今回のテーマだけ見てみると子育てについての話かな？と思われそうですがそうではありません。大人も含めて人間関係全般のお話です。私はよく「ご褒美」という言葉をセッションの中で使って説明しています。「ご褒美」と聞くと、あなたは何を思いますか？美味しい食べもの？お小遣い？旅行？色々出てくると思いますが…
子育て・発達障害・その他、人間関係など色々な問題に向き合い、認知の変化を目指します。
食べ物も日用品も豊富にあふれ、 生きていくには幸せな時代。 現代だからこそ生きにくい理由や 辛さがある人も多くいるかもしれません。 小さなことに喜びを。 些細なことに感謝を。 誰にも気付かれないほどの ちょっとした行動にご褒美を。 そんな生き方を一緒に探してみませんか？
ASD・アスペルガー傾向を持つ人たちは人の気持ちが理解できないし想像力は弱く、空気が読めないと言われます。また、知覚が独特なこともあって【考えや感じ方などが 独特であることも特徴で】周りから見ると「何を考えているの…
私の経験上の意見になりますがどちらかというと女性がよく使う言葉で「普通はこうだよね」というものがあります。私も使うことがありますけれど使いながら違和感を覚えることもしばしば(-_-;)今回は、自分も気をつけたいこととして考えながらこの記事を書いております。 話し言葉で表現しますと、例えば「普通、挨拶はして当然…
「特別感」って大切ですよね。特別な日、特別な人、特別な品物etc……自分にとって他の物事とは違うワンランク上のイメージを抱くものが色々とあると思います。ところが、これを【無意識に乱用してしまう タイプがいます】
既に私と長くお付き合いくださっている方はもうご存じの内容になりますので再確認のために読んでくださると幸いです。 発達障害関連の相談、その事例は常に私のところに集まってきています。当ルームの場合は、診断が下りた通院を必要とされる人たちよりも軽度のグレーゾーンの人たち。グレーとひとまとめに表現しても
私が自営業となってから20年近く経過しました。昔、会社員時代は周囲に比較対象が多く若々しい自分を感じることができていましたが最近、「あぁ、年取ったな…」って思うことが多く【加齢とともに 頑固になってしまわないよう】常…
お客様からの相談に対応していると、この頃はお客様の方から「認知が歪んでいますか？」と質問されることも増えたなぁと思います。私たちは日常的に”認知の歪み”という言葉を当たり前に使ってはいるものの【歪み自体に明確な基準はないですし
主には発達障害関連の相談の中で当事者との関わり方についてレクチャーするとき「ストレートに思ったことを言ったら 相手が傷ついてしまいませんか？」このように質問されることがよくあります。■個人の思いを伝えると傷つける■ストレートに言うと傷つける■黙って気持ちを読み取る力が必…
今回は、相談事例からピックアップします。カウンセリングの開始時には多くの人が感情ダダ漏れで話されますし支離滅裂な流れの場合もあります。何を言っているか本人さえ分からなくてその感情を全面で受け止めるのにはお互いにエネルギーが必要となります。これは、依頼を受けた最初の頃には当たり前に起きていることなので…
私にとってはすごく嬉しい話なのですが、先日、念願かないまして(^^)芸人ヒロシ氏のLIVEに行くことができました。下北沢Regというライブハウスで開催され、ヒロシさんはベーシストなのですわ(｡･ω･｡)ﾉホントにいつぶりだろうか…私も歌をやめて長いし音楽の世界とは無縁の生活を送っていますから。正直、ヒロシさんの好きなお顔はすっ…
私たちは日本で暮らし日本語を母語とし小さい頃から当たり前に言葉を交わしてきました。丁寧語、尊敬語、謙譲語なども習いましたし日常会話の言葉は時代と共にどんどん変化し形を変えイメージを変え、今も進化しています。そんな当たり前にある言葉だからこそ【つい適当に使ってしまう
毎週火木土のつもりでブログを書き続けているのですが先週あたりから予定が崩れておりまして楽しみにしてくださっている方には大変申し訳ないと思っております。すみません。愛犬の急病と息子の実習などが重なり疲労困憊、思考停止もろもろが理由です。ご迷惑をおかけしておりますm(__)m さて、私は日頃から人との距…
世の中では、お節介をやくことが人情として大切に考えられていて必要だと思っている人がたくさんいると思います。「お節介」とは、【頼まれてもいないのに、 本人よりも先回りして】というところがポイントになると思い…
発達障害関連の相談での”あるある”です。この訴えは、【圧倒的に女性に多く】男性からの相談ではあまり聞いたことがありません。その理由はまだ私には分かりません……。 さて、本題に入りまして。結婚生活や同棲生活を送る中で少しずつパートナーの性質が見えてくるものですね。
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今回のテーマだけ見てみると子育てについての話かな？と思われそうですがそうではありません。大人も含めて人間関係全般のお話です。私はよく「ご褒美」という言葉をセッションの中で使って説明しています。「ご褒美」と聞くと、あなたは何を思いますか？美味しい食べもの？お小遣い？旅行？色々出てくると思いますが…
俳優さんは、泣くシーンがあれば涙を流す演技をすることができます。あくまでもうわさ話ですが、ある有名人がよく泣くのは全部嘘泣きだと聞いたことがあります笑笑まぁ、賛否あるとは思いますが”それも仕事としての一つの場面に過ぎず”そういうものだよね…と思う人もいます。 ところで、カウンセリングを受…
今回は、発達障害傾向を持つ人たちの「パニック」について考えてみます。私が担当しているのはグレーな人たち。だから普通に会社に行って普通に過ごしていわゆるみんなと同じ”定型発達の中に紛れている当事者”これを前提として想像してみてください。 もともとIQの高い当事者の人たちは会社での仕事を卒なく…
このたび当ルームの移転について公開しましたが情報としてはまだ曖昧な状態ですしもし物件が見つからなければ移転できず今の場所に留まることになってしまいます。本来であれば【確定したことを 報告するのがマナーですが】<…
私は人の悩み相談を聞く仕事をしていて人の気持ちに寄り添うことが役割ですが先日の愛犬との別れについてはさすがに取り乱した時期がありました。勤務時間内では私の可能な範囲で業務を継続していたもののプライベートの時間帯ではお客様に心配をかけてしまうほど悲しんで落ち込んでうつ状態になりました(;´･ω･)
以前の話題を引き継いで4回目、これで最後にしようと思うのですが今回は私の話をしてみたいです。過去、私が当ルームのパンフレットを配ると怪訝な顔をされることが多々あったし「私は必要ない、困っていない」と突き返されることもよくあったという話題です。 開業時は20年前、カウンセリング自体がまだ浸透していなくて…
シリーズになって3回目の内容になります。前回は、自分の好きなことやモノについて誰かにおススメしたいのだけれどどのタイミングが良いのかを説明しました。そして今回は、【怪しまれたり 引かれるかもしれないけど】
前回の続きを書いています。自分の好きな物や好きなことを誰かに言いたい。相手にも興味を持ってもらいたいと思ってもコミュニケーションの苦手な人たちは【なんて言ったらいいか分からなくて】結局話せなかった…なんてことがあります。 また、人との距離感が分からない場合では<…
自分の好きなものや事柄を、仲良くなった人におススメしたいという気持ちになることってありますよね。コスメ、ファッション、グルメなどなど友だちと情報共有したいことはたくさんあります。私もそういう話題が大好きですしワクワク盛り上がる場をたくさん経験してきました。 それで、アスペルガー傾向の人たちはコミュニケー…
昨日は、一日お休みをいただいて息子と小田原に行ってきました。行きのロマンスカーは停車駅が多く通勤時だったため、のんびりのんびり。
アスペルガー傾向の人たちから受ける相談で【自分のことを 他人に知られることが怖い】という話題がよく出てくるのですが、細かい話を聞いてみると【根拠のない被害妄想であることが多く】
愛犬が旅立ち2週間が過ぎました。ただただ悲しみ落ち込み続けたこと、もういないという現実が分からなくてすごくすご〜く長い時間、一人で闇のなかを歩いていたような感覚でした。今週に入ってからは、比較的気持ちの整理がついて久しぶりにきちんと食事ができましたし少し元気も出てきたように思います。そろそろ、「別れ」以外…
前回配信したメルマガでは「グリーフケア」についてお話ししました。その中で取り上げた事例の一つで”これから先の別れについて”以前にもこれについて考えたのですが今回は私の実体験も同時進行なので改めて取り上げてみたいと思います。 私自身、溺愛する家族との別れを想像するのはとてもつら…
すみません、まだまだ思考が元には戻りません。現在もまだグリーフケア（セルフ）を行っており今回の更新もそれにまつわるものとさせてください。それで、グリーフケアの本を読んで知ったのですが配偶者を亡くした方の3人に1人が思いやりのない言葉をかけられた経験をしたそうです。 確か、人は配偶者を亡くしたときが何よりも一番ダメージ…
自分はコミュニケーションが苦手だと自覚できている人はもちろんですが自分自身の特性の有無は分からないけれど”もっと会話力を高めたい”と言ったより一層の成長を求める人たちは、【いつも以上に会話そのものを意識して】人とやり取りしてみると良いかと思います。 …
すみません、前回まで「話し方」についてシリーズ的にお伝えしてきていたのですが今回は急遽内容を変更させていただきます。実は2025年1月13日に当ルームの看板犬が急逝いたしました。靱帯損傷から歩行困難となり衰弱、病院で入院中、明け方に亡くなったようでした。 その後は少しお休みをいただきまして葬儀や諸手続きなどを進…
話し方の特徴や困りごとについて、3回にわたってお送りしております。ADHD、ASDそれぞれの特徴がありますが今回は「どちらにも共通して」ありそうな特徴と困りごとについて考えてみます。あくまでも、困りごととして取り上げるので特徴自体はさまざまなものがありますし”人によっては 困っていない…
前回に引き続き、今回はASDについて考えてみたいと思います。ASD（アスペルガー傾向）を持つ人たちは■自分の話したいことを一方的に話す■相手のペースは考えられない■興味がない話題は乗ってこないという、とても分かりやすいところがあります。 日常に必要な業務連絡などは会話で…
ADHDタイプの人たちは朗らかで社交的で、おしゃべりすることなどがとても上手です。ですから一見なにに困っているかも分からないし毎日楽しく生きているように見えることもしばしば。もし日常的に困りごとがあるとしても【少し工夫したら 治せる…
前回の続きを書きたいのですが私が犬の介護をしている中で感謝していることはたくさんありますが、【より一層、自由の利かない 生活になったことは事実です】もともと、分離不安で私が見えないとあたふたしてしまうタイプの犬な…
”夫との関係に悩んでます”発達障害関連の夫婦問題ではどちらかというと女性側から多く相談されます。具体的な悩みを挙げますと■コミュニケーションがとれない■話し合いに応じてくれない
「自己投資」って純粋に自分に投資することなのですが、自分の「何」に投資するかは人それぞれで価値観も異なりますよね。例えば習い事、資格取得、学び直しなど知識に関することはもちろん健康、体力作りもそうですね。趣味を増やすなんていうのも良いですね。 さて、カウンセリングについても同様で自分への投資だ…
発達障害傾向を持つ人たちは【自分の興味の範囲には 熱量が上がるけれど】それ以外はちょっと……というか全然手が付けられないような極端な人も多くいます。 そのため”自分のメンテナンスが苦手です”
今回はネット上でしている「自分の発言について」一緒に考えてみてください。デジタルタトゥーという言葉もあるように私たちがSNSなどで投稿した情報は全世界に拡散される可能性があります。そしてそれが消えることはありません。だから投稿の際には細心の注意を払っていると思います。特に”ネガティブな内…
「あなたは何の資格を 持っているのですか？」問い合わせてくるなりこの質問をされることがあります。初対面でもない初めての電話で最初からこんな質問をされるような謎の職業の私たち。他の人がこんな質問をされたらどんな気持ちになるのでしょうね…。 さて、この質問は私の他の言葉をたくさん…
人の気持ちが分からない人推測することが苦手な人は”常に自分の立場で物事を考え”自分の意見や感想が絶対です。そのため、周りの人にとっては理解してもらえない人だし自分勝手にも映って見えます。 アスペルガータイプの人たちはこの典型ではあるのですが仮に他人の立場が分かっても…
今回はゆる〜く私の思い出話を聞いてください。人の記憶はどこからが…というのは個人差がありますよね。だから2歳くらいの記憶がある人もいてたぶん私は2歳頃のは1つだけ覚えていて。3歳もいくつか覚えていて…という中でその幼稚園の時の記憶で強烈なものが残っているのです。 それがタイトルの通りw
今回は「グリーフケア」についてお話ししたいと思います。グリーフケアとは「死別」を経験した人たちがその事実を受け入れてその気持ちを乗り越えるために施されるサポートになります。私はあまり詳しくないのですが関わったことはありますしカウンセリングにも携わりました。 さて、人にとって
前回は、会話のキャッチボールについてでした。うまくボールをやりとりできないと関わること自体が辛くなるし人間関係が壊れてしまう可能性も高くなると思います。【ボールにはボールを返す】これが会話の基本なのですが具体的にイメージできない人もいるか…
先週はトラブル続きで2回も更新を落としてしまいました。楽しみにしてくださっている方には申し訳なく思います。すみません。 さて、今回は「会話のキャッチボール」についておさらいをしたいと思います。発達障害傾向を持つ人たちはコミュニケーションが苦手で会話のキャッチボールができなくて困ってい…
私の愛犬は14歳半という高齢犬です。子育てにも関連することなのですがいわゆる「しつけ」ってどこまでどうする？必要なの？といった相談は常にあります。 「犬と子供は違うでしょ」と何か別の怒りを感じられた人には予め謝っておかないとですね。ですが犬も私にとってはとても大切な家族の一員なので気…
前回の続きを書きます。前回のタイトルの「投げやり」部分が書けていなくてごめんなさい(;^_^Aこれは実体験なのですが私の親が感情的だったという話ですw 私は幼少期からの記憶がかなりたくさん残っています。その中でも強烈だったのが両親が感情的で投げやりな話をするので当時小学低学年くらいだった私は
感情はどんな人にもあるもので感情のない人はおそらく何らかの疾患に当てはまります。当たり前のことですが発達障害の特性を持つ人にも感情はあるわけで”たとえ他人に興味がなくても””エネルギーが少なめでも”そこに感情は存在しています。そして、
つい先日、久しぶりに友達と会いました。彼女は私よりも年上だしお互い中年女だから色々と体の悪い所も出てきていまして…w年上の彼女は先に老眼になってるしお互いそんな話で盛り上がりました。 彼女は最近大きな病気をしたのもあってこの頃は私の心配のもと。だから悪い所があるのなら受診を後回しに…
今回はアスペルガー傾向を持つ人たちの”あるある”おさらいです。アスペルガータイプの人たちは（ASD傾向どちらも同じ）■他人に興味がない■人の気持ちを推し量れない■コミュニケーションが苦手このようなことが理由で
アスペルガー傾向の人たちは頭に思い浮かんだことを”精査しないでそのまま言語化し”失言につながってしまい人間関係が悪化することが多いです。■そもそも考えようと思わない■考えても分からない
前回の過去についてのお礼も今回の件も……”当事者の独特な解釈”についてはたくさん知っておくことが大切です。いわゆるマジョリティ側の考えとか日本人らしい解釈の仕方ばかりでは相互理解しきれない点が多いので引き続き色々と一緒に考えてみてください。 ぶっちゃけで言いますが世間でいう「…
前回の補足をしたいと思います。ちょっと語弊があったかなぁと思っている部分を抜粋しますと…… >うまくいくセッションほど>”過去と現在を行き来しやすい”>私はそんな風に感じています。これについてもう少し何か言い方を変えてみたいです。なぜなら、別に未来ばかり見ているからといってセ…
今回は認知修正のお話です。特に女性のお客様とのやりとりで起こりやすいなぁと思うことがタイトルのとおりになります(;^ω^)初対面でお客様の話を聴きその気持ちに寄り添いながら何度も面談を繰り返していくうちに…■親が疎ましく思う
息子が昨年からちょっとしたタレント活動みたいなものに参加させてもらっていて、昨日もそのイベントがあったので仕事を抜けて写真を撮りに行ってきました(^^)イベント終わりに軽く二人で写真を撮り帰路につきました。後で聞いた話ですと家族でゆっくり写真が撮れたそうで事前に聞いていなかった私は
