旦那が糖尿病になり、ズボラ料理で食事管理をしています
旦那が糖尿病の診断を受けてから(H26年5月)始めた食事管理。 A1cHb13%超から、その年の12月には5.6まで下がり、投薬もなくなりました。 旦那の朝ごはんやお弁当、大好きな『うちのにゃん』、『鹿島アントラーズ』、『日々の出来事』などを載せています♪
今日のエールもらってみた、鹿島 久しぶりの負け試合( ̄^ ̄゜)
昨夜は、 第18節 Away ガンバ戦DAZN観戦 怪我人も出ているが、なぜに・・・?スタメンの不安感ガンバも連勝中で調子がイイたが、負けるわ…
1週間いろいろとおすすめの貼るだけネイルシールヾ(〃^∇^)ノ♪
職場の方が山形に行くというのでさくらんぼを頼みました今年は気候のせいか色づくのが早く甘味が少ない?なんて聞いていましたが旬の食べものは美味しいですよね旬の頂き…
鹿島アントラーズルヴァン杯 プライムステージ進出٩(ˊᗜˋ*)و
今日は、ルヴァンカップグループステージ突破をかけた🌟第6節🌟新潟戦キックオフは18時Amazon サッカーLIVEライト観戦でしたルヴァン杯のグループステージ…
潮来市 二本松寺 あじさいの杜先日、紫陽花まつりに行って来ました受付で入山参拝400円を納めてスタート案内の立て札順に進んで行きます片側には田んぼが広がってい…
流行り病が落ち着いているので最近は友達や職場の親しい仲間とのランチが続き数年振りに会う友達や久しぶりに会う仲間との楽しい時間を過ごして元気を貰いましたそれと、…
鹿島⭐️第17節 VS湘南戦 11試合無敗 ٩(ˊᗜˋ*)و
今日は、DAZN観戦でした鹿島🌟Home 第17節 VS湘南戦 18時キックオフ直近3試合がドローの鹿島上位に食い込むためには勝ち点3を積み重ねる鹿ないドロー…
6/4 第16節 Away 浦和戦はゴールレスドロー0ー0埼玉スタジアムに観客動員数4万5千人超そんな中でレッズに勝って欲しかったですね最近問題視されている審…
先日の台風や前線の豪雨・・・あれだけ長時間、あんな勢いで降り続くと恐ろしいですね。皆さん大丈夫でしたか?先週はずっと気圧のせいで体調不良。それで、週末のあの豪…
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こんにちわぁ~( *ºั╰╯ºั)╯*♬ 先日、にゃんが2回目の手術をしました(´•ω•̥̥̥`)昨年、お腹に腫瘍があることがわかりましたが高齢のため、負担が…
久しぶりに『コストコ』ヾ(♡˘︶˘)ノ 今回は、MOOMINのコレ⬇️が目的でした(*´艸`*)♡可愛くて、買って良かったです(*σ´∀`)σその他、購入品は…
水郷潮来あやめ園『藤の花』のトンネルGWですね~ヾ(♡˘︶˘)ノ 私はカレンダー通りに出勤ですが・・先日、水郷潮来あやめ園で『藤の花』を見てきました( ⁎ᵕᴗ…
今季は、桜゚✿*・゚満喫しました.*✿そして、この時季は『いちご』茨城空港近くのストロベリーファーム根崎さんのいちご今まで食べた中で一番美味しいです(∗ˊᵕ`…
赤い鳥居と桜の参道❀.(*´◡`*)❀.八千代町の東蕗田天満社の夜桜を見てきました(❁´◡`❁)*✲*❀ずっと行きたかった場所( *ºั╰╯ºั)╯*♬❀とて…
水戸市 安国寺の巨大な枝垂れ桜(∗ˊᵕ`∗)夜桜を見てきました(❁´◡`❁)*✲*静かに暗闇に浮かび上がる幻想的な桜(*´︶`*)❀山門の御影石に桜が映し出さ…
お久しぶりです(∗ˊᵕ`∗)桜咲く幸せな時季ですね❀.(*´▽`*)❀.銀杏で有名な行方市の『西蓮寺』は桜も綺麗です♡*。今が満開穴場かも(∗ˊᵕ`∗)✧*。…
お久しぶりです(∗ˊᵕ`∗)ご無沙汰している間に3.1付で人事異動を受け通勤距離が半分✧*。今まで1時間15分程、掛かっていた朝の通勤が40分弱になってまだ、…
自己啓発 職場で色々と相談を受ける事が多いんですがメンタル系は対応に困る事もあって私は医者でも看護師でもないから、アドバイスも難しく心理学の基礎を学びたいと思…
ひたちなか市の酒列磯前神社⛩️⬆️『さかつらいそさきじんじゃ』と、読みます 参道には、約300mの長い長~い 木のトンネル神聖な場所でパワーを感じ気持ちがいい…
日立市の御岩神社へ御岩神社には、188柱もの御祭神が祀られており日本全国ほぼ全ての神様にお詣りができる神様が日本一多い日本最強スポットと云われる神社です。宇宙…
日立市大みか町の大甕神社へ ⛩️ 映画『君の名は』の聖地としても知られる神社です。境内に目をひく鮮やか色の鶏さんが放されていました。近付いても逃げません。この…
先日、参拝した『泉神社』の続きです『マツコの知らない世界で紹介された『今年、行くべき最強開運神社』に行ってきました✧*。』先日、日立市水木町の泉神社へ参拝に行…
先日、日立市水木町の泉神社へ参拝に行きました ⛩️ 住宅地にある小さな神社ですがマツコの知らない世界でも紹介された今年行くべき最強の開運スポットだそうです20…
昨日から3連休、今日もいい天気です今日は七草粥、七草爪の日ですそして15日は小正月で小豆粥ですよ~皆さんは準備しましたか『わたしの新年の書き初めと『桜七草』…
明けましておめでとうございますヾ(´︶`*)ノ♬皆さんにとって笑顔い~っぱいの素敵な一年になりますように╰(*´︶`*)╯♡友達の息子くんの大洗と友達が撮った…
今日は用事があってお休みです先日、鉾田市の『ギャラリー月カフェ』さんに行って来ましたコロナ禍前に行って以来の数年振りでした海風を感じながら、女3人お喋りしなが…
自己啓発 職場で色々と相談を受ける事が多いんですがメンタル系は対応に困る事もあって私は医者でも看護師でもないから、アドバイスも難しく心理学の基礎を学びたいと思…
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