パニック障害、人が怖い、緊張する人達が変化していった姿

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   こちらのカウンセリングには、パニック障害、パニック症状が出…

【ただいまご提供中の全メニュー】

【ただいまご提供中の全メニュー】 ただいま募集中の全メニュー＊2025年2月更新  【基本メニュー】 初めての方でメニュー選択に迷う方は、こちら【基本メニュー…

「人間関係を大切にしたい」 と思ってる人達

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  こちらのカウンセリングに来られる方たちの傾向としてわりと多い…

幼少期に得られなかったものを 大人になった今、取り戻すことができる

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  ここ最近もカウンセリング/セラピーをご提供している中で思うの…

原因不明の悩みを長年抱えてい場合「あなたの中に原因はない」という場合もあります。

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  今日も、前回の記事に引き続き「人形配置セラピー」のお話です。…

世代間連鎖の解消、家系全体をよくしたい、子ども達にも良い影響を与えたい…

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  こちらのカウンセリング・メニューの中で通常のカウンセリング/…

「感情をちゃんと深く感じないといけない」「感情をしっかり出さないといけない」という誤解

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   初回カウンセリングに来られた方がたまにこんなことをおっしゃ…

・欲しいものを欲しいと言えない悩み

心理セラピスト 中田詩子（なかたうたこ）です。 人間関係が苦手、自信がない、トラウマ、アダルトチルドレン～様々な悩み解消のお手伝いをしています。 こんにちは。…

・感謝できない人は幸せになれないの！？

心理セラピスト 中田詩子（なかたうたこ）です。 人間関係が苦手、自信がない、トラウマ、アダルトチルドレン～様々な悩み解消のお手伝いをしています。 今日は引き続…

【プライベート記事】なんでか いきなり 四柱推命を学んでいます！

心理セラピスト 中田詩子（なかたうたこ）です。人間関係が苦手、自信がない、トラウマ、アダルトチルドレン～様々な悩み解消のお手伝いをしています。  今日はプライ…

・「私は成功できない人間だ。いつも中途半端に終わる。」【思い込み解説シリーズより】

心理セラピスト 中田詩子（なかたうたこ）です。 人間関係が苦手、自信がない、トラウマ、アダルトチルドレン～様々な悩み解消のお手伝いをしています。   ＝＝【メ…

【2月・5名様】オンライン・初回カウンセリング

 【初回カウンセリング（オンライン）日程】 （2024年1月24日現在）  カウンセリングを受けていただいた人達の変化の様子 気にしすぎで落ち込みを引きずる性…

【2月・4名様】対面・初回カウンセリング

 ●初回カウンセリング日程（対面）●  ＊「初回カウンセリング」は通常はオンラインで行っています。ただ、オンラインは苦手…等の方も一定数いらっしゃるので、その…

自分が持ってる「心のフィルター」に自分で気づくのは難しい

自信がない、自分が嫌い、人間関係が苦手、アダルトチルドレン、トラウマetc心のお悩み解消のお手伝いをしています。中田詩子・プロフィール⇒こちら  人はみな、自…

メンタルブロック（思い込み）は悪者ではありません。

自信がない、自分が嫌い、人間関係が苦手、アダルトチルドレン、トラウマetc心のお悩み解消のお手伝いをしています。中田詩子・プロフィール⇒こちら   「進化する…

うまく話せなくて大丈夫です。カウンセリングでのよくあるやり取りの例。

自信がない、自分が嫌い、人間関係が苦手、アダルトチルドレン、トラウマetc心のお悩み解消のお手伝いをしています中田詩子です。  今日はカウンセリングでのお話で…

「私のコミュ力がもっと高かったら… もっとうまく話せたら… もっとうまく伝えられたら…」

自信がない、自分が嫌い、人間関係が苦手、アダルトチルドレン、トラウマetc心のお悩み解消のお手伝いをしています中田詩子です。   あなたは、人と接する時の話し…

「もう関わりたくない」「もう話したくない」となった時の対処法

自信がない、自分が嫌い、人間関係が苦手、アダルトチルドレン、トラウマetc心のお悩み解消のお手伝いをしています中田詩子です。  「あの人と二度と関わりたくない…

気づき力や俯瞰力、客観視して考えられる力、境界線（自分を守る力、人との心地良い距離感）の向上

自信がない、自分が嫌い、人間関係が苦手、アダルトチルドレン、トラウマetc心のお悩み解消のお手伝いをしています中田詩子です。  今日はカウンセリングに関するお…

ドラッグストアで一番良いシャンプーの話から、買い物する時の考え方の話。

自信がない、自分が嫌い、人間関係が苦手、アダルトチルドレン、トラウマetc心のお悩み解消のお手伝いをしています。中田詩子・プロフィール⇒こちらただいまご提供中…

結局、自分の思い込み通りになっているという怖い話

自信がない、自分が嫌い、人間関係が苦手、アダルトチルドレン、トラウマetc心のお悩み解消のお手伝いをしています。中田詩子・プロフィール⇒こちらただいまご提供中…

・【無意識の思い込み・解説】自分で決められない。行動できない。

人間関係・性格・人生…あなたの障壁を解消してより理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。 今日は、「無意識の思い込み（心の制限…

・『良い人でいなければならない』という思い込みに縛られていませんか？

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   過去、私の周りにはなんか意地悪なタイプの人が多かった時期…

選択に迷ったことは ”ひとまず一旦” 新鮮な方（慣れてない方）を選んでみる！

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  今日は個人的プライベート記事です♪  私も今年は年明けから…

ビジネスや仕事の悩みでも、一旦「根本原因」を扱うことで飛躍する場合が多いです

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  先日、初回セッションにお越しいただいたHさんからご感想メー…

心の土台ができて安心感や安定感も増えてきて、だいぶん強くなりました【ご感想】

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  先日、継続カウンセリングを一旦終了されたクライアントさんが…

「カウンセリング⇒行動してみる」を繰り返す段階

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  さて、今年もカウンセリングが始まっています。 今週は継続カ…

【ご案内】豊かさと願望実現講座 ←メンタルやマインドに取り組んできた人にもおすすめ

 【ご案内】豊かさと願望実現講座  この講座もメンタルやマインドにずっと向き合ってきた人にこそとてもおすすめできる講座です。 私は、この講座でお伝えしてる豊か…

年末年始の間にも 動画講座がご好評いただいています✨

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  お正月休み、いかがお過ごしですか？のんびりされていますか？…

新年明けましておめでとうございます✨

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   新年明けましておめでとうございます✨ 今年もよろしくお願…

【1月特別企画】人形配置セラピーの体験ワークショップ～家系トラウマ＆集合無意識からの解放

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  【1月・特別企画】のご案内です。 【1月・特別企画】も人形…

今日で今年も終わり。一年の終わりにやるといいこと✨

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  12月31日ですね。今日で今年も終わりなのですね。 一年の…

これを知って、かなり別次元へ展開したなあと思います。

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  もう29日ですね。皆さんもお休みモードに入られましたか？ …

気持ちの落ち込み、ゆううつ症状の乗り越え方～まずは「休む、頑張らない」は基本です

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  年末ですが、今日も普通に心理のお話をしたいと思います。  …

【年末年始のお知らせ】と 今年の振り返りを少し。

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  【年末年始のお知らせ】当カウンセリングルームは年内は12/…

◇知らず知らずのうちに、「うつ気味」になっていませんか？

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  寒くて、日照も減るこの時期。 そして、もうすぐ一年が終わる…

・私も誠実さを発揮できる人間になりたいと思う。。

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  あなたは「誠実である」という点を大切にしている人ですか？ …

年末年始、実家との関わり方

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   年末年始が楽しいものだという印象を持っている人と 年末年…

【12月・残1名様】集合無意識＆家系トラウマから解放するセラピー【初回・体験セッション（個別）】

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  【集合無意識＆家系トラウマからの影響を解放するセラピーのご…

私の人形配置セラピー体験：「人が怖い、特に人の目が怖い」問題が大きく軽減されました。

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  明日は人形配置セラピーの体験ワークショップということで今日…

【人形配置セラピー】これまでに私の受けたセラピー体験のまとめ

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  先日の記事で人形配置セラピーを私自身の受けた時の体験談を書…

「自分と◯◯の関係」について 客観目線からの 改善策を得たい時にも

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   今日はZOOMセッションの日。今日は人形配置セラピーから…

幼少期に親から愛されていたという感覚。

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  日々カウンセリングをしていてよくよく思うのは 「幼少期に、…

不安障害、強迫性障害、発達障害へのカウンセリング

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  今日、配信したメルマガにも書いていたのですが 今年また一段カ…

◎【コーチング】初回セッションのご感想が届きました✨

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  過去にこちらのカウンセリングを受けてて卒業していかれたクライ…

・事前に沢山準備して、できるだけ不安事項を減らしておきたい…

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  あなたは、こういう所ありますか？ 「事前に沢山準備して、でき…

前進するためには、悩み改善も重要だけど･･･

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  クライアントさん達の中には今の状況の整理が付いてきていよいよ…

「カサンドラ症候群」～発達障害の夫に悩まされる妻の話

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  「カサンドラ症候群」って知っていますか？ 発達障害（神経発達…

あの子と話すと「なんかしんどい。なんかモヤッとする」

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  今日のテーマはあの子と話すと「なんかしんどい。なんかモヤッと…

「コーチング・セッションでは、どんなことをやっていますか？」～質問へのご回答

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  こんにちは。 前々回の記事で書いた「コーチング」についての…

コーチング段階（行動の段階）に入ってきた方には、この動画講座もまさにぴったりかも✨

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  ひとつ前の記事で「コーチングの段階の方には」というお話をし…

【コーチング用ブログ】”カウンセリング” というより ”コーチング” が気になってる方へ

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   こちらのカウンセリングルームにはカウンセリングというより…

自己肯定感・自己重要感を取り戻せば、他人の評価なんてどうでもよくなる！

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   自分は重要だ。自分は価値ある人間だ。自分はこの自分でOK…

・【近況記事】先週末は心理療法を受けてきました。そして今週、そして今日。

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  今日はなんと！カウンセリングが1件もない一日でして 午前は…

「甘え」の心理について

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  人はどこまで行っても（何歳になっても）進化・成長していくも…

私は迷惑なんじゃないか？私はここに居ていいのだろうか？

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   私はここに居ていいのだろうか？場違いなんじゃないだろうか…

【人間関係の極意】相手に期待しすぎないこと

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  今日は、前の記事に引き続き【人間関係の極意】の2つ目をお話…

【人間関係の極意】嫌いな人が減る方法！？

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  今日は「嫌いな人が減る方法」！？です。 イコール、「好きな…

”女性が苦手”なのは「女性とは〇〇である」と思ってるからかも。

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  今日のテーマは”女性が苦手”なのは「女性とは〇〇である」と…

・もしかして「共依存」におちいってない？

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   先日書いていたこちらの記事・よく気がつく人、気が利く人 …

他人の領域に侵入してくる人たち。境界線のお話。

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  今日のテーマは、他人の領域に侵入してくる人たち。境界線のお話…

【現場レポ！】今週末2日間は カウンセリングに集中してた週末でした。

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  今日はリアルタイムでこの記事を書いています。 ここ最近は過去…

人間関係に大きな影響を与えている「心のフィルター」

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  今日のテーマは人間関係に大きな影響を与えている「心のフィルタ…

相手に100％を求めてしまっていませんか？

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  今日のテーマは、相手に100％を求めてしまっていませんか？で…

・人との心の距離が、すごーく遠かったから

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  先日書いていたこちらの記事の続きを書こうと思ってホームページ…

どんな場面でも言いたいことを言えばいいというわけではない。

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  今日のテーマは、どんな場面でも言いたいことを言えばいいという…

人間関係｜よく気がつく人、気が利く人

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   人間関係の中でよく気がつく人、気が利く人ささーっと先回りし…

滞っている部分を整えて、流れをよくするセラピー

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  ここ最近も、この人形配置のセラピーにもほんと幅広くいろんな方…

見ててイライラするあの子は、実は過去の自分かもしれない…

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  今週のカウンセリングは自分の嫌いな部分・許せない部分を受け入…

白か黒か思考。あの人とは”全く”合わない。

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  あなたはこういうこと、ありませんか？  「Aさんの ある部分…

そこまで大きな苦痛を感じないから 自分では気づけない、把握できてないテーマ

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  こんにちは。今日も半分プライベート記事です。  引き続き、瞑…

人形配置セラピーのご感想 ～現状の仕事・役割に「これでいいのか」とモヤモヤを感じていたAさんより

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   今日はクライアントさんからいただいたご感想メールを紹介させ…

【プライベート記事】ここ最近の近況報告です

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  こんにちは。今日はプライベート記事ですお送りします。近況報告…

人と一緒に居ると、すごく疲れる。一人が楽。

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   人と一緒に居ると、すごく疲れる。一人が楽。という人、居ます…

人からなぜか適当に扱われる。大切に扱ってもらえない。

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   人からなぜか、軽く見られる。適当に扱われる。という方、いら…

人間関係が楽になりたいなら、まず「自分との人間関係」を見直すこと

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   人間関係がうまくいかない。他人と良い関係になれない。 うま…

【プライベート記事】先輩・仕事人の背中を見て思う

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  もう何年も何年も、ずっとその仕事で熱く働き続けている先輩の”…

人に合わせてゆずって我慢ばかりしていると…キケンです

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。 こちらに来られるクライアントさんは我慢強い、頑張り屋さんな長女…

「あなたって◯◯な人だよね」という言葉で傷つく。。

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  人の心が傷つく言葉のひとつがこれです。 「あなたって、〇〇な…

【人間関係】人の悪口を言ってはいけない…という思い込み

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  「他人の悪口を言ってはいけない。人のうわさ話をしてはいけない…

【プライベート記事】自分探しの旅、再び

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  さて今日はプライベート記事でお送りします🍵 私はここ最近は先…

【人間関係】本当の自分を分かってもらえない、伝わらない、誤解される

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   あなたは、本当の自分を分かってもらえない、伝わってない、誤…

「あの人おかしい」本当は心の中で、いつもイライラしている人

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  相手の態度や相手の対応に、すぐにイライラしていたりすぐにカチ…

人間関係の距離感が分からない。嫌いな人も好きな人も特にいない。

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  「人間関係」はやっぱり多くの人が悩む所だと思います。色々と難…

【罪悪感】優しい時もあるから、相手を責めきれない…

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   例えば、パートナーが例えば、昔、お父さんが、 普段は激しく…

相手の中に 過去の”自分の嫌いな姿”を 映し出して見ている時

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   まだ出会ったばかりであまり話もしていないのに 相手の人から…

【人間関係】嫌な相手とは「つきあわない」という選択肢

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   今日は人間関係についてです。  私たちは子供のころ学校で「…

自分も相手も、安心安全なコミュニケーションを知ってたらな・・・

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   今日は「人間関係」や「コミュニケーション」のお話です。  …

ここ最近のブログ記事は、ためになってますか？？

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  ここ最近は、このブログは以前に書いていた過去記事を一部修正し…

言いたいことをしっかり言えるようになりたい。

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   人間関係の中で 『本当に言いたいことが伝わっていないとき』…

仕事の方向性、進路（転職）で迷っている時は、まずは深層心理に隠されたものを見ていこう。

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   もしもあなたがよりよく生きたい今よりもっと輝きたいさらに良…

なかなか決められない…いつも迷いすぎる…

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  今日のテーマは、なかなか決められない…いつも迷いすぎる…です…

なんかぱっとしない。なんか心が重い。私はこれでいいのかな。

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   最近、こんな感じのご相談も増えています。 なんとなくゆうう…

まずは何より『自分に許可を出す』こと

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   今日のテーマは、「私はこうしたい。」「私はこうなりたい。」…

他人を（自分の思い通りには）変えることはできない

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   「他人を（自分の思い通りには）変えることはできない」 とい…

やりたいことが分からない。これでいいのか漠然と不安。

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  ”自分がこの先、やりたいことが分からない。これでいいのか漠然…

本当にやりたいこと、何が向いているか分からないあなたは、心の○○へつながることが先。

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  今日のテーマは、本当にやりたいことが分からない、何が向いてい…

【半プライベート記事】瞑想再び継続中。今回も気づき大きめ。最も原点部分の癒やしが起きてるかも

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  今日は半分プライベート記事でお送りします～🍵  最近、あるき…

外にはない、内にある。あなたの柱（自信）となるもの。

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   最近、増えているのが 私はこの私でOK。こんな自分でいい。…

ありのままの自分・等身大の自分で居られてますか？

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  人と接するとき、本来の自分ではない自分になってしまう。 なん…