こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 気温が下がってきたのでHOTドリンクが恋しくなってきた今の時期 以前書いたblogで…
新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaの代表ayakoがお店の事、体や健康、美容などを掲載中
新宿駅新南口徒歩5分の隠れ家プライベートサロン。気になるお疲れや悩み、ストレスケアやおすすめコースなどについて掲載。cahAyaは看板もない完全個室の空間で心身共にリラックスできる場所、都会の中心でほっと一息出来る「第二の家」を目指しています。
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 今日でcahAyaも施術納め 今年はコロナが5類になったこともあり、初めましてのお客…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 2023年も残りわずか 今日明日で仕事納めという方も多いみたいですね 年末年始のお…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 今日はクリスマスイブ という事は2023年も残り1週間です 自分的にはあまり年齢を…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 今週末はクリスマスイブと言っても全然実感がなく、このまま年末を迎えそうな今日この頃 …
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです サロンに定期的にご来店いただいているお客様とは、身体の事だけでなく日常や世間話など色…
栄養バランスは大丈夫？疲れの原因になっている偏った食事4つのタイプ
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 新宿には美味しいラーメン店が多くあり、有名なお店は平日でも行列になっていたりしますね…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 先週は温かかったのに、また気温が下がってしまった今週 寒いなら寒いで気温を安定してほ…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 12月も中旬に差し掛かり、秋ドラマも続々と最終回を迎えていますね 今期はあまりパッと…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 最近は夜に冷え込むことがあり、家の暖房もついに付けてしまいました だけどやっぱり暖房…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 2023年もあっという間にあと1か月 今年は久しぶりに忘年会があるという話も聞くよう…
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こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 気温が下がってきたのでHOTドリンクが恋しくなってきた今の時期 以前書いたblogで…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 完全プライベートの話なのですが、今月は自宅の引っ越しをするんです 今の家に住んで気が…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 今日はハロウィンですね 渋谷や新宿では路上飲みが禁止になっているそうですが、実際はど…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 少しずつ気温が下がってきた今日この頃 ようやく街中を歩く人たちの装いも秋模様になって…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 来週はハロウィンですね スーパーやコンビニではハロウィン仕様のお菓子やスイーツを多く…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです この前、電車で目の前に座っていた方がずぅぅぅっと肩を揉んでいました 肩や首のコリや…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです ブーツを履いている人を見かけるようになった季節 今年はロングブーツを履いている若い子…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 気が付けば10月も折り返し地点 cahAyaは12月に毎年周年イベントをするので、こ…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 今日は気温が一気に20度以下まで下がり、雨も降っていたので肌寒い1日でしたね 週間…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです この前ネットニュースで「果物離れ」の記事を見かけました その記事によると職場に‟1人…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 10月に入ったものの今日は30℃越えの真夏日日中は半袖の方も多く見かけました でも…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 最近は街中でもよく見かけるようになった「サラダ専門店」 野菜不足を気にしている方が増…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 9月も終盤になり、コンビニやスーパーでは秋スイーツを見かけるようになりました 普段甘…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 気温が少し下がってきたと感じた今日この頃 ちょっとずつ秋を感じ嬉しい反面、2024年…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 最近はゲリラ豪雨も落ち着いたなぁ…なんて思っていたら、昨日は東京の一部で雷雨と共に大…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 今日はお休みなので表参道の美容院へ 表参道は用が無ければ近いながらもあまり行くことが…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 9月も中旬になりまだまだ日中は暑いものの日が落ちるのが早くなってきたなぁ…なんて感じ…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです この前、お客様の職場の同僚が「ぎっくり腰になった」というお話を聞きました 実は私も…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 9月に入り色々なドラマが最終回に スタートが早かった「笑うマトリョーシカ」は早くも終…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです このブログを書くときはスタバに来ることが多いのですが、同じようにパソコンで作業をして…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです いつも以上に人が多かった3連休の新宿駅 天気が良かったこともあり、多くの方がお出か…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです ついに11月に突入 という事は2023年も残り2か月なんですね 年末が近づくこの時…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 最近ありがたいことにはじめましてのお客様が増えています 私のサロン、cahAyaで…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです ハロウィンが近いこともあり、スーパーやコンビニでもかぼちゃスイーツがたくさん 普段あ…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 10月もあっという間に残り約1週間 最近は明け方の気温が下がっているせいで、「寒くな…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 10月もあっという間に後半 週間予報を見ているといよいよ最低気温が10度近くに こ…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 気が付けばスーパーに一人用鍋が多く並ぶ季節になりましたね 私の家の近くのスーパーはお…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 10月も中旬になり様々な秋ドラマが始まりましたね 私はあまり恋愛ドラマなどは見ず、…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 寒暖差が激しい今日この頃 最低気温が15度を下回ることもあり、過ごしやすいを通り越し…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 10月になってから「なんだかいつもより疲れを感じやすい…」というお話をよく聞きます …
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 急に気温が下がり始めた今日この頃 来週はさらに下がりそうな予報ですね… 家の近所で…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 10月に入り少しずつ気温が下がってきましたね 最近は夜エアコンをつけっぱなしにしてお…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 週末から急に気温が下がり、一気に秋になった感じがしますね やっぱり最高気温が30度を…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 9月になり夜は過ごしやすくなったかなぁなんて思っていたのに、また湿度が高くなってしま…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 9月ももう後半に入るというのに、相変わらずの真夏日続き… 長い期間、暑さが続いている…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 昨日コンビニの前を通ったら、早くも「おでん」ののれんが立っていました まだまだ暑いの…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 9月も中旬になり、秋ドラマの詳細が続々と出てきましたね まだ全然チェックしていません…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 珍しく関東直撃予報の台風が過ぎ去りましたね 新宿はそんなにひどくないなぁ…なんて思っ…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです 9月になっても猛暑日の気温続き… 各地熱中症警戒アラートが発表されていたりと、まだま…
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです いよいよ9月になり、夏ドラマも最終回に近付きつつある今日この頃 今回はCODEVI…
