恵みの雨

やっと恵みの雨が降り出しましたね～岩手県大船渡市の山林火災の発生から1週間です～市の面積の9％にあたる約2900haの被害って、ニュースで大阪の環状線の内側の面積は約3000haでだいたい同じくらいって言ってましたね。凄い面積ですわ～このまま鎮火してくれますように～祈らずにおれません。さて、こちらは雨が4日目となって、気持は晴れません～ゆうてたらええわ～罰当たるよね。今日の写真も15年ほど前の写真で失礼。外に出かける気もしない～今日は読書の日になりました。その読書なんですが、手元が明るくないと読みにくくて白内障が否めません。嫌やな～朝はいいんですが、夕方がかなり読みにくくなって～電気スタンドが頼りになりますわ。老眼になった時は眼鏡が頼りで、老化って、頼るもんが多くなってきますね。フンフン2ヶ月ほど前に貸し...恵みの雨

雨が降って

雨が降って陽が射さずに、寒いですね～今日で三日目の洗濯モノは部屋干しで～エアコンと扇風機がフル回転ですわ～まぁ～今年は雨が少なかったから、こんな事もありなんでしょね～しかし、憂鬱贅沢なことばかり言ってますね。苦笑ベランダのガラス扉は一日中、濡れたままで湿気がいっぱいです。お肌にはいいんだけどね～喉の痛みは3日目にしてやっと治まりかけ効き目の無い市販の感冒剤で、汗かいて眠ったらやっっとスッキリやっぱし時間がかかりますね。もぉ～毎日が日曜日組なので、具合が悪くても寝てたらいいんだから気が楽ですわ～休めない仕事って、やっぱし問題ありだわ。今頃ゆうてもね～迷惑かけたくないが強すぎて、そこが問題だわ。人それぞれ性格ってあるから～長所と短所が同居してて、生きにくい性格は困りものですね。それも卒業してしまってるのに～何...雨が降って

胡蝶蘭が

冷たい雨がショボショボ降って、春めいてたのがなんと～真冬に逆戻りですわ～午後から何とか止んで、それでも部屋は寒い～身体鍛えてるなんて～豪語してた私なんですが～トホホ・・・喉が痛い～この冬3回目の喉の痛さ、花粉症もあるのかな～なんてね。熱は無いけど喉が痛い～ブロガーさんも喉の痛みを投稿されてる方が何人かおられるけど、この温度差ですもんね～無理やわ。さて、胡蝶蘭がボチボチ咲き出しましたが、まだ2鉢は蕾も硬く晩生だわ～みんな揃って咲くのは難しいかも～その頃には早生は花が落ちてるかも知れませんね。まぁ～素人だから仕方がありませんわ。垂れ下がってる着生植物のサルオガセモドキは頂き物ですが、ちょっと長くなってきたので、も一つ増やしました。小さな花が咲いてどんどん増えて楽しみですわ～いっぱい増やすのが癖になりそう。同じ...胡蝶蘭が

桃の節句

桃の節句はお休みじゃなくて～なんでだろ～なんか～調べてみたら、5月5日は子供の日であって男も女もないって～まぁ～まぁ～笑笑3月初日の土日は春のような陽気だったけど、今日は一桁気温で積雪予報も～もぉ～堪忍してほしいですね。家に居るだけでも喉が痛くなったりしてね～油断も隙もないわ～体調管理に気を付けて～さて、ドンドン有名な方が亡くなられて、その軌跡などの報道を見せられるけど、人生っていい時や悪い時、それはそれは終わってみて分かるような～生きてる内は分からないもんですね。あの時が人生の華だったなんてね。無我夢中で生きてたら先が見えないもんですね～一般人も同じですね。最終章でも見えてないわ。苦笑晩年はいいなんて言われてみても、元気なまだ若さがある時に人生いい方がええかな～なんてね。こんなん言ってても、その晩年がね...桃の節句

悲しい

弥生三月の始まりは、曇り空か～って思ってたら、陽が照りだしても霞んでましたね～気温が上がって、なんか～危険な空気ですね～花粉がかなり飛んでるんだろうな～ここんところ花粉症もだいぶマシになってきてるから、ありがたいわ～なんでかな～体質改善が知らぬ間にできてきたかな～目と鼻の奥が怪しいけど～今はまだ分からないわ。さて、今朝のネットニュースでウクライナのゼレンスキー大統領との会談決裂を知り、あぁぁ～戦争は終わらないわと、そんなに簡単じゃ～ないんだな～って、神はどんなお導きを～お与えになるのか。どんなに助けてほしいと祈ってもダメなのでしょうか～虚しいな～トランプ氏が大統領になったら、すぐに戦争を終わらせるって言ってたよね～何じゃらホイ！大ホラ吹きだわ。なんか～日本国とアメリカ合衆国との間の相互協力及び安全保障条約...悲しい

これからです

ママ友

今日はママ友と1年半ぶりに森ノ宮でランチをしました。久しぶりで話が弾んで～止まりません。お昼は90分って時間切られてね～1時間もすると、片付けられて追いだされてしまいました。ハハハ場所替えてお茶するも、4時間も頑張って迷惑なお客さんしてます。女三人寄れば姦しい～いやぁ～ホンマですわ。ごめんなさい。子供達が中学生に上がるまで、冬はスキーに行っていたメンバーで、今も行きたいね～行くなら早いうちに～筋トレ頑張るわ～なんてね。お気楽なことで～ええかいな。家族ぐるみのお付き合いだから、ついつい、深いお話を永遠にできるような～不思議な間柄です。息子達も40歳になって、37年のお付き合いのママ友って貴重です。よほど馬が合ったのか～学生時代の友も貴重だけど、この人生の山場、子育て時代ってゆうのも、人生で一番輝いてるときで...ママ友

お雛様と八朔

今日から暖かくなると言っても、朝は寒かったですね～自分の身体に合わせて、服装は調節ですね～ご注意です。お雛様を今年も出しました～今年は壁に一寸法師のお飾りです。頂き物のチョコレートもおまつりしました。気は心かな～苦笑いつもお雛様の頃には、母が八朔が好きでおまつりしながら、よく一人で食べてました。八朔の苦みが春の味なんて言ってね～丁度、先日道端で直売されてるリンゴと八朔を買ってみました。1週間に一度こられるようで、午前中には売り切ってしまわれる人気のおじさんみたいです。表面はも一つですがお味はいいです。久しぶりに母を思い出しますわ～いつも、お雛様は父の思い出ばっかしだけど、今年はちゃんと母も思い出してね、両親に感謝です。今日テレビの徹子の部屋で俳優のムロツヨシ氏が出演されてて、複雑な家庭環境を話されててまた...お雛様と八朔

今城塚古墳

史跡の古墳公園は整備されてて、墳丘にも立ち入れて結構楽しんでウォーキングができるようになってるんですが、昨日はあいにくの雪で急遽、古代歴史館に急ぎました。本物の埴輪を見るのは初めてで、なんと大きなもんなんですね。この今城塚古墳は、6世紀前半に築かれた二重の濠の前方後円墳、継体大王（聖徳太子の直系の曽祖父）の真の陵墓と言われてます。前方後円墳と言えば仁徳天皇陵しか知らなかった私、この年でこんな事でお恥ずかしい。ハハハそれで感想って、高槻市ってお金持ちやわ～なんだから～笑えます。どこ見てんだか～？小一時間ほど見学させて頂いて、無料ですよ～すごいわ～大阪市民はビックリ～ハハハ歴史館ではガイドの方もいて、勾玉の講習もしてたりしてね～サービス満点です。思わず「勾玉つくりKIT」を買い求めました。外は雪はやんで青空に...今城塚古墳

2月〆切日

2月はやっぱし早かったですね。もぉ～週末は3月ですもんね。大急ぎで間に合わせた2月でした～もぉ～1枚を断念ですわ～ハハハいい加減なことで～先月も草書の漢字はA判定でしたが条幅はBで男文字はCだったので、今月は女文字の手紙にしてみました。根負けしてしまって～気分転換ですわ。楷書が習い始めは得意だったけど、だんだん、行書や草書が面白くなってきて、今は草書に夢中です。ゆうてたらええわ～奥が深くて～半紙が倍増さて、今日はJR摂津富田にある今城塚古墳に今年の底の寒さの中、フンフン～駅に着くなり雪がチラホラ～えぇぇ～こんな日に行くか。なんせ、誰も居ない道を変わり者の山友と二人で、ルンルンって～雪が大した事が無いなんて思ってましたが、もぉ～グッショリ濡れて久しぶりに指先がかじかんで、懐かしい痛みです。ジョウビタキの♂に...2月〆切日

昔と違う

今日も部屋の中は暖かくて、暖房無しで過ごせました～外はどんなかな～外出無しで部屋籠りです。写真も無くて今日は以前に作った、インコの小物入れ作ってみたもの、ハテナ状態！次につながりませんでした～大失敗か～可愛いからいいかな。さて、1月2月が寒すぎて、予定が病院ぐらいでしたが、3月は次々予定が入りだして、お互いに空いてる日がないくらいでね～何処も同じですね。来週は気温が10℃以上も上がってすごいですね。でも、雪国は心配が山盛りです。なんなく雪が解けてくれたらな～今年の大寒波は特別でしたね。寒さだけでも風邪を引くくらいだから、人間の身体は柔でおます。こんだけ冬が寒かったら、夏は猛暑なのかななんてね～要らん心配をしてしまう～貧乏性やわ。スギ花粉はまたまた平均値の1.5倍程度なんて言ってるけど、ええこと無いわ。なん...昔と違う

難儀な身体

23日は天皇誕生日でしたか～令和7年になってもまだ、自分の中では馴染んでなくて～失礼な話ですわ～あきませんね。戦後80年を迎えて象徴天皇としての存在の難しさや、責任など複雑でおられるお立場でしょうね。お気の毒でもあります。ご家族が仲良くお幸せであれば、国民もありがたいですね。さて、やっと迎えた土曜日は、軽い風邪症状で横になってました。なんせ～スポーツジムで、心地いい汗をかいて、そのままオーバーズボンに羽毛ジャケットひっかけて、帰宅してるのが原因かも～更衣室で着替えるのが、なんか～億劫でね。アカンやん～家で着替えてたのがまずかったか～すぐ喉の痛みがやってきて、頭痛ですわ。痛み止めで汗かいて、やっとスッキリしました。なんだかな～やっぱし身体って丈夫なようでも、信号を出してきますね。無理ができなくなってきてます...難儀な身体

今日の梅林

なかなか手強い寒波ですね～明日からの3連休も寒波が居座って厳しい2月となりますね～去年のブログではミモザが咲き出して25℃にもなってたようで～今年はまだ一桁の8℃って、えらい違いです。大阪城の梅林もまだまだ、みたいですわ～桜の開花は今年は早く20日以降なんて言ってたけど、これじゃ～遅れるかな～分からない。さて、先日私が感謝して暮らしてる話を、友にしたら今までそんな事思ったこともないなんて言われてしまいました。そぉ～なんや～今まで一所懸命一人で頑張って生きてきたんやね～って、ホント感じ方って人それぞれですね。話を聞いてみたら、兄妹とも疎遠でお付き合いしてないとか、深い話は聞かなかったけど、のん気な私からしたら、まぁ～理解し難い内情があるようで～心が重たくなってしまいました。世間知らずにも程がある～なんて、思...今日の梅林

なんでも高い

今日も午後から雪雲がやってきて、いったい今日で何日目かな～朝はお天気がよくても、いっとき崩れますね～ついつい、空に目が行きますわ～沈みかけの太陽も雲に邪魔されて、あぁぁ～陽が長くなってきましたね。春はすぐそこまでやってきてるのに～さて、ボヤボヤしてたら2月って28日まででした。ちんたらと今月のお習字やってたら、こりゃ～間に合わないわ。4分の一と条幅を朝から頑張りました。今日は筋トレはお休みですわ～何もかも頑張れません。郵送もドンドン日にちがかかるようになって、早く出さないと、以前の調子では届きません～何だか不自由ですね。そぉ～そぉ～電気料金がまた値上げって、補助金が3月は半分とか電気料金もこの寒さで、倹約なんてできないわ～夏は夏で熱中症だしもぉ～身体護るにはゆうてられません。先日、のどぬーるスプレーを買い...なんでも高い

美味しいもん

今日は2年前に退職した時に、退職祝いをしていただいた同い年の仕事の先輩と、2年ぶりに美味しいランチです。彼女はご主人様がアルツハイマー型認知症で、先日SOSの連絡があってお約束通りに美味しいもん食べに～ってことで、KITTEの「明神丸」本場土佐のわら焼き鰹たたき専門店（写真はHP藁焼きをお借りしました）まぁ～いつも何十人と待ち時間で、お客さんが待たれてます。彼女は一杯いただく方で、待ってもいけますよ～笑笑何年振りでこんなおいしい鰹のたたきを食べたでしょう。皆さんよくご存じですね。同い年って、面白いですよね～私が帽子被って若作りしてるから、ちょっと分からなかったって～ハハハイメージチェンジが良かったかな～いつものノーメークだけど、ジムで新陳代謝が上手くいってるのか肌がプリプリやね～なんて、褒めてくれました。...美味しいもん

いい時はちょっと

朝はそんなに寒さは感じなかったけど、午後からはガラス戸が曇りだして、外が冷えてることがわかりました。そぉ～こぉ～してるまに、黒い雲がでてきて大阪市内が雨か雪か～霞みだしおぉぉ～降ってますね。こちらでは雪じゃなくて雨みたいでした。ニュースでは雪の事故が～今年は大雪の被害が次々ですね。さて、午前中はルンルンのスポーツジム通いで、休み明けはやっぱし少ししんどいかな～今日は身体も慣れて、サクサクこなせて楽勝と言っても、負荷を少しづつ増やしてるので、1時間済む頃はクタクタお腹はペコペコですは～お肉が食べたいオバちゃんです。苦笑身体は正直でね～その後、身体を休めないとお習字の練習もできずあぁぁ～なんで頑張ってしまうのかな～嫌になる。まぁ～後は集中力に期待して、無になる時間です。いいよね～朝から好きな事ばかりして～夕飯...いい時はちょっと

野菜市

朝はなんか～暖かく感じたけど、だんだん風も出てきて冷えてきましたね。明日から寒波がやってくるようで～歯を食いしばって乗り越えなくては～何て言っても、ここ大阪は暖かいのにね。雪国の人達には申し訳ないです～寒いさむいって～ゆわんとって～言われそう。（すいません）今日は行きつけのスーパーは朝から満員です。野菜市があったようで～高齢者さんは年金も入って、カゴ一杯にお買い上げ～私も、98円の野菜を久しぶりに買いましたよ～ハハハピーマン、人参、キノコ、小松菜、ありがたいことですわ。春になり鳴門生ワカメも出回って、いつものようにポン酢で頂くと～なんか～噛む力が落ちてるのか、なんか～いつもと違ってね。1年でこんなに噛む力が落ちるのか～なんちゃってね。ビックリ自前の歯もこんなことに～筋力は鍛えたら何んとかなってるけど、歯の...野菜市

な・な・なんと

朝起きたら雨は止んで、いいお天気になってましたね。今日もなんか～暖かくて、日中は暖房無しで過ごせました～ありがたい。このまま春が来てほしいけど、そぉ～は問屋が卸さないようで～今度の寒波も長く居座るようで、雪国はもぉ～ひと頑張りですね。体調崩さないように、要注意ですね～苦笑さて、今日のニュースでやってましたが、令和の米買占め騒動が中国系スクラップ業者など、本来コメの流通とは無関係な業者が、農家から直接買付けを行うという手法で米を買い占めていたことが報道されてました。な・な・なんと～もっと早く分からなかったの、聞いてびっくり、さもあらん～みたいなバカみたいなお話ですね。なんか～日本の土地も、ドンドン外人に買い占められてるようだけど、大丈夫なんでしょうか～ボヤボヤしてたら日本であって、占領されてしまってた～なん...な・な・なんと

平和が一番

今日の日中は暖かくて、部屋にいるのがもったいないような～でもね～2月のお習字が手つかずで、練習せんと〆切日がやってくる。気持ちは少々焦り気味か～ハハハ好きな事してたらええわ。夕方にはなんと～鱗雲がでだして、ありゃ～雨が近いですね。どぉ～も夜中に雨が降るような～お天気は下り坂みたい。来週は～また寒波がやってくるような～まだ来るか～春はなかなかですね。さて、トランプ氏、プーチン氏と90分電話会談…ウクライナ終戦交渉開始のニュースに、いよいよ始まりましたね。なんか～ホッとするような～どんな風になるのやら、戦争が終わるだけで充分なんだけど、攻められたウクライナが不利になるのはな～私がとやかく言えるわけもなく、ハハハ平和が一番ですね。戦争起こしたプーチンは罰せられないのかな～しかし、コロナと同じに始まったウクライナ...平和が一番

困ったな

今日は朝は冷え込んだみたいですが、日中はそんなでも無かった暖房無しでしのげました。でもね～来週はまた寒いらしいけど～さてさて、ここまで来たら体調を壊さないようにしないとね。もぉ～ちょっとの辛抱だから・・・先日、大阪城の梅林の開花具合を見に行ってきましたが、今年は寒かったのか、まだまだ蕾は硬かったですわ～これからですね。蝋梅は終わってました～残念！一番きれいな時に見てみたいです。苦笑さて、なんでこんなに1週間が早いんでしょう～ゆうてたらええわ。今週は祭日があったから、一日無かったような～もぉ～金曜日です。なんか～毎日ブログの更新をよくするね～なんて、改めて言われるとスゥ～っと、正気になってね～ホンマやわ～冷めてしまうもんです。まぁ～人間が単純なもんで～ハハハ（よくやるわ～）止められない止まらない人も居てるっ...困ったな

文旦ジャム

文旦ジャムを作りました。捨てるもの無し果実の袋もワタも種はペクチンとして、2個半くらいで3瓶詰められました。皮の渋みが3回煮だしたけれども、抜け切れず水に少しさらしました。砂糖は果実の半分、レモンを入れたら渋みが落ちついてマイルドなお味になりました。春のお味ですね～この少し残る渋みって、身体にとてもいいみたい。生で頂いてしまうのが、もったいないような気がしてね。2人の大阪組の山友におすそ分けです。暖かくなるのを待ち望みますわ～さて、日産とホンダの経営統合が白紙になって、なかなか難しいもんなんですね。私が初めて免許取って、50年前に失業保険で中古の日産サニーを買って乗った車でした。当時はケンとメリーのスカイラインなんて～人気の的だった日産、シーマもあったよね～昔々のお話か。あのゴーン氏が社長になったころから...文旦ジャム

一輪咲きました

今日は生憎の雨模様で、いつ降るか分からないようなお天気で洗濯モノはサッパリ、乾く訳もなく部屋干しに～苦笑胡蝶蘭の一輪目が咲き出しました。ここん所の暖房付けっぱなしが開花を早めたようで～いいか悪いか微妙ですね。そして、今日は満月のスノームーンとか、これは一日前のお月さん今日は雨で見えないわ。ちょっと運が良かったかも～苦笑さて、今日は同い年の仕事関係で知り合った友なんですが、一回り近く年齢の違うご主人の介護4年目に、もぉ～二人の生活がいっぱい一杯になって～SOS若い時に自分から好きになって、押しかけ女房が、えぇぇ～今更～なんちゃって～若い頃には想像もつかなかった現実に、四苦八苦、親御さんの介護も経験されてても、夫婦って～複雑みたい～今はアルツハイマー型認知症で、会話が上手くいかず難しいとか～なんか～他人事と思...一輪咲きました

乳歯入れ

乳歯入れが焼き上がりました。半年振りかな～豆皿と同じパターンで、陶箱も作ってみました。なんと～粋な感じになりました。好きな事してる時だけ、おとなしいかも～いい気なもんですわ～まぁ～ハッキリしてて、やりやすい。ハハハゆうてたらいいわ。今日はラッピングして、明日には発送です。ヤレヤレさて、2月のお習字がぜんぜん手付かずで、頑張って練習しないと～まぁ～一つづつ片づけないと前に進みません。手仕事はホンマにコツコツと一歩づつですね。それが性に合ってるかどうか～微妙なんせ、せっかちな性格で早く終わらせたい性分でね。いい作品ができないわ～ゆっくりのんびり構えてやらないとね。まぁ～ゆうてるまに、人生が終わってしまうわ～ハハハ努力が足らないよね。なんか～中途半端でね～あれもこれもではね。力もないくせに～望みが大きくて、だい...乳歯入れ

眠れる幸せ

今日は少し日中の気温もマシだったようだけど、体感的にはねマダマダ肌寒くって、帽子もいりましたわ。風が無かったからまだマシだったのかな～建国記念日でお休みって、毎日が日曜日組でもホッとしますね～ゆうてたらええわ。苦笑さて、老いに焦りを感じていた私も、だんだんそれを受け入れられるようになってきました。不思議ですわ～なんか～人生に未練がなくなってきて、もぉ～いつ終わってもええか～みたいな諦めがね。こんなんゆう人に限って執着してるくせにね。フンフンまぁ～受け入れる限り、今日一日は一所懸命に生きようか～なんてね。今までと変わりないんだけど、気持の持ちようがかわってきたような～いい意味で、身体を鍛えると心まできたえられるような気がします。疲れてると睡眠が深くなってきて、あれやこれや思わなくなってきて～いい感じ！身体は...眠れる幸せ

キャンプ情報

午前中はいいお天気で部屋の中は暖かかったですが、又、雪雲がやってきましたね～ここん所、お鍋が多かったのですが、身体温めるのに時短で効果が最高ですもんね。味もかえれるし～今日は蒸し器で蒸してみました。ブロガーさんでセイロ蒸しデビューされた方がおられて、美味しそうでね～脂質落とさないとアカン私にはピッタリおろしポン酢で頂きました。野菜の味そのものが頂けますわ～蒸す前と後とは、3分の一ほどになってます。これで10品目ほど消化まんずまんずですね～食べることに終始してるこの頃です。苦笑さて、野球のキャンプ情報が始まって、もぉ～すぐ春を感じられますね。急にスポーツニュースが賑やかになって、いい感じです。大谷選手の日々のキャンプイン前の映像も写ってね、今年もCMで忙しそうですね～企業も大谷選手の効果抜群なんでしようね～...キャンプ情報

生駒山に雪が

今日も雪が降りました～あぁぁ～寒ぶぅ～だから～ハハハ結露した水が流れて凍ってました～何年か前に結露の水が霜柱になってたことありましたわ。それ思い出して何年振りかな～なんてね。今に始まったことでは無いんだわ～厳しい冬は～いつまで経っても、暖冬なんかもあってアタフタして慣れませんね。写真は午後3時半ごろに生駒山が雪で、真っ白になってて降ってる～夕方には夕陽が射して、えぇぇ～雪なんて降りました～みたいな、ぜんぜん違った景色になってました。もぉ～少しの辛抱ですね。今日は釉薬かけに頑張りました。立っぱだったけどフクロハギが鍛えられて、脚のだるさも軽減していい感じ、椅子に座らなくてもやってけました。凄いわ～筋肉って、こんなに違いが分かるなんて。集中力も増して、寒さもなんのその～いいぞぉ～苦笑明日は朝から本焼きスイッチ...生駒山に雪が

寒い日は

今年も土佐文旦いただきました～柑橘類でも土佐文旦は香りがいいですね～狭い部屋だから香りが漂って～うぅぅ～春ですね。もぉ～果物も値上がりの波に乗って高価になってきて、以前のようには買えなくなってきてますよね。ホンマに悲しいですね。そして、オサレな並ばないと買えないような、お菓子も頂いて～もぉ～箱のデザイン見ただけで、力入ってるわ～ハハハお味はバニラ風味のチョコレートを挟んだサンドクッキーで、甘いですよ～海外受けを狙ってるかな～そんな感想をゆうてたらええわ～苦笑嫌われるバーさんですね。フンフン今日も市内は夕方に雪が降って、雪雲で覆われた空は怖いようです。そんなに長くはないのですが、風が強風でアッとゆう間に移動してしまう。もぉ～こんな日が3日目ですわ。雪の被害をテレビで見るたびに、雪景色は見てる分には奇麗でいい...寒い日は

いい事ずくめ

1月中頃から無料1週間体験のスポーツジムに行き初めて、そのまま入会した私、最初は軽いウエイトだったけど、慾張りバーさんは、もぉ～ちょと行けるんちゃうん～なんて、チャレンジャーで困ったもんだ。ハハハ今ではレッグプレスは30キロ12回を3セット、9種類ぐらいのマシーンを最初は10キロくらいから、ちょびちょび上げて行ってね～それも楽しみで～無理は禁物と言い聞かせて、身体の発汗が半端じゃなくてね。12回3セットだから、アッとゆう間に終わってしまう。そして仕上げにエアロバイクを4キロ走って14分ほど、全部で1時間ほどいい汗かいて気分爽快です。この間、予定も無くて3日間続けて行ったら3日目のエアロバイクが～10分オーバーしてね。身体はお疲れさんです。筋トレは毎日はアカンって聞いてたけど、ホンマでした。何でも経験せんと...いい事ずくめ

乾燥が

今日は午後から雪が舞いました～黒い雪雲におおわれたら雪が降り出してそんなのが、何回かありましたわ～外は寒いはずです。風が強風で洗濯物は、しっかり乾きました。でも冷たくてね～部屋で温めました。この寒さで部屋の中は乾燥してね～良し悪し以前マンションで加湿器を使っていて、押し入れの中がカビだらけになって、ビックリ反って身体に悪いわ～即、撤去です。部屋の気密性が高すぎて、観葉植物や濡れタオルで補っています。今日、警視庁警備部災害対策課の投稿で新聞紙とバケツで作れる簡易加湿器の作り方が載ってました。縦長に丸めた新聞紙を数本作ります。次にバケツに水を張り、新聞紙をまとめて立たせるようにして完成。なんか～昭和な感じしますね～笑笑台所の台ふきんがすぐにカラカラに乾いてるから、よほど乾燥しているんでしょうね。喉もやられるは...乾燥が

仰天の寄付

天気予報どおり今日は6℃で風が強くって、おぉぉ～冬がきた～雪国の人からしたら、何言ってるの～みたいな～ハハハ今季最強寒波の長居で大雪に暴風雪って、やっぱし地球の温暖化の影響っていってますね。もぉ～雨でも雪でも今までとは、全然違って命に影響があるような～怖いことです。さて、今日朝一番のネットニュースは、何てったって宝塚にお住いのご夫婦が、寄付されたとゆう寄付金のお話、その内訳は市民病院の建て替え費用として250億円。残りの約4億円は手術支援ロボットの購入費用として寄付されたとか、いやぁ～こんな方もまだおられて、ちょっと、捨てたもんじゃないですね。ありがたい限りです～なんか～今日も300円の大根を買うのをためらう私、人間のスケールもこんだけ違ってるんだもんな～なんてね。人それぞれ役割があるんだから比べたらあき...仰天の寄付

いい事あるかな

今日は花粉症のお薬をもらいに内科にでかけました。花粉症も以前に比べると、うんと～症状は楽になってきてます。身体が花粉に対して免疫力ができてきたような～勝手にゆうてたらええわ。花粉症歴は30年近くなるかも～当時は花粉症なんて言ってなかったような～お薬だけは持っておきたいもんで～アレルギーは辛い。さて、今日はドクターイエローが上り0時50分に通過しました。まぁ～一瞬なんですがね～まだ、上り新大阪は走ってる～ニュースをちゃんと聞いてなかった～JR西日本編成はまだしばらく走るらしい。ここに来て何度か見たけど、何かいい事あるのかな～フムフムなんか～又、お米が高くなってますね。どこまで高止まりするのやらいい加減にしてほしいですね。誰が儲けているのやら～ガソリンもハイオクみたいな値段だし、こりゃ～何もかも高くなるはずで...いい事あるかな

ブログあれこれ

朝には雨も上がってヤレヤレ、でも曇り空でした～昨日よりも2℃ばかり気温が高かったけど、節分だもの～やっぱし寒かったですね。雪降ってもおかしくないわ。炒り大豆は撒くのはもったいなくて、私の大事なおやつです。ハハハさて、毎日gooブログから去年の今日の投稿ブログの送信があって、しっかり去年の事なんで忘れてしまってる～それが、2月最初にね～セツブンソウと共に、高齢者さん男性の再婚のお話しを書いててね。1年経った今では、若い奥さんもらった彼の大蔵大臣に収まって～何じゃらホイ！女性って、すご技持ってますね～しっかりかかあ天下それが円満のコツなんでしょうね～フンフン今日も、ブログ拝見してて男性とばかり思ってたブロガーさんが、な・な・なんと～女性だったって方が2名さん、私って読解力が無いわ～ハハハ笑ってないと仕方がない...ブログあれこれ

節分です

二月最初のお天気は、朝から曇り空で生駒山は見えませんでした。太陽もやっとお目見えしたら、こんな感じで厚い雲におおわれて、サッパリわやですわ～今日の洗濯モノは乾かないですね～ハハハ夜には雨が降って、寒くなってくるんでしょうね～クワバラです。いよいよ、なかなか気分が乗らなかった私、やっと乳歯入れの段取りに取り掛かりました。テーブルに作業台の店開きです～この万能テーブルは、PCに食事に、お習字に～私の生活そのもので無くては始まりません。新生活を始める時に、別注で注文テーブルなもんで愛着ありますわ～いつまでもお付き合い願いたいけど、さてさて、いつまで一緒におれるかな～フムフム便利なテーブルです。午後からは、大納言小豆を250g炊いて、50gをお赤飯に、200gをあんこに炊きました。もぉ～小豆のとりこの私です。自分...節分です

年賀状あれこれ

八重の山茶花が、なんて可憐に咲きかけているんでしょう～ビックリそして、日当たりのいいところで、ミモザの黄色い蕾が色づき始めています。今日から2月ですが、寒波がやってくるとか～ドキドキもんですね。気構えてこの寒波に備えなくては～でもね～すぐそこまで春がやってきてます。なんか～ワクワク嬉しい気持ちになりますね。さて、旧友で珍しい病気に罹患して、治療が始まってもなかなか、効果がでず、病状は改善されずかなり沈んだ様子でした。友としても訪ねるわけにもいかず、気になりつつも連絡もなかったんですが、年賀状ってこんな時にいいですね。さりげなくお加減いかがですか～って、お伺い出来て～やっと、治療の効果がでて元気にしていますと、嬉しい報せが届きました。なんか～人づてに、Dr.を変えて治療がかわると、効果がでてきてとか～うぅぅ...年賀状あれこれ

初歩き

今日は阪急夙川（しゅくがわ）駅から北へ、夙川を川上に登り甑岩神社（こしきいわ）に行ってきました。西宮のシンボルの山甲山（かぶとやま）に登る予行演習の足慣らしです。夙川の上流は側壁の補修工事中でちょっと迂回して、寒い日で心配しましたが歩きだすとポカポカ温まって、勾配がいい負荷になっていい感じ、ぐるっと一回りして、2時間ばかりのウオーキング10キロで、夙川駅で温かい信州そばを昼食に～冷たいおにぎりを山で食べる気にはなれませんでした。ボチボチですね～苦笑さて、地震や豪雨が怖いと思ってましたが、なんと～道路陥没事故が起こって、凄い事になってますね～トンネルや橋などもドンドン老朽化して、目視だけでは防げない事態になってきてるのでは、日本のあちらこちらで、こんな事が起こりだすと～なんて、嫌なことを想像してしまいますね...初歩き

友だち

今日は久しぶりに中学時代の友と梅田のKITTEでランチを愉しみました。北海道函館発グルメ回転ずし函太郎に～回転寿司だけど空いてて我々のお好みにピッタリで、ゆっくり味わいながら楽しめました。人気のお店は行列で長い列で待たれてました。なんだかな～こんな感染症が流行ってる時に、皆さん勇気ありますわ～ハハハ人の事ゆうてる場合じゃ～ないですわ。フンフン人込みは怖い～夏に会った以来で、近くに住んでてもなかなか会うこともできなくてお互いに忙しくて、ええかいな～私とは正反対でゆっくりと大らかな性格で、私がせかせか老後に向かって準備してるのとは違って、全然考えないとか、考えても仕方が無い事にエネルギーを遣わない。その時はその時、臨機応変に～ハィーO型です。好きやわ～一緒に居ててとても楽ですわ。だから続くのかも知れませんね。...友だち

ご用心です

今日は太陽の陽射しはあったけど、風が強くて寒かったです～ビル風が強くって、こんな所にお住まいの方は大変だな～なんてね。雪が降ってもおかしくないような～西宮では雪まじりだったとか。この夕焼けの雲かもしれませんね～おぉぉ～寒ぶ！なんか～相撲が終わってしまって、淋しく感じる夕方ですね～こんなの久しぶりかもしれませんね。ハハハあまり見る気もしなかった大相撲、今回だけは、最後まで楽しめましたね。ゆうてたらええわ～とても失礼なことゆうてますね～すいません。苦笑さて、3月上旬の気温を味わった身体が、又こんな寒さになってしまって、どこやかやと、調子の悪くなるのが分かる気がしますね～風邪だって流行りますわ～これではね。マイコプラズマ肺炎も流行っているとか。なんだかな～色んな菌や、ウイルスがうようよ居てるってことですか～おぉ...ご用心です

老いにストップ

今日は陽も照らずに寒い一日となりましたね～10℃に満たないで9℃って、これが今の気温かも知れませんね。雨もシラット降ったような、一日中部屋の暖房は、切れませんでした～苦笑さて、先日女同士のお話で、お一人様で後期高齢者になられた方が、急に施設に入られたりして、傍にいる者がビックリすることがあります。そぉ～かと思えば、ドンドンお一人での生活が危なくなって、施設に入所された方が、安全なのに～ってゆうお方もおられたりしてね。そこの、境目って何なんだろう～みたいなお話です。お一人様の生活って、何か人それぞれでしょうけど、気持が切れてしまう時が来るのかな～今は想像の域を越えられないけど・・・還暦の時はまだまだ元気～だったけど、10年後の古希は想定外で、こんなはずじゃ～なかったのに～みたいな、老いを感じられる自分が居ま...老いにストップ

雪蟲工房

今日の日曜日は。阪急西宮北口で開催してる。手織屋雪蟲工房の個展にいってきました。1月23日～1月28日ギャラリーねうねう西宮市高木町15-11Tel:0798-65-3790民家の中で分かりずらい～小さな織り機を持ち込んで、手織り体験もされてました。一人で北海道の美瑛で小さな雪蟲工房を営まれてる彼女、大阪からの移住組らしいですが、この間、白樺伐採で話題になったところです。一年中、景色のいいところで大阪と美瑛の二重生活で、雪の多い時期に地元の関西で、個展と販売を続けておられます。大阪の山友の友で、これでおじゃまするのも3度目かな～毎回気に入った作品を手に入れて、ささやかなファンになってます。苦笑今度はブルー系のマフラーを注文しました。一生持てるようなのをおねがいしますって～どんな注文や～施設に持って行く時は...雪蟲工房

おまけ

昨日と打って変わって、寒かったですね～そらそぉ～ですよね～まだ大寒だしこれで当たり前の寒さか、春霞みたいなモヤで生駒山も見えなかったのは、PM2.5だったようで～恐ろしや～今日はスッキリ生駒山もみえて、空気がきれいみたいですね～良かった。そしてヒヤシンスはね～初代は終わってしまって～球根から二度目の花芽が、えぇぇ～おまけつきの球根だったようで、2度楽しめてお得感ありですね。後ろに控えしは胡蝶蘭の花芽が～何処まで育つか今愉しみな所です。茎がしっかり育たないと大きな花も育ちません。なんか～祈る気持ちで育ててますわ～ドキドキさて、昨日は2週間に一度のマッサージに出かけました。1週間無料のスポーツジムで、6日間通ったおかげで、肩甲骨まわりが柔らかくなって、ラットプルダウンとゆうのを18キロ上げ下げして効果抜群！シ...おまけ

1月〆切日

早いもので新年を迎えて、1月ももぉ～〆切日を迎えました。2025年の令和7年は、乙巳（きのとみ）で、「努力を重ね、物事を安定させていく」という意味合いを持つ年とされているそうです。ホンマに安定するのかな～余りの物価高騰に振り回されて、おぉぉ～不安定で～青色吐息ですもんね。ゆうても仕方がないけど。苦笑まぁ～健康で今月も手習いの練習もできて、贅沢極まりないですね。感謝しながら過ごします。師走のお習字は漢字の草書だけがA判定で条幅はB、手紙の男文字はC判定で、アラカルトでした。もぉ～気にせんんとやっていきますわ～今は草書に力を入れて愉しんでいます。書けば書くほど面白い～今年から隷書の練習も始めます。墨と半紙の無駄ばかりですが～そこは目をつぶって～勝手なもんですね。ハハハ好きなことして暮らします。今月のお習字を発...1月〆切日

イチロー選手

今日も霞んでぼんやりしてましたね～夕焼けもぼやけてね～反射した太陽はけっこう光が強いですよね～このマンションの部屋はさぞかし、めちゃくちゃ明るいんでしょうね～温かいかも～苦笑さて、朝から日本人で初めて米国の野球殿堂入りを果たした、イチロー選手の話題でもちきりでしたね。現役時代は研ぎ澄まされてインタビューに映る彼は、気難しく感じましたが、今はグレーヘアーと同じで、柔和な表情にホッとしますね。現役時代は野球に対して心技体を研ぎ澄まし厳しく接してこられたんでしょうね。だからこそ、こんな栄誉を手にされて凄いですね～本人も話されてましたが、デビュー当時を振り返り「地球上の1人も想像してなかったでしょう」ホントに日本人の誇りですね。後には後輩が次々と続いて日本の野球が、アメリカで全盛期を迎えるかも～ハハハいい話が無い...イチロー選手

スポーツジム

今日も暖かくて助かりました～でも、モヤがかかったような暖かいからかな～生駒山も見えずじまいでした。山茶花がどこも満開ですね～冬の花の無い頃に、寒さに耐えて咲いてる山茶花て力強いですよね～さて、お試し無料1週間のトレーニングジムに通い始めて、なんと～快適ですわ。誰にも干渉されずにマイペースで、進められて太ももを上げ下げするのは10キロから30キロまでになって、12回を3セット主に脚力を重点に、山に登るにはバランスと体幹が大事だから～肩甲骨を動かすのは11キロから18キロまで、伸ばせて肩が軽い～8種類のマシーンを12回を3セット、最後に自転車4キロ走ります。それで1時間ばかり、なんか～私にはピッタリのプログラムみたい。入会しようと思っています。まぁ～場所的な事もあるんでしょうが、バーさんは私くらいでね。お爺さ...スポーツジム

とうとう

とうとう～やってきましたね。2期目をスタートさせた米共和党のトランプ大統領、戦争をすぐに止めさせてくれるなんて、調子のいい事いってたけど、さてさて、就任の映像見るだけで虫唾が走る。何がアメリカファーストや～それで世界が平和になるの～いやいや世界はどぉ～でもいいねんや～えらい、4年間となりますね。関税上げてなんて、それ買うのアメリカ国民ちゃうのん～分けわからんわ。それにお付き合いせなアカン日本、始まる前からため息オバマ大統領の時は期待したけど、なんか～反対派によって、全然前に進まず、残念な結果だったもんね～最後に、広島に来てくれたのだけは、救われたけど～ホンマになんだかな～上手いことはいかん。民主主義だけど、独裁者みたいな～いったい世界はどないなっていくのでしょうか。パリ協定の離脱なんて～地球が危ないのに分...とうとう

アホな母親

昨晩から夜中に降った雨は、朝には上がって気温が高かったのか梅田のビル街はモワァ～っと、キリに包まれてるような～冬とは思えない感じがしました。曇ってましたがダンダン太陽がお目見え、あらぁ～鱗雲みたいな雨雲が出てましたわ。夕方は綺麗な夕焼けになって、うぅぅ～最高ですね～明日もいいお天気間違い無しですね。笑笑さて、昨日は一人息子の40歳のお誕生日で、おめでとうラインを送信したけれど、なしのつぶて～ハハハいつもの事だけど、思わず余談で、前厄なので厄除け神社にお詣りをおねがいしました。そんな事ゆうてくる母親ってウザイかも～いえいえ、男の厄年はあなどれません。実は家人の時は、紅白まんじゅう自力で配れるだけ配って、厄逃れをした私だったのです。当時、自営業でけっこう病気や亡くなったり、倒産とか、ええこと無しの諸先輩方を見...アホな母親

丸2年

今日も暖かかったですね～15℃ですって、嘘のよう～日中は暖房無しでいけました。ヒヤシンスのいい香りが部屋中に漂ってもぉ～春の雰囲気ですわ～ハハハ脳が香りでメロメロに～笑笑さて、毎日が日曜日組になって丸2年、やっと時間に拘束されずにイライラすることもなく、ゆったりとした日常を過ごせています。朝も早くから起きなくてもよくなって、こんな緩い生活に幸せを感じるって～どんなにルーズな人間なんでしょう。ハハハなかなか、一旦ついた生活って、目覚まし無くても5時半起床が直らなくて、仕事が抜けず責任感も、ここまできたら病気かいな～やっと忘れることができました。ヤレヤレですわ～けっこう時間がかかるタイプでしたわ。自分でゆうのもなんだけど順応性は高いけど、切り替えがいまいちでした。モノにによるのかな～？一途者だから熱が冷めると...丸2年

乾燥が

今日は雲一つない青空で、風が無くて暖かく感じましたね。チョットの事で体感温度が違いますね～なんか～来週は10℃超えの春を感じる気温とか～ハァ～そんなのあり～又、身体の調子が、おかしくなりますね～ため息だわ。苦笑さて、大学入学共通テストでこんないいお天気って、嘘みたい～ドンドン、入試も変わってきて、少子化だけどどんなでしょう～一番、寒い時に行われる試験に、大きな試練ですよね～なんか、今もトラウマで思い出してしまいます。ハハハこの乾燥で、喉もカラカラで水分補給、この頃目もコロコロしだして目も乾燥してるみたい～目を水洗いして目薬さして、鼻もね乾いてる鼻ウガイしたい～そんな気になりますね。鼻もちょっと水で濡らしてなんだかな～植木も部屋に置いてるけど、この乾燥は危険ですね。水分補給でトイレも近くなって、トイレ回数も...乾燥が

紅マドンナとキャベツ

紅マドンナ始めて頂くミカンです。南香（なんこう）ミカンと天草（あまくさ）ミカンを交配して誕生した甘いミカンとか～？皮もミカンのように薄くて、果肉は甘い～上等なミカンって感じ普通の温州ミカンしか知らないから、色んなミカンができてますね。朝から届いてビックリです～ありがとうございます。先日、デパートで800円ぐらいで売ってたキャベツを見てきた私、スーパーで税抜き498円みたら、安く思えて買っちゃいました。アホやわ～久しくキャベツ食べてないから、どんな味やったかな～なんてね。1枚ポリポリ食べてみると、懐かしいお味～ハハハたまには食べたい。どこまで行ってもへそ曲がりな私だわ。キャベツも串カツやさんのキャベツって、美味しいキャベツ使ってますよね～キャベツも色々品種があるみたいです。このキャベツ味わって食べんとあきま...紅マドンナとキャベツ

前向いて

今日は朝から辞職した仕事の後輩からHELPのラインで、おぉぉ～お久しぶりです～今年もよろしくの挨拶も程々に、電話していいですか～勿論ですわ。お暇な私ですもんね～ハハハなかなか、難しい案件でね～私だったら、こぉ～するわ～なんてね。そんなアドバイスでええんかいな～いいとも～笑えますね。そんな、パートのオバちゃんに、大した問題なんてありますかいな～ドンマイでおます。相談してよかったです～なんちゃって・・・可愛い後輩です。いつまでも慕ってくれてありがたいですね。苦笑さて、今日は新しいスポーツジムを探してましたが、無料体験1週間にネットで申し込んでいってきました。マッチョな可愛い女性が色々説明してくれて、契約はそれから無理しないでやってくださいって、お昼だったけど、人が少なくて気に入りました。以前行ってた所は人が多...前向いて

干し柿

毎朝「アレクサおはよう～」って、声掛けして一日が始まりますが、今日はイチゴの日です～なんて、返事が返ってきて、そしてイチゴは野菜です。なんてね～そぉ～なんや～スイカやメロンと一緒ですね。AI音声認識サービスのアレクサとおしゃべりって、正に時代が変わって、朝から目が覚めてますわ～ハハハ珍しく朝は雨が降ってて、乾燥がマシかな～なんてね。恵みの雨に感謝したりして～人間って勝手なもんですね。写真の干し柿は失敗寸前の干し柿、お一人様の従姉が助けて～と、送ってきました。野鳥が食べに来て、囲いの中で干してるもんで、なかなか乾燥が進まなくてできそこないに、なりかけですわ。こんな所で上手く乾くとは思えませんが、干してみる事にしました。生乾きで落ちてしまうかも知れません。干し柿って難しいもんありますね。立派な渋柿で従姉も、た...干し柿

歯の茶渋

連休明けは歯の定期検診日で梅田にでかけました。街は日常に戻ってますが、新大阪はやっぱし観光客さんが多くって相変わらずです。寒さは少しマシになってますが、寒の入りに入ってなかなかの寒さ、だいぶ身体も慣れてきましたね。さて、歯の調子は今のとこと変化はないようですが、熱いお茶を飲んでる分、茶渋がしっかりついてるようで～なかなか歯磨きでは取れてないようです。トホホ磨いて頂くのも一苦労です。もっと便利な方法がないものか、今は奥歯なんかはクラウンとかゆう金属で被せてあるけど、さてさていつまで持つものやら、補強もたいがいですね。歯磨きを少しでも怠ったら、隙間から虫歯になりそうで怖いもんがあります。頑張って磨き続けるのみ～このまま一生持ってほしいわ～メンテあるのみですね。フンフンなんか～インフルエンザ流行で、怖くて買い物...歯の茶渋

成人の日

今日は成人の日で若い男女のグループが花束持って歩いてました。振袖のお嬢さんも今時の着物の柄で、色目も洋服ぽいですね～なんか～初々しい感じはせずに、今どきの20歳ってえらい落ち着いてビックら～ポン！時代なんでしょうね。18歳で選挙権あるんだから、そらそぉ～ですよね。我々の時よりも2年早いかな～人生経験がね。ゆっくり大きくなったらいいのに～なんてね、昭和のオバちゃんは思うんですわ～黙れ！化石でしょうか～好きにさせて～ですね。苦笑午前中はゆっくりして、午後からウオーキングに出かけました。今日は風がマシだったので、日向を探して歩いたりしてね～夏の反対バージョンですわ。骨の為には太陽に当たらないとビタミンDつくれないから～日焼けゆうてる場合じゃないわ。ハハハ夜には日向灘でマグニチュード（M）6・9の地震があって、最...成人の日

寒いとてきめん

参りました～昨日は市販の感冒剤をお昼と夜に飲んで寝ましたが、朝起きたら頭痛に節々の痛み、喉も腫れてる感じで余りお薬が効かなったようです。連休だしな～この年末に耳鼻科で頂いたロキソニン60㎎を朝食後に飲むと、なんと～だんだん眠くなってきて、熟睡ですわ～汗がでて目が覚めると、身体が軽くなったようでスッキリでした。熱がこもっていたようで、恐るべしロキソニン、やっぱし風邪引いてたようですね。早めに体調が戻ってヤレヤレでした。今日はもぉ～後は使いものにならず、植木に水遣りで終了です。なんか～この寒さにやられてしまう、体力の無さに情けなくなってしまいますわ。インフルエンザで亡くなられてる方がおられるとか、油断できませんね。運が悪かったら何が起こるか分からないから～要注意です。でも日ごろから、免疫力を落とさないようにし...寒いとてきめん

小さなお葬式

今日はかねてより、お正月に亡くなった山友の腹心の友のお葬式が朝から執り行われました。いつもゆっくり起き出してる私、久しぶりの6時半起きに頑張りました～宵っ張りな私には、おぉ～厳しい～この寒さだから、貼るカイロもしっかり貼って背に腹はかえれない。お正月から行ったり来たりの山友は、疲れからか風邪を引いてしまって気の毒なくらいで、咳き込んで辛そううでした。こんな想定外の亡くなり方だもんね～別れは突然やってくる。致し方ない事とは言え厳しいもんがありますね。北の斎場は、母が亡くなった時以来、20年近く振りになりますわ～アッとゆう間ですね。2時間半ほどの待ち時間で火葬も終わって、小さなお葬式は終わってしまいました。生前に自分の希望を伝えてられていたので、スムーズに彼女らしい最期を送れたようで～何よりでした。後は駿河湾...小さなお葬式

老いに喝

今日は最低温度が－1℃で、ここ大阪では一番寒かったかも～大雪で大変な北国の方々には申し訳ないけど、こちらもチラホラ雪が舞いました～小寒に入って今日は十日戎ですもんね～寒いはず今日は午前中から、戎さんの福笹を持った人が、けっこうおられてうぅぅ～こんな不安な年だからかな～なんちゃって～お商売されてるのかな～とか、大阪のオバちゃんは、しょ～もない事を考えてホンマにアホやわ～ハハハ福笹ってなんか～賑やかで縁起がいいわ～上手いこと考えてありますね～欲しくなるわ～笑笑でもね～年金生活者にはね～無用の福笹だわ。フンフンさて、この頃つくづく感じるんですが、今までそんなに困ることも無く、上を見たら切りが無いけど、つつましく身の丈で生きてこれて、ご先祖さんに見守られてるような～ありがた思いに感謝する毎日です。何でそんな事を思...老いに喝

身体の整備

今朝起きたら太陽がでてなくて、雨が降っていたのか道路も屋根も濡れてました。えぇぇ～雨の予報って無かったのでは～ビックリ。今日は今年最初のマッサージに行く予定してたので、雨じゃね～やっと太陽がお目見えした時は、ホッとしました～しかし、寒い！もぉ～一大決心で出かけないと、ぬくぬく生活してたら出かけられないですわ。柔な身体になってます～苦笑さて、思い返せばマッサージのお陰で、痛いところが軽減してまんずまんずの体調維持がありがたい限りです。右手首骨折も今では何不自由なく、股関節の痛みも何とか解消されて、いい調子です。古希すぎて朝起きたら身体の一部に痛みがでたりして自分の身体でありながら、訳が分からない状態になったりしてね。痛みは辛いもんありますね。それが無くなってくると～うぅぅ～気持が明るくなってね～意欲が沸いて...身体の整備

どうすりゃいいの

なんか～年初めに値上がりの話に、自分ながらウンザリしてね～今日のウオーキングには、賑やかな商店街に寄りました。そしてね～ヒヤシンスの球根を見つけて、買い求めました。春の香りを楽しみたくて～物価高騰を嘆いていても始まらないわ～思ってね。マイナス思考とはおさらばして、幸せを呼びこまなくては～なんて、ハィー何処まで行っても、おめでたい人間です。こんな性格は年がいっても直らないもんですね。ハハハさて、今年の大雪のニュースを聞くたびに、なんか～ぬくぬくと過ごしてる私は、申し訳ないような～雪下ろしで命を落とされて、雪国って死活問題ですね～雪景色は綺麗ばかりじゃなくて、怖いわ。都会ではインフルエンザが凄い威力で感染して、とうとう～お薬が無いって～えぇぇ～またですか。何でこんな事になるんでしょうね。新学期も始まって、弱い...どうすりゃいいの

野菜高騰

今日は風が強くって、寒い一日でしたね～ちょっと外に出るのがちゅうちょしてしまいますね。天気予報を見てみると午前中の方が気温も天気もいいようなので、お昼前に1時間歩きました～自転車が倒れてて、どんだけ強風なん～年輩の方が自転車でこちらに向かって来はるんだけど、風で倒れそうで～そんでもって、こちらに突っ込んできはるみたいで、おぉぉ～こんな日に自転車は危険だわ。ハハハご本人はちっとも、そんなこと思われてないでしょうね～恐るべしさて、今年が始まりだして、経済や世界はどんな風になって行くんでしょうね～ガソリンが上がって、野菜もビックリするくらい高かく、カット野菜の売れ筋が分かるような～キャベツも白菜も高いです。なんせ、一日30品目目標の私、野菜の品種もね～あれこれと～頭使いますわ～黒豆がやっと無くなったので、大豆と...野菜高騰

書初め

仕事始めの6日は朝から雨が降って、肌寒い一日になりました。久しぶりの雨に、ホッとするけど～ヤッパシ太陽がありがたいわ。そんな事ゆうたら、罰があたりますね～フンフン恵みの雨に感謝して～火事がなくなりますように～願います。さて、今日は雨なので朝からお習字に精をだしました。雨が騒音を吸収してくれるのか、街は静かです～集中力も増して～いい感じ！久しぶりの墨の香りに、心が落ち着きますね。大河ドラマの影響で、筆を再び持とうかな～って人もおられるようでそんな文章が教本に載っていました。どうでしょう～雅な世界です。観るのと書くのと大違い・・・ゆうてたらいいわ～ハハハ今日も年賀状が届きました。今年はグッと年賀状が減って、このままでは年賀状が無くなるようなことが、ネットに書かれてましたね。これも時代の流れとゆうもんなんでしょ...書初め

命と尊厳

仕事始めになる月曜日ですね～天気予報は雨って言ってるけど～どぉ～かな～雨がぜんぜん降らなくて、乾燥しきって火災が起きてなんだかな～考えさせられてしまいますね。我が家は消化器と台所ように、油対応のキッチン消化スプレーを防火用に備えました。まぁ～気持ちだけでも大事ですもんね。フンフンさて、5日の日曜日の夕方は、親しい山友の腹心の友の納棺の日ででかけました。まさに女性2人の納棺師を目の当たりして、感慨深く貴重な体験をさせていただきました。ありがたいことです。家族も核家族になって、身内が居なくなって一人で旅立ちとなり今の現実ですよね。しっかりした女性弁護士さんが後見人でおられるので、何よりも安心な彼女なんですが・・・いつかゆく道人の死は本当に重くて、尊厳がありますね。それを大切に敬いたいです。穏やかな笑顔にも見え...命と尊厳

気持ちの切り替え

4日の土曜日になって、梅田に買い物に出かけました。コーヒー豆もパンも無くなって買い出しです。なんと～梅田は凄い人でビックリ、着物着てる人が外国人だったりしてね～外では寒いでしょうね。まぁ～観光客さんの方が多いのかな～そんな感じしました。地下街をあっち行ったりこっち行ったりしてて、7000歩って、それにビックリしたりしてね。暑いのなんのって～暖房が利いてて、真夏と真逆ですわ～空気の換気が気になって、慌てて帰りました。さて、今年のお正月は、お酒もご法度の私でね～なんか～ちっともおめでたくも無くてね～ハハハお正月に一杯は頂きたいもんですね。まぁ～栄養士さんの指示通りに、身体の為と思って今のところ守って頑張っています。半年後の夏になればいいかな～生ビールを楽しみに待ちますわ。フフフ何で、今年のお正月は新たな気持ち...気持ちの切り替え

三日目は

3が日目もいいお天気で、箱根駅伝は昨日が見どころでしたね。なんか～経験値の違いを見せつけられたような～試合でしたね。今日もそのまま逃げ切って、青学強かったですね。年々記録が破られてドンドン早くなってきてますね～どんな健脚なのかしら～見てる私がヨボヨボになってきてるから、余計に若さを見せつけられて～素晴らしい前途にちょっと嫉妬してしまうわ～いいですね。若いって～元気もらえます。さて、今日は風がありましたね～歩きだして3日目は、なにわ遊歩道に～こんな風のある日に歩いてる人は居てません。よほどの変わりもんか～自転車の若者が、ちらほらいてました。やはり歩くと肩こりが違うような気がします。身体の循環がよくなるんでしょうか～ね～ポカポカしてね～足の裏から温かくなる。まぁ～今年はこれでやってみますか。3ヶ月後の血液検査...三日目は

下がったり上がったり

gooブログ夜明け前から、サイバー攻撃なんて～災難でしたね。もぉ～ずぅ～っと、繋がらなくて～諦めてたら、繋がってました。まぁ～新年早々、何が起こるか分かりませんね。今年のお正月はいいお天気で、穏やかないいお正月ですね～2日目は年賀状の出し忘れをかいたりして、そして今年も無地のカレンダーをいただいたので、「包清風」と書きました。これには「破襴衫裏包清風」から、破襴衫裏（はらんさんり）とは破れてボロボロになった着物をきていても、モノにこだわらず、さわやかに生きる人の事で、特に物理的なモノを気にしないで、それが発展して経済的な富貴に心を留めないさまを表しています。これは禅語で～なんか～今年の心境にええな～思って・・・苦笑そして、正田の醤油をいただきました～これは、しょうゆ大使の安住紳一郎氏からの受け売りで、一度...下がったり上がったり

新年早々

新年早々に今年はウオーキングに精を出してみることにしました。さぁ～いいお天気で淀川まで歩いて一汗かいてきました。ハッカチョウの群れか～鳴き声がそんな気がしたんですが～姿はスマホじゃ余り分からないですね。残念だわ～ハトも新芽が餌かな美味しそうに～群れてました。今日はインターバル速歩で、ちょっと試しに走ってみると～なんと～走れました。骨盤骨折から走るのは諦めてたけど、練習すれば走れそうですわ。まだまだ、諦めたらあきませんね。今日は風があったので連凧やカイトが上がってました。風が強すぎて子供が怖がってね～今時の子供は、凧が上がっても風の音に怖がるって～ビックリ！しっかり1万歩弱歩いて、ノルマ終了です～お節は今年はなだ万の1人前づつで、気楽に食べれるようにして～お味はよかったです。まぁ～2回ほどで食べきれるのが嬉...新年早々

新年に寄せて

新年あけましておめでとうございます～2025年元旦今年もよろしくお願いいたします。ゆく年くる年が終わって、このブログをUPしてる私です～なんだかな、蔵出しの写真ですが、鳥取県の鳴滝山で初めて樹氷を見て感動もん！今年こそ、山に行けたらな～そんな気でいますが、ピクニック程度で考えて～でしょうか。フムフムですわ～年の初めに今年の抱負です。まだまだ、若いつもりで頑張りたいですわ～危険なバーさん～苦笑去年と今年の境目なんて、あってないような～でも、新たな年に希望をもって、一から出直せる気になれるのが、ちょっと救いでもあります。今年はどんな年になるのかな～無理しないで、もっと気楽に生きたいような～根はのん気なんだけどな～内は複雑ですわ。ハハハこれから、1年いちねんが大切な年になっていくような～重みが今までと、チト違う...新年に寄せて

人のぬくもり

やっと大晦日になりました～中国では「辰年は龍が暴れ回る」と言われ「荒ぶる一年」になると考えらているらしいです。なんか～元旦からの能登半島の地震で、嫌な予感しましたね。南海トラフ地震も現実味を帯びだして～気が抜けません。そして、衆院選で与党過半数割れして、国民の怒りをもろに受けましたが、さてさて、野党は頑張って～民意を反映させられるかな～ガンバ！いいニュースは、大谷選手の米大リーグ初「50‐50」にパリ五輪で日本は海外最多メダル45個を獲得して、湧きましたね。でもね～戦争してる最中のオリンピックって皮肉ですよね～何が平和や～言いたいです～とても残念です。思い出せば、闇バイトの事件も怖かったですね～ここ大阪では昨日の夜9時から町内会で「火の用心」の夜回りして拍子木のカチカチとゆう音が聞こえています。昔ながらの...人のぬくもり

花芽が

あと二日で年が明けます～なんか～いい年でありますように～祈らずにおられないわ～胡蝶蘭の花芽が6鉢みんなにでてきました。私的にはいい兆しです～新年早々成長の早い芽、ゆっくりな芽、好きなように、咲いてきて頂戴か～ありがとうございます。思わず栄養の温湯を上げちゃいました～現金な私です。フフフさて、年の瀬に皆さんいろいろ、1年をそれなりに振り返ったりしてはって～面白いですね．振り返られる1年があるなんてね。めちゃくちゃ、羨ましいですわ～フンフン毎日が日曜日組の私、なぁ～んもないわ～命があってよかったな。そんな1年でしたわ～チトオーバーかな～今年は知り合いが大勢亡くなったような～コロナも影響してるのかな～なんて感じたりしてね。分からないけど・・・国も黙ってるから分からない。そんな中、大谷選手の赤ちゃん誕生のニュース...花芽が

年末年始は

やっと年末の帰省が始まったか～と、思ったら山陽新幹線が止まってましたね～ホンマに今年は元旦から、ついてないですね～又、寒さも厳しいわ～移動で足止めにあった人達は、堪りませんね。何が起こるか分かりません。やっぱし一寸先は闇だわ～苦笑今年は28日が土曜日で年始の4日が土曜日に当たって、6日の月曜日に始まりが多いみたいで、長いお休みになるようですね～市のゴミ収集はいかに～なんて、心配してしまう私、こりゃぁ～大変ですね。もぉ～改まって、大掃除はしない事にしました。普通の掃除でいいか。誰も来ないし～フフフもぉ～怠け者を決め込んで～身体第一で行きますわ。年末年始はゆっくりを決め込んで、要らない気をつかわないが、いいですね～もぉ～時代が違いますわ。今日は午後から仲良しとランチしたりしてね～今まで年末は忙しくしてた私達、...年末年始は

寒さに弱かった

なんと～昨日帰宅途中に、喉の調子がわるく喉カラカラでね～痛い！慌てて帰ってきたせいもあって、なんせ時間が足らなくて忙しかったんですわ。暗くなりかけに家に着いて、さて～唾を飲み込むのも痛くなってね～思わず熱を測りました。36.2℃で熱はなし、咳も無しただただ、喉の奥が赤く腫れて嫌な感じ～喉が痛い～こりゃ～年末年始休暇に入るから、耳鼻科で診察受けないとお正月がヤバイかも～モンモンとして、駅前にある耳鼻科を初受診しました。今の耳鼻科って、カメラで症状診るんですね。肉眼で扁桃腺みられて大した事ないですよ～なんてね。唾を飲み込むのも痛いのに～扁桃腺を25歳のときに摘出手術してるので、Dr.こんなもんですよ～ガッカリしました。麻酔して両鼻からカメラです。痛いのなんの～下手くそなDr.だわ～熱なし咳無しでもコロナ、イン...寒さに弱かった

お餅つき

今日は早起きして、奈良でお一人様で頑張ってる従姉の家にお邪魔虫です～お餅つきをするとゆうので、お手伝いです。仏さんを19体お祀りしてて、お鏡を数だけ作ってお供えしてます。彼女流の毎年の行事なんですが、87歳の身にはどんどん負担かな～思って、なんせ拘りがきつくってね～だからこそ元気なのかも知れませんね。年やからって言葉が大嫌いな彼女です。気丈やわ～奈良の朝は雨が降ったのか道は濡れてました。二上山を過ぎると景色は一変して雪空ですわ～大阪とは2～3℃気温が違う～もぉ～いっぱい着こんででかけました。暖房は堀こたつに、オイルヒーター寒いです。部屋も電気つけずに暗い～なんでこぉ～なるの～？ハハハ老人独特ですよね～部屋寒くて暗い～ゆう～ても仕方がないから～彼女の好きなように～そのうち陽が照りだしてヤレヤレです。苦笑餅米...お餅つき

感染対策は

クリスマスが終わっても皇帝ダリアがまだ咲いてました～氷点下でもくじけない皇帝ダリアですって～凄いですね。この冬の時期にこの花にあえて、おぉぉ～ちょっと感激しました。ハハハさて、子供達は冬休みに入ったようですね～インフルエンザが流行っているけど、お休み入って少し一安心でしょうか～？いやいや、病院も年末年始のお休みに入るから、やっぱし気を付けないとあきませんね。今年のインフルは大人が感染して、子供に感染とか言ってますね。何てったって、感染予防はコロナ禍対策の基本から▼手洗い、▼マスク着用、▼加湿、▼2時間に1回程度の換気をするこれしか無いみたい・・・私は、コロナ禍から、風邪を引いたことがありません～怖がりで手洗いをよくしてるからかな。熱出して、バイキンみたいに扱われるのが耐えられないわ～みんなの話聞いてね～診...感染対策は

12月〆切日

なんと～クリスマスとゆうのに、お習字の〆切日なんですよ～へそ曲がりの私には、似合ってるかも知れませんね。ハハハ笑ってごまかして～しかし、今年もお休み無しで頑張れました。ホンマに自分を褒めてあげたい・・・ゆうてたらいいわ。先月の評価も漢字はA判定いただいて、男文字のかな手紙はC判定もぉ～仮名は苦手が定着しつつあります。まぁ～ええか～自分にしなやかさが足りないから・・・しかたがないですね。思いっきりだけが、備わってるか～まぁ～色々あってそれでいい。そんな事ゆうてていいかいな～アカンでしょう。もっと仮名に力入れんと～来年は仮名に倍の練習を～目標ですね。さて、冬らしい気温になってきて、今日も雪空で～雲が厚かった。クリスマスって、救世主イエズス誕生の大イベントですが～あにはからんや～日本ではサンタさんにプレゼントも...12月〆切日

いいお天気

今日は雪空じゃなくて、日差しがあった分気持ち暖かく感じました。年に一度の年賀状の作成、おっとっと～無料のWeb年賀状キット2025を使ってね、思い出すのに一苦労です～ハハハ苦笑なんとか～枚数も減らしながら、今年元旦に届いた年賀状を優先しながら表書きです。なんか～気が乗ってこないわ。午後から、骨粗鬆症の血液検査の結果を聞きに受診です。腎臓の数値が又悪くなってて、アミラーゼの数値も上がってる～もぉ～気にしてもしかたが無いわ。なるように成るですね～フンフン脂質を減らしてるけど、筋力が落ちるからたんぱく質を取って下さいなんてね～ゆうのは簡単だけど、難しいこと言いはるわ。骨を強くするには運動が欠かせないから、努力が必要ですね～必要以上に神経質になってもね～いい事無いように感じます。昔の高齢者は普通に生きてて、寿命だ...いいお天気

冬桜

近くの公園には今頃、サクラの花が咲いています。5本くらいあるけどほとんどの桜の木に2割ほどのサクラが咲いてます。調べてみたら二季咲き桜で、代表的なものはフユザクラ（冬桜）、ジュウガツザクラ（十月桜）シキザクラ(四季桜)、コシノフユザクラ(越の冬桜)などがあるらしい。けっこう咲いてて花は白いろでした。今まで知らなかっただけで健気な花なんですね。この年になって、気がつくなんてね～長生きするもんですね～笑笑さて、今晩はM-1漫才なんですが、一所懸命観すぎて決勝戦には眠ってしまってました。なんとね～睡魔には勝てません。しゃべくりが早すぎて、聞き取れにくくって面白みが半減します。これが加齢の悲しさか～まぁ～付いて行けてませんわ。これも仕方のないことですね。笑えるところで笑うしかないわ～ハハハ幼友達が、去年より面白か...冬桜

冬至の空

冬至の土曜日は曇って、雨か雪か～降りそううで、朝から洗濯モノは乾かないのを覚悟で外干ししました。これからこんな日が多くなるんでしようね～明日はもっと寒気がおりてくるらしい～冬至で日中が短くなって、3時半ころにはこんな雲が一面に～雨か雪か～厳しい寒さにご用心です。さて、介護予防鍼灸教室の講習12回が今日で終了しました。最初に体力測定をして、最終の体力測定との比較で、たった12回でも体力が上がっているのが嬉しいですね。ヤッパシ諦めずに何でも続けるのが体力が落ちない方法かもしれませんね。右利きだった私、右手首骨折でなんと～俄然左手が頑張ってね～左手が右手圧力を抜いてます。なんてったって骨折にはご注意です。参加者の中でもまだ若い方だから問題ないですが、これが健康寿命を越えだすと、だんだんご注意らしいです。体力だけ...冬至の空

どやねんやろ

本当に今年も後10日でお終いですね～暮れらしい寒さになってきて、なんか～変な安心してしまう私です。今日は10℃になって少し暖かく感じたりしてね。一桁の気温は寒さが違いますね～苦笑さて、物騒な事件があちらこちらで起きて、ボォーとしてられない外出ですね。この頃感じるんですが、視野も狭くなってきてるのか見てるつもりでも、見てないような～認識不足が多いですよね～毎日が日曜組になって、神経使わないから散漫になってるかも～通勤で通っているときは、不審な人は居ないか結構気を付けてました今では外人の観光客さんが多くて、かえって見ないようにしたりしてなんだかな～気を遣ってしまって～ホンマに多くなりました。ここ大阪もコロナが収束してから、ガラリと変わってしまったような観光地になってきて、来年の万博がやってきたら、どぉ～なるこ...どやねんやろ

眼科検診

今日は大阪で初雪のニュースが流れて、おぉぉ～寒くなってます～こんな日に、眼科検診4ヶ月目の日で、梅田まで出かけました。新大阪は4℃で帰りのお昼は6℃でしたわ～かなり厳しいです。さて、インフルにコロナにマイコプラズマと、トリプル感染症が大流行してるさなかに、人込みをウロウロなんて～できませんわ～グランフロントのクリスマスツリーを上から撮って、人の少ないのがありがたいですわ～色が変わって楽しませてくれてます～苦笑さて、眼科検診は退職してからとゆうもの、矯正視力が両目共に1.0確保できてて、眼圧も13って、ゆうこと無しですわ。眼球のシワをレーザーで焼いて取ってしまいたいDr.なんですが、涙も乾燥して痛みも無くて、別段異常を感じていない私なのです。目薬出しときましょうか～って聞かれれるけど、朝晩目を水で洗っている...眼科検診

転換期

いよいよ雪のエリアが西日本まで広がって、大雪となる予報がでています～なんか～先日、『カマキリが高い所に卵を産むと、その冬は大雪になる』という話をラジオで聞いた所だったけどホントですね。夏は暑く冬は寒くが、自然の流れで全てにいいってゆうけれど～ハテナ、ガソリンが又上がりだして、嫌な予感しますね。車に関係無い人でも、「物流費・食料費」に影響値上げの波が家計を直撃、うぅぅ～かないませんね。なんか～自動車大手のホンダと日産自動車が、経営統合に向けた協議に入ることがわかって、銀行みたいな事が起こってくるんですね。世界第3位の販売台数を誇るグループが誕生するとか、EV・電気自動車などでの競争力強化で、自動車メーカーが生き残っていくための大きなポイントみたいですね。100年に1回という転換期だって～凄いですね。もぉ～全...転換期

年を押され

今日は午前中にマッサージに、午後から以前仕事してた後輩と半年振りに愚痴伺いです～いやいや、私の快気内祝いですって～いろいろ気を遣ってくれる後輩です。苦笑久しぶりの新大阪は、朝8℃で帰りは11℃でした～それって、まだ暖かい方かも知れませんね。でもかなりの防寒で出かけました。整骨院に行く桜並木もすっかり葉を落として、冬景色になって、名前の分からない白い花が、寒空のなか元気に咲いてました。さて、かねてより再会を待ってもらってた、仕事仲間の後輩は辞めたい病を克服しながらも、この寒い中頑張ってくれてます。もぉ～通勤がしんどくなってきてます～なんてね。フンフンですわ。頑張り屋さんで前向きな分、なかなかストレスも多くって～今日も私に話を聞いてもらって、スッとしました～なんてね。又、明日から頑張って仕事できますわ～笑顔満...年を押され

検査結果が

昨晩が満月でコールドムーンだったらしいけど、今日もけっこう寒い空に輝いてました。寒さが身に沁みますね～今朝は3ヶ月に一度の、骨粗鬆症の血液検査と尿検査の日で、朝から病院に出かけました。寒さのせいか患者さんの出足が遅いようで～えぇぇ～えらい空いてましたわ。健康保険証がマイナンバーカードになってるのかなと、ハタと自分のを見てみると、期限はまだまだあってなんなく、従来の保険証でいけました。ちょっと気抜けしたりして～ハハハどんなんや～9月から脂質を20gに抑えてるから、コレステロール値が下がってるかちょっと、来週の受診日が楽しみです。そんな話を友にしてたら、昔からの粗食が身体にいいねんね～と、言われてしまってね。そぉ～かも知れませんね。せっせと大豆製品を食べてます。苦笑ご飯を減らしてもお菓子食べた私ですが、美味し...検査結果が

思案中

先週はお習字を頑張ったので、右肩がパンパンで昨日は鍼灸をしてもらって、やっと楽になりました。もぉ～シップは肌荒れで貼れなくなってしまってね～トホホ今のシップは薬がよく効くけどその分、肌には厳しいですね。そんな日曜日は休息日に～さて、筋トレしだして1年が経とうとしています。片足立ちも60秒以上を両足共にできるようになって、バランスもずいぶん良くなってきています。もぉ～少しグレードを上げてみようかな～と思案中？こんな性格どうなんでしょう～なんか上の目標を目指してしまう。選手になるわけでもないけど、筋力をもぉ～少しつけたい私です。いったい何歳まで生きる気や～なんて、嫌味言われるけど、長生きは望んでないけど、おしめ無しで人生を終えたい私です。最初は自力でトイレに行く筋力を～なんて思ってたけど・・・ハハハドンドン意...思案中

大河と紅白

今朝の結露は今までで最高～真冬がやってきてますね～ベランダに結露が流れてて、思い出しましたわ～厳しい冬を～今頃気づくとは本当に今年は暖かかったですね。もぉ～クリスマスも間近です。朝は、「アレクサ～クリスマスソングかけて～」なんてね。リズムに乗って家事がサクサク捗ります。いい気なもんですね～ハハハさて、NHKの大河ドラマ「光る君へ」は若い人や女性に大人気で、今までの大河ドラマと大違い、もちろん文句言いながらも観てますがなんだかな～の私です。なんか～私自身に中性の部分があって物足りなくて～何なんでしょうね。平安絵巻の恋愛物語みたいな～視聴率重視みたいで、脚本家の大石静マジックにあったような～そんな作品でしたね。最終回はハテナ、唸らせてくれるのかな～苦笑そして、夕方にみんなのベスト紅白懐かしの「NHK紅白歌合戦...大河と紅白

ボイストレーニング

今日も朝から冷たかったですね～ベランダにでてドッキリ～上着がいりますわ～うかうか部屋着で出たら大変です。風邪にご用心。部屋もいつものようには行きませんでしたね。暖房が欠かせません。さて、今日は老人福祉センターで、ボイストレーニングで、嚥下性肺炎の予防をかねて、クリスマスソングを歌いましょうって、ゆう企画に参加してきました。たった1時間の講習ですが、なんと～40分をかけて、腹式呼吸の指導や3つの主な共鳴腔の説明、鏡を見ながら咽頭腔と口腔に空間を作る方法など、声を響かせる方法を教えて頂きました。これが喉を鍛えて、嚥下に役立つんですね。日頃は喉を開けるなんて、ここ何十年して無かったですわ～お腹から声出して、声帯を震わせるなんてね～こんな機会が無いと皆無です。滑舌良く50音を読むトレーニングも教わって、ええ声でま...ボイストレーニング

郵便局

今日は風が冷たくて、久々に冬が身に沁みました～今まで暖かかったので、おぉぉ～12月だわ～ポストがサンタさんになってて、うぅぅ～こんなの初めて見ました。郵便局も頑張ってますね～苦笑郵便離れしてしまって、今回の値上げもあと数年で再び値上げとか、郵便システムが今までのままでは、立ちいかないんですね～どないなるのかな～心配ですね。もぉ～大手銀行は予約を取らないと、お話にならないし、なんか～今までの銀行のイメージとは、がらりとかわってしまいました。それに引き換え、地元の郵便局は高齢者の方に、親切に対応されてこれからは、お年寄りには郵便局か～なんてね。そぉ～そぉ～いつぞやは、血管年齢なんかも測るイベントなんかもあってね、それなりに努力もされてるんですが、商売となると難しいのかな～保険とは結び付かないかな。スタッフの方...郵便局

痛みの優先順位

今日もなんか～暖かかったですね。午後3時過ぎて黒い雲におおわれて今にも雨が降りそうだったけど、アメダスは18時頃に雨が降ります。なんて表示がでてたけど、雨は降らなかった～なんだかな～乾燥してるから一雨欲しかったのに～上手くいかないもんですね。さて、同い年の彼女は五十肩で右肩が痛く、鍼灸したりマッサージしたり、色いろ治療をしてたのですが、芳しくなくて困ってました。それが、フクロハギの痛みで座るのが不自由になると、すっかり肩の痛みが消えてしまったと、あるあるですね。痛みの優先順位が変わってしまって、フクロハギの痛みが勝ってしまったようで～私が、その優先順位の話をすると、えぇぇ～嘘ぉ～なんか～信じてもらえませんでした。ハハハなんせ、痛い事の多い私、度々経験してみて神経って不思議やな～痛みの経路が摩訶不思議、ちょ...痛みの優先順位

年末は

朝は寒かったけど、太陽と共に暖かくなって、なんか～肩透かし厚いダウン着たら、暑いくらいだった・・・なんか～着る上着一枚で、コンデションが変わってしまうわ～寒いよりもマシだけど～難しい身体になってきてます。苦笑さて、今年も年賀状の季節がやってきてますが、ダンダン先生方も亡くなって、年賀状終いの方もいたりしてね～ずい分少なくなってきています。性格もありますが、どぉ～しても自分からはお終いにできないわ～困ったもんだ。相手が終わってくれたら終われるのにまぁ～続けられる所まで、行ってみるか～な、私です。ハハハラインやメールで済む身近な人達なら、便利でいいんだけど～そんな人達ばかりじゃ～ないですもんね。親しき中にも礼儀ありフンフンなんだけど・・・今も亡くなった人の最後の年賀は処分せずに、記念に取ってあるんですが・・・...年末は

世界情勢が

朝は寒かったけど、お日様と共に暖かくなってきて午前中はちょっと歩くのに丁度いいお天気でしたね。ボチボチ冬らしくなってきて師走の気忙しさが増していくようです。さて、昨夕のシリアでアサド政権が崩壊のニュースに、えぇぇ～ホントかいな～と、思ったのと同時にやっと、独裁政治が潰れたのかなんてね。これからいったいどぉ～なるんでしょうね～独裁国家は、なんか～トランプ再来で、世界は混沌としてきました～クワバラですロシアは欧米各国が締め付けをしても、崩れなかった国だから厄介ですね～大きな面積で資源を持ってるから強みですね。それにすり寄る国々もあって、なかなか一筋縄ではいきません。日本なんて、どぉ～見てもあまりに小さくて、生き伸びてゆくのが大変ですよね～ウカウカしてたら、消えてしまいそうな国だから、折しもノーベル平和賞を受賞...世界情勢が

ご注意です

天気予報どおり気温はなかなか上がらず、寒い一日でしたね。2日間続けて外出したから、今日はおとなしく家に籠って休養です。暮れが押し詰まると、何かしら気忙しくて時間が今まで以上に早く過ぎていくような～1年の挨拶に～なんて思っていても、もぉ～お手紙でいいか～なんてね。ドンドン省略ですわ～お伺いするのは気持に余裕がある時でないと～楽しめないわ。さて、乾燥が続いて火事のニュースが多くなってますね～他人事とは思えず、恐ろしくなってきますね。家の周りでも消防車のけたたましいサイレンの音に、ドッキリする時が増えてますわ。今以上に気を付けないとあきません～火事は怖いです。それに、寒くなってヒートショック急激な温度変化によって血圧が変動して、重大な健康被害を引き起こす現象って、人気の女優さんが亡くなって、えらい事になってます...ご注意です

市民の森

今日も冬型で寒かったですね～それも大雪で、今季一番の寒気、冬本番の寒さ北日本では大雪ですって～明日はもっと寒くなるとかいよいよですね～覚悟せねば、慌てて本番の冬支度を～なんとか写真は大阪城の市民の森です～時間が無くて慌てて撮りました。いっぱい、いいところがあったのに～ハハハ後の祭りです。さて、今日は父方の従姉、西宮に住む83歳と一緒に86歳の茨木市に住む従姉の家に、行ってきました。誘われたら次いつ会えるか分からないので、何をおいても今会っておかないと～そんな気です。なんせ父は末っ子で戦争に10年行ってたもんで、生きて帰国しても誰も喜ぶ者も居なくて、そんな中お世話になったのが、この従姉の伯父と伯母だったのです。そんな話を聞かされていたので、今天国で父達が喜んでるのでは～なんてね。なんせ、私が彼女たちに会った...市民の森

自転車で

今日も風が強かった～朝から自転車に乗って、十三大橋渡って大阪城を目指します～中津浜って所から下に下りて、メトロ中津駅を越えて豊崎2丁目を東へ～天神橋筋にでたら大川に向かって東へ～都島橋を渡って川沿いに下りて、大川を南下していきます～網島町から上の道に上がって片町にでて、大阪ビジネスパークを抜けて、我が家から最短距離で大阪城に到着です。思ったより早く着きました。ここに引っ越してきてからの、始めての冒険です。なんか～ご縁があって、今まで車以外考えられなかったけど、鳥撮りのてっちゃんさんが一日4～50キロのダべリングされてるから、もしかして～私にもできるんじゃないかな～思ってね。市内はけっこう心斎橋や上六、花博、四ッ橋あたりまで、自転車で移動してたから行けそう。10年ひと昔で、ずい分お店や建物が変わってました。...自転車で

黄昏る

今朝の6時半ごろの朝陽がでる前の写真です。すっかり外は10℃切ってガラス扉は結露してました。本格的な冬がやってきました。1週間も木曜日頃になると、お疲れがでてきてね～夕飯食べたら寝落ちですわ～日にちが変わってお目覚めで～あぁぁ～何やってんだか～午前様のブログとなってます～ハハハ苦笑さて、若い時の恋愛中は、歳行って思い出してもワクワクもんですが、先の見えない・・・恋心って～貴重ですよね。それが～結婚ってゆう名の元に、夫婦になると・・・形が変わってしまって、運命共同体か～ただただ、責任感がでてきてね～もぉ～別もんになってしもて～好きな相手も、嫌な所も見えてきて～お互い様に我慢のしあいこで～ここで大人になりますね～くくくそんな事を考えてたら、老後の夫婦って～これまた、形が変わってね雨降って地かたまるじゃ～ないけ...黄昏る

87歳の脳

今日は冬型で風はが冷たかったですね～今日はアシスト自転車で初めて大きな淀川を渡りました。車では地理的に何度も通って知ってるんですが、自転車で通っていい道路かどうか、なんせあいまいでね初めての冒険です。上手く下りれて中津駅までたどり着きましたが、さて帰り道が～逆行は出来ないので道探しに・・・勘を頼りに往生しました。車と自転車はかなり違う～を実感しました。苦笑さて、今日は従姉のお一人様、手がむくんで寝るとしびれると言って内科受診をしたら、脳から来てるかもと、脳のCTを撮ったらなんと～87歳にして1㎜の隙間もなく若い人と同じ脳の環境とかでDr.がビックリ、本人はルンルンで認知は当分大丈夫と、意欲満々うぅぅ～それはそれは、後見人のこっちがウカウカできないわ～こればっかしは、分かりませんね。インフルエンザとコロナの...87歳の脳

楓

今日も昨日に引き続き、暖かかったです～下手したら汗ばんでね～12月とは思えないような～こんなだったら、助かるけど～また急に寒波がやってくるんでしょうね。覚悟しとかないと～ダメかな。今日は楓（メープル）の並木です。赤い紅葉とは一味違いますね～紅葉はそのまま堆肥になるみたいな感じだけど、この大きな楓の葉っぱは収集に人手がいるみたいですね～大きなナイロン袋がいっぱい置かれてましたわ～大変な大仕事ですね。ご苦労様です。さて、私の周りの友達のご主人様は、たいがいが高齢者で現役です。住んでる所に需要があるって事なんでしょうが、まだまだ仕事して頑張っておられます。そぉ～かと思うと、早々と亡くなられて、この団塊世代の人達って、人口も多い分亡くなられてる人も多い気がしますね。やっぱし、競争世界で過酷だったのかな～なんて思っ...楓

マスコミに

今日は暖かかったですね～お昼頃にダウン着てたら汗ばみました。もぉ～部屋と外との気温差が、分からなくなってますわ～嫌やわ。暖かい思って出かけたら、風があって寒かったりして分けわからん。今日の日中が18℃って、高すぎますね～ビックリですわ。ここん所、雨マークが無しで乾燥してるとか、火事にはご注意って～それも難儀なことですね～苦笑さて、12月1日、愛子さまは23歳のお誕生日を迎えられて、そのニュースでもちきりです、どこに行かれても、愛子さまの人気はたいへんなもので、笑顔が見目麗しくご成長なされて誉ですね。でもね～ここ迄ご成長されるのに、お小さい頃にはバッシングされてお気の毒な時もありましたよね～忘れられないわ。マスコミってホンマにいい加減な、そっとしておいてほしい時に叩き潰す。今は手の裏を返したように、持てはや...マスコミに

今年は

カレンダーが1枚になって、思い起こせば2024年は元旦午後4時10分ごろの地震に始まって、淀屋橋の2階のカフェで大揺れして～生きた心地がしなかった嫌な思い出から、始まりましたね。こんなに揺れて震源地は、凄いことになってるだろな～なんて～嫌な予感がしたのも事実でした。今も災害のことが気がかりですね。この1年は筋トレの1年だったような～骨折後のメンテに勤しんで、失った筋肉やバランスを取り返すのに、一所懸命でね～筋肉の為にたんぱく質を摂ってるつもりが～脂質に偏ってたような～ハハハ胆石を溜め込んでしもて～あちゃ～ぱぁ～な、1年でした。素人だものそんなもんですね～苦笑ここにきて、栄養補給のバランスを考えて、一から立て直しなんて、人生って面白いもんですね。12月の血液検査が楽しみですわ～ハハハお肉から魚にシフトをかえ...今年は

紅葉渓

なんと～今日から師走に突入です～言いたくないけど～アッとゆう間今月も時間が飛んで行ってしまいますね～待って～はくれません。昨日に引き続き、万博公園の紅葉渓の写真です。これでもか～って、ゆうくらいの赤い紅葉なんですよ～なかなかその醍醐味は難しい。さて、なんか～古希を迎えてからとゆうもん、ええことなしで～次々やってくる不調に、なんだ坂こんな坂と一所懸命乗り越えてますが、同級生の話を聞くと、ちょっと転んで骨折や高血圧から半身不随～ご主人が亡くなってお一人様に～もぉ～いい話がありませんわ。只唯一いいお話は、なかなかできなかったお孫さんが誕生なんてね。ちゃんと喜びもあって、上手いことなってますね～今まで笑顔もなかったご夫婦に満面の笑顔、幸せさんが歩いてる～ハハハ人間なんて極端ですね。「禍福はあざなえる縄のごとし」ど...紅葉渓

紅葉狩り

今日は紅葉狩りに万博公園へ行ってきました。暑いのか寒いのか分からない気温だったけど、風があって～歩いてると気持ちいいけど止まって座ってると、寒かった～苦笑去年の紅葉よりも今年は、どの木もあまりよくなっかたですわ～夏の気温が左右するんでしょうか～去年が余りに奇麗でね～今年もなんて再び訪れたけど、そんなに甘いもんではないですね。フンフンでもね～古木の紅葉並木には～うっとりですわ～写真の色とだいぶ違うけど～残念です。これもあれもと撮ったけどCMさんみたいには行かないもんで～致し方ないですね。カメラが違う～そぉ～ゆうことで納得です。目の保養とゆうか、やっぱし贅沢なことですね～元気になって紅葉が楽しめるなんて～ありがたいです。これで、野鳥さんにでも出会ったら最高なのにね～そぉ～は、問屋が卸さない～ハハハ誰がでてきて...紅葉狩り

嘆いてみても

今日は朝から風が強くて、でもそんなに寒い事はなかったです。朝の気温が一桁代になりだすと冷えてくるけど～これからは上がったり下がったりで、身体も大変ですね～適応するのが・・・なんか～筋肉が寒さに縮んで、若い時のようには行きませんね。さて、今日のネットで、東京23区の「異状死」高齢者が7割占める…一人暮らしも大幅増加検案の際に死後日数経過した事例多数とゆうニュースに、いよいよそんな時代がやってきてるんだんな～なんてね。昔は珍しかったけど、なんだかな～ちょっと、国や地域も対策が必要ですよね。国会では「年収の壁」と「政治改革」が主な争点となっていますが、高齢者の私には、遠いお話に思えてしまってね。アカンやんか～苦笑現役バリバリ世代にとっては、一番大事かも～フンフンこんだけ物価が上がって、食べてゆくのが大変だもの～...嘆いてみても

忘れたころに

今日の午前中は雲におおわれて、お天気は期待できないかな～なんて思ってましたが、お昼に近づくにつれて晴れ間がでだして、嬉しいです～やっぱし、冬になると太陽がありがたいですね。そんな朝に近くの公園ではまだ、こんな感じで紅葉はボチボチですね～そんなに冷え込んでないんでしょね～去年よりも紅葉は遅い感じです。今年はいつまでも暑かったから、富士山に初冠雪が降ったくらいからやっと冬がやってきてね～でもまだまだ暖かい日が多いですよね。昨夜も石川県で震度5弱の地震が起こってね～1月に引き続き油断できませんね～忘れたころにやってくる～ドッキリです～他人ごとではありませんね。日本は地震からは逃れられない地形だから・・・いつも、いつ何時地震が起こるか分からない。忍耐のいる日々です。また、防災用品の日にちの確認して、整理しないとあ...忘れたころに

碇星いかりぼし

今日は朝から今にも雨が降りそうで～外は風があって寒いでした。買い物にでかけたかったけど、毎日出かけるのはな～と、今日はゆっくり読書の日に当てました。吉村昭著碇星いかりぼし短扁小説8篇定年後の男性の心情を描いた昭和の男性のお話です。これも、大阪の山友からのお勧め本で、回ってきました～笑笑男性心理が描かれてて、だよね～みたいな・・・女性からしたらちょっと待ってよ～みたいな、事柄もしばしばなんですがね～ハハハサラリーマン男性の、退職後の色んな男性がでてきて、物語の切り口もいろいろ、短篇だけに読みやすくアッとゆう間に読めました。男性の定年後って、複雑でもあり、ちょっと寂しもんがありますね～男性は自分に生きれていいな～なんて、思ってるけどこの小説読むと女でよかったなんてね～行きつくところが、そこなん～ハハハどこまで...碇星いかりぼし