牛肉のこっくり煮☆手袋出動

ピーカンの朝。 （↑今これいう人ほとんど絶滅(笑)。） 早速お布団を干しましたわよ。 ポカポカのお布団、今夜が楽しみ♪。 では、昨日の晩御飯からいきますね。

鮭南蛮☆アートな落葉

さっぶい朝ですね。 空気も乾燥しているのかな？。 体のあちこちがかゆい乾燥肌GGIです(笑)。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】

厚揚げドリア☆むべ

お布団の中が気持ちよくってね、 昨日に続いて朝の滞在時間が長めでした。 だけど昨日のように「やっちまった」感は まったくなく、「よく寝た」感で 満ち溢れておりまする。 では、昨日の晩御飯から。

お寝坊さんはつけめんLOVE

おはよう。 二度寝で思いっきり寝坊しちまった今朝。 （起きたら7時回っていたのでチョー焦った。） いいお天気なのでなんか損した気分です。 （あー、やっちまった。） では、昨日の晩御飯から。

テレビっ子けいくん☆朝焼け

久しぶりの早朝散歩。 こんな風に朝焼けの空を見上げるのは 何年ぶりでしょう。 （アハハ、ちょっと得した気分。） 西…

炙りシメ鯖寿司☆ジングルラン

冷たい雨の土曜日。 とりあえずブログは書いていますけど、 ”何もしたくない病”発症中のGGIです。 ┐(￣～￣)┌ヤレヤレ。 では、昨日の晩御飯から。

10月の走行距離は368キロ

本日2本目の投稿です。 9月の月間走行距離は、368キロでした。 雨で二日お休みをしました。

鮭と根菜の照り炒め☆黄葉ラン

太陽光線は沢山差し込んでいるけど肌寒い朝。 お布団から這い出るのがチト辛かった。 とうとうこの季節がやってきちまったな。 では、昨日の晩御飯からいきますね。

オムチキン☆落ち葉のグラデーション

薄い雲のベールに覆われた今朝の空。 気持ちがよくってどこかに お出かけしたくなりますね。 では、昨日の晩御飯から。

シミシミの鶏大根と鯖味噌煮

雨降りの朝。 しかも{{(>_<;)}}さみー！。 思わず押し入れから”袢纏” 引っ張り出して羽織ました(笑)。 〓 では、昨日の晩御飯です。 【Dinner menu】

スタミナ焼き☆貸し切りラン

おはよう。 どんより曇り空。 雨が降ってきそうなので早いとこブログを アップして走ってこよっと。 では、昨日の晩御飯から行きます。 【Din…

プリプリ鶏炒め☆七分丈

ポチポチと雨音が響く朝。 （安アパートは防音機能”低”。） テンション上がりませんけど、 ”回復”予報を信じてじっと耐えましょ。 では、昨日の晩御飯から。

BEFORE AFTER

ピーカンの朝。 久しぶりにお布団を干すことができて 今夜が楽しみ♪。 では、昨日の晩御飯です。 【Dinner menu】

餡かけ豆腐☆汗だくラン

おはよう、一面真っ白なお空だね。 今日はお出かけ予定なので 早速ですが昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 餡かけ豆腐。 ◆ 鯵の味噌漬…

素麺肉豆腐☆桜咲く？

朝から雨ですねー。 さっきゴミ出しに行きましたけど 傘をさすかささないか微妙な降り方でした。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】

たこ焼き☆ミストラン

一面白の空。 太陽の光浴びたいところですけど、 丁度よい陽気なだけでも ありがたいと思わなくっちゃぁね。 では、昨日の晩御飯から行きますね。

赤魚みぞれ煮☆期日前投票ラン

雲の隙間から日差しが差し込む朝。 一年のうちで一番過ごしやすい陽気かもね。 大切にしないと。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】

焼うどん☆鴨南蛮

爽やかな朝ですね。 青空に広がった薄雲も秋らしくって どこかへお出かけしたくなりますねぇ。 では、昨日の晩御飯から。

鮭弁☆ランタナ

いやぁー今朝は冷え込んだねぇ。 ついこの間まで”アツアツ”いってたのが 嘘みたいです。 では、昨日の晩御飯から。 お気に入りの小判型の二段重ね弁当箱に ピンクのクリスタ…

焼きビーフン☆ダイエットラン

雲の隙間から優しい朝日が差し込んでる。 今日は、Tシャツ一枚じゃぁチト寒いね。 暑きゃ暑いで文句言って、涼しくなると 気温の変化に身体がついていかないと 愚痴を吐く、まったくっ持って自分勝手な 屁理屈ジジイです。 では、昨日の晩御飯から。

グリルチキン☆ミストラン

新しく購入したPCのセットアップが旨く 行かず、どんよりした今朝の空のように 悶々とした日々を送っているけいくんです。 では、昨日の晩御飯から。

青椒肉絲☆紅葉ラン

今日も朝から雨ですね。 しかも少し肌寒い。 では、昨日の晩御飯からいきますね。 【Dinner menu】

エビチリ素麺☆キンモクセイ

一面の分厚い雲に覆われた空。 と思ったらポタポタと音を立てて 雨粒が落ちてきたよ。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ エビチリソース。 ◆ 筑前煮。 ◆

田楽☆むべ

おはようございます。 久しぶりの曇り空。 空気も少しだけヒンヤリといい感じです。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】

オムライス☆コルチカム

今日もまずまずのお天気。 早いとこブログ書き上げてお外に行こっと。 早速、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】

カットステーキ☆シルバーサンシャイン

三連休の最終日も見事な日本晴れ。 （日本晴れ、って最近使わないよね←死語？） 今日はスポーツの日、各地でスポーツイベントが 開催されるんだろうなぁ。晴れてよかったね。 では、昨日の晩御飯からいきます。

ビーフシチューパスタ☆うんどーかい♪

今朝もピカピカの青空。 三連休の皆さんはいかがお過ごしですか？。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】

彩り野菜の甜面醤炒め☆秋の空

連日、気持のよい朝が続きますね。 今朝も”お布団干し”からはじまりました。 (・`ω´・)キリッ。 では、昨日の晩御飯からいきますね。

肉豆腐☆でっかいマッシュルーム？

薄雲のむこうに広がる秋の空。 爽やかな朝だねぇ。 空気も乾いているので早速お布団干して、 シーツ(夏用）のお洗濯しました。 では、昨日の晩御飯から。

焼うどん☆閉じこもりっパの一日

おはよう。 やっと雨が上がったネ。 この時間日差しも差し込んできて、 早くお外に繰り出したい気分満タンです。 では、昨日の晩御飯から。 …

いとしの鰺フライ☆PC発注

けっこう激しく降っているのよね。 大きな雨音で熟睡できなかった寝不足の朝。 これじゃぁお外に出るのも億劫だわ。 では、昨日の晩御飯からいきますね。

麻婆は煮込み料理☆秋の気配

朝からシトシト雨、しかも肌寒い。 日中はさらに下がるんだって。 ついこの間まで「暑い」を連呼してたのに あっという間の季節変化だね。 では、昨日の晩御飯から。 …

ラーメンピザ☆キンモクセイ

寝違えて首が回らない朝です。 腕を上げるだけでも痛みがはしるの。 歳とると治りが遅いのよねぇ。 ┐(￣～￣)┌ヤレヤレ。 では、昨日の晩御飯からいきますね。

幅広鯵とシャワーラン

雨こそ降っていませんけど、 今朝もどんより空模様。 毎日、毎日気分がのりませんよね。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】

そぼろの酢豚☆通せんぼ

雨ですねぇー。 テンションだだ下がりの土曜日。 過ごしやすい陽気なのがせめてもの救いだね。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】

イカの一夜干し☆白い曼珠沙華

ちょっと強めの風が、雨戸を叩く「ガタガタ」 という音で今朝はお目覚めです。 完全に締め切るのではなく換気をするために 少しだけ窓を開けられるようにしているのが 良くないみたい。 朝から大きな欠伸を連発です。 では、昨日の晩御飯から。

重ね焼きカレー☆色付く景色

おはよう。 今日はお出かけなんすけどあいにくのお天気。 あと一時間で回復してくれるかな？。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】

ホルモン串☆キンモクセイの蕾

今朝は天気も良くせっかく早起きしたのに PCの調子がイマイチ。 写真のアップロードに手間取って あっという間に時間が経過。 なんかとっても損した気分でございます。 では、昨日の晩御飯から。

あばら肉の煮込み☆ハナミズキ

おはようございます。 曇り空ですが「暑くない」てぇのが ”ありがたい”を実感している今朝のひと時。 そのうち忘れちゃうんですよね、 そのありがたさを。 では、昨日の晩御飯から。

9月の走行距離は353km

本日2本目の投稿です 9月の月間走行距離は、353キロでした。 実家に帰省した一日だけお休みをしました。

山菜そば☆ツバキの実

一年中今朝のような陽気だと 過ごしやすいんですけどね、 いつまでもつのやら。 都合のいいことばかり考えている今日この頃。 では、昨日の晩御飯からいきます。

秋のマラニック☆モツ鍋

お布団のゴロゴロが気持ち良くってね、 ちょっぴりお寝坊さんの今朝。 日曜日だから、まっいいか。 では、昨日の晩御飯からいきますね。 【Din…

焼きビーフン☆ひがんばな

お天気はイマイチですけれど 過ごしやすい陽気はキープ。 快適な朝を迎えておりまする。 では、昨日の晩御飯からいきますね。 【Dinner menu】…

餡かけ焼きそば☆キウイ☆むべ

一面真っ白な空で雨がシトシト降っている 絶望的な朝を迎えておりまする。 (コリャー走るの無理かなぁ？。) では、昨日の晩御飯から。 【Dinne…

金目の煮付け☆鴨南蛮

おはようございます。 お天気はイマイチですけど過ごしやすい陽気で 今日も快適な朝を迎えておりまする。 では、昨日の晩御飯から。 【D…

缶つまコンビーフ☆優柔不断なGGI

急に気温が下がったわよねぇ。 今朝なんかTシャツ一枚じゃあ寒くて、寒くて。 {{(>_<;)}}寒っ！。 年寄りには、この寒暖差はけっこうキツイわ。 では、昨日の晩御飯からいきますね。

おつまみ冷麺☆ハロウィン仕様

気持よい秋晴れ。 いつまでもゴロゴロしてるのもったいないので さっさと起きてお布団干しましたわよ。 ( ↑ 健全化生活を何気なくアピール。) では、昨日の晩御飯からです。 …

鮭弁☆貸し切りシャワーラン

すずしぃ～♪。 窓を開けて寝ていると、肌がけがないと 寒いくらいの明け方でした。 ようやく長いトンネルを抜けたかな？。 では、昨日の晩御飯から。

焼きビーフン☆泥棒？

お天気悪いけど過ごしやすい朝ですね。 この感じ、久しぶりだぁ。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】

ナッツ担々麺☆ツルボ

雲に覆われた今朝の空。 気温は35度まで上がる予報だね。 うんざり気分満載ですけど こればかりはしょうがないね。 では、昨日の晩御飯から。

連夜のサバ☆靴下跡

おはよう。 相変わらずのジメジメ空気。 お天気は晴れているのになんとも スッキリしない気持ちです。 では、昨日の晩御飯からいきましょう。

脂ノリノリ〆鯖

おはよう。 気温はそれほどでもないけど湿度が高いね。 夕べ、土砂降りの雨だったからかな？。 べたつく肌を扇風機で乾かしながらの ブログタイムでございます。 では、昨日の晩御飯からいきますね。

サワラの西京漬け☆中秋の

おはよう。 今日はお出かけなので、 早速ですが昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ サワラの西京漬け。 ◆ あんかけ豆腐。

なみえ焼きそば☆コキア

おはよう。 清々しい朝ですね、快適、快適。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ …

素麺酢豚と秋の空

一面白の空だけど雲がうすいのかな？、 けっこう明るい朝を迎えておりまする。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】

焼き芋☆汗かきラン

今朝は風が少しあるようで、安アパートの 雨戸がガタつく音で目が覚めちゃいました。 部屋の中にも吹き込んでくるので、 少しだけ涼しく感じるね。 （相変わらずパンイチコスチュームですけど。） では、昨日の晩御飯です。

焼うどん☆シッカロール

9月ももう14日ヨ、ナニこのお天気。 朝からパンイチで残暑を凌いでいるんだけど、 アチコチで汗がタラ～リ。 ”あせも”になりやすい体質なので ベビーパウダーポンポンは必至のGGIです。 ┐(￣～￣)┌ヤレヤレ。

鮭の照り焼き☆ぎんなん

寝苦しい夜だった。 就寝中はエアコンは付けない生活が信条なので （大げさすぎ）、夕べみたいに熱帯夜で、 おまけに湿度が高いときた日にゃぁ、 眠りもトーゼン浅いわけで、全然スッキリしない 朝を迎えておりまする。 では、昨日の晩後飯から。

オムライス☆猫のひげ

おはよう。 今朝もギラギラの太陽が容赦なく照り付けてる。 いったいどこに行っちゃったのかな？秋のヤツ。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinne…

まぜそば☆腹周り

穏やかな朝ですけど相変わらず蒸し暑いねぇ。 扇風機は一晩中”強の首振り”で、 朝から冷水を浴びるようにがぶ飲み。 早くこんな日常から抜け出したいものです。 では、昨日の晩御飯から。

うな素麺☆タヌキノカミソリ

夏らしい雲がプカプカ浮かぶ今朝の空。 穏やかなんだけど蒸し蒸し感は相変わらず。 夕べは身体のベタベタを扇風機で乾かすのに 何度も寝返りをうった。 おかげでなんかシャキッとしない寝起きです。 では、昨日の晩御飯から。

牡蠣フライの玉子とじ☆ケイトウ

今朝は、一面の白い空。 気温もまだそれほど上がっていないけど、 ベタベタな空気が鬱陶しいです。 では、昨日の晩御飯からいきますね。 【Din…

コロコロ栗とゴロゴロお肉

おはよう。 25度を下回らない熱帯夜だったんですけど、 さほど暑さを感じられないのは、 慣れたんですかね？。 それとも歳のせいで感覚が鈍くなったのかな？。 では、昨日の晩御飯からです。

海鮮麻婆春雨☆作られた”米騒動”

おはよう。 日中はともかく、朝晩はめっきり 過ごしやすくなりましたねぇ。 この感じ、しっかり味わっておかないと 季節はあっという間に流れて ”寒い”朝に移り変わってしまうかも、 と感じているのは、アタシだけかしら？。 では、昨日の晩御飯から。

口福堂の朝ごはん☆伴走

おはようございます。 扇風機の”弱”、”首振り”が気持ちが 良い夜を過ごしまして、今日も涼しい朝。 （よし、よし、この調子。） では、昨日の晩御飯から。

カレーパン☆ド根性ポインセチア

おはよう。 今日はお出かけなので 早速昨日の晩御飯からいきますね。 【Dinner menu】 ◆ カレーパン。 ◆ 里芋の煮っころがし。

カツオのたたき☆マルチコピー

台風が過ぎ去って朝晩、 特に朝が涼しくなりましたね。 扇風機付けっぱなしで寝てると朝方は、 タオルケットをかぶっている自分がいます。 （日中の蒸し蒸しは相変わらずですけど。） では、昨日の晩御飯から。

ちらし弁当☆風は吹いてたけど

今にも降り出しそうですね。 どんより曇り空でテンションだだ下がりの朝。 さほど暑くないのがせめてもの救いだよ。 では、昨日の晩御飯から。

焼カレー☆シャワーラン

おはよう。 ピーカンの空は久しぶり、今朝は風が強いね。 早く外に行きたい。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】

豚キム乗せ冷し担々麺☆ミストラン

今朝も”しっとり空気”で不快指数満点ですね。 曇り空で暑くないのがせめてもの救いです。 では、昨日の晩御飯からです。 【Dinner menu】

8月の走行距離は348km

本日2本目の投稿です。 8月の月間走行距離は、348キロでした。

ゴーヤチャンプルー☆シャインマスカット

毎日、毎日、梅雨時のようなお天気で、 昨日はとうとう一日お家に閉じこもりっパ。 精神状態も大変よろしくないけいくんです。 台風のヤツ、早くいっちゃってくれないかな。 では、昨日の晩御飯からです。

588円の押し寿司と失敗オムレツ

昨日の午後からこっち(関東)でも降り出したね。 各地で被害も出ているようで、 もう早く通過しちゃってよ、って感じです。 では、昨日の晩御飯から。

スープカレー☆玉汗ラン

一面の白い雲で日差しもなく、 久しぶりに過ごしやすい朝。 だけどノロノロ台風でだいぶ気をもんでます。 （来るなら、はよう来い。） では、昨日の晩御飯から。

牛すじ煮込み☆百日紅並木

まだまだ遠くにいるようですが、 この風はきっと台風の影響ですね。 空気が入れ替わった感が凄いあります。 (といっても25度ありますけどね。） では、昨日の晩御飯から。

枝豆豆腐☆お月見仕様

台風の影響かな？。 窓から風が吹きこんで、 涼しい朝を迎えておりまする。 それでも扇風機は一晩中 首を振っていましたけどね。 （↑この夏は良く働いてくれました。） では、昨日の晩御飯から。

麻婆春雨☆うなどん

おはよう。 キラッキラの今朝の青空。 今年の夏の太陽はホント頑張るねぇ。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】

鯖そうめん

今日は、思いっきりお寝坊さん。 就寝中に扇風機の風を当たり過ぎたかな？。 体がダルダルです。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】

冷し担々麺☆うどん弁当

気温はそうでもないんでしょうけど 息苦しささえ感じる湿った重い空気。 汗かきのアタクシ、扇風機と スポドリ入りのボトルは必需品です。 では、昨日の晩御飯から。

玉ねぎ多めの南蛮漬け☆秋の気配

時より吹きこんでくる風が気持ちよいけれど 相変わらず空気は湿っているね。 肌に纏わりつく感じは、まるで梅雨時季のよう。 では、昨日の晩御飯から。

SPまぜそば☆ブーゲンビリア

ここ数日朝晩の空気感が変わりましたね。 扇風機の”弱”で気持ちのよい 朝を迎えておりまする。 では、昨日の晩御飯から。

油淋鶏風☆ギンギララン

夜は涼しいなぁと思いましたけど 日がのぼるとこれまた”暑い”。 いつまで続くんでしょう？、この戦い。 では、昨日の晩御飯からいきますね。

もつポン酢☆バイカラー

相変わらず空気はベトベトですけど 涼しいぃ。 久々に味わう感覚ですね。 曇っていて日差しもないので これならお外で遊びたくなるってもんです。 （日照り、暑いの、←もう飽きた。） では、昨日の晩御飯から。

麺類三連発☆柿

気温はそこまで高くはないんですけど この纏わりつくようなベトベトの空気。 不快指数MAXな朝を迎えておりまする。 コレいつまで続くのかな？。 では、昨日の晩御飯から。

ポテサラオムレツ☆蕎麦弁当

昨日と比べると全然過ごしやすい朝。 でも気温は25度以上あるのよねぇ。 いい意味でも、悪い意味でも 暑さに慣れてきているけいくんです。 （といっても安定の”パンイチ”ですけどね。） （∵ゞ(≧ε≦●)プッ。） では、昨日の晩御飯からです。

なみえ焼きそば☆アンピル

台風一過で今日はいいお天気♪。 きっと気温はグングン上がっちゃうんだろうな。 ちょっぴり憂鬱。 では、昨日の晩御飯からいきますね。

カリッと手羽先☆スペシャル冷や奴

夕べから「台風が接近」の報道ばっかで テンションだだ下がりの朝を迎えておりまする。 今日は一日中閉じこもりっパを決めこんでるので 思いっきり朝寝坊してました(笑)。 （↑三度寝くらいして8時近くまでお布団に。） では、昨日の晩御飯です。

つけ麺☆うどん弁当

青空が多い今朝の空。 今日はお友達の伴走予定だったのですが、 熱中症警戒アラートが発表されましたので 中止にしました。 では、昨日の晩御飯から。

ビーフシチューとそうめん弁当

夕べはエアコンつけっぱなして寝てしまって、 気が付いたのが今朝の四時。 敗北感というか、背徳感というか、 残念な気持ちでいっぱいの朝でございます。 では、昨日の晩御飯から。

ジリジリのボッチラン

纏わりつくような湿気た空気に、 ジンワリと上がってきた気温。 今日も不快指数MAXの朝を迎えておりまする。 では、昨日の晩御飯から。

尾頭付き☆熱中症予備軍

おはよう。 三連休いかがお過ごしですか。 三日間ノープランのアタクシ、 今日はお布団干しから一日がはじまってます。 では、昨日の晩御飯からいきますね。

軟骨柳川風☆Camellia

オリンピックで日本のメダルラッシュは、 衰えを知りませんね。 毎朝TVでの試合結果チェックが大変で、 しかも日曜日は、一週間の総括みたいな 番組編集がされていて、何とも時間がかかる ひとときを過ごしています。 では、昨日の晩御飯からいきますね。

きくらげビーフン☆夏空に映える

今朝はくもり、だけど湿度が80％越え。 不快指数はたーっぷりね。 それにしても夕べの地震にはびっくりしたわー。 一昨日のに続いてだったからさぁ。 ちっとは緊張感持って過ごさないとね。 では、昨日の晩御飯です。

ゴロゴロボロネーゼ☆怪しいGGI

昨日はテレビでオリンピックの再放送見ていたら 突然画面が切り替わって”地震速報”、続いて 津波注意報まで出ちゃって ちょっと緊張した夕方でした。 現役時代の勤務先が”災害対策基本法に基づく 指定行政機関”に指定されていたので、 災害関係の報道には少々敏感です。 -----

スペシャルまぜそば☆赤ちゃん発見

25度超えているんですけど暑く感じないのは、 身体が暑さに慣れたせいかしら？。 （それとも感覚麻痺した歳のせい？。） では、昨日の晩御飯から。

コリコリ砂肝☆狂い咲き

オリンピックはリアルでは見ずに結果は、 朝の情報番組で仕入れているんですけど、 毎日のように日本の選手が活躍してくれるので そのひととき（たいがい朝食時）がとっても 楽しみな毎日です。 では、昨日の晩御飯から。

うなぎ☆ランニングオアシス

なに？、このムシムシは。 それとゴミ出しに行っただけなのに、 皮膚の奥深くまで差し込むような日差しで 汗がじわっと噴き出てきた。 今日も一日思いやられるなぁ。 では、昨日の晩御飯から。

カツカレー☆昆虫天国

今日も朝から日差しがギンギンですね。 近くで鳴き始めた蝉の声で 一層暑さを増して感じてしまうよ。 （セミさんには悪いけど。） では、昨日の晩御飯からいきますね。

お弁当と百日紅並木

”熱中症警戒アラート”発令中の朝。 夕べはまぁまぁ眠ることできましたけど、 朝は暑っ苦しくって目が覚めました。 （暑くて布団の上に止まることができない。） こんな朝、いつまで続くのかなぁ。 では、昨日の晩御飯から。 <…

おつまみ冷麺☆バイカラー

それほど暑さは感じないけれど ピーカンの今朝の空。 （気温は30度近いのに 身体の感覚がおかしくなってるぅ。） では、昨日の晩御飯から。