【受講者の声】尿漏れが改善してから控えていた旅行の誘いにもにのれるようになりました！
尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ」です。これまで、2000人以上を指導する尿もれ骨盤底筋専門家として活動してきました！今回は、私がサポートしている尿もれ改善の講…
【受講者の声】尿漏れがなくなり、女性としての自信が持てるようになりました！
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【受講者の声】ものぐさな性格で何事も継続できなかったけど、体操を習慣化できました！
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【受講者の声】講座を受講してから尿漏れパットのない生活を過ごせています
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【受講者の声】運動経験がなくても運動強度が丁度良かったです！きつ過ぎず、ゆる過ぎない！
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【受講者の声】体操自体もしんどくなくて、自宅だったら誰にもバレずに出来るのでオススメです！
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【受講者の声】先生に「必ず尿漏れは治ります！」と言われた事が一番響きました！
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【受講者の声】プロに習った方が早いと思い受講を決断→尿漏れの回数も減り、腰の痛みも緩和されました
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【受講者の声】講座で学んだ事は一過性のものではなく、一生ものの財産を教えていただきました！
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【受講者の声】2週間で尿漏れの回数が減っているのを実感！パッドなしでも外出できるようになりました
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【受講者の声】尿漏れパッドなしでも気持ちよく散歩できるようになりました！
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【受講者の声】尿漏れの不安感もなくなり、硬かった股関節も解消されて体が整いました！
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【受講者の声】1ヶ月もしない内に尿漏れが改善！尿漏れパッドも外せて開放感を感じました！
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【受講者の声】改善後は尿漏れが全くない日も増え、目に見えて効果を実感しました！
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【受講者の声】私の悩みに合わせてお話をしていただけたのですごくお得でした！
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【受講者の声】ずっと手放す事ができなった尿漏れパッドを付けなくても大丈夫な状態になりました！
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【受講者の声】尿漏れパッドを使わなくても良くなった！さらに膝・肩の痛みも改善！
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【受講者の声】相談しづらかった尿漏れについて話ができる事が大きかったです！
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【受講者の声】絶対に改善しないと思いこんでいた尿漏れが改善！尿漏れの救世主です！
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【受講者の声】改善後は子供との映画館、アウトドアを心から楽しめるようになった！
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【受講者の声】以前は咳き込むだけで尿漏れに→改善後は尿漏れもなくなり、煩わしさもなくなった！
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【受講者の声】いつもトイレを気にする生活からトイレの心配がなくなりました！
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【受講者さんの声】長時間のドライブが不安→目的地についてからでも全然問題なくなりました！
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【受講者さんインタビュー】吸水パッドをつけなくても大丈夫になりました！【Yokoさん/46歳】
尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ」です。これまで、2000人以上を指導する尿もれ骨盤底筋専門家として活動してきました！ 今回は、私がサポートしている尿もれ改善の…
毎日のストレスを軽減！自律神経を整えるリラックス法3選をご紹介
はじめまして！尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ」です。これまで、2000人以上を指導する尿もれ骨盤底筋専門家として活動してきました！尿もれだけでなく、更年期にま…
更年期に起こる「イライラ」「八つ当たり」の原因と解消法を解説しました！
はじめまして！尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ」です。これまで、2000人以上を指導する尿もれ骨盤底筋専門家として活動してきました！尿もれだけでなく、更年期にま…
更年期症状から抜け出し、更年期も自分のやりたい事をして過ごすには？
はじめまして！尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ」です。これまで、2000人以上を指導する尿もれ骨盤底筋専門家として活動してきました！尿もれだけでなく、更年期にま…
自律神経失調症を病院に頼らずに自力で治した体験談をお話します！
はじめまして！尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ」です。これまで、2000人以上を指導する尿もれ骨盤底筋専門家として活動してきました！尿もれだけでなく、更年期にま…
「自分の老いを受け止められません、、、」そんな質問にお答えしました！
はじめまして！尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ」です。これまで、2000人以上を指導する尿もれ骨盤底筋専門家として活動してきました！尿もれだけでなく、更年期にま…
はじめまして！尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ」です。これまで、2000人以上を指導する尿もれ骨盤底筋専門家として活動してきました！尿もれだけでなく、更年期にま…
「夜中に不安になって眠れない、、、」そんな不安を解消する方法をお教えします！
はじめまして！尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ」です。これまで、2000人以上を指導する尿もれ骨盤底筋専門家として活動してきました！尿もれだけでなく、更年期にま…
日常（咳・くしゃみ）のちょっとした動作で尿漏れしてしまう方に原因と対処法を解説！
はじめまして！尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ」です。これまで、2000人以上を指導する尿もれ骨盤底筋専門家として活動してきました！尿もれだけでなく、更年期にま…
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更年期で「気分が落ち込たり、イライラして夫や家族に当たってしまう」の原因と対処法
はじめまして！尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ」です。これまで、2000人以上を指導する尿もれ骨盤底筋専門家として活動してきました！尿もれだけでなく、更年期にま…
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夜中に足がつる原因と対処法を解説しました！【更年期不調の改善】
尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ」です。 これまで、2000人以上を指導する尿もれ骨盤底筋専門家として活動してきました！ 今回は、夜中に足がつる原因と対処法（セ…
【尿漏れ専門家が解説】過活動膀胱（尿漏れ）の症状をセルフチェックしましょう！
はじめまして！ 尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ」です。 これまで、2000人以上を指導する尿もれ骨盤底筋専門家として活動してきました！ 尿の回数が多い 突然の…
膣やお尻を引き締めない尿トレ体操ってなに？ #更年期 #尿もれ #骨盤底筋 #冷え症 #過活動膀胱 #姿勢改善 #ストレス #腰痛 #肩こり #…
心と体、どちらを先に整えたら良いですか？（202.5.28記事）
こんにちは、尿漏れ・骨盤底筋専門家の岡村柚未子（ゆみこ）です。 下記は2020年に投稿した記事です。セルフケア講座から尿漏れセルフケア講座にシフトチェンジし…
こんにちは。超 癒しストレッチセラピスト楓えくぼの岡村柚未子（ゆみこ）です。 尿もれに不安を感じたり悩んでいる 頻尿、急な尿意をもよおすことがある 尿も…
こんにちは。超 癒しストレッチセラピスト楓えくぼの岡村柚未子（ゆみこ）です。 尿もれに不安を感じたり悩んでいる 頻尿、急な尿意をもよおすことがある 尿も…
「あれから尿漏れしなくなっただけではなく、トイレに行く回数も減りました。」
こんにちは。超 癒しストレッチセラピスト楓えくぼの岡村柚未子（ゆみこ）です。 国民生活基礎調査による尿失禁有訴率（尿漏れ経験）は 女性の65歳以上では44.…
「これだけ大きなくしゃみは、さすがにダメだろうと諦めていましたが、全く濡れずにセーフでした。」
こんにちは。超 癒しストレッチセラピスト楓えくぼの岡村柚未子（ゆみこ）です。 尿もれに不安を感じたり悩んでいる 頻尿、急な尿意をもよおすことがある 尿も…
こんにちは。尿漏れ・骨盤底筋専門家の岡村柚未子（ゆみこ）です。 こんなお悩みありませんか？↓↓ーーーーー尿もれに不安を感じたり悩んでいる 頻尿、急な尿意をも…
尿トレ・骨盤底筋専門家の岡村柚未子（ゆみこ）です。 尿もれに不安を感じたり悩んでいる 頻尿、急な尿意をもよおすことがある 尿もれを誰にも相談できない 外出…
尿トレ・骨盤底筋専門家の岡村柚未子（ゆみこ）です。 尿もれに不安を感じたり悩んでいる 頻尿、急な尿意をもよおすことがある 尿もれを誰にも相談できない 外出…
尿トレ・骨盤底筋専門家の岡村柚未子（ゆみこ）です。 尿もれに不安を感じたり悩んでいる 頻尿、急な尿意をもよおすことがある 尿もれを誰にも相談できない 外出…
毎日尿トレをしたら私の身体でも ちゃんと改善されるんだと感じています。
尿トレ・骨盤底筋専門家の岡村柚未子（ゆみこ）です。 尿もれに不安を感じたり悩んでいる 頻尿、急な尿意をもよおすことがある 尿もれを誰にも相談できない 外出…
起業日記vol.31「アメブロで集客ができたベビーマッサージ教室」
こんにちは。尿漏れ・骨盤底筋専門家の岡村の柚未子です。 楓えくぼは私の屋号。響きが可愛くて、女性に反応が良いです♪ これから起業やビジネスを考えている方へ。…
起業日記vol.30「起業女子アルアル、自分の労働の対価は？」
こんにちは。尿漏れ・骨盤底筋専門家の岡村の柚未子です。 楓えくぼは私の屋号。響きが可愛くて、女性に反応が良いです♪ これから起業やビジネスを考えている方へ。…
こんにちは。尿漏れ・骨盤底筋専門家の岡村の柚未子です。 楓えくぼは私の屋号。響きが可愛くて、女性に反応が良いです♪ これから起業やビジネスを考えている方へ。…
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尿もれになりやすい3大リスクパート2。尿もれ改善は骨盤底筋トレーニングだけではありません。
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尿トレ・骨盤底筋専門家の岡村柚未子（ゆみこ）です。 先日、ハッピーママトレーナーの齋藤ひとみさんとYouTubeで対談させていただきました。https:/…
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【先着10名】尿トレセルフケアが学べる動画講座をクリスマス特別価格でご提供！
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尿もれセルフケアがこっそりオンラインで学べる動画講座、先行予約のお知らせ
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「パッドなしで、 肌寒い日に漏れないなんて、 本当にスゴイです！」
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【尿漏れが改善された方の事例】「パッドをつけなくても不安がなくなり快適です」
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「自分の綺麗は自分で作る！！ 超簡単！お手軽！“肌つまみ”で目指せ！「-8歳肌」！
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「コロナや自粛で気分も落ち込みがちでしたが、お陰様で気分もいっきに上がりました。」
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尿もれセルフケアトレーニングを実践された治療院からご報告をいただきました！
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薬をずっと飲んでいましたが効かないので泌尿器科の受診をやめて体操で様子を見て行こうと思います。
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「なかなか人に話せることではなかったので、 気楽に話せて気持ちも楽になりました。」
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