早朝から開いている近所のホームセンターに買い物に行った。探していた小さいラジオを買った。以前から家にいる時、ラジオを聴きたいと思っていた。台風や地震などで停電になった時の為にも電池で聞けるラジオが必要だった。今は家にライトと一体型のラジオはあるが、音の調
早朝から開いている近所のホームセンターに買い物に行った。探していた小さいラジオを買った。以前から家にいる時、ラジオを聴きたいと思っていた。台風や地震などで停電になった時の為にも電池で聞けるラジオが必要だった。今は家にライトと一体型のラジオはあるが、音の調
昨日の強い眠気は本物だったようで、夕飯後すぐに寝てしまい、一度トイレに起きた後、いつもはなかなか眠れないのに昨日はいつのまにかまた眠っていて、結局9時間位寝た様だ。起床時間はいつもとあまりかわらないけど横になった時間が早すぎた。倒れ込むように眠ったから、
近場でどこか観光地にぶらりとでかけたいなあと思っても、行きたい所が無い。旅行会社のチラシを見ても、若い時に行ったところばかりでまた行きたいとは思わない。午前中に用事を済ませて、午後は弟に相談された保険のことを色々調べていたけど、何故かとても眠い。毎朝のウ
昨日の午後、上の子からラインがきて、（私の実家のある）県に出張で来ている。今日帰るけど、せっかくだからお爺ちゃんに会って帰ろうかなと。出張先からは少し遠くてあまり時間は無いけど、ちょっと顔を見せるだけでもいいよねと聞いて来た。会える時に会っておいた方が良
以前から遠くにいる古い友人に会いに行こうと思っていた。母のことやコロナ禍でのびのびになり、その後は我が子達の用事や父のことも気になり、そのままに。そろそろ行動しようかと思って、色々調べてみた。 過去にも飛行機やホテルの予約や時間調べなど予定を立てるだけで
お隣さんは、回覧板をいつも夜に置いて行かれるので、朝気が付く事が多い。昨日も朝散歩に行く時に気が付いて、サインしてそのまま次のお宅へ持って行った。家を出る時に、前の道路を白髪の痩せた高齢の女性がゴミ置き場に向かって歩いていた。早歩きでその方を背にして歩い
昨日の夕方、弟から電話がきた。滅多に電話はこないので、父に何かあったのかとドキドキした。父は歳相応の脳の老化はあるが、年齢の割にとても活動的。それが心配のもとでもあるけど。元もと頑固だった性格が益々輪をかけて頑固になり出歩いてはあちこちで老害をまき散らす
朝の散歩でいつも通う公園が少し歩きにくく感じる。ウォーキングコースの道幅が狭く、手を振って歩くと1人分のスペースしかない。早い時間には、近所の介護施設の方がグループで歩きに来ている。今まではその方達に混じって歩いていたが、高齢な方ばかりなので、ゆっくりと
昨日は、子ども達が入れ替わりで短時間だけど我が家に立ち寄った。選挙の話やら、健康問題のことやら話し始めたら止まらない。子どもの頃から我が子達は、家でもよくお喋りをする性格で、よく笑わせてくれる面白い子達だ。今もその性格はそのまま変わっていない。ただ、夫の
前回実家に立ち寄った時、ご近所の様子が随分変わっていた。弟から話は聞いていたが、現実を目にするとショックなものだ。実家は、私が小学生の時に親が建てた小さな家。 途中、改築をして少し部屋は増えたが、当時、まだ周囲は工事中で、似た様な世代の家族が後から家を建
自分は、出産するまでは生きる事への執着が薄かったと思う。いつこの世からいなくなってもいいと思っていた。今も、夫のことさえなければ、すーっと不安が消えて心が軽くなり、もうこの世に未練はないと思えるだろう。子どもが生まれた時、「この子の為に生き続けなければい
最近よくアレクサに声をかけて、アマゾンミュージックを聴いている。いつもジョージやポール、クラプトン、エルトンジョンなどだが、久しぶりに、学生時代に好きだった日本の曲を選んでみた。例えば、チューリップ、オフコース、伊勢正三など。ビートルズの各メンバーの日本
今朝は寒くて、煖房をつけた。こたつにもぐったら気持ちよさそうだけどまだ早い。昼間に温度が上がる日もあるから。暖房費を節約するには、こたつがいいのだけど。エアコンつけて足元にひざかけを巻いて座っている。早朝散歩は、厚着して別ルートを回ってみた。いつもならす
朝の散歩は耳が冷たくなる日もあれば、汗だらだらで家に帰ると、中が蒸し暑く、気分が悪くなりそうな日もある。 過ごしやすくなって、ウキウキする時期のはずなのに、気象病になりやすい私の体質。計算が狂う。午前中は頭が重く、立ち眩みも多い。耳の不調もあって気持ち悪
夜寝る前に、毎晩みていた海外ドラマ「グレイズ アナトミー」をやっと観終わった。長年続いている医療系ドラマだが、中途半端に終わり、続きが気になるところ。シリーズ物で中途半端に終わったまま、続きがなかなか配信されない物が結構ある。もやもやするから、完結物の方
映画「ジョーカー ,フォリ ア ドウ」を観て来た。 評判がいまいちだったので、配信を待とうかと思ったけど映画館ならではの大音響や雰囲気を味わいたくて行った。小学生？中学1年？位の集団がいて、受付で騒いでいたので嫌な予感がした。予感が当たり、映画が始まった後も
ミニマフラーも編んでしまった。海外ドラマを吹き替えで声だけ聴きながら同時進行で編んでるとあっという間。自分の好きな色の糸が無くて、地味な色ばかりなので出来上がりはいまいち。残り糸の処分が目的なので、それを気にしたら意味が無いけど。次は何を編もうかと悩む。
顔を洗っていて、何だか顔が痩せた？と感じた。体重はそれほど減らそうとは思っていないが、1キロは減った様だ。早朝ウオーキング30分を始めてから1カ月。その分、室内運動はしたりしなかったり。ラジオ体操1～3は毎日やっている。夕食は軽めに寝る4時間前までに済ま
昨日は車が混んでいた。信号が青になってもなかなか動かない車がいたり、急に横から出て来る車がいてひやっとした。お店の中も混んでいるし、いつもと違うなと思ったら15日で年金支給日だった。いつもより老夫婦が目立つ。自分や両親と比べてしまって、高齢になっても、夫婦
まだ早朝にウォーキングしている。公園で会う人達もだいたい同じメンバーになってきた。例のホームレスの人がいなくなった。荷物も何も残さず無くなっていた。寒くなってきたから移動したのだろうか。実は家があり、戻ったという話なら良いけれど。気候が良くなり、家の花達
昼間も過ごしやすくなってきたので、散歩は午後に変更しようかと思う。朝早くすっきりと目覚めるけど、温度差に身体がついていかず、起きた時、血流が悪く一瞬くらっとするのが気分悪い。夏の方が寝起きは快調だ。冬は、布団も厚くなり、寝返りも打たなくなって首から上が冷
お昼にお弁当を近くのスーパーに買いに行った時の事。レジに並んでいる人が気になって、自動支払機で早く支払い、次の人を待たせない様にしようと焦っていた。チャージしててきぱきと？処理して、レシートを取り、品物をさっと台へ運んだつもりだった。すると「お客様～！」
先日、久しぶりに映画を観に行った。子どもに勧められて行ったけど（若者向け）まあまあ良かった。自分の好みでは無かったけど、映像美と音楽は楽しめたと思う。最近は、配信の映画やドラマばかりで満足していた。映画館でぜひ観たいと思う映画が無かった。たまに行くとやっ
押入れを 片付けていたら、古い毛糸が沢山出て来た。色んな残り糸がゴロゴロ沢山ある。自分用ならどんな出来でも構わないし、繋いで何か作ってしまおうと思った。糸のまま置いておくより、使える物にかけておけば邪魔にならないし、使い古してそのまま捨てられる。毛糸はほど
先日の植物かぶれは、消えてはまたうっすらと赤味が出て来る。すぐ洗ったのに、瞬間的に肌に染み込んだのだろう。腕の内側の肌の弱い部分に赤味と痒みが出て来る。かゆみ止めを塗ると落ち着くし、やがて消えるのでたいしたことはない。もし、汁が付いていた事に気が付かない
今朝の公園は賑やかだった。以前も来ていた高齢女性グループが、散歩後にまた合唱をしていた。杖をついてゆっくり歩くご老人も数人いる。中学生が二人走っていた。早朝から頑張るなあ。そして、いつものホームレスらしき男性の行動に今朝は驚いた。私がいる時間には、この男
ほったらかしたままのアガパンサスの葉が汚くなっていたのでハサミで整えていたら、汁がべたべた出て来た。手についたので、ヤバイ気がしてすぐに洗った。しばらくしてから、少しかぶれてきた。かゆみ止めを塗ったら治まった。すぐに洗ったのが良かったのかも。ネットで、他
次々に咲くマッカートニーローズの花を部屋に飾っている。一輪の花でも香りが強く、部屋中にローズの香りが漂い気分が落ち着く。豆腐を食べきれず、気が付いたら消費期限が過ぎていた事が良くある。先日動画でちらっと見た豆腐のお焼きが美味しそうだったので作ってみた。材
お菓子の「柿の種」が好きな人は多いと思う。私も大好きで、依存症みたいになっている。好きになった理由は、子どもの頃にある。裕福とは言えなかった子ども時代、おやつも制限があり、食べたい物を好きに買って食べられる様になったのは高校生になってから。 来客の多い家
今朝も張り切って早朝ウォーキング。途中ちょっと軽く小走りしてみた。身体が重くてぜい肉がプルプルするのがわかる。この気持ち悪さが消えて、軽やかになるまで頑張りたい。何かスポーツをしていれば、ちょこちょこと走るなんて当たり前なわけで。これまで運動不足だった事
昨日は早朝から用事があったので、散歩は休み、一日中外で過ごしていた。普段室内で過ごす時間が多いので、久しぶりに長く外にいた。それだけでも運動にはなったかと思いきや、帰宅すると腰が痛くなった。一晩寝たら治ってホッとしたところ。本当にちょっとさぼるとすぐ身体
運動会の時期。子育て中、朝早く起きてお弁当を作ってバタバタしていたのが懐かしい。学校行事のおかげで、沢山の楽しい思い出が残り季節感も味わえた。もう一度自分の子ども時代を繰り返す様な懐かしい気分にもなった。そんな親ならではの楽しみから自ら逃げた夫の神経が理
今朝は少し寝坊してしまい、いつもより30分遅く朝の散歩に出た。いつもの公園に行くと、ウォーキングしている人は少なくて歩きやすかったが、グランドゴルフの練習をするお年寄りが沢山いた。まだお昼は暑いから朝早くからやるんだなあ。練習前に、7～80代？女性のグルー
友人から「ネットフリックス配信の”極悪女王”に、俳優やってる親族が出ているから見てね」とラインが来た。台詞も無いほんの1場面の出演だったが、早速観た。ダンプ松本の実話を元に、昭和の女子プロレスブームが描かれた全5話の作品。昭和の日本と当時の女子プロレスの
涼しくなったので、やっと髪を切ることができた。毎年夏は髪を束ねて過ごす。首に汗をかきたくないし、髪の毛がうっとおしいので。毛染めの影響か、最近髪の毛が細く薄くなってきた。どうか、これ以上薄くならないでほしい。これまで多くの美容室に行ったが、今日初めて「く
早朝ウォーキングを始める時、たまたま買ったばかりのスニーカーがあったので良かった。買い物用に買った安い靴だけど充分歩きやすい。でも足の為にはもう少しクッション性が欲しい。お金さえ出せば、快適で足も疲れない良い靴が買える。それができない私。ちゃんとした靴
下の子とコストコで買い物をした。肉のブロックを2パック買っていた。若いから好きな物を思い切り食べられていいなあ。私ももっと肉を食べた方がいいのだろうか。肉はあまり好きではないので、1人暮らしになってからは、子ども達が来た時位しか食べていない。最近は植物性
今朝は、近所の子猫の集団が我が家に遊びにきていた。猫ちゃん用の水かめの存在が口コミ？で広がったのか（笑）水を飲んだ後皆で飲んでいる。 まるで猫の小学校の遠足だ。窓からその様子を見て癒されていた。一匹のわんぱく猫が鉢を倒してしまい、その音にびっくりして逃げ
昨夜、また父の夢を見た。以前に見た時と同じで夢の中の父は笑顔で快活。現実でも会ったら嬉しそうな顔をするが、最近は表情が固い。老化のせいだから仕方が無い。母が最後に入院した頃から、別人みたいに頑固になった。母が足の手術で入院した時は、10日間ほど私が父の世話
朝の散歩では、ウォーキングコースのある近くの公園をぐるっと回ってから帰っている。そこで最近気になり始めた事がある。公園内の同じベンチに毎日人が寝ていたり座っている。朝だけなのか、一日中そこにいるのかはわからない。中年の男性の様だ。最初は、朝のウォーキング
今朝は寝坊して朝の散歩はできなかった。そのかわり久し振りにぐっすり睡眠がとれたので良かった。相変わらず、子ども達が入れ替わりに立ち寄る。シャインマスカットや、梨やお茶などをお土産に持ってきてくれた。貧しい憐れな母親に食べさせてあげようと思ってる？（嬉しい
秋の虫の声が賑やかだ。毎年、秋になると虫達の歌声に慰められている。今年は何か違う。なんて言うのか…今思えば、秋は夜になると不安感が襲っていた気がする。それを虫の声を聞くことで紛らわせていた。今年はその変な不安感が無い。同じ歌声なのに違って聞こえるのだ。今
友人Aからラインがあり、もう1人の友人Bの様子を連絡してきた。以前から何か変だと聞いていた友人だ。甲状腺の手術後、薬の副作用なのか、様子が変になった気がするという。最近は、トラブルも減りだいぶ落ち着いたらしいが、人と会うのを避ける様になったのは変らない。病
早朝の散歩が気持ち良すぎる。今日は昼が忙しいから休もうと思っても、結局行ってしまう。人や車が動き始める前に終わらせたいので、まだ暗いうちから家を出る。30分歩くのがちょうど良い。こんな程度の事は誰でもやっているし、今更何言ってるのと言われるレベルの話でお
日記的なブログの場合、身バレしない様に気を付けている人は多いと思う。少し内容を真実と変えたり、表現をぼかしたり。自分のブログの内容は、夫や夫の知り合いにバレると大変なので家族の事も具体的に書けないし、住んでいる土地もはっきり書けない。素直に書けたらどんな
夜上の子がちょっとだけ立ち寄ってくれた。恋人と会ってた様だったが、表情が少し暗かった。 世間話をしていたら「○○とつきあうのやめようかな」と突然言い出した。聞いていると、どうも金銭感覚が違う事がわかったらしい。勤め先は大企業で給料は良いそうだが、浪費が凄
毎朝、少しづつ散歩のコースを変えている。今日はちょっと先の公園まで行ってみた。大きな運動用の公園で、ウォーキング用のコースがある。すぐ横は、田畑が広がり自然豊か。 絵画みたいで思わずスマホで写真を写した。6人ほどの人がウォーキング中で、その中に自分が加わ
先日の動画の話の続き。同じ、山下あきこ医師の動画で、更に興味深い話を聞いた。「1部の人達には、健康的な食生活をすればするほどLDLが上がる”リーンマスハイパーレスポンダー”と呼ばれる人がいる。（LDLが200以上、HDLが80以上、中性脂肪が70未満で、コレステロ―ルが
涼しくなってきたので、早朝散歩してみた。これまでは、早朝でも暑くてやる気が出なかった。まだ薄暗い時間に出て、明るくなった頃に帰宅。最初はシーンとしていて、所々家に灯りがついていたのが明るくなるにつれて人や車が動き出し、賑やかになってくる。寝起きすぐの寝ぼ
久し振りに？転んでしまった。転倒は骨折の元なので気を付けているつもりだったが、突然のことだからどうしようもなかった。転んだというより、尻もちをついた。前につんのめると、手をついて骨折のパターンになりやすい。若い時なら笑って終わる事が今ではひやりとする。
土曜のお昼頃、元母の携帯から固定電話に着信があった。母が使っていた携帯は解約せず、父が持っている。自分の電話帳には、あえて「母の携帯」と登録したままにしている。父は年齢的に使い方に慣れず、ほとんど使っていない。普段から固定電話からもかけてこない。耳が遠く
アマゾンプライムで最近観ている海外ドラマは「シカゴファイヤ」。消防士ものは、色々あるけどどれも面白い。流石アメリカ、スケールも大きくリアルでお金のかけ方が違う。他のドラマでも見たことあるイケメン俳優が出ているしアクションもこなす美しい女優達もカッコイイ。
気になっていた家具の移動～模様替えをした。涼しくなる夕方から始めたが、動くと滝汗が出るので休憩しながらやった。無理をして後から変な痛みが出たら困る。今朝はどこも痛みもなくホッ。（後からじわじわくるかも？）以前にも動かしたタンスなので、要領はわかっている。
自分は70歳すぎる最初の免許更新時には、更新せずに免許返納しようと決めている。それまで健康で何事もなければの話だけど。車を買う費用、維持費、保険料、車検代、事故への不安などを考えると年齢的にも経済的にもその時が自分の限界だと思う。これまでは、その分タクシー
迷惑な台風に振り回されている日本。何だかの災害は毎年起こるのが当たり前。自分もそれなりに災害に備えてはいるが、その都度、思い出す夫の行動。こっちに台風が来たり、地震があった時に、最初の頃は「大丈夫か」と連絡が来ていた。夫の本心を確認する為にも「ここが困っ
＊動画の説明の内容＊LDLコレステロールには、小さいものと大きなものがある。大きい方は、身体の為にとても大切な役目をし、小さい方は、血管の壁に入り込んで動脈硬化を引き起こす。中性脂肪が小さいコレステロールを作り出すので、単純にLDLコレステロールの数値にこだわ
今のところ、自分の骨密度は心配ないようだけど、骨粗鬆症予防に有効な牛乳や他の食品を勧めるチラシを貰っていた。以前は牛乳は好きではなかったが、最近美味しく感じられ毎日コップ1杯飲んでいる。かかとトントン運動もやるようにしている。これ以上、骨量を減らさない様
早朝、いつもの様に玄関先の掃除と花の水やりをしていたら、仲良くお喋りしながら散歩している2人の女性が、通りすがりに挨拶してくれた。すぐにこちらも挨拶を返した。その後家に入って朝食を取った。台風のニュースを見ていたら風の影響が気になってきた。今のうちに重い
月始めに受けた健康診断の結果がそろそろ届く頃。昨年よりは、少し気を付けて過ごしたけど、これで全く効果が無くてそれどころか悪化していたら、立ち直れないかも？とは言え、これまで内臓の異常は無く今回も心配していない。コレステロール、血糖値が気になる。単なる老化
今朝は、鈴虫とつくつくぼうしの声が聞こえた。秋はもうすぐ、と思ったら、今日もぐんぐん温度が上がっている。昨日は、きつかった。一番暑い時間帯に、車の乗り降りをする用事があった。それだけでぐったり。最初に目の調子が悪くなった。目薬を何度かさしたけど、夜眠るま
高校生を育てているママさんから聞いた話。子どもさんの友人が酷い虐めを受けているらしい。子どもさんを含め、何人かのクラスメイトが見て見ぬふりはせずに、被害にあっている子を守ってあげて、担任にも相談しているそうだ。クラスメイト、担任からも加害の子にも注意した
高校野球はベスト4が揃った。毎年この時期になると、ああもうすぐ夏が終わるのだと寂しくなる。朝晩の風が何となく涼しく感じると秋は近い。この前、夜に秋の虫が鳴いていた。懐かしさまで感じる。秋は寂しい。誰でもそうだろうけど。夏休みが終わり、新学期が始まる時期、
アマゾンプライムの韓国ドラマ「私の夫と結婚して」を観ている。他にお勧めしたいドラマは沢山あるが、このドラマは、自分の願望をそのまま描いてくれていて、かなりスカッとする。ネタバレになるけど…主人公である新妻が癌になり、余命宣告を受ける。夫はとんでもないDV野
朝起きた時、必ずやることがある。最初に時計を見て何時間寝たか確認する。ベッドに腰掛け、足をブラブラ（膝の痛み予防）、足首を回し、足の指も広げる。両腕を前で交差して背中を丸めた後、 腕を広げて胸を広げる動きを繰り返す。（背中の痛みが消えた）肩を回し、首を上下
急に部屋の模様替えをしたくなった。カーテンを変えたり置物の場所を変えたり程度はよくやっている。久し振りに、タンスを動かしたくなった。2～30代の頃は、今よりやせててガリガリだったのに力持ちだった？大きなタンスをじりじりと動かし、よく1人で模様換えをしてい
保険協会から書類が来た。保険証の件かなと思い、見てみると、夫が骨折した件への質問状だった。その書類でわかったこと。〇怪我をした時、実家（義兄が管理する空き家）に帰省中だった。〇最初に診察を受けた病院は、私の伯母が入院していた大きな病院。〇怪我をした日は、
やっぱり。馬鹿馬鹿しくて嫌になるのを通り越して、もはや滑稽だ。前にも書いたが↓ 「骨折して手術、退院したから保険の給付金請求をしてほしい」とメールしてきた夫。こちらのメールは無視する癖に、こういう時だけはご機嫌取りながら連絡してくる。これまで手続き関係、
弟が帰って行った。今回驚いたのは、元気で気持ちも若いのに、ちょっとした角度で見た時、弟が老人に見えた。元々やせ型で、中年太りでちょうど良い感じになっていたのが奥さんの不幸以来、数キロ痩せたと言う。母の不幸の後（全く付き合いをしない奥さんに気を使いながら）
弟が昨日用事先に出発して、また今日うちに帰って来る。明日、ここから帰宅予定らしい。その間、子ども達が入れ替わりやってくる。久しぶりのお盆休みらしい雰囲気になってきた。食べ過ぎてお腹が重い。健康診断が終わって気が緩んでいるのもある。テレビは高校野球メインで
弟が用事で遠出する途中、うちに寄る事になった。普段、1人でだらだらとお気楽にしているので、食事をどうしようかと変に張り切ると言うか緊張する。ちょっと楽をすると人間はだめになるなあと自分を見て思う。献立が浮かばない。いつも子ども達に作ってるのだから同じでい
↑の続き日本の健康診断の基準値は、厳しく設定してあるものもあり、健康な人も病人とされ、不要な薬を飲まされる可能性があると批判をする人もいる。母も、このパターンで不要な薬を飲んでいたのではないかと私は疑っている。「家で測るといつも低血圧なのに病院では高くな
ああ疲れた。健康診断に行って来た。以前は病院で受けていたけど、集団検診の方が無料であれこれオプション的な検査があり、結果が郵送だということで、集団検診を選んだ。年齢を重ねるとなりやすいのが、白衣高血圧。普段は、低血圧なのに検診の時だけ急上昇。そう言う女性
朝早く届いた上の子からのラインを見て驚いた。上の子の幼馴染の弟さんが亡くなっていた。小学校の時に我が家は引っ越してしまい、長く会えなくなっていたが、昨年上の子は、旅行先でその友人に久し振りに会っていた。昨夜、その友人から昨年弟さんが急逝されていた事を聞い
身体は健康でも、脳の老化、認知症は怖い。歳相応の物忘れは仕方が無いし、当然な事と諦めがつく。病気の方の認知症、アルツハイマーなどの怖さと言うのは、自分が自分らしくなくなる、何か変だと思い始めてから段々と病が進行していく恐怖を想像するだけでも怖い。予防にあ
前にも書いたと思うが、夫は自宅（私のいる家）の住所を忘れた様だ。それも4年前から。郵便や宅配の担当の人が、毎回困って、もしかしてこちらですかと聞いてくる。毎回私が謝っている。その都度、夫には間違っているよと連絡している。それでも全く無視で、間違えた住所で
最近、ご近所の老夫婦の事が気になっている。大きな道路を挟んで斜め向かいのお宅。町内会は違うし、ほとんどお付き合いは無かった。数年前までは、そのお宅の奥さんがお友達と良く立ち話をしていた。野菜作りもしておられ、自宅横に無人販売所を作っていて百円で新鮮な野菜
またまた朝早くからDIYをして疲れた。トイレのウォシュレットを交換した。早朝なら涼しいかなと思い、朝食前にすませようと始めた。以前もやったことがあるので、設置は楽。それよりも、長年使った古いやつを外すことに苦戦した。水栓を閉めようとすると、固まってネジが動か
暑い、暑い。炎天下外に置いている車の中はとんでもなく暑い。僅かな時間でもエアコンがきくまでが地獄。夏は昼間の車の乗り降りで体調を崩しがち。 窓をあけて走れば、クーラーなくても大丈夫な夏もあったのになあ。この暑さの中、子ども達は旅行に出かける元気がある様だ
地方暮らしは、車が無いと仕事も買い物も不便。自動車保険、車検もお金がかかる。70歳すぎたら、免許返納しようと思っている。どっちみち、その頃には車も買い替え時期だろう。わずかな年金だし、お金も無いから今の車が最後になるかも。車に乗らなくなったら、行きたい所
骨折したから保険の手続きをしてと夫から連絡がきてから、もう少しで2か月になる。その間、何度も手続きに関するメールをしたが無視されている。もしかして気が付いてないのかと思ったが、最終的には他の用件には反応して、保険の件だけ無視されている。簡単に終わる用事で
私達にとっては、当然実家は一つだけ。が、父は自分の実家（へき地で遠く交通も不便で朽ちた家）が全て。まるで私たちの実家もそこだと思い込んでいるよう。今住む家は仮の家だからどうでもいいと。私達にとって育った思い出の実家であるとは思ってもいない。母が亡くなる前
夏休みになり、どこに行っても子ども達で賑やか。異常な暑さで、外で思い切り遊べないのが可哀想。昨日家の外の木陰で温度を測ったら、40度。命の危険を感じる。こんな暑い中、高校野球は、わざわざ暑くなる時間まで待って開始していた。朝早くか、夕方にすればいいのに。選
朝早くに花の水やりをしていると、鉢の中に隠れていた蝉がびっくりしてブーンと飛んでいく。その音に今度は私が驚いて、心臓が止まりそうになる。大きな物体でブーンと言う音は、スズメバチかと一瞬思うけど逃げていく姿は蝉でほっとする。せっかく休んでいたのにごめんねと
高校野球の地方予選を楽しんでいる。この暑い中、午後は昼ではなくて、夕方かナイターにすればいいのにと思う。ネット配信はテレビと違い、試合開始時から始まるので、スマホの音を聴きながら仕事ができる。昨日は、暑い中、重い段ボール箱を車のトランクに積む作業をした。
夫がどんな風に、やらかすのかと言えば、例えば、実家の庭の草むしりをする時、目の前の1メートル範囲だけ綺麗にする。とったゴミはそのまま。そして完成、と言う。目の前にゴミがあっても拾わない。わざと忘れたふりをして誰かにやらせる作戦なのか、本当に気が付かないの
朝5時に起きてすぐにベランダでDIY.。涼しいはずが汗びっしょりになった。高い場所の作業なので、ちょっと怖い。落ちたら骨折間違いなし。柱を掴んでそーっと台に乗る。こういう時、旦那がいればと普通は思ったりするのだろうな。私は全く思わない。夫がやらかした事の後始
北海道から沖縄まで11都道府県に会いたい友人がいる。ずっと地元から出ないで暮らしていたら今頃全然違う人間関係を築いていただろうし、それはそれで楽しかっただろうなあ。大学や職場の友人が地元に帰ったり、御主人の転勤だったり、自分も引っ越しを繰り返した結果そう
いつものスーパーで買い物をしていた時のこと。老夫婦とすれ違った。ご主人は、大学教授？医師？弁護士？みたいなイメージ。奥さんはあれこれと品物を探し、ご主人はカゴを持ち、奥さんに黙ってついて歩いている。その夫婦はレジで偶然にも私の次に並んだ。私の支払いが終わ
高校野球の甲子園大会予選をネットのライブ配信で楽しんでいる。球場に応援に行きたい気持ちはあるけれど、この湿度と暑さでダウンして、現場で迷惑をかけてはいけない。ずっと若かった頃、甲子園に1人で地元の高校の応援に出かけて行った事がある。大活躍で勝ったので、は
固定電話は、最近全くと言っていいほど使っていない。携帯電話の普及で、無いお宅も増えて居る。母が元気な頃は、よくかかってきていたし、子どもが高校生までは、PTA関係でよく使っていた。職場からの連絡や同僚とのお喋り、ママ友とよく長電話もしていたなあ。今では固定に
梅雨の合間の晴れた暑い日に、用事で長時間運転した。 翌日、目が痛くて紫外線の影響？ドライアイ？どっちにしても目の日焼けは良くない。紫外線の強い日や、西日に向かって走る時はサングラスをつけた方が良いとわかっていたけど、つい面倒で我慢していた。かなり前に、あ
夜が涼しいとぐっすり眠れる。最近睡眠時間が長くなって来たのも良い傾向。ただ、毎年夏太りするのはどうにかならないものか（T＿T）健診が近いのに1キロ増えた。私には食欲の夏と言っても良いかも。量は少ないのに、代謝が悪くなっているしおやつも食べているから当然だ
夫は、嘘や内緒にしている事がばれたり、被害を与えた時は逃避する。期限が来ても借りたお金を返さない、約束を守らないし時間にルーズ。逃避するから謝るどころか、無かった事にしてくる。他者に対しては厳しく、すぐ指導（笑）したがるのに。こうなる前に、前もって連絡さ
夫と真剣な話し合いをする時、特に夫に責任がある話になるといつもはぐらかされ、会話が成り立たない。わざといらつかせて、マウントをとろうとする。仕事でも同じ。理解能力の問題かと思ったが（学校の成績は良くても能力は別）人格の歪みの方が当たっていると思う。3年経
海外ドラマ依存症か？という位、時間があると見てしまう。 暑くて外に出たくない日は特に。長いシリーズ物だとついついだらだら見てしまいがち。それが趣味？楽しみならいいんじゃない？と自分では思っている。1人で気は使わないし、コーヒー飲みながらソファでゆったりす
ミソジニー、差別主義者が政治家やTVのコメンターにも多くてうんざりする。ある政治家の顔をTVで見た時、直感的にこの人はハラッサ―だと感じて気分が悪くなった。ネットでは、私と同じ感覚を持ち、彼に不信感を持つ人も多く、自分だけじゃないんだとほっとした。「ハラス
今朝は母の夢で目が覚めた。忘れない様に記録したい。前回夢で会えてからどれ位経っただろう。いつも、さあ今からという場面で目が覚めるのが悔しくて悲しい。今回の母は、若くて綺麗で笑顔で、声も聞けた。珍しく父も出てきたが父も若い頃の温和な笑顔の父だった。男尊女卑
ああ暑い（T＿T）今の子ども達は可哀想 。暑い日は思い切り外で遊べないのだから。命の危険があるほどの暑さなんて、どうかしてるよと言いたくなる。これから地球はどうなるのだろう。人間はいつまで生きていけるのか？今日は、朝早くから夕方まで、あちこち運転した。ク
夫は、以前、人と揉める度に、自分を守る為の嘘やごまかしのやり方を私に披露して自慢していた。こうやって嘘で相手を陥れるんだとか、こうすれば自分を守れるとか。人を騙すのは簡単だと。その手口を見せた私に同じ事をするなんて笑ってしまう。「近いうちに帰って同居でき
今日は誰とも話さなかったなあと思う日があるかと思うと子ども達から急に用事を頼まれて忙しくなるの繰り返し。それがちょうど良いバランスで楽しい。以前は、老後は夫婦仲良く散歩したり、のんびりした日々を過ごせるものと思っていた。まさか夫がここまで酷い人間とは思っ
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早朝から開いている近所のホームセンターに買い物に行った。探していた小さいラジオを買った。以前から家にいる時、ラジオを聴きたいと思っていた。台風や地震などで停電になった時の為にも電池で聞けるラジオが必要だった。今は家にライトと一体型のラジオはあるが、音の調
昨日の強い眠気は本物だったようで、夕飯後すぐに寝てしまい、一度トイレに起きた後、いつもはなかなか眠れないのに昨日はいつのまにかまた眠っていて、結局9時間位寝た様だ。起床時間はいつもとあまりかわらないけど横になった時間が早すぎた。倒れ込むように眠ったから、
近場でどこか観光地にぶらりとでかけたいなあと思っても、行きたい所が無い。旅行会社のチラシを見ても、若い時に行ったところばかりでまた行きたいとは思わない。午前中に用事を済ませて、午後は弟に相談された保険のことを色々調べていたけど、何故かとても眠い。毎朝のウ
昨日の午後、上の子からラインがきて、（私の実家のある）県に出張で来ている。今日帰るけど、せっかくだからお爺ちゃんに会って帰ろうかなと。出張先からは少し遠くてあまり時間は無いけど、ちょっと顔を見せるだけでもいいよねと聞いて来た。会える時に会っておいた方が良
以前から遠くにいる古い友人に会いに行こうと思っていた。母のことやコロナ禍でのびのびになり、その後は我が子達の用事や父のことも気になり、そのままに。そろそろ行動しようかと思って、色々調べてみた。 過去にも飛行機やホテルの予約や時間調べなど予定を立てるだけで
お隣さんは、回覧板をいつも夜に置いて行かれるので、朝気が付く事が多い。昨日も朝散歩に行く時に気が付いて、サインしてそのまま次のお宅へ持って行った。家を出る時に、前の道路を白髪の痩せた高齢の女性がゴミ置き場に向かって歩いていた。早歩きでその方を背にして歩い
昨日の夕方、弟から電話がきた。滅多に電話はこないので、父に何かあったのかとドキドキした。父は歳相応の脳の老化はあるが、年齢の割にとても活動的。それが心配のもとでもあるけど。元もと頑固だった性格が益々輪をかけて頑固になり出歩いてはあちこちで老害をまき散らす
朝の散歩でいつも通う公園が少し歩きにくく感じる。ウォーキングコースの道幅が狭く、手を振って歩くと1人分のスペースしかない。早い時間には、近所の介護施設の方がグループで歩きに来ている。今まではその方達に混じって歩いていたが、高齢な方ばかりなので、ゆっくりと
昨日は、子ども達が入れ替わりで短時間だけど我が家に立ち寄った。選挙の話やら、健康問題のことやら話し始めたら止まらない。子どもの頃から我が子達は、家でもよくお喋りをする性格で、よく笑わせてくれる面白い子達だ。今もその性格はそのまま変わっていない。ただ、夫の
前回実家に立ち寄った時、ご近所の様子が随分変わっていた。弟から話は聞いていたが、現実を目にするとショックなものだ。実家は、私が小学生の時に親が建てた小さな家。 途中、改築をして少し部屋は増えたが、当時、まだ周囲は工事中で、似た様な世代の家族が後から家を建
自分は、出産するまでは生きる事への執着が薄かったと思う。いつこの世からいなくなってもいいと思っていた。今も、夫のことさえなければ、すーっと不安が消えて心が軽くなり、もうこの世に未練はないと思えるだろう。子どもが生まれた時、「この子の為に生き続けなければい
最近よくアレクサに声をかけて、アマゾンミュージックを聴いている。いつもジョージやポール、クラプトン、エルトンジョンなどだが、久しぶりに、学生時代に好きだった日本の曲を選んでみた。例えば、チューリップ、オフコース、伊勢正三など。ビートルズの各メンバーの日本
今朝は寒くて、煖房をつけた。こたつにもぐったら気持ちよさそうだけどまだ早い。昼間に温度が上がる日もあるから。暖房費を節約するには、こたつがいいのだけど。エアコンつけて足元にひざかけを巻いて座っている。早朝散歩は、厚着して別ルートを回ってみた。いつもならす
朝の散歩は耳が冷たくなる日もあれば、汗だらだらで家に帰ると、中が蒸し暑く、気分が悪くなりそうな日もある。 過ごしやすくなって、ウキウキする時期のはずなのに、気象病になりやすい私の体質。計算が狂う。午前中は頭が重く、立ち眩みも多い。耳の不調もあって気持ち悪
夜寝る前に、毎晩みていた海外ドラマ「グレイズ アナトミー」をやっと観終わった。長年続いている医療系ドラマだが、中途半端に終わり、続きが気になるところ。シリーズ物で中途半端に終わったまま、続きがなかなか配信されない物が結構ある。もやもやするから、完結物の方
映画「ジョーカー ,フォリ ア ドウ」を観て来た。 評判がいまいちだったので、配信を待とうかと思ったけど映画館ならではの大音響や雰囲気を味わいたくて行った。小学生？中学1年？位の集団がいて、受付で騒いでいたので嫌な予感がした。予感が当たり、映画が始まった後も
ミニマフラーも編んでしまった。海外ドラマを吹き替えで声だけ聴きながら同時進行で編んでるとあっという間。自分の好きな色の糸が無くて、地味な色ばかりなので出来上がりはいまいち。残り糸の処分が目的なので、それを気にしたら意味が無いけど。次は何を編もうかと悩む。
顔を洗っていて、何だか顔が痩せた？と感じた。体重はそれほど減らそうとは思っていないが、1キロは減った様だ。早朝ウオーキング30分を始めてから1カ月。その分、室内運動はしたりしなかったり。ラジオ体操1～3は毎日やっている。夕食は軽めに寝る4時間前までに済ま
昨日は車が混んでいた。信号が青になってもなかなか動かない車がいたり、急に横から出て来る車がいてひやっとした。お店の中も混んでいるし、いつもと違うなと思ったら15日で年金支給日だった。いつもより老夫婦が目立つ。自分や両親と比べてしまって、高齢になっても、夫婦
まだ早朝にウォーキングしている。公園で会う人達もだいたい同じメンバーになってきた。例のホームレスの人がいなくなった。荷物も何も残さず無くなっていた。寒くなってきたから移動したのだろうか。実は家があり、戻ったという話なら良いけれど。気候が良くなり、家の花達
久し振りに、子どもの成長記録DVDを観てみた。自分の育児記録でもある。かなり前に、ソニーのビデオカメラ（懐かしい）で写したテープからビデオテープに録画して、更にそれを編集したものをDVDにやいたものだ。子どもそれぞれにダビングして渡してある。かなり前の作業で、
最近、穏やかに気分良くすごしていたのに、無視で私をお仕置きしていたはずの？夫がメールをしてきた。メールがきたと思っただけで吐き気がする。だいぶ前から、身体が拒否反応を起こすようになった。本人の姿は当然、メールを見るのも嫌だ。夫が連絡してくる時、ろくな事は
スポーツの各大会の応援を楽しんでいる。日本シリーズも面白い。ネット配信やテレビで観戦。現地に行けたらもっと良かったのにな。一番上の子が「年末に旅行に行くけど一緒に行く？」と誘ってくれた。仕事の都合上、まとまった休みは年末しかとれないらしい。行先は、上の子
昼間の温度が高いと疲れる。この前、だるかったのは、温度差のせいだったかもしれない。最近、4～50代の知り合いの男性で、それぞれの勤務地は違うのだが、偶然にも先月、1人は脳梗塞、1人は脳出血で救急車を呼んだと言う話を聞いた。幸いにも二人共、早期だったので後
連休でもあり、最高のお出かけ日和。私は散歩するだけで終わりそう。車はまた子どもに貸したので、家で過ごす。それでいい。若い人が優先よ。いっぱい楽しんでほしい。今なら旅行にいけたのに、と思いながら、会いに行きたい友人も、お孫さんが生まれて、お手伝いに忙しそう
朝起きて間もないうちの出来事。まだ身体が目覚めていなかったのか、つまづくはずの無い場所で、転びそうになった。脳？足？バランス感覚？何かの異常？気にすると怖くなる。たまたま横にこたつテーブルがあったので、とっさに、右手を思いっきりその上について、身体を支え
前の休日、近所で火事があった。急に焦げ臭いにおいが家の中に入って来た。何かおかしいぞと思い、外を見ると、少し先の家から真っ黒い煙がもくもくと上がっている。自分は今その方向から帰宅したばかり。という事は、今燃え上がったばかりなのかと思っていた矢先、消防車の
帰宅した弟からお礼のラインが来た。奥さん亡き後、家庭の味をすっかり忘れていて、久し振りに食べた手作り料理に感動したとの事だった。私の前では何も言っていなかったけど、照れくさかったのだろうか。（いい歳になっても昔のまま。）私は当たり前にいつもの通りに子ども
最近の生活リズムが、早寝早起きになっている。夕飯もお風呂も早くすませて、眠くなるまでの間、パジャマでくつろいで過ごすと言う贅沢な1人暮らし。子ども達が来ても、好きにさせてもらうし、眠くなったら、お先に～と寝室に消えている。弟に対してはそうはいかない。昨夜
1人暮らしの食事は、簡単なもので済ませてしまいがち。骨や筋肉の老化を気にして、肉、野菜の他に、納豆とか豆腐など もなるべ毎日摂る様にはしている。なにせお金が無いので、節約料理を意識せざるを得ない。子ども達や来客があった時に、惜しまずきちんと料理できるように
明日晩、急遽弟が我が家に泊まる事になった。隣県に用があり、その帰りに立ち寄るとのこと。気分転換をしたいらしい。これまでなら、こういう時、どこかで奥さんの機嫌を伺っていた。ああ、もう何も気にしなくていいのだと思うのだが、それもどこか寂しい。父の事で愚痴りた
新生姜を2キロ頂いたので、甘酢浸けを作った。いつもは、スーパーで小さい袋のを買ってちょっとだけ しか作らない。なので、沢山作る事に慣れておらず、洗ってスライスし終わるまでが、長く感じた。1人暮らしになって、長い時間キッチンに立つ事が減った。時計を見ると、意
布団を干すのも一苦労。いつ腰に激痛が走るかわからないのでおそるおそる持ち上げる。お尻と太ももの裏を使う事を意識し、持ち上げる時は膝を曲げてから。毎日行うエアロビクスは、腹筋を意識した動画を選んでいる。以前は、歩いていても腰痛があったけど、だいぶ良くなった
相変わらず、子ども等が交互に帰宅する。今夜も泊まりがけで来る。明日の弁当を頼まれた。久し振りに作る事になる。何年も長い間、お弁当を作ったのに、変に緊張？する。ちゃんと美味しく作らなきゃと張り切りすぎ？と言っても、凝ったものは作れない。手抜きと言えば手抜き
もんたよしのりが亡くなった 。72歳の若さで。また70代前半だ。健康寿命との戦いは厳しそうだ。元気で長生きだった両親を見てきたから当たり前に80歳まで生きていけると思ってしまう。70代を無事に生き延びれるかどうかは、運みたいなものだろうか。だから、いつ何があっても
心静かに過ごしたい時は、ジョージハリスンのアルバム、”オールシングスマストパス”を聴く。ジョージの音には、朝の澄み切った爽やかな空気を感じる。ジョージの曲で一番好きなのは、”ビウェアオブダークネス”一番苦しかった頃、車の中で涙が出そうな時、ジョージの曲が
夕方、玄関先の花の水やりをしていたら散歩中の高齢女性に声をかけられた。花の事を色々聞かれたりして会話が盛り上がった。家が道路沿いにあるからだろう。通りすがりの人によく声をかけられる。子ども達は、知らないおばさんなのにきちんと挨拶してくれる。散歩コースにな
ふとある事を思い出し確認したくなり、関係書類を探すことはよくある。ファイルに入れてここに置いたはずと記憶した場所を探せばだいたい見つかる。何年かに1度位、どこを探しても見つからない時がある。それが大事な物ですぐに必要だった時は焦る。ここに入れたはずと確信
この前の日曜の朝、6時位だったか。車が通らないうちに、家の前の道路の掃除をしようと思い付き、しゃがみこんで草を抜いていた。 突然、背後から何物かが背中に覆いかぶさって来た。びっくりして振り返ると、可愛いワンちゃんの顔が。顔は以前飼っていた我が家のワンコに
谷村新司が亡くなった。まだ74歳で、早い旅立ち。残念だ。また青春の思い出が一つ消えてしまい寂しい。74歳という年齢が気になった。人の健康寿命は おおよそ 男性72歳、女性74歳位。（健康寿命＝元気に自立して過ごせる期間。）平均寿命は、おおよそ 男性81歳、女性87歳
