お医者さんに血液検査の結果を聞きにいきました。炎症を起こしていると高くなるはずの 白血球数やCRP／LAという数値が正常値リンパ節炎ではなさそうとのこと。痛みの原因が分からないので、明日CTを撮ることになりました。何でもいいから、この痛みを取って欲しいです。それよりも、全ての数値が良くなっていることにびっくりしました！LDL－Cの数値も今までで一番いい♪そういえば今年の健康診断が終わってから、体重...

先週の水曜日から奥歯が痛くて物が噛めなくなり、痛み止めを飲んでました。今までもたまにあったのですが、風邪ひき前とか、熱が出る時に痛くなる症状があり、2、3日もすれば治っていました。今回は、熱もないし長引いてます。気持ち悪いので、昨日、お医者さんに診ていただきました。『リンパ節炎』かも知れないとのこと。採血していただいたので、明日結果を聞きに行きます。前まではすぐに治っていたのに、免疫力がなくなって...

月曜日はたなくじ単身赴任者にとっては、切ない内容でした。たぬくじはこれでちゃらにしましょう。 （こどもようおみくじですが）月曜日のルーティンは、たなくじと疲労抜きジョグ寒くなったので、今日から冬装備今までは軍手でしたが、昨日、カッコいいランニンググローブ買ってきました。今夜は豊洲を12kmゆっくりなので、気持ちよく走れました。疲労が抜けてるかどうかは 怪しいですがぶりの刺身遅くなったので、...

昨夜の話し最近、物忘れがひどくなってきたので、メモを取るようにしてるのですが、そのメモが見当たらない・・・洗濯機から出てきました。乾かして使います。F谷さんからいただいためぐりズム30km走のダメージを取るため、使わせてもらいますね。はぁ～ 気持ちいい♪今日に戻ってお昼は高菜パスタそして テレビの前にスタンバイ今日は 東日本女子駅伝北海道から長野、静岡までの17都道県が参加します。宮城県からは名城...

お昼は焼きそばこの後 長距離走るので、超大盛で本番3週間前 30km走今までのレース前は コロナにかかったり、腰痛めたり、アキレス腱傷めたりで、しっかり30kmの走り込みができませんでした。今回は、レースシューズで走ります。膝もふくらはぎもしっかりテーピング荒川河川敷にやってきました。最初はキロ6分ちょいで15km過ぎから5分45秒ペースラスト5kmはキロ5分ちょいでしっかり、タイムを上げながら余...

本日はハイウェイテクノフェア2日目昨日よりたくさんの方に来ていただけました。多くの方に、我々の製品を知っていただけて、本当に良い機会だったと思っています。ご協力いただいた方々 ありがとうございました。これからがスタート頑張っていきたいと思います。とりあえずのお疲れ様会。お手伝いに来ていただいたK原さんと喉を潤しに終わった後、以前から開発に関わっていた、watariさんとオンライン飲み会。遅い時間か...

さて、本日 ハイウェイテクノフェアで、お披露目です。東京ビッグサイトにやってきました。お客様 来ていただけるかどうか、本当に不安です。ついに 10時 開催されました。いやー 忙しかったです。よかった♪多くの方々に 私たちが作ったものを見ていただき、説明させていただくことができました。そして 疲れた・・・。でも、これからがスタートです。とりあえず お疲れ様会明日も よろしくお願いいたします。一日中 ...

明日、明後日と開かれるフェア準備してきました。明日から頑張ってきます！準備が終わったので、ちょっとだけ魚の串焼きのお店でした。早めに店を出て、練習 練習今日はスピード練習の日です。1分×4本と3分30秒×7本のインターバル走少しだけだったのに、お酒が入ったら、キツイですね。納豆食べるのも軽くだったので、お腹が空きました。でも、おかず 買ってない・・・。納豆ならあるさ♪...

朝、雨はやんでましたが、風が凄かったですね。風で横に飛ばされて、人にぶつかりそうになりました。京葉線は2時間ほど止まっていたようです。その後、26℃まで気温は上がるし、変な気候ですね。明日から気温が下がるようなので、みなさんお体に気をつけて。今日は火曜日 オンライン飲み会です。また来週 お目にかかりましょう...

月曜日なので たなくじハンドクリーム無いしなたぬくじ3は はずれるしな今週は 普通の週になりそうです。さて、1ヶ月後に迫った湘南国際マラソンついにビブスが届きました。今回はCブロックです。前回はEブロックだったので、ちょっと早めにスタートできますよ。最初のノロノロ運転が少しましになるかも。では、走ってきましょう。今夜は、晴海あたりまで。こんなところにビオトープがありました。メダカがいるそうですが、...

本日、全日本大学駅伝が開催されます。大本命は駒澤大学ですが、中央大学の吉居兄弟や、青山学院大学にも頑張って欲しいですね。前日の出場者リストを見ると、青学の若の神 若林くんや 太田蒼生くんが補欠だったので、？？？と思っていましたが、しっかり、当日 入れ替えてきましたね。1区若の神が5km過ぎにロングスパートが、やはり 駒澤大学が1位で襷リレー2区は、佐藤圭汰くん強い！箱根予選で、日本人1位だった東京...

朝、ガーミンエクスプレス繋いでみたところ繋がった！久しぶりに最新の状態になりました。よかった♪ 次はすぐに繋がって欲しいものです。では、元気に走りに行きましょうか。今日は、長居公園を5周走って、計25km以上稼ぐ予定です。途中 ペースが落ちそうでしたが、ちょうどいいペースで走っていたおじさん二人の後ろにぴったりついて、引っ張ってもらいました。おじさん達 ありがとう！ （多分 私の方が年上ですけど）...

あらっ！？家の前に花が咲いていました。オキザリス （というらしい）可愛らしくて キレイな花。こういうの見るだけで、ホワっとなりますね♪午前中は 京都までお墓参りその足で、門真のららぽーとに行き、また ガーミンの店員さんに相談しました。結果、僕もなかなか繋がらないんですよ。 仕方ないですねって。あなたは、3回くらいの繰り返しで繋がるようですが、私は何週間も繋がらないんですけど・・・これ以上 どうしよ...

明日から3連休大阪に帰ります。さて、今日はどっちの新幹線かな？JR西日本ですね。ここでも分かります。青が JR西日本オレンジは JR東海どーでもいいか？本日は、指定席は全部満席B席で帰ります。...

今日はスピード練習の日レースシューズのボストン12でやり切りましょう！30秒×10本のインターバル走でした。短い時間なので、いつもよりペースアップ10本中 8本 キロ4分を切って走れました。私のレベルだと もうこれはダッシュです。いい練習できました♪ハンバーグハンバーグに 長芋キムチ＋納豆お腹いっぱい 満足です。...

本日は、今まで開発を進めていたものの発表会がありました。若手の彼女にお願いしてうまく発表してもらいました。誰が発表するか？と悩んだ時に、私が発表しますと言ってくれたので、助かったし、嬉しかった♪ここで懇親会これからは若い人に進めてもらわないとね。とりあえず、お伝えします。ここ数年あることの開発に携わってきました。ようやく、表に出せることになりました。明日、11月1日11時に、発表します。IHIとIHIイ...

はい たなくじです。うーん 走るのは好きですが、階段上るのはちょっと・・・息が切れるんですよね。たぬくじはなかなか 良いようです♪晩ごはんのお買い物で 見つけました！福井では お馴染みの 水羊かん♪これを見ると 冬を感じます。東京のスーパーで売ってるんですね。さて、今日は疲労抜きランのはずが、気持ちいいので、ペースを上げてしましました。8kmのマラソンペース走この季節 ペース上げても気持ちいいですね...

外部フィルターの部品交換してみます。Oリングを取り換えてインペラーも新品にさて、電源オン！勢いよく水は出ますが、騒音の勢いもよし・・・ダメでした。 諦めます。お昼は焼きそば急いで食べて 観戦準備します。今日は 全日本大学女子駅伝の日名城大学の7連覇がかかっています。今年のキャプテン増渕さんは、春から怪我をしていて、まだ調子が戻らないみたいですね。キャプテン不在ですが、層は厚い1区 米澤さんの独走だ...

掃除終わって、お昼はパスタそして ランニング今日は、隅田川の中央区側を走ります。これは神田川 ここで隅田川に合流です。柳橋で神田川を渡って、また、墨田川へ蔵前橋厩橋駒形橋そして 吾妻橋隅田川は 本当にいい橋が並んでますね。吾妻橋を越えて 折り返し中央大橋まで戻ってきました。今日は16kmで切り上げて、シャワーを浴びてお出かけです。小岩までやってきました。いつもはお昼集合ですが、走るのを優先させて...

金曜日 どっか飲みにいこうと思いましたが、ちょっと待てよ 今週のたなくじ『夜遊び 凶』真っ直ぐ帰りましょう。麻婆豆腐今日は走らないし、麻婆豆腐でも作りましょうか。お肉のコーナーに行きましたが、ひき肉がない！仕方なし 粗挽きのひき肉使いましょう。粗挽きもいいね噛み応えもあって なかなか♪...