バランスとは「無条件の愛」のこと

驚いたかい？？？バランスって努力で作るものじゃないよ。。。苦しい体勢を取っておきながら、そのとき耐え抜いた筋肉が強化されることをいうんじゃないよ。というか、もしその苦しい体勢を取るなら、、、それでも楽ができるかどうか、じゃないか、と。昨日触れたように、ノ

ノーサイド

最近の日本シリーズ（プロ野球）では見かけるようになった。負けたチーム、日本一を逃したチームも、敵側（対戦チーム）のファンにも一礼してます。見てる側も気持ちいいもの。ノーサイドで知られるスポーツといえば、ラグビーですね。イギリス発祥のスポーツでしたっけ？？

ストレッチ限定セッションのご案内

もちろんウエイトトレーニングの価値を謳っているのですが、、、もう別枠として「このストレッチ」もやっぱりすごいんです。それで、やっぱりこのストレッチだけでもセッションをやろう、と決めました。そのストレッチの大まかな内容は以前動画に投稿しました。その波動スト

姿勢を良くしたい

多くが間違いなく「姿勢を正したカタチ」を強要するのではなかろうか。で、「疲労姿勢はいけません」だとか「5点を一直線」だとかいろいろ。。。で、「どこどこの筋力強化を」だとか「どこどこのストレッチ」だとか。。。じゃあ、、、質問です。良い姿勢って「どういう気分

コーチコーチ～💕

俺が駆け出し当初。その某フィットネスクラブでは、マシンジムのスタッフを「〇〇さん」ではなく「〇〇コーチ」って呼ぶ。そういう風習が、あったんだ。。。自然と新人スタッフも「自分の価値」と「いい意味の責任感」を感じられ、俺なんかはむしろそれも成長の糧にしてきた

金言その1

ときに「ひと言」で黙らせるような、、、(笑)ときに思考が一瞬で停止するような、、、(笑)そういう話をしよう。ーーQ：どうすれば、うまくいくんですか？？？A：うまくいけばいいんですよ。Q：いや、だから、うまくいかないから困ってるんですよ（怒）A：いや、だから、うま

あほっていいよ💕

まじ、いいよ！！だって、、、かしこい人が逆立ちしても考えつかないすごいことを、あっさり考えられちゃうから。あっさり閃いちゃうから。。。ーー他人が作った証拠を、それが現実かのように信じ込んで、それを動かぬ証拠とまでしてしまう。嚙み過ぎて味のなくなったチュー

自分の豊かさは、状況に関係なく🎶🎶💕

ショート動画が投稿できた！！やったー！！バーベルが、、、鉄の塊が、、、発泡スチロールのように軽く見てとれるかもよ。。。こっちのスクワット6発も、まずます。。。すーーーーと挙がっていく「抵抗なく」挙がっていく。5発目と6発目はバテてたようでちょっとブレーキ

マイノリティー

“誰の声”を訊くべきかこの話の続編になります。重石が取れた瞬間が、ね。。。ーー誰も、俺を、傷つけてなんか、いない。俺が、俺を、傷つけてたんだ。。。ーーーーこのことに気づいた瞬間、不思議なことが起こりました。俺をほんとうに傷つけた人らを、許せるようになった

“誰の声”を訊くべきか

決まってるじゃないですか！明るい人の声ですよ！！訊いて良い気分がする人の声ですよ！不満を膨らませる声批判めいた声罪悪感を感じさせる声自信を奪うような声元気や希望がなくなる声危機感を感じさせる声絶望を感じさせる声これは子供のころからの声も含めて、ですよ。ぜ

私にとっての「疲れ」とは？？？

眠たそうになっていました。ここまでやわらかくゆるゆるのベントオーバーローイングです。まじ、ゆるゆるです。疲れ知らずです。で、うちは「こういう動き」が「フツー」で(笑)ようは「幸せ」をいっぱい「受け取って」動けてるのね。。。で、「こういう動き」でやるもんだか

答えは「感じるもの」

「どうやったら、痩せますか？？？」いいえ、別にそう質問されても構いませんよ。でもその答えに私が答えるには、「答えを受け取れる状態にあなたがなっていること」が前提。「どうやったら腰を痛めなくなりますか？？？」「じゃあどこどこを鍛えれば」みたいな答えは答えじ

あほちゃう？？？

そうそう、今日ドラフト会議だったね。テレビつけてみた。4ちゃんに合わせ、、、あれ。。。あほなニュースやってる？？？新米高騰で粉もんの外食産業が潤ってるだとさ。。。パスタとかうどんとかの外食産業が。。。おいおい、、、外食って金かかかるやんけ？？？米が仮にキ

承認欲求を手放す話

先日ご紹介したバシャール発の「アファメーションの言葉」私は私です。そしてそれでじゅうぶんです。気持ちで感じると、いくつもいくつも内容がつながってきて、点と点がつながって一本の線になっていくような心地いい明晰さに。昨夕は仁徳さんの周囲を意味もなく歩き続けて

自己肯定感の高め方（ショートカット）

自己肯定感の高め方今回はこのつづきで、同話題、思い切ったショートカットをします。これはとても短い文です。でもこの短さのなかに凝縮されたものを、ぜひ、感じ取ってみましょう。準備はいいですか？？？ーーーほんとに、いいですか？？？ーーーーーーーーー私は私です。

自己肯定感の高め方について

いろいろ諸説はあるね。ただ俺が感じるのはその本質・そこの本質がどこにあるかに過ぎない気がしたんだよね。で、自己肯定感の本質がどこにあるか。。。本質だけでいうと、、、神とのつながり。スピリットとのつながり。となる。ようは「幸せ」を感じたり「愛」や「感謝」を

運って何？？？

このところ、そういう話題になっています。「フォーカス」を向けるから、やってくるのですね。。。わたしたちは「フォーカス能力」をもっています。つねに「新たな望み」を見つけているのです。つねに「発展」しているのです。これで終わり、なんてないのです。だから運がい

運がいい、ってどういうこと？？？

じつはね、、、昨日、、、そう言われちゃってね。。。それでね、、、運がいい、って思うことにしたんだよね。。。動かぬ証拠だもん！！つまり、、、運が良くない状態から運がいい状態へ持って行くんじゃなく、運がいいって決めちゃう。。。それで考えてみたの。。。じゃ、そ

運を味方につけるコツ

今回は大胆な話。運を良くし、運を味方につけるコツを、たかがいちトレーナーが紐解く。でもかなりスピリチュアルをかじってる。とはいえわたしたちは基本「スピリチュアル」です。スピリチュアルの最先端にいます。そのことに疑いの余地はありません。そのうえで、、、自分

運動と引き寄せの法則

引き寄せの法則とは「それ自身に似たものの本質を引き寄せる法則」絶対に強い影響力を持ち、破られない法則で、重力の法則以上の法則。じゃあ、、、願望実現で引き寄せの法則を使うには？？？①それが叶った状態になりたいのです。②でも今、そんな状態ではないのです。デフ

できる人になる前に、、、

「わかる」と「できる」は異なる。わかるよね。「できて」はじめて「わかる」わけよ。「もの」が違うわけよ。だからこれまでは「できる」ありきで「わかる」「知る」がある。そうしてきた。しかしこのところ「そこにも疑問を感じる俺」が「ある」。「いる」ではなく「ある」

晒し者って何？？？（誰の声を訊くべきか）

結局、、、自分の声を訊くよりも、他人や周囲の声を訊いて、合わせてしまうから、比較や検証や分析ばかりして「心から望むことと逆方向」に行くから、そういう人らが生んだ造語でしかないんじゃないのか？？？ただもし晒し者にされたとして、、、じゃあ「誰が」自分を晒し者

神頼みについて（ショートカット編）

おおむねの内容は昨日の記事をどうぞ。神頼みについて今回はすこ～し、すこ～し、、、大いに誤解を招いちゃう💕💕💕ってウキウキして💕マーク日なってるし。。。ま、しょせん、俺はこういう人間。。。そういう話になるんだけど、でもこの考え方。。。俺がこういう人間でこう

神頼みについて

ナメック星人のあの神様のことではありません。。。でもそのナメック星人の神様はたしかこう言ってたような。「神に頼る前に、自分で切り開くこと」これはまんざら間違いとは言えない。かといって、何でもかんでも行動による努力で解決させるものでもない。自分で切り開く、

お金で買えない豊かさとは、無条件の愛・6

コーヒーにはまっているしょうゆさん。ときに先日のような「とんでもないコーヒー」に遭遇し、死んでしまうんじゃないか、というようなおいしさと幸福感を感じるのでした。そのコーヒーはスーダンルメと言います。世界はこんなしのぎ合いをしてたのか、と贅沢な世界をかじっ

進行方向と逆方向について・健康編（お金で買えない豊かさとは無条件の愛・5）

このところ結構深い話をしてきた。今回はその「おさらいの回」となります。題名が「ふたつ」あるけど、同じ話（総括）になるので。そう、健康は、お金で買えませんね。金曜ロードショーで「ラプンツェル」やってました。見ました。「ティアラを手に入れた賞金よりも価値のあ

（人生の）川の流れについて

昨日の記事で、どうして不機嫌な大人が多いのか、をこう説明した。ーー川の流れでいうとわかりやすい話で、初期はまだ流れが穏やか。少ないからね、勢いが小さいからね。でも長くなればなるほど「その勢い」「流れの勢い」が増すわけ。子供のころはまだ流れも穏やかだから、

人の素顔や本性について思うこと

これはあくまで「俺の答え」だ！もっとも以前の答えじゃなく、今の答え。俺も若いころ、飲み会の席でおっさんらに言われたものだ。「酒飲んで酔ったときが本性だ」「仕事から離れたときが本性だ」言い換えれば「裏の顔が本性だ」と。良い人のときと、あかんときや機嫌の悪い

波動筋力について

この言葉は、現時点では造語です。しかし造語であれ、感覚で感じたことは正しいし、何より体現している。筋力というものに以前は否定的だったけど、力みや抵抗があふれており、愛のない闘いに感じられたからです。しかし今なら筋力を肯定的に見ることができます。なにせ私が

スーダンルメ

もしコーヒで検索してこちらに来られた方。私は身体感覚や感情を運動に盛り込んだパーソナルトレーナーです。運動専門、ましてやバーベルトレーナーの私。そのバーベル運動の動きは「常識を覆すリラックス感」で挙げ、指導します。つまり運動に通ずる部分は食生活などすべて

オリエンテ

ときにコーヒー話をしようね。楽しいよ。コーヒーなのにブルーベリーになったりキャラメルになったりオレンジやレモンなど柑橘系、サクランボもあったね。。。ぜんぶ「コーヒー豆（を挽いて淹れた）」の味なんだよ。ただ、、、それだけじゃない。ほんと世界中のコーヒーの種

進行方向と逆方向について（郵送や宅配）

つまりですな。。。満足・希望・楽観・期待・意欲・情熱・愛・感謝・喜び・自己肯定感・知ってる感覚などの感じがしていれば「進行方向」に向かっていて、退屈・不満・疑い・心配・非難・落胆・怒り・嫌悪感・嫉妬・不安や自己喪失感・絶望やうつ状態などであれば「逆方向」

進行方向と逆方向について・ウエイト編

スクワットでいえば、、、、私のスクワットは「進行方向」だと思います。「ブレーキ」というか「力み」がほとんどないというか。逆に他の人の動画で見るようなスクワット。強く下へ押さえつけられ、それに耐える、逆らうかのように、「ぐっ」「ぐぐぐぐぐ・・・」みたいな挙

止まない雨はない💕

いや、最初はね「ただのおしゃべり」を投稿しようってたけど、それだけじゃ「ひねりがない」「俺らしくない」って愛社精神みたいなものが、ね。。。ーー雨でしたが、水を切らしていたので、近所のスーパーへチャリで。で買い物済ませマンション着。あとはエレベーターに乗る

お金で買えない豊かさとは、無条件の愛のこと・4

ショート動画はなぜか貼れないので、リンクを貼ります。トレーニングで成功する“意外な”秘訣について - YouTubeかつて、それこそ20年近く、私は「落ちる」という動作法まで掲げていて、「重力の法則の申し子」みたいになってた。。。ただその以前をも振り返ると、、、こ

お金で買えない豊かさとは、無条件の愛のこと・3

お金で買えない豊かさとは、無条件の愛お金で買えない豊かさとは、無条件の愛・2今回は「信頼関係」について自分なりの見解をお話したい。感覚的だけど、ね。。。(笑)ーーーやっぱ信頼関係って、、、信頼関係は信頼関係であって、心配関係ではないはずだよね。この「感情の

手鶏足取り

手取り足取り、と打とうとしたら、こうなった。なのでそのまま話を続けようと思った。スポーツ観戦って俺の考えだけを言うと、、、「選手の楽しさや喜びは選手のものであって」「応援する側は無条件で応援するのであって」「選手が他人のために競技してるんじゃないし」「応

「風を切る」勇気

ときに向こうのブログ（HPとして扱うブログ）に投稿しています。その記事、こっちにも投稿（転載）します。たまたまこっちのブログでもさっきの記事で「劣等生」という言葉を用いたので、あとは「劣等生ほど本質がわかり」「優等生ほど本質がわかりずらい」点。そこを表現し

お金で買えない豊かさとは、無条件の愛のこと・2

お金で買えない豊かさとは、無条件の愛のこと話のつづきです。しかもこの話は第3話まで続きます。って懲りない私。。。凝り性の私。。。今、雨が降っています。俺は晴れ男ですが、最近では雨が気に入っています。梅雨の時期はご機嫌でした。。。あることに気づいたからです

お金で買えない豊かさとは、無条件の愛のこと

ユーチューブで動画を投稿できてたときの最後の動画がこれでした。でも今聞いたら、、、やっぱ「俺らしいこと」「愛があること」言ってます。ま日本に住んでたら当たり前のようにって日本以外に行ったことないけど、、、「水道に蛇口」をひねれば、水が出るじゃない。でも同

予防策

ケガなどの予防策のおはなし。。。ちょっと力んだかもしれないけど、動きはやわらかいよ。。。で、、、ケアの話。。。え！ケアの話？？？え！予防策？？？そんなん考えてへんでえ(笑)だって「良い運動してたら、運動そのものがケアになるじゃない」それぐらい「（ソースと）

ランジの良さがまたわかったのです（ドリルについて）

私のランジ動画です。ショート動画は貼れないみたい。。。だからリンクです。https://www.youtube.com/shorts/_Uw4gZjqo8w今回は動画にあるようなスタート体勢ではなく、つまり「両足が地面に着いた状態」からのスタートじゃなく、片足だけ地に着けた「軸足」を作り、もう片

自己紹介

私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。これが数年前まで当たり前にように行ってきた自己紹介でした。筋肉が動作を創るんじゃなく、良くも悪くもその身に着いた動作の質に見合う体になるのです。だから「体の使い方」の「改善」を促してきました。しかし今は、

ランジの良さが分かったのです。

ショート動画のせいなのか、動画そのものを貼れなかったので、リンクを貼りました。冒頭のスナッチも良かった。https://youtube.com/shorts/_Uw4gZjqo8w基本はね、、、「自分が軽くなる」なんだよね。。。ただ間違ってはいけないのは、「そのスポーツ動作と類似するから良い

壁

壁に感じたとき。壁を感じたとき。簡単なわけないやろ！単純なわけないやろ！とたしなめる人。でも思うんだよね。。。それこそ「樹海にどっぷり浸かってる」ってね。。。俺も経験あるから、よくわかる。考えるの、やめたら？？？迷うの、やめたら？？？そう言ってくれた人は

カッコよさとは？？？

外見や見た目もあるだろうけど、、、それも含めて思うこと。。。カッコよさって何だろう？？？何だと思いますか？？？ーーーカッコよさのために化粧品やら何やらで必死の努力。お前、この努力がわからんのか？？？うらやましがるぐらいなら、、、お前も苦労せんかい！！これ

インスピレーション

涼しかったのでさっきまで仁徳さんまで歩いてた。しかも今回は百舌鳥八幡などへも回り道。。。良い気分転換だったし、なかなかの散歩道だったね。。。カラダがね、、、軽いのよ。。。どこも、、、しんどくないのよ。。。というか、、、動くのよ。。。ーーー今日はカッコイイ

美麗であれ

じつはね、、、「無礼」って打とうと思ったら「美麗」になったんだよね。。。こういうのが「無礼だ」と述べたかったんだけど、、、、望まないほうがわかれば望むほうがわかるってホントだね。。。ーーーようは、分析に長けた勘違い人は、ね、その人じゃないのに、勝手な客観

カッコイイ人が、カッコイイのです。

たまたま自分の動画を見てて、「あ、これいいな」と思ったので、シェアします。51歳なのに若く映る。。。いいじゃないか。カフェで癒しの時間を過ごしてたら近所のおじさんと鉢合わせ。。。何を言い出すかと思ったら、、、「今からデートか？？？」「おじさんはおなか出て

わたしたちが「知ってたこと」

俺が思うに、、、「できる」とは「わかったからできる」ではない。我慢やしつけの繰り返しで自動化したことも「できる」とは言わない。「わかればできる」ではないし、「できたからわかった」とも思えない。「できる」とは「知ってたことを取り戻すことや促し広げること」そ

あらすじよりも読書感想文

情報を正確に伝える能力はもちろん大切。でももっと大切なのは、、、どのような情報でも良いと思える側面が見れること。いいいかえれば、、、正確さよりも感じ方。。。そしてその感じ方は、、、自分で選べる、、、ということ。。。ーーある健康飲料がまだCMでやっています。

「できる」とは「知る」こと✨

その改善のことを改悪というつまり、、、できるとは、、、改善のこと。。。。ってここまでじゃ、まったくちんぷんかんぷんだろう。。。(笑)ーーーわかりやすく紐解こうね。。。ときに人は「自然」に触れると、、、「元気」になるね。はい！これ「知ってたこと✨」はい！これ

人を動かす暴君と信頼関係について

人を動かす、って有名な本があります。え！人を動かすの？？？人をコントロールするの？？？人はコントロールされることで動くの？？？人も動物と一緒で「飼いならされる」の？？？ーーーそういう主旨じゃ、ありませんよね。。。ーーー飼いならすというのは、する側もされる

GPCでしたっけ？？？

暴言を吐きます。ま、そのGPCだとご想像ください。ーーーーーーお前に聞きたいことなんか、ないよ！ーだってお前、、、国語力ないやん！！ーーーできるとわかるは、ちゃうで！！ーーーーお前の答えなんか、いらんって。。。ーーーー問題を解決したい？？？ーー性格変えろ

トラウマ解消法・2

トラウマ解消法という題材で以前述べた要約をすると、、、新しい考え方を植え付けるよりも忘れたほうが早い🎶考えないほうが早い🎶これが要約になります。今回は、それがわかったうえで、次のステップになります。ーーー忘れて、あるいは呼吸に意識を集中するなどして考えな

目標設定について

これに関しては、2通りの考え方がある、と思っている。まず一つ目としては「マクロ」というか「本質的」な部分。たとえば体を良くしたい、などを目指すのなら、「そうなってもいい自分」になること。「許可すること」「認めること」つまり「自己否定」という場所から「努力

トラウマ対処法

トラウマに限らず、気苦労なども含め、ようは「過去」のことで「今」が踏み出せないとき。。。魔法の言葉があります。ーーーーあっけにとられるぐらいの言葉です。ーーーーあっけにとられる、、、がポイントです。ーーーーーーーあっけにとられることが、、、大事なのです。

天才とは100％の才能です。

「1％の才能と99％の努力」とは、諸説いろいろあるようですが、私が思うのは、、、1％とは100％のことなのですから！！100あるうちの99％ができていても、できてない1％を見てしまったら、残りの99％も、できなくなってしまうのです。でも、逆に100るうち

プレゼント🎶

を贈りたい。「どんなプレゼントが、、、いいかなぁ。。。🎶」っていうこの時こそ、一番の幸せじゃないかい？？？ーーーーましてや、、、ある心理カウンセラーの本に書いてあったこと。「わからないんなら、相手に聞いてみたら？？？」「何が欲しいか、聞いてみたら？？？」

メカオンチでちょうどいい🎶

自分の世界にばかり入っていたら、外へ出たとき、「おや」って気づかされる瞬間がある。ーーー運動理論ってさ、、、人間が動くもの、なのにさ、、、メカに例えられることが多いよね。。。ーーーーーってここまでは何とも感じない人もいるだろう。もう一度言うね。。。メカや

あまのじゃく

結果を早く出す方法今回はこの記事の続編。仕事の充実。人生の充実。ワークアウトの充実。。。充実した時間を過ごすには、、、たとえば一杯のコーヒーからブルーベリーを感じたり。。。たとえばストレッチひとつで内からエネルギーを感じたり。。。つまり、、、ようは、、、

結果を早く出す方法

簡単ですよ！！簡単！！え、じゃあ「すぐに」叶うの？？？逆に質問します。「すぐに叶えたいの？？？」ーーーー「すぐに叶えたい」の裏側には、、、「なかなか叶わない」「今の自分がいやだ」という声が聞こえます。ようは、、、逆方向に行っています。。。逆方向にさえ、行

誰でもできるからといって、、、

誰でもできる、には二通りある今回もこの話の続編です。「誰でもできるからと言って、、、、」に続けたい言葉。・簡単レシピで誰でもできる、であれ、・あるべき自分を取りもどし、心の豊かさや愛に帰ること、であれ。誰でもできるから、といって、、、ーーーーーーーーーや

やっぱりスクワット

いわゆる、、、って言って良いのか「内圧」っていうか、そういう「力み」を感じさせないすーーーーと挙がるスクワット（今回はフロントスクワット）です。上の動画はだいぶ前に撮ったもので、ほんとは今の動画を投稿したいわけよ。。。だって間違いなく良くなってるから。。

プロの目と素人の目

今回の内容は、誰でもできる、にはふたとおりあるの続編になります。その道の人、といってもみなさんも一緒で、たとえサラリーマンだとしても、その道のプロ、ですよね。焼き芋屋さんだって、まぎれもなくプロですよね。サザエさんだったか、たしかマスオさんったかが「こん

回復力とオーバーワークについて

筋肉は、鍛えたときじゃなく、休んでるときに、成長します。これは「運動」だけじゃなく「すべて」において「礎」だと思う。つまり、、、鍛えた際の「その気分」に見合う「回復・成長」となるからです。ーーー要は「強化」＝「刺激」「刺激」を与えられた細胞は、回復に必要

算数の計算とオーバーワークについて

「1＋1＝2」ではなく「3」にも「4」にもすること。だから「2＋2＝4」にして結果を稼ぐんじゃなく、「1＋1＝3にも4にも5にもする」その「1」が「どれほどの1」なのか、がものを言います。ーーーでもこういう人がいます。じゃあ、1＋1が3にも4にもなるんだ

“誰でもできる”には“二通り”ある！

良い見本について、ここでは言及したい。先日そういう話も盛り込んだからだ。いい見本ってどういう見本だろう？？？・カタチがきれい・洗練熟練せられてる・そこに溶け込んでいる自分の仕事もある意味「お手本」がものをいう。俺はもともとは「ジムのインストラクター出身」

ファストフード・つづき

ファストフード今回はこのつづきになります。ーーさっきの話は、やる気がある前提での話。つまり「仕事にやりがいを感じる前提」のこと。もっとも初めから「やる気があって」「接客したくて」「夢があって」「もてなしたくて」と思う子だけじゃないだろう。だから今回は「違

ファストフード

店内で食べるイートインですか。。。「番号でお呼びしますのであちらのカウンターのほうへ」と待ちます。カウンター前で待つ人もいれば、席で待つ人もいます。その後、、、従業員「343番です」「343番です」343番がカウンターにやってきて、トレーと食べ物を受け取

超（スーパー）✨国語力について

国語力の話題がまたまた続きます。っていうか、、、まだあったんかい！！とはいえ今回もどうか「毎回が初演」という気持ちになって、ですな。。。「毎回が初演」少しおさらいをしようね。俺は運動が専門のひとです。パーソナルトレーナーともいいます。グループレッスンだっ

その改善のことを「改悪」といいます。

今回の議題は「改善」について。以前以下のリンクで俺の思う「改善論」を述べた。http://blog.livedoor.jp/syouyu333/archives/34953311.htmlそこではおおむねですが、こう述べたんだよね。改善とは、、、良いときにするもの。普通、常識、一般的には「悪いときのテコ入れ」

問題という刺激のその先に答えがある

「このままではいけない」これほどの落とし穴もない、と言い切りたいと思います。「その先」を見ていないからです。国語力について先日ふたつ記載しましたが、http://blog.livedoor.jp/syouyu333/archives/35147466.htmlhttp://blog.livedoor.jp/syouyu333/archives/35151488

エスパー✨国語力について

これはただの造語です。あしからず。。。国語力について前の記事である上のリンクの内容を、もう一歩踏み込んでみたい。なぜなら、、、理想の国語力には「エスパー」を感じるからです。。。おさらいになるが、社会に出てトレーナーも30年近くやってきた俺が感じる国語力。

国語力✨について

中学高校を現役時代は不得意だったけど、これまでも申してきた通り、「最終学歴代々木ゼミナール大阪校」と豪語するしょうゆさんは、その浪人中にずいぶん国語力がアップしたんだよね。。。代ゼミの先生方はね、、、これまた以前にも触れたろうけど、、、「就職を考えて大学

クソのような奴について

正直でしょ。。。(笑)でも最後は感動のフィナーレみたいな構成にしたいなあって。。。ーーでも最初は暴言からスタートします。心の準備はいいですか？？？ーーーーお前の幸せは、お前の問題だ！ーーーだから、他人のせいにしたり、まわりのせいにしたり、社会や情勢のせいに

〇〇の「その先」を✨

運動を指導する立場として、一番思うのは、、、いわゆる基本っていうのは大事。でもそれだけで終わり、ではなく、むしろもっと考えたいことがある。それは、、、「お客様に、どうなってもらいたいのか」機械的にマニュアルだけを与え、「はい、仕事終わり」これだけでお客様

受け取るために対価は必要ない

与えることは最高の喜びだ。そのとおり。。。でも「与えた対価」を頼りにして「喜びを受け取る」のではないわけです。ましてやサラリーマンというかサラリーを和訳した給料目当ての労力。そういうのって「出ますやん」仕事ぶりで。。。運動やトレーニングもそう。厳しいダイ

1％とは、100％のこと✨

100％主体性今回は↑この記事↑の続編だよ。自分が見たいように見れる自由があるこれが100％主体性の結論だよ。相手にフラれても、気にすることさえもなくなるよだって「こっちが相手を愛する自由」があるんだから。。。そして「見返りを期待せずに愛していたら」相手

100％主体性✨

インスピレーションです。というか、、、インスピレーションが降ってきたから話すのです。100％主体性ってある意味「自己チュー」で良い印象がない、などと思う人もいるかもしれないが、、、誰かに愛されることは、俺たちにはコントロールできないのです。ここで「インス

エスパー

未来を予知したい？？？これっぽっちも思いませんし、そんな予知能力こそ不要だと言い切りたい。俺たちは常に変化してるんだよ。なのに「今」を基準に予知してどうする？？？歴史が繰り返されるだけ、じゃないのか？？？そんな予知は当てにならないし、必要ない。それよりも

天才と秀才の違いについて・つづき

笑顔の作り方を筋肉で考え、笑顔を構築するその術をとことん知っていてそれを徹底的に使うのか。あるいは相手を喜ばせるスキルを用いた笑顔をするのか。駆け引き一切なく、ただただ幸せで素直な笑顔ができるのか。。。ーーー相手のことを考え、読み、相手の出をうかがうのか

天才と秀才の違いについて

もしかしたらほかの人も言ってるかもしれないような内容。予備情報やらで知ってるかも？？？と思うような内容。でもここでは「しょうゆ目線」で語ろうと思う。ーーーすんごく気持ちや感情に響くと思うよ。。。じゃあ、、、言おうね。ーーー秀才は、モチベーションで動く。天

変化に対応✨とは

変化に対応できたところが勝ち組みたいな、、、こういうフレーズってね、、、俺にはぶっちゃけ、、、違和感があるんだよね。どうして違和感があったのか。答えが出たよ。ーーすっきりするよ！！答えってそういう波動のときにやってくるから。。。すっきりさせようか。。。ー

天才と読書

読書はしていますよ。ただ読書を続けていて、長年続けていて、たしかにすんごく「お勉強」にはなった。活きた情報もあったし、ここやもう一個のブログにも活用できた。ただここ数日感じる違和感。。。そう、、、ここ数日、、、体調にまで出そうになるほどの違和感。。。俺ね

完璧❓

あえて❓をつけた。100％完璧だ！！そのときはそう思ってても、それ、半年後にはぶっちゃけ50％ぐらいになってたりする。。。完璧って、ありえないのよね。。。。だってそれって、、、成長しない、ってことじゃない！「完璧さが欲しい」そうやって機械に走って機械の判

“印象”の高め方✨

印象を高める前に、、、お前を高めろよ！💣💣👹 印象を求めたこすい考え方こそ、あかんのとちゃうん！！それより「自分を高めていれば」印象もある程度はついてくるやろう。。。でもぶっちゃけ、、、印象なんて、、、「俺の問題ではない」「相手の問題」や良い印象かどうか

ほんとうは、褒めてもらいたいの。。。💕

以前、こんな動画を撮ったのですが、、、「あなたを褒めるのは、、、あなただ！」その深い意図や到達点を温かく温かく💕お話しようと思う。「あなたを褒めるのは“あなた”だ」これね、、、ひっかけ問題よん💕「①のあなたを褒めるのは②のあなただ」というふうに①のあなた

安全って「何」ですか？？？

大胆な質問を、投げかけてみました。みなさん、、、本気で、、、考えましょう！！安全って、、、「何」や？？？そもそも、、、「何」や？？？ーーーここではふたつの場面で想定します。ひとつめは「フィットネス」運動の基本三原則。それは「安全・効果・楽しさ」です。じゃ

手放す✨

ほとんど頑張っていない。自力でなんとかしよう、としない。って表情がもう、、、余裕、いや「よしよし」って確認みたいな。以前撮った動画です。いろんな分野で「心」「あり方」「無条件の愛」が見直されてきている。運動こそ、、、細胞の働きである以上。。。もっともっと

シャルドネ✨

チューハイの話、、、じゃないよ。でもね、チューハイで初めて知ったんだよね。シャルドネ✨ファミリーマート行ってごらん。。。ドリンクコーナー。透明の冷蔵庫って言ったらいいのかな？？？「シャルドネ香るストレートティー」ほんまか？？？紅茶やで！！コーヒーは俺、よ

いつでも、を目指せ！

それが当たり前、になるぐらいに、「いつも。いつでも」が自然な状態へ。子供はいつでもどうですか？？？基本、純粋ではありませんか？？？憎しみとか、持ってたりしますか？？？でもそれが「わたしたち本来」の「いつでも」のはず！！誰やらと比較して、、、沈む。基準値や

プランク

今日は軽めのバーベルトレーニングのワークアウト。調子が良かったせいか、気分が良くなったせいか、その後なぜかふと、プランクをやってみたくなり、プランクとは、、、カラダを支える運動っていうか。スタビリティーっていうか安定能力を鍛えるもの。肘立て状態で何十秒か

ザ✨プロフェッショナル・つづき

効率や生産性が先走っちゃ、いけないよ！わかってます！！👹（返事）ホンマか？？？これが今回の議題。ーーー答えを紐解くキーワードを今日は紹介したいと思う。それは、、、その仕事、誰のために、やってるの？？？答え、、、いやとっかかり。。。気持ち的な部分。。。なん

ザ✨プロフェッショナル

基本はこうかもしれません。ですが私は、、、（こうでありつつもさらに一歩進んで）このように思います。このところ「他人を喜ばせる」に主眼を置いてきた。しかし、、、ほんとうの意味で他人を喜ばせるって？？？なんでもかんでも要望に応えるだけじゃいかんだろ！👹👹👹お

特撰、やめます。。。

いや、、、プライドを捨てたわけじゃありませんよ。。。っていうか、、、プライドって言葉がたまたま出てきましたけど、、、（そういうのを「インスピレーション」っていうんでしょうけど）どうせなら「こういうプライド」を持ちたいってね。。。・技術としてのプライド・品

“それ”をやりたいから

おれ、なんで、トレーナーに、なったんやろ？？？運動が好きやから。。。運動の総合力を学びたかったから。。。運動ばっかり24時間考えていられるような環境でいたいから。。。んんんんん？？？ちょっと待てよ、、、ってのが今回の議題。ーーーじゃあ、どうして今まで「ブ

運動は、体に良い、に決まってます💕さらにつづき

大切なことは、、、もっともっと「可能性を感じること」じゃないかな？？？あまりに「現実」ばかり直視しすぎて、できてる人を遠目に見たりするのをやめることだと思うよ。まだ若かりし頃、ジムで勤めていたころ。。。ぶっちゃけよ、、、プールでいるんですよ、普通に。。。

共感について

どんなものごとにもふたつの側面があるように、、、共感にはね、、、ふたとおりあると思う。どっちのほうの共感なのか、なんだと思うんだ。ただそれは、、、「観念」「習慣」の力もあるね。。。だからこそ「日ごろから」気を付けたいんだよね。。。でもね、、、ただね、、、

運動は、体に良い、に決まってます💕つづき

何か心に抱えているものがあったとして。。。そのことを考えて「嫌な気持ち」になるのなら「忘れる」「視点を変える」「気分の良いものに焦点を変える」イヤな気持ちになる以上「ソースとは異なること」を考えています。ましてや「それ」ばかり考えて思考に勢いがつくと、、