こんにちは 今日は建国記念日です建国記念日がどのような祝日であるのか、ご紹介いたします 建国記念日とは？建国記念日は、日本の国を象徴する特別な…
*交通事故対応認定整骨院* 福岡市博多区・中央区・東区にあるサンテ整骨院グループのブログです♪
*保険証が使える交通事故対応認定整骨院* 毎日の患者さんとの触れ合い、スタッフとのチームワーク等、サンテの日常と健康情報を綴ってます。
こんにちは 今日は建国記念日です建国記念日がどのような祝日であるのか、ご紹介いたします 建国記念日とは？建国記念日は、日本の国を象徴する特別な…
こんにちは 寒い日が続き、インフルエンザも猛威をふるっておりますが、お元気でお過ごしでしょうか。今日は体内の代謝を活発化させ、体温を上げる効果がある食材を…
こんにちは 2月に入り、本格的に花粉が飛散し始めました先日、鼻水鼻づまりに効果のある食べ物をご紹介しましたが、本日は鼻水はづまりに効く「ツボ」をお伝え致しま…
こんにちは 今日は「立春」です！暦の上では春ですが、まだまだ寒いです 寒い冬は、光熱費が嵩みます。なるべく電気代やガス代を節約しながら暖かく快…
こんにちは 今日は『節分』ですね 節分（せつぶん）は、日本の伝統的な行事で、主に2月3日に行われるお祭りです。節分は季節の節目を示す言葉で、「節」は季節…
こんにちは 今年も長崎ランタンフェスティバルの時期がやってまいりました 2024年の長崎ランタンフェスティバルは2月9日(金)から2月25日(日)です市…
こんにちは。 いよいよ日本でも新型コロナウイルスの変異株、「JN.1」が猛威をふるいだしました懸念されていた第10波がやってきてしまいました 新型コロ…
こんにちは 本日は『筋肉痛』についてです。 筋肉痛は、運動による筋繊維の損傷を修復する際に、炎症が起こって痛みを引き起こすといわれています…
こんにちは 牡蠣がおいしい季節ですね 焼き牡蠣、酢牡蠣、牡蠣フライ…皆さんは何がお好きでしょうか？ところで、スーパーで売られている牡蠣には「生食用」と「加熱…
こんにちは 今日は極寒ですね明日も引き続き寒いようです！ こんなに寒い日は、身体が冷え切ってしまわないよう温かいものを食べて、さらに身体を温めるツボを押して…
こんにちは お久しぶりに、「今日は何の日」です。 本日、1月22日は… 1月だけじゃないけど『ショートケーキの日』！！ …
こんちは 皆さんは毎日気持ちよく便通はありますか？ 繊維を摂るよう気を使った食事をしても、運動してもなかなか出ない…でも、薬にも頼りたくない…そんな方はサン…
こんにちは 冬も本番、寒い日が続きますね。寒い季節はウインタースポーツ！スキーやスノーボードが雪山で楽しめる季節です そこで今回は、スキー場でのマナーを改め…
こんにちは 年が明けるとすぐにやって来るのがスギ花粉🌳 今年は、エルニーニョ現象が続き2024年2月までの冬の天候は高温傾向が予想されるため、花粉飛散開始日…
こんにちは 突然ですが皆さんは足のアーチ、しっかりありますか？ この足のアーチが通常よりも低くなっている状態は『偏平足』です。通常、足裏には内…
こんにちは 新しい年が明けてもう半月経ちましたね 昨年は「アイドル」（漫画・アニメ） 「ちいかわ」（アニメ・キャラクター） 「スイカゲーム」（ア…
こんにちは 先日は『フレイル』についてお話しましたが、本日は「フレイル」や「サルコペニア」に似た言葉、『ロコモ』についてです。 「ロコモ」は、「Loco…
こんにちは 比較的暖かい日が続いておりますが、朝晩はやはりぐっと冷え込みますね。寒い朝や眠る前に、温かいお茶を飲んで温まりたい季節ですね🍵 そこで本日は…
こんにちは 全国の子育て中のお母さま方、今日もお疲れ様です。 特に、赤ちゃんや小さなお子様を育てていらっしゃる方は、心身ともにとてもお疲れではないかと…
こんにちは 以前、筋肉量が減っていく「サルコペニア」についてお話しましたが、今日はそのサルコペニアの一因となる「フレイル」について。 『筋肉の量が減…
こんにちは 年が明けて、仕事を再開すると、お休みの間に軽減していた首や肩や手首の痛みが再発してきました💣今更ですが、改めて「パソコン業務で身体に負担をかけ…
こんにちは今日は何の日シリーズです。 本日、1月10日は・・・ 110番の日！ まんま、ですね。 …
こんにちは 今日は成人の日ですね新成人の皆様、おめでとうございます 成人式も、今日行う自治体が多いのではないかと思います。2022年の民…
こんにちは 今日は年の五節句の初めの節句、人日（じんじつ）です。七草粥を食べることから七草の節句（ななくさのせっく）ともいわれています。 …
こんにちは 毎日寒い日が続きますが、特にお年寄りの方々はとても寒がっていませんか？ うちの母親も、年々寒がりになってきています どうして年を取…
こんにちは 年明け早々に悲しい出来事がいろいろとございました。被災された方、事故に巻き込まれた方、心よりお悔やみ申し上げます。 サンテ整骨院…
こんにちは 今日はいよいよ大晦日です。今年も終わりですね 大晦日といえば、除夜の鐘。108回突く除夜の鐘は、人間の108個の煩悩（ぼんのう）の数と言われ…
こんにちは 今年も残すところ2日となりました お節料理の準備が着々と進んでいる頃かでしょうか 今日はそのお節料理の意味を、改めて復習してみようと思います 皆…
こんにちは 今日も寒いですね皆さん足の冷えは大丈夫ですか？ 冬の寒冷な気温にさらされると、血管が収縮して血流が減少します。これにより、足の末端までの血…
マックやモス、ケンタなど！人気ファストフード店の2024年「福袋」
こんにちは お正月といえば、毎年楽しみな「福袋」 大手ファストフードチェーン各社が、年末に向け福袋を次々に発表しました昨今では混雑回避のため予約制で販売…
こんにちは。 先日、友人が階段を踏み外し落下して、腰の痛めてしまいました あまりの痛みに翌日病院へ行ったところ、「腰椎圧迫骨折」と診断されたそうです。圧迫…
井上尚弥：いよいよ今日！スーパーバンタム級世界4団体王座統一戦
12月26日（火）、井上尚弥がこの12か月間で2度目となる4団体王座統一をかけてリングに上がります。WBC/WBOスーパーバンタム級王者の井上と対戦するの…
メリークリスマス 今日も寒いですね さて、クリスマスが過ぎたら、もうあという間に年越しです お正月の食材を買い集めないといけませんが、…
こんにちは 今日は待ちに待ったクリスマスイブですね 今夜、皆さんのお家にもプレゼントを届けにサンタさんがやってくるのでしょうか？ ところで、サンタクロース…
こんにちは この時期は寒すぎて自転車にも乗りたくありませんが… 近年事故が増えている自転車について、警察庁は、信号無視など悪質な違反をした16歳以上を…
こんにちは 今日は『冬至』ですね！「一陽来復（いちようらいふく）」の考えで、かぼちゃを食べたり、ゆず湯に入ったり。詳しくは以前にのブログをぜひ…
昨日12月20日、「ちいかわ」「ハチワレ」「うさぎ」がデザインされたカラコンが、数量限定で発売されました！ 「ちいかわ」とカラーコン…
こんにちは 今年は新型コロナが「5類感染症」に移行して初めての年末年始です。忘年会や新年会、海外旅行や帰省など、感染リスクが高くなる年末年始ですが、現在、海…
こんにちは 師走も半分を過ぎ、年末が近づいております 年賀状はもう出しましたか？ 総務省は18日、25グラム以下の封書（定形郵…
こんにちは 本日はサンテ整骨院グループで行う『チェスタードロップ』という矯正について。 「チェスタードロップ」は、腰椎調整の手法の一つ…
中村俊輔引退試合 「SHUNSUKE NAKAMURA FAREWELL MATCH」
こんにちは 昨年現役を退いた中村俊輔の引退記念試合「SHUNSUKE NAKAMURA FAREWELL MATCH」が、本日12/17（日）14：00…
こんにちは 今週は12月とは思えない暖かい日が続きましたが、明日、17日(日)には冬型の気圧配置が強まります。今シーズン一番の強い寒気が南下し、来週は真冬…
こんにちは 本日は『肝臓』のお話です。 肝臓は人間最大の臓器といわれる内臓。 ”解毒”というとても大切な機能がありますが、年末年始はお…
こんにちは ふたご座流星群が見ごろを迎えております流星群の活動が15日(金)午前4時頃に極大となり、この前後で多くの流星群が見られるとのこと …
こんにちは 毎年12月12日に発表される「今年の漢字」🖌 昨日、発表された2023年の漢字は『税』でした！ 生活に直結する増税、減税…
こんにちは 年末年始は忘年会やクリスマス、お正月などでご馳走を食べたりお酒を飲む機会が増え、胃に負担がかかってしまいますよね 「胃」は食物を消化するのが一番…
こんにちは ずっと長い間、関節の痛みに悩まされていませんか？「超音波器具」を使えば、案外簡単に痛みが和らぐかもしれません サンテ整骨院グループでは、手強…
こんにちは 皆さん、お通じの方は、毎日快調でしょうか 寒くなると、体温を逃さないようにと血管が収縮。 血管が収縮して血行が悪くなると、血液中の栄養素や…
こんにちは スーパーなどで、イチゴが並び始めましたね出始めでまだまだお高いですが、クリスマス前になるともっと高くなりますよね～ さて、イ…
こんにちは 先日、ボディービルダーでタレントの横川尚隆さんが、『胸郭出口症候群』と診断されたと発表しました。上腕二頭筋を鍛えるダンベルでのトレーニング中に…
こんにちは先日、嬉しいニュースがありました 今月2日、福岡市の高島市長が、来年の春、福岡市動物園に4頭のアジアゾウをミャンマーから受け入れることを発表しま…
寒風が厳しい季節は肌荒れが気になりますよね肌を健康に保つには、筋肉を作るたんぱく質が重要なのは皆さんご存知かと思いますが、実はビタミンCも重要です🍋 …
こんにちは 本日は『横隔膜』についてのお話です。しゃっくりは横隔膜の痙攣だとかは良く聞きますが、そもそも横隔膜って、どんな役割があるかご存知ですか？ …
こんにちは 突然ですが皆さん、「反り腰」になってはいませんか？ 反り腰は、腰椎が正常な曲線よりも過度に前方に曲がる状態を指します。この姿勢が慢性…
MLB公式サイトは日本時間30日、大谷翔平選手の去就が※ウィンター・ミーティングで決着する可能性があると報じました。 大谷選手は二刀…
こんにちは 今、美容業界で注目されている『CBDオイル』をご存知でしょうか。 CBDオイルは、カンナビジオール（CBD）と呼ばれる大麻植物から抽…
こんにちは今日から12月。今日は殊更に寒いですね今年も終わりに近づいてきました さて、今日は何の日シリーズです。 12月1日は・・・ …
こんにちは 寒くなると、高血圧の人は気を付けて…とよく聞きますが、気温が低くなると、交感神経の働きが強くなり血管が縮み血圧が上昇します。通常さほど高くない…
こんにちは 寒くなってきましたね寒くなると、なぜか、整骨院には整骨院にはぎっくり腰の患者さんが増えてきます 寒くなることで、ぎっくり腰にな…
ある一定の動きをすると、股関節が痛い。 ある一定の角度に太ももを動かそうとすると、引っかかる。 股関節がはまっていない感覚があって不快。 股関…
こんにちは。寒くなりましたね寒くなると、身体に力が入り、強く食いしばったりすることはありませんか？ 噛みしめや食いしばりが日常的に続くと、…
こんにちは 今年もクリスマスマーケットが開催されていますね 福岡クリスマスマーケットを企画運営する福岡クリスマスマーケット実行委員会は、冬の風物詩として愛…
こんにちは今日は寒いですね～明日はもっと寒い予報ですよね tenki.jpサイトより 24日(金)から25日(土)は冬型の気圧配置が強まり、今シー…
明日は待ちに待ったブラックフライデーブラックフライデーは、感謝祭（11月の第4木曜日）の翌日の金曜日を指します。今年は11月24日の金曜日です。ブラックフ…
こんにちは なんとなく、疲れた感じがして、やる気も起きない・・・。そんな時、ありますよね それ、実は腎臓の機能が低下しているからかもしれません …
こんにちは 今回は、肩関節脱臼のお話です。 滅多にないのですが、たまに「脱臼」の患者さんが来院されます。 整骨院は、もちろん脱臼を整復できますサ…
こんにちは 本日は『環椎』がずれることによる身体の不具合についてのお話です。 『環椎』ってどこのことかご存知でしょうか？ 『環椎』（かんつい、英: …
こんにちは 急に寒くなり、一気に紅葉が進んできましたそこで本日は、見頃を迎えている近場の紅葉スポットをご紹介します 楽水園 博多駅から徒歩約…
40肩・50肩はとても痛くて辛い傷病です。治るまでに時間もかかります。 40肩（四十肩）50肩（五十肩）の特徴: 痛みの特徴: 肩の外側や上…
こんにちは 多くの日本人が悩まされている『腰痛』。 先日、腰痛に関与する筋肉の一つである「多裂筋（多裂筋群）」について、お話しましたが、本日はもう一つ…
こんにちは 多くの日本人が悩まされている『腰痛』。 腰痛の要因には主に3つの筋肉が関与しますが、その中の一つが「多裂筋（多裂筋群）」です。以下に、多裂筋…
こんにちは 肩を上げるとズキッと痛む時はありませんか 肩を上げると痛む症状には、以下のような原因が考えられます。 肩関節の炎症や損傷…
こんにちは 先日、意外と知られていないサンテ整骨院グループの施術のお話をしましたが、本日も、もう一つ 『不眠症』の治療もその一つです。 …
今日は福岡マラソンですね！お天気も良く、マラソン日和です福岡市民の秋の恒例イベントである福岡マラソン。ご家族やご友人、もしかしたらご本人が参…
こんにちは今日は何の日シリーズです。 11月11日は・・・ 第一次世界大戦停戦記念日！！介護の日！！麺の日！！ピーナッツの日！！チーズの…
こんにちは 皆様は『AGE（Advanced Glycation End Products）』という言葉を聞いたことはございますか？ AGEとは、糖が過剰に…
こんにちは 本日は意外と知られていない、サンテ整骨院グループの施術のお話です。 整骨院は肩こり・腰痛・脱臼などを治すところだと思われている方が多いと思いま…
こんにちは 夏からずっと、インフルエンザが猛威をふるっています。検査キットも足らなくなっているそうです できればかかりたくないインフルエ…
こんにちは 皆さんは「サルコペニア」という言葉を聞いたことはありますか？「サルコペニア」とは、主に高齢者に見られる、筋肉量や筋力の低下を特徴とする状態を…
こんにちは本日はまた、朝の情報番組からのネタです 皆さん、A2牛乳ってご存知ですか？私は初耳でしたー👂 A2牛乳とは？β-カゼインA2…
こんにちは3連休中日ですね！心配されていたお天気も良好で、お出かけ日和な陽気となりました 本日は、紅葉まではまだ少しあるこの時期におススメのお出かけスポット…
こんにちは今日は『文化の日』ですね。 ところで、文化の日って、いったい何の日なのでしょう簡単にご紹介します 11月3日「文化の日」（ぶんか…
こんにちは 腸活するには欠かせない乳酸菌。最近では「植物性乳酸菌」か「動物性乳酸菌」か、という点も着目されています。 「植物性乳酸菌」は味噌や醤油、漬物の…
こんにちは 本日は、海藻について。情報ソースは、朝の情報番組です 海藻には豊富な食物繊維が含まれています。この食物繊維は腸内環境を整え、消化器官…
こんにちは本日はハロウィンですね。 日本でもすっかり定着したハロウィンですが、そもそもハロウィンって何の日？？ハロウィンの起源を簡単にご紹介します …
こんにちは毎年異様な盛り上がりを見せるハロウィンですが、この数年はコロナや事故多発で縮小モードです今年はどんな感じでしょう？ ソラリアステージ ハロ…
こんにちは 甘い金木犀の香りがあちらこちらで漂う季節ですね🌳 開花は9月中旬から10月下旬ですが、今年はなかなか気温が下がらなかったせ…
こんにちは。 夏の終わりから秋にかけて、各地でカメムシの大量発生が報告されております 農林水産省は8月末に、「青森県、岩手県、宮城県、山形県、福島県、千葉…
こんにちは今夜はいよいよドラフト会議ですね 先日、われらがホークスには小久保新監督が就任されましたね2017年のWBCで監督を務めた際は惜し…
こんにちは今回は、皆さん経験があると思われる『筋肉痛』についてのお話です。 筋肉痛とは、運動によって生じる筋肉の痛みです。以前は、激しい運動をすると筋肉…
こんにちはすっかり風が冷たく感じる季節になりましたね空気が乾燥して、お肌も荒れてきたような… 確かに、乾燥による肌荒れもありますが、実は、自律…
歯周病がもたらす全身の疾患のリスク: 口腔健康と全身健康のつながり
こんにちは皆さん、デンタルケアは万全でしょうか 口腔健康は全身の健康に大きな影響を及ぼすことが知られており、特に歯周病は全身の様々な疾患との関連が指摘され…
こんにちは 誰もがイヤホンで、自分の好きな音楽をノンストップで聴けてしまう昨今、2019年、WHOは若者を中心に11億人が、そのリスクにさらされている…
こんにちは 明け方など、だいぶ冷え込みが強くなってきましたね昨日、あったかいお布団に変えました。寒くて目が覚めることなく、朝まで快眠でした さて、寒く…
こんにちは読書の秋ですね。読書の秋なのですが。 老眼が進行して、小説を読むのが年々しんどくなって参りました… そんな中、小耳にはさんだ朗報…
こんにちはもうすぐハロウィンですねハロウィンと言えばかぼちゃですね そこで今回は、『かぼちゃ』について かぼちゃは、美味しいだけではな…
こんにちは食べ物がおいしく感じる季節になりましたね～毎年この季節はお腹周りが気になります。年中ですが、特に... 本日は、どうしたらこの気に…
こんにちは今回は口呼吸について口呼吸が引き起こす可能性のある弊害と、口呼吸を防ぐための対策についてご紹介します。 口呼吸の原因 鼻の閉塞…
こんにちは 秋晴れの爽やかな、過ごしやすい日が続きますね空が高く感じる秋は、いろいろな形の雲が私たちを楽しませてくれます。このブログでは、よく秋の空に見られ…
こんにちは本日は、今日は何の日シリーズです。 10月15日は・・・ 「世界手洗いの日」!! 「石鹸を使った手洗いのための官民…
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こんにちは 多くの日本人が悩まされている『腰痛』。 先日、腰痛に関与する筋肉の一つである「多裂筋（多裂筋群）」について、お話しましたが、本日はもう一つ…
こんにちは 多くの日本人が悩まされている『腰痛』。 腰痛の要因には主に3つの筋肉が関与しますが、その中の一つが「多裂筋（多裂筋群）」です。以下に、多裂筋…
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今日は福岡マラソンですね！お天気も良く、マラソン日和です福岡市民の秋の恒例イベントである福岡マラソン。ご家族やご友人、もしかしたらご本人が参…
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