癒し

今週は娘の登園を毎日担当しています。（担当できている自分に拍手） 我が家の子どもたちは性格が正反対なので、2人で同時に来られると相手するときに若干混乱しますし…

手放して得たもの

連休明け、珍しく息子は早起きしたものの出発時間が迫ると途端に「お母さん、俺、実は学校行きたくないんだ」と耳打ちで報告してきました(笑)理由は時間割に体育がある…

連休終了

連休最終日。この3日間は家でのんびり（正しくはだらだら）と過ごしました 今日は午前中に旦那と子どもたちがプールへ行ったので私はリアタイ視聴を逃した『海に眠るダ…

秋晴れ…ステイホーム

今日はさわやかな秋晴れ！ですが、生理2日目で活力ダウン気味なのでステイホームしてます。娘の人形の洋服を作りはじめたけど、細かいから集中力使う。頭の運動になって…

親子遠足でした

三連休初日。一日中雨降りでした 午前に娘、午後に息子の習いごとがあったので出たり入ったりしていましたが昼寝を挟んで乗り切りました 今日は少し脱力感がありまして…

今月の目標

11月が始まりました今日は朝からバタバタでした～一人の時間がなかったので、早く子どもたちを寝かせて今日は少しだけ夜に趣味時間を過ごしたい。そんなことを考えなが…

今月の振り返り

えー、ハッピーハロウィンでございます 娘は保育園で仮装させてもらえるということで張り切って登園しました。（ティンカーベルの衣装を貸してもらうって言ってた。可愛…

早寝のすすめ

今週は雨降りが続く。衝動的に映画を観に行きたい！と思ってタイムスケジュールを確認したら、息子の下校に間に合う時間帯で公開の作品があったので善は急げで行ってきま…

雨の日は読書

今日はお昼から雨降りでございます 今朝は曇っているうちに娘を保育園に送ってそのまま心療内科を受診。自転車移動で雨に降られなくてラッキーでした！ 帰宅してからは…

今のブームとか

今週の学校、保育園は雨降りでスタート意外にも準備から出発までスムーズに進み、子どもたちは旦那と行ってくれたので私も家事を順調に済ませて呼吸器内科へ行ってきまし…

投票完了

今週は雨降りが多くなる予報に若干気落ちしている今日この頃 本日は衆議院議員総選挙ですね。私はお昼ごはんを食べてから行ってきました。 仕事から一線を退いた今、い…

運動会でした

今日は娘の運動会へ年長さんなので、保育園では最後の運動会でした。 スポーツフェスティバルの感覚で開催されていたので、どちらが勝ち・負けというはっきりとした境界…

学年遠足

夕食が煮込み料理で子どもたちも落ち着いて各々の時間を過ごしているので2回目のブログ。 今日は息子が学年遠足だったので、今朝はお弁当を作るというミッションがあり…

またやってきた

昨日あたりから喉がムズムズと違和感あり。 陽射しは暑いけど風は冷たくて強めだからなのかこの時期特有の花粉とかハウスダストが混ざった空気でやられたのかな。 今年…

脱力感いっぱい

10月もあと1週間くらいで終わる。なのに、毎日暑いですまだ半袖で過ごせる10月は初めてな気がする。といっても、世界は温暖化より寒冷化する未来予想図があるんです…

できたー

今日は息子の登校に付き添ってから散歩がてら買い物へ。娘が週末にスライムを作りたいということなので、材料のホウ砂と洗濯のりを調達ホウ砂はパッケージにスライムの絵…

今日はのんびり

今日はステイホームで日中を過ごしました。息子が運動会代休だった昨日の疲労が溜まっていたのでね…若さって素晴らしい日曜ドラマ『海に眠るダイヤモンド』初回を見たら…

息子の代休は体力勝負

今日は息子が運動会代休だったので最近ハマっている お文具さん のイベントへ。池袋であと1週間くらい？開催されてます癒しキャラがたくさんいて、見ていて心が穏やか…

運動会、受験終了！

この週末はここ数年のなかでバタバタなスケジュールだったと思います 昨日は息子の通う小学校の運動会でした その数日前から、本番が近くなるとともに不満と不安でいっ…

寝るかー

今日は暑かった…10月とは思えない日中バタバタで動き回ってたのでくたびれてソファーにひっくり返ってるさっきガリガリ君のチョコクッキーを初めて食べて美味しくて幸…

頑張ってる

今週は毎日、息子と職員室まで登校して先生に息子が抱える不安と家庭での状況を伝えて…というのがルーティンでしたこれは…運動会が終わるまでが長い…毎朝、ため息が出…

迫る本番に募る不安

本日は最近の息子について記録をば。  秋は何かと行事が続きますね。直近では運動会があるので、いま学校では毎日のように練習時間があります。 1、2時間目が運動会…

幸せ時間を増やす

今日は息子の登校に付き添ってから少し遠回りして帰宅。 娘は鼻づまりと喉の痛みを申告してきたので旦那が耳鼻科に連れて行ったのですが結局たいしたことないと診断を受…

お疲れ私

今日は朝から頭をフル回転させて息子の登校、娘の登園に付き添い各々の先生と話してきました。2人とも、運動会を前にして複雑な思いを巡らせて「学校に行きたくない」「…

自分時間って大事

連休最終日。9月以降、連休だからといって旅行するとか特別なことをするっていうのはしていないけど、それが気楽でいいなって思えたりもします。今日は子どもたちが旦那…

夕食準備完了

連休2日目。今日は息子が電車に乗りたいとリクエストしていたので、接近メロディを聴きたいと話していた駅まで行ってきました。 結果を話すと、想像していた接近メロデ…

爆睡した

今日は思ったよりも早起きして目覚めスッキリだったので朝の瞑想とアファメーション動画を流して新鮮な空気を身体に取り込んでから洗濯や掃除など家事がスムーズに進みま…

読書デー

今日は天気が良くて子どもたちは旦那と一緒に出発してくれたので洗濯ものを干してから消化器内科へ。 通院先は片道1時間かかる場所ですが先生が気さくなので潰瘍性大腸…

秋晴れ

今日は午前中に散歩しました娘の傘を買ってきましたよサンリオショップのキティちゃんが良いと聞いてたので行ってきました。可愛いグッズがたくさんあって目の保養風は冷…

秋の夜長

今日は寒かった～。昨日は半袖で過ごしてたけど雨降りの今日は寒くて長袖を出しました。秋を通り越しそうだけど、明日はまた最高気温25℃と予想されている今回の生理期…

あっぶね

ブログ毎日更新チャレンジが途絶えるところでした～今日は息子が行き渋ったので学校は遅刻することにして話を聞きました。行きたくない理由は先生のサポートを借りた方が…

今日は大人しくしてよう

久しぶりに天気が良い月曜日。でも、起床後の息子はモチベーションが上がらず「学校行きたくないなぁ」から始まりました。 ぎりぎりまで渋ったけど、娘が「にぃに、行く…

すごい人だと思った

今日はいつもより少し早く子どもたちが就寝してくれたおかげで久しぶりに『日曜日の初耳学』をリアタイで観ました。 なんとなくテレビをつけてみて、ちょうど番組をやっ…

自分流モチベーションの戻し方

今日は少しお疲れ気味で、急にモヤ～っと気分が沈んでいきそうな感覚になることもしばしば。これは心身ともに健康な人でもあるあるだよなって自分に言い聞かせてどんどん…

今日の振り返り

もうすぐ今日が終わるところでブログタイム。昼間は雨が降ったり止んだりでした。先週あたりから一日を振り返って良かったことや嬉しかったことを3つ挙げるということを…

昼寝

只今、息子の習い事が終わるまで暫しの一人時間を過ごしています。今日は天気が不安定で、午前中の通級は雨が降るかもと思い徒歩で行って結局降らなくて安心。で、習い事…

ふと思い出す

暦の上では秋真っ盛りですが、気温は30℃超えてて半袖で過ごせる気候です。 今日は旦那が早く出発したので、朝からワンオペで子どもたちが登校・登園するまで時間配分…

今月の目標

10月今日は涼しいですが、明日は予想最高気温31℃だそうで。日本の四季というのはどこへやら？ 月の初日なのでお昼頃に受診予約を入れていた心療内科の行き帰り中に…

今月の振り返り

あっという間に9月最終日 今週の天気は曇りが続くそうで、なんとなくメンタルがゆらぎやすい無理はしない、で乗り切るぞー。 今月のはじめに目標を立てていたことを思…

今日は気分があがらない

うーん…今日は身体が重くて動きたくない家族が休みだと頭をフル回転させてる自分がいて疲れるーこういうときは、頑張ろうとしないでボーッとする。子どもたちは旦那がキ…

朝の一人時間

金曜日。 息子は毎週金曜日になると「今日学校に行けば休みだー！」と自分に喝を入れてます。 朝から雨降りで、午後から激しくなるとの予報。息子は短時間でも留守番が…

秋だなぁ

今週も連休があったからか、もう木曜日か～と驚く 息子も娘も秋のアレルギー祭りなのか鼻水と鼻づまりに苦しんでいます 私は鼻うがいと重曹クエン酸水で自分の体調管理…

連休終了

9月の連休が終わりました。一気に秋を感じる肌寒さが…娘が連休中に鼻水ずるずる始まり息子も今朝は鼻づまり。すっかりアレルギーの季節ですね私ものどがむずむず、鼻が…

読了

三連休2日目。今日は朝から雨風が強かったので、午前中はポケカして午後は曇りになったところでバッティングセンターに行ってきました。 息子が野球に対して漠然とした…

考えさせられる本

再び三連休。いかがお過ごしでしょうか。 今日は娘の英会話、息子のロボット教室があったので半日同じ場所にいました(笑)どちらも同じショッピングセンター内にあるの…

無事に登校

今日も暑いです。 昨夜は息子が「学校に行きたくない。不安で眠れない」と言って結局眠気が勝って寝たわけですがメンタルは今朝も引きずっていて、なかなか起きられませ…

既に暗雲

9月だよね…ってくらいに暑い日。これまでの疲労が溜まっていたのか、今朝は子どもたちの登校・登園付き添いは絶対無理（やらない）と決めていました 最近、旦那は私が…

お月見

中秋の名月我が家のベランダからきれいなお月様が見えました！ 息子が「お月見しながらごはん食べたい」とベランダに腰かけて食べていました。気持ちよかったみたいで、…

朝は憂鬱らしい

連休明けはいつも以上に大変。息子の登校準備ボイコットが一段と強かった。 今日は旦那が出張で早々に出発したので子どもたちの起床から登校までの段取りをイメトレして…

束の間の一人時間

三連休。いかがお過ごしでしょうか。 私は一昨日の金曜で結構メンタルが削れまして、連休初日の昨日は自分を労わって本当の意味で休みたいと思っていました。 が、旦那…

今日はステイホーム

昨日の朝はバタバタしたこともあって今日はステイホームしました～。動きたい気持ちはあったけど無理は禁物…まだ暑いし生理中で貧血だし。 息子は無事に登校して帰って…

ハードな月曜の朝

今週が始まりました。 たっぷり寝たはずの息子、今日は朝会で合唱発表があることに憂鬱だった気分に旦那の起こし方が癇に障ったことがプラスされて登校拒否状態に。 合…

ん？今なんと？

金曜日の学校が終わると一安心します。息子、今週は遅刻少なく登校できました。 帰宅した息子を迎えたら「来週○○ちゃん（クラスメイト）と学校で待ち合わせした」と言…

今日はそんな気分

久しぶりに朝から天気が良い今日は午前のうちに出かけようかと思っていたけど無性に家の中を掃除したいという気持ちに駆られて結局ステイホームになりました(笑) 我が…

心療内科受診

今日は雨降り。心療内科の予約日は雨降ってることが多いです。 お昼の時間帯に予約を取っていましたが今朝ネット予約状況を確認したら朝の時間帯に空きがあったので変更…

心のもやもや

今日から息子が通う小学校は給食再開、5時間授業で私のスケジュールはバタバタが解消されそうと少し気持ちが上がる と思ったのも起床後の数分で子どもたちはぎりぎりま…

今月の目標

早くも9月。ドラえもん、善逸（鬼滅の刃）の誕生日ってイメージ 今月は個人的に目標を立てて過ごそうと思ってます。 息子の夏休みが終わって自分自身の生活リズムがま…

雨降り

バケツ満杯の水をひっくり返したような雨です。 空が暗いとなんとなく気持ちもナーバスになりやすい今日この頃。明日の登校に間に合うように息子のランドセルカバーを作…

大雨

台風の影響もあり、今朝から大雨なもので息子のモチベーションは急降下しました 学校は午前6時の時点で強風警報がない限り休校することはないのでこの大雨でも通常登校…

心療内科受診

昨夜（夜中）に地震があったようです。今朝起きてから知りました。 というのも、睡眠薬を飲んで就寝している私には夢か現実かあまり分かってなかった なんかミシッって…

WISC検査の結果

しばらく遠のいていた音楽を聴くという行動が増えてきました。自分を奮い立たせたいときには進撃の巨人OP曲が良い(笑)アニメ第1話から見返そうかな～（すでに2周完…

とうとう新学期

息子が通う学校は2学期制です。無事に夏休みが終わりまして、本日から新学期が始まりました。 昨日までは学校が始まることに抵抗なく過ごしていたはずの息子、やはり今…

波打つメンタル

ブログを書いてなかった1週間ちょいの間、それなりにやることがあってバタバタ…後半でスタミナ切れしてメンタルがガタガタになりました 備忘録としてざっと書いておく…

8月も終盤

息子の夏休み…あと1日で終了。 長かった。私、前半は調子よかったけど後半で疲れが出てしまってクタクタになりました。 ここ1週間は、久しぶりに焦燥感みたいなもの…

お盆ですね

世間はお盆旦那の仕事には関係がないので平常運転です。娘は保育園なんだけど、なかなか応じてくれそうにない私は午後から予定が入っていて間に合うためには太陽がいちば…

やっちまった

今日は、とあるZoomセミナーを受講するつもりでPC前にスタンバイしていたのですがミーティングIDだと思い込んでいた連絡が申し込みするためのメールだということ…

娘のお楽しみ

三連休。お盆休みですね。 最低でも1週間は大きな地震に注意しろと言われている現在、今のうちに…で行動しています。 今日は娘が行きたいと楽しみにしていた『ガール…

非常持ち出し袋見直し

今週はほとんどステイホームしていました。 大学のレポートが全然書けないのよ…作文と違うから勉強から必要ね（涙）  昨日の地震、私は息子の習い事が終わるころにネ…

ライオンズゲート

息子の調子が戻りました平熱保持、他の症状は一切ありません。結局なんだったのか…私は生理前でガクッと体温が下がっていつもより暑さを感じます 今日はずっと読書して…

小児科受診

昨夜は平熱に下がっていた息子。 今朝また微熱を出していたので小児科へ行ってきました。（娘は元気です。それだけで安心。） 先生に最近の様子を説明してひと通り診て…

微熱が続く

今日はお盆に入る前に消化器内科へ行っておきたくて旦那にはテレワークをお願いしていました。 息子と留守番を任せて、電車遅延や病院の待ち時間が長かったものの消化器…

頭がいたい

ここ数日、息子がふと「頭が痛いんだ」と話してきます。 痛みはズキンズキン。心臓と同じようなテンポで続くようです。 今日も報告を受けて、今までのなかで痛みが続く…

買ってよかった扇風機

毎日毎日… あっついですね  今年は扇風機をもう1台追加で購入しました。サーキュレーター機能がついていて、部屋の空気を循環できるので良い買い物したと思ってます…

おかえりー

午前中、娘がお泊り保育を終えて帰宅。とっても楽しかったみたいです（お迎えは旦那が行ってくれたのですが、娘が作った紙製の帽子を自転車から降ろすときに落としたうえ…

一人っ子気分

本日、娘がお泊り保育で不在のため息子は寂しさがあるのかな～と思って聞いてみたら「静かに寝られるのはいいねぇ」と反応していました娘は寝るという雰囲気が嫌いで、最…

#今月の目標

もう8月ですね早い…昼間は昼寝していることもあって、時間がすぐに経過してしまいます。（でもやめられない…昼寝しないと一日がもたない） 今月の目標は何にしようか…

夕食は簡単に…

今日は娘の英会話があったので終わってから親子3人でラーメンを食べて帰宅しました 義実家に滞在している間、娘は少食に過ごしていたのですが（嫌いなものや初見のもの…

時間差の疲労感

あーーー今日は動けない。いや、今日もだな沖縄から帰る前に送ったスーツケース2つのうち1つ(しかも私の使ってた方)が航空便から船便に変更となったのでしばらくは洋…

数年ぶりの義実家

先週後半から昨日まで、旦那の故郷に帰省しました。 旦那の実家は沖縄です。つまり、飛行機を利用して移動なわけでメンタル疾患になってから避けてきていました。 私を…

変な夢を見たらしい

息子が昼間…というかここ数日？なんとなくテンションに波があって予測がつかず朝ごはん全然食べなかったりそうかと思えば急にたくさん食べたりとなーんか変な感じで。ど…

WISC検査

今日も暑かった…冷たいお水が美味しくてついつい飲んでしまいます。（本当は常温が理想ですよね） 今朝は娘が涙で「ママがいいの～」と訴えているところ申し訳なさを感…

気合い

今日はこれからバタバタするけど、焦らずに自分の身体の声を聴きながら乗り切るぞー相変わらず暑い一日になりそうですね。こまめな水分補給と休息をとりながら過ごしま…

図書館へ

今日の午前は息子と図書館へ行きました。夏休みの宿題や調べものをしている小学生がいたり図書館のお仕事体験をしている小学生がいたりでなんとなくいつもより活気がある…

始まった夏休み

今週が始まりました。そして、息子の本格的な夏休みが始まりました どこか学童でもキッズクラブでも行く気があれば喜んで送り出すのですが保護者や先生とは違う大人の見…

プール克服

この週末はあまりにも暑かったさすが梅雨明け夏本番といったところ今日は旦那が仕切りに子どもたちをプールに連れて行きたくて声をかけていましたが応じることなく。私が…

眼科受診

今日は子どもたちの習い事が続き、息子が唯一、保護者の見守り不要で過ごせるロボット教室へ入っている合間に娘の眼科受診へ。 3歳児健診で弱視傾向と診断を受けてから…

夏休みの宿題

息子の夏休みの宿題… 1．自由研究 1点以上→詳細は全学年のおしらせプリントを見てねってことだけど、そのプリントがまだ手元にないぞ？ 2．ファミリー読書→これ…

今期ドラマ

今日で息子は前期の授業が終了し夏休みです私の一人時間（だらけたり好きなことしたりできる最幸時間）はしばらくお預けになります 昼間、寝ていたくはないけど何かをす…

保護者面談

今日から息子は午前授業で下校。明日の学校が終わると夏休みが始まります。私が昼間に過ごせる一人時間もわずかとなりました(笑)のびのびと過ごそう  先日行ってきた…

心療内科受診

今日は旦那が早出だったので、息子の登校と娘の登園を済ませて帰宅しました。 なんかもう、体調が万全という日がなくて気が滅入りそうです今度はハウスダストアレルギー…

お疲れ自分。あと少し

昼寝しすぎました…今日は午前中に通級の保護者面談、午前最後の時間枠で心療内科とスケジュールが続いていて晴れの予報が変わって朝から天気は雨。(現在は大雨)おまけ…

大学の講義

三連休いかがお過ごしでしょうか 我が家は特に予定を入れておらず、昨日は娘の英会話に付き添った際に英会話教室が入っているショッピングセンターでスタンプラリーイベ…

息子の願いごと

今日は息子の英会話教室がオープンスクールで保護者の参観OKだったので見学しました時折、テンションが上がるとみんなが頭に？を浮かべるような発言で1人盛り上がって…

続く猛暑

毎日暑いですね。今週は就寝中もエアコンを稼働してないと寝られない 今日は幾分か暑さがマシになり扇風機で過ごしていますが月曜日は朝から暑いし自転車をこいでも熱風…

前期最後の通級指導日

今週はじりじりと暑い日が続いてます 基本的に、一人で過ごしている昼間は扇風機で過ごしていますが今日は朝から灼熱だな～と思って朝食とって洗濯してから外出しました…

水泳授業拒否

今日は水泳の授業があると時間割で確認していたので、昨日買ったプールバッグに必要なものを入れて持たせました。 先ほど帰宅してプールバッグを置いた息子。水着を使用…

小学校の個人面談

朝のバタバタ（みんなを見送るまでの時間）が終わってほっと一息。今日は自宅療養メインで過ごしたいと思っています 7月に入って息子の在籍校で保護者面談が始まりまし…

心療内科受診

今日の子どもたち登校・登園は旦那が担ってくれたのでみんなを見送った後に朝食と洗濯を終えてから心療内科へ行きました。 前回と同様に「咳が続いてます」という報告か…

行事に後ろ向き

7月が始まりました 先週末から再び咳が始まってしまい呼吸器系をやられてますもう本当に…5年前の身体戻りたい。  この前の土曜日、保育園の夏イベントでお祭りがあ…

胸部CT検査の結果

今日は、先週検査した胸部（肺）のCT結果を聞きに呼吸器内科へ。朝から雨降りでしたが、結果が気になっていたので億劫になることなく娘を保育園に送ってから30分くら…