ロードバイクのメンテナンスって、ついつい「まだ平気だよねー」と先延ばしにしがちなんですよね・・・。リムブレーキのブレーキシュー。そろそろ交換時期だよねー、とブレーキシューは先に購入していたのですが、ついつい億劫で先延ばしにしていたのですが、...
【スラムeTap AXS】リムブレーキのシューを交換する（SWISS STOP Flash Pro）
ロードバイクのメンテナンスって、ついつい「まだ平気だよねー」と先延ばしにしがちなんですよね・・・。リムブレーキのブレーキシュー。そろそろ交換時期だよねー、とブレーキシューは先に購入していたのですが、ついつい億劫で先延ばしにしていたのですが、...
【サイクルラックあり】ゆったりとハンバーガーを食べるライド（三ツ目珈琲）
ロードバイクのライドに出かけた際のランチですが、私の中の双璧はハンバーガーとラーメンだったりします。食欲が失せがちな暑い季節でも食べられ、寒い季節には体を温めることができ、かつライド中の発汗で大量に失ったナトリウム補給にもなるラーメンが私の...
いやー、油断してました。気に入ったものをリピートしまくるのは良いのですが、期間限定商品が出ていたことに気づきませんでした・・・。オイコス プロテインヨーグルト 高吸収タンパク質 アプリコット＆ミカン（期間限定）胃腸よわよわローディーの救世主...
【製品レビュー】常備可能な折りたたみリュック（パールイズミ ヘリウムバッグ）
そこまで利用頻度が高いわけではないけれども、あるとないとでは大違い。今日はそんなグッズの紹介です。最小クラスに畳める折りたたみリュック（パールイズミ ヘリウムバッグ）折りたたみリュックの使用シーン基本的に、ライドに出かける際には常にリュック...
【サイクルラックあり】カフェでのんびりするライド（オンザヒルコーヒー）
今回も「目をつけていたけどなかなか行けていなかった」サイクルラックのあるお店の紹介です。私がライドに出かける目的の多くを占めるのが「美味しいランチを食べる」だったりします。いや、走るのも好きなわけですが、何か目標って必要ですよね。そうすると...
とうの昔に交換時期を迎えていたチューブレスタイヤ。うじうじと交換を先延ばしにしていました。先延ばしにしていたのは、ただタイヤ交換をケチっていたわけではなく、チューブレスバルブを同じタイミングで交換したかったからなのですが、ようやく念願の M...
チューブレスバルブの革命はもしかしてこれが本命か！？（Fillfast Tubeless Valve）
チューブレスバルブの革命が止まりません・汗先日、Muc-Off のビッグボアチューブレスバルブを購入しまして、「従来の仏式バルブよりも230%のエアフロー」を日々体感しています。単純な話、フロアポンプをポンピングする回数が半分以下で済むわけ...
バックミラー付きサングラスが日本国内でも正式販売決定（HINDSIGHT（ハインドサイト））
その後どうなっているんだろう、と思っていたら、日本国内でも正式販売が決定されました。前を向いたまま背後確認ができるサイクリスト向けサングラス（HINDSIGHT）HINDSIGHTとは？そもそもHINDSIGHTとは何ぞや？という話ですが、...
今まであまり疑ったことはなかったのですが。実は昨年あたりに、エナジージェルの成分表記に関して海外であれこれとあったようですね。エナジージェルの成分表記は本当に正しいのか？ロードバイクに乗っている人でエナジージェルのお世話になっている人は多い...
【製品レビュー】チューブレスバルブに変革を（MUC-OFF ビッグボアライト チューブレスバルブ）
先日はついつい嬉しくなって勢いで投稿してしまいましたが、改めてビッグボアチューブレスバルブを組みつけてみましたので、各種インプレッションをまとめてみたいと思います。MUC-OFF ビッグボアライトチューブレスバルブ（ショートインプレッション...
工具類を整理整頓するのに便利なスチールBOX（トラスコ中山 トランク型工具箱）
ロードバイクを整備する為の工具類。どうしても散らかってしまいがちなんですよね。ちょっと素敵なスチールBOXを見つけたので、ついついあれこれ買ってしまいました。見た目も所有欲も満たすスチールBOX（ロードバイク工具類の整理整頓に）今回購入した...
待ちきれずに個人輸入（MUC-OFF ビッグボアチューブレスバルブ）
昨年発売が公式から発表された MUC-OFF ビッグボアチューブレスバルブ。待てど暮らせど販売されません・・・。泣オンライで探すと、ワイズロードオンラインのみ製品登録されているのですが、在庫切れの表示となっており購入することはできません。若...
12速対応のチェーンチェッカーを購入（パークツールCC-4）
ついつい先送りしてしまっていたのですが、そろそろチェーンの交換時期じゃね？ということで、チェーンチェッカーを買い替えることにしました。12速対応のチェーンチェッカーに買い替える（パークツールCC-4）SRAM eTap AXS チェーンは ...
ロードバイクやグラベルバイクにおいては、バイクパッキングと言えばフレームバッグ。むかーしむかし、マウンテンバイクでツーリングに出掛けていた頃はパニアバッグをメインで使っていましたが、あれってぱんぱんに詰め込むと峠の上り坂が地獄なんですよね。...
何を言っとるんだという話なのですが。色々と複合要因が重なりました。週末、いつものように尾根幹に走りに出かけたのですが、前日飲みすぎたのと向かい風が強かったこともあり、なかなか思うように走ることができず。サイコンを見ても、なかなかスピードが上...
【製品レビュー】ドリンクボトルをもっと使いやすく（ELITE REGGY）
今日は個人的に大好きな「ちょっとした」アイディア商品の紹介です。ワークアウトのぷちストレスを解消（ELITE REGGY）この黒い輪っかは何ですか？という話なのですが。ローラー台でトレーニングする際の、ちょっとしたストレスを解消してくれる便...
SRAM のハイエンドである RED については昨年5月に新型が発表されたばかりですが、早くもセカンドグレードの FORCE に関しても情報がリークされた模様です。FORCE の現行モデルも、2023年3月に発表されたものなので、まだ2年し...
ロードバイクのランチスポットというと、ちょっと小洒落たカフェを紹介されることが多いように感じています。そんな風潮が今でも続いていることに、ちょっと憤慨しています・怒日本のロードバイク愛好家は、圧倒的に中高年男性が多いはずなのに、なぜこんなに...
【製品レビュー】Muc-Off チェーンクリーナー（X-3 DIRTY CHAIN MACHINE）
地味な違いだけど、使ってみると色々と大きな違いを感じるチェーンクリーニングマシン。よく考えられています。よく考えられた Muc-Off のチェーンクリーニングマシン（X-3 DIRTY CHAIN MACHINE）チェーンクリーニングマシン...
ローディー大好きプロテイン。ライド後にプロテインパウダーを摂取する人は多いのではないでしょうか。そんなプロテインですが、植物性由来のものと動物性由来のものがあるわけですが、植物性由来のプロテインに関しては、健康志向の高まりを受けたオーガニッ...
【製品レビュー】イーストン（EASTON）EA90SLステム
とても重要なパーツでありつつも、そうそう頻繁に交換することもないのがロードバイクのステム。ポジションが一度決まってしまえば、そうそう触るパーツではないんですよね。シューズ、サドルとフィジークで揃えていたことから購入したのが、フィジークのステ...
走ってきました新春初ライド。と言っても、いつも走るルートを辿り、いつもお世話になっているランチスポットに行ってきただけなので何も新しいことはないのですが。ただ、この年末年始は比較的アクティブに過ごすことができました。直近一週間に限ると、・ジ...
本日は普段と毛色の異なるお話です。気づけばアラフィフのおじさんになってしまったわけですが、昭和生まれのどこにでもいるおじさんなもので、今まで「美容」というものには全く興味はありませんでした。例えば洗顔。家族旅行でちょっとおしゃれなホテルに泊...
新年あけましておめでとうございます。すっかりブームも去ったロードバイク業界。拙ブログもPVはすっかり低空飛行で落ち着いてしまいました。そんなの関係ねぇ、という感じでいつだってライドの前日にはウキウキしてしまう五十路のおじさんも、気づけばロー...
買って良かった自転車関連グッズ 満足度ランキング（2024年振り返り）
毎年年末になると「今年もあれこれ散在したなー」と薄くなったお財布を横目に感慨にふけることが多かったわけですが。今年一年のブログ記事を振り返ってみると何とも違和感が。あれ？今年はあまりロードバイク関連にお金かけていませんね。昨年新車を購入した...
充電したつもりが充電できていない罠（Wahoo Powerlink Zero）
週末ライドでのこと。 走り出すまでの一連のお作法として、サイクルコンピューターに心拍計、パワーメーター、スピードセンサーを接続させる必要があるわけですが、大体は自転車を自宅前の道路に出すまでの間に全て接続が完了するケースがほとんど。 稀にス
危うく騙されるところでした・・・。 SRAM eTap AXS のバッテリーはディスクブレーキとリムブレーキでは交換方法が違うので要注意 基本的にライドの前にはバッテリーの状態をチェックするようにしています。 私が使っているコンポーネントは
ロードバイクのブームが去ったとはいえ、街からローディーが消え去ったわけではなく。 週末にライドに出かければちらほらとすれ違うローディーもいます。我が家の近所でも、ちらほらその姿を見かけますので、引き続き自転車好きは街中にも散在しているわけで
【比較レビュー】サイコンの最高峰は？（Wahoo ELEMENT ACE vs Garmin Edge 1050）
先日発表されたばかりの Wahoo ELEMENT ACE。空気抵抗を可視化できる最初のサイクルコンピューターということで興味津々ではありますが、海外では早速ガーミンのフラッグシップ、Edge 1050 との比較レビューが上がってきました。
サイクルハウスを建て替える（PYKES PEAK – パイクスピークサイクルハウス）
我が家にはサイクルハウスが2つあります。 1つはロードバイク用に購入したもので、現在はミニベロやホイール、メンテナンス用具が入っているのですが、こちらは購入から8年近く経ちますが未だ現役。 高耐久を謳うサイクルハウスを購入したのですが、看板
サイクルコンピューターに変革をもたらす（Wahoo ELEMENT ACE）
最初噂を聞いた時には眉唾もんでしょ？と懐疑的だったのですが、本当に出ました。 新しいWahooのハイエンドサイクルコンピューター、ELEMENT ACE にはウィンドセンサーが搭載されました。 この手の機能は、これまでは独立したガジェットと
【Amazon ブラックフライデー】ローディー的お買い物リスト
今年もやってきました、Amazon ブラックフライデー。 普段Amazonで買い物をすることが多く、日用品などは月に一度のタイムセール祭りを活用することが多く、コツコツとポイントを貯めています。 ブラックフライデーセールでは必ずしも自転車用
既にいくつかのサイトでは年に一度のブラックフライデーセールが始まっていますが、本格化するのはこの週末から。 そんな中、海外記事で今年の自転車業界の状況や過去のブラックフライデーの傾向を踏まえた「おすすめ」に関する記事がありました。 特にゴア
タイヤの交換時期で迷っています・・・。 現在愛用しているタイヤはシュワルベプロワンTLE。 転がりがめちゃめちゃ良いタイプのタイヤではないのですが、乗り心地も良く、グリップも良いのでとても気に入って使っています。 チューブレスタイヤは私の乗
遂に公式からアナウンスが！（MUC-OFF ビッグボア チューブレスバルブ）
ロードバイクに乗り始めて8年も経つと「発売が待ち遠しい！」みたいな新製品って、そうそうなかったりします。 コンポーネントも電動化、ディスクブレーキ化、多段化（12速化）が一巡しており、ここ最近はあまり胸踊る新製品！という感じもなくなってきま
どんな驚きの効能があるのか！？ って、そんなにドキドキする話ではないのですが、ロードバイク関連サイトで「食」に関する記事があるとついつい読んでしまうもので。 今回はレモン水についてのお話となります。 レモン水の真の健康効果について 例えば、
つい先日まで、キックスターターに面白いバックパックが出ていました。 曰く。 背負うだけで空気抵抗を削減できるんだそうです。 ほんまいかい。 背負うだけで最大19.6%空気抵抗を削減できるバックパック（RAF 1） プロジェクトの創業者はパラ
2W節約できるエアロなサイコンマウント（Nano Worx 3D-printed Aero Computer monts）
エアロな3Dプリントガーミンマウントが登場（Nano Worx 3D-printed Aero Computer monts） Nano Works エアロマウントは3Dプリント技術を活用し、各社のサイコンマウントに最適化した形状とすること
自転車用鍵の新定番となるのか？（アンブレイカブル防刃ベルト）
東商会がアンブレイカブル防刃ベルトの取り扱いを開始しましたね。 東商会の公式サイトにはまだ載っていないようですが、各種自転車メディアで取り上げられています。 東商会がアンブレイカブル防刃ベルトの取り扱いを開始 そもそもアンブレイカブル防刃ベ
最もサステナブルなキッズバイクがキックスターターに登場（belo bike）
竹製の自転車フレームはちょいちょい発売されますが、今度はキッズバイクがキックスターターに登場しました。 最も環境に優しいキッズバイク（belo bike） belo が目指したもの 毎年繰り返される酷暑を経験するにつけ、サステナブル（持続可
Muc-Offからシーラントレベルチェッカーが発売（Hey Dipstick!）
ちょっと製品名からして大好きです。 マックオフからチューブレスタイヤの中に残っているシーラントの残量を確認する為のツールが発表されました。 Muc-Off Hey Dipstick! （マックオフ ヘイディップスティック!）が発売 製品の写
エアフローが3倍になるチューブレスバルブ（Reserve Fillmore Valve）
まだまだ知らないパーツがいろいろあるようで。 今年に入って、チューブれバルブで二つの注目製品が発表されました。 一つ目はマックオフから発表されたビッグボアチューブレスバルブ。 独自の機構によりバルブコアを排除し、エアフロー（バルブ内に流入す
スマートウォッチの心拍センサーはロードバイクで使える精度なのか？
スマートウォッチの心拍センサーの精度について ロードバイクはあれやこれやとセンサーに囲まれたスポーツだったりします。 スピードセンサー、ケイデンスを計測するためのジャイロセンサー、加速度系、コンパス・・・etc そんな中の一つに心拍センサー
【製品レビュー】カステリ Perfetto Light グローブ
春秋用のグローブは、パールイズミの15℃帯のグローブを愛用してきました。 さすがにもう6年近く使ってきてヘタってきました。 ただ、さすがはパールイズミさん。 汚れも出てきましたし、色も褪せてきてはいますが、縫製がダメになることもなく、外観さ
【プライム感謝祭】プライム感謝祭で買うロードバイク関連グッズ
はい。 やって来ました、アマゾンプライム感謝祭。 プライム会員向けの先行セールは既に開始していますね。 「おっ」と思うディスカウントがされていたり。 シンプルにポイント還元率が高くなるので、日々の消耗品をまとめて買うのもありなわけで。 超個
限りなく切れない鍵が登場（ABUS 2500/165HB230 Granit Super Extreme）
みなさん、ロードバイクを盗難から守る為に何らかの鍵はお使いかと思います。 ローディーの自己防衛として鍵はマストな製品。 とはいえ、フレーム、パーツと軽量化を重ねた結果を、一瞬にして吹き飛ばすのもロードバイクの鍵。 高い防犯性を求めると鍵はど
【製品レビュー】SOUNDPEATS Breezy オープンイヤーイヤホン
オープンイヤーイヤホンが各社から数多く登場するようになりましたが、黎明期に2万円近くしていたスペックや音質が、今では1万円を切る価格で入手できるようになりまして、本当に良い時代になりました。 今年になって使い始めた SOUNDPEATS G
自転車業界の不況が身近なところまで迫ってきていた 今更あーだこーだ言うまでもありませんが、自転車業界はコロナの浮き沈みを経て世界的に不況になってしまいました。 日本国内においては、コロナ前からブームは下火になりつつありましたが、コロナ渦で業
ブロックチェーン技術でバイクの真正性を証明（レトロフィッティング）
ブロックチェーンを活用してレトロバイクの真性性を証明（コルナゴ レトロフィッティング） 個人的にはブロックチェーン技術に対しては懐疑的な人間だったりします。仮想通貨で活用されることで一気に注目を浴びる技術になったブロックチェーン。 IT業界
磁気ネックレスを3本、計6年にわたって使い続けてきた結果、「やはり磁気ネックレスは必要」というのが個人的な結論になりました。 ただ、直近使っていた2本の磁気ネックレスに関しては、耐久性に問題があり、「磁気の効果に疑問があるから」といった理由
Wiggleが日本でも再び買えるように（ブラックフライデーは来るのか）
Wiggle が再びグローバルに販売を再開 私が最もお世話になっている自転車用のウェアは Wiggle のプライベートブランドである dhb。 今でもライドに出かけると、1日に1人は必ず着用者を見かけます。 そんな Wiggle ですが、昨
ちょっと刺激的なタイトルですが。 今回はパワーメーターの信頼性についてまとめられた記事があったので、紹介したいと思います。 パワーメーターは本当に信頼に値する客観的な指標なのか？ 基本的にパワーメーターの精度はそこまで高くない まずパワーメ
この週末は気持ちよくライドに出かけたローディーが多かったのではないでしょうか？ 夏の暑さもピークを過ぎたのか、ようやく秋めいてきて、最高気温も30℃に届かず。 日差しこそまだ夏の力強さが残っていたりしますが、風は涼しくなってきました。 個人
【新製品】コルナゴから最後のリムブレーキモデルが発売（C68 Rim）
嬉しいような寂しいような。 コルナゴから最後のリムブレーキモデルが発表されました。 コルナゴから最後のリムブレーキフレームが発表（C68 Rim） コルナゴ最後のリムブレーキモデル 何が悲しいって、公式が「最後のリムブレーキモデル」と明言し
【新製品】MAVIC からリムブレーキ向け新型カーボンホイールが登場（COSMIC S 40）
マビックはリムブレーキをまだ見捨てない。 マビックからリムブレーキ対応の新しいホイール（コスミックS40）が発売 マビック COSMIC S 40（コスミック S 40）の位置付け マビックから新しいホイールが発売されました。 おそらく主な
【新製品】全く新しいサイクルコンピューターになれるのか（Jespr）
今年になってガーミンから新しいハイエンドなサイクルコンピューター、ガーミンエッジ1050 が発売されました。 私自身ガーミンエッジ1040を愛用しているのですが、今回はちょっと「見送り」かなー、と思っています。 ぼちぼち世代交代毎に買い替え
【長期レビュー】コラントッテ ルーチェα（軽量で磁力も文句なし）
みなさん、肩凝ってますか？ 私はコリコリです。 もともと肩が凝りやすい方ではあるのですが、仕事柄ディスプレイに向かう時間が長かったりして、どうしても肩が凝ってしまうんですよね。 ストレッチをして、腕をふりふりジョギングをするとだいぶ楽になる
【長期レビュー】ローディーの肩凝り問題（コラントッテ TAO ネックレス RAFFI）
■ 肩凝りと偏頭痛がひどくなってきたので磁気ネックレスをアップグレードしてみた（コラントッテ TAO ネックレス RAFFI ） 初めに 本記事は2020年3月の記事と2022年9月の記事をマージして、長期レビューとして加筆・修正を加えたも
【長期レビュー】ローディーの肩凝り問題（コラントッテ TAO ネックレス RAFFI）
■ 肩凝りと偏頭痛がひどくなってきたので磁気ネックレスをアップグレードしてみた（コラントッテ TAO ネックレス RAFFI ） 初めに 本記事は2020年3月の記事と2022年9月の記事をマージして、長期レビューとして加筆・修正を加えたも
数字大好き人間にとって、こういった具体的な研究に基づく具体的な数値って、とても興味深いです。 ロードバイクにおいて重要な指標の一つであるVO2MAX。 レースに出るようなシリアスローディーにとっては当然のように重要な指標ではありますが、週末
数字大好き人間にとって、こういった具体的な研究に基づく具体的な数値って、とても興味深いです。 ロードバイクにおいて重要な指標の一つであるVO2MAX。 レースに出るようなシリアスローディーにとっては当然のように重要な指標ではありますが、週末
サイクリストに必要なたんぱく質の摂取量と摂取タイミングについて
前回までの記事で、個人的なプロテインとの戦いをつらつらと書き殴ってきたわけですが、さすがにそれだけじゃな・・・ということで、少しは真面目な情報も載せておきたいと思います。 サイクリストに必要なたんぱく質の摂取量（おじさんローディーは多めの摂
サイクリストに必要なたんぱく質の摂取量と摂取タイミングについて
前回までの記事で、個人的なプロテインとの戦いをつらつらと書き殴ってきたわけですが、さすがにそれだけじゃな・・・ということで、少しは真面目な情報も載せておきたいと思います。 サイクリストに必要なたんぱく質の摂取量（おじさんローディーは多めの摂
ローディーと言えばプロテイン。 そんなイメージがあるのではないでしょうか？ それはなぜか。 ローディー関連ブログは、Amazonのセール期間になるとやたらめったらプロテインのアフィリエイトリンクを貼りまくるからです。 冗談ですよ？ 私も昔は
ローディーと言えばプロテイン。 そんなイメージがあるのではないでしょうか？ それはなぜか。 ローディー関連ブログは、Amazonのセール期間になるとやたらめったらプロテインのアフィリエイトリンクを貼りまくるからです。 冗談ですよ？ 私も昔は
胃腸よわよわローディーがプロテインを補給するにはどうしたら良いのか (1) 胃腸よわよわローディーの受難 プロテインとの間でこれまで虚しい戦いを繰り返してきました。ホエイプロテインには腸をやられ。ソイプロテインに胃をやられ。 胃腸よわよわロ
胃腸よわよわローディーがプロテインを補給するにはどうしたら良いのか (1) 胃腸よわよわローディーの受難 プロテインとの間でこれまで虚しい戦いを繰り返してきました。ホエイプロテインには腸をやられ。ソイプロテインに胃をやられ。 胃腸よわよわロ
プロテイン戦記 〜第四章〜 腸の次は胃。一難去ってまた一難。
■ ソイプロテインが全てを解決してくれる・・・はずだった (1) これまでのあらすじ ゴールデンタイムという言葉に踊らされ、吸収が（プロテインの中では）早いと言われるホエイプロテインに手を出した私。 しかし、ホエイプロテインを飲むとお腹がゴ
プロテイン戦記 〜第四章〜 腸の次は胃。一難去ってまた一難。
■ ソイプロテインが全てを解決してくれる・・・はずだった (1) これまでのあらすじ ゴールデンタイムという言葉に踊らされ、吸収が（プロテインの中では）早いと言われるホエイプロテインに手を出した私。 しかし、ホエイプロテインを飲むとお腹がゴ
■ 私がホエイプロテインに手を出した理由 (1) まずは無難なホエイプロテインを選択 ホエイプロテインを飲むとお腹がゴロゴロする乳糖不耐症な私。私の好きなバニラ味は牛乳で溶かすととってもデリシャスなわけですが、ホエイプロテインの乳糖と牛乳の
■ 私がホエイプロテインに手を出した理由 (1) まずは無難なホエイプロテインを選択 ホエイプロテインを飲むとお腹がゴロゴロする乳糖不耐症な私。私の好きなバニラ味は牛乳で溶かすととってもデリシャスなわけですが、ホエイプロテインの乳糖と牛乳の
プロテイン戦記 〜第二章〜 夜の闇に浮かぶ乳糖という真の敵に気づく
■ なぜプロテインを飲むとお腹がゴロゴロするのか ロングライドを行った夜。 なぜかしょっちゅうお腹がゴロゴロするようになりました。 それこそ、最初はハイポトニック飲料に含まれて入るアミノ酸が悪さをしているのか、ライド後に調子に乗って飲んでし
プロテイン戦記 〜第二章〜 夜の闇に浮かぶ乳糖という真の敵に気づく
■ なぜプロテインを飲むとお腹がゴロゴロするのか ロングライドを行った夜。 なぜかしょっちゅうお腹がゴロゴロするようになりました。 それこそ、最初はハイポトニック飲料に含まれて入るアミノ酸が悪さをしているのか、ライド後に調子に乗って飲んでし
プロテイン戦記 〜序章〜 裏切り者、その名はホエイプロテイン
■ ロードバイクにおけるロングライド時のプロテイン補給について (1) 序文 これは、プロテインに戦いを挑み続けた男の過去の記録に色々と加筆したものである。 献辞 「未だプロテインという麻薬に手を出していない全てのローディーに捧ぐ」 (2)
プロテイン戦記 〜序章〜 裏切り者、その名はホエイプロテイン
■ ロードバイクにおけるロングライド時のプロテイン補給について (1) 序文 これは、プロテインに戦いを挑み続けた男の過去の記録に色々と加筆したものである。 献辞 「未だプロテインという麻薬に手を出していない全てのローディーに捧ぐ」 (2)
気がつけば外ライドに1ヶ月半ほど出ていませんでした。 前回ライドに出たのは、梅雨の合間の晴れ間を縫って出かけたショートライド。 既に暑さはなかなかのものだったようで。この後は雨か暑さのいずれかで、とても外に走りに行けるような季節ではなくなっ
色々と思うところがあり、長年お世話になったライブドアブログから引越しました。 まだまだ「一括でお引越し」できる範囲でしか作業は完了していない為、過去記事に関してはリンクが切れていたり体裁が崩れていたりと見苦しい点も多々あるかと思いますが、少
シューズにも「今月のおすすめ」が登場する時代（TRYON STORE）
今月のおすすめ、と言われて何を思い出しますか？ 私の場合、近所のパン屋さんと、ラジオの「今月のピックアップ曲」だったりします。 いずれも、移り変わりがある業界だったり、その中でも「特にプッシュしたい」みたいな背景が相まって、よく理解できるも
シューズにも「今月のおすすめ」が登場する時代（TRYON STORE）
今月のおすすめ、と言われて何を思い出しますか？私の場合、近所のパン屋さんと、ラジオの「今月のピックアップ曲」だったりします。いずれも、移り変わりがある業界だったり、その中でも「特にプッシュしたい」みたいな背景が相まって、よく理解できるものなのです
【製品レビュー】クリート位置決め専用ツール（ERGON TP-1）
先日お安く購入できたフィジークのシューズ。 ライドで使っているシューズはまだまだ現役で使えそうですので、まだしばらく出番はなさそうなのですが、このまま眠らせておくのも勿体無いということで、ローラー台用のシューズとして使うことにしました。 そ
【製品レビュー】クリート位置決め専用ツール（ERGON TP-1）
先日お安く購入できたフィジークのシューズ。ライドで使っているシューズはまだまだ現役で使えそうですので、まだしばらく出番はなさそうなのですが、このまま眠らせておくのも勿体無いということで、ローラー台用のシューズとして使うことにしました。それまで使っ
すっかり3Dプリント技術が一般的になってきました。 ロードバイク界隈だと、細かな便利グッズを3Dプリンターで作成するケースも多く、私も携帯工具のビットホルダーに関しては、3Dプリンターで作成されたものを使っていたりします。 コンポーネントに
すっかり3Dプリント技術が一般的になってきました。ロードバイク界隈だと、細かな便利グッズを3Dプリンターで作成するケースも多く、私も携帯工具のビットホルダーに関しては、3Dプリンターで作成されたものを使っていたりします。コンポーネントに関しては、サドル
ちょっと最近更新が滞ってしまったのですが、コロナでダウンしておりました。。。 なんやかんやと、仕事で飲み会が続いていたのが原因かと思います。 厚生労働省の定点観測を見ても、ここ最近再び増加傾向にはあるようですので、見事に流行りに乗っかってし
ちょっと最近更新が滞ってしまったのですが、コロナでダウンしておりました。。。なんやかんやと、仕事で飲み会が続いていたのが原因かと思います。厚生労働省の定点観測を見ても、ここ最近再び増加傾向にはあるようですので、見事に流行りに乗っかってしまいました
Amazonは根気強く待つに限る（Fizik TEMPO POWERSTRAP R5購入）
現在愛用しているロードバイク用のシューズは、Fizik Tempo R5 Overcurvになります。 購入してから約3年、気に入って使っており、特段不満もありません。 ただ、ここに来て少しずつ痛みも出てきており、お安くなったら新しいシュー
Amazonは根気強く待つに限る（Fizik TEMPO POWERSTRAP R5購入）
現在愛用しているロードバイク用のシューズは、Fizik Tempo R5 Overcurvになります。購入してから約3年、気に入って使っており、特段不満もありません。ただ、ここに来て少しずつ痛みも出てきており、お安くなったら新しいシューズは買っておこうと思っていたので
ロードバイクに乗るようになると、全く新しいお作法を学ぶ必要があるのですが、そのうちの一つに「仏式バルブ」があります。 ママチャリに一般的に採用されているのは英式バルブ。マウンテンバイクやクロスバイクになると、米式バルブが使われていることが多
ロードバイクに乗るようになると、全く新しいお作法を学ぶ必要があるのですが、そのうちの一つに「仏式バルブ」があります。ママチャリに一般的に採用されているのは英式バルブ。マウンテンバイクやクロスバイクになると、米式バルブが使われていることが多いですが
ちょっとこの暑さは異常ですね・・・。 アラフィフのおじさんには、ぼちぼち夏場に外を走るのは危険な感じになってきました。 先週末は天気に恵まれずに走りに行くことができなかったこともあり、暑くなるとは分かっていてもこの週末は走りに行きたい気持ち
ちょっとこの暑さは異常ですね・・・。アラフィフのおじさんには、ぼちぼち夏場に外を走るのは危険な感じになってきました。先週末は天気に恵まれずに走りに行くことができなかったこともあり、暑くなるとは分かっていてもこの週末は走りに行きたい気持ちでいっぱい
ロードバイクは「膝に優しい」だけでなく「膝に良い」ことが判明
少し前の記事になるのですが、ロードバイクは「膝に良い」という研究結果が出たそうです。 他のスポーツに比べれば膝に優しいというのはよく聞く話かと思いますが、ネガティブ要素が少ないという消極的な要因だけでなく、むしろ「膝に良い」というポジティブ
ロードバイクは「膝に優しい」だけでなく「膝に良い」ことが判明
少し前の記事になるのですが、ロードバイクは「膝に良い」という研究結果が出たそうです。他のスポーツに比べれば膝に優しいというのはよく聞く話かと思いますが、ネガティブ要素が少ないという消極的な要因だけでなく、むしろ「膝に良い」というポジティブ要素まで
ガーミンのマーケティングポリシーが変更されたのでしょうか。突如 Garmin Edge1050 が発売されました。機能の内容やら何やら、色々と思うところが。■ ガーミンよどこへ行く（Garmin Edge1050 が新発売）目次1. まず初めに2. ガーミンのポリシ
我が家は、息子くんもお嬢様も通学のためにクロスバイクに乗っています。子供が使う専用の（やや小ぶりな）フロアポンプも用意しており、空気入れは各人に任せています。ある日の夕方。お嬢様が「夕飯の前に空気入れておいた方が良いよねー」と聞いてくるので、「だ
【新製品】フィジークから新サドルが登場（TEMPO ALIANTE R1/R3 ADAPTIVE）
遂に登場です。フィジークから3Dプリントサドルが登場してから早4年以上が経過しました。まずはレース向けのスタンダードなアンタレスから開発がスタートし、続いてショートノーズサドルのアルゴへと続き、そして今回ようやくエンデュランスモデルのアリアンテが登
【製品レビュー】コスパ最強なオープンイヤーイヤホン（SOUNDPEATS GoFree2）
音楽好きローディーにとっては、本当に良い時代になりました。普段の生活においてと同様に、ロードバイクにおいても NO MUSIC, NO LIFEな人間なもので、ライド中は常に音楽を聴いています。ライド中に「耳を塞ぐ形でのイヤホンの使用」は、私の住む地域では条例違反
【新製品】サイクルコンピューターに新規参入組が登場（COROS DURA）
ローディーなら1つは持っていそうなサンクルコンピューター。かく言う私も最初はお手頃なキャットアイからスタートし、その後はガーミン、ワフーと使っていまして、今ではサイコンなしでライドに出かけることは考えられない位、無くてはならないガジェットになって
サイコンマウントをガーミンからワフーに変更（HideMyBell raceday sd）
現在愛用しているサイコンマウントは、CloseTheGap（クローズザギャップ）のステムマウント、HideMyBell raceday sd。カーボン製のサイコンマウントということで、強度やステムとの相性問題がないかと心配していましたが、全く問題なさそうです。ライド中にガタつく
【製品レビュー】ライドポーチを新調（P&P COMPONENTS ポータブルマルチケース ラージ）
現在愛用しているライドポーチが、そろそろ交換時期に来ました。過去の経験上、ライドポーチは3年程度で止水ファスナー部分がダメになったり、内部のメッシュポケットに穴が空いたりするのですが、今回も約3年もってくれましたので、十分お役御免といったところで
「ブログリーダー」を活用して、おとーさんさんをフォローしませんか？
ロードバイクのメンテナンスって、ついつい「まだ平気だよねー」と先延ばしにしがちなんですよね・・・。リムブレーキのブレーキシュー。そろそろ交換時期だよねー、とブレーキシューは先に購入していたのですが、ついつい億劫で先延ばしにしていたのですが、...
ロードバイクのライドに出かけた際のランチですが、私の中の双璧はハンバーガーとラーメンだったりします。食欲が失せがちな暑い季節でも食べられ、寒い季節には体を温めることができ、かつライド中の発汗で大量に失ったナトリウム補給にもなるラーメンが私の...
いやー、油断してました。気に入ったものをリピートしまくるのは良いのですが、期間限定商品が出ていたことに気づきませんでした・・・。オイコス プロテインヨーグルト 高吸収タンパク質 アプリコット＆ミカン（期間限定）胃腸よわよわローディーの救世主...
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チューブレスバルブの革命が止まりません・汗先日、Muc-Off のビッグボアチューブレスバルブを購入しまして、「従来の仏式バルブよりも230%のエアフロー」を日々体感しています。単純な話、フロアポンプをポンピングする回数が半分以下で済むわけ...
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今まであまり疑ったことはなかったのですが。実は昨年あたりに、エナジージェルの成分表記に関して海外であれこれとあったようですね。エナジージェルの成分表記は本当に正しいのか？ロードバイクに乗っている人でエナジージェルのお世話になっている人は多い...
先日はついつい嬉しくなって勢いで投稿してしまいましたが、改めてビッグボアチューブレスバルブを組みつけてみましたので、各種インプレッションをまとめてみたいと思います。MUC-OFF ビッグボアライトチューブレスバルブ（ショートインプレッション...
ロードバイクを整備する為の工具類。どうしても散らかってしまいがちなんですよね。ちょっと素敵なスチールBOXを見つけたので、ついついあれこれ買ってしまいました。見た目も所有欲も満たすスチールBOX（ロードバイク工具類の整理整頓に）今回購入した...
昨年発売が公式から発表された MUC-OFF ビッグボアチューブレスバルブ。待てど暮らせど販売されません・・・。泣オンライで探すと、ワイズロードオンラインのみ製品登録されているのですが、在庫切れの表示となっており購入することはできません。若...
ついつい先送りしてしまっていたのですが、そろそろチェーンの交換時期じゃね？ということで、チェーンチェッカーを買い替えることにしました。12速対応のチェーンチェッカーに買い替える（パークツールCC-4）SRAM eTap AXS チェーンは ...
ロードバイクやグラベルバイクにおいては、バイクパッキングと言えばフレームバッグ。むかーしむかし、マウンテンバイクでツーリングに出掛けていた頃はパニアバッグをメインで使っていましたが、あれってぱんぱんに詰め込むと峠の上り坂が地獄なんですよね。...
何を言っとるんだという話なのですが。色々と複合要因が重なりました。週末、いつものように尾根幹に走りに出かけたのですが、前日飲みすぎたのと向かい風が強かったこともあり、なかなか思うように走ることができず。サイコンを見ても、なかなかスピードが上...
今日は個人的に大好きな「ちょっとした」アイディア商品の紹介です。ワークアウトのぷちストレスを解消（ELITE REGGY）この黒い輪っかは何ですか？という話なのですが。ローラー台でトレーニングする際の、ちょっとしたストレスを解消してくれる便...
SRAM のハイエンドである RED については昨年5月に新型が発表されたばかりですが、早くもセカンドグレードの FORCE に関しても情報がリークされた模様です。FORCE の現行モデルも、2023年3月に発表されたものなので、まだ2年し...
ロードバイクのランチスポットというと、ちょっと小洒落たカフェを紹介されることが多いように感じています。そんな風潮が今でも続いていることに、ちょっと憤慨しています・怒日本のロードバイク愛好家は、圧倒的に中高年男性が多いはずなのに、なぜこんなに...
地味な違いだけど、使ってみると色々と大きな違いを感じるチェーンクリーニングマシン。よく考えられています。よく考えられた Muc-Off のチェーンクリーニングマシン（X-3 DIRTY CHAIN MACHINE）チェーンクリーニングマシン...
ローディー大好きプロテイン。ライド後にプロテインパウダーを摂取する人は多いのではないでしょうか。そんなプロテインですが、植物性由来のものと動物性由来のものがあるわけですが、植物性由来のプロテインに関しては、健康志向の高まりを受けたオーガニッ...
気になっているけど行けてないお店。どうしてもロードバイクに乗っていると、走りやすい道ばかり選んでルートを作ってしまうこともあり、気になりつつも足が向かないお店ってあるんですよね。今回は久しぶりにお休みを取れた平日ということもあり、普段行かない場所
とっっっっても興味はあるものの、敷居が高くて手が出せないものがあります。チェーンワックスですね。完全に脱脂したうえで、溶かしたワックスにどぶ漬けする必要がある為、超えなければいけないハードルが沢山あります。そんなワックスがけの一つの難所、完全なる
ほんとどうでも良い、しょーもない話なんですが・・・。この度、東商会が磁気ネックレスブランドである「CO&RUNNER」の取り扱いを開始しました。東商会といえば、自転車関連ブランドを数多く扱っていますので、ローディーであれば何かしらお世話になっているに違いな
自転車趣味を始めてサイコンを取り付けると最初に気になるのが平均速度ではないでしょうか。私もマウンテンバイクにキャットアイのお安いサイコンをつけた時に、「すげー、時速25kmで走ってる！」と感動したことを今でも覚えています。これがロードバイク界隈になる
ちょっと共感してしまった記事のご紹介です。今は存在しないけれど、「いやいや作るべきでしょ」というロードバイク関連製品についてのツッコミ記事。いやほんとそう思います。■ 今は存在しないけど作るべきロードバイク製品目次1. 5mm刻みのス
現在ガーミンエッジ1040を使っているのですが、ガーミンは連携するデバイスのバッテリーを画面に表示させることができます。こんな感じですね。アイコン上は、メモリが5つ表示されていますので、それこそ20%刻みでバッテリーライフが表示されるのか？と期待していた
前回シャマルウルトラを分解してグリスアップを行った、という記事を書きました。今回実際にやってみて、カンパニョーロのUSBハブの分解清掃は慣れてしまえばそこまで難しいものではないな、いうことがよく分かりました。メンテナンスの容易さに関しては、マビックの
週末ライドにて。河川敷って、よく市民マラソンのイベントが行われていたりして、折り返し地点や給水地点に係の人が配置されていたりしますよね。通行する自転車や参加者以外の人との交通整理的なことをするために。その日も川沿いを走っていたら腕章つけたお兄さん
今更ですが、シャマルウルトラのグリスアップを行いました。グリスアップに関してまとめてあるブログは山のようにあるので、本当に助かります。ちなみに、カンパニョーロの場合は、公式サイトでもマニュアルが確認できるのですが、微妙に写真が古いパーツのものだっ
極端な言い回しですが。例えばシマノのコンポーネントで言うと、ハイエンドはデュラエース。アルテグラとは機能性の違いはほとんどなく、その差は重量の違い（軽量化させるための素材やデザインの違い）と言われています。そして、そこまでの軽量化は、多くのローデ
AppleからVision Pro が発表されましたね。私自身はスマホ、タブレット、PCと全てApple製品で統一していますが、なかなかすぐには手が出そうにはない製品ですね。そんなVision Proですが、Zwiftが Apple Vision Pro を使った初期テストを計画しているそうです。果た
少し前から話題には出ていましたが、この度正式にスラムからリコールが発表されました。リコール対象となるのは、2023年7月1日以前に製造された12段変速のeTap AXS Red、Force、Rival、Apexのシフトブレーキレバー。1つだけ紛らわしいのが、「自転車販売店によって
冬らしい週末。天気は快晴。風はそこそこ強め。とはいえ防寒対策さえしっかり行えば、気持ちよく走れるので冬はそこまで嫌いではなかったりします。この季節、ワイズロードが期末セールが行われていますので、特に入用のものがあるわけではないのですが、ライドがて
いやー、かなりぶっ込んできた記事を読んでしまいました。これ、日本の自転車メディアだったら絶対に書かないような記事ですね・・・。■ ロードバイクのアップグレードで避けるべきパーツ7選目次0. まず初めに1. ビッグプーリー2. ハイエンド
先日スマホケースのレビュー記事を書いたのですが、その中で「ローディー向けスマホケースの定番商品」として、ピークデザインとクアッドロックに触れました。今使っているiPhone15pro が発売された当時は、これらのスマホケースは未発売の状況だったのでそもそも購
昨年リムブレーキのロードバイクを購入したばかりの癖に、最近は「機械式ディスクが云々」という記事を書いてばかりだな、と思い当たりました。機械式ディスクのロードバイクに乗ってないのにね・・・汗次はさすがにディスクブレーキにしないと、最新技術でブラッシ
今回はロードバイクネタではないのですが、ロードバイクに関連深い wahoo の話となります。wahooはロードバイク向けにはサイクルコンピューターやスマートトレーナーを展開しているブランドとなり、私もサイクルコンピュータを使っていたりします。サイクルコンピュ
昨年スマホを久しぶりに更新しました。購入したのは iPhone15 pro。ライドに出かけた際の写真は、もうこれで良いかな？と満足しており、すっかりコンデジを持ち歩くこともなくなりました。で、今回のお話は iPhoneケースについてです。■ PITAKA MagEZ
ロードバイクの三大コンポブランドといえば、シマノ、スラム、カンパニョーロ。その3社の中では最もマーケットシェアが少ないのがカンパニョーロなのですが、遂に2024年のワールドツアーではプロチームのスポンサーから外れることになりました。2021年は4チームの
この週末は天気もイマイチでしたね。全く走りに出かけることができず。家に引きこもっていたこともあり、ちょっと時間を持て余すことになったこともあり、色々とAIに聞いてみました。情報ソースの信頼性は？という問題はありますので、茶飲み話程度に軽く読み流して
