頭皮のマッサージをしたり舌のエクササイズをご指導したり鏡で今の自分と真剣に向き合っていただく時間を作ったりおでこのしわ 眉間のしわのフェイスマッサージでは...
今年59歳。アフター更年期に入り、加齢による不調の予防・改善をサポートする自然療法サロンを主宰。60代こそ アロマテラピーの素晴らしさを知ってほしいと活動中
人生100年時代到来。60代の生き方 暮らし方は、一生を左右する最も大切な時期。 どう生きるか？どう逝くか？より健康に美しく年齢を重ねる方法をナチュラルエイジングコーディネイター山内さちこがアロマテラピーをはじめとする自然療法を通じてご紹介いたします。私と一緒にピンピン きらり☆を目指して機嫌よく生きて参りましょう。
おはようございます。今日は、天王洲アイルのホテルからブログ更新をしております。昨日は、セラピーワールドにて登壇をし、当日券が売れ、満員になりました。ご参加...
おはようございます。昨日は、湘南なぎさ荘へ。香りのお届けに行って参りました。手間と暇をかける 物事をどんな小さなことでも続けると言うことは、これにつきます...
おはようございます。昨日は、ぽかぽかな1日。ブラウス1枚で過ごせるほど。そんな小春日和に小田原マダムのH様ととんかつの名店逗子のひこのやさんへ。私は、とん...
パフェで乾杯！クルミっ子カフェの詳細はこちらから→★おはようございます。今朝は、私の大好きな雨上がりの朝。雨上がりの朝に骨折しているのでちょっとこわごわ...
おはようございます。昨日は、横浜サロンより帰宅後ギリギリ 沈む夕日を藍ちゃんと眺めることが出来て藍ちゃんは、日の入りには寝てしまいます。びっくりするぐらい...
おはようございます。今朝は雪がたっぷりと降り積もった富士山のお姿に見守られてウォーキングをしました。「ザ 富士山」って感じの景色。今日は、ちょっとぽかぽか...
今年もおかげ参りに伊勢へ。骨折中入院中 痛みに気絶しそうになった時五十鈴川にいかだに乗って漂っている夢を見ました。フーーーっと力が抜け、ラベンダーの香りと...
おはようございます。昨日は、季節ごとのインスタライブの2回目。インスタライブのテーマは、「和暦に合わせたかわいいカラダの作り方」昨日は、小雪編。冬が深まっ...
おはようございます。今朝は、久しぶりに美しい富士山のお姿を見ることが出来ました。雪もたっぷり！我が家からの景色が本格的な冬モードになりました。あっという間...
更年期ケアは、ホリスティックな観点でトータルサポートをすることが大切です
次回のご予約が来年になりそうだと わざわざクリスマスプレゼントを前もってご用意くださいました。いただいたメッセージが波だもの。これは、公開せず 私だけの宝...
おはようございます。寒くて冷たい雨が降っております。冬の雨は、乾燥から体を守ってくれる恵みの雨。少し深呼吸をしてみて 呼吸がとっても楽なはず。雨は、心を鎮...
おはようございます。昨日は、逗子でトリートメント後横浜サロンへ。お仕事終わって横浜駅に行く帰り道。いよいよ冬が来たなあって寒い北風を耳に感じました。鎌倉駅...
おはようございます。今朝は、昨日と違って冬景色。北風が吹いております。皆様 昨日との寒暖の差でやっつけられそうになりますが、どうぞご自愛くださいませ。昨日...
おはようございます。昨夜は満月でしたが、皆様のお住まいの地域ではお月様は診られましたか？私は、満月の夜にマインドフルネス瞑想会を香りをお供に楽しむことを習...
マリーナ界隈も冬景色今日は先日開催したインスタライブのうれしいご報告のお話おはようございます。昨日は、どんよりとした冬の曇り空。冬らしいお天気と言ってもい...
おはようございます。昨日は、ジムでしっかりと汗をかき、体をリフレッシュ。地味ーーな10種類ほどのマシントレーニングを30分。ウォーキングマシン30分 エア...
おはようございます。昨日は、ラッキーにも都内で打ち合わせをしていたダーリンが横浜サロンにお迎えに・・・・。こんな時も結構あって 私は、かなり甘やかされてい...
おはようございます。今朝は、美しい青空が広がり、富士山が神々しく雄大なお姿を見せてくれています。冬のはじまりですから 空気が乾燥して頬に当たる風も冷たく冬...
名付けて立冬キーマカレー色々なアレンジができるジンジャーたっぷりのカレールーを手作りしました。喉にもいい 出始めの冬大根を使ってものすごくヘルシーでグルテ...
お手伝いしてくれるマダム栄子を後ろから見据える私仁王立ちだよね筋トレ効果出てる？おはようございます。昨日は、季節と香りの心得塾のリアルレッスン。深まる秋を...
おはようございます。日に日に寒さが増して冬らしい景色 気温になってきました。皆様 お元気でお過ごしですか？秋が深まる間もなくグーーーンと気温が低くなって私...
おはようございます。昨日は、何一つ滞ることなくちょうど横浜サロンへ行く15分前にヤマトに荷物を届けることができました。精油を小分けにしたり、細かいことが多...
元気をくれるビタミンカラーの湘南レモン木枯らし1号が吹いた昨日でしたが、この子たちに会ったら上機嫌になりました。おはようございます。昨日は、立冬。富士山が...
富士山が初冠雪の報道 しかし マリーナからの富士山はお隠れに！マリーナ周辺では、ススキが冬の風に揺れています。おはようございます。今朝 富士山が初冠雪と言...
おはようございます。昨日は、家族で横浜へお教室の教材に使うこまごましたものを買いに行ってきました。朝 起きた時ぶるっと来て、目ががしょぼしょぼしていて 何...
おはようございます。今朝は、少し気温が下がり、11月の風情。曇り空の中ウォーキングをすると頬に冷たい風が当たります。皆様は、3連休をいかがお過ごしになりま...
おはようございます。昨日はとてもいいお天気でしたね。私は、レジメをほぼ完成させ、4時ぐらいに七里ガ浜へ。驚く程いっぱいの人にちょっとびっくり！10月世界メ...
おはようございます。昨日は、横浜サロンでご夫婦セラピーを終えて横浜駅～逗子駅へキャリーケースをズリズリしながら駅前のスーパー スズキヤへ。ダーリンが不在な...
おはようございます。今朝 今シーズンお初の貼る使い捨てカイロをペタリ！私は、いつもこの子を大人買いしております。今年は、右足首を骨折したので 下半身の冷え...
1か月溜まった気が付かないうちの罪穢れこれを祓い清めていただくと心も体もリセットされ又新たな1か月を1から積み重ねていけます。感謝！朝の神社はご神気漂い ...
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頭皮のマッサージをしたり舌のエクササイズをご指導したり鏡で今の自分と真剣に向き合っていただく時間を作ったりおでこのしわ 眉間のしわのフェイスマッサージでは...
おはようございます。昨日は、横浜サロンでお仕事でした。帰宅後 現在パソコンをパソコンを開けたら無料メール相談に2件のご相談が入っておりました。1件が春らし...
おはようございます。昨日は、スイミング～お墓参り～美容室～横浜サロン。朝から夜まで外出をしておりました。正直ヘロヘロ。一昨日お財布を忘れてしまいお墓参りに...
おはようございます。昨日は、大ドジをかまし、お墓参りの後 横浜サロンへと言うスケジュールが頓挫。鎌倉についてなんか？バッグが軽いなあって？って確認をして気...
おはようございます。昨日は、なぎさ荘のレジメが早く仕上がったので夕食の買い物の前にプールへ。平泳ぎと背泳ぎは、25メートル泳げるのですがクロールがゼーゼー...
おはようございます。昨日は、季節と香りの心得塾の暦の手仕事のご報告をさせていただきました。今日は、香りの手仕事のお話。立春の香りの手仕事の主役はジュニパー...
菜の花といちごと生姜の甘酢漬けを使っていちごの手毬寿司。菜の花もいちごも春へと誘ってくれます。甘酢漬けの甘酸っぱさとごまがいちごとご飯を上手に仲良しにさせ...
おはようございます。朝のウォーキングもお日様がすでにお顔を出してくれていてやはり 春にドンドン近づいていることを実感しています。昨日は、私の主宰する【季節...
おはようございます。昨日は、3月に定年を迎えるお客様の在職最後のトリートメントをさせていただきました。長きに渡るご愛顧。最初の出会いは、元町のサロンからご...
おはようございます。昨日は、冷たい北風が吹いてとっても寒い1日でしたね。私は、明日 明後日の【季節と香りの心得塾】の主役。いちごを買いに行ってきました。1...
新登場の 濃いココア生クリーム久しぶりおはようございます。昨日は、戸塚の個人宅へ。26年が過ぎても毎回思います。長きに渡ってご愛顧いただいているお客様にあ...
おはようございます。昨日は、自主練でプールへ。プールの故障はジャグジーでした。私結構 この水流の強い ジャグジー気に入っていたんです。それなのでちょっと残...
おはようございます。昨日は、キャリアマダムのM様の定期ケア。スペシャルコース。ローズスチーム＋全身調整。サロンにご来店いただくとコロナ禍からは、まずお手洗...
鎌倉三十三観音 第一番札所 杉本観音おはようございます。昨日は、寒い寒い 立春を迎えました。私は、立春大吉のお札が張られる東慶寺へ。新たな季節がはじまる ...
更年期ケアのサービスをまとめました。アラカンからのエイジングケアをまとめました。スクールをわかりやすくしました。おはようございます。昨日は節分。皆様は同お...
立春は体のお正月 春の準備をしていきましょうおはようございます。立春寒波到来？我が家周辺は、雪は降っておりませんが、皆様のお住いの地域はいかがですか？いよ...
私の等身大のエイジングをご紹介しながらお客様と一緒に生涯現役を目指していく香りのご提案ですおはようございます。1月もあっという間におしまい。私にとっては...
容器は定期的にこうして返却をしてくださいます。1滴残さずご利用いただいて担当の方が不在で こんなメッセージをスタッフの方に添えられていて愛がいっぱいで涙が...
おはようございます。昨日は、寒くて風も強くてまあ 大寒ですからこのぐらいは仕方がないかなあ？あと少し あと少しと春を待っているときですが、やはり様々な感染...
おはようございます。昨日は、ゴルフ仲間のNさんの定期ケア。実は、Nさんは、ゴルフ仲間だけでなく スイミング仲間。藤沢でスイミングスクールに通って3年の先輩...
おはようございます。昨日は、出川哲郎さんの充電旅で葉山から横須賀～横浜と馴染みの街やお店がいっぱい出ていました。森戸神社～葉山のお蕎麦屋さん和可菜～中華街...
おはようございます。藍ちゃんがちょっとぐずぐず。藍ちゃんの老いを受け入れながら見守って行きたいと思っております。最近は、少し手慣れてきたので楽しく一緒に過...
おはようございます。昨日は、母娘セラピーに戸塚の個人宅へ。2週間に1度こちらに伺うようになって5年近く。とても日当たりがよいおうちで私がいつもほっこりとさ...
おはようございます。朝のウォーキングでお日様を全身で浴び、今日は、春気分。背骨に朝日が染み込む感じで気持ちがいい！この感じ この感じ 春の気配を今朝は思い...
先日お邪魔した 鎌倉倶楽部 茶寮小町で微発酵茶をゲット。ハッピーメノポーズナビゲーターたちとのオンライン茶話会のお供ですおはようございます。コロナ禍ご縁あ...
ベースオイルも含め、お客様のお申し出に合ったブレンドオイルをコンサルテーションの上お作りしております。おはようございます。昨日は、午後のお客様K様とトリー...
膝の痛み気をつけてねおはようございます。冬の朝は、朝日の上がるのを待つ感じなんですが、少しずつ春に向かっているので 同じ時間にウォーキングをしてもお日様が...
ふくらはぎ 足首は、冷やさないでねえお勧めの冷え取りサイト くらしきぬはこちらから⇒★★★おはようございます。昨日は、新月でしたねえ。私は、夜マリーナの中...
おはようございます。昨日 午前中は、私の所属する 食生活改善推進員 若宮会の定例会。薬膳の先生をお呼びして冬の薬膳を学びました。私は、薬膳的な考えもかなり...
おはようございます。昨日は、夜横浜サロンでお仕事でした。今週は、横浜サロンのお仕事や出張が多いので移動が多い週は、やはり疲れを感じます。こんな時は、帰宅し...
セラピストにとって手は命。それを実感してから半年。順調に回復し、6か月検診もOKでした。おはようございます。昨日は、骨折後の半年検診。久しぶりに担当の先生...
おはようございます。昨日は、川崎～東京方面行きの高速道路がすべて雪で封鎖。藍ちゃんを連れて一般道で川崎の高津方面へ。所要時間2時間。結構ヘロヘロで9時に到...
おはようございます。昨日は、午前中のゴルフ仲間は、ぎりぎり雪の影響は受けず。午後からのブラッシュアップに来る予定だったお久しぶりの受講生は、実技モデルのお...
そこかしこに梅が咲いていて寒かったですが小さな春がたくさんみつかりました。この奥が座禅会場守られながら静かに心を鎮め、ただ座るこの感じが私は、大好き！おは...
藍ちゃんママだよだ言っても怖がられました。おはようございます。昨日は、冬の最後の日。節分。私は、定例の鬼役を仰せつかり、豆まきを愉しみました。いつもお豆を...
藍ちゃんママだよだ言っても怖がられました。おはようございます。昨日は、冬の最後の日。節分。私は、定例の鬼役を仰せつかり、豆まきを愉しみました。いつもお豆を...
この三角の子は、節分のお豆。季節と香りの心得塾の受講生にも同送しています。今日ご来店のお客様にもプレゼントしまーすおはようございます。昨日は、1日オフでし...
おはようございます。いよいよ2月のスタート。昨日の寒暖の差。驚愕！夜は、しんしんと寒くなって 今朝も真冬並みの寒さ。こんな時は、老犬には、しんどく我が家の...
このバルサミコ酢がコクを出し、大人のコンフィチュールに仕上げてくれています。セミドライのクランベリー大人女子には、腎を応援団おはようございます。さあ～、今...
プチプチは、アーモンドクラッシュお豆腐で作ったチョコレートテリーヌ出来立てのいちごとクランベリーのコンフィチュールを添えて材料は、これに粉寒天のみおはよう...
