昨日の夜の話。いつもの競技場へ。少し早めに到着。結構、寒い。シューズは、ぱっかーん！して補修したテンポネクスト％ハーフマラソン前なので、練習内容は悩む。気温が…
'17勝田で初サブ3.5達成。その後、合計19回サブ3.5達成。 '18/ ‘19/ '23 別大完走。 弘前100kmウルトラ (2024) でサブ10.5達成。
横浜在住の会社員です。(千葉県銚子市出身) '14年3月以降、42.195kmを49回完走('24/3月) 100kmウルトラマラソン11回連続完走中('24/6月) 趣味：mandolin弾き。海水魚飼育。 「やんやん」は、昔、妻から呼ばれており、20代の頃から使っているハンドルネームです。
昨日の夜の話。いつもの競技場へ。少し早めに到着。結構、寒い。シューズは、ぱっかーん！して補修したテンポネクスト％ハーフマラソン前なので、練習内容は悩む。気温が…
実は、柴又100Kの開催について、問い合わせていました。音沙汰なし開催されるのか？また中止か？昨日のひRぽんさんからの情報で焦る。数日後とかは全く問題ないだろ…
水戸黄門漫遊マラソンのメダルを載せるのを忘れていた。昔のメダルも探してみました。似ているようで、違いましたもう一つあるはずだけど、すぐに見つからなかった涼しい…
今日はいつもの競技場へ。学生が一杯！休日は1レーンが使える空いていたので、5000m以上走った時は1レーン使用。予告通り、アルファフライ3を履きました。ラクち…
昨日の練習の振り返り。テンポ ネクスト％にまだ脚が負けている感じもしました。3週間前よりは良く、筋肉痛も出ないでしょう。こんな感じでアルファフライ3が履けるの…
今日は皇居で走りたかったのですが、雨量が多くて断念日産スタジアム回廊に行くか...シューズは240km走ったテンポ ネクスト％ラクちんソックスの白を履いてみま…
11/10に開催される坂東市将門ハーフの案内が届きました2018年、2019年に続き、3回めのはず。少し読んだだけ知っている方は2名見つけただけ。もう少し見て…
少しずつ、復活中。筋肉痛は消えています。あっという間に10月も終わりですね。今月の走行距離は、272.3kmフルマラソン 2レース 別海町と水戸ハーフマラソン…
水戸の後の練習記録。月曜日 5.0km@6:40/km火曜日 5.2km@6:39/km水曜日 5.0km@6:31/km両方の脚の付け根辺りと太ももに筋肉痛…
第9回 水戸黄門漫遊マラソンのレポ後半です。一見、過酷なアップダウンの連続。ハーフのラインを超え、上る。そして下り坂へ。ここでもALL☆OUTのRyotaさん…
水戸黄門漫遊マラソンのレポです。前夜はホテルのベッドに転がり、ブログを読んでいる時に1時間ちょっと？ 寝落ちしてしまいましたやばい！眠れなくなる0時頃に再度就…
第9回 水戸黄門漫遊マラソン、無事に完走しました。これで51回目のフルマラソン完走。いや〜 序盤、暑過ぎました暑さに弱い自分にとっては辛いレースでした早々に記…
明日は、第9回 水戸黄門漫遊マラソン昨夜もよく眠れたけれど、少し疲れも残っている感じ予定より30分ぐらい早く自宅を出て移動開始。横浜駅の店で、しまほっけの定食…
水戸黄門漫遊マラソン2日前。フィニッシュエイドがあるのですね。ゴール直後に食欲はないですが昨日は疲れが出て、今日と明日ランオフしようかと思いましたが、今朝は割…
あっという間に、水戸黄門漫遊マラソンの3日前昨日トラックで走った疲れもあり、昼休みジョグは、へろへろ、ゆるゆる近所に水戸の最後の上り坂に似ている坂があり、そこ…
東京レガシーハーフの速報で、ダメージは少なそうと記しましたが、次の日から両太腿が筋肉痛別海町パイロットマラソンの後は、足の付け根に近い箇所の筋肉痛で、自分的に…
東京レガシーハーフマラソン2024レポの後半です。神田駅周辺を通過。9.4kmの給水は確実に取る！やはり飲むと元気になる気がする割と発汗しているようだ。10k…
東京レガシーハーフマラソン2024は、二次抽選の結果、当選。スタート時間が8:05と早い！我が家は全員が遅寝でもあり、落ち着いて早く寝れるように、前泊用にお茶…
東京レガシーハーフマラソン2024ALL☆OUTの赤シャツを忘れ、急遽今年の水戸黄門の参加賞シャツで走りました白で目立たないから、応援は期待せず、黙々と...…
訂正します！朝早いので、今日はホテル宿泊。赤のALL☆OUTシャツを自宅に忘れましたよって、明日は急遽、水戸黄門の白シャツで走りますキャップとゲーターは赤やら…
明後日は、レガシーハーフマラソンです。8:05スタートとか、早すぎるYahoo天気(千代田区)whetherニュース全然違うな〜晴れだと思えばいいかな？気温は…
今日は運命の日。別大の抽選結果発表日。昨日から、ドキドキ。でも、気持ちはどんより曇っている自信がないからでしょうね。複雑です。落選したら気楽になる。でもショッ…
レガシーハーフ4日前。公式YouTube動画より。元気にゴール出来るかな？今日は大和スポーツセンター競技場へ。シューズは走行距離726kmのヴェイパーフライ …
ソウルマラソンの旅行会社への申し込みは終了。今後、海外旅行保険に入って、パスポートの作成作業に以降します。しばらく、急ぎでやることはなさそう昨夜も良く眠れたけ…
起床後、両脛に筋肉痛こりゃ、ハードな練習は駄目だ近所で走ると、ゆるゆるジョグになってしまうので、今日は久し振りに新横浜公園へ。シューズは、710km以上走って…
昨日のお一人様ハーフマラソンの序盤は無理して走っていた感じ。テンポ ネクスト％にも脚が負けていました案の定、今朝はダメージが大きい脛の辺りが筋肉痛。珍しい場所…
今日は皇居で20km走る予定でした。昨夜から気が変わって駒沢公園に変更。実際、確定したのは電車に乗ってから。やはり体重が減っており、朝食後は59.6kg駒沢公…
昨夜ぐらいから急に体重が落ちてきた別海町パイロットマラソンの疲れも抜けてきたかな？今日の昼休みジョグは普通の調子。別海町でたまやんさんと話をしていて、海外のマ…
別海町から帰ってきて、まず考えたのが、今週末の調整。土曜日か月曜日ならレースに出れる！ハーフマラソンに出ようかな？と思ったけれど、レースに出ると、6週連続レー…
別海町パイロットマラソンの後、釧路のホテルで少し寛ぎました。落ち着いた後、「はたご家」という居酒屋へ。いくら握り、お茶漬け(鮭)、ザンタレ、焼きとうもろこしを…
別海町パイロットマラソンのレポ後半です。21km過ぎに折り返し、追い風で下り貴重になったはずなのに、全く楽ではない少し曇ってきたし、暑いという感覚もない。ペー…
別海町パイロットマラソンのレポです。記録を意識しないで走ったのは、おそらく2019年の水戸黄門以来では？この時も調整が間に合わず。5:30過ぎに起床。6:30…
別海町パイロットマラソン、無事に完走！フルマラソンって、こんなに辛かったっけ？それがゴール後の感想です。特に30km過ぎ全然終わらない...フルマラソンは、こ…
ホテルでぐっすり就寝。7時間半も寝ました朝食後も2時間ごろごろ。疲れているな...さて、お楽しみのランチへ予め調べておいた店へ。ホテルから2.5kmぐらい離れ…
今日は会社記念日で、午前中のみ勤務。業務終了後にスマホを見たら、姫路城の抽選結果を伝えるメールが届いている今日だったか。忘れていた。大阪マラソンに当選している…
去年、暑くて苦しんだので、かなり以前から暑さ対策を練っていました。それが準高地の30km走3回と、別海町パイロットマラソンへの出場。8月中旬の白樺湖は暑かった…
別海町パイロットマラソン4日前。いつも悩むフルマラソン直前の調整日曜日の10kmレース後の筋肉痛は無いものの、昨夜、ふくらはぎの張りを感じる。いつもより疲労感…
別海町パイロットマラソン5日前定員は1300人の小さな大会参加料は安い。遠征費は高い関門時間は意外と厳しい。当日は釧路から向かいます。緩やかな坂のコース？地元…
水戸黄門漫遊マラソンから郵便物が到着色々、入っていました過去、2018年、2019年、2022年に走っており、これで4回目。記録が良かったのは2022年だけで…
【速報&レポ】10kmレース〜第48回KITA!SENJU（北千住）マラソン
第48回KITA!SENJU（北千住）マラソン久し振りの10kmレース、走ってきました。行きの電車は眠くて、あくびが10回ぐらい出た疲れている。会場へは約1時…
久し振りに7時間寝ました疲れが抜けてきたのか？体重が減っています。今朝は59.6kgしかなくて、ビックリ！今日もゆるジョグまだ疲れている感じ。26℃でも暑く感…
明後日の10kmのレースはこれ。場所は北千住。つまり荒川。10kmレース出場はかなり少なく、2018年以降7回のみ。それ以前は結構走っていました。前回は202…
今日は大阪マラソンの当落発表日。メールを受信した後、久し振りの緊張感赤っぽい色は、当選だ！やった〜〜！良かった...東京マラソンの二次抽選が当たったら困るな.…
昨日はブログを書いている時に睡魔に襲われ、負けずに投稿してから、仮眠したつもりでした起きたら、下書き保存のまま疲れている今日はだいぶ元気になって、大和スポーツ…
アルファフライ3レンタルして皇居ラン、10kmレースエントリー！
昨日の話です。朝から脚にダメージを感じており、張りを感じる箇所も多いせっかくの休日で、涼しいのに、勿体無い！夕方まで粘り、回復を待ってから走る事にしました。皇…
【レポ】ONE TOKYO Half Challenge IN ARAKAWA
ONE TOKYO Half Challenge IN ARAKAWAのレポです。うーん、今日の天気が良かったな(笑)体重は朝食後に60.6kgと目標に近い前…
【速報】ONE TOKYO Half Challenge IN ARAKAWA
ONE TOKYO Half Challenge IN ARAKAWAでハーフマラソンを走ってきましたYahooニュース強風予報weatherニュース同じく強…
来年のフルマラソン選択、レガシーハーフはCブロック、明日はハーフマラソン
東京マラソン落選で、なんか不安になってきました。大阪マラソンや別大が落選する場合も考慮し、レースの選択を見直し。大阪マラソン、当選しないかな〜大阪が落選の場合…
東京マラソンの一般の抽選結果。もちろん期待していました！残念！3年連続走れていましたが、ついに落選二次抽選がある？もう当たらなくて良いかな...代わりの候補は…
今日は打ち合わせがあり、出社でした。昼間からだるい2日連続、大和スポーツセンター競技場に行こうかと思いましたが、電車に乗れなかったので、別方向へ。3週連続木曜…
今日は予定通り、大和スポーツセンター競技場へ。ハーフマラソン前に何をしたら良いだろう？山中湖30km走、一昨日の新横浜練の疲れも感じていたので、短めの距離でや…
別海町のコース、ハーフの案内、テンポ ネクスト％がぱっかーん！
別海町パイロットマラソンと、今週末のハーフマラソンの案内が同時に届く。別海町のコースは単純なので、覚えなくて良さそう。40mぐらい少しずつ上って、下るコース。…
新横浜練の参加者は、いつものメンバーののんさん、love子さん、manami-mさんれっつさん、attokoさんひろぽんさん、やんやん遠方から能登半島支援に飛…
30km走の翌日、今日は基本オフの1日。といっても、9:30頃から近所のジョグ5km30kmの疲労はあまり感じないけれど、とにかく暑い！気温31℃早めに横浜駅…
山中湖ミニ合宿、目的は30kmペース走をするだけ。夜中に寒くて目が覚める半袖だったので、腕が冷えていて.,,4:50に目覚ましをセットするも、30分も起きられ…
今日も在宅勤務。PM休暇を取得。一昨日と昨日の夜の疲れが残っていたので、昼は軽く体を動かす程度。6:40/kmペースで3kmのみ新宿で夕食を済ませてから山中湖…
今日は出社日。帰りにランステに寄り、山下公園ぐるぐるジョグ少し、昨日の疲れを感じました。今日も絶景29℃ある20:31スタート帰りは通り過ぎてしまい、軽く道に…
今日も在宅勤務。仕事が終了後、予定通り、大和スポーツセンター競技場へ。スピード練習前って、なぜこんなに憂鬱なんでしょうね？シューズは、メルカリで中古品の購入の…
今日も在宅勤務。昼休みの時間をフルに使ってジョギングシャワーを浴びる時間込みで、6.5km走れました昨日と同様に32℃大半が普段走らない道。初めて走る道が3割…
今季初レースの別海町パイロットマラソンまで、4週間を切りました。場所は釧路からバスで2時間の場所。まだ記録は狙えないので、涼しい所でロング走予定鮭の旅？この大…
9/16月曜日に、日産スタジアム回廊(または新横浜公園)で練習会を開催予定です。能登半島に不要な未使用のとシャツ、タオルを届けようと呼びかけている、すうとんさ…
今日は暑そうで、かなり悩んだ結果、選んだ場所は代々木公園。予定より20分以上遅れて到着8:15スタート工事の影響で、いつものコースが閉鎖されているランナーは、…
別大のカテゴリ4抽選が決定です。倍率が気になります水戸黄門漫遊マラソンのエイド情報がHPに載っていました。割と給水場所が多いですね！それにしても残暑が厳しいで…
以前から、B-Momoさんと、みなとみらいで走る約束をしていました。8月の予定が9月に入ってしまったけれど、今夜実現！今月の方が少し涼しくなったから良かったか…
今日は在宅勤務。昼休みは走らず、夜に大和スポーツセンター競技場へ。いとうたかおさんを発見！練習が終わった所だったので、少し一緒に会話しながらジョグのこのこさん…
今日はくだらない用で出社。空気が重〜く、気も重い打ち合わせの時もあるので、それよりはマシ帰りに寄ったのは、cocoさんのお店。千歳の24時間トラックレースで女…
レガシーハーフマラソンのメダルのデザインが公開されました。自分の本音。メダルは要らないメダルを入れるケースが増えていくだけで東京マラソンのプレミアムメンバーの…
昨日は白樺湖の宿に宿泊。今朝はなかなか起きられず。眠い7時過ぎに窓の外を見たら、晴れていて絶景！学生の合宿なのか？ 速いランナーの集団が走っている朝食はカロリ…
昨年から迷っていましたが、今朝の天気予報で今日の行動を決定！白樺湖のお昼からの天気予報は風雨が強まる予定。これならいける！諏訪湖に変更しよう！茅野駅の隣の上諏…
2025年02月02日 第73回 別府大分毎日マラソン大会【カテゴリー4】エントリーしました！抽選待ちです。何回も書くけれど、エントリーするのは怖い関門は40…
大阪マラソンは、一般ランナー受付終了。どの大会を走る事になるか？週末の練習は非常に悩ましい。毎日、関東への到着は遅れています。既に雨量が多い地域もあるようです…
今週末は小旅行を兼ねたミニお一人合宿を計画しています。またもや台風接近！台風のスピードは遅いし、進路の予想が難しいようで、頭が痛いホテルのキャンセル無料期間は…
ヤビツ峠の当日、少し睡眠不足だったので、就寝前は強烈に眠いそんな中、目覚めのセット時間を間違えて1時間早くしてしまったその結果、昨日の月曜日も睡眠不足峠走の疲…
のんさん、まさかの8km過ぎの簔毛のバス停でDNF？あれ〜のんさんの走力なら、もっといけると思ったんだけどな〜？序盤の暑さと急坂でやられたかな？ちょっと辛そう…
今日はヤビツ峠走の日。速報なし。いきなりレポから入ります。久し振りに足柄男塾シャツを着て参加しましたこの日の走るのは、ALL☆OUTの塾長(本厚木で学習塾経営…
今日はゆっくりジョグの日。8時30分ぐらいから走り始めようと思いましたが、眠いし、だるいし、リビングのソファでゴロゴロ...結局走り始めたのは11時過ぎ風が強…
関東のブロガーさんには、足柄峠の方が有名ですかね？実際は、ヤビツ峠の方が近いです。1人で行く場合は、小田急線の秦野駅からスタート。駅近くのコインロッカーに荷物…
昨日のトラック練、テンポ ネクスト％の反発に負け、脚が攣りそうな感覚が何回もあり、不安になりました脚作りが出来ていない...アルファフライ3が履けない。走り方…
防府読売マラソンの抽選結果が発表になったようです。Xとかで当落の結果を検索すると、当選17名、落選1名母数が少なすぎる(笑)例年通り、大半のランナーは当選！っ…
先週のペース走の結果が気になり、2018年以降の8月中旬〜10月の30km走の記録を調べました。30kmを超えた場合は、30km通過時の平均ペース。気温、休憩…
ウルトラマラソンのデータベースのサイトがある事を知っている方は多いと思います。https://statistik.d-u-v.org/DUV Ultra Ma…
昨夜は、なぜか布団をかけないと寒く感じる時が多く、何度も目を覚ます。横浜は涼しくなったのか？ ←勘違い冷房は30℃と、弱い設定で寝ています。西向きの部屋なので…
お一人様合宿の最終日。しっかり休み、7時過ぎに起床。既に時間が遅い迷ったけれど、先に荷物を整理し、チェックアウト。荷物を預けてから走りました。8時54分にスタ…
今日は、お一人様合宿、白樺湖に来て2日目。通常の合宿だったら走りますよね〜1人だから走らなくても良い朝から、天気予報、雨雲レーダーと睨めっこ。9時ぐらいから大…
茅野駅9:30初のバスに乗車。実際は4分早く出発していた10時10分頃、白樺湖のホテルの近くで下車。この後、ホテルの場所がわからず、15分もうろうろお店の人に…
今朝も目覚まし時計で起きたものの、止めてしまい、2時間も二度寝。終わった本当にやる気があるなら、目覚ましは2つセットします仕方なく、11時から日陰を探しながら…
男子マラソン選手のシューズ。昨夜はトラックへ。お一人様合宿の予定。
オリンピック男子マラソンではメタスピードも健闘したようです。昨日は夕方からトラック練へ。シューズは、3日前と同様。反発力を感じなくなったヴェイパーフライ ネク…
昨夜はNHKプラスで女子マラソンを視聴。ハッサン選手のラストスパートは異次元日本選手の健闘は嬉しいですね鈴木優花選手も一山を選手もアルファフライ3を着用。ハッ…
帰省2日目。珍しく朝ラン朝食前の7時過ぎ。気温は28℃だったようですが、晴れていて暑い昨夜、調べたコースを選択。最初は緩い上り坂。疲れもあるので、ゆっくり。国…
今日から夏休み千葉県銚子市へ帰省。特急の車両が新しくなっている男子マラソンの前にジョグ予定でしたが、寝てしまった27km過ぎからTV観戦。激坂のあるフルマラソ…
昨日公開したハーフマラソンの予定表には入っていませんが、以下の大会にエントリーしました！2024年09月22日ONE TOKYO Half Challenge…
10月までのレース予定、練習予定はだいぶ固まってきました今週末から夏休み9連休。週末は千葉県銚子市に帰省予定です。今年のBeyondは開催しないようです。12…
フル参加したすうとんさんが真夏の夜の夢のYouTube動画を作成してくれました全体のほんの一部の映像ですが、レポよりも雰囲気は伝わると思います！- YouTu…
真夏の夜の夢のレポ後半です。前日の睡眠時間は7時間半。昼寝1時間と睡眠時間は十分ハードコンタクトの使用時間が長くなってしまうので、15時ぐらいにコンタクトレン…
レースでもないのに、レポを書きます(笑)らんな〜さん、みやみさん、ペーサーのたまやんさん3年振り？の参加のニットさん、3年振り？の参加のニットさん、初参加のk…
第9回真夏の夜の夢、無事に終了！二子玉川駅〜小田原駅第3回から参加し、無事に7回連続完走！ただし、今回も相当苦しみました多くの仲間がいて助かりましたGarmi…
17時過ぎに二子玉川駅スタート！真夏の夜の夢、開催中ですスタート時は、去年と同じような気温かな？スタート時は19名途中参加は4名の予定合計23名予定スタート時…
明日は真夏の夜の夢最初のコンビニ？10km〜11km辺りのコンビニ？17km辺りのコンビニ？上り坂の上だっけ？コロナ禍でも開催台風でも開催序盤は暑いかな？夜は…
別大の開催要項が公開されました。2023年以降の記録なら、2023年の別大と東京マラソンの記録が使えるカテゴリ1〜3は24年度の記録が必要。厳しい関門は今まで…
東京レガシーハーフまさかの当選(二次抽選)、ずぶ濡れシャワーラン
落選して、他人事になっていた東京レガシーハーフのメールが届く二次抽選？ONE TOKYOプレミアムメンバー限定か...えっ！ 当選だ！乗り気ではなく、少し悩み…
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昨日の夜の話。いつもの競技場へ。少し早めに到着。結構、寒い。シューズは、ぱっかーん！して補修したテンポネクスト％ハーフマラソン前なので、練習内容は悩む。気温が…
実は、柴又100Kの開催について、問い合わせていました。音沙汰なし開催されるのか？また中止か？昨日のひRぽんさんからの情報で焦る。数日後とかは全く問題ないだろ…
水戸黄門漫遊マラソンのメダルを載せるのを忘れていた。昔のメダルも探してみました。似ているようで、違いましたもう一つあるはずだけど、すぐに見つからなかった涼しい…
今日はいつもの競技場へ。学生が一杯！休日は1レーンが使える空いていたので、5000m以上走った時は1レーン使用。予告通り、アルファフライ3を履きました。ラクち…
昨日の練習の振り返り。テンポ ネクスト％にまだ脚が負けている感じもしました。3週間前よりは良く、筋肉痛も出ないでしょう。こんな感じでアルファフライ3が履けるの…
今日は皇居で走りたかったのですが、雨量が多くて断念日産スタジアム回廊に行くか...シューズは240km走ったテンポ ネクスト％ラクちんソックスの白を履いてみま…
11/10に開催される坂東市将門ハーフの案内が届きました2018年、2019年に続き、3回めのはず。少し読んだだけ知っている方は2名見つけただけ。もう少し見て…
少しずつ、復活中。筋肉痛は消えています。あっという間に10月も終わりですね。今月の走行距離は、272.3kmフルマラソン 2レース 別海町と水戸ハーフマラソン…
水戸の後の練習記録。月曜日 5.0km@6:40/km火曜日 5.2km@6:39/km水曜日 5.0km@6:31/km両方の脚の付け根辺りと太ももに筋肉痛…
第9回 水戸黄門漫遊マラソンのレポ後半です。一見、過酷なアップダウンの連続。ハーフのラインを超え、上る。そして下り坂へ。ここでもALL☆OUTのRyotaさん…
水戸黄門漫遊マラソンのレポです。前夜はホテルのベッドに転がり、ブログを読んでいる時に1時間ちょっと？ 寝落ちしてしまいましたやばい！眠れなくなる0時頃に再度就…
第9回 水戸黄門漫遊マラソン、無事に完走しました。これで51回目のフルマラソン完走。いや〜 序盤、暑過ぎました暑さに弱い自分にとっては辛いレースでした早々に記…
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水戸黄門漫遊マラソン2日前。フィニッシュエイドがあるのですね。ゴール直後に食欲はないですが昨日は疲れが出て、今日と明日ランオフしようかと思いましたが、今朝は割…
あっという間に、水戸黄門漫遊マラソンの3日前昨日トラックで走った疲れもあり、昼休みジョグは、へろへろ、ゆるゆる近所に水戸の最後の上り坂に似ている坂があり、そこ…
東京レガシーハーフの速報で、ダメージは少なそうと記しましたが、次の日から両太腿が筋肉痛別海町パイロットマラソンの後は、足の付け根に近い箇所の筋肉痛で、自分的に…
東京レガシーハーフマラソン2024レポの後半です。神田駅周辺を通過。9.4kmの給水は確実に取る！やはり飲むと元気になる気がする割と発汗しているようだ。10k…
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訂正します！朝早いので、今日はホテル宿泊。赤のALL☆OUTシャツを自宅に忘れましたよって、明日は急遽、水戸黄門の白シャツで走りますキャップとゲーターは赤やら…
東北・みやぎ復興マラソン2023着替えて帰宅途中、川内さん、発見！優勝したそうで、この方、凄いですね！MGCで4位になったばかりなのに。ハリー杉山さん真面目に…
東北・みやぎ復興マラソン2023沢山の方に応援いただいたのに、結果を出せず、申し訳ありませんでした！連続10回ギリギリサブ3.5の記録が続いていましたが、つい…
東北・みやぎ復興マラソン2023通算45回目のフルマラソン、無事に完走しました記録は、ネットタイム 3時間44分05秒怪我でもなく、体調不良でもなく、単に不調…
明日は、東北・みやぎ復興マラソン2023金曜日に現地入りすると、かなりゆとりがありますね準備時間もあるし、体も休まる。今日は昼前に二度寝してしまいました(笑)…
東北・みやぎ復興マラソン20232日前朝に近所でジョグランチ後に東京駅へ。新幹線で仙台へ。2015年夏の家族旅行、2016年の仙台国際ハーフ以来の仙台です。ホ…
東北・みやぎ復興マラソン20233日前2011年3月11日当時は川崎に勤務。あの地震、怖かったな...夕方から自宅まで歩き、道に迷い、本来は16kmの所、23…
会社から大和へ。ランナーが少ない。大会後だから？今日は2レーン利用軽めのスピ練。仕事の事を考えていたら、ペースが落ちている集中しなさい！ペースを上げたら、余裕…
一昨日、久し振りにフルマラソン用のエネルギージェルやジェル飲料を準備。今までどうしていたか？を思い出す自分の場合、補給回数が多いので、7の倍数、つまり、7km…
本格的にフルマラソンシーズンに突入した昨日、やっと従来の普通のマラソン大会が戻ってきたと実感しました応援レポのおまけ中央の女子は、まだ会話した事がないのですが…
横浜マラソンの応援へ。電車で行く予定でしたが、走る距離が少なくなりそうだったので、走っていきました本日の移動時のランニングの距離は9kmぐらい。初めて行く場所…
東北・みやぎ復興マラソン2023の8日前。新横浜公園で10km走ってきました🏃♂️高校？のサッカーの試合をしていたようです。ランニングを始めてから、体重は最…
別大のカテゴリ4の参加料支払いは昨日まででした！二時募集については、事前に公になっていた通り、最近資格を取得したランナーのみが対象で、募集は50人のみ。練習用…
東北・みやぎ復興マラソン202310日前シューズは決めました。ヴェイパーフライ ネクスト％マンゴー色です。東京マラソン2021第53回防府読売マラソン(202…
在宅勤務後、大和へ。3日前の皇居30kmペース走の疲労が抜けていないので、軽めの練習。ジョグ感覚からランニングフォームを意識し、最後の1周はペースアップ結果と…
今度の日曜日は、水戸黄門、金沢、横浜、大井川のフルマラソンがありますね。例年なら、自分も走っていましたが、今回は東北・みやぎ復興マラソン。予想以上に参加ブロガ…
東北・みやぎ復興マラソン202313日前。残る主な練習は、今度の土曜日の10kmペース走ぐらい。1人で走ると辛いので、レースで走ることも考えていますが、レース…
東北・みやぎ復興マラソン2週間前。決めいていた練習場所は皇居2週間前のレースで結果が出たので、距離は25kmぐらいを考えていましたが、行けそうなら30km走ろ…
まだ今季はフルマラソンを走っていないのに、来年のウルトラマラソン(チャレ富士)をエントリーするなんて...まぁ、いつもこんな感じですね書き忘れましたが、短い距…
第34回チャレンジ富士五湖100km来年もエントリー！ローソンの手数料が安いので、そこからエントリー。DUVウルトラマラソン統計より2017年に71km走った…
別大の当選が決まり、今季のフルマラソン5レースが決定！東北・みやぎ復興マラソン防府読売マラソンRFCin 大井川リバディ別府大分毎日マラソン(姫路城は予備)東…
