疑って取り組んだが本当だった。小麦製品を控えても頭痛の頻度は少し低くなった程度だが、鎮痛剤が必要な痛みは皆無になった。小麦製品とはパン類や麺類などのことだ。小麦製品を控えると、主食は消去法で米になる。頭痛の症状が軽くなるのなら、喜んで米一択だ。
週休7日生活17年目。ミニマリスト17年目。寝袋生活11年目。事故物件8軒経験。自分一人で一度に持ち運べる持ち物で大阪に定住中。2023年の生活費は月4万円台だった。
はじめに https://hapilaki.net/wiki/about https://twitter.com/hapilakinet https://youtube.com/hapilakinet
パンや麺類などの小麦製品を控える食生活で偏頭痛の痛みが激減して鎮痛剤は不要になった
疑って取り組んだが本当だった。小麦製品を控えても頭痛の頻度は少し低くなった程度だが、鎮痛剤が必要な痛みは皆無になった。小麦製品とはパン類や麺類などのことだ。小麦製品を控えると、主食は消去法で米になる。頭痛の症状が軽くなるのなら、喜んで米一択だ。
頭痛解消本にも決定的な頭痛対策はないので複数の原因にひとつずつ対処するしかなった
これさえやれば頭痛に二度とならないという決定的な対策を見つけられなかった。頭痛の原因は複数あり、ひとつずつ消していく。どの対策が合うかを自分で検証する。順々に対処しても頭痛になる。痛みはましになってきた。所感や読書時のメモを分単位のタイムスタンプとともに時系列順に公開する。
米不足で米流通量減少を蕎麦や餅を検討して工夫で乗り切る日々の記録（2024年8月）
小麦製品を控える食生活をしている。米不足だからといって、パンやうどんなどの小麦製品を代わりに買う気にならない。小麦製品ではない主食を検討した。その様子を分単位のタイムスタンプとともに記録していた。それを時系列順に載せる。
電気ケトルでパスタとミートソースを同時に茹でると時短調理できる
電気ケトルで調理し、豆腐の空き容器に盛り付ける。ざると食器を洗う手間暇を省略できる。パスタを事前に浸水させておけば加熱時間を短縮できる。パスタとミートソースを同時に茹でると時短になる。電気ケトルの底が焦げ付いた場合、一気に落とさなくてもいい。どの局面でも時短を考慮する。
10分で生活感のない玄関、浴室、洗面台、台所にしたビフォー・アフター
2回目の今回は10分で生活感を消した。タイムアタックしたので、初回よりも5分早くなった。所定の場所から移動させた物は和室に入れた。今回は和室も撮影した。移動させる物が少ないので、乱雑に置いても問題ない。
雇われるつもりはないのだから就職活動をするわけがない。生活保護の支給額でゆとりある生活をできるのだから、なんで自らストレスフルな環境に飛び込まなあかんねん。そもそも働いた分だけ支給額が減るのは、その労働に価値がないと同義やないか。それで労働意欲が出るわけがない。
準備と片付けが楽ちんなズボラ貧乏飯（白米、のり、米ぬか、豆腐、味噌、わかめ、切り干し大根、ひじき）
自炊する以上は準備と片づけが発生する。食器を使わずに調理器具で食べれば、食器を出したり洗ったりする工程は皆無だ。常温で保存できる食材を使えば、冷蔵庫出し入れを省ける。不可食部がなければ生ゴミが発生せず、悪臭や害虫の対策が不要になる。
洗面台のオーバーフロー穴の中の掃除で排水管出口を詰めて漂白剤を入れたらカビ臭が消えた
洗面台の排水管が途中で途切れている。その部分に自作栓を詰めた。オーバーフロー穴を超えて水を溜められた。溜めた水に漂白剤を入れた。オーバーフロー穴の中も消毒できた。見た目はましになった程度だが、カビ臭は気にならなくなった。試行錯誤の過程を時系列順に載せている。
所有14年目の帽子のツバの芯が経年劣化でバキバキに砕けてきた
帽子をぶつけてツバが割れたのではない。長期間の使用による経年劣化で、ツバの芯の素材が耐用年数を超えてしまったようだ。芯を包む布部分は破れていないので、見た目はまだ問題ない。芯がもっと広範囲で砕けると形状を維持できなくなるだろうな。
おいおい、そっちから話しかけてきたんでしょ。こちらからいい条件を提示したのに、OK後に辞退するってどういうことよ。それならそれでまったく問題ない。双方が合意できる状態でなければ関与し合わない方がいいよね。Win-Win or No Deal の No Dealだね。
業務スーパーの紙パックスイーツ1kgを食べやすく開けるとお皿不要
未開封の紙パックを横に倒す。天面になった面の四隅の1カ所にナイフを刺す。天面の3辺をコの字に切る。切った部分を起こす。紙パックをそのままお皿として使える。中身をスプーンで簡単に掬える。お皿を洗う手間暇を省略できる。合理的だ。
11年間使用した折りたたみバケツの水漏れ穴を補修できずに解体して処分した
2010年に入手し、途中で譲渡したが3年後に再取得し、2024年に処分した。穴が空いたので補修を試みたが、うまく塞げなかった。穴が複数箇所にでき、水漏れが著しくなったので処分した。
敷布団がなくてもどうにかなる。掛け布団をふたつ折りにして寝袋内に入れる。ひざ掛けブランケットも寝袋内に入れる。その寝袋内に入ればいい。使用後は室内かベランダに干す。万年床にしない。
運転免許更新手続きの場所と日時を予約したが余計な手間が増えただけだった（2023年）
2023年に大阪府内の警察署で運転免許証の更新手続きをした。オンラインで予約できたのは更新手続きの日時だけだった。住所変更、更新手続き、講習では実際に現地に赴く必要があった。従来に比べると、オンラインでの作業分だけ余計な手間が増えていた。更新する者にメリットがない。
給付金7万円が1カ月かからずに行政から振り込まれた（2024年2月）
今回も前回同様、予定よりも早く振り込まれた。前々回は遅かった。行政が給付金手続きの回数をこなすことで慣れてきたのかな。振り込みまでの手続きが効率化され、着金までの期間が短縮されたのかな。
水星を初めて見た思い出を懐かしみながら水星観察するロマンチストの記録
水星は意識して探さないとまず見られない。水星は太陽に最寄りの惑星だ。日の出前か日没後でしか通常は見えない。それだけではなく、地球から見て水星が太陽から離れている、天気がよい、空気が澄んでいるなども重要だ。水星観察の失敗記録と成功記録を時系列順に載せている。
寝袋を9年使うと経年劣化で擦り切れて破れ放題なので当て布パッチワークで補修した
破れた部分を縫い合わせてもまた破れてきやすい。生地が薄くなっているからだ。薄くなっている部分を当て布で覆って縫い付ける。この補修であれば同じ箇所は破れにくくなるはずだ。買い替える方が安上がりだが、SDGsの観点から補修した。
自転車を壊された被害者なのに警察に不快な対応をされて泣き寝入りした実録長文
中古自転車を2300円で購入したが、1カ月ちょいで乗らなくなった。駐輪場に止めっぱなしにしていた。その間に悪意ある者がmy自転車のサドルを破壊していた。気付いてから遅滞なく交番の警官に伝えた。警官の対応は要領が悪くて不愉快だった。結局、泣き寝入りが最適解だと思ってしまった。
1年間の生活費全出費50万円台≒月4万円台の内訳（2023年）
家賃が全体の65%を占めている。家賃以外を低く抑えたので、家賃が相対的に高くなってしまった。2023年は物価上昇率が高かったが、どうにか月あたり4万円台の出費にできた。出費額を把握して狙っていたので実現できた。
2024年で一発目の給付金確認書だ。いちいち確認書を書かせずに、行政が把握している口座に勝手に入金してくれんか。給付金が不要な人だけ自発的に返金させればいいでしょうよ。この方が役所内での作業が減る。働き方改革につながるよね。
1年半使用の下着が伸びたので端っこを括って紐パン風にして穿く
ウエスト部分だけでなく縦方向にも伸びる。以前はウエスト部分を糸で縫って詰めていた。縦方向の伸びが顕著になると捨てていた。その後の検証により、下着の端っこを縫わずに括るだけでも穿けると分かった。縦方向の伸びも括れば対処可能だと判明した。
素人がハサミだけでセルフヘアカットをうまく仕上げる心境と手順
すきバサミもバリカンも使わない。100均ハサミだけを使って自分で髪を切る。失敗しても髪は伸びてくる。道具を揃えても使わなくなるかもしれない。専用道具がなければ保管やメンテも不要だ。素人スキルでありあわせの道具のわりに、上手にできたと本人は毎回満足している。
電気代が月200円台なのに電力会社から節電要請が来たので期待に応えた（2023年夏）
個人個人の電力消費量を考慮せず、一斉配信で節電要請をしているのだろう。申し訳程度に「ご無理のない範囲で」と書かれている。自家発電なしで月200円台の消費者が無理をせずにこれ以上の節電は可能だろうか。よかろう。その要請に応えて進ぜよう。
もう不快な思いはしたくない。開栓依頼を電話でした。オペレーターに対して、開栓立ち会いでの営業行為を一切しないよう伝えた。開栓当日、営業行為もこちらの情報を聞き出そうとする行為もなかった。最低限のコミュニケーションで済んだ。営業電話も不要なので、こちらの電話番号を削除させた。
16年ぶりに布団を所有すると安物の寝袋とは比較にならない保温性を感じた
2007年9月から2023年10月までの16年ほどは布団を所有していなかった。安宿で布団を使うときはあったが、あくまでも借り物だった。2013年10月からは主にUR賃貸住宅で生活しているのに、寝具は寝袋だった。その寝袋が経年劣化でボロくなってきている折に、布団を入手できる話があった。
逆ナン女子に付き合って一緒に歩くとジェネレーションギャップに衝撃を受けた
20歳以上の差があったに違いない。初対面でのアプローチの仕方、会話内容、動きや体力の差、他の者からの扱いなど、単独で行動していては経験できないことが続いた。当日の記録を時系列順に載せている。紳士諸兄は逆ナンされたときの参考にしてほしい。
ダイソー100円の白Tシャツを4年愛用するとアイボリーに変色した
使用半年で両脇部分が黄ばみ、使用4年で全体がアイボリーになった。両脇の黄ばみは以前よりも目立たなくなった。2枚の内の一方は縫い目のほつれが目立たないが、他方は目立つようになった。この程度の経年劣化であれば、重ね着の内側で着用する分には大勢に影響はない。
Amazonプライムの無料体験を解約し忘れて年会費を課金されたがキャンセルして返金された
無料体験期間が終わった次の日に年会費が課金されていた。課金後にAmazonプライムを使っておらず、キャンセルすると年会費が返金された。課金されてから焦って右往左往した。それをリアルタイムで記録していた。
制作費0円かつ工具不要で押入れデスクを自作した（2023年）
引越しの度にありあわせのものでデスクを自作している。机、デスク、テーブルを所有していないからね。備え付けの物や廃材をうまく活用すれば、制作費0円で工具も不要で押入れデスクを自作できる。
考え事をしながら歩くと注意力が下がる。室内の出っ張りに当たるときがある。トイレ内も例外ではない。ただでさえトイレは狭い。使わない物を置いていると余計に狭く感じる。たまに当たる実害を減らすためと、見た目で狭く感じないために外した。
ヒモ生活の極意は負荷を掛けすぎず適切な距離を保って寄り添うだけ
ヒモ生活といっても、誰かに金銭的に依存するわけではないぞ。室内の出っ張りにヒモをぶら下げる。そのヒモに小物を収納する。ただのヒモでも、適材適所で活躍する。収納棚が三次元だとすると、ウォールポケットは二次元、ヒモは一次元で収納する。次元を下げれば明らかに省スペースだ。
NHKが放送受信契約のご案内を封書の特別あて所配達で送りつけてきた
ゴミを送りつけるんじゃねーよ。送付先がテレビ設置済みだと確認せずに、むやみやたらと送り付けるのは迷惑行為だ。何の関係もない書面を送りつけるなよ。開封や処分で完全に無駄な手間がかかるじゃねーか。NHKのこういう自分勝手な見境のない態度が不愉快だ。
夏は布団も寝袋も使わずに100均クッションと銀マットを敷いて寝る
布団はないが寝袋はある。寝袋を敷けば寝床の弾力性が少しよくなる。しかし、夏は寒くないので必須ではない。図らずも、2021年に寝袋を使わずに寝る方がいい状況になった。100均クッションを敷いて寝るようになった。寝袋は布団よりも軽くて扱いやすいが、夏はそのメンテナンスも不要になった。
Android12（Blackview A53）のバッテリーを長持ちさせる設定実例とレビュー
Android12を1カ月間使った。端末はBlackview A53で、格安SIMロックフリーのスマホだ。使用開始時にバッテリーを長持ちさせる設定をした。実際に設定をした順に記録している。初めて使うとどう感じるかを追体験できるよ。使い始めのころから1カ月使った段階でもこの端末に満足している。
スイカとメロンを一緒にダンボール箱に入れて郵送するとスイカが爆発していた
ダンボール箱の底からスイカの果汁が漏れていた。配達の人は箱の下にダンボールを敷いて持ってきた。開封前から悪臭がしていた。箱を開けると悪臭が一気に開放された。吐き気がした。スイカをビニール袋でしっかり密閉してから捨てた。メロンは問題なく食べられた。
レモン1個を丸ごと食べるとレモン6個分のビタミンCを摂れるのではちみつをかけて食べた
はちみつレモンにした。レモンを輪切りにした直後に、はちみつをかけて食べた。はちみつレモンで時間がかかる漬け込む工程をショートカットした。レモン1個を丸ごと食べてもおいしかったよ。1個で6個分のビタミンCなのもいいね。
ダイソーUSB扇風機の角度調節機能が壊れたので洗濯バサミで補修した
土台部分と扇風機本体の連結部分で角度調節できる。しかし、連結部分が扇風機部分の重さに耐えられなくなった。扇風機の後ろ側に重心があるので、扇風機の前側は上に向く。仕方がないので、扇風機の柵に洗濯バサミを付けて角度調節できるようにした。
今回の振り込みは早かった。前回は1カ月ちょっとかかり、本当に入金されるのかが不安だった。今回は不安になる前に口座に着金していた。前回よりも金額は少ないが、余計な心配をせずに済んだのでよかった。
緊急速報メールは位置情報の判定がガバガバで関係のない場所のメールが送られてきた
災害など有事の際に有益な緊急速報メールは公益性に寄与する。多くの人の命を助けられるかもしれない。しかし、その仕組みで関係のないメールを送りつけられたら、もうその仕組み自体が信用できなくなる。位置情報をもっとシビアにしろよな。
通報通報通報通報通報通報通報通報通報通報正義正義正義正義正義正義正義正義正義正義
天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面
ローソンのいくら醤油漬おにぎりはパッケージと中身が全然違っていて完全にだまされた
パッケージではいくらの量も色も見栄えがする。実物ではいくらの量は少ないし色もくすんでいた。それにもかかわらず、1個で279円税込という高価格にも納得がいかない。優良誤認表示にしか思えない。
2022年に棚ぼた10万円と棚ぼた5万円があった。2023年の1発目は棚ぼた3万円だった。2発目があるかどうかは不明だ。期限があるので忘れない内に確認書に記入し、同封の封筒に入れて返送しよう。1カ月で振り込まれるはずだ。
所有9年目の破れた寝袋を浴槽で丸洗いしても絞らなければ新たに破れなかった
寝袋の破れた部分だけを補修しても、また別の部分が破れてくる。破れ方がひどくなれば新調すればいいと割り切って、破れたままの寝袋を浴槽で足踏み洗濯した。結果として、目視では破れはひどくなったとは思えない。今後も使える。いつまで使えるかは分からない。
洗濯物や網戸にカメムシが白い卵を産み付けたら除去してトイレで流して駆除する
夏や秋は洗濯物や網戸にカメムシの卵が付いていることがある。洗濯物であれば、トイレットペーパーなどで直接触れないようにして掴み取ってトイレで流せばいい。網戸であれば、卵を横から押せば一度にすべてを剥がせる。
2021年7月から2023年6月までの24カ月間、毎月の食費は1万円未満だった。2年目からは、食費をできるだけ少なくしようとしたのではなく、上限の9999円にどれだけ近づけられるかを意識した。2年目の12カ月間では、平均すると月9924円で、9900円台が9回あった。
消費期限内であれば問題ない。そんなふうに考えていた時期が俺にもありました。食パンを食べようとしたときに緑色の点に気づいた。1箇所だけだったので衣類の繊維くずかと思ったが、食パンと一体化していたのでカビだと判明した。カビパンは丸ごと捨てよう。
入浴後に浴室がカビ臭いので、排水口を自作栓で塞いで浴槽の下の床を漂白剤で消毒した
浴槽の下に排水管がない。浴槽の下の床に排水が流れる。洗面台の排水管も途中で途切れており、浴槽の下の床を水浸しにする。浴室に小窓がふたつあるが風通りがよくない。構造上の欠陥によりカビが繁殖しやすくてカビ臭くなる。コスパを考慮し、カビ臭くなれば漂白剤でその都度消毒する。
松屋のタッチパネルの使用感や注文と会計が別々になって気づいた点とその改善案
2023年6月、席ごとにタッチパネルが設置されている松屋に行った。そのタッチパネルを初めて使ったときはすんなり操作できなかった。2回目でもつまずくところがあった。どの部分でつまづいたのかを具体的にシェアする。また、客という立場で改善案を提示する。
紐通し、まち針、縫い針などの道具がなくても紐をゴム紐に交換できる。使った物は、交換用のゴム紐、糸、ハサミだけだ。交換用のゴム紐は他の衣類から切り取った物を再利用したので、紐交換の費用は0円だった。SDGsを実践している。
2300円の格安中古自転車で小旅行計画を立てたが何度も保留になって頓挫した
小旅行の計画から頓挫までをリアルタイムでメモしていた。それを時系列順に公開している。小旅行なので外出時間は長い。出発時刻が昼過ぎになると、帰宅は夜になってしまう。夜間に自転車に乗りたくない。好ましくない状況になるのが分かっているのなら、やらない方がよい。
1年間の生活費全出費30万円台≒月3万円台の内訳（2021年）
2021年の1年間の出費の内訳を公開する。半年は家賃が不要で、残り半年は事故物件の家賃半額割引があった。食費は月あたり1.1万円台だった。家賃と食費だけで出費の3分の2ほどだ。年間の出費をあと1.1万円少なくできていれば、月あたりの全出費を2万円台にできていた。この点が残念なところだ。
静かに暮らせる非喫煙者を募集している。趣旨、家賃、室内、場所、周辺、条件などは問題がなくても、時期だけが合わないのでどうしようもないとのことだった。時期に対する突っ込みが多かった。筆者の力が及ばず、時期をどうにもできず申し訳ない。
2020年6月に住んでいた部屋を動画で撮影していた。動画内で映っている物すべてをリストアップしたよ。入手した年も併記した。収納スペースに入っていて見えていないものは対象外だ。当時はあったが、この記事や動画を作成した2023年3月の段階ではすでにないものもある。
共用部分に置いている自転車が勝手に動かされるのでワイヤーで固定して対策した
共用部分に屋根付き駐輪場がある。住人ならそこのどの場所に自転車を置いてもいい。しかし、自転車を置いてから次に乗るときには、自転車の場所がなぜか変っている。1度や2度でなく、毎回動かされている。とても不快だ。この一連の出来事をリアルタイムでメモしていた。時系列順にまとめた。
資源ゴミを積み上げただけで低めの椅子ができた。バランスチェアにすべく、室内備品のすのこで膝を当てる部分にした。手持ちのクッションとひざ掛けブランケットを乗せれば、バランスチェアの完成だね。お金も道具もまったく使わなかった。
最安の封書ミニレター63円の切り取り線で切っても同封物を一緒に切らない入れ方
ミニレターには切り取り線が印刷されている。何も考えずに切り取り線をハサミで切ると、同封されていたものが一緒に切れる。中身が重力で下に行き、封筒の中で切り取り線をはみ出しているからだ。開封前は見えないので、気づかず一緒に切ってしまう。そうならないように入れ方を工夫しよう。
快活クラブの無料モーニングで食パンとポテトを食べ放題した思い出
30分以内の利用なら最低料金の200円ちょっとだ。100ポイント付与されるクーポンは週1回配信される。うまくやれば100円ちょっとで食べ放題を週1回利用できる。かつては食パンだけでなくポテトもあった。少食の人であればそれで事足りそうだった。筆者には30分では必要量を食べられなかった。
来月から大阪郊外にある1Kの部屋で住める人がいれば、今月のできるだけ早い時期に連絡してほしい。筆者の近所で静かに暮らせる非喫煙者を1名募集するよ。静かに暮らせる者同士が近所に住めば隣人ガチャを外さない。これを実践したい。
1年間の生活費全出費50万円台≒月4万円台の内訳（2022年）
2022年の1年間の出費の内訳を公開する。事故物件の家賃半額割引は2カ月間だけで、10カ月間は通常賃貸で住んでいた。食費は毎月1万円未満だった。家賃と食費だけで出費の80%を超えている。一体何が楽しくて生きているのか。仕事と人間関係のストレスがないので、生きているだけで幸せだ。
2300円の格安中古自転車を購入すると予想以上に乗り心地がよかった
電車代を節約するために格安中古自転車で小旅行する計画を立てた。何度かすれば元が取れる。自転車なら自分の行きたい場所に直行できる。電車代やガソリン代は不要だが、自分の食事代が増える。購入してから満足している様子をリアルタイムでメモしていた。それを時系列順に公開している。
セリア折りたたみ簡易チェア耐荷重50kgに体重70kg以上が座ると1週間で壊れた
体重が70kgちょっとあっても、荷重は50kg以下になるはずだ。座るだけなら両脚の重量が差し引かれるからね。それなのに1週間で壊れるってどういうことだ。何年も使って壊れるのならまだしも、1週間でギブアップはあまりにも早すぎるわ。リアルタイムで記録していたメモを時系列順にまとめたよ。
じゃがいも2個を洗ってから薄切りにした。水と一緒に電気ケトルに入れて茹でた。茹で上がったじゃがいもを塩で食べた。茹で汁の一部で味噌汁を作った。おいしかった。
洗面器や手桶すらないので豆腐の空き容器でお風呂のお湯を汲んで浴びる
豆腐の空き容器は片手に収まりがよい。洗面器や手桶よりもコンパクトだ。狭い場所でも取り回しやすい。湯垢が目立つまで使い続けても破損しない。付いた湯垢を洗浄しなくてもいい。豆腐を買う度に入手できるので、気軽に交換できる。元々がゴミなので頻繁に交換してもゴミは増えない。
本人限定受取郵便物は通知書で必ず二度手間で面倒くさいが最短工程で配達された
配達先が在宅であっても、通知書だけが郵便受けに入れられる。受取人が通知書に気づいてから、受け取り方法を郵便局に連絡する。少なくとも二度手間が確定している。受け取り方法をあれやこれや指定される上に期限もある。なにかと面倒くさい。それでも最短工程かつ最低限の個人情報で配達された。
スマホとPCのバッテリー膨張を自分で針でガス抜き補修して半年経過した
バッテリーが次から次へと膨張していく。そりゃ、有償修理や買い替えで解決したいよ。そんなお金がどこにある？バッテリー膨張が原因で、本体ごと捨てるなんて環境負荷が著しいしね。そんな状況で針1本で補修できるとしたら…。ダメ！ゼッタイ！悪魔の囁きは無視しよう。
我が家の可燃ゴミ発生量が年々減っている。2022年は1週間あたりでコンビニおにぎり1個分くらいしか可燃ゴミが出なかった。この量なら、可燃ゴミの回収日にすでに置かれているゴミ袋の開口部分に入れて便乗できる。ついに行政指定ゴミ袋を買ったり自作したりするまでもなくなった。
賃貸でも無料10秒で自宅浴室に超小型ミストサウナを自作して半身浴も同時に楽しめる
入居当初からあった備品しか使わない。何も買い足さない。誰からも何ももらわない。そう、ミストサウナに必要なものは最初から備わっていた。その使い方に気づいただけだ。ガス代の節約にもつながるのだからやるっきゃないよね。
中古一戸建ての不動産所有権移転登記を自分でして司法書士手数料を節約した
必要な書類を準備して法務局に提出するだけだ。書類に不備があれば法務局から連絡が来る。不備がなければ連絡はない。登記完了予定日以降に法務局に新たな書類を取りに行けばいい。終わってしまえば簡単な作業だったと思える。司法書士に依頼するまでもなかった。
無料で窓ガラス1枚の手前に4重構造の断熱防寒対策をして冷気を遮る
賃貸物件の窓際の防寒対策をした。室内に最初からあった備品の配置を変えただけだ。何も買い足さないし加工もしない。使える資材は限られている。自分の位置に近い部分を重点的に防寒する。優先順位は重要だ。
白米や食パンが最安品質でも米ぬかで玄米以上の栄養価で食べられる
玄米は高い。白米は安いが、玄米よりも栄養価が低い。玄米の表面を削ると白米になる。削られた部分が米ぬかだ。白米に米ぬかを多めに入れれば玄米以上の栄養価になる。白米以外でも米ぬかを一緒に食べれば栄養価を増やせる。気づけば簡単なことだ。
調理器具すらないので、電気ケトルでうどんを茹でると準備も片付けも楽ちん
ガスコンロもIHも鍋も丼ない。電気ケトルでうどんを茹でる。丼に移さない。そのまま味付けして食べる。食器洗剤もスポンジもない。味付けは油汚れしないものだけでする。食後は水かお湯で濯ぎ、使い古した歯ブラシでこする。準備も片付けも楽ちんでよい。
不動産業者代表が悪巧みの謝罪と撤回をしたので中古一戸建てを購入した
不動産会社代表は損得勘定で判断した。前置きがあったものの、謝罪してきた。何の否もない筆者が折れてきたのだから、代表には千載一遇の好機だったに違いない。一悶着あったが、筆者は中古一戸建てを購入した。
大阪ガス公認の点検商法詐欺か、代理店が開栓で入室後にガス漏れ警報器を勝手に付けようとした
大阪ガス代理店が開栓で来る度にピコピコの営業をされる。鬱陶しい。今回は過去最悪の手口だった。こちらの承諾なしに勝手に取り付けようとした。やり口が手慣れていた。老人や若者などの情報弱者が餌食になっていると思われる。これが野放しなのは大阪ガス公認の手口だからかな。
届いていた申請書に記入して返送した。1カ月ちょっとで指定口座に5万円が振り込まれた。銀行口座と本人確認書類のコピーは不要だった。手続きが簡略化されているのは評価できるね。
寝袋を8年使うとジッパーが壊れて生地の裏も表も裂けて補修頻度が上がる
補修しても新品のような見た目や使用感に戻せない。素人が手縫いで補修するからね。見た目はともかく、機能面はある程度回復する。低スキルの補修でも都度行うことで、長期間使い続けられている。今後も使えそうな見込みもある。
買ってきた食品を日向に置くだけだ。工夫した点は缶詰の紙ラベルを剥がし、食パンを開封したところだ。この工夫をせずとも日向に置くだけでぬるくできる。調理器具がない人におすすめだな。
カーゴパンツの裾上げ用のゴムを自分で切ってコードロックを外した
カーゴパンツを穿いたり脱いだりするときに、裾上げ用のコードロックを踏むときがある。痛い。寝方によってはふくらはぎの下敷きになる。これまた痛い。裾上げ機能をまったく使わないので自分で切り落とした。
行政に貧乏人認定されているので給付金5万円申請書が勝手に送られてきた
行政から給付金の申請書を送付された。必要事項を記入した。返信用封筒に入れた。ポストに投函した。後は入金されるのを待つだけだ。今回はキャッシュカードや本人確認書類のコピーは不要だった。
値上げラッシュに対抗すべく、買い物前に家計簿に記帳して節約効率を高める
節約に心を砕くよりも、収入を増やす努力をする方が生産性も意義もあるのだろう。それでもあえて具体的な節約方法を書く。節約をゲームと捉えて、どれだけ節約できるかのスコアアタックに挑戦したい人向けだね。
15分で生活感のない台所、風呂場、洗面台、玄関にしたビフォー・アフター
生活感がないどころか、居住しているのかさえ分からない見た目になってしまった。元から、夜逃げしたかのようなスカスカの室内ではあったが、生活感を消すのを意識するとこうなった。
ズボンのジッパーが勝手に下がるので、ジッパー交換せずにボタンの付け替えで自分で補修した
ズボンのジッパーを一番上まで上げてもすぐに下がっていた。状況を分析すると、ジッパーではなくボタンの位置調整で解決すると分かった。自分でボタンの位置を付け替えた。ジッパーが勝手に下がらなくなった。
不動産業者の代表が矛盾や虚偽事実を述べたので論破したが、大局を優先して助け舟を出した
ついに担当者では手に負えなくなったようで、代表からのメールが来た。苦し紛れの言い訳に始終していた。こちらのメールに真摯に返答すると、不動産業者は一層不利になる。業者は論点をずらして返答せざるをえない。それに対して、立証しながら論破しつつ、大局を優先して助け舟を出してやった。
不動産業者と司法書士は悪巧みがバレても強行突破してきたので迎え撃った
不動産業者の担当者は謝罪してきた。表面上だけだ。勘弁できるわけがない。中古一戸建ての売買が主契約で、司法書士に仕事をさせるかどうかはおまけだ。本筋ではない部分で揉めて、主契約がコケる可能性を考慮できないなんて商売下手くそかよ。
一定金額以上の買い物で使える割引クーポン券の割引率最大化を狙う具体例
業務スーパーの100円割引クーポン券をコスパよく使いたい。ギリギリ1,000円以上になる買い物で使えば割引率を最大化できる。1,000円ちょうどの買い物で100円引きされれば、割引率は最大の10%になる。高還元率を狙う様子を時系列順に記録したよ。
水道代0円を目指し、都会で川から取水して自力で浄水する専門家のノウハウをマスターした
淀川は大阪市内を流れる大きな河川だ。その淀川から取水して自力で浄水する専門家がいる。そのノウハウや設備を惜しげもなく公開している。ノウハウさえ分かれば、自分で実践して水道代を0円にできると安易に考えた。
入念に立てた節約計画が初手でつまずいた、これがハニートラップか
2022年8月から1カ月ほどかけて節約計画を進めていた。順調だった。計画どおりだった。問題なく実行できるはずだった。ハプニングは突然だった。絶対の自信があった計画が狂うと咄嗟に対応できない。どこに問題があったのかを時系列順に確認していこう。
業務スーパーで買った商品の交換を依頼したら返品返金対応になった
こちらの勘違いで購入した商品なのに返品返金がOKだった。返品返金でなくても、商品を別の品に交換されればいいと思っていた。返品返金の方が手続きが楽なようだった。どちらにしろ感謝しかない。
小指よりも小さい超小型USB LEDライトの寿命は5年だった
5年でいきなり完全に壊れたのではない。購入からの年数を重ねるごとに徐々に壊れていった。1枚にLEDチップが6灯付いている。5年が経つころには、2灯が点かなくなり、1灯は点滅するようになった。点滅は不快なので処分した。
不動産業者と司法書士が共謀した悪巧みを見破って理詰めで抗議した
不動産業者の担当者に対して確認した。自称司法書士との関係について裏が取れた。そりゃそうだろう。あれだけ鈍臭い手口の詐欺師はいないだろうから。問題はここからだ。不動産業者はお抱え司法書士を全面的に支持してきた。二枚舌も使ってきた。こいつらやべえな。
冷蔵庫すらないので、冷えていないスイカ1玉を一気に食べ切った
知人からスイカ1玉をもらった。我が家に冷蔵庫はない。食べ残しは廃棄を意味する。そんなもったいないことをしたくない。1人で常温のスイカ1玉を一気に食べ尽くした。最後までおいしく食べられた。食べた後に大量の生ゴミが残った。
業務スーパーのトマト缶詰を買うと塩分量が増えていて塩辛くて食べられなかった
トマト缶詰を常食している。最寄りの業務スーパーにあるものを購入している。トマト缶詰の外観がときどき変わる。中身はほぼ同じだと思いきや、塩分量が異なっていた。同じ場所に置くのなら、わかりやすい掲示がほしいね。
食器はないのに食器洗剤はある。いつまで経っても食器洗剤が減らない。使わずに下水道に流すのは気が引ける。先に洗濯洗剤を使い果たした。残っている食器洗剤で衣類を手洗い洗濯すればいい。これで無事に使い切った。
ダイソーで100円USB扇風機を購入した。最初から壊れていた。200円USB扇風機を購入した。短期間で壊れた。300円USB扇風機を購入した。やはり短期間で壊れた。仏の顔も三度まで。いい加減にしろよな。
主体的に本を読むので読書は楽しい。この前提を無視すると悲劇だ。他人に強要されて読書してもおもしろくない。さらに感想文も書かされるなんて何の罰ゲームだよ。こういう作業は効率よく処理するに限る。
見知らぬ自称司法書士が委任状をすぐに書いてほしいと突然連絡してきた
不動産を入手すると所有権移転登記をする。不動産屋からはお抱え司法書士がいるだなんて説明されていなかった。突然しゃしゃり出てきた自称司法書士は一体誰やねん。そいつとの一連のやりとりをまとめた。
冷蔵庫すらないので、あずきバー1箱6本すべてを30分で食べ切った
室温30℃。あずきバーを食べたくなった。徒歩圏内の商業施設では6本セットで売られている。1本だけ食べると5本が残る。冷蔵庫はない。保存できない。それなら一気に食べ尽くせばいいじゃない。決してお勧めはしない。
格安のスマホやパソコンのバッテリーがパンパンに膨張していく4年間の観察記録
愛用しているスマホやパソコンが安物のためか、1年程度の使用でバッテリーが膨張することがある。可燃性のガスが溜まっている。ディスプレイや裏蓋を押し開ける。隙間がぱっくりと開く。膨張は留まるところを知らない。爆発までの秒読みは始まっているのかな。
OCNモバイルONEを解約した。決定的な理由はなかった。使い続けたい理由もなかった。小さな不満が積み重なっていた。他に乗り換える方が魅力的だった。解約手続きは面倒だった。解約を後悔していない。乗り換えてよかった。
ゴキブリをハエたたきで叩き潰すと汁と内臓が出て二次災害になるのでやめよう
体長5cmほどのクロゴキブリが出た。殺虫スプレーの近くに止まった。取られへんやないか。不本意ではあったが、ハエたたきで叩いた。一発でヒットしたのはいいが、事後処理でまた嫌な思いをした。そのときの記録だ。
電気ケトルで茹でた鶏肉を松屋の焼肉のタレで食べたらおいしかった
松屋の焼肉のタレが自室にあった。焼いた牛肉ではなく、茹でた鶏肉にかけてもおいしいかどうかを試した。おいしかった。松屋はいい仕事をしている。
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疑って取り組んだが本当だった。小麦製品を控えても頭痛の頻度は少し低くなった程度だが、鎮痛剤が必要な痛みは皆無になった。小麦製品とはパン類や麺類などのことだ。小麦製品を控えると、主食は消去法で米になる。頭痛の症状が軽くなるのなら、喜んで米一択だ。
これさえやれば頭痛に二度とならないという決定的な対策を見つけられなかった。頭痛の原因は複数あり、ひとつずつ消していく。どの対策が合うかを自分で検証する。順々に対処しても頭痛になる。痛みはましになってきた。所感や読書時のメモを分単位のタイムスタンプとともに時系列順に公開する。
小麦製品を控える食生活をしている。米不足だからといって、パンやうどんなどの小麦製品を代わりに買う気にならない。小麦製品ではない主食を検討した。その様子を分単位のタイムスタンプとともに記録していた。それを時系列順に載せる。
電気ケトルで調理し、豆腐の空き容器に盛り付ける。ざると食器を洗う手間暇を省略できる。パスタを事前に浸水させておけば加熱時間を短縮できる。パスタとミートソースを同時に茹でると時短になる。電気ケトルの底が焦げ付いた場合、一気に落とさなくてもいい。どの局面でも時短を考慮する。
2回目の今回は10分で生活感を消した。タイムアタックしたので、初回よりも5分早くなった。所定の場所から移動させた物は和室に入れた。今回は和室も撮影した。移動させる物が少ないので、乱雑に置いても問題ない。
雇われるつもりはないのだから就職活動をするわけがない。生活保護の支給額でゆとりある生活をできるのだから、なんで自らストレスフルな環境に飛び込まなあかんねん。そもそも働いた分だけ支給額が減るのは、その労働に価値がないと同義やないか。それで労働意欲が出るわけがない。
自炊する以上は準備と片づけが発生する。食器を使わずに調理器具で食べれば、食器を出したり洗ったりする工程は皆無だ。常温で保存できる食材を使えば、冷蔵庫出し入れを省ける。不可食部がなければ生ゴミが発生せず、悪臭や害虫の対策が不要になる。
洗面台の排水管が途中で途切れている。その部分に自作栓を詰めた。オーバーフロー穴を超えて水を溜められた。溜めた水に漂白剤を入れた。オーバーフロー穴の中も消毒できた。見た目はましになった程度だが、カビ臭は気にならなくなった。試行錯誤の過程を時系列順に載せている。
帽子をぶつけてツバが割れたのではない。長期間の使用による経年劣化で、ツバの芯の素材が耐用年数を超えてしまったようだ。芯を包む布部分は破れていないので、見た目はまだ問題ない。芯がもっと広範囲で砕けると形状を維持できなくなるだろうな。
おいおい、そっちから話しかけてきたんでしょ。こちらからいい条件を提示したのに、OK後に辞退するってどういうことよ。それならそれでまったく問題ない。双方が合意できる状態でなければ関与し合わない方がいいよね。Win-Win or No Deal の No Dealだね。
未開封の紙パックを横に倒す。天面になった面の四隅の1カ所にナイフを刺す。天面の3辺をコの字に切る。切った部分を起こす。紙パックをそのままお皿として使える。中身をスプーンで簡単に掬える。お皿を洗う手間暇を省略できる。合理的だ。
2010年に入手し、途中で譲渡したが3年後に再取得し、2024年に処分した。穴が空いたので補修を試みたが、うまく塞げなかった。穴が複数箇所にでき、水漏れが著しくなったので処分した。
敷布団がなくてもどうにかなる。掛け布団をふたつ折りにして寝袋内に入れる。ひざ掛けブランケットも寝袋内に入れる。その寝袋内に入ればいい。使用後は室内かベランダに干す。万年床にしない。
2023年に大阪府内の警察署で運転免許証の更新手続きをした。オンラインで予約できたのは更新手続きの日時だけだった。住所変更、更新手続き、講習では実際に現地に赴く必要があった。従来に比べると、オンラインでの作業分だけ余計な手間が増えていた。更新する者にメリットがない。
今回も前回同様、予定よりも早く振り込まれた。前々回は遅かった。行政が給付金手続きの回数をこなすことで慣れてきたのかな。振り込みまでの手続きが効率化され、着金までの期間が短縮されたのかな。
水星は意識して探さないとまず見られない。水星は太陽に最寄りの惑星だ。日の出前か日没後でしか通常は見えない。それだけではなく、地球から見て水星が太陽から離れている、天気がよい、空気が澄んでいるなども重要だ。水星観察の失敗記録と成功記録を時系列順に載せている。
破れた部分を縫い合わせてもまた破れてきやすい。生地が薄くなっているからだ。薄くなっている部分を当て布で覆って縫い付ける。この補修であれば同じ箇所は破れにくくなるはずだ。買い替える方が安上がりだが、SDGsの観点から補修した。
中古自転車を2300円で購入したが、1カ月ちょいで乗らなくなった。駐輪場に止めっぱなしにしていた。その間に悪意ある者がmy自転車のサドルを破壊していた。気付いてから遅滞なく交番の警官に伝えた。警官の対応は要領が悪くて不愉快だった。結局、泣き寝入りが最適解だと思ってしまった。
家賃が全体の65%を占めている。家賃以外を低く抑えたので、家賃が相対的に高くなってしまった。2023年は物価上昇率が高かったが、どうにか月あたり4万円台の出費にできた。出費額を把握して狙っていたので実現できた。
2024年で一発目の給付金確認書だ。いちいち確認書を書かせずに、行政が把握している口座に勝手に入金してくれんか。給付金が不要な人だけ自発的に返金させればいいでしょうよ。この方が役所内での作業が減る。働き方改革につながるよね。
2007年9月から2023年10月までの16年ほどは布団を所有していなかった。安宿で布団を使うときはあったが、あくまでも借り物だった。2013年10月からは主にUR賃貸住宅で生活しているのに、寝具は寝袋だった。その寝袋が経年劣化でボロくなってきている折に、布団を入手できる話があった。
20歳以上の差があったに違いない。初対面でのアプローチの仕方、会話内容、動きや体力の差、他の者からの扱いなど、単独で行動していては経験できないことが続いた。当日の記録を時系列順に載せている。紳士諸兄は逆ナンされたときの参考にしてほしい。
使用半年で両脇部分が黄ばみ、使用4年で全体がアイボリーになった。両脇の黄ばみは以前よりも目立たなくなった。2枚の内の一方は縫い目のほつれが目立たないが、他方は目立つようになった。この程度の経年劣化であれば、重ね着の内側で着用する分には大勢に影響はない。
無料体験期間が終わった次の日に年会費が課金されていた。課金後にAmazonプライムを使っておらず、キャンセルすると年会費が返金された。課金されてから焦って右往左往した。それをリアルタイムで記録していた。
引越しの度にありあわせのものでデスクを自作している。机、デスク、テーブルを所有していないからね。備え付けの物や廃材をうまく活用すれば、制作費0円で工具も不要で押入れデスクを自作できる。
考え事をしながら歩くと注意力が下がる。室内の出っ張りに当たるときがある。トイレ内も例外ではない。ただでさえトイレは狭い。使わない物を置いていると余計に狭く感じる。たまに当たる実害を減らすためと、見た目で狭く感じないために外した。
ヒモ生活といっても、誰かに金銭的に依存するわけではないぞ。室内の出っ張りにヒモをぶら下げる。そのヒモに小物を収納する。ただのヒモでも、適材適所で活躍する。収納棚が三次元だとすると、ウォールポケットは二次元、ヒモは一次元で収納する。次元を下げれば明らかに省スペースだ。
ゴミを送りつけるんじゃねーよ。送付先がテレビ設置済みだと確認せずに、むやみやたらと送り付けるのは迷惑行為だ。何の関係もない書面を送りつけるなよ。開封や処分で完全に無駄な手間がかかるじゃねーか。NHKのこういう自分勝手な見境のない態度が不愉快だ。
布団はないが寝袋はある。寝袋を敷けば寝床の弾力性が少しよくなる。しかし、夏は寒くないので必須ではない。図らずも、2021年に寝袋を使わずに寝る方がいい状況になった。100均クッションを敷いて寝るようになった。寝袋は布団よりも軽くて扱いやすいが、夏はそのメンテナンスも不要になった。
Android12を1カ月間使った。端末はBlackview A53で、格安SIMロックフリーのスマホだ。使用開始時にバッテリーを長持ちさせる設定をした。実際に設定をした順に記録している。初めて使うとどう感じるかを追体験できるよ。使い始めのころから1カ月使った段階でもこの端末に満足している。
ダンボール箱の底からスイカの果汁が漏れていた。配達の人は箱の下にダンボールを敷いて持ってきた。開封前から悪臭がしていた。箱を開けると悪臭が一気に開放された。吐き気がした。スイカをビニール袋でしっかり密閉してから捨てた。メロンは問題なく食べられた。
はちみつレモンにした。レモンを輪切りにした直後に、はちみつをかけて食べた。はちみつレモンで時間がかかる漬け込む工程をショートカットした。レモン1個を丸ごと食べてもおいしかったよ。1個で6個分のビタミンCなのもいいね。
土台部分と扇風機本体の連結部分で角度調節できる。しかし、連結部分が扇風機部分の重さに耐えられなくなった。扇風機の後ろ側に重心があるので、扇風機の前側は上に向く。仕方がないので、扇風機の柵に洗濯バサミを付けて角度調節できるようにした。
今回の振り込みは早かった。前回は1カ月ちょっとかかり、本当に入金されるのかが不安だった。今回は不安になる前に口座に着金していた。前回よりも金額は少ないが、余計な心配をせずに済んだのでよかった。
災害など有事の際に有益な緊急速報メールは公益性に寄与する。多くの人の命を助けられるかもしれない。しかし、その仕組みで関係のないメールを送りつけられたら、もうその仕組み自体が信用できなくなる。位置情報をもっとシビアにしろよな。
天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰天罰覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面覿面
パッケージではいくらの量も色も見栄えがする。実物ではいくらの量は少ないし色もくすんでいた。それにもかかわらず、1個で279円税込という高価格にも納得がいかない。優良誤認表示にしか思えない。
2022年に棚ぼた10万円と棚ぼた5万円があった。2023年の1発目は棚ぼた3万円だった。2発目があるかどうかは不明だ。期限があるので忘れない内に確認書に記入し、同封の封筒に入れて返送しよう。1カ月で振り込まれるはずだ。
寝袋の破れた部分だけを補修しても、また別の部分が破れてくる。破れ方がひどくなれば新調すればいいと割り切って、破れたままの寝袋を浴槽で足踏み洗濯した。結果として、目視では破れはひどくなったとは思えない。今後も使える。いつまで使えるかは分からない。
夏や秋は洗濯物や網戸にカメムシの卵が付いていることがある。洗濯物であれば、トイレットペーパーなどで直接触れないようにして掴み取ってトイレで流せばいい。網戸であれば、卵を横から押せば一度にすべてを剥がせる。
