子供の身長を伸ばすためにいろいろやってきましたが、結局行きついたところはこの方法でした。
昔から、飲めば身長を伸ばすことができるといわれてきた牛乳…。 ところが現在では、牛乳を飲んでも背が伸びないという話も多く聞かれますw 結局のところどうなのかというと、牛乳を飲んだだけでは身長を伸ばす効果はないということです。 そもそも、牛乳が背を伸ばす為にいいというのは、牛乳にはカルシウムが豊富に含まれるからなんですが、カルシウムを多く摂っても、骨が丈夫になることは…
子供身長が、少しですが年齢の平均値に近づいてきました♪ やっぱりほっとした気分になりますよね。 このまま順調に、すくすくと成長していってほしいものです(*^▽^*)
このブログを書くようになって分かったことは、子供の身長を伸ばすことは間違いなくできるということ。でも、その時期を逃したら伸ばすチャンスは無くなってしまうということです。 これまで私は、身長は遺伝なんだから仕方がないと思ってあきらめていました。 でも、子供の身長を伸ばすという親心からいろんな文献を読みながら、とても大事なことに気づいたんです。 それは日本人の体形がどん…
子供の身長に遺伝が与える影響は約80％ほどだといいますが、子供の身長が伸びていないと感じたときに疑わなければいけないのが病気です。 その疑わなければいけない病気というのが「低身長症」というもので、医学的な見地から見て子供の背の高さや伸び率が、一定の基準を下回った場合をいいます。 その低身長症の基準には、平均身長とのバラツキを数値化したSD値というもので見て、数値が−2SDを下回った…
昔から子供の身長を効果的に伸ばすには、バランスのよい食事と睡眠だと言われています。 「寝る子は育つ」と昔から言われているのですが、これは単なる言い伝えではなくちゃんとした科学的な理由があるんですよ。 その理由とは、子供の身長にとって最も重要なホルモンが成長ホルモンであり、深い睡眠をとっている時にその成長ホルモンが最も分泌されるからなんです。 この成長ホルモンにはタン…
両親の身長から推定して子供の身長を計算するというものがあります。 男の子 ＝（お父さんの身長 ＋ お母さんの身長 ＋ 13） ÷ 2 ＋ 2 女の子 ＝（お父さんの身長 ＋ お母さんの身長 − 13） ÷ 2 ＋ 2 もちろん、あくまでも推定での計算ですが、こちらのサイトだと入力したら簡単に計算することができますよ⇒〔
子供の身長を伸ばす要因としてあげられているものに栄養と運動、それに睡眠があります。 「寝る子は育つ」という言葉を聞いたことがありましたが、子供の身長と睡眠に関連があることを昔の人が言っていたということに驚きです。ということは、実際それだけの根拠があったということなのかもしれませんね。 でも、親が子供の身長を伸ばすことに対して側面から応援してあげられるのは、しっかりと栄養を摂ら…
子供の身長を伸ばすには、バランスよく栄養を摂ることはもちろんですが、それだけではなく運動や睡眠というのも必要です。 とくに運動は、成長期にしっかり体を動かすことで子供の身長を伸ばす上では欠かせない重要な要素の一つだと言われているようです。 その理由は、運動すると成長ホルモンの分泌が促進されるので、その成長ホルモンが骨を刺激することによって成長につながっていくということです。
子供の身長や体重をチェックすることは、子育てをしていく上では非常に重要なことです。 ただ単に測るだけでなく、毎年どのように伸びているのか伸びていないのかを確認することはとても大事なことです。 とくに小学生は、思春期を早く迎える子供と遅く迎える子供があるので判断が難しいのですが、小学生のときに身長が伸びない場合低身長に関する病気も考えられます。
たしかに子供の身長と遺伝は関係ありますが、それはわずか全体の2〜3割程度でしかなく、現在では子供の身長は遺伝よりも栄養や睡眠が大切だと分かっています。 ですが、子供の身長が遺伝で決まるという前提で子供の将来の身長がどれくらいになるのかを予測する計算式があります。 男の子 ＝（お父さんの身長 ＋ お母さんの身長 ＋ 13） ÷ 2 ＋ 2 女の子 ＝（お父さんの身長 ＋ お母さんの身長 − 13） ÷ 2 ＋ …
なかなか身長が伸びない子供がいると、親がしてやることはこれぐらいしかないと、身長を伸ばすサプリメントを購入しました。 子供の身長を伸ばすサプリといってもいろんな会社から出ていて、正直身長を伸ばすサプリは多すぎてどれが効果があるのか、なにを基準に判断すればいいのか分かりませんでしたし、そもそも本当にサプリを飲んで身長が伸びるのかも怪しいものでした。 でも、私は前を向いて行くことだけを考えました…
私たちの子供のころと比べて、現代っ子の身長は高くなってきていると思っていたんですが、どうも1990年代以降は、日本人の平均身長が伸び悩みの傾向にあるようなんです。 でも、伸び悩んでいるとしても、昔の人と比べても平均身長が高くなってきているということは事実。だから遺伝だと諦めることはないと安心します（笑） 事実、元バレーボール日本代表の益子直美さんの身長は175.0�p。お父さんの身長が170�pでお母さんが…
子供の身長は、ある程度遺伝で決まってしまうということです。 ともに身長が低いご夫婦にとっては、ちょっとショックなことかもしれませんが、安心して下さい。遺伝が子供の身長に与える影響は約80％ほどで、あとの20%はその他の理由によって身長が変わるそうです。 これはマサチューセッツ工科大学と、ハーバード大学の研究者が発表した最新の研究結果なんですが、遺伝するのは両親だけではなく祖父母や、もっとさかのぼ…
年々大きくなっていく、我が子の成長を記録しておくのは親の楽しみの一つですね。 子供が20歳になった誕生日か成人式の時に、記念としてその記録を渡したいなとも思ってます。まぁ、親の責任を果たしたという自己満足なのかもしれませんがw でもそれだけでなく、定期的に身長・体重の平均をチェックすることは、子供の成長を知る上ではとっても大事なことだと思います。 一般的に子供の身長・…
近年は色々な分野でも研究が進んでいるようで、子どもの将来の身長に関する研究というのも進んでいて、骨の状態を調べることである程度の予測が可能なんだそうですね。 ザックリ言うと、将来の身長は手のレントゲン写真で予測できるといいます。 どのようにしてレントゲン写真から身長を予測するかというと、まずたくさんの子供の手の軟骨の状態を集め、それからその子供たちの骨がどれくらい伸びたかを、統計学的に算出す…
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