2/16の体重 ☆144cm☆46.3g（+300g）☆31.4%（+1.1％） 体脂肪明日は下がるかな 体重が46㌔を超えるとひざに違和感が…
2/16の体重 ☆144cm☆46.3g（+300g）☆31.4%（+1.1％） 体脂肪明日は下がるかな 体重が46㌔を超えるとひざに違和感が…
催事で来ていたマミーズ・アン・スリールさん食べたかったサワークリームアップルパイはなかったけどサワークリームとカスタードクリームのWクリームアップルパイを購入…
【続題】目の不調はウイルス性の結膜炎でした⋯経過 点眼終了になりました
2/15の体重 ☆144cm☆46.0kg（-150g）☆30.3%（-0.9％） 明日は体脂肪爆上がりします 視力は右はまだあまりよくないけど…
2/14の体重 ☆144cm☆46.15g（+100g）☆31.2%（+0.6％） ギリ45㌔台にいたのが46㌔台に～… バレンタインですね …
【続題】目の不調はウイルス性の結膜炎でした⋯経過 ボヤけて見え～ん
2/13の体重 ☆144cm☆46.05kg（+500g）☆30.6%（-0.2％） 昨日飲み会でした～ 『【続題】目の不調はウイルス性の結膜炎で…
2/12の体重 ☆144cm☆45.55g（-250g）☆30.8%（-0.6％） 昨日も歩いたけど体脂肪減っててよかった わたし呼吸が浅いん…
2/11の体重 ☆144cm☆45.8g（+450g）☆31.4%（-1.0％） 昨日16000歩ちょい歩いたんで予想通りの体脂肪っす今日も歩くんで明日はどう…
2/10の体重 ☆144cm☆45.35g（-550g）☆30.4%（-0.9％） 昨日そんなに水分摂ってないけど体脂肪落ちてる一昨日はたくさん飲んだけどもう…
今日までだよー 気になってて買おうかずっと迷ってるモノ【TV CM 放映中】ポイント10倍│2/4 20:00-2/10 1:59◆はじめての方に◆楽天限…
割と好きな芸人さんが某宗教の信者だと知ってがっくり別に信者なのはいいんだけどね信者の元友人を見ていていい印象がないんだよねぇ高校卒業後に宗教関連の電話を元同級…
2/9の体重 ☆144cm☆45.9g（-200g）☆31.3%（+0.6％） 夜、食べ過ぎてお腹が少し痛くなってお通じあったから体重落ちたのかも …
2/8の体重 ☆144cm☆46.1g（+450g）☆30.7%（+0.7％） 明日の体脂肪が怖い 10日までだよー！ 桑の葉茶 血糖値の…
川崎でご飯を食べる時割とよく行く洋麵屋五右衛門さん 冬のおすすめスパゲッティーのイベリコ豚と冬野菜づくしのよくばりスパゲッティー（醤油バター） デス！ …
【おいしくダイエット】どういうタイプのヨーグルトが好きですか？
2/7の体重 ☆144cm☆45.65g（-50g）☆30.0%（-0.7％） 謎に激減りした体脂肪思い当たることがない… わたしが好き…
使ってますウォッシュマニア！ クリーナーを洗濯機に入れて槽洗いで洗うだけ〜お手軽にあのわかめみたいなピロピロがなくなるし洗濯槽のホコリ取りのとこの汚れも…
2/6の体重 ☆144cm☆45.7g（+550g）☆30.7%（+0.2％） 昨日は食べ過ぎちゃった 日本三大まんじゅう 東京 塩瀬総本…
ボブちゃんとこで見て気になってるーヨガのレッスン前によさげ よーやっと買えた〜 ごくこく飲めそう使ってますウォッシュマニア！ クリーナーを洗…
【複製】【続題】目の不調はウイルス性の結膜炎でした⋯経過 視力低下して
2/5の体重 ☆144cm☆45.15kg（-100g）☆30.5%（-0.2％） 減ったのを維持でけた 視力の低下を感じたのできゅうきょ眼…
2/4の体重 ☆144cm☆45.25g（-500g）☆30.7%（-0.4％） やっぱり食べるの控えて運動すると体重落ちる 昨日はヨガでした…
ひさしぶりにクリスピークリームドーナツへ 上はKome-Doughの黒蜜きなこ下はパンプキンキャラメルだったかな 黒蜜きなこは温め推奨みたいなのでレンチンし…
この間、テレビの警察24時的なので自転車も軽車両だからか一時停止線できちんと止まるように声掛けをして、止まらない自転車には注意をしていた確かに飛び出したら危な…
【続題】目の不調はウイルス性の結膜炎でした⋯その後 なかなか戻らない視力
2/3の体重 ☆144cm☆45.65kg（-250g）☆31.1%（-0.6％） 日曜から体脂肪がめちゃ高いなんでだ？ 結膜炎は先生から 感…
大塚にあるぼんご監修のお店こんがが蒲田にあります（羽田空港にもあるヨ゙）ぼんごさんはテレビでもよく紹介されてますねこんがさんが蒲田にあるなら行きたい！ってずー…
2/2の体重 ☆144cm☆46.0g（+300g）☆31.7%（+1.2％） 驚愕の体脂肪⋯なぜに？朝の運動が出来なかったから？米食べ過ぎたから？ …
2/1の体重 ☆144cm☆45.7g（-400g）☆30.5%（-0.2％） 昨日も今朝もいお通じだった割りに体重の減りはそこまでじゃなくてちょっとがっか…
1/31の体重 ☆144cm☆46.1kg（-100g）☆30.7%（+0.3％） 体脂肪微増で収まってよかった 昨日は食欲魔人と化して 食べ…
蒲田に催事でマミーズ・アン・スリールさんが来ているのを知って早速行って来たヨー気になってた雲の上のレモンパイがあった〜メレンゲふわんふわんパイの食感はサクとザ…
1/30の体重 ☆144cm☆46.2kg（+550g）☆30.4%（+0.1％） 昨日は食べ飲み過ぎた･･･ 飲み会の日は昼を控えめにするよ…
1/29の体重 ☆144cm☆45.65kg（0g）☆30.3%（-0.1％） 今週は食事やおやつは割としっかり食べてるけど一応維持してる…ねw …
開催中〜！明日までですね、急げ～ 最近買ってみたもの 豆乳おからアーモンドクッキーバター、マーガリン、卵、牛乳、食塩一切不使用植物由来で作られてるウィ…
【続題】目の不調はウイルス性の結膜炎でした⋯経過 仕事復帰して
1/28の体重 ☆144cm☆45.65kg（+10g）☆30.4%（-0.2％） じわじわと増えてるー 仕事復帰しました 最低限の家事しかし…
いつの間にあったかわからないんだけどお財布の5000円札を支払いで使おうと思ったら端が欠けてた･･･ 試しにチャージに使おうといれてみたけど弾かれたそりゃそう…
ボブちゃんのブログをみてコグマダイエットをちょこっとやってましたが焼き芋を作るのをさぼって＼200円OFFクーポン配布中／鹿児島県産 熟成 さ…
1/27の体重 ☆144cm☆45.55kg（+150g）☆30.6%（-0.2％） 会社まで来るのがしんどかった…あと体重そんなに変わってないのに制服がき…
ナナズグリーンティに行って福袋に入ってたチケットでドリンクとパフェを注文黒胡麻あんソフトクリームラテとほうじ茶生チョコパフェに＋80円で白玉トッピング白玉はや…
開催中〜！ 使ってみてよかったモノ 72%オフだよ【公式】コンブチャクレンズ 300ml【3本セット】KOMBUCHA CLEANSE 置き換え ダイエット…
1/26の体重 ☆144cm☆45.4kg（-100g）☆30.8%（+0.1％） 昨日はけっこう食べたけどめちゃお通じがよかったんで増えないで済んだのかな…
お気に入りになった回転寿司やさんそれははま寿司さんで〜す上からとろたくつつみローストビーフガーリックソース山わさび煮あなごゆず塩炙りえんがわ炙り大切り中とろ…
【終題】目の不調はウイルス性の結膜炎でした⋯8 効果があったコト
1/25の体重 ☆144cm☆45.5kg（-300g）☆30.7%（0％） 朝、お通じよかったからかろうじて減った感じ 結膜炎の経過ヤッホ〜♪…
1月28日21時から1月29日1時59分まで創業祭で5時間限定特別価格！エントリー＆3点購入でP10倍!29日1:59まで!ランキング1位！【メール便送料無…
【休題】目の不調はウイルス性の結膜炎でした⋯7 気をつけてたコト
1/24の体重 ☆144cm☆45.8kg（+450g）☆30.7%（-0.1％） 昨日は家でたこ焼き作っておいしくてつい食べ過ぎた 結膜炎の経…
元々ヤフオクユーザーでメルカリを知ってからはメルカリ＞ヤフオク＞ラクマな割合ここ何年か使ってなかったヤフオクにひさしぶりに出品したら前より使いやすくなってたヨ…
ある日の晩ご飯馬肉ユッケうま〜なのですお気にいりをおすすめ〜スタバのステタンこれ間違ってなければ富士山の見えるSA限定のもの社員旅行でたまたま行った足柄（…
【休題】目の不調はウイルス性の結膜炎でした⋯6- 2 生活は⋯洗濯編
1/23の体重 ☆144cm☆45.35kg（+150g）☆30.8%（+0.8％） 昨日1万歩近く散歩したらこの体脂肪⋯昨日はしっかり春巻2本（細）食べた…
1/22の体重 ☆144cm☆45.2kg（-100g）☆30.0%（-0.3％） お菓子食べたりしてるし運動も格段に少ないのに体脂肪が落ちる不思議⋯ …
【休題】目の不調はウイルス性の結膜炎でした⋯5 観念しました
1/21の体重 ☆144cm☆45.3kg（0g）☆30.3%（-0.6％） 昨日は甘いものを食べたんで増えるかと思ったら減ってたさつま芋と桑茶のおかげかな…
【休題】目の不調はウイルス性の結膜炎でした⋯4 処方された目薬
1/21の体重 ☆144cm☆45.3kg（-200g）☆30.9%（+0.2％） 食事らしい食事は晩ご飯のみ1日こたつに籠って安静にしてたんでお菓子ばっか…
早起きしたくなる朝ご飯とHPにあるホテルグレイスリー浅草1階にあるボンサルーテさんへ左の写真にある左手のビル2つはAPAホテル右手がグレイスリーブッフェ台をラ…
【休題】目の不調はウイルス性の結膜炎でした⋯3 効果のあったコト
1/20の体重 ☆144cm☆45.45kg（-100g）☆30.8%（+0.1％） 今日の目～充血少しよくなったようなウィルス性結膜炎になっ…
昨日の陽性の写真 昨日発症したウィルス性結膜炎左目だったんだけど昨日の時点で右目も赤かったんだよねほぼ同時に感染してた感じ 早過ぎだよぉ…昨日…
1/18の体重 ☆144cm☆45.5kg（-100g）☆30.7%（+0.3％） 目かっ開いてまっする充血～ 昨日から右目がゴロゴロ痛み…
1/17の体重 ☆144cm☆45.6kg（-50g）☆30.4%（+0.4％） 昨日は水分をよく摂ったので体脂肪が落ちた気がする～w今日も出来るだけ水分を…
1/16の体重 ☆144cm☆45.65kg（-200g）☆30.0%（-0.7％） タイトルの通りスシローに行っていろいろ食べて来ました …
バカなの？！ 取引歳の営業さん『やり取りしてたメール（それも去年終わってる）の内容に関する書類をもらえますか？』 ただそれだけ いやアバウト！ メールのどれが…
1/15の体重 ☆144cm☆45.85kg（+450g）☆30.7%（+0.2％） やすみに食べ過ぎたのとお通じが昨日よくなかったせいかなぁ …
なかなかアップ出来なくて忘備録になってしまった去年の10月に行ってマスデニッシュとシャインマスカットを食べたくなったのとたまたま仕事の用事で早めに帰れる日と開…
1/13の体重☆144cm☆45.15kg（-600g）☆30.6%（-0.9％） 『【おいしくダイエット】謎の体脂肪爆増』 1/12の体重 ☆…
1/12の体重 ☆144cm☆45.75kg（+550g）☆31.5%（+1.5％） いやぁあああ体脂肪増え過ぎぃぃぃ金曜は家飲みDay翌日ド…
1/11の体重 ☆144cm☆45.2kg（+100g）☆30.0%（+0.4％）昨日は飲みでーで増量が気になるところだったけど昼少なめ夜もよく嚙んで桑茶飲…
1/10の体重 ☆144cm☆45.1kg（+100g）☆29.6%（+0.1％） レッスン翌日はふつうに食事してほぼ体重が増えるんだけど …
会社の仕事終わり頃あまりの腹へり～にいただきものの生トリュフを1粒食べまった 最近すんごくお腹が減ると具合が悪くなるんだよねぇ 低血糖、胃酸過多、ストレス、消…
【おいしくダイエット】ただいまダイエット（やる気）スイッチ入ってまーす
1/9の体重 ☆144cm☆45.0kg（-300g）☆29.5%（-0.8％） わ～い♪ 元旦の体重爆増で仕事初めから気合入れ直して1週…
ヨガの帰りに買おうと思ったものが売り切れてて帰ろうと思ったけど成城石井の明かりが見えてフラフラ～っと中へ「生春巻き食べたい⋯安くなってないかなぁ」じゃじゃんな…
メゾンドゥポルトの フルーツオムレット ドラクエウォークの途中でたまに買ってるメゾンドゥポルトさん ケーキを買ったのについ買ってしまうフルーツオ…
1/8の体重 ☆144cm☆45.3kg（0g）☆30.3%（+0.2％） 今飲んでるプロテインはこちらデス 速やかな栄養補給や美容ダイエッ…
スタバの ナッツ＆キャラメルチーズケーキ ザクザク食感のクランブルを敷き詰め、キャラメルフィリング、香ばしいナッツ、レーズン、軽くなめらかなコクの…
1/7の体重 ☆144cm☆45.3kg（-400g）☆30.1%（-1.0%） えぇっ꒰՞˶⊙⊙՞꒱!! 体重が落ちたのにもびっくりだ…
おかもとまり『悲しい、悩んでる』 今日は5がつく日！エントリー⤴︎ ブラックフライデー購入プチプラファッションおかもとまり『爆買いした品たち』ブラックフ…
1/6の体重 ☆144cm☆45.7kg（-500g）☆31.1%（-0.3%） わたしは小麦と相性が悪く夜にパスタやうどんを食べると体重…
ナナズグリーンティカフェの福袋 休み最終日だったけど福袋を受け取りに横浜へ マルイシティの中のナナズグリーンティカ…
1/5の体重☆144cm☆46.2kg（-100g）☆31.4%（+0.4%） 朝ご飯・冷え冷え焼き芋 ＋クリームチーズ・ぼた…
1月4日の計測☆144cm☆46.3kg（+250g）☆31.0％（-0.1％）たぶん食事で糖質が多かったかも はい！朝ご飯はきなこぼたもち…
1月3日の計測☆144cm☆46.05kg（-150g）☆31.1％（-0.7％） はい！体重はほんの少し落ちたけど体脂肪は31%越えから…
休み前にラゾーナ川崎にあるデリッシュウフさんへぷるっぷる〜なところをつい撮ってしまいましたナイフを入れたらぱっか〜ん！…
1月1日の計測☆144cm☆46.65kg（+700g）☆32.1％（+0.8％） はい！激増でーす(笑)今日はあんまり食欲がないので明日…
蠍座の女〜む〜ですそして典型的なО型しかも実家は家族全員О型インスタのリールであがる占いで笑撃的なのを発見ふふふこれ1…
菅田将暉主演 Cloud（クラウド）ひさしぶりにアマプラ鑑賞しました菅田将暉さん主演のCloudは転売ヤーの若者が成功したかと思ったが無理な買い叩きや、仕事の…
12月28日の計測☆144cm☆45.5kg（-550g）☆31.0％（-0.5％）昨日はかなり控えめにしたので体重は落ちたけど栄養は足りてたかな…
コメダで信玄餅コラボのシロノワールを食べようとウキウキしながら川崎のコメダに行ったんだけどなかったお店にせっかく入った…
12月28日の計測☆144cm☆46.1kg（-550g）☆31.5％（+0.7％）仕事納めで会社で豪華なお昼ご飯をいただき腹ぱんでお買い物へ、1…
昨日12月26日は一粒万倍日で（一粒のもみを蒔けば万倍にも実り立派な稲穂になる、小さな行動が大きな成果を生む）天赦日で…
12月27日の計測☆144cm☆46.65kg（+350g）☆30.8％（+0.8％） ボブちゃんのブログでたてた45㌔台前半で年を越す…
明日までだよーんわたしはこちらを購入しました【最大23％OFF】国産純粋百花はちみつ 1kg 送料無料 3本で1本プレゼント トンガリ容器 蜂蜜 ハチミ…
ご結婚された時から似てるご風雨だなって思ってましたヨ 兄妹みたい
12月26日の計測☆144cm☆46.3kg（+200g）☆30.6％（0％） わははやばーい今晩は女子ーズ忘年会でっす 肌荒れが悪化…
明日までだよーんわたしはこちらを購入しました【最大23％OFF】国産純粋百花はちみつ 1kg 送料無料 3本で1本プレゼント トンガリ容器 蜂蜜 ハチミ…
【ダイエット】あ～ショック～_:(´ω`」∠):_ ｶﾞｸｯ
12月25日の計測☆144cm☆46.1kg（+850g）☆30.6％（0％） はいっ！ 体重激増ーーーーー 野菜たっぷりトマトス…
バームクーヘンやさんへ行く途中新丸子駅前にある岡埜栄泉さんに寄りました 以前お土産でいただいて食べた豆大福がと～っても…
12月24日の計測☆144cm☆45.25kg（-650g）☆30.6％（-0.2％） 昨日受けて来ました『【ダイエット】今年最後のヨガ…
今ってネットに情報が溢れてるから離婚ってなっても自分が有利に動ける資料がすぐ手にいれられていいよね わたしが離婚した時はネットも始めたばっかりでそういうのを調…
cooからの誕生日プレゼントでとあるお店へ 『【ダイエット】量は控えめで栄養バランスよい食事かぁ』 12月…
12月23日の計測☆144cm☆45.9kg（-400g）☆30.8％（-1.2％） 昨日は少ーし控えめにしたのと掃除をがんばったからか…
12月22日の計測☆144cm☆46.3kg（+300g）☆32％（+1.9％） ひょひょひょ〜(壊)落ちるどころか昨日30.1%になっ…
12月20日の計測☆144cm☆45.75kg（+250g）☆30.7％（+0.5％） ボブちゃんのところで宣言した新年の目標45㌔台前…
集英社オンラインが東出昌大さんにインタビューをした記事（今年の11月）があがっていたのをチラッと読んだら 浮気は魂の殺人 と東出さんが語っていた ほんとうにそ…
こちらのオヤジさんのブログをみてシャトレーゼへGO ブログではシャトレーゼの公式HPで休止中とあったようですが（12/1…
【ダイエット】控えめにするかしないか悩む～ｳ～( ˘•ω•˘ )～ﾝ
12月19日の計測☆144cm☆45.5kg（-450g）☆30.2％（-0.9％） 昨日はヨガのレッスンだったのでご飯も控えめ運動もして体重もだ…
雨かと思ったら初雪だ～ がっちがちに防寒してったんで顔とかに雪が当たらなくて パーカーの外にパタパタ音がするけどなんじ…
12月18日の計測☆144cm☆45.95kg（+200g）☆31.1％（+0.8％）昨日は運動けっこうやったし水分も摂ったのになんでこんなに体脂…
新しいお店を開拓するのが大好きむ〜でございます こちらのマフィン日本料理やさんで作ってるモノでこの間初めてお店に伺ってみました りんごと紅茶のマフィン…
「ブログリーダー」を活用して、（む ´ ω ｀ 〜）さんをフォローしませんか？
2/16の体重 ☆144cm☆46.3g（+300g）☆31.4%（+1.1％） 体脂肪明日は下がるかな 体重が46㌔を超えるとひざに違和感が…
催事で来ていたマミーズ・アン・スリールさん食べたかったサワークリームアップルパイはなかったけどサワークリームとカスタードクリームのWクリームアップルパイを購入…
2/15の体重 ☆144cm☆46.0kg（-150g）☆30.3%（-0.9％） 明日は体脂肪爆上がりします 視力は右はまだあまりよくないけど…
2/14の体重 ☆144cm☆46.15g（+100g）☆31.2%（+0.6％） ギリ45㌔台にいたのが46㌔台に～… バレンタインですね …
2/13の体重 ☆144cm☆46.05kg（+500g）☆30.6%（-0.2％） 昨日飲み会でした～ 『【続題】目の不調はウイルス性の結膜炎で…
2/12の体重 ☆144cm☆45.55g（-250g）☆30.8%（-0.6％） 昨日も歩いたけど体脂肪減っててよかった わたし呼吸が浅いん…
2/11の体重 ☆144cm☆45.8g（+450g）☆31.4%（-1.0％） 昨日16000歩ちょい歩いたんで予想通りの体脂肪っす今日も歩くんで明日はどう…
2/10の体重 ☆144cm☆45.35g（-550g）☆30.4%（-0.9％） 昨日そんなに水分摂ってないけど体脂肪落ちてる一昨日はたくさん飲んだけどもう…
今日までだよー 気になってて買おうかずっと迷ってるモノ【TV CM 放映中】ポイント10倍│2/4 20:00-2/10 1:59◆はじめての方に◆楽天限…
割と好きな芸人さんが某宗教の信者だと知ってがっくり別に信者なのはいいんだけどね信者の元友人を見ていていい印象がないんだよねぇ高校卒業後に宗教関連の電話を元同級…
2/9の体重 ☆144cm☆45.9g（-200g）☆31.3%（+0.6％） 夜、食べ過ぎてお腹が少し痛くなってお通じあったから体重落ちたのかも …
2/8の体重 ☆144cm☆46.1g（+450g）☆30.7%（+0.7％） 明日の体脂肪が怖い 10日までだよー！ 桑の葉茶 血糖値の…
川崎でご飯を食べる時割とよく行く洋麵屋五右衛門さん 冬のおすすめスパゲッティーのイベリコ豚と冬野菜づくしのよくばりスパゲッティー（醤油バター） デス！ …
2/7の体重 ☆144cm☆45.65g（-50g）☆30.0%（-0.7％） 謎に激減りした体脂肪思い当たることがない… わたしが好き…
使ってますウォッシュマニア！ クリーナーを洗濯機に入れて槽洗いで洗うだけ〜お手軽にあのわかめみたいなピロピロがなくなるし洗濯槽のホコリ取りのとこの汚れも…
2/6の体重 ☆144cm☆45.7g（+550g）☆30.7%（+0.2％） 昨日は食べ過ぎちゃった 日本三大まんじゅう 東京 塩瀬総本…
ボブちゃんとこで見て気になってるーヨガのレッスン前によさげ よーやっと買えた〜 ごくこく飲めそう使ってますウォッシュマニア！ クリーナーを洗…
2/5の体重 ☆144cm☆45.15kg（-100g）☆30.5%（-0.2％） 減ったのを維持でけた 視力の低下を感じたのできゅうきょ眼…
2/4の体重 ☆144cm☆45.25g（-500g）☆30.7%（-0.4％） やっぱり食べるの控えて運動すると体重落ちる 昨日はヨガでした…
ひさしぶりにクリスピークリームドーナツへ 上はKome-Doughの黒蜜きなこ下はパンプキンキャラメルだったかな 黒蜜きなこは温め推奨みたいなのでレンチンし…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.7㌔（+300㌘）30.1%（+0.7%）目標42㌔台-----------------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.3㌔（+50㌘）28.4%（-0.6%）目標42㌔台------------------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.25㌔（+50㌘）29.0%（±0%）目標42㌔台-------------------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.2㌔（-350㌘）29.0%（-0.5%）目標42㌔台-----------------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.5㌔（+500㌘）29.5%（+0.2%）目標42㌔台-----------------…
何か気になった時に今は手軽にメーカーへメールで問い合わせが出来るので割とすぐ連絡しちゃうcooと㌧㌧からはクレーマーと言われてますw クレーマーではなく、お…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.0㌔（+500㌘）29.3%（+0.8%）目標42㌔台-----------------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------43.5㌔（+400㌘）28.5%（-0.6%）目標42㌔台-----------------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------43.7→43.1㌔（+700→-600㌘）29.1→29.1%（+0.9→±0%）目標42㌔…
今朝の体重と体脂肪-----------------------43.0㌔（-300㌘）28.2%（-0.4%）目標42㌔台-----------------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------43.3㌔（-500㌘）28.6%（-1.2%）目標42㌔台-----------------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------43.8㌔（-1900㌘）29.8%（-0.7%）目標42㌔台----------------…
クワイエット・プレイス 今週はクワイエット・プレイスを観ました 音を立てずにスーパーの中を動き回る家族 末っ子がおもちゃを見つけたが音がするから…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.7㌔（+350㌘）30.5%（±0%）目標42㌔台-------------------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.35㌔（-750㌘）30.5%（-0.3%）目標42㌔台----------------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------46.1㌔（+800㌘）30.8%（+1.8%）目標42㌔台-----------------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.3㌔（+300㌘）29.1%（-0.9%）目標42㌔台-----------------…
ひさしぶりに開催されたアフタヌーンティールームでのオーダー式スイーツブッフェの予約が取れたので行って来ました 120分制 ￥45001回にセイボリーとスイー…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.0㌔（-550㌘）30.0%（+0.7%）目標42㌔台-----------------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.55㌔（-200㌘）29.3%（±0%）目標42㌔台------------------…
