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〜鬱な私〜 ゆるーり、と。 https://amgmc.hatenablog.com/

鬱な私がゆるーりと送る日常生活

パニック障害、鬱、前夫との関係性、2度の離婚、3度の結婚

amgmc
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2017/07/05

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  • 充実感

    過去記事 昨日、娘に抜歯後の状態聞いてみた。 口の中に血が溢れてきて(ほとんどが唾液と思われる)寝てられない。と言っていた。 日にち薬だな。 私は2時間たっぷり寝た。 まだ眠れそうだったけど、主人に起こされて珈琲タイム。 スーパーで買ったみたらしわらび餅と一緒に。 本日は主人は仕事。 雨なので車で出勤。 車は渋滞を避けられないので嫌だと言う。 ホントにお疲れさまとありがとう。 私はと言うと、昨晩希死念慮が出て嫌気がさしている。 今朝の目覚めも不調で。 主人が用意してくれたチーズトーストと珈琲頂いて薬服用。 薬だけでお腹がいっぱいになる。 仮面ライダーガッチャード見てたら長男が起きてきて、朝食も…

  • 主人に付き添い。滅多にない

    過去記事 昨日は調子が悪く、ひたすら寝た。 当然のように悪夢見る。 母が出てくるのだが、どこかで母はもう存在しないと思ってる。それが苦しい。 寝てるのか起きてるのか。 夕方、娘から電話があったが気づかず折り返しかけてみる。 右下の虫歯治療と親知らずの抜歯したと。 腫れるの避けられない。 夫くんはそれを可愛いと捉え楽しみにしてる。(笑) クリニックで注意事項は伝えられているだろうけど、やってはいけないことを伝えておいた。 今日が一番きついだろう。 あとは日にち薬。 本日は主人の泌尿器科。 付き添い。 何故か泌尿器科へはついてきて欲しいと言う。(笑) 働き方改革で9月28日をもって、土曜日の診療は…

  • 関係性

    過去記事 昨日休みの主人は午後から歯科医院で虫歯治療。 麻酔打たれて2時間は食事だめだと言われたと。 飲み物も熱いのはだめ。 昼食は済ませてるし夜ご飯までにはまだまだ時間があるし、そのへんは大丈夫。 申し訳ないけど、私だけ珈琲飲んだ。 以前その逆もあったな。と思い出す。 疲れたのかソファでスヤスヤ。 目覚めるまでそっとしておいた。 前夫からメールが来た。 次男からお孫ちゃんの写真5枚送られてきたけどmashanとこにも来た? 先日、遊びに行った時にたくさん撮ったけど、主人や私、娘が写ってるので前夫には送ってない。 次男には写真位は送ってあげや。とは言っておいた。 来てないよ。と返信したら添付さ…

  • 手帳受け取り

    過去記事 昨日は夕方に宅配届くと言うのにお昼寝してしまい…。 それでも時間には目覚めたので良かった。 引きこもりの私には玄関ドアを開けた時の西陽が眩しくて目を細めてしまった。 主人が帰ってきて郵便物を私に。 先日申請した精神障がい福祉手帳が出来上がったので取りに来てくださいとお知らせ。 思ったより早くできたな。 写真がいるとのことで、スマホで主人に撮ってもらった。(ピクチャン) コンビニ行ってプリント。 本日、朝イチに休みの主人に乗せてもらって区役所へ。 番号札取って待つこと2分。 最初に呼ばれた。 前の手帳は回収で氏名、生年月日、住所に間違いがないか確認して新しいのを受け取った。 等級は変わ…

  • 体が筋肉痛みたいに

    過去記事 昨日、お昼寝から起きてお手洗い入ってたら主人がノックしてきた。 何何??? 娘から電話やでー。 普段ならLINEしても比較的早く既読付くのに全く反応なくて心配になって電話したら、おっとぉ出たから余計に心配になって…。 ごめんよ。お昼寝しててお手洗いで目覚めて行ってた。💦 何かあった? あびこまで出てきたので新しくできたコメダ珈琲でお茶でもどうかな?と思ってさ。 ごめん、今日は歯医者の予定が入ってるから日を改めて。 主人が、まだ時間あるやんかー。と言うけど予定が入ってる時に外へ出るのは気持ち的にしんどいから。 娘は全く気にしてなくて、また行こうなー。 誘ってもらうだけで嬉しいのだ。 二…

  • 自分だけマックかぃ

    過去記事 昨日休みなのに結局医者へは行かなかった長男。 もう知らん。 うちには高齢者もいるんやから気をつけてよ!と言った。 次男と同じくふざけてばかり。 まだ次男は医者へ行くわ。 夜中に帰ってきて、マック食べてて目覚めた私は「そうか、そうか、〇〇(長男)がいない時にはナゲット買い置きしてあげてるのに自分の分だけか。なるほどねー。」と意地悪言ったら「もう寝てると思ったからなー。」 本心は買ってもらおうなんて思ってないよ。(笑) 今朝は8時に起こされて朝食、薬服用。 その後、ショーツ(ボクサーパンツ)買いに行って、酒のABCでノンアルビール買って帰ってきた。 あぁドラッグストアでキッチンマジックリ…

  • 久しぶりに嬉しい夢を

    過去記事 昨日の競馬宝塚記念は的中!!! やった!!! 払い戻しは3連複16020円。 1000円で買ったので、15020円の勝ち。 ブローザホーン入れといて良かったよ。 仕事から帰ってきた主人が「mashan!よう取ったな!おめでとう!」 私はてっきり主人も取ってると思ってたらまさかのハズレ。 2、4から流したからアウト!だって。しゅん。💦 今日明日お休みの主人。 ゆっくりしてもらおう。 長男は私から医者行け!と言われるのが嫌なのか部屋から出てこない。(笑) お腹空いてるだろうに…。 朝方、浜省の夢見た。 数人でカフェ言って、浜省と私は二人で会話してる。 あの低音のセクシーボイスで。 380…

  • 医者嫌い。なんだかどうだか

    過去記事 昨日は嬉しい1日だった。 しかし、鬱持ちの私は外出疲れが出たか目覚めたのは13時過ぎ。 一度は主人に7時に起こされて朝食取ったものの。 寝ながら食べて薬飲んですぐに布団へ。 爆睡。 出勤の主人のお見送りできなかった。 昼に主人から電話があって、今日は宝塚記念あるから楽しみに!って。 数年前に私たち夫婦とPTAやってた時の会長と主人と共に働いてた国語の先生と次男が体育教えてもらってた私の古い友人キングカズ似のKと阪神競馬場に行ったことを思い出し…。 馬場は悪いし荒れるかな? 一応馬券は買う予定。 長男が部屋から出てきて咳してるから「明日医者行っといで。」と言うも「大丈夫やで。」 全然大…

  • お孫ちゃん囲んで

    過去記事 昨日朝は本降りの雨で。 長男の洗濯物とマット洗いたくて。 ダメ元で干した。 雨は朝だけで後晴れてきた。 長男のTシャツ1枚だけが乾いてなかったので部屋干しにした。 あとは全部乾いてくれたのでスッキリ。 今朝は6時に目覚めて長男のお見送りできた。 まだ眠れるかな?というところだが、そのまま起きていた。 今日は主人と娘と3人で次男宅訪問。 近くのスーパーに車停めて住宅街へ。 グーグルマップさんのお世話になって到着。 少し上りになっていて、普段の運動不足が…。 挨拶済ませて。 お孫ちゃんを抱っこ。 可愛くて可愛くて仕方がない。 お嫁ちゃんが「遠いところを来ていただいてありがとうございます!…

  • 子供が小さい時の外食は大変

    過去記事 昨日は近所のレトロな喫茶店へ行ってきた。 母娘(若いママと小さな子)で来店していて、ハンバーグ定食食べてたんだけど、女の子は受け皿付いたエプロン着けられてて一生懸命食べてた。 お母さんに笑顔がなかったのが気になって。 能面みたいで黙々と食べさせてる感じ。 子育てって思うより大変だからわからないでもないけど。 定食一つにかき氷と珈琲か紅茶付くのだけど、ママのサービスでかき氷2つと女の子にチョコあげてた。 でも、お母さんから「ありがとう」はなかった。 (気になる私) 私は3人の子供がいるから小さい時の外食は大変だったけど今となっては良い思い出。 離乳食、幼児食には力入れて作ってたけどね。…

  • 緊張か焦りか

    過去記事 娘から通話あり。 かかりつけ歯科クリニックへ行ったら、親知らずの前の歯が虫歯だと。 で、治療と親知らずの抜歯を来週金曜日にするという。 やっぱ飛び込みで行ったクリニックはヤブだったな。 虫歯に塗布薬で済ませてスケーリングした後に紹介状書くっておかしいもん。 今日は主人はお休み。 銀行と次男宅に行くときの手土産買いに連れてってもらった。 それ以外はやることなし。 と言うか意欲なし。 だるくてだるくて仕方ない。 寝てしまいたいくらい。 今日は近所のレトロな喫茶店へ行く予定。 何食べようか。 主人はトンカツ定食にするって。 私は…。 スパゲティもいいかな。 体を動かさないので食欲もない。💦…

  • 父からのギフト。何で?

    過去記事 昨日、娘からLINE。 次男宅へ行くときの手土産を髪の毛カットした帰りに購入したらしい。 髪は6センチ切ったんだって。 写真送ってくれたけど変化がわからなかった。💦 で、違う歯科クリニック行くと言っていた。 それがいいと思う。 一昨日の娘の話し聞いていて、虫歯のある歯を薬塗布だけで帰すなんてあり得ない。 水平半埋伏だから大きな歯科クリニックへ行くのはよしとしても…。 私がペア組んでた先生なら難なく抜いてたな。 次男宅へ行く土曜日までには治したいらしい。 抜歯したら腫れは残るだろうな。 今日は早出の主人。 長男のお見送りもできた。 が今は眠い。 今寝たら昼まで寝てしまいそうだけど…。 …

  • 雨の中

    過去記事 昨日、娘に頼まれていたSAKAMOTO DAYSのウエハースを3箱と半端18枚(朝に2枚買っていった人がいたらしい)合計78枚購入。 コンビニのオーナーおばちゃん驚いてた。(笑) 歯科クリニックの後、娘が夫くん出張時のお土産持って来てくれた。 と言うよりSAKAMOTO DAYSのウエハースのカード見たさに受け取りに。(笑) 歯の方は右下親知らずと前の歯が虫歯になってるから抜歯の予定。 ただ歯茎に炎症があるから、それが治まってから紹介状書いてもらって、大病院(親知らずが横に生えてるので)で抜歯だそうだ。 上の歯と違って下は腫れるぞぉ。 早くカードが見たいと言って、うちで開封。 お手伝…

  • 不在票入れずに荷物持ち帰り

    過去記事 昨日、実家の隣地を工事している不動産屋担当者が家へ来た。 側溝が一部半分になると。 生活に支障はないらしい。 お昼時の失礼な時間。 前夫の話によると、mashanの許可取る前に工事は始まってると。 いい加減。 それも工事の振動で、ガレージブロックの一部が剥がれてると。 先に聞いてたら文句も言えたが…。 まぁ、前夫が何とかするだろう。 昨日、私にとってちょっとしたハプニングがあった。 父に父の日ギフトを贈ったので、前回のようにチャイムの音が聞こえていなかったらいけないと思い、父に電話した。 気持ちだけのギフト贈ったから受け取って。と。 一度ポスト見て不在票が入ってないか確認して、受け取…

  • 求めすぎ

    過去記事 昨日、前夫からメール来た。 野次馬的なものから次男への不満。 まず、昔、母が経営していた喫茶店付近で大きな火災があったらしい。とか。 そして父の日だと言うのに次男からメール来ないこと。(この時点では前日) 次男は同居してるときからすでに贈り物とかしてなかったし。 早い話が次男のお嫁ちゃんへの不満てことになる。 長男からのことは言わない。 誕生日の時にも同じこと言ってた。 母の日にプレゼントあったから、前夫にもあるはず。 読んでいて不愉快になったから、何を求めているのか?求めないこと。と返信した。 いい年してそんなに求めて何になるの。 了解ですだって。 相変わらず、気分損ねたら句読点も…

  • 喫茶店でまったり過ごす

    過去記事 昨日は7時に起こされて朝食取った後、主人のお見送りして布団へ。 寝たり起きたり。 軽い金縛りにあったような…。 SAKAMOTO DAYSがあるか近所のコンビニへ歩いて行ったら入ってなくて。 店員さんに聞いたら、オーナーのおばちゃんに聞いたらわかるかも? で、聞いてみたら「明日の朝にもう一度来てみて。わかんないんだけどね。」 で、今朝行ってみたら、ベテラン店員さんが、お菓子入ってくる月曜日か火曜日に来てみて。と。 出直すことに。 歯科検診のハガキが主人と私の分が揃ったので、予約取った。 主人はすごく嫌がってる。(笑) お昼は近所のレトロな喫茶店へ行った。 カツカレー。 ミニサラダ、珈…

  • SAKAMOTO DAYS

    過去記事 娘の精神障害福祉手帳の更新手続きは順調に済んだみたい。 更新までに期限が切れてしまう旨伝えて、どうすればいいか聞いたら、期限日から2ヶ月は使えるとのこと。 私のときにはそんなこと教えてくれなかった。 まぁ、使うことはまずないので、それ以上は言わずに帰ってきたらしい。 無事に済んで良かった。 夕方、主人が娘の為にSAKAMOTO DAYSウエハース探しにコンビニ巡りしようと言ってくれて車出してくれて数件回ったけど無くて…。 最後に家から徒歩1分のコンビニ(まさか無いやろうと思ってた)寄ったら7つだけ残ってたので買い。 まさかまさかの。(笑) その足で娘宅へ。 すごい喜んでくれた。 お金…

  • マイナンバーカードでエラー

    過去記事 一昨日、BSテレビ見ていて、CMでミャンマー産蜂蜜やってて主人が食べたいからって申し込み。 以前にも何か注文したからか、先方はうちの住所知ってたらしい。 何を注文したか覚えてないらしい。(笑) 昨日は娘が遊びに来て夜まで話し、主人が帰ってきてからも話しブログ記す時間もなくて喋りまくった。(笑) 晩ごはんも一緒に食べた。 次男宅に行くときの手土産は髪の毛カットしにいった時に見るとして、姪っ子の為におもちゃを購入(ネット)で注文していた。 何か緊張するらしい。 小さな小さな物体が(姪っ子)動いてるというのが怖いらしい。(笑) 話している時に区役所福祉課から何度も不在着信入ってて、折り返し…

  • 汗拭きシートでサッパリ

    過去記事 昨日はドラッグストアに連れてってもらって買い物した。 洗濯の消臭ビーズ使ってるのだけど、今までアマゾンの方が安かったので買ってたけど、店頭の方が安かったので購入。 他にゴミ袋、ラップ、換気扇カバー。 主人はペヤングをカゴに放り込んでいた。(笑) 昨日は湿度も高くて首周りがベタついて、今年初の汗拭きシート使用。 そろそろクーラーの時期かな。 長男は暑がりなのに、私たちがクーラー入れるまでは入れないつもりでいる。 遠慮してるとこあるから、入れてもいいよと言ってある。 お風呂上がりに先日購入の冷たいかぼちゃスープ飲んでみた。 濃厚で美味しかったよ。 それでも母の作ったものに比べたら…。 昨…

  • 冷たいかぼちゃスープ

    過去記事 昨日は気分が上がらないままだった。 そこへ娘からLINE。 セブイレの冷たいかぼちゃスープが食欲のない時に良いかも?って。 主人が仕事から帰ってきてさっそく買いに行った。 まだ飲んでないけど。 娘は母が作ったかぼちゃスープが大好きで、「おばあのスープには負けるけど飲めるよ。」って。 今夜のお風呂上がりにでも飲んでみよかな。 今日明日主人はお休み。 長男も休みで家にいる。 が、長男の場合は出かける可能性大。 今朝は私が主人より早く起きて驚かせてしまった。 朝食は主人が用意してくれた。 ゴミ出しもしてくれた。 変化には適応できない私ではあるけど、何か楽しい事があればいいな。 それって自分…

  • 車の出し入れできない。それはなるほどと共感できる

    過去記事 昨日の外出疲れからか一度7時に起こしてもらって、朝食取って再び布団へ行き13時まで爆睡。 長男が出かけてくるから寝ときやぁと言って出かけて行った。 体がだるい。 前夫からメール来てた。 隣の空き地に家を建てる工事をしているのだけれど、車道ギリギリに穴を掘られてて車の出し入れが困難だと。 確かに昨日、私たちも行ったが主人の運転でも車を入れることはためらわれた。 前夫が怒るのも無理はない。と思った。 事前に説明があって、他の駐車スペースを確保するかせねばならないのでは?と思う。 とてもとても出し入れできない。 でも共有道路になるまでは仕方ないのかなと思う。 梅雨の時期に入るし車を使う頻度…

  • 良いものを溜め込んでいく

    過去記事 本日は精神科受診の日。 朝7時に起こされて文句たらたら。 もっと寝れるのにぃ。とか。 主人は心の余裕持っていた方が後々良いとの判断。 仙人先生に、ごまめと卵焼き作って喜んでもらえて嬉しかったと伝えた。 あとで疲れるんだけどね。 何をしても頭の中は忙しいならネガティブではなくて達成感を溜め込んでいきましょう。と言われた。 今月、次男夫婦宅に孫ちゃんの顔を見に行く、それも娘も一緒だから嬉しい。と言った。 あとは寝てても良いから何か一つでも出来ることで達成感が感じられると思うので気長にと。 いつもなら診察後の薬待ち時間長いのだけど、今日はいつもよりは早かった。 それでも待ち時間はあったので…

  • ピカチュウを持つような

    過去記事 水曜日は長男は帰ってこない。 今週は木曜日も帰ってこない。 で、昨日は帰ってこなかった。 前夫が次男の自転車のサドルカバーいらんか?って聞いてきて、もらうことにしたので実家に少しだけ寄ってくるって。 前夫は長男に会えるのが嬉しかったのか、焼き肉用意するって言ってたらしい。 今はもう仕事の不満は言わないみたい。 それで寄り付かなくなったら嫌だもんね。(笑) 勝手なもんだ。 一緒に暮らしてるときには、長男の仕事(介護職)について反対してたくせにな。 今日は仕事の主人。 私はまたダラダラしてしまう。 主人もごまめ食べたいと言うので作ろうかな。 卵焼きも食べたいと言っている。 昨日作ったごま…

  • 共有するつもりなし

    過去記事 昨日も前夫からメールが来た。 隣の空き地建設会社の関係者かわからないが、実家の縁側扉のサッシを揺する動作が防犯カメラに映ってたと。 私に何を求めているのか? 知らんよ。 防犯カメラで録画されているのなら保存しておいて用心したら良い話し。 孫ちゃん生まれて調子に乗ってるのではないか?と思われる。 離婚したとは言え、お孫ちゃんにとっては祖父母なわけで。 それにしても、それぞれ関わり方は違うし、前夫と共有するつもりはない。 母がまだ前夫と暮らしている時に何かあった時の為にとフォルダを分けていたので、そこにメールが入ると緊張したものだが、今となっては鬱陶しいだけだ。 それでも念の為今でもフォ…

  • 配送不備

    過去記事 昨日、次男夫婦宅に遊びに行くときに渡しておこうと思ってAmazonでお食い初めお祝い袋を注文したのだが、メール便でポスト投函されていたので配達完了メールが来て下まで行きポストを開けてみると、折り目のついた封筒が…。 中を開けてみると案の定、お祝い袋にもしっかりと斜めに折り目がついていた。 すぐに交換手続きして、操作に鈍い私は念の為カスタマーサービスに電話して交換が完了しているか確認。 いくつかの操作が必要で、担当者が丁寧に指示してくれたので何とかなったけど、次回同じようなことがないためにはどうしたら良いかを質問。 これ、解決しなかった。 また同じ事が起きたらまた交換だな。 時間的余裕…

  • 歯固め

    過去記事 私たち夫婦は、外出時にはマスクしている。 楽天で割引してたので、主人と私(違うメーカー)の分ポチした。 お孫ちゃんにプレゼントする歯固めも。 蜂がかわいぃ。 蜂で思い出した。 歯科衛生士専門学校へ行ってたときに、歯ブラシ使い分けてて、中にDr.BEEってのがあったな。 確かパッケージにBEEのイラスト。 バス法って磨き方の時に使用。 今なんて一本で済ませてる。(笑) 食後、寝る前に歯磨き。 この習慣は昔と変わらず。 他のことは億劫で意欲がないのに歯磨きは徹底。 そろそろ歯科検診行かなきゃだ。 蜂から話が飛んだ。 また前夫からメールが来た。 家の近所のベスピア堺インター店の中のスーパー…

  • 鬱突入

    過去記事 昨日は主人が仕事で長男も出かけていて寝たり(横になる)起きたり。 家事などあるのだけど、積極的ではない。 やらなければならないこと(洗い物やお茶を沸かす等)以外は消極的だ。 意欲がない。 何かを見つけることもできない。 で、鬱突入。 頓服飲む。 今日は主人と共に内科受診。 数値も安定していて非常に良い。と言われた。 血圧も安定していた。 いつもは高めなんだけどね。 今日の予定はあと車にガソリン入れに行く。(ついていく)だけ。 娘からウォーキングがいいよ。とLINE。 前夫と別居したての頃は主人と共に約1時間歩いてたんだけどなぁ。 今はその意欲すらない。 ダメダメな私。 肝臓の為にもと…

  • 意地悪な私

    過去記事 昨日、久しぶりに父にメールした。 阪神(父は熱烈阪神ファン)どない? やはりの「どうでもいい。」 だから、連敗やもんね。情けない。と意地悪な返信。 そしたら、阪神には魔物がついてる。らしい。(笑) 気持ちと裏腹な事言うから私も意地悪したくなる。(笑) どちらも大人げない。(笑) 次男に電話して自宅訪問の日取り決めた。 次男の育休中に行くのがいいかなと思って。 写真見るだけだけど、お孫ちゃん大きくなってる。 前夫からまたメール来た。 長男に持たせたレトルトビーフシチューは具が少ないのでプレーンのハンバーグ買って入れて食べると美味しいよ。と。 はぁ。 昨夜出かけていった長男。 今日帰ると…

  • シャー

    過去記事 昨日は念入り掃除の後、寝たり起きたりを繰り返した。 一時、寝惚けて16時だと思ったら14時だった。 主人が帰ってくるまではまだ時間があるから、もう一眠りできるなと思って寝た。 洗濯物はほぼほぼ乾いていて、ちょっと怪しいなと言うのは室内干し。 コインランドリー行くほどでもなかった。 主人が帰ってきてからはセ・パ交流戦の阪神対ロッテの試合を観た。 阪神はサヨナラ負け。 打線が繋がらないなぁ。 終わったのは22時を回っていた。 それからニュース見ながら主人と政治の話などをした。 今の政治家さんは自分さえ良ければそれで良し。の人が多い気がする。 私たち庶民の生活の事なんてわからないだろう。な…

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