいiPhoneへ差し替えます。ちなみに今までの携帯はスマホではなくこちらの携帯。iPhoneminiとほぼ同じ大きさ。使用していても違和感がないのが頷けます。で・・・auユーザー17年目（らしいです）今回の工程は①携帯からSIMカード取り出し②iPhoneへ差し替え③動作確認出来次第povoへ変更Point：自分でやるから無料で終了！ぽんぽんぽ〜〜んと終わる予定でしたが…大変でした。まず、①と②は難なくクリアー③で問題発生。電話が使えません。電波マーク？が表示されてない！自分の電話番号はiPhoneで認識されているのに外部から通話すると「電波が…」のアナウンスiPhone側も通話ができません。ここはそっか…噂に聞くSIMロック解除かな？なん...SIMカードお引っ越し
関節の強張りがしっかり出てきたので久しぶりに強張りについてネット検索をしていました。やはりリウマチで探した方が色々と情報があってhttps://www.lilly.co.jp/news/stories/kansetsuryumachi-gooddayここの下の方にある「医師と患者さんのコミュニケーションによる…」このイラストはとってもとっても読んでいて涙がでるほどホッとした内容でした。あ・・・私だけではないんだだるかったり医師に理解してもらえなかったりこれって気のせい？甘えすぎ？すごく後めたく感じるのですが皆んな同じこと悩んでいるんだ。そう思えたらホッとしました。もっとページの下を見ていくと「関節リウマチGoodDAYコミュニケーションブック」をクリックして見てみるとわかりやすいし自分の気持ちの整理にもなりまし...そうそう。
久しぶりのスマホを購入しました。いつもはiPadを使っているので携帯はガラケーで大丈夫と思っていました（今もかも）ところが最近の低料金プランが魅力的でそれならこれはiPhoneに戻るべきでしょそう確信。1月からコツコツと500円貯金をして狙いを12miniに定めてよし！そう思っていたら出ましたね。パープル。珍しく興味を惹かれポチりました。ラベンダー色よりかと思っていたら藤色系でしょうか。思った以上に色が濃いというよりしっかりとした藤色です。あとは自分でSIMロック解除をしてSIMカードの引っ越しをして新プランへ移行して…家に篭りながら楽しみます。iPhone12mini到着
4月からフルタイムで仕事にでることになりました。今までの経験は、少し活かしながら基本的に事務仕事時々外の空気を浴びながら働いています。3年間の空白ありのフルタイムでからだがかなり疲れる様子で久しぶりに関節のあちこちが痛みます大腿骨だったり足首だったり膝だったり初期の症状だった場所が、一気に痛み始めました頭痛も…怠さも。教科書通り、疲労やストレスも大きな原因になるんですよね。身に染みます大きな病院は相変わらず「なんだろうね難しいねはぁ」「そんなに調べたいなら保険適用外でお金かかっちゃって良ければ大学病院で調べる？まぁわかるかどうかね」喧嘩売ってんのか？いつも思いながらこんな返答が何ヶ月も。で・・・先月仕事が始まるので隔月に診察をして欲しいことを話すと「他県の病院へ紹介状書くから行ってみる？」はぁ？2年間こんなに時...働いています
最近、頭痛のスタイル（笑）が定番化してきました。数日前から強い眠気と怠さ→耳下腺の痛み→耳下腺と同じ側の頭痛3段階で頭痛がやってきます。大抵は鎮痛剤が効かないか、効いても2〜3時間で切れてしまい3時間ごとに鎮痛剤を飲んでいます。強い喉の渇きがあり、飲んでも喉が渇き、1キロほど体重増加きっと浮腫んでいるんだと思います。首筋がパンパン。最近は目も乾燥し充血をしたりと先生もシェーグレン？とつぶやくほど。頭痛の時は不思議と関節の痛みが落ち着いているんですよね。鎮痛剤で痛みが鈍るのかそれとも影を潜めているのか・・。今日も半日布団の中で転がっていました。鎮痛剤が効き始め動き始めると素敵なお届け物が私が使っている北麓草水さんの「ありがとう袋」です。最近は、乾燥するのでオイルを購入してクレンジングも身体全身も使っていたり、石鹸...頭の痛い日。
今日は主治医の診察日でした。まだ学校が冬休みだからか？病院は思いの外混雑して初めて駐車場が満車で待ちました。しかも採血も40分以上の順番待ち。今週になり、白眼の出血が1ヶ月ぶりに同時に2箇所ありました。痛いのとザラザラした感触がしたのでもしや？？と仕事中で直ぐ鏡を見ることができませんでしたがしばらくして洗面所へ行くとホラーのような目になっていました。しかし、痛む場所と出血している場所が異なるように思え上瞼を持ち上げると、もう1箇所。痛い箇所もしっかり出血。さらに、昨日は指の付け根が腫れ締め付けるような痛さがありました。なんとなくコロコロした塊が付け根にありこれが痛みの原因のようです。ちょうど、診察だったので報告をすると「そうなんだ」とパソコンの画面を見ながら打ち込み作業。・・・おいおい見ないとわからんだろう心で...寒いは痛い。
時々、考えていることを書き出す時があります頭でぐるぐると考えてはどこかで書きたいと思ってでも書くまでには至らなくてまた同じこと考えて。自分なりに核心を突く思考なんだろうなぁ。だからいつも同じことを考え書きたいと思うんだろうなそう思うのです。ワタシの中核にある思考。『食の好み』私と相棒くんは食の好みが全く違います。たぶん2人で同時に「美味しい」と思うことはほぼほぼないです。食事へ行っても好みが違うので、私が食べたいお店へ行くことはほぼほぼありません。夕食も、味付けの好みが違うので「あれ作って」も「これ美味しかった」もなくお正月に作った食材も、ひと口食べあとは手をつけず。雑煮に関しては「食べないから」と。我が家にはお正月料理は「お餅とかずのこ」だけが許されています。お節料理は美味しくないから・・・。そんな感じで。そ...色々と
寒い年末になり雪がちらつきました。無事に新年を迎えることができました。ほぼ1年分の、指の腫れを記録した紙が90枚を超えさらに血液検査などの紙もかなり増えファイルがパンパン。これらの記録を見返すか？そう思うと微妙だし・・・でも捨てるほどでもないし・・・ふとペーパレスにスキャンして保存しよう！31日の夜9時過ぎから始めました。テレビも観ず黙々と。紙の山がきれいに消え、すっきりとiPadへデーターとして入った時のあの開放感。すっきりした。昨年は、点滴する具合の悪さも3月が最後でした。絶好調か？そう言われるとプレドニンの量が減らずに10ミリのまま指の腫れは変わらずですし、白眼の出血もあります。そう考えると良くもなく悪くもなく？そんな感じなのでしょうか。ブログを書いていない間はフルタイムで仕事が2ヶ月ほど入り忙しくしてい...あけましておめでとうございます
ありがたいことに、半日ですが仕事が日々あり忙しい日々を送っています。久しぶりの2連休。何をしようか…考える間もなくいつものごとく目についた興味あることを、楽しみました。おかげで…ヘトヘト。欲張りすぎました（笑）柚子をたくさん頂きました。いつもは何を作ることもなくシワシワになり慌ててお風呂に入れて癒される。でも、今年は柚子ジャムを作ろう！ヨーグルトに入れよう！そして時間があるからしっかり手を掛けて作ろう。柚子の皮をコトコト煮て数回、水を取り替えてアクを抜いてお水は使わずに果汁と果実だけを使い、砂糖を入れてゆっくり煮詰めて。琥珀色のような綺麗な柚子ジャムができあがりました。半年は保存が効くそうなので、しっかりと真空にして。できあがり。嬉しい完成です。ここ数日、目がカサカサざらざらヒリヒリしています。空気が乾燥してい...おうち時間
高脂血症を指摘されてから秋晴れが続くこともあり毎日時間を見つけ散歩に出ています。新しく買ったガーミンのおかげもあり目標歩数を少なめに設定(5000)しながら歩いています。本当の目標は1万歩。散歩に出ると案外クリアできる日が増えました。ガーミンは褒め上手で、少し歩くと「いいぞ！」と褒め目標をクリアすると、めちゃくちゃ褒めてくれます。…でも、振動で伝えてくるのでその都度何事？慌てます。しかも心拍数も測り異常だと振動で注意喚起されその振動が「大丈夫ですか！意識ありますか！」的な感じでこれまた慌てます。しかも異常心音を感知するタイミングが無印で新商品を見つけ感激した瞬間美味しくて喜んだ瞬間あと…何だっけなぁ。とにかく幸せな瞬間が多く。その瞬間に振動がするので、一挙にテンションダウン。不思議過ぎます。今日、ふと近所の酒蔵...散歩
秋本番のメリハリの効いた気候になってきました。朝晩がしっかり寒く、暗くなるのも早い…通院から帰宅すると部屋は真っ暗で、猫のレイとサクが暗い部屋でぼんやり留守番しているのを見ると悲しい気持ちになります。…仕事を必死でしていた時には、気がつかなかった感情です朝、食器を水で洗った瞬間左指がみるみる真っ白になりました。水が当たった場所が白くなり、すぐに戻りましたがあ・・・レイノウだよな。寒さで指の痛みも再発。あんなに落ち着いていたのに。寒さは本当に敵です。PT君。冬の対策を考えてくれています。レイノウの防止に効果がありそうな論文を探してくれました。久しぶりの実験くんです。私の場合は、関節を温めても冷めて来た時の反動が大きく。かなり痛みます。冷め方が緩やかになると反動が小さいのでは？今回の見立てです。成功するといいなぁ。...猫の気持ち
本日の仕事場の目の前が熱気球の発着場所でした。週末限定で来週までのイベントです。アトラクションのように紐で繋がれた気球が上に上がってゆっくり降りて。あっという間ですが気持ちよさそう。見ているだけでも幸せな気分になりました。何よりも混雑していなくて。広々とした公園と広い青空と大きな気球とほんの少しの観客と。手を広げても全く人にぶつからない空間がここにはたくさんあります。まぁ…。過疎地域の良さかな。熱気球
昨日は、掛かりつけの先生の所へ主治医の見解を伝えに行きました。そして…減薬できなかったことも。先生は何故だか？少し笑いながら「そうか。これと言う薬がないんだろうね」さらに…再度高脂血症を今回はしっかりと言われました「本当は薬を飲まなければいけない数値になってるけどこれ以上薬を増やしたくないよね」と。散歩を頑張っていることを力説し切り抜けてきました。帰宅すると、どっと疲れなのかダルさなのか。夕食を食べ終え片付けをどうにか済ませそのまま床に転がりました。とにかくダルイ。30分ほど寝転がり部屋へ戻り就寝。やはり朝が起き上がりまで時間がかかり起き上がると左の肩が強張り頭痛と軽い吐き気がしました。ダメだこれは。再び布団へ潜り込み毛布で肩口を包むと暖かさが身体を緩めていきました。ふと飛び起き、時計を見ると9時前。頭痛が8割...久しぶりの
朝から、フラフラでしたが主治医の定期診察へ行ってきました。丁度1週間前に健康診断を受け基本的な血液は健康だったのでまぁ。健康だろう。そう思いつつこのダルさは？眠さは？？何だろう？久しぶりに缶ビールを飲んでしまったので、自業自得かな？自問自答しながらの受診日となりました。結果は、あらびっくり。1週間でも血液は変動するものですね。貧血に傾き、補体値が下がっていました。身体は正直でした。さてさて1ヶ月の報告を…指が急に突っ張り脚もその直後に突っ張ったこと薬疹ができたこと白眼の出血が続いていること。いつもは先生サラッと「それは他の原因かもね（SLEとは関係ないかも）」流すので、報告するのが嫌になるのですが今回は核心を突いたのか珍しく「だめな薬随分あるよね。これ病気からの薬剤過敏だよね」「眼科でドライアイ酷くないって言わ...核心に近づく
少し、コロナに対しての恐怖が薄れてきたのか？付き合い方が見えてきたのか？？大きな宣伝はしないもの、イベント開催が増えてきました。昨日の写真の帆船もそうですし昨夜も8時の時報と共に爆音がし…何？と思ったらサプライズ花火と称し5分ほど大きな花火が打ち上げられました。私の住む地域はコロナの影響が少なく、そのためか県外からの観光客が目立ちます。観光地なのでありがたいことですが・・・・。高齢者地域なので怖さもあります。そして、受け入れることはできてもあまり知られていないと思いますが私たちが県外へ出ると生活に支障が出てきます。『持ち込まない』目に見えない大きな圧迫感があります。県外へ出ると、場所に応じて2週間の自宅待機が職場によって課せられます。また、利用も制限される場所もあります。GOToトラベル…。私達には正直、活用で...イベントの秋
昨年の今頃、ベンリスタの投与を開始しました。どうか薬疹も出ず、効果が出ますように…看護師さんと一緒に願った、病院の椅子を思い出しました。1年経ち、ベンリスタの投与からオレンシアへ変更しひとまず指の痛みや腫れが落ち着いているので継続投与になりました。そんな中、健康診断を掛かりつけの病院へお願いし受けてきました。結果はすぐにわかり…骨粗鬆症も問題なく元気な骨で、胃も元気。血液検査では…総コレステロール値と悪玉コレステロール値も高く「高脂血症」を指摘されました…。先生もあぁぁ〜〜。的な感じで「プレドニンの副作用だね。脂肪が付きやすくなり、食欲増進するからね」…確かにほっぺはふっくら。お腹周りも何だか付いた？でも食欲は減退しているし体重も減っているんですよね…心で呟きつつ。「食事で何を食べたらよいですか？」食事で気をつ...えぇぇぇ？！
義母さんの通院日。数ヶ月前に、「ひとりで通院もできるから構わないで！」義母さんに言われてから、気持ちが吹っ切れ関わるのを止めています。と…言っても何かあれば色々なところから全て連絡が来るのでその都度、対応したり気持ち的には紐で繋がれています。で。通院も同席もしないので本人に確認だけしておこう（先月、予約を忘れ病院から電話が来たので）そう思い、電話をすると留守。10分後またしても不在。ヘルパーさんが入る時間帯になるから、何かあれば連絡来るだろうそう楽観的になっているとやはり電話が「施錠してあって電話しても出てこないので…どうしましょう？」慌てて飛び出して行きました。ヘルパーさんと恐々鍵を開けて入ると居ません…。朝の9時のことです。テーブルには飲んだ形跡が新しいコップがあり部屋はカーテンも閉めてあります。昨日はデイ...いない。
咳の症状が続きます。咳から肋骨が痛くなり、咳はもちろん笑ったり寝転んだりすると、痛みが走ります。さすがに、先生も薬を考え抗生剤の種類を変えてくれました。飲み始めて2日目。仕事へ行こうと準備をしながら頭が痒くボリボリと。運転しながらも痒く年齢相応の乾燥から？？気分的にはブルーへ。今朝方は寒かったこともあり、しっかりお腹周りも防寒をし出かけすっかり温まったお昼頃、お腹の周りが痒くなりました。汗で痒いかなぁ…ヤダな更年期…。再びブルーになりつつ頭をかきつつ…あれ？耳の中も痒い？なんだかおかしくないか？？そう思い、鏡を改めて見ると腰の周辺は真っ赤になり掻いた後状態。さらにじ〜〜っと眺めるとあ！見覚えのある湿疹。ぷくぷくとした湿疹が腰から上にかけさらに首は細かい湿疹とあら？顔も湿疹。もしやこれは薬疹？？久しぶりの『どうし...久しぶりの…薬疹。
週末は台風が接近とのこと。週末のイベントに向け入港した帆船ですがイベントの開催はどうなるのか心配でもあります。帆船は実家に住んでいた時は、案外身近に見ることができ帆を広げ点検する様子もよく目にしていました。当たり前の光景でしたがイベントの中心になることを知り、日常に目にしていた光景が懐かしく思えます。ちょうど、健康診断の帰り海を眺めていたら発見。静かに入港していました。秋らしい涼しい日が増え、散歩を再開しました。買い物をしながらテクテク1時間ほどで帰宅する程度ですが空を見たり季節を感じたりしながら、久しぶりに色々考えています。仕事を辞めて、自分のペースで働いて。正直、今の収入で生活できる収入ではありません。でも、自分なりに決めて仕事を選んで生きている実感があります。反対に、自分自身が終息に向かっているような感じ...秋ですね
10月になりますね。台風が去ってからあっという間に秋らしくなり夜中に暑くて起きることがなくなりました。その分…眠い。夏の寝不足を補っているのか？そう思うほど、日中がひたすら眠い日が続きます。座ると気がつけば眠っていたり。床に転がって寝ると身体がダルクなり起き上がりまで時間がかかります。けがをした指も3週間…完治まで時間がかかりました。化膿し爪を4分の1ほど削りました。やっと治ったと思ったら…咳が出始めこれもなかなか治りません。風邪なんて本当に久しぶり。インフルエンザ以来？かもしれません。台所で調理をしていたら、左の手の感覚が鈍い…そう思った途端人差し指だけが、突っ張り動かなくなりました。きっと10秒ほど長くない時間でしたが、何事もなかったかのように落ち着き、数分後また同じ症状がでました。痛くもなく指だけが動かな...いつの間にか
掛かりつけの先生とPT君が、指の腫れや関節の痛みを色々な角度で考えてくれています。主治医の居る、大きな病院では検査をしてくれない項目も継続して検査をしてくれています。唯一、関節の痛みと直結するであろう検査項目（MMP-3)でも、炎症反応が出ません。いつも数値は「0」か「0.1」毎月の検査結果をもらい、会計の順番が来るまで穴があくほど見ながら待っている私です。平均内の数値ではありますが、今まで変動のなかった赤沈の数値が微妙に動くのが気になっていました。それを、PT君に相談すると「赤沈は炎症物質が血液に混ざることで、血液の重量が重くなる分沈む速度が速くなるんですよね」と…。「あ！もしや！それ？炎症起こしている証拠？」で…便利ですよね。アプリで使っている検査結果を入力するアプリを使って、MMP-3と赤沈でグラフを出し...見えてきたこと
すっかり間が空いてしまいました。書きたい気持ちと、悩む気持ちもあり間が空きました。1週間前に、飼い猫が(室内飼い)玄関から雀を見つけ飛び出してしまい、慌てて捕まえたら右親指を噛まれ大出血しました。猫は生まれて初めて噛みつき引っ掻いたことへものすごく落ち込み見ていてかわいそうなほど。鳴き声も出さず目も合わせず心配そうに噛んだ指をひたすら見に来ました。相棒を噛んでしまった…。そんな雰囲気が漂います。この怪我は…止血したから通院しなくても大丈夫だよね？かなりの痛みでしたが週末ともあり洗い流し持ち合いのゲンタシンを塗り週末を乗り越えました。で。月曜日…。さらに悩みました。噛まれた指先が、アニメの「進撃の○人」へ変化を遂げています。何かおかしい…すぐに病院へ行かなかった、後ろめたさもあり益々通院を悩みましたが思い切って先...元気です。恐らく…
水曜日は大きな病院へ通院の日でした。オレンシアを投与して1ヶ月過ぎ、大きな変化はなくむしろ両指がしっかりわかるほど丸く腫れています。でも血液検査は大きな変化もなく、安定しています。そうなると主治医の先生の頭は大混乱する様子で…「腫れてるよね。これは問題だぞ。難しいぞ…」デジャブかと思うほど同じ場面が繰り返されます。「頭痛からの耳下腺が痛み、その後指の関節が痛くなります」報告しようものならもう大混乱。無言となります「オレンシア3ヶ月で、継続か中止か判断をしましょう。最長でも6ヶ月で結果を出していきましょう」元々オレンシアに対し前向きではない先生です。きっぱりと断言されました。オレンシアが効いているのか評価する指標としてMMP-3の件をグラフと共に話しをすると、チラッとグラフを見て「そうかもしれないね」あっさり僕は...絶対に
わぁ。当たった！SHARPのマスクの抽選販売へ2回目から登録をしていましたが…。今回第16回目の抽選会で当選しましたよぉ(*^_^*)登録をした当初はマスクが品切れ続出値段も高騰し、素材が今ひとつとか色々とあった中で救世主のように現れたマスクでした。ワラを掴む思いで、朝方に登録できどんなに嬉しかったか。でも…当たらなかったなぁ。そして4ヶ月？マスクも売り場に溢れた今日ではありますが、当選メールが届いてからわくわく。手続きしないと。買わないと。当選番号を入力し、登録アドレスを入力し、やっと購入画面へそうだよね…お一人様1箱限定。こっそり周囲に知らせずカートに入れて。購入画面へ。会計でびっくり。送料を入れるとほぼほぼ4000円。50枚入り也。一瞬怯んでしまいました。いやぁ。やっぱり高い買い物ですね。当たった
年齢相応なのかな・・・それとも鈍くなっているのか。昨日、仕事中に火傷しました。それも非常に単純な理由・・・「熱湯が出ている蛇口に手を突っ込みました」それも普通に手を洗うつもりで手を入れましたそれって…。思い違いから来る単純ミス。しかも素早く手を引っ込めたのではなく「あ…違った。ココ」考えちゃいけません。反射的に手を引っ込めないと。結果、左手の甲は真っ赤に腫れすぐに冷やし続ければ良いけど。忙しかったこともあり直ぐに冷やし終え仕事へ…次第に痛くなり水以外はとにかく痛くて仕方がない状況。冷やしていないと痛くて動けません。お湯とか冷えピタ…あれはもう痛くて声も出ませんでした。刺激が強すぎて強すぎて。家に戻り水に浸けること数時間。数時間です…やっとどうにか水から出せる状況へ。ほぼ日焼け状態です。服が当たると痛いし、手を洗...やけど
昨日は母親の命日でした。もう何年前になるのかなぁ。おぉぉ35年前？母親の好きだった『ふぐ』を今年初めて供えました。ふぐは恐らく…母親が最期に食べた食事だったと思います。ガンで入院してから、本当にあっという間でした。父親が買って病院へ持参したときの様子が記憶として鮮明に残っています。ふぐを買うにもお気に入りの店が母にはありました。デパートの地下の隅っこにあった、小さなお店。薄造りのふぐを買って「いつかは一周箸ですくって食べて見たいなぁ」母親が話したのか私が話したのか。そんな光景も思い出します。この地域でも水揚げされるふぐ。8月8日の命日はいつも覚えていてもお墓参りにも行けず…。今年は命日らしいことが少しだけできたようにも思えました。ふぐ
朝方に続けてメールが入りました「○○カードより緊急のご連絡」タイトルからして、怪しさ満載のメールともありひとまず見ることなく動向を見守ることにしました。このメールから1時間後。同じ件名でまたしてもメール。添付ファイルもないので、ひとまず2行ほどの文章を読むと「第三者がカードを不正使用した恐れがありますので・・・至急下記までご連絡下さい」連絡先は携帯の番号で、メールが配信された時刻には電話受付の時間外になっています。さて・・・どうすれば良いものか？ふと考え、直接カード会社へ連絡をしてみました。すると「はい。私共が連絡を致しました。折り返し担当者が電話をいたします」1時間後折り返しがありました。慌てた様子で「××サイト、△△サイト・・・でのご利用をされましたか？」そのサイト名が横文字で全く身に覚えがありません。しか...要注意
リハビリの通院日でした。先生から出た宿題は未だ手付かずのまま・・・。PT君へ先生から出た宿題を含めた、関節痛の話しをしました。MMP-3と炎症反応の関連性も、勉強したり調べたりしてくれていました。「関節炎でも炎症反応が出ない場合もあるから、しっかりと臨床で目で確認することが大切と言われましたよ」と。大きな病院の先生に聞かせてあげたいわぁ・・・。更に「仮に血管炎だとしたら、身体中のどこでも炎症する可能性もありますから」血管炎ではなく腱鞘炎と言う主治医に対しても、ふに落ちない様子です。いいなぁ。その色々と違うと思ったら調べたりする姿勢がやっぱり若さとガッツを感じます。がんばれ真面目な話をしつつ30分ほどのリハビリの時間で最近の話題も話したりもしています。一番の新しいネタ。このブログでも早速使用していますがiPadP...新しいこと
この頃になってやっと・・・YouTubeを面白いと思うようになりました。ちょっとした商品紹介や、カルチャースクール的な動画が好きで登録をして楽しみに観ていたりします。楽しみと言うより・・・・すごいなぁ。色々な発想がとにかく驚きで。感性の素晴らしさや話しや伝え方の上手さまで驚きと笑いの連続だったりします。その影響でしょうか。猫のレイの動画や桜の動画だったり。撮りためて投げてあるものがあります。これを使って動画の編集をしてみたいなぁ。Macを使っているYouTuberさんの動画を観てあれ・・私もMacだから編集を覚えたら面白いだろうなぁ。そう感じるようになりました。影響力って怖い（笑）動画の編集も面白そうだけど写真をInstagramで挙げたりするのも面白そう。夏季限定のお弁当や、ベランダで作っている植物だったりお...影響力
掛かりつけの先生は、じっくり聞いてくれる日と先生の考えをじっくりと話してくれる日があります。昨日はしみじみ腫れている指を見ながら炎症反応が上昇していないことの矛盾点を挙げ「どうして炎症反応が出ないのかな・・・」これって大きな病院の先生と同じことを、言っているかも。ちょっとがっかり・・・。そう思いながら聞いていると「でもね。MMP-3の値が高いよね。これが恐らくあなたにとって、関節痛のバロメーターになると思うんだ」大きな病院の先生はMMP-3の数値を出しません。どうやらMMP-3の検査は、リウマチの検査項目でありSLE（膠原病）は検査項目として該当しない様子です。掛かりつけの先生に↑の話しをすると笑いながら「僕は、膠原病については素人だから。膠原病に限定せずに色々な項目で調べたりするんだよね。専門医は調べないんだ...宿題
すごく好き・・・ではないのですが普通に好き・・・でもなくて。よく観ていたか？・・・毎週お決まりとして観ていたけど。詳しいか？・・・と言われたら普通？ユニクロオンライン通販の箱がドラえもんとコラボした箱として私の大好きな『期間限定』で使用されているのを知り近所で買わず通販で購入してしまいました。今年50周年。私が産まれた年にドラえもんも産まれた？同級生？？誕生して半世紀ドラえもん君も半世紀生き延びたか。わかったよドラえもんコツコツ積み上げてみようかな。同じ歳のドラえもんからのメッセージ。大切にしよう。同じ歳。
眼科受診の報告をすっかり遅くなりました。大きな病院の受診後にそのまま眼科受診→掛かりつけの先生と・・・病院を掛け持ち3箇所まさしく病院三昧の日でした（笑）眼科の先生に流れを説明し、出血が落ち着かないので止血剤を処方して服薬していたことを話しました。すると、なんとなく先生そわそわ。そして「出血ね。気にしなくても大丈夫だからね。ドライアイも、そんなに気にするほどでもないから。」いやいや。それにしても頻度も痛みもあるし。「痛みね。太い血管が切れると一瞬痛くなる人いるみたいね何回も出血が繰り返す人もいるみたいですよ。」え？？びっくりでした。ネットでは『繰り返す出血は要注意』危うく、ネットの情報に振り回されてしまいそうでした。でも、本当にそんなに1ヶ月弱で7回も切れて大丈夫？？薬も何もなく終了でした。掛かりつけの先生も心...眼科受診
水曜日に大きな病院へ診察に行ってきました。4月から主治医が替わり話しを聞いて考えてくれる先生です。その分、1ヶ月間（月1回の定期診察です）の様子を伝えられるよう最近手帳にまとめるようにしました。こんな感じで、具体的に簡潔に話せるよう時系列に項目ごと（例：目のこと、頭痛のこと）に書いています。あと、オレンシアの投薬も開始したので日にちも書いておきました。痛みの時に使用した薬は、聞かれたら話しています。なので、診察時にはお薬手帳に飲んだ薬の処方箋があるページに付箋を付けたりしています。今回は、目の出血のことが聞きたい！前日から考えていたのですが、当日両指がパンパンに腫れ。腫れからなのか？表皮もピリピリ痛いし指先も痛い。診察時に合わせてこれだけ腫れてくれたら、説得力もある！私としては痛いけど嬉しい。でも結論が出ず。先...通院日
小さい頃、大好きだったアニメ「未来少年コナン」。再放送を深夜帯で放送しているそうですね。と・・・小さな仲間に教えてもらいました。梅雨の合間に5km程度のハイキングに小学生たちと出かけてきました。一緒に歩きながら、「海はあおく眠り〜」と、歌う声が。あれ？記憶のどこかで聞いた歌だ！・・・「あれ？それって何の歌だっけ？」質問をしたのが、始まりでした。「これね。未来少年コナンの歌だよ」そうだそうだ！走馬灯のように画像が頭の中を横切りました。「それって、私も知ってるよ。大好きだったから」答えると、嬉しそうに「ダビングして観ているよ」と・・・キャラクターの説明をしてくれました。「モリを持ってね。それからね・・・」私がモリを持って走る真似をすると大爆笑。小学生の子どもと、昭和世代の私とまさかの共通項。さらに話しが展開し「ねぇ...同じ楽しみ。
昨日、通院をして来ました。週に1回のオレンシア投与の日なので、ついでに・・・。ついでに・・・目を診てもらうのか。注射なのか・・・。微妙な立ち位置ではありますが、メインは目かなぁ。ネットで「白目出血、続く、血管炎、SLE、膠原病」など色々と言葉を取り替えて検索を入れても納得できるような解釈が出てきません。なんだろうなぁ・・・。不安なのか諦めなのか自分でもよくわからない感情が残ります。「先生、また出血しました。目を軽くこすったら」簡単に説明をすると、先生なりの考えの駒を持っていた感じですかさず一手を打ってくれました。「この薬を使ってみたいんだよね」と5日間飲みきりで「アドナ錠30ミリグラム・トランサミン錠250ミリグラム」どちらとも止血剤ですが処方されました。ところで・・・と先生。「夏みかんとかビタミンC食べた？」...目・・・その後。
今朝、白眼が出血しました今回切れたきっかけが自分にあったのでさすがに凹みました。出血が続いてから目を擦らないように細心の気を配っていました。本来ならば(笑)1.5往復目を擦るところ…目を拭う程度に触ったら『ザザっと』引っ掻く感触がし、その後すぐに目がしみました。あ。切れたかも。鏡見ると右黒目の端から出血。みるみる右半分にべったりと血のり。ホラーです。一昨日の診察で先生に「出血が止まりました(^-^)代わりに頭痛がひどいよぉ」と。報告したのになぁ。本日は注射で通院なので…一昨日とは反対の報告かな。すみません。先生。血管が脆い。
白眼の出血が落ち着いてきたと同時に…偏頭痛が始まりましたT^T思考能力が極端に落ち考えるとズキズキ思考を邪魔します。ボルタレンを頓服で飲んでいますが、偏頭痛には効果が出ません。かと言って偏頭痛薬は、血管を収縮させる作用がありレイノー症状があるので、服薬ができず(先月の診察で初めて言われました)3日…偏頭痛が落ち着く目安が3日間。嵐が去るのを待つのみ。原始的すぎます痛みと眠気もありゴロゴロ夕方からしていると部屋を散策中のレイが歩く音が聞こえズズ…フフフ…と言う微かな鼻息の音がし私の匂いとわかると布団へ潜り込み冷えていた私のお腹に、レイの背中を沿わせてくれました。レイの背中は、急速暖房のようにあっという間に暖かくなり冷えたお腹がホカホカに。そっと布団を覗き込むとレイがじっと私を見上げています。大丈夫だよ。そんな感じ...寄り添う
昨晩から、やっと目の赤みが引いてきました。下瞼は未だに真っ赤ですが、見える部分は充血程度に落ち着いてきています。長かった〜〜。もう嫌だ。久しぶりに部屋の細かい掃除やアイロン掛けなど目についた部分の掃除をすることが、できました。と・・・言うのも。コロナの影響に続き、大雨の影響を受け相棒くん延々と自宅待機が続きました。久しぶりの出勤です。ふぅ〜〜。誰が悪いわけでもなく。本人が一番長い日々だったでしょう。うんうん。長かった。気分転換の大掃除もなんとなく気兼ねして本日まで延期していました（笑）やっと目についたところが掃除ができます。きれいにさっぱり。です午後から、久しぶりにユニクロへ買い物へ出かけると何やら視線を感じました。え？正面を向くと前職でお世話になった方でした。相手の方も声を掛けようか悩んでいた様子。それもその...少し進む？
我が家の猫レイは4歳になりました。最近は、玄関から外を見るのが楽しみらしく出かける支度をしていると素早く玄関で待ち構えています。しばらく一緒に玄関から外を眺めてからの・・・留守番。これが楽しみの日課です。ところが、先日家の前を黒猫が通りあっという間にレイの気持ちを鷲掴みにした様子です。2階に上がり窓から通るのを見ていたり玄関に行っては外の風の匂いを嗅いでみたりいつもと違うレイの行動にびっくり。どうやら初恋？でしょうか。職場で同世代のスタッフさんと「ドキドキの意味合いが年齢相応で変わってきたよね〜〜」と。そうそう。恋でドキドキではなく人生でドキドキ？だよね〜〜。大笑いしていました。そんな私達を見ていたからか？子どもに「おばさん10％だね〜〜」「え？10％って？どういう意味！」まだまだ人から言われると抵抗のある私達...初恋？
午後のことです。目がゴロゴロしているのは、気がついていましたが通院しようと鏡を見たら。あ…切れてました。白眼が鮮血で真っ赤になっています。先生に報告の手土産かな。1週間で5回。切れています。先生も考えていたみたいで、ビタミンBを違う種類へ変更したいそうです。まだ薬があるので、来週に決行です。今回の出血は止血する気配を全く感じません。鏡を見る度に範囲が広がり下瞼の傷も広く感じます。PT君も「左右どっちが頻度が高いですか?」データ収集に必死です。「2対3で左目の勝利かな」笑ってました。ホント笑ってないと折れそうです。悩んでも答え出ないし。脇腹も今朝から表皮がヒリヒリします。もしや。帯状疱疹？ヒヤリですが発疹もなく今のところセーフかな。右指も腫れと痛みもいよいよ出て再燃しているのかなぁ。明日までに出血落ち着いて欲しい...2020/07/09
「夢は近所の便利屋さん・・・」こんな目標を掲げた私の夢が・・・今月の地域の広報誌に写真付きで掲載されました。お世話になっているボランティア担当者さんから「ボランティアしている方の紹介欄にoliveさんの原稿を書いてほしいのですが」若い方で、情熱もあって応援したい方です。「私で良ければ書きますよ！」と返事をしました。仕事を辞めてから、何をしようかな・・・何がしたいのかな。そう思いながら自分の体調不良や突発的な義母さんの用件が入りながらなかなかやりたいように進めない日々でした。ところが先日・・・義母さんの身勝手な行動に対し指摘したら当然のことながら（涙）義母さんに「そんなに構わなくていいから！」と。「私は友達だって居るんだから。ひとりで病院だって風呂だって入れます！」はっきり断言されて吹っ切れた自分がいました。考え...近所の・・・
昨日、目のことがやはり心配で掛かりつけの病院へ、通院してきました。結局、水曜日（1日）から日曜日（5日）までの5日間で3回出血したことになりました。しかも、5日の夜から強い眠気が続き6日の朝は眠気とダルさでぼんやり。動きづらさもありました。通院も正直、ダルさもあり悩みました。昨晩は出血していないので。気にしない方が良いのかな？？でも衝撃的な痛みだったしなぁ。午前中の受付が終了する時間を気にしながら、重い腰を上げ行きました。先生に出血が続く話をすると先生は困ったような悲しそうな表情で「血管炎だね。血管がもろくなっているんだね」と。「体調すっきりしないね。」そっかな？すっきり？頭痛ないし吐き気ないし。食欲あるから「でもそんなコトもないですよ」なんだかそんな気がしてきました。でも一番心配なことは、出血が続いても大丈夫...目のこと
市販のマスクが店頭であふれるように売り出されるようになりましたね。私も、ブームに乗り？シャープのマスクを第一回目抽選の時に運良くエントリーすることができたのですが・・・その後当選通知が届きません。ずっと待っていたら当選するのかな？それともあっさりと通販で買えるようになるのかな。すっかり手作りマスクが定着しました。好きな柄を選んで一気に作るのが定番。そろそろ暑くなってきたので、夏柄を作ろう。そう思い布を買いに行きました。値段も一時期より安くなりましたね。マスク用のゴムも、裏地用のガーゼ地も値下がりしています。今回は、この生地。夏らしくサッカー生地で作ってみました。そして裏地は柄の入ったガーゼ地を使っています。すると、このサッカー生地がとにかく軽いし通気性が良い。更に、今回は「お魚マスク」に挑戦しています。今までの...夏マスク
実は・・・昨日のブログに書きたかったことがあります。水曜日（7月1日）の夕食後、鏡を見てびっくり。白目が・・・真っ赤にホラーのように血糊でべったりと・・・充血ではなく右側の白目が、真っ赤に染まりました。ここまでは、別に良いんです。「あ。年に数回あるアレね。明日には落ち着くかな？」赤く染まった怪しい目を、相棒くんに見せても「は？どこが？」老眼の相棒くんには薄暗い部屋では、わからなかった様子で反応の薄さにがっくりして終了。翌日は、診察だったので充血した目を先生に見せ「目が出血しました〜〜」「はいはい。結膜下出血ね。ビタミンCを摂取すると早く治るよ」リハビリのPT君も「あ。目が充血しちゃいましたね」こんなゆる〜〜い感じで終了。私もネットでひとまず調べていたので、心配もしていませんでした。ところが・・・。金曜日（7月3...慌てていること。
ブログへ行き着くまで遠くなっていました。ブックカバーチャレンジの途中で足踏みしたのと生活のペースがすっかり崩れたのとなんだかよくわからないけど・・・全く書く勢いがなくなりました。色々細々とあったのですが。大きな変化が1つ。難治性関節痛の治療でオレンシアの投与が7月1日より開始されたこと。週1回のペースで掛かりつけの先生の病院で注射を投与することになりました。大きな判断の決め手として血液検査の結果がありました。自分でも驚くほど、血液検査の結果が良くて「健康優良児」的な結果でした。貧血もなければ、補体価も正常。リンパ球数も白血球数も安定。でも指はパンパンに腫れて痛みも熱感もあります。子どもたちと玉ねぎ堀りで3個ほど、一緒に抜いた日の夜は真っ赤に腫れ上がり痛みもひどく動画で撮影し、診察の時に持参して観てもらいました。...永い間・・・
今日は母の日・・・らしいですね。我が家には『〇〇の日』は該当することがないので買い物先で気がつくことが多くあります。今日は子どもたちがカーネーションを抱えていましたね。かわいい。この歳になり、フラットに話せる人ができました。緊張感を与えない方で普通に気軽に話しができる人で本当にびっくり自分がしています。初めて会った時に年齢を聞かれ教えると「あら！私の息子と同じ歳だわぁ。」もっともっと話しを進めていくと母親と同じ歳！「あら？お母さんは？遠くにいらっしゃるの？」と私も笑って「はいはいとっても遠くのお空に」と指差すと「それは遠いいね〜〜」あぁ。こうやって緊張なく話しができるってステキ。さてチャレンジ6日目。私は↑にも書いたのですが。案外緊張が高く。うまく聞けなかったり、少しのことで大きく悩んだり。「まいっか」それがで...挑戦6日目
暴風雨のいち日です。台風みたいな風が窓を打ち付け、激しい雨が時折降り外へでるのも面倒な日でした。その分時間が経つのもすごく長く気持ちも苛つくことが多くあります落ち着こう。こんな時は書いたり読んだりして忘れよう。ブックカバーチャレンジ5日目。自然とは共存できない。自然の下では人間は非力である。痛いほど突きつけられた、西表島での7年間でした。移住した翌日でしょうか。ヘリコプターの音で空を見上げると島の人が「ドクターヘリだよ。石垣島へ搬送するためのね」と。この島には救急車はもちろん、入院施設も手術する施設もありません。手術を必要とする怪我や、盲腸炎でさえもヘリで搬送することになります。ヘリで搬送すれば良いのでしょ？救急車と同じでしょ？単純に思ってしまいますが、ここには自然が関与してきます。ヘリが飛べない風では搬送がで...挑戦5日目
連休明けなのか？休校続きだからなのか？お昼ごはんを食べ残した高校生女子がひと言「家に居るだけだと、段々お腹が空かなくなるね」夜遅くまで起きてネットを観て、昼は遅くまで眠っていて。自分でもよくわかっている感じがしました。「そっか。今日の夜はお腹が空くかな」久しぶりに外出をして、日中遊んだ成果が出ると嬉しいな。家に帰ると自宅待機中の相棒くん。同じこと言ってました「お腹が空かない。何が食べたいか思い浮かばない」この自粛騒動は人の調子も段々と悪くしているようです。私は、なんだか副作用で化学調味料が久しぶりに、すごく辛い・・・。口の中が大変な味になっています。ふぅ。さて3日目挑戦してみましょう！赤と緑の時代。『ノルウェイの森』高校生の現国で教科書代わりに使った本です。村上春樹がブームになり始めた時代で。正にこの小説がブー...挑戦4日目
近所のお店が持ち帰り用のお弁当を作り販売しています。気になるけれど、利用したことのないお店を良い機会なのでお弁当を買って楽しんでいます。五目春巻きに五穀米で構成されていた、お弁当。副菜もすべて手作りで、筍の酢漬けかな？うっすらとピンク色です。しかも春巻きが実家の味と同じ！奇跡としか思えません（涙）包み紙もお箸もオリジナルでいつもお洒落だと思っていましたがここまで！驚きました。完成度が高いです。さて3日目の本・・・こちらです。人付き合いのこと人と違うこと人と比べることができないから言えずに悩むこと世の中って実はたくさんあって。何かの拍子に聞いてみると（酔っ払ってたりした時とか）「あ。私もそうだよ。」あっさりと言われホッとしたりこんなことでくよくよしていた自分が情けなかったり。家族だから仲良くするのが当然だとか・・...挑戦3日目。
一年前のブログ記事がメールで届きました。1年前・・・吐いて・吐いて・眠り続け。休日診療所へ初めて行ったのが、1年前でした。初夏のような暑い日差しの中フリマで買い物をした翌日体調を崩し点滴を受けた日です。それから、何度となく同じ症状になり前回の受診時にはっきり「紫外線を浴びると悪化する体質だからね。気をつけて」主治医からの忠告を受けました。SLEが原因の体調不良。挑戦2日目！小さい頃から、死について考えては答えがでず夜になると、布団に潜り込んでは暗い世界の中で悩みもんもんと死への恐怖だけが積もっていきました。死んだらどうなるんだろう。私、どうなるんだろう。ばぁちゃんが入院をし、死が近いことに気が付いた時心も体ものたうち回るほど痛み、その時はダライラマの本を読みそれでも辛く逃れることのできない事実に途方も無い悲しさ...挑戦2日目
『家に篭もろう』・・・色々なアイデアがネットの中を飛び交っていますね。ふと目に止まったのが『ブックカバーチャレンジ』でした。1週間、本の内容は説明せずオススメの本を1冊ずつカバー写真を掲載し紹介しながら、この挑戦を次の人へバトンを渡しつないでいく・・・私の解釈ですが。バトンを渡すとか、本の説明をしないとかここがどうしても、ワタシ的にはクリアーできそうもなく。でも思い出と共に紹介したい本もあり。Facebook上では、ひとまずルールを守りこちらへは番外編で書いてみようかと思います。挑戦！1日目。私がSLEの診断を受けていることを、知っている友人はまだ2人ほどしかいません。あと相棒くん。友人は旅行でよく来てくれていて。その時に話しをしたりメールで近況を話しをしたりしています。友人は読書家で、私は比較的現実的な本を好...チャレンジ1週間。
久しぶりに朝からの大雨となりました。買い物へ行こうとマスクを付け、準備をしているとドアのチャイムが鳴り、大雨の中バイク便で宅配が届きました。荷物を受け取り、サインをしていると「あの・・・この近辺でマスク売っていますか？」と。顔を上げると、あら。このご時世の中マスクをしていません。配達先でもマスクをしていないと、お互いに不安でしょう。そう言えば・・・商店街の衣料品やで昨日手頃価格でマスクを売り出していました。「すぐそこの商店街でマスクを売っていましたよ」と・・・返事をしつつ。日曜日だから商店街休みだぁ。頭の中で休みがチラついた瞬間に、思いつきました。「ちょっと待っていてね」マスクを少しだけお裾分けできそう。「ほんの少しだけど・・・」マスクを手渡すことができました。宅配の方も、驚いた表情をしていましたがいつも本当に...シェア
海を見てきました日差しが怖くて海を見に行きたいけれど体調を大きく崩しそうで悩みましたが山道から大好きな山藤を眺め、その先に見える海岸を日陰から眺めて来ました。どこも自粛、距離を開けて・・・気に留めないようにしていましたがドラッグストアで商品を見ていたら、大急ぎで飛び込んで来たお客さんが自分との近距離となり、慌てた自分に驚きました。いつもは穏やかな友人も自粛していない観光客や出歩く人に腹を立てたり出勤の電車にドキドキしてたり日々緊張した中で生活し続ける厳しさを感じます。学校や学びの場も再開の目処が立たないし。平和でないと学ぶことができないその意味がくっきりと色を付け見えています少しだけ
少し前のことです。ご老人と思われる声で『折り紙教室をお願いできますか？」・・・？携帯電話に掛かってきました。一体何のことかな？そう思い話しを進めてみるとその方は、ボランティア先で顔を合わせているご老人。私は、地域のボランティアセンターへ登録をしているのですが。登録する時に『セールスポイント』を書く欄があります。何を書こうかと悩みながら、周囲を見渡すと「手話ができます」「英会話を教えます」「太極拳を教えます」・・・張り出された一覧を見ると豪華な言葉が並びます。私はどうしよう？猫が好きです。鳥が好きです・・・違うな子どもと遊ぶのが好き・・・あ！得意です。物を作るのが好き・・・そうだ！制作物を作ることができます。その辺りをうまくまとめて『子どもと一緒に遊ぶこと』『制作物（折り紙を使った物など）のお手伝いができます』こ...友達100人できるかな？
車を走らせていたら田んぼに水が入っていました。夕方ともありアマガエルの鳴き声がゲロゲロけろけろ。おぉぉ。こんな季節になりましたね。と・・・言うことはそろそろフクロウの鳴き声が響く季節？相棒くんと話しをしていると的中！定番の22時。ホ〜ホ〜低い声が響きました。季節はいつの間にか初夏へと動いています。コロナの影響もあってか？自分が鈍くなったのか？季節がいつの間にか確実に初夏へと動いていたことに驚きました。世の中がどんなに騒がしくても日々が過ぎ季節が動き過去へとなっていく。当然のことだけど。不思議だな・・・季節が動き・・・。
家で過ごしていると、コロナの影響を感じずゆるりゆるりと時間が過ぎているように感じます。・・・ではなく。テレビやネットを広げなければいつも通りの日々を送っているのですが。一歩買い物へ出かけると1週間前とは違う世の中に驚きます。マスクはほとんど着用。手作りマスク5割以上でしょうか。スーパーはガラガラ。見切り品が山のようにあります。でもパスタやホットケーキの粉の棚は完売状態。店内放送ではマスク着用や、レジの並び方、会計の仕方・・・ルールを呼びかける声が響きます。行きつけのパン屋さんも美容院も・・・臨時休業5月6日までトイレットペーパーの時でさえも、駆け込まなかったのに美容院は駆け込みました。ギリギリセーフでした。「どうして？」と聞くと「自粛要請・・・大人の事情って感じかな」と。「このまま休業しないでね」と念を押すと「...違う世界
大きな病院へ通院をしてきました。今日から、主治医が変更になり診断をしてくれた先生に戻ることになりました。正直・・・あまり良い印象がないので不安が大きい。仕事が忙しい時期に診察を受けていた先生で私は、SLE自体を理解していなく「診断つけてそれに合う処方を出してもらってあとは、掛かりつけの先生に薬が切れたら処方箋を書いてもらえば良い」そんな感じで考えていました。当然のことながら・・・先生は一生懸命に考えてくれていたから「じゃぁ僕は何をすれば良い？？」声を荒げた時がありました。今となっては、本当に申し訳ない気持ちです。しみじみ反省してしまった、今日の診察。とにかくよく耳を傾けてくれ、質問に対し色々な角度から答えてくれました。＊味覚の異常は、メソトレキセートの副作用なので減薬すること→薬の量が体重比からすると、多く服薬...ベンリスタ中止
友人のお母さんの入院が決まりました。この時期だから入院が本当に安全なのか？しかも面会禁止、マスクもない状況・・・・なかなか前向きな気持ちに、なれない様子です。そんな中、買い物へ行った先でマスクの販売を目にすることがあります。それも、洋服店や雑貨店で。夕方歩いていると「マスク入荷しました」の張り紙が足元の椅子に貼られ店内に入るとお客さんも2人ほどで、皆不思議そうな表情でマスクを手に取り確かめ購入しています。『狐につままれる』そんな感じがします。どんなに見ても中国製で知らないメーカーだけど確かに使い捨てマスクが入っています。義母さんの家に『あの布マスク』が届きました。色々な条件を満たしていると、1枚先に届くのか？ケアマネさんが持参して説明をしてくれたそうです。義母さん、嬉しそうに「マスク来たよ！小さいかと思ったら普...マスク
横浜に実家があったのですが、現在は継母が住むのみ。実家を出てから、全く連絡を取ることもなく父が亡くなった時でさえも、連絡がなく知ったのは、司法書士からの手紙・・・。何だろうワタシの存在って？そんなこともあり。実家とはもう言えない状況ですが・・・。コロナの情報を観ていると、実家の近くで集団感染がわかり「おぉぉ。あの地域で集団感染！」よく買い物したり散歩をしていた場所が映像で出てきたので驚いたりもしました。なによりも・・・継母は肺の疾患を抱えているので気にしないように過ごして来たのですが、気持ちがどこか引っかかっていました。でもやっぱり気になる。気になるなら動こう。後悔するなら動こう。思い切って電話をすると拍子抜けしそうなほど普通な声で「もしもし・・・」「あ。コロナ大丈夫なんだ」安否確認できたからそのまま切ろうと思...悔しいけれど・・・
私の住む市でも、スーパーのレジや銀行窓口をお互いを遮断するかのように、ビニールカーテンで仕切られるようになりました。テレビで観たあれが・・・遂に。この市へはコロナウイルスが、報道上では到達していませんがこの様子を見る限りでは・・・最近の増加傾向を見ると何やら怪しい雲が漂っているように感じます病院も入り口に大きく「マスクをして、手指の消毒をしてから入って下さい」と張り紙がされマスクがなかったら・・・どうするんだろう。不安にもなりました。先生が診察室に入るまで仲良し看護師さんと最近の体調の話しをしていると、偶然にも私と同じ大きな病院へ通院していることが判明！しかも、お互い来週が予約日。「どうする？行く？見送る？？」不要不急での市外への出入り原則禁止令が出ています。「不要不急だよね。この通院」お互い定期検診なので、更...いよいよ。
実家で母が料理を作りながら「初物を食べると長生きするのよ〜〜」と野菜を中心に料理をし食卓へ並べてくれました。これが我が家のスタイルでもあり私の食事づくりの源流でもあります。先日、図書館のカフェで一緒になった方からたけのこを頂きました。朝採りで茹でたて！料理好きのスタッフが揃っているので「これは筍ごはんが一番美味しい〜〜」「そうそう！山椒の若葉が出てるから上に乗せて〜」美味しい香りのする話しが、広がってきました。よし！筍ごはんにしようかなぁ。ところが相棒くんは、初物や旬を食べることに全くもって興味がありません。ましてや、白ごはんラブ。味付けご飯は問題外。と豪語するほどです。テンション下がります。食の好みが合わない・・・これは私にとってかなり辛い。かなりの割合で互いの好みが合わないのでホント辛いし面白くない。でも振...旬のもの
1週間を通じて、仕事や病院など行く場所は様々ですが、予定が定着してきました。マスクが、当然ながら信頼問題的にも必須ですが・・・場に応じて変えないと、さすがに足りなくなってきました。病院やお年寄りさんのお仕事は市販のマスクを。子ども達との仕事や図書館カフェの仕事は手作りマスクを服装に合わせて、雑貨感覚で楽しみながら身に付けるようにしてみました。ネットで立体マスクの型紙を見つけ久しぶりの針仕事。完成目安20分とありますが慣れるまで完成するまで1枚当たり1時間以上・・・。しかも、マスク用のゴムが近所のお店には完売。目的は顔にフィットすれば良いので、色付きの革ひも風にしてみました。ゴムは伸びるので25センチ片方に必要ですが、紐は伸びないので40センチの長さで、ほどけるようにし長さを随時、調整することへ。立体マスクなので...愉しんでみる
我が家も世の中のアオリを受け・・・5月まで自宅待機中の相棒くん。良い点もあり不自由な点もあり・・・引っ越しして初めて2人でゆっくり桜を見ることができました。あ。田舎の風景だよね・・・・桜並木ではなく大木がド〜〜んと、集落の真ん中で満開の花を咲かせていたり山のあちらこちらが桜色に染まっていたりガイドブックを見ると「日本でここだけの桜」があったり。よく今年は桜を見に行くことができました。なにより精神的に良い点は体調が悪い時に頑張って運転しないくても病院へ運んでくれること・・・かな。頭痛が最近多く。リンパも腫れていたりさっぱりしないことが多くあります。そしてこの方も寝ているふりをしつつ世の中を眺めています。あ・・・今なら遊んでもらえる！甘えられる！タイミングを上手に見計らい起き出してきます。すごい猫です（笑）そして・...世の中・・・眺めてます
漢方薬（桂皮茯苓丸）を中止してから1週間。すごい！夜中の汗がピタっと止まりました。朝まで起きずにぐっすり。久しぶりの快挙です！薬が体内から抜けるまで1週間もかかること薬の作用を間違えて服薬するとまさしく、本人にとっては副作用のなることしみじみ実感しました。でもね・・・今だから笑えるけどこの漢方薬を処方したのは女医さん（婦人科）で。違うんじゃないの〜〜？と恐る恐る疑問を呈していたのは男の先生（大きい病院の婦人科）（掛かりつけの先）。女医さんが相談しやすいしわかってもらえると考え、ネットで検索しこっそり通院したのですが、結局このような状態になり先生達にご迷惑をおかけする事態へ。難しいなぁ実感しました。まぁ。この件に関しては一件落着したので。よかったぁ。眠れるって幸せ。人が居る場所に恐怖を感じる日々ですが人口が少ない...漢方薬その後
「強い倦怠感が続きました。人が上に乗っかている感じです」ネットの記事を読みワタシ的には「あるあるそれ、よくある」痛みの10段階でも書きましたが怠さもどこからが、強い倦怠感か先生に伝える時に困ります。SLEでもよく症状で書かれている1つの「強い倦怠感」「強い」ってMAXでしょ？そう考えると『いやぁ。まだ最強がきっとあるはず』・・・体育会系のような「気合が足りない！」的に頑張ってしまう自分がいます。なので、先生に報告する時も「なんだかダルダルな1週間でした〜〜」と表現してしまうので、軽い感じの倦怠感に思われてるのかも（笑）思い返せば、SLE発症疑惑の数ヶ月前からとにかくダルくて。仕事も忙しいこともあり、帰宅してテレビを観ながら転がるとそのまま起き上がることができませんでした。人が上に乗っている感じ・・・上から押さえ...だるいの段階
最近のニュースを観ながら「あ。本当にコロナウイルスは怖い」しみじみ怖さを実感するしかありません。大きな病院へ通院日だった本日病院もガラガラで驚きました。予約より30分も早くに到着したのですがすぐに呼ばれ私の後は誰も呼ばれませんでした。体調が悪かった数日間のトンネルを抜け昨日はやっと体調が戻りました。体調の良いことがしみじみ幸せに感じ相棒くんに繰り返し繰り返し「体調が良いと幸せだよ〜〜」桜の花を観ながら叫んでいました。開放感があります体調が悪かったことを主治医に話しをし手指の湿疹のことを伝え発汗も更年期ではないかも。と婦人科で言われた話しを伝えました。珍しく先生もトーンダウンし「今回はプレドニンは減薬するの止めましょうかね」珍しい・・・。更に「更年期も関係しているのでしょうね。不調は」は？私説明しましたよね・・・...できること
どうも体調が今ひとつです。そして原因が今ひとつつかめません。金曜日に、大きな病院で婦人科受診でした。ホットフラッシュなのか、プレドニンの副作用なのか？漢方薬を2ヶ月ほど飲み、その真偽を確かめる日でした。前日は、掛かりつけの先生とも同じ話しをしていました。＊睡眠中の背中から足先までの大量の汗が2回あること＊日中と違い、身体が熱された感じで冷めるまでに時間がかかること2人の先生とも、この2点がどうも引っかかる様子です。そして口をそろえて同じことを・・・「更年期違うかもよ」「漢方薬合ってないよね」と。でも結果は出ません。SLE主治医は更年期と思っているので・・・薬の見直しもないし、プレドニンの量を減薬していくだけ。最近、ベンリスタを投与する前の症状が出ています＊全身がだるく起床出来ない日が増えた＊頭痛が頻繁にある金曜...よろしくないのです。
昨日、道の駅へ行くと生き物を発見！右下にゴソゴソ居るのがわかりますか？「シマエビ」だそうで・・・まさしく、地元っ子（笑）いつもはホームセンターで1匹当たりの値段で購入していますがさすがざっくり袋に大小8匹入っていました。ホームセンターの2匹分の値段也・・・。びっくり。出品者さんのコメントで「魚と一緒に餌をあげなくても育ちます。愛嬌があってかわいい」と。餌がなくても育つ・・・確かに。愛嬌があって・・・う〜〜？？悩むところです。確かに見ていて飽きないし、癒やし系ですが愛嬌ね？？何よりも驚いたのはこのエビは団体行動がお好きな様子。水槽へ入れるとほぼ8匹が横並びで歩く姿は異様な風景です。私は団体行動苦手なので（笑）参考になります。先住の3匹と仲良くできるかな？この3匹は私と同じひとり大好きなので・・・どうかな。すくすく育て
先日の通院で先生がポン！と背中を押してくれました。大きな病院に4月から、膠原病内科に私の診断をしてくれた主治医の先生が、戻ってきます。「主治医を変更する方は、遠慮なく申し出て下さい」大きな病院にも張り紙がありました。元主治医とは数回しか診察を受けたことがなく変更しようかどうしようか悩んでいました。癖もある先生ですが丁寧に話しをし診察をしてくれます。さすがに・・・今の痛みも否定されてしまう現状やベンリスタが本当に効いているのか薬の調整も本当にこれで良いのか？思うこともあります。涙することもあります。掛かりつけの先生も「気を使わないで、変更したいこと話しても良いと思うけどな」私も素直に、薬のことや痛みも諦めようかと思うこと・・・話しをしてみました。「違う先生の意見も聞いてみたいと思います」私の出した答えです。主治医...春の散歩
リハビリの時に、1週間の両手の様子を記載して渡しながら情報交換をしています。（以前、紹介した図です）先週は痛みが強く、しかも日によって痛む場所が異なり車のハンドルや荷物を持つ時や、手を握る時も痛みでしっかり握ることができないほどでした。痒みのある湿疹も指にできたり、日差しの下で遊んだこともあってか顔がヒリヒリしたり腕には赤い細かな湿疹が広がることも。情報交換をした後にリハビリのPTくんより提案がありました。「痛みの10段階を書いてみませんか？」と。看護師さんや本にも言われたり、書いてありました。「痛みを10段階に分けて伝えると、わかりやすい。」でも、今ひとつどう10段階に分けたら良いのかわからずわかっているけど実行できない自分が居ました。しかし、記録を書くようになり「じわじわ痛い」「イライラするほど痛い」「圧痛...痛みの10段階
年に1回、ガムシャラに防災について考える日があります。防災グッツの見直しての買い足し。部屋の安全の見直し車載道具の見直し・・・毎回気持ちが焦るだけで、何をどう準備して良いのか本やネットを見ても今ひとつピントがズレています1年後、防災用品を見直す度に『だめだこれでは・・・』『昨年は何を考えていたんだ？』と落ち込み浮き上がりがむしゃらに揃える・・・の毎年。今年はとあるコラムを読んでこれだ！とピントがはっきり合った感じがしました。主に『車載道具について』を書いてありました。＊避難用品と考えると気持ちが滅入るので・・・近場へピクニックに行く時をイメージしながら準備をしているなるほど！それなら私もイメージが浮かびそう。『いつも帰り道に温泉へ立ち寄りたいなぁ〜〜でも・・・着替えがない洗面用具がない見送るかぁ。』『お昼ごはん...準備じゅんび。
プレドニンの副作用で未だにほっぺが主張しています（涙）10ミリ服薬中なので・・・恐らく年内中は同じ顔（笑）鏡を見るのも証明証の写真を撮るのも避けたいのですが。初めて。このほっぺが役に立ちました。月曜日、新しい仕事へ行ってきました。初対面の子どもたちは、チラッチラチラ・・あれ？名前を知りたいけど聞けない。そんなオーラーと距離感がありました。その時、にこにこ笑顔で近づいて正面でにっこり。ぷにぷに〜〜とほっぺを横にひっぱりにんまり。今度はつんつん〜〜とゆびで突っついてにんまり。こぶ爺さんか？私は？・・・ほっぺを下から上に持ち上げるかのようにぽよ〜〜ん。その後、嬉しそうに私の手を引いて遊びに誘ってくれました。いちにち、そのまま一緒に遊んだりお弁当を食べたり。思い出したかのようにほっぺを触って笑顔になったり。このほっぺも...ほっぺた
桜の開花予想が出ていました。例年よりもずいぶん早い・・・やっぱりな。ベランダに植えているラベンダーに、花芽が出て驚くほど今年の春は早足でやって来るみたいですね。新しい季節新しい時代が足早に感じるようになりました。最近、思います。若者視野が広いなぁ。若者気を使っているなぁ。若者勉強しているなぁ。更にこう思います。ワタシは『良いな！』と思えたら若者の応援へ回ろう。応援しながら少しワクワクを感じたいなぁ。少し若い頃は、私も真似したい。やってみたい！そう思うことが多く動き回り遊び回り（笑）先日、同年代の友人が話していたことにはっとしました。「自分は、もう新しい分野には手を出さないよ。今持っている技術や分野を磨く方に力を入れたいな」目からウロコでした。私はこの意見を真似して「丁寧な仕事」をしてみようと・・・。私の担当をし...年齢でしょうね。
一年前、仕事を解雇されることが決まり複雑な想いをぶら下げ、でも泣く暇もなく忙しい年度末を走り抜けようとしていました。暗闇だったなぁ。この地に来て良いこと何もない・・・知り合いも居ない自分の居住区は全く縁もなく移住して5年間、何をしていたのだろう。繰り返し思いながら気持ちのやり場もなく過ごしていました。そして1年経ってやっとやっと見えてきました。働いていた時にどこかで繋がっていた人達そして辞めてから1年の間で繋がった人達人との繋がりから正しく縁となり次の仕事先へ、繋げてくれました。体調も介護も自分の目標でもある「地域の便利屋さん」になるためにも週に2日間の数時間の仕事ですが、子どもたちと関わる仕事へ戻ってこれたこと再び、学びたいと思える仕事へ戻れたこと次の目標や欲が出てきました。『次の入り口が見えてきたよ』そう伝...一年前のワタシへ
久しぶりに、私と同じSLEの方と話しができました。＊最近、頭痛からの吐き気で困ったこと＊主治医から頭痛と吐き気はSLEとは関係ない。と切られたこと＊体調が悪いのに、プレドニンを減薬されたこと＊更年期が原因では？と言われたあっという間に一気に話し出してしまいました。＊痛みは数値には出ない痛みがあるらしいよ＊一方的な減薬経験ありあり！＊主治医によって、考え方が違うよ！変更もありあり痛いけどわかってもらえない悩みわかってもらえないと、思いすごしの痛み？悩んでしまう。だからこそ、受け止めて理解してくれる人が必要だよね〜〜。同じ意見を話してくれました。ホッとしました。掛かりつけの病院へ診察日だったので、大きな病院の報告をしながら主治医に「更年期からの、発汗や頭痛では？」と言われたこと。婦人科外来で更年期の相談をして「漢方...あるある話し
昨日は大きな病院の定期受診日でした。婦人科を先に受診をした後、内科へ受診へ。婦人科では、就寝中に全身（足も）汗が出る話をすると「なんだか更年期の発汗かな？プレドニンの副作用もあるかもね」と副作用を考えると漢方薬（桂枝茯苓丸）を1ヶ月継続し効果がなければ中止、症状がホットフラッシュだけなので治療なしの方針へ・・・。更年期なのか副作用なのかわからず。モヤモヤですお昼をはさみ内科へ・・・土曜日の不調の話しをすると「頭痛はMRI撮っても異常がないし、吐き気の症状はSLEにはないのでSLEが原因ではないです。更年期からではないの？婦人科受診したみたいね」と。対処を考えるどころか、自分の範疇ではない言い方です。「少しだけ、忙しかったり少し疲れた翌日に急に吐き気と頭痛で動けなくなるから、仕事も日常の計画も怖くて立てることがで...白か黒か。
明日は大きな病院へ通院予定ですが・・・昨日、4ヶ月振りの頭痛＋嘔吐となりました。自己記録に残りそうなほど、嘔吐がひどく起き上がり嘔吐、薬を飲み嘔吐、水を飲み嘔吐・・・・それ以外はひたすら眠る。吐き気止めを飲んでも、数分後には嘔吐なので効いているのかいないのか。頓服とわかりつつ数回飲みました。プレドニンもどうなんだろう。飲めたのかな？我が家の猫＆インコも構って欲しいけど構ってもらえず、ストレス大でしょうね・・・あ！起き上がった！と思ったら具合悪そうにしているし・・・あ！階下へ降りてきた！と思ったらトイレに直行しているし・・・ごめんね・・・餌は準備するからね。で・・・朝食は11：00だし。みんなが、道連れとなった絶不調でした。私も具合は悪いけど冷静で。吐き気をとりあえず止めて頭痛はこの薬を飲んで・・・水分は絶やさず...久しぶりの。
ブログには流行を追いかけた話題を主題として書くのを避けているのですが。コロナウイルスの感染者数が増えていることもあり、日々の予防は引き続きしながら、万が一の時を考えた動きを始めようと考えました。あぁ。こんな考えもあるんだなぁ。そう思ってもらえれば。覚書と思い書いています。＊もし、自分が感染を疑うような症状が出た場合管轄内の福祉保健センターへ電話連絡を入れる必ず免疫抑制剤を服薬していること（SLE)を報告することこれは基本的なことで、重要なこと。＊今から準備しておくこと（医療編）①感染者が県内でも発生した場合は、大きな病院での定期受診を見合わせることが可能か、主治医と相談をしておくこと②服薬している薬の処方箋を近隣の掛かりつけ医へお願いできるか相談をすること（主治医と掛かりつけの先生両方へ相談）③発熱や感染症の疑...心構えと準備
わぁ。目の下にくまができています・・・。午後から完全にワタシの電源はOFF状態・・・。義母さんの英気を吸い取る力は本当に強すぎます。連休直線の土曜日のことです。早朝ヘルパーさんから電話がありました「義母さんの足の裏が真っ黒なアザになり痛がっています」しかも・・・「私（ヘルパーさん）が訪ねる直前にタクシーで買い物をして帰宅されました」はぁ？でもあちゃぁ。でもない笑いしか出ませんでした。何が起きているんだ？ひとまず、慌てているヘルパーさんを落ち着けるためにも「あとで電話してみますので安心して下さい」電話を切りました。家に行ってみると足の甲も裏も確かに真っ黒のアザ。本人は「毎日転んでるから原因がわからん」と・・・台所には割れた茶碗が投げ込まれゴミ箱には靴下が投げ捨てられていました恐らく・・・靴下を履いて歩いたら転んで...仁義なき戦い。
テレビで連日、新型・・・の話題が続きます。車の宣伝の後に「新型コロナ」と聞いて「おぉ！懐かしい車の名前だけど。新型が出たか！」ちょっぴり車が好きな私は思わず振り返り画面を観て「そんなこと・・・ないかぁ」ひとり苦笑しました。私の住む県はまだ未到達ですが、近隣の県では発症者もあり時間の問題のようにも感じます。そうなると・・・免疫抑制剤を服用中の私は公表されている通り「重症になりやすい人」のグループに入る私ですどうしようかねぇ。色々と思います。予防は普段と同じしかできません。よく食べ、よく眠り、よく笑う。通院の時以外はマスクをしない私です。人混みがない環境なので、うがいと手洗いをするのみ。普段から風邪を不思議なくらい、ひかないので恐らく今の感じで対策をするのが良いのかな。あとは・・・大きな病院の通院をどうしようか持ち...体調管理
エクオールを飲み始め、2ヶ月経過しています。日中は驚いたり、ヒヤリとした時にホットフラッシュのようになりますが、汗もさほど出ずにスッと冷めていきます。気持ちに反応し過ぎ・・・青春真っ盛りでなくって本当に良かった（笑）寝ている時は回数はぐっと減ったものの1回は必ず大汗をかき起きます。すぐに眠れる日もあれば、1時間~起きている時もあります。いずれにせよ着替え＆朝シャワーは必須。ここは青春真っ盛りみたい（笑）現実は・・・おばさん真っ盛りの症状なのかな。夜中の汗と眠れなさはそろそろ判定をしてもらおう。覚悟を決め、婦人科へ行ってきました。初診なので症状を聞いて問診をして私もSLEのことも投薬の話しをした上で「副作用なのか更年期なのか聞きたい」私より若干歳下の女医さんに相談しました。体育会系のようなハキハキした返答をする先...意を決して。
時代の流れですね・・・悲しいかな。申請しないと行政手続きができない。義母さんが色々と手続きをする時に個人番号カード『マイナンバー』がいよいよ必要となってきました。『写真付きの証明書が必要なんだって』と義母さん。小さなカードを色々なタイプの高齢者が紛失せずに管理できるのは、かなり至難の業としか思えないのですが・・・義母さんも漏れなく、通知カードを紛失しています。仕方ない、再発行が必要ならばマイナンバーを作成するかな。役所へ相談すると、教えてくれました。「ネットからも写真を添付し作成の手続きが取れる」お！便利な世の中のようで・・・高齢者には厳しい世の中。早速、義母さんを部屋の扉の前に立たせ写真を撮影し申請しました。3日後・・・こんなメールが来ました。個人番号カード交付申請書受付センターです。申請に不備がございました...よくわかりません。
昨年の10月よりベンリスタの投与を始め5ヶ月が経過しました効き目を含めた、ベンリスタを継続的に使用するかを6ヶ月後（恐らく3月末）に判断することになります。掛かりつけの先生も「6ヶ月が目安だからね3月かぁ」とカレンダーを見ながら呟くことが増えてきました。ベンリスタを投与することで、関節痛や全身の怠さの改善が期待できます。昨年頻発した頭痛からの吐き気が3日間続くことや全身を押さえつけられているような怠さで起床できないこと膝から始まった関節痛などが主症状ともあり、ベンリスタの投与が始まりました。日常評価スコアは開始当初は55点でしたが2月の時点では77.5点となり、「SLEがスケジュールをを立てる上で影響を与えた」これが特にポイントが高くなるなど症状自体は落ち着いていない評価となっています。更に指の関節は常に腫れて...ベンリスタ5ヶ月経過。
つづらの修復が、少しずつ進んでいます。最初は傷も持ち味として、活かそうと思っていましたがヤスリを掛けていくと、どうやら味にはなりそうもありません。穴は穴だしひび割れは怪しいし擦り切れた跡は手に当たると痛い。やはりパテで穴埋めをして、それから色をつけてみよう。で・・・パテで穴埋めをしながら気が付きました。柿渋ではパテの色は隠せない・・・よね。パテの色はクリーム色で焦げ茶の蓋には、目立ちすぎます。しかも何箇所もあるので、きずだらけのボロボロが目立ちますやっぱりこれは着色しないと無理だよね。ペンキとかアクリル絵の具とかではなくやっぱり古来の染料を使いたい。自分の頭の情報をひとまず引っ張り出し思い出しました「べンガラ染めはどうかな・・・？」以前、ネットで生地を買い物をした時に「おまけ」で付いてきたベンガラ染めキットを思...新しくなっていく。
今週は体全体で重力を感じるほど怠い日や久しぶりにビールと餃子で美味しく食べたら指がズキズキして驚いたり・・・今朝は、原因わからず指が痛かったり不調続きでしたしかし今日のリハビリで診察の待ち時間の間レーザ治療を長い時間受けることができました。レーザを長時間当てると痛みの改善が良いことがわかりPTくん今週の不調を聞きながら頑張ってくれました。すると！左指の人差し指と親指で物をつまむ動作をすると鈍痛がズキズキするのが定番のこの頃でしたが痛みがありません。腫れているのですが痛みがない！最初はあれ？痛くないかも・・・？いや。そんなはずは・・・。半信半疑になりながら右の指を左の痛い指で摘んでみると本当に痛くない！あ！痛くない！！お〜〜ぉ痛くない！！ひとりで嬉しくて何回も摘んで喜んでしまいました。本当に何ヶ月ぶりでしょうか？...久しぶりに
図書館のカフェの仕事中の出来事でした。ゴミを捨てに行くと、足元に大きな張り紙を見つけました「つづら処分」・・・・？張り紙が貼られている物を見るとあ！！立派なつづらが置いてありました。え？処分しちゃうの？？なら欲しい！！事務所へ直行して話しをすると「いいの？あれで？」とあっさり我が家へ来ることが決まりました。大きさは、両手を広げれば抱えあげられる幅と高さです。それにしても『ひょいっ』と持ち上げられたので何かが怪しい？そう感じつつも車へ乗せて帰りました。私なりの、計画案浮かびます。向かいのお家は建具やさんです。無料でもらったのだから、見積もりを出して修理をお願いしよう。お店のおじちゃんに声を掛け「これの修理はどうしたら良い？」と聞きながらつづらの蓋を初めて開けると蓋の裏にはボロボロの和紙が貼られつづらの底板が1枚き...薪になるか、逸品になるか？
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50歳もすっかり過ぎました冷えを相談したところ、掛かりつけの先生から処方された漢方薬はなんと…更年期障害に効果がある漢方薬。なんでもイライラ感が落ち着くそうで。知らずに薬局へ行き説明を受け口がぽか〜〜んと空いてしまいました。もうこれも数年前。知らなかったことにして継続して飲んでいましたがそう言えばイライラしてた感情が『どうでも良いかぁ〜〜」に替わることがほとんどになりましたそれでもやっぱり落ち込むし『なんだかなぁ。』の気持ちも沢山あります今の仕事もその1つです未経験の分野へ異動したこともあり自分の動きの遅さに嫌気が差しますできない仕事に向き合うことが本当に辛い。凹む毎日…ここ数年は、仕事の見通しがついた頃に部署異動…常勤なので仕方がないのでしょう。産休が出たら埋め込まれます定年退職年齢と言われる歳までほぼ...更年期
本当に久しぶりの投稿です今年は冬が来ないな。そう思っていたのですが寒暖差が激しいですよね…そして寒暖差で関節が痛みます指が痛く動きづらくなったり2週交代で左右の脚の付け根や膝が動かすと痛くなりました。急に痛くなりピタッと痛みが去る痛みって普通フェイドアウトしますよね？この痛みって100か0か。痛みスイッチがあるならONかOFFか痛みどめ飲んで60%減ほど冷えと関連性がある？？見立てをして主治医に訴えて漢方薬と塗り薬を出してもらいましたプレドニンも10ミリは変わらずでしたが状態が変わらないなら（改善しないなら）減らしましょうと…今月から9ミリになりましたよくわからない理由ですが考え方によってはそうかも。と…そしてここ数日とにかく怠い・・・・眠い寝たら起き上がれない…せっかくの連休で仕事も早退しても何もできま...眠いです
旅行をして来ました！と・・・言いたいのですが尿路結石で入院をしていました。最初は、女性なのに結石？と思いましたがどうやらプレドニンの副作用あるあるらしいです・・・先週はじめから、右脇腹が差し込むように痛くなりました食後が多く、急に走った時の横腹の痛みに似ていましたが痛み始めた週の水曜日に激痛が走り、相棒くんもいる時間帯ともあり救急車を呼ぶかどうするか悩みながらも、悩むゆとりがありました。30分後に痛みのピークは去り、ひとまず週末。掛かりつけの先生に報告すると「大腸炎だよね」と痛み止めと整腸剤が出ました。そして、今週またもや水曜日。お昼過ぎから痛みだし、仕事を早退し家に戻ると動けなくなりました。痛くて痛くて・・・想像を絶する痛み絶叫しても痛い（当然ですね）これは救急車だ・・・・これで呼ばなければ一体どんな時...2泊3日で
今年に入り、毎週末は必ずと言って良いほど白眼の出血が続いています。「今週もよく働きましたね〜〜」的に金曜日のお決まりです。疲労と関係があるのでしょうか？なんだろうな。今週も3連休と知ってか知らぬか・・・木曜日の夕方鏡を見ると生々しく出血していました今回は、なかなかひどい。そして止血しないのかダラダラと出血しているのか黒目の下半分は血の海。そして反対の目は充血し、チリチリ痛い。要するに両目が濃さが違えど赤い。さすがに通っている眼科医を変えようと思いました「よくある事繰り返し出血する人います」この言葉を聞き続け2年。同じ点眼薬を使い改善なく2年。SLEであることも伝えていますし、服薬状況も毎回聞かれるのに。この診断違うでしょこれ・・・。さすがに思いました。相棒くんに思い切って「今回も眼すごいよね。」呟いてみたら「そ...病院を探す。
毎晩寝る前に観ていたドラマ「生きるとか死ぬとか父親とか」前半と後半とでは切り口が変わっていく中最終回を見終わり久しぶりに涙が出ました家族だから・・・それだけの理由で人には言えず抱え込む悩み言えない愚痴子どもの時から、なぜか家族のことは人に安易に話してはいけない。圧力を感じながら積もりながら生きてきたことに気がつかされました。何よりもドラマに出ている父親役がワタシの父親の風貌や仕草やごまかし方もすっとぼけた感じも似ていて悔しくもなり懐かしくもあり今だったら聞けたのかな？素直に質問できたのかな？そう自問自答を繰り返していました。ワタシも家族間で抱えていた想いや悔しさが呪文のように思い返しては悩む中で凝り固まってしまい自分の生き辛さにつながっているように感じこの塊はどこかで綴ることで解けていくのでしょうか手放し世に放...ほろり。
今日は、主治医＝膠原病内科の日でした。年明け早々から絶不調だったのに血液検査には全く影響なしどころか・・・一体どこが膠原病なんだ？そう思うような結果。コレステロール値が高く・・・これは悩みのタネ免疫が低くリンパ球も低く亜鉛は高い・・・これは薬の影響。赤血球が多いのはおそらくこの前の脱水かな。異常値はそんな感じで終了。指はパンパンに腫れているし・・・先生も指摘するけど検査には全く出ない。出ないから薬も変更何もなしいつもながら「なんだろうね難しいね」以上終わり。本当に悔しい。仕事休んで体調悪いのを訴えても結果が出ないから何もしてもらえない。なんだろうね。これは。わたしの幻想だろうか？？そう思ってしまうほど病院から歩いてすぐに素敵なお店ができていました焼きたてベーグルに小さなタルトまでついて手作りのスープにサラダは素...悔しい。
大雪になるか・・・心配していましたがすっきりと青空の元旦になりました。静かでひんやりとした空気が元旦らしく思え徳をした気分で過ごしています。しかし・・・2日目の朝起床しようにも、後頭部に鈍痛がありもしや？の恐怖が広がりました。これって恒例の？寝込むパターン？起き上がるとやはりの強い吐き気と吐き気に伴いさらなる強い頭痛と・・・覚悟を決めるしかありませんでした。正月休み中でよかった。そう思えば。誰にも迷惑をかけることなく転がっていればよいし。吐き気どめも頭痛薬もおそらくゼリーのストックもあるはず。とにかく1日我慢して明日は動けるはずだから。そう願い寝込みました。そして本日。起き上がることもでき、動くこともできますまだ吐き気と頭痛はありますが、脅かし程度でかわいいもの。体重は1.5キロ減。戻るといいなぁ。こうやって、...あけましておめでとうございます
1週間前に贈られてきましたこちら八重山蒲鉾祝い鯛がど〜〜ん届きました。お歳暮と書かれていましたが、ずっしりと重く鮮やかな色の鯛がどう考えても「結婚祝いの引き出物」に思え頂いた主へ「誰か結婚した？」とLINEしたほどでした20名ほどの職場で2日かけて食べきりました美味しいびっくりお歳暮の巻き。時間があるのと心にゆとりがあり時短ではなくしっかりと時間をかけて黒豆を煮て塩数の子を塩抜きをして・・・伊達巻たまごを焼いて・・・・栗をたくさん入れた栗きんとん手作りをしてみました。こちらは本当ワタシの涙と苦悩の元だけど・・・年末はやはり義母さんへ作って持って行こうと思います今年は体重が具合が悪くなる度に落ち込み、半年で2キロほど落ちそのままです。昨晩は、急に吐いてしまい食欲が出ず体重減が気になりますが。悩んでも仕方ないですね...年末。
久しぶりに休日出勤となり気がつけば10連勤になっていました。コロナが落ち着いているので、いろいろと企画物が続いた結果ですね・・・。体力的にもかなり消耗していましたが平日でないと行けない場所があるので計画を立て行って来ました。定番の場所です。いつもながら体に優しい。食べすぎても良し！そう思えてしまうからすごい。何年通っているのかな。診断名がついた日に立ち寄った場所。体が欲しがっているのがよくわかります。もう間も無くここも雪に埋もれ冬ごもり。春の香りがするまでおやすみです平日休み
久しぶりの投稿になりましたこれ！と言って調子が良いわけでもなく主治医（大きな病院）は診察のたびに「なんだろうね？どうしてかな？わからないな？」「僕だって聞ききたいよ」毎回ワタシの話しを聞くたび小さな聞こえる声でブツブツ言ってます。最初はワタシに向けて言われているかと思い慌てたり答えたりしたのですがだからと言ってどうなるわけでもなくかえって怒り口調になったりパニックになるのでここ数ヶ月は独り言に違いない・・・そう考え答えるのを辞めましたオレンシアも改善がないので中止。プレドニン10ミリとタクロリムスを日々と本来は週1でメソトレキセーとを服薬してたのですが味覚も変だし副作用止めのフォリアミンが見当たらなく・・・これを理由に飲まなくなりました（内緒です）相変わらず疲労すると白目の出血が続き全身の倦怠感が強く帰宅し横に...諸々。
災害時用の食料はなんとなくストックしたり賞味期限を気にするようになりましたが体調を崩した時の食料って準備していますか？これだったら食べられる食料ってありますか？私は、缶詰の果物、ゼリーが体調を崩した時でも案外食べることができます。最近では、栄養系のゼリーも色々な味とビタミン以外にブドウ糖だったり栄養素の種類の幅が広くなりましたよね。あと、スポーツドリンク系。水分補給に使える水分。粉末でも良いですし私は粉末をお湯で溶かして飲むことも好きです。ぜひ準備しておいて欲しいと思います。なぜなら…久しぶりに体調を崩し土日と寝込みました。私の場合、おそらくSLEの影響だと思いますが疲労や日差しを少し多めに浴びると（今迄でなら大丈夫だった範囲の長さ）後頭部の鈍い頭痛から吐き気と倦怠感に襲われ終日1時間置きに吐いて寝て…最後は発...ローリングストック
少し遠出をして来ました午前中まで雨が降り肌寒く感じてましたが雨が止むとこの季節らしく少しだけ湿度の高いモワッとした感触へ。気になっていた場所へ寄り道をしながら美味しそうなアイスを手にしマスクを外し食べるといちごの甘い香りと私の好きな初夏の香りが漂っていましたマスクをしていると五感の1つ嗅覚が鈍くなっていたことにふっと気がつき残念に思えました初夏の香り
朝マックを食べに行こう！昨晩からわくわくしながら楽しみにしていました天気予報では朝から嵐の模様どうしようかな？そう思いながら朝を迎えると快晴。おぉぉx散歩しながらマクドナルドへ向かうと太陽の周りに虹が。そして飛行機雲が横切っていますわぁぁ太陽の輪
何年振りなのでしょうか？？GWの連休中、何一つ用事が入っていなくてもちろん仕事もお休みで全ての日を自分だけの好きな時間に当てられるのが本当に幸せに思えます。計画は全くないのですがやりたいことをメモに書いておいて少しずつ取り組んでは飽きたら止めて明日また続きすればいいしその次もあるしそう思えることが幸せに感じます。でも…案外体調が今ひとつでだるくて重い身体と強張りで痛む指と脚とうまくバランスが取れないですがまぁそれでも明日あるしねやっぱりそれでも幸せです振り向けば私が居るのが嬉しいのかレイもいつも以上に甘えん坊です。やっぱり幸せだ・・・・何もしない日×5日間
連休中に挑戦することの1つにSIMカードの差し替えを考えていました。新しいiPhoneへ差し替えます。ちなみに今までの携帯はスマホではなくこちらの携帯。iPhoneminiとほぼ同じ大きさ。使用していても違和感がないのが頷けます。で・・・auユーザー17年目（らしいです）今回の工程は①携帯からSIMカード取り出し②iPhoneへ差し替え③動作確認出来次第povoへ変更Point：自分でやるから無料で終了！ぽんぽんぽ〜〜んと終わる予定でしたが…大変でした。まず、①と②は難なくクリアー③で問題発生。電話が使えません。電波マーク？が表示されてない！自分の電話番号はiPhoneで認識されているのに外部から通話すると「電波が…」のアナウンスiPhone側も通話ができません。ここはそっか…噂に聞くSIMロック解除かな？なん...SIMカードお引っ越し
関節の強張りがしっかり出てきたので久しぶりに強張りについてネット検索をしていました。やはりリウマチで探した方が色々と情報があってhttps://www.lilly.co.jp/news/stories/kansetsuryumachi-gooddayここの下の方にある「医師と患者さんのコミュニケーションによる…」このイラストはとってもとっても読んでいて涙がでるほどホッとした内容でした。あ・・・私だけではないんだだるかったり医師に理解してもらえなかったりこれって気のせい？甘えすぎ？すごく後めたく感じるのですが皆んな同じこと悩んでいるんだ。そう思えたらホッとしました。もっとページの下を見ていくと「関節リウマチGoodDAYコミュニケーションブック」をクリックして見てみるとわかりやすいし自分の気持ちの整理にもなりまし...そうそう。
久しぶりのスマホを購入しました。いつもはiPadを使っているので携帯はガラケーで大丈夫と思っていました（今もかも）ところが最近の低料金プランが魅力的でそれならこれはiPhoneに戻るべきでしょそう確信。1月からコツコツと500円貯金をして狙いを12miniに定めてよし！そう思っていたら出ましたね。パープル。珍しく興味を惹かれポチりました。ラベンダー色よりかと思っていたら藤色系でしょうか。思った以上に色が濃いというよりしっかりとした藤色です。あとは自分でSIMロック解除をしてSIMカードの引っ越しをして新プランへ移行して…家に篭りながら楽しみます。iPhone12mini到着
4月からフルタイムで仕事にでることになりました。今までの経験は、少し活かしながら基本的に事務仕事時々外の空気を浴びながら働いています。3年間の空白ありのフルタイムでからだがかなり疲れる様子で久しぶりに関節のあちこちが痛みます大腿骨だったり足首だったり膝だったり初期の症状だった場所が、一気に痛み始めました頭痛も…怠さも。教科書通り、疲労やストレスも大きな原因になるんですよね。身に染みます大きな病院は相変わらず「なんだろうね難しいねはぁ」「そんなに調べたいなら保険適用外でお金かかっちゃって良ければ大学病院で調べる？まぁわかるかどうかね」喧嘩売ってんのか？いつも思いながらこんな返答が何ヶ月も。で・・・先月仕事が始まるので隔月に診察をして欲しいことを話すと「他県の病院へ紹介状書くから行ってみる？」はぁ？2年間こんなに時...働いています
最近、頭痛のスタイル（笑）が定番化してきました。数日前から強い眠気と怠さ→耳下腺の痛み→耳下腺と同じ側の頭痛3段階で頭痛がやってきます。大抵は鎮痛剤が効かないか、効いても2〜3時間で切れてしまい3時間ごとに鎮痛剤を飲んでいます。強い喉の渇きがあり、飲んでも喉が渇き、1キロほど体重増加きっと浮腫んでいるんだと思います。首筋がパンパン。最近は目も乾燥し充血をしたりと先生もシェーグレン？とつぶやくほど。頭痛の時は不思議と関節の痛みが落ち着いているんですよね。鎮痛剤で痛みが鈍るのかそれとも影を潜めているのか・・。今日も半日布団の中で転がっていました。鎮痛剤が効き始め動き始めると素敵なお届け物が私が使っている北麓草水さんの「ありがとう袋」です。最近は、乾燥するのでオイルを購入してクレンジングも身体全身も使っていたり、石鹸...頭の痛い日。
今日は主治医の診察日でした。まだ学校が冬休みだからか？病院は思いの外混雑して初めて駐車場が満車で待ちました。しかも採血も40分以上の順番待ち。今週になり、白眼の出血が1ヶ月ぶりに同時に2箇所ありました。痛いのとザラザラした感触がしたのでもしや？？と仕事中で直ぐ鏡を見ることができませんでしたがしばらくして洗面所へ行くとホラーのような目になっていました。しかし、痛む場所と出血している場所が異なるように思え上瞼を持ち上げると、もう1箇所。痛い箇所もしっかり出血。さらに、昨日は指の付け根が腫れ締め付けるような痛さがありました。なんとなくコロコロした塊が付け根にありこれが痛みの原因のようです。ちょうど、診察だったので報告をすると「そうなんだ」とパソコンの画面を見ながら打ち込み作業。・・・おいおい見ないとわからんだろう心で...寒いは痛い。
本当に久しぶりの投稿です今年は冬が来ないな。そう思っていたのですが寒暖差が激しいですよね…そして寒暖差で関節が痛みます指が痛く動きづらくなったり2週交代で左右の脚の付け根や膝が動かすと痛くなりました。急に痛くなりピタッと痛みが去る痛みって普通フェイドアウトしますよね？この痛みって100か0か。痛みスイッチがあるならONかOFFか痛みどめ飲んで60%減ほど冷えと関連性がある？？見立てをして主治医に訴えて漢方薬と塗り薬を出してもらいましたプレドニンも10ミリは変わらずでしたが状態が変わらないなら（改善しないなら）減らしましょうと…今月から9ミリになりましたよくわからない理由ですが考え方によってはそうかも。と…そしてここ数日とにかく怠い・・・・眠い寝たら起き上がれない…せっかくの連休で仕事も早退しても何もできま...眠いです
