昨日のランチは『Master BOGA』へ。 通常ランチは、その日のディナーで食べるモノからメニューを選んでいます。 〈ディナーがあっさり系の予定なので、ラン…
昨日のランチは『Master BOGA』へ。 通常ランチは、その日のディナーで食べるモノからメニューを選んでいます。 〈ディナーがあっさり系の予定なので、ラン…
両鎖骨骨折を乗り越えて、元気にバリ島ライフを送っています。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村 …
昨日のランチは馴染みのジャワ飯屋で。 「パサール（市場）でちゅみ（いか）仕入れられなかったのよ・・・」と言いながら、イブ（おかみさん）が盛って下さいました …
年間で1番暑い月に入ったバリ島南部エリア。 暑過ぎてぐったり・・・ 〈2カ月ぶりにヤッて来たバリ犬タム、猛牛テラスでぐったり〉 （読者のみなさんからの応援ク…
昨日のランチは中2日で、ナシバリ（バリ風定食）屋『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』で。 チーフが1ヵ月の長期休暇中で、イブ（…
ボディメイクをライフワークとしています。 両鎖骨骨折後、「鎖骨が折れたままなのを感じさせない、しっかり動く上肢にしたい」「タンクトップが似合う女子でいたい」と…
10数年前からホンキでボディメイクに取り組んでいます。 アクションに必要な筋肉がしっかりある、機能的なボディを目指しています （読者のみなさんからの応援ク…
「腹七分目で食べるのが体にいい」と言われていますよね。 「その通り」だと言う確信があるのですが、実際のトコロは 〈昨日のランチはSP盛り牛飯〉 「ブラックペッ…
ボディメイクをライフワークとしています。 下半身については、「短パンの似合う脚でいたい」と言う目標をもってワークアウト （読者のみなさんからの応援クリック…
昨日のランチは『Master BOGA』へ。 ココのパパはおしゃれさんで、昨日も激暑の中ジーパンでキメ （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりや…
バリ島では、年間で1番暑いとされている11月。 正にその通りで、灼熱の暑さとなっています （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほ…
個人的なワークアウト友は男子で、むっちりマッチョへの路線変更をキメたのも、同年代のむっちりマッチョ男子のボディに惹きつけられたから。 こう言うコトもあって、猛…
昨日のランチはナシバリ（バリ風定食）屋『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』で。 イブ（おかみさん）が週頭から帰省のため店休して…
昨日のランチは馴染みのジャワ飯屋で。 「ごめんね、今日のイカンは小さいのよ・・・」と言いながら、イブ（おかみさん）が盛って下さいました 〈「ナシチャンプル★猛…
昨日はハロウィンと言うコトで、控えめ仮装 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村 全身ショットだ…
金曜日の、今日12:00PMのレートは￥10,000 ＝ Rp1,000,000 です。 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になって…
昨日は何んとなくデニムパンツを （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村 想定以上に暑かった 極暑の今…
元々大食いなのですが、日本の方からは「そんなに食べるの⁉」と言われるコトが多いです。 〈昨日のランチはSP盛り牛飯 「ブラックペッパー・ビーフ・ボウル★猛牛ス…
むっちりマッチョへの路線変更で、ボディの各パーツのサイズがアップしてきています。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ…
幼少の頃から食いしん坊で、食べたいモノを食べたいだけ食べる、でキていました。 本気でボディメイクに取り組むようになってから、考えて食べるコトが出来るようになっ…
水曜日の、今日12:00PMのレートは￥10,000 ＝ Rp990,000 です。 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になってや …
派手めの衣装をパカイ（着用）するコトが多いのですが、大人しい衣装の時はかぶりモノ （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ…
インドネシアの定食ナシチャンプルのおかずって、作り手おまかせで作られるンですよね。 数種類のおまかせおかずから、食べ手がピリー（選択）する、で。 （読者の…
世間では、「暑いとだら～んとなる」と言われています。 確かにバリ島ライフはゆるい感じ。 でもボディメイクに取り組んでいると、だらだらしていられないンです …
猛烈に暑い日が続いているバリ島南部エリア。 暑さに加えて、筋肉武装ボディはカロリー消費が大きいので、自動減量っぽくなっています。 〈萎むとシワっぽくなるので、…
コロナ中、イベント用としてパカイ（着用）したフィットネスワンピ。 引っ張り出して着てみました （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） に…
昨日のランチは『Master BOGA』で。 やっぱり派手な店主と派手なお客、の画 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブロ…
ライフワークとしてボディメイクに取り組んでいます。 続けていられるのは、成果を自分の目で確認できるからだと実感しています。 （読者のみなさんからの応援クリ…
「揚げるか炒めるだから、インドネシア飯はボディにはイマイチ」、と言われています。 そんな中、ボディメイカーとしてインドネシア飯でどれだけイケるか、実験中です …
白色の衣装が好きで、ケッコーな頻度でパカイ（着用）しています。 〈昨日のセッション衣装〉 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほん…
昨日のランチはナシバリ（バリ風定食）屋『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』で。 来年2月にクローズするコトを決めたイブ、お疲れ…
年齢がアガるにつれて、急激にボディを絞ると皮膚にシワが入るンですよね。 このシワを解消したくて、むっちりマッチョへの路線変更するコトにしたンです （読者のみ…
昨日のランチは『Master BOGA』へ。 一時体育会系に路線変更していたパパ、原点回帰の衣装で迎えてくれました 〈ジャワ人のパパと〉 （読者のみなさんか…
木曜日の、今日12:00PMのレートは￥10,000 ＝ Rp987,500 です。 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になってや …
55歳を迎えるにあたって、「イケるトコロまでGOしよう」と誓ったのですが、経過はまずます。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） に…
「10月ってこんなに暑かったっけ」となるくらい、暑い日が続いています。 筋肉あるとカロリー消費が大きいので、しっかりチャージする必要があります 〈昨日のランチ…
世の中では、いろんなヒトがそれぞれ頑張っています。 「いいなァ」と思いながら、自分のフィールドで気張るのが猛牛流です （読者のみなさんからの応援クリックを…
ボディメイクの要となる食。 食いしん坊なので、好きなモノをボディメイクに効くように食べる、ようにしています 〈昨日のランチはジャワ飯〉 （読者のみなさんから…
連日灼熱の暑さのバリ島。 昨日は暑さ対策で、まとめ髪にしてみました。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほん…
旨味が強いスパイシーな味付けが好み、です。 昨日のランチ『Master BOGA』の鶏飯は、猛牛味アンテナにドンピシャ 〈ジャワ人のパパと〉 （読者のみなさ…
「かなり派手」と思われがちな私ですが、いつもの居場所では全然地味なンですよね。 昨日のイブNの結婚披露宴でも、地味な方で。 〈イブNのとりまきは派手女子率〉 …
昨日は懇意にしているイブNの結婚式に参列しました。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村 〈式＆…
バリ島に棲んで26年になりますが、今が過去イチでノビノビしてる感 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブロ…
今年のバリ島は、季節が1か月半～2か月前倒しのようで、連日灼熱の暑さとなっています。 エネルギー消費がハンパないので、肉食必須 〈昨日のランチはSP盛り牛飯〉…
バリ州ングラライ空港の9月までの利用者が、昨年同期比14%増の1,798万人と発表されました。 第3四半期の利用者は670万人で第1四半期(520 万人)、第…
あれやこれや大事なコトやモノはありますが、元気でいるコトが何より大事 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブ…
コテコテの肉食派なのですが、シーフードも好き。 ジャワ系ワルンで食べる時は、シーフードをピリー（選択）するようにしています。 〈昨日のランチはジャワ飯〉 （…
昨夜は2024年でお月さんが1番大きく明るい満月、スーパームーンでした。 バリ島は快晴で、まん丸お月さんがくっきり （読者のみなさんからの応援クリックをお…
ちょっと前まではお腹トレを重視する人が多かったのですが、今はお尻トレが旬となっているようです。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） …
昨日のランチは『Master BOGA』で。 派手な店主と派手なお客、の画 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 …
インドネシア政府は先日、2025年の祝日および有給取得奨励日を発表しました。 祝日は計17日で、有給取得奨励日は計10日。 （読者のみなさんからの応援クリ…
55歳後半に入った私にとって、年齢は現実を表す数字。 現実を数値で捉えるコトは、私のバリ島での日常生活ではあまりないですね。 （読者のみなさんからの応援ク…
バリ島ライフを思いっきり楽しむために、衣食住を整えるコトを優先しています。 おかげでニコニコ笑顔の日々 〈昨日のランチは住まいから近くのフードコートで〉 （…
マレーシア航空の「アーリー・ウィンターセール」が、28日まで開催中。 東京/成田・大阪/関西発着マレーシア、マレーシア以遠のビジネスクラスとエコノミークラスの…
日本の暦では、昨日はスポーツの日でしたね。 コチラではフツーの月曜日でした 〈がっつり『Bali Fit』＆リハビリを〉 （読者のみなさんからの応援クリック…
昨日のランチはナシバリ（バリ風定食）屋『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』で。 ココの店舗、契約が来年2月までで、延長せずクロ…
火曜日の、今日12:00PMのレートは￥10,000 ＝ Rp1,002,500 です。 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になっ…
インドネシア政府は昨日、2025年の祝日と休暇奨励日を発表しました。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブ…
コロナが終息したトタン、これまでとはガラッと様相が変わって、新しい時勢に入った感があります。 昨年末くらいまで、「どうしたモノかなァ～」の様子見状態だったので…
バリ島ヘビーリピーターさんって、ローカルフードがお好きな方が多いようで。 その地で元気に笑顔で過ごす源となるのは食なので、ローカルフードがお好きな方はこの点が…
月曜日の、今日12:00PMのレートは￥10,000 ＝ Rp1,010,000 です。 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になっ…
バリ島では空前のフィットネスブーム。 ジムやフィットネスセンターが数多くOPENして、多くの方々が通われています。 街中でもジム帰りと思われる姿、目にする機会…
昨日のランチは『Master BOGA』。 3連休店明けに乗り込んだ形になりました 〈短髪になったパパと〉 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとり…
バリ島に棲んでいると「何でもありだな」と感じるコトが多々あります。 「何でもありのバリ島」での「体育のヒト」なので、オリジナリティを前面に出して過ごしています…
「暑さハンパないからお牛様食べしないと」と言うコトで、昨日のランチは馴染みのお店の牛飯🍚 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほ…
むっちりマッチョへと路線変更しています。 ひたすら絞っていた時は、ボディに入るちりめんシワが気になっていたのですが、シワが目立たなくなってきました （読者の…
私のバリ島での食は、朝は自炊、昼＆夜は外食のパターンです。 ボディメイカーは自炊派が多いので、ちょっと異端かも 〈昨日のランチはジャワ飯〉 （読者のみなさん…
日本は今月に入って、急に秋らしくなったようですね。 猛牛実家のお庭では、秋ミョウガが収穫期を迎えているようです 〈Photo by マミママ〉 （読者のみな…
加齢による「膨らむ、垂れる、広がる」に立ち向かっています。 絞り過ぎるとシワが目立つので、目指しているのはむっちりマッチョ （読者のみなさんからの応援クリ…
スパイシーなお味が好みなので、コチラの食が合っています。 昨日のランチはコショウが効いた、愛食しているメニューを （読者のみなさんからの応援クリックをお待ち…
10月25日からシンガポール航空とスクート「Time To Fly」セール
シンガポール航空とLCCのスクートは、10月25日から11月7日まで各社のウェブサイトやアプリで「Time To Fly」セール開催予定です。 搭乗期間はシン…
「たまにはフツーのカッコを」と、昨日は白シャツデニムを （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村 フツ…
昨日のランチは『Master BOGA』。 「昨日はお休みしたけど、今日は開けるよ！」とDMもらったので。 〈1人で切り盛りしているパパと〉 （読者のみなさ…
私のバリ島ライフでは、ローカルネットワークの恩恵に預かる機会が多いンです。 慎ましい暮らしをしているものですから。 昨日愛用のトラベルアイロンのコードが焼き切…
太陽ギラギラで、熱気ムンムンの日が続くバリ島。 昨日も暑かったので、脇＆背を開けて （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ…
昨日のランチはナシバリ（バリ風定食）屋『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』へ。 クニンガン（バリ島の送り盆）3連休店明けに乗り…
コチラの欧米系フィットネスクラブに行くと、マッチョGUYSが上半身裸でワークアウトしている画が多く見られます。 筋肉量が多ければ多いほどボディは放熱するので、…
むっちりマッチョを目指すようになって、食に対する意識に変化が。 出先に気に入ったモノがあるとは限らないので、お出かけ前にがっつり食べる、と。 昨日もコレに倣っ…
月曜日の、今日12:00PMのレートは ￥10,000 ＝ Rp1,020,000 です。 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達にな…
昨日はワークアウト衣装の上から、サロンを巻いてみました （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村 サロ…
昨日のランチは『Warung Bela』で 前回はちゅみ（いか）欠品だったのですが、昨日はちゅみ（いか）×イカン（魚）揃って🙌 （読者のみなさんからの応援…
今年のバリ島は、蒸し暑くなるのが早いように感じています。 猛牛的には、既に薄手衣装の季節 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほ…
昨日のランチは『Master BOGA』の鶏飯。 メニュー通りのテプン（小麦）衣仕様を 〈体育会系衣装のパパと〉 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ち…
羽織りモノって、小寒い時に引っかけるのイメージがありますよね。 ねっとり暑くても羽織る、の強気モードに出てみました 〈ワークアウト衣装に羽織り〉 （読者のみ…
バリ島在住になってからずっと、お牛様食べするのがハレの日のアクションになっていました。 コロナ中、ココの牛飯に出会ってから、フツーの日のランチにお牛様 〈昨日…
前職時代はサーフパンツを履くコトも多く、サーフパンツはケッコー数持っています。 ポトンサンピン（サイズ詰め）して履いているのですが、デザイン上ポトンサンピン出…
昨日のランチはナシバリ（バリ風定食）屋『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』へ。 「4日からクニンガン（バリ島の送り盆）で3日間…
先月頭から感じていたのですが、今年のバリ島は蒸し暑さがくるのが早いような。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 …
昨日のランチは『Warung Bela』で 出先でランチしようとも思ったのですが、馴染みのスポット優先で。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしと…
水曜日の、今日12:00PMのレートは ￥10,000 ＝ Rp1,022,500 です。 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になっ…
むっちりマッチョへと路線変更途上なのですが、脚はキュッと締めていたいンですよね （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村…
コロナ中に出会って、応援続けている近所の鶏飯屋『Master BOGA』 昨日ランチに行ったら、オンラインデリバリーのドライバーさんが3人待ち。 （読者の…
「今日も更年期太りの画になってるかな」と、恐る恐る撮った昨日の全身ショット （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 に…
自分の全身ショットを見て、「更年期太りっぽいから、これからは腹7分目にしよう」と思ったけれど、結局昨日のランチもSP盛りで （読者のみなさんからの応援クリッ…
自分を客観視するため、毎日全身ショットを撮っています。 むっちりマッチョへ路線変更しているのですが、体幹が妙にむっちり化しているような・・・ （読者のみなさ…
昨日のランチはナシバリ（バリ風定食）屋『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』へ。 ガルンガン休業明けのDMが届いたので、イキたく…
首にゴールドじゃらじゃらさせるコトは卒業したのですが、今も金ピカ好きです 〈「金ピカM」はもっと好き〉 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやす…
昨日のランチは『Warung Bela』で ココ、ガルンガン（バリ島の迎え盆）連休は激込みだったので避けていたンです。 （読者のみなさんからの応援クリック…
バリ島に来ると弾ける方が多いような。 薄着って、開放感アゲ効果大 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブロ…
「朱に交われば赤くなる」と言われていますよね。 馴染みの鶏飯屋のパパ、すっかり体育のヒトに 〈『Master BOGA』のパパ、コテコテの体育人衣装〉 （読…
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昨日のランチは『Master BOGA』へ。 通常ランチは、その日のディナーで食べるモノからメニューを選んでいます。 〈ディナーがあっさり系の予定なので、ラン…
両鎖骨骨折を乗り越えて、元気にバリ島ライフを送っています。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村 …
昨日のランチは馴染みのジャワ飯屋で。 「パサール（市場）でちゅみ（いか）仕入れられなかったのよ・・・」と言いながら、イブ（おかみさん）が盛って下さいました …
年間で1番暑い月に入ったバリ島南部エリア。 暑過ぎてぐったり・・・ 〈2カ月ぶりにヤッて来たバリ犬タム、猛牛テラスでぐったり〉 （読者のみなさんからの応援ク…
昨日のランチは中2日で、ナシバリ（バリ風定食）屋『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』で。 チーフが1ヵ月の長期休暇中で、イブ（…
ボディメイクをライフワークとしています。 両鎖骨骨折後、「鎖骨が折れたままなのを感じさせない、しっかり動く上肢にしたい」「タンクトップが似合う女子でいたい」と…
10数年前からホンキでボディメイクに取り組んでいます。 アクションに必要な筋肉がしっかりある、機能的なボディを目指しています （読者のみなさんからの応援ク…
「腹七分目で食べるのが体にいい」と言われていますよね。 「その通り」だと言う確信があるのですが、実際のトコロは 〈昨日のランチはSP盛り牛飯〉 「ブラックペッ…
ボディメイクをライフワークとしています。 下半身については、「短パンの似合う脚でいたい」と言う目標をもってワークアウト （読者のみなさんからの応援クリック…
昨日のランチは『Master BOGA』へ。 ココのパパはおしゃれさんで、昨日も激暑の中ジーパンでキメ （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりや…
バリ島では、年間で1番暑いとされている11月。 正にその通りで、灼熱の暑さとなっています （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほ…
個人的なワークアウト友は男子で、むっちりマッチョへの路線変更をキメたのも、同年代のむっちりマッチョ男子のボディに惹きつけられたから。 こう言うコトもあって、猛…
昨日のランチはナシバリ（バリ風定食）屋『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』で。 イブ（おかみさん）が週頭から帰省のため店休して…
昨日のランチは馴染みのジャワ飯屋で。 「ごめんね、今日のイカンは小さいのよ・・・」と言いながら、イブ（おかみさん）が盛って下さいました 〈「ナシチャンプル★猛…
昨日はハロウィンと言うコトで、控えめ仮装 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村 全身ショットだ…
金曜日の、今日12:00PMのレートは￥10,000 ＝ Rp1,000,000 です。 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になって…
昨日は何んとなくデニムパンツを （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村 想定以上に暑かった 極暑の今…
元々大食いなのですが、日本の方からは「そんなに食べるの⁉」と言われるコトが多いです。 〈昨日のランチはSP盛り牛飯 「ブラックペッパー・ビーフ・ボウル★猛牛ス…
むっちりマッチョへの路線変更で、ボディの各パーツのサイズがアップしてきています。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ…
幼少の頃から食いしん坊で、食べたいモノを食べたいだけ食べる、でキていました。 本気でボディメイクに取り組むようになってから、考えて食べるコトが出来るようになっ…
昨日は朝ご飯に差し入れのハイナンチキンライスをマカン（食べる）したので、ランチは遅い時間に。 店休日のはずの華尼牛飯屋から「今日は営業するよ！」とDM届いたの…
先日ひょんなスポットで、知人から声をかけられました。 ソコでの用事を終えて退店しているトコロ、後ろから声をかけられたンです。 「元気のいい人だな、と思って脚を…
昨日の朝ご飯は、コス（バリ島のアパート）友Sちゃんが差し入れてくれたハイナンチキンライス 「食べたくなったから作ったよ！」と。 〈盛り付けもキマてる、Sちゃん…
「お庭のトマト、わき目から伸びてまだ収穫続いているのよ♪」と、マミママより画像が届きました。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） …
昨日のランチはジャワ飯屋『Warung Bela』で。 日曜日だと言うコトで、店内食べゲストいっぱい （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやす…
猛牛苗字に激似の、インドネシアのごま団子「オンデオンデ」 親近感わいて、ついつい買っちゃうンですよね～ 〈「オンデオンデ」 4つで Rp4,000（約38円）…
日本流たまご料理と言えばたまご焼き。 バリ島でたまご料理と言えば「テロール・ダダール」になるかな～ 焼いたたまごと言うより、揚げたまごなンですが コレ、クセに…
昨日GETした3代目自撮り棒はLEDライト付き。 「美顔効果あり」とあったので、ソッコーでチョバ・ポト（試し撮り）してみました （読者のみなさんからの応援…
1代目＆2代目自撮り棒を、猛牛握力によって骨折させてしまいました。 ギブスをして2代目を使い続けていたのですが、ギブスが外れてスマホ落下させるコトが重なって …
日増しに暑さが厳しくなっているバリ島南部エリア。 暑さのあまり眠れなくて、体調を崩しているローカルっ子が多いようです。 昨日のランチに乗り込んだナシバリ（バリ…
今日は朝イチでデンパサール。 帰りに、ローカルスーパーマーケット「Ayu Nadi」のデンパサール店に寄ってみました。 （読者のみなさんからの応援クリック…
昨日のランチは尼華ワルンで。 ココ、同じフードコート内にある華尼ナシゴレン（焼き飯）屋と同じオーナーなンです。 昨日はナシゴレン屋が店休日だったので、アシスタ…
金曜日の、今日12:00PMのレートは ￥10,000 ＝ Rp1,022,500 です。 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達にな…
インドネシア中央統計局(BPS)は、9月の星付きホテルの稼働率は53.02％と発表しました。 前月比0.56%、前年同月比3％増加だそうです。 州別ではバリ州…
ボディメーカーであるにも関わらず、「美味しいモノを食べたいだけ食べる」をモットーにしています。 なので「食べたらがっつりワークアウトして、食べた以上のエネルギ…
オペレーションでもプライベートでも、短パンの出番がめっちゃ多いンです。 手持ちの短パンは腰パン仕様がほとんどなのですが、4シーズン前にハイウエスト仕様のモノを…
昨日のランチは、ハロウィンっぽなセッション衣装のまま『Warung Bela』でシーフードナシチャンを （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりや…
昨日はハロウィンと言うコトで、橙黒の衣装でセッションを。 ヘアーは、ちょいデコ懐かしのポニー。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） …
インドネシア当局は30日、結婚披露宴用に購入した密造酒を飲んだ12人が死亡、4人が重体となっていると明らかにしました。 イスラム教徒が多数を占める同国では、密…
昨日はセッション明けからのバビグリンランチの後、ハロウィン★イブ宴用のドリンクを買いに馴染みの酒屋へ。 〈マネージャーとお約束の2ショット〉 （読者のみなさ…
