陽性症状が出ている時は、「凄いアイデアを思いついた！俺、やっぱ天才だ」と奇天烈なアイデアが浮かびやすい。一歩引いて冷静に考えると、全く支離滅裂だけど、客観的な視点が欠けていて、そのアイデアを現実化しようとしても基本的に失敗する。 ただ、状態
１人でも多くの方が、希望を見いだし、笑顔で楽しく夢中になれますように✨ 皆幸せになれ💕
1996年に統合失調症発症。発症後僧侶の資格を取得し、30代になってから北京で3年ウイーンで1年海外生活。 １人でも多くの方が、希望を見いだし、心が救われるように！統合失調症のlineグループも創ってます！一緒に乗り越えましょう！
統合失調症の陽性症状にしても、陰性症状にしても、周りで看護する立場の人になると、心配し過ぎて過保護・過干渉になりがちだ。 でも、それって本人の力や人間の回復する力を信じてないってことだから、当事者にとっては相当なストレスになる。 統合失調症
トラウマに関して学びたいと思ったので、おすすめされた本を読んでみた。 トラウマは、あまりにもショックで心が耐えられず、その感情が冷凍保存されているようなもので、ふとした瞬間にトラウマがその時と全く同じ感情がやって来るとのことだった。 トラウ
不良大辞典（民名書房）に依ると、「不良同士が殴り合いの喧嘩になったら、ひとまず2人を引き離す」のが鉄則らしい。知らんけど。 殴り合いの喧嘩ですら、距離を置くとお互いに冷静になれる。 これはメンタルも同じで、イライラしたとき、嫌な想い出やトラ
発病する前は統合失調症の誇大妄想的なものもあったのだろうけど、病的に完璧主義で、京都大学医学部に入ってNBAプレイヤーになり、プロのピアニストとして世界中を飛び回るみたいなのが自分の最低限の合格ラインだったという黒歴史（笑） だから普通の人
一般的に女性は感情的、男性は論理的と言われる。最近その理由について自分なりに思うことがあった。女性は子どもを産み守るために、「どんなことがあっても我が子は守る」という強い感情が遺伝的に残されたのだろうということだ。 男性は、我が子に対して母
腹を割る：相手と真剣に向き合うのは大変なことだけど成長のために必要なこと
「腹を割って話す」という言葉がある。腹を割るとは切腹するという意味だ。人と真剣に向き合うためには、それぐらいの覚悟が必要ということを表している。 現代の若者はネットでの表面的な関わりが大きな位置を占めていて、お酒の席も煩わしく感じる子も多く
どれだけ神経過敏になっているのかは、神経過敏から抜けた世界でないと分からない
最近は、とてもメンタル的に安定している。彼女さんと一緒に暮らすようになって、ありのままの自分で愛されているという実感で、絶対的な安心感が生まれている。 そうなると、今まで過敏だった神経がリラックスする感覚がやってきた。物心付いた頃から繊細で
海外生活では世界的に有名なアーティストのアシスタントだった。オーストリア航空に彼の作品が描かれているような作家で、世界的に有名な○○という人とも多く会った（らしい）。そういうのに全く興味がなかったけど、知っている人からすると羨望されるような
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陽性症状が出ている時は、「凄いアイデアを思いついた！俺、やっぱ天才だ」と奇天烈なアイデアが浮かびやすい。一歩引いて冷静に考えると、全く支離滅裂だけど、客観的な視点が欠けていて、そのアイデアを現実化しようとしても基本的に失敗する。 ただ、状態
統合失調症は実に不可解だ。陽性症状が出ると、それ以前の世界観とその後の世界観は全く違ったものになる。一種のパラダイムシフトだ。 時代や地域により、「悟りを開くための前段階の崇高な宗教体験」とされていたというが、ある意味では人生の真実に近づく
向上心とは、現状に満足せず、より良い方向に向かおうとする気持ち、目標に向けて努力する姿勢 例えば、ライオンは獲物を狩って食欲か満たされると、お腹が減るまで特に何もしないでゴロゴロしているそうだ。 僕も、基本的に食欲・性欲・睡眠欲が満たされて
昔は職人は技術を簡単に人に教えなかった。例え弟子を取ったとしても「目で盗め」という言葉があるように、直接指導しない職人もいた。 恐らく技術を簡単に人に教えてしまうと、自分の仕事が無くなって喰えなくなるという現実的な理由ではなかろうか？ 情報
昔の大工はノコの使い方で差が付いたという。しかし、現代では換刃ノコや電動工具によって技術の差がなくなっているという。素人でも機械を正しく使えばベテランと全く同じ切れ口になる。 堀江貴文 寿司を握れるまで10年掛かるんだったら、機械で代替すれ
統合失調症になってから、何をしてても常に「こんなことしている場合じゃない！」という気分に侵されていた。楽しいことをしているときも、何もすることがなくてボーッとしているときも、寝ている時ですら、常に頭はフル回転で休まる暇はなかった。 根底にあ
近いうちに入籍することを主治医に伝えた。主治医は当事者同士でがんばろうというカップルを応援しているそうだ。もちろん中には上手くいかないこともあるそうだが、やはり応援して良かったという思いが強いという。 主治医 結婚したり同棲したりすると、確
僕は父親が統合失調症ということもあり、50年前の統合失調症や精神疾患を巡る空気感を何とは無しに知っている。もしかしたら、若い医師にはピンとこないかもしれない。 そういう状況を変えようと、2012年になってからブログ活動を始めたし、2015年
僕は1996年に発症して、ずっと同じ主治医に看てもらっている。20床しかない個人病院だったけど、今では250床ほどに大きくなっている。 それだけ評判の良い病院だ。 僕が最近眠れないことを、加齢のせいなのかな？と言うと、「まだ若いからそんなこ
厳しい修行中に、本番を前にして、皆あまりにも緊張して顔がこわばっていた。それを見た道場長に言われた言葉がある。 そんなに怖い顔をしていたら、佛様はやってこないよ。 確かに、いつもごきげんさんな人の周りには自然とごきげんな人が集まる。男性でも
朱に交われば赤くなる 彼女さんと一緒に住むようになって、引っ越しの荷物も20箱ぐらい届いたのだけど、2ヶ月経っても2箱しか整理してない（笑） 僕は課題を溜めていると思考がストップして、その先に進めなくなるから、僕だったらまず箱から荷物を全部
茶道は細かい様々なルールがあると思われがちだ。でも、細かいルールに思われているのは、相手を思い遣る気持ちから生まれたマナーであるそうだ。 お茶会に参加したこともない人が、雑誌の取材のために家元に話を聞きに行くという企画があった。 家元からは
野村克也監督が生前、自虐的にこのようなコメントを残した。 野村監督 野村克也 － 野球 ＝ 0 人生の全てを野球にかけた監督ならではのコメントだと思った。野球がなければ自分に価値はないという意味にも捉えられるけど、1つのことを究めるという価
昔から責任感が強かったのか、約束は絶対に守らないといけないと思っていた。他人からみると、ある種病的な責任感の強さだったかもしれない。 頼まれると断ることが出来ず、自分の体調とメンタルがボロボロになっても、約束は絶対に守っていた。 結婚式のプ
近いうちに、AIの進化やロボット技術の進化で「全ての人に膨大な余暇が生まれる」と予想している経済人もいて、労働という概念が変わっていくのは、ほぼ確定しているだろう。 それに加え、例えば、水で走る車であるとか、空気から「人口石油」を生み出す技
幼い子どもから「何でなの？」と聞かれて、1番やってはいけないことは、「今、忙しいから後で」とか「ダメって言ったらダメ！」ということだそうだ。 そうすると、子どもは自分で考えることを辞めてしまう。「何でなの？」と聞かれたら「何でだと思うの？」
統合失調症の陽性症状にしても、陰性症状にしても、周りで看護する立場の人になると、心配し過ぎて過保護・過干渉になりがちだ。 でも、それって本人の力や人間の回復する力を信じてないってことだから、当事者にとっては相当なストレスになる。 統合失調症
トラウマに関して学びたいと思ったので、おすすめされた本を読んでみた。 トラウマは、あまりにもショックで心が耐えられず、その感情が冷凍保存されているようなもので、ふとした瞬間にトラウマがその時と全く同じ感情がやって来るとのことだった。 トラウ
不良大辞典（民名書房）に依ると、「不良同士が殴り合いの喧嘩になったら、ひとまず2人を引き離す」のが鉄則らしい。知らんけど。 殴り合いの喧嘩ですら、距離を置くとお互いに冷静になれる。 これはメンタルも同じで、イライラしたとき、嫌な想い出やトラ
発病する前は統合失調症の誇大妄想的なものもあったのだろうけど、病的に完璧主義で、京都大学医学部に入ってNBAプレイヤーになり、プロのピアニストとして世界中を飛び回るみたいなのが自分の最低限の合格ラインだったという黒歴史（笑） だから普通の人
統合失調症の陽性症状では、脳の限界を超えて働いているような実感がある。 普通の人であれば、ブレーキが掛かって、これ以上集中出来ないような場面でも、アクセルを限界まで踏むことが出来るような。 ただ、オーバーヒートしてしまい、反動の陰性症状がや
イチロー やり過ぎて興味を失ってしまうのが1番怖い。 そういうことをイチローは言っていた。 陰性症状が酷いときには、仕事なんて出来ず、ずっと引きこもっていた。 でも、「こんなんじゃダメだ！」という焦りから何かをしようと、取りあえずピアノを始
タバコの価格が上がったときに、どれぐらいの人が禁煙出来るかを調査したテレビがあった。 結果、卒煙出来たのは、禁煙を志した人の約半数。 どういう人が禁煙に成功して、どういう人が失敗したのか？ 傾向として、誰かのために禁煙しようと思った人の成功
は現在1番大きなグループで226名の参加がある。 その中で、「統合失調症はそれほど辛い病気ではない。むしろポジティブなものではないか？」と意識革命が起こった人が何人もいる。 例えば、年齢を重ねると何かしら身体は衰える。 統合失調症は比較的若
疲れ過ぎたりストレスを感じすぎると寝れななくなる。 肉体・精神の限界に近づくと「疲れているのに眠れない！」という現象が出る。 そういうときは焦らずに「疲れすぎているんだな...」と辛抱強く横になって、心と身体を休めるべき。 高校時代 高校の
研究の一環として、メンヘラちゃんに相当推し活してきた。 金額は恐ろしいぐらい😱 欲しいものを全部買ってあげて、それで自己肯定感が高まらないか？ 優しくしてあげて、心が落ち着かないか？ 自己肯定感を上げて心が落ち着いたら、メンヘラ気質は治るん
普通子どもは、無邪気に心から笑っている。 僕は、物心ついたときから、その感覚がなかった。 初めて感じたのは、統合失調症の陽性症状が初めて出たとき。 凄く楽しくて、大学の国際寮に住んでいたから、道ばたに座って、歩いている中国人に「你好！」って
アルコール依存症になる方は、親が同じようにアルコール依存症である場合が多いと仄聞したことがある。 親を見て、「俺は絶対にそうならない❗」と子ども心に誓っても、何かのきっかけでアルコールに逃避するようになるそうだ。 それはイメージと脳が関係し
僕は基本的に穏やかだから、イライラすることはほとんどない。 でも、好調で寝食を忘れて活動した後は、些細なことでイライラしてしまう。 寝食を忘れる程に脳を酷使するのも陽性症状だし、それで疲れて病的にイライラするのも陽性症状の続きみたい。 病的
経験にしても技術にしても知識にしても、一朝一夕に身につくものではない。でも、そのどれもが生涯にわたって自分を守ってくれる「財産」だ。お金は無くなることはあるけど、身に付けた「財産」はなくならない。目先の利益を求めるよりも、経験や技術や知識を
大工の親友に教わりながら日曜大工をしていた頃「出来るだけ良い道具を使え！」と指導されたことがある。大工さんによっては、道具にこだわりはなく、師匠から最初に与えられた道具を使いこなすことが大切だと考える人も居る。でも、それは師匠が使いやすい良
リベンジ夜更かし（復報性夜更かし）とは、中国のSNSで生まれたといわれている用語。日中に自由になる時間がなかった人が、夜更かしをして睡眠時間を減らすことを代償に、自由時間を得てしたいことをする。僕は調子の悪い時期は、起きていても日中何も出来
子どもの頃から人と関わることが苦手で、出来れば人と関わらずに生きていたいと、どこかで思っていた。それでも、北京やウィーンで4年間の海外生活をしたし、で1000人以上と繋がっているし、オフ会も頻繁に開催したりしていて、世間的には「人と関わるの
陰性症状である易疲労性は経験しないと、どれほど辛いか分からないと思う。実際に、普通の人では耐えられないレベルだと聞いたこともある。起きることすら、スマホをみることすら、食事すら、歯磨きすら、入浴すら辛くて出来なくなることもある。しかも、ちょ
精神疾患精神障害のエビデンスを探して論文漁りしている時期があった。しかし、いくら探しても「全て仮説の域を出ない」というのが結論。どの論文を見ても「と考えられる」「と思われる」まだまだ因果関係は謎。抗精神病薬のエビデンス2023年8月17日の
37.783434…。この数字が何か分かる人はいるだろうか？これは楽天の三木谷社長が著書「成功のコンセプト」で提唱した言葉。1を何回掛けても答えは「1」ところが、1ではなく1.01を365乗すると、冒頭の数字「37.783434…」になる。
最近ようやく分かってきたことがある。普通の人は、そこまで自己肯定感が高くないのだね。僕は病的な程に自己肯定感が高いと思ってる💕でも、自己肯定感が低い人は高い自己肯定感を持っている人が不快で、自分のレベルまで落とそうとしているみたい。
タイソンなぜ朝の5時に走るか？もっと遅い時間じゃないのか？そもそも俺は朝に走りたくない。誰も暗闇の中で起きて走りたくない。でも、やる必要がある。朝早く理由は、他のヤツはやらないと信じているんだ。それと、朝やることで少し優位に立てる。どんなに
統合失調症で、調子が好くなると、ガンガンと仕事や活動をしたくなる。普段低調で出来なかったことを取り戻したい「焦り」のような感情だと思う。ただ、今まで0だったのに、いきなり100を目指すようなものだ。それほど大きな変化があると、好調のときはし
