白山比咩神社禊場です何を禊のか穢れとは何か私の解釈は喜怒哀楽すべてが穢れであって禊れたときに訪れるのはやすらぎの世界その時心は透明となります今日いち-2024年11月25日
心理セラピストからの癒しのメッセージです。心が救われますように
救われない心を救っている心理セラピストのブログです。日本全国を回っています。いろいろなお客様との出会いの中での気づきをつづっています ホームページもご覧くださいhttp://sukui.web.fc2.com/index.html
白山比咩神社禊場です何を禊のか穢れとは何か私の解釈は喜怒哀楽すべてが穢れであって禊れたときに訪れるのはやすらぎの世界その時心は透明となります今日いち-2024年11月25日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします今日は誘われて白山比咩神社へ神域は心地良いもので心がほっとします神様には願うものではなく誓うものだと考えていますご挨拶をしてから自らの思いを伝え思いの実現を誓いますそういった意味では神様は心の中に宿っているのだと思います自らの中に宿る神様と対話してみるといいですよおつかれさままた明日自らの中に宿る神様と対話してみませんか
小春日和の今日は寒いけれど空が気持よく冬の貴重な晴れ間になりそうです今朝までの雨で川の流れは早いのですがおかげで水の流れもきれいで気持ちよさそうに浮かぶカモや小魚の群れも見ることができました木々の紅葉に注目がいきますが川の緑も色づき見方によっては目を楽しませてくれます冬には冬の自然の楽しみ方があります道路に散る葉っぱの姿もまたおもしろく葉が散った後の木々の姿もいいものです身近な冬の自然を自然の変化を楽しんでみませんか身近な冬の自然を楽しみませんか
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます湯たんぽは始めはそうでもないですが時間とともに足元はぽかぽかとなります布団に入る1時間ほど前から入れておくといいかなと思いました毎年のことなのに毎年始めは試行錯誤で、これが貴重面な方なら記録に残しておくのでしょうねそのうち忘れないようになるのかもいい加減なのかもしれないけれどいい加減がいいこともあり毎年のことなのに毎年気づいて学んでいくのもまたおもしろくたいせつなことは体験として記憶に残りそうでないことは繰り返し学んでいくのかもしれません話を聴くこともそうで反応はわかっていても反応を引き手していくまたきっと同じ反応が返ってくるとなんとなく感じていてもあえてその反応を受け取ることがありま...不完全さが良い
夜明けは空も美しいが夜明けの光に照らさせて反射する川の美しさもまた格別です。空の色が一瞬であるように水面もまた一瞬なのです。一瞬一瞬を生きることが執着から解放してくれます。今日いち-2024年11月24日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします今夜も冷えそうです暖かくして夜をお過ごしくださいねほっとする人話していて心和む人誰にも好かれる人ですねそうありたいものですおつかれさままた明日おつかれさま
毎年行われる介護認定調査員現任研修も8年目を迎えますコロナ禍前は集合研修で県内の現任認定調査員が一同に会して研修を受けていましたコロナ禍からは動画研修に変更されています。動画研修の方が読み返しができるので個人的にはいいかなと思っています研修を受けることで毎年毎年介護認定調査員としての資質が上がってきているように感じます私の介護認定調査によってその人の認定結果が判断されることになるのでしっかり学んでいっていますほぼ1日を要しての学びですが学ぶことを楽しみながら要介護認定調査員としての資質を高め責任ある調査員として認定調査に当たります介護認定調査員現任研修
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみますの昨夜から湯たんぽ生活に足元が温まると眠りも深くなります頭寒足熱の効果でしょうか昨日は幸せのおすそわけをいただきました喜びの分かちあいよかったねからはじまりお互いにありがとうを伝えあいます優しさに優しさの贈り物が届き優しさの喜びのおすそわけです寒い夜に心は温もります愛だけでは人は生きていけないと言われますが愛が人の生きるを支えてくれます愛を感じるときに生きる力となりますありがとうを伝えあえる人がいるそれだけでも生きる支えとなることができます心やすらぐ存在と生きる喜びです心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を癒し心を支えます平和でありますように良い一日をいつもともに#心やすらぐ存在として生きる喜び
空に向かって伸び伸びと生きる姿に大きく伸びをしてみる大きく深呼吸して心も身体ものびやかに今日いち-2024年11月23日
そばにいてほっとする人は心優しき人話していても心はやすらぎます心優しき人には誰からともなく助けが入りますなぜなら関わることで心やすらぐからですねやすらぎはやすらぎを呼び互いに心やすらぐ存在となりますこの人と関わっていたいこの人のそばにいたいそうありたいものですね心やすらぐ存在でありつづけたいものですやすらぎおつかれさま
つかの間の晴れ間でした雨が強くなったり弱まったり金沢は冬の天気ですこんなときは内勤はまだありがたく寒さや雨風にさらされることはないので特養には訪問マッサージや訪問歯科訪問診療が入ってくれます。どれも医療保険での診療や施術となります。訪問歯科や訪問マッサージについてはご家族と相談して対応させていただいていますまた年に一度の定期健康診断も嘱託医の医院で実施させていただいており結果についてはご家族にも報告させていただいています。また嘱託医の判断とご本人やご家族の同意によって専門医の診察を受けることもあります。特養は在宅で在宅とはご自宅で過ごしているということでご自宅とはおひとりおひとりのお部屋のことですご自身のお家での生活を介護職員を始めとして多職種で支えることになります。特養での生活がその方の日常になってきま...特別養護老人ホーム
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます急な気温の変化は戸惑いもあるようで頭で考えている寒さと身体が感じている寒さにギャップがあって着るものや掛け物に迷うことがあるようですが身体の声を聴くようにするといいですね身体が冷えや寒さを感じていたらできるだけ暖かくします身体の声を聴く身体の声を聴いていますか心はまだまだと感じていても身体が疲れていたり痛みや不具合を感じているのなら充分なケアをすることです身体の不調が心に影響することのないように身体のケアの時間を設けます身体に優しく心にも優しくですね心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を癒し心を支えます心の声を伝えてみませんか平和でありますように良い一日をいつもともに身体に優しく
心の相談は時には2時間を聴き続けることもあります。心の中がおさまるまで心が空っぽになる迄時には言葉をはさみながらお話しを聴き続けます。心にたまった思いを聴き続けてみませんか私は聴いています今日いち-2024年11月22日
今日は晴れたり雨が降ったりの変わりやすい天気夜明けの天に向かって伸びる太陽の光はよかった認知症の方をみていると人によって反応は変わってきます認知症の方の反応で介護者がどのようなケアをしているかがわかるのですこのことは介護の現場で無くてもそうですよね信頼できる人安心できる人には自然と関わる方も穏やかなお顔になることができますその人が醸しだしている雰囲気は内面から出てくるものです人を見るどれだけ素晴らしいことを話していてもお顔を見ればその人を知ることができますお顔はその人を現す面接の時にお顔を見ればその人を知ることができます今自分はどんな顔をしているかをみつめてみませんか顔
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸をつづけます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます昨日よりは寒くないような暖房はあまり好きではないので外の気温の変化を感じることができます本当に寒くなってきたら湯たんぽで足元を温めれば夜はぬくぬくです執着しない求めない期待しないいい人にならない自分に無理をしない心に静けさを保つ心を透明にする心の相談を受ける時に心がけることありのままの感情をそのままの言葉をありのままの姿を受け取るからですね相談者が自ら気づき自ら学び変化していくことを見続けるには根気が必要となってきます時間をかけて聴き続けていきますなぜそうなるのかを伝えたとしても信頼関係を築いていなければ受け入れがたいものだからです時間はかかっても気づき学んでいく過程をみつめています...心を聴き続けて
北陸に暮らしているとわかると思うけど冬に入って明け方に空が明るいとほっとします青空は貴重となり履物は見栄えよりも防寒防水やがて雪道に滑らないものへ。せいいっぱい生きる姿は美しいものです。今日いち-2024年11月21日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします向き合うことができる方はいつか負のスパイラルから抜け出すことができます自己と向き合うことはつらいこともありますが向き合うことで一歩踏み出すことができますおつかれさままた明日おつかれさま
今朝の冷え込みで神社の紅葉がまた少し赤くなっていました特養ケアマネの仕事としてご家族とのコミュニケーションがありますご家族にはそれぞれ事情があり毎週来られる方もあればなかなかくることができない方もおいでます毎週来られる方にはそのつど近況をお知らせし、なかなか来られない方にはメールや画像の添付ファイル、お手紙にて近況をお知らせします。面会においでたときに季節の着るものの整理をお願いすることもあります。そんな時にはご家族様は入居者様に着せてほしい服を持って来られます。特養はケアの施設だと考えています。ケアとは入居者様もそうですがご家族様のケアもさせていただいています。今の施設に移動してから半年が経ち少しづつ少し私の考え方が浸透して行くようにと思っています。認知症についても環境によって変わってきます。これは私自...特養
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます人に優しく思いやりのある言葉につつまれてほっとする場があればそこには暖かな空気につつまれます優しさを伝えていく優しさをつなげていく優しさをつなげていけば自ずと優しさの空間ができます自ずと優しさの輪ができます優しさの空間とは実際の場でありブログやSNSを通じて広がる空間です優しさの空間を広げていきませんか心の避難場所を広げていきませんか心やすらぐ空間を広げていきます心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を癒し心を支えます心の声を伝えてください平和でありますように良い一日をいつもともにやすらぎの空間を広げていく
神様も紅葉を楽しんでいるのかな楽しんでくれているのなら幸いだね今日いち-2024年11月20日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします色の変化を毎日毎日楽しみます移り変わり変化を見続ける楽しさ心の相談も根気よく根気よく時間をかけることでその人に変化は訪れます気づきを待つ自らの気づきがその人に変化を与えてくれますおつかれさままた明日おつかれさま
寒いけど外は晴れていますその人らしさを支援しますケアの方針だけどその人らしさとはなんだろうとなりますその人の生活歴を提供してもらいます趣味や好きなこと好きな食べ物などもお聞きします特養に入るまでのご様子も伺います何ができて何ができていないかも聞き取ります参考にしますがあくまでも参考なのです施設で暮らし始めると少しづつその人のことが理解できてきます今までできたことができなくなって施設に入ります。施設での暮らしを通してその人らしさを見つけていきますできていたことができなくなり、記憶も曖昧になり今まで食べていた物が食べなくなったりします人は変わっていきますその中でその人らしく生きるを見つけていきますその人らしく生きるを支援するとは
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます冷えた朝雨が降ってないだけいいのかも寒さには暖かい服で朝に温かな飲み物で身体を温めます邪気の無い空間邪気の無い言葉邪気を感じられない人心やすらぐ存在話しをしていてもほっとする人がいます安心して眠れる空間安心して眠れる存在心の静けさをたずさえるときには心の中にある邪気を解放します癒しの空間とは静けさとやすらぎの空間自らに静けさとやすらぎを保つときに癒しは存在します心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を癒し心を支えます平和でありますように良い一日をいつもともに自らに静けさとやすらぎを保つときに癒しは存在します
寒さはひとときの美しさを与えてくれます御神木に魅せられて今日いち-2024年11月19日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします求めずに愛することができれば愛することは喜びとなります心やすらぐ存在である時には求めずに愛することを実践できますおつかれさままた明日おつかれさま
特養では看取り介護をしています。基本は食べられなくなったら、その他にも嘱託医の判断で看取りケアに入ることがあります看取りケアと普通のケアと何が違うのかはこれまで以上に手厚いケアによって最期まで苦痛なく過ごしていただくため看取りケアに入る方は延命を望まず必要最低限の医療的処置と介護によるケアを行います看取りになったからといって寝たきりにすることはなく最期の瞬間までできるだけこれまでと同じような生活を送っていただきますご自宅で看取りをされる方も同じかと思います。訪問診療医師や訪問介護、看護の支援を受けながら最期の瞬間を迎えます。延命をしないことはどうなのかと聞かれることもありますがご本人にとっては自然に朽ちていくように生命を終わりを迎える方が苦痛がないのではと施設での看取りの方々をみていて感じています、最期の...看取り
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます急に寒くなってきましたサザンカの花を見ると冬の訪れを感じます冷えた朝は身体をゆっくり動かしていきます心は誰かのおはようのあいさつで温もり始めます身体の温もりは衣服や暖房でまかなえます心の温もりは誰かの優しさや思いやりが必要となってきます温かな言葉を伝えあいます心の温もりを伝えることで温もりは温もりとして返ってきます心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を癒し心を支えます平和でありますように良い一日を心に温もりを伝える
カタバミの花が咲いていましたかわいい花自然に微笑みがうまれます今日いち-2024年11月18日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします大きく開いたバラには妖艶な美しさがあります明日からの急な冷えにバラの花たちは耐えられるのかな手放す不安の種を手放したときに心穏やかになります何かに執着している自己に気づいたときも手放してみることです心穏やかに夜を過ごせますようにおつかれさままた明日心穏やかな夜を過ごせますように
伏見川沿いの桜並木は紅葉と落葉を楽しむことができます落ち葉の道もおもしろく短いけれど桜のトンネルもきれい川の流れと紅葉もいいものですツタの紅葉もまたきれいドウダンツツジも美しくケヤキの紅葉も美しい短な自然を楽しみませんか後半も良い一日に伏見川の紅葉を楽しんで
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸をづつけます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます夜明け前は静かな時間静かな時間ありますか心やすらぐのは静かなひととき静かなひとときをともに過ごします心によりそいます心によりそうとは静かに話しを聴きながらそばにいること存在が負担にならないようにそばにいることひとりでは孤独が辛くなり存在は負担となり苦しくなることも自らの心の静けさとともにそばによりそいます心にやすらぎと静寂を与える存在となるこれが私の目指す存在心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を癒し心を支えます平和でありますように良い一日にいつもともに心の静けさとともに心にやすらぎを伝えます
偶然の一枚起きて外に出た時間に月がきれいと眺めて撮ろうとしたらプールに映る月が自然には出会いのおもしろさがあります今日いち-2024年11月17日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします熱く語りあったことはありますか心にある思いを伝える熱く語り合える人がいますか本音と本音で語り合えるときに心に清々しい風が吹きますおつかれさままた明日おつかれさま
気温が上がってきています今日のお日様を楽しみます問題が起きた時には犯人探しをするのではなく問題を解消したりミスを防ぐにはどうしたら良いかをまず考え協議します。一歩前進するために必要なことですね2024/11/16
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます木々の葉は色づき始め落葉も始まっています時は流れ季節は繰り返しますどんなことにもものにも永遠はなくいつか終わりを迎えるのですどれだけしがみつこうとしても時は待ってはくれません変化を受け入れる終わりのないものはないことを知る永遠と言うものはないことを受け入れた時に今を生きる意味がわかります今を生きる今この時をせいいっぱい生きてみることです明日のことは誰もわからないのだから今を楽しむことです心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を癒し心を支えます平和でありますように良い一日をいつもともに今を楽しむ
少しづつ少しづつ広がる社叢の紅葉今日いち-2024年11月16日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします。その人にとっての幸せとはこれを一番に考えるならその人にとってどうしたらいいかが理解できるかと思いますおつかれさままた明日良い眠りをおつかれさま
トラウマは精神的ショックにとらわれ続けることかなかつて私にもあってそれが続くから怖いのかも小学6年生の時に前日まで遊んでいた友達が翌日に突然引っ越していなくなり次は久しぶりに二人だけの時間ができて肩を揉んで差し上げた方がその日の深夜に事故で亡くなり次は夕方から早朝まで将来を語り明かした方がその日の朝に突然死してその後も同様なことが一度そして最近になってまた同じことが旅立つ前にあいさつにくるのだろうと言われてもかつては人とは適度な距離を置くようにしていたのですが今ではそれも運命なのだろうと受け入れています人にはいろいろな使命があって旅立ちを見送る使命があるのかなと思っています。使命
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます昨日よりは暖かい朝です雨降るのかな同じ事柄でもひとりはたいへんだと言いひとりは大丈夫と言う人それぞれの性格もありますがどんな時にも冷静に取り組んでいける方常に不安と不満が出る方これまで大きな困難を乗り越えて来た方は頼もしくうつります動じない心が必要なのでしょう多くを語らずに行動で示す方言葉は多いが行動を伴わない方人それぞれの性格がありますが行動や生き方に人は魅力を感じるものです自己を語り語りとともに行動を示す方は魅力溢れ指示を得ます生きることを楽しめる方ですね生きることを楽しめる方は自己を語り自己の生き方を楽しみます心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を支えます平和であり...自己の生き方を楽しむ
紅葉の見頃は晩秋から初冬へ変わり気候変動の影響は自然の変化へも影響しています。今日いち-2024年11月15日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごしますドウダンツツジと紅葉の街路樹も赤く染まってきました自己に対する正確な評価をできる方は自己を語ります自己を正確に評価できない方は他者を語りますそれだけおつかれさままた明日おつかれさま
川の流れと夜明けの光の組み合わせはいつも心に感動を与えてくれますコミュニケーションはケアのたいせつな要素です認知症ケアにはナラティブケアの実践をおすすめします入居者の方職員の物語りケアその人の過去の物語りを知りケアに活かしていきます職員と入居者の方との新しい物語りを作ります語りと傾聴を基本として信頼関係を築いていきます職員の声が聞こえた時に職員の顔が見えた時に入居者の方が自然な笑顔になれる関係性を築くことが理想ですナラティブケア学んでみませんか認知症ケアにナラティブケアを
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます冷えた朝に布団から出るのが億劫になってきますそれだけ布団の中が暖かいということでありがたい暖かな布団の中で眠れるのはありがたいことです理想を現実に変えていくことは容易ではないかもしれませんまずは理想を語り語り続けます語るとともに自らが行動します思いを自らの行動で表します自らの生き方で示していきますひとつひとつの成功例を築いていきます失敗もあります失敗から学び次につなげていきますあきらめないこと必ずそうなると信じて歩んでいきますいつか必ず思い描いた世界が現れます心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を支えます心の声を伝えてください平和でありますように良い一日をいつもともに思い描いた世界を現実のものに
ガマズミの実を多めに口の中に含んでみると甘酸っぱい味が広がりますリキュールにつけて健康酒にしてもいいですよ今日いち-2024年11月14日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします延命高次機能障害によって毎日の楽しみがすべて奪われ生きることを自分では選択できなくなった時にそれでも生きてもらおうとするのか選択しても余命1から2年持てば良いほうでその期間は本人とっては苦痛の期間となり延命措置は行わずに苦痛なく最後を過ごしてもらうのか迷うよね本人にとってはどっちが良いのかよく考えてみるといいよおつかれさままた明日おつかれさま
認知症うつとは認知症からくるうつ状態のことでアパシーと言うこともありますとにかく無気力無関心食事についても感心がわかないから食べようとしない、声掛けにもあまり返事がない状態です。うつ状態を改善するおくすりもあります。食べたいものを聴いてあればご家族にも協力していただきます。季節のものには美味しいと食べられることもあります。食べたいものもストレートに聴くのではなく何気ない会話の中で聴くようにしています。食欲がなくても食べたいものはあるはずだからです。また自然の風や光にあたっていただくこともたいせつで閉鎖的な空間から解放的な空間にお連れしますたいせつなのは無理強いしないことありきたりの言葉かもしれませんが心によりそうことです。信頼されることその人がいればお顔が緩む存在と慣れればいつか心は回復するかと思います認知症うつ
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます心に接して人それぞれに思いがあり誰か聴いてくれるひとを探している特別なアドバイスがほしいわけではなく心にためている思いその日に感じたこと夢や思いなんでもないことただ聴いてほしいから特別な悩みではなく大きな問題でもなく日々のちょっとしたことを聴いてもらいたい誰にも言えないこともあり幸せだけど不安もありうれしいけれど悲しかったりいろいろな心の思いを聴いてほしいなんでも言えてなんでも聴いてくれるそれだけでもいいそれがいいと思うから私は聴いています心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を癒し心を支えます平和でありますように良い一日をいつもともに聴いています
立ち姿に情緒を感じるススキの穂枯れればかつては茅葺き屋根の材料として集落の資源でした今日いち-2024年11月13日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごしますバラの季節もあと少し香りと美しさに癒されます他者を否定していてもつまらないものです他者を語るより自己を語り自己の思いのままに生きる方がいいわくわくする生きるを楽しみませんかおつかれさま
子どもの頃になんで食べられないんだろうと思っていたカラスウリの実一応薬用にも使われます知っていても活用しないと意味無いのかもしれませんがありがとうの言葉は魔法の言葉かもしれません大変でもよくやったと自分をほめることができますし相手の方にも感謝の気持がわきます認知症であってもその方の思いを汲むことができればお互いに心はやすらぎます認知症だからから認知症であってもにコミュニケーションをとり続けることだと思います脳は萎縮しても感覚が覚えているものです実際の認知症介護の現場でないとわからないことはあります。時にはケアはキュアを超えることがあります認知症介護
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみますあきらめないあきらめないで行動してみるひとつひとつやってみるといいひとつできたらまたひとつやってみるひとつうまくいかなくても違うひとつをやってみるわくわくすることもたいせつ一歩一歩歩んでいくはじめから大きなことは期待せずにまずはやっみることを楽しむできたことを楽しみます少しずつ少しずつ改良していけば良い想像を夢や思いを現実のものにかえるために行動してみます一歩前へ心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を支えます心の声を伝えてみませんか平和でありますように良い一日をいつもともに夢や思いを現実にかえるために
四季桜の花を今年も見ることができましたが花の数は少なく木を見てみるとてんぐ巣病にかかっているようです。周りの桜にもてんぐ巣病が来年は花を見ることができるか心配です。今日いち-2024年11月12日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします良くしたいという思いを伝えればそれに呼応する人もいます自らが実践していることを伝えていけば賛同する人も現れます思いは伝わるその思いを実践し伝えていくのですいつか思いの輪は広がりますおつかれさままた明日おつかれさま
認知症と診断されてて精神薬や眠剤も処方されててご家庭では限界ということでご家族でも通所先でも手に負えない症状もあって専門機関に入院を経て薬剤調整の後入所された方話しが通じないとか大きな声を出すとかいろいろあるけれど入所から数ヶ月経ってわかってきたことはこちらが理解できないようにご本人も伝えたいことが伝わらないからではないかと言うこと職員もだんだんその方の伝えたいことがわかってきてその方の思いにそったケアをするとありがとうの言葉が返ってくるようになってきています。コミュニケーションはたいせつでそれまでの大変な人がだんだんとかわいい人になってきている。通じても通じなくても話しかけることはたいせつでこの前も爪が伸びているから切りましょうかと伝えると一本一本指を出してくれました最後に終わりましたと伝えるとありがと...認知症ケア
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます自己の中にあるしなくてはいけないねばならないを解放していくそのことは日々のルーティンかもしれません毎休日にやらねばならないことかもしれません日課になっていて何かをすることで時間が満たされているのかもしれませんがしなくてははいけないを解放することで新しい何かを体験することができます思いついたならやってみるには自己の中にあるこれまでの習慣を変えていくことも必要となってきます日々の生活に新しい風を入れて見る現状を変えることは不安があるかもしれませんがやって見ることです何かを解放し何かを取り入れてみます心の声を聴いていますそのままの心を聴き心を支えます心の声を伝えてみませんか平和でありますよう...日常に新しい風を取り入れて
美しい空をみたいから早起きをしています。この空を見れば感動で目はしっかり覚めます今日いち-2024年11月11日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします挑戦に年齢は関係なく何歳になっても今の自分にできることを新たに挑戦していく失敗したとしてもそこに学びは必ずあります一歩前へためらうことなくおつかれさま
夜明けは空も美しいですが朝陽にきらめく空もまた深い美しさがあります曲がりくねった川水が流れ落ちる音はずっと聴いていられます。初秋には鮎の銀鱗が光りますゆっくり流れ水の流れと夜明けの光夜明けの光に照らされて光に赤く染まり光る川には朝から鴨たちが元気に食事をしています夜明けの川の流れを楽しんでみませんか光に反射する水の美しさ場所によって変わる流れの音一日の始まりに心癒されます夜明けの川
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます本音で話しができる本音を話してくれる本音を話してくれるから本音で話せるとなります本音で話しても本音で話してくれないと話せなくなります本音で話すことができるのは真摯に向き合ってくれるからお互いに真摯に向き合って話しあいますお互いを認めあっているから本音で話しができますお互いを尊敬しあうことができるから本音で話しができます認めあうこと尊敬し合うことはいつか愛に変わります愛とはそのままのその人をうけとめることです愛とはやすらぎと心の静けさを与えてくれます心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を支えます平和でありますように良い一日にいつもともに愛は心のやすらぎと静けさを与えてくれます
太陽さん頑張っています朝は寒いけど空が青いだけで感謝冷たい雨が降らないからいい雪が降らないからいい空が青いだけで気持は晴れやか今日いち-2024年11月10日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごしますありがとうございますやったことに対して返っきた言葉自然に出てきた行為心は通じるありがとうにはありがとうでお返しするなおありがとうの言葉が返ってきてまたいつでもどうぞでありがとうのキャッチボールを閉じるなんでもないひと手間が心に届くことはありますおつかれさままた明日おつかれさま
夜明けの空も美しいですが朝陽に光る川もまた美しいものです床ずれ（褥瘡）ができてしまったらその部分に圧力をかけないようにします。寝たきりならば定期的に体位変換をして同じ場所に圧力がかかるのを防ぎます。車椅子で臀部に褥瘡が発生しそうならば一時的に座る時間を減らすとともに座位部に体圧分散クッションを敷きます。また定期的に立ち上がりを補助していきます。処置については医師の指示を得てください。そしてたいせつなのが栄養状態の改善です。食事があまりとれていないようなら栄養補助食品を提供します。褥瘡の発生リスクが高い場合施設では栄養補助食品に加えてVクレスCP10ドリンク（日本で始めて褥瘡を有する方の食事療法として表示出来ることを国から許可を得たものです）を提供しています。褥瘡の予防としては寝ているときも同じ姿勢ではなく...床ずれ（褥瘡）について
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます導かれて長く生きていれば多くの出会いと別れがありますその中でも長く長く続く御縁もあります人には人生の分岐点があるような気がします分岐点で出会う人によって人生は大きく変化したりもします私の場合も出会いとともに学びを与えてくれる人が現れては去っていき今がありますこれは導かれているのかもしれませんが誰かから与えられ誰かに与える人生学びと気づき与えられるとともに分かちあう人生自らが何かを志す時には志しにあった人が現れ学びを授けてくれます志しを高く持てば高い志しの学びを授けてくれます自らの生きる道をみつけることです迷いを吹っ切った時に道は現れ歩むことができます道を歩む人生に切り替えてみませんか生...生きる道
この時期ドウダンツツジの美しさが目立つます。ドウダンツツジを家庭の生け垣としている家庭も多くまた道路の街路樹となっている地域もあります。今日いち-2024年11月9日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします夕暮れの蒼さは格別夜明けの青は早起きしないと見れませんが夕暮れの蒼さは時間さえ別れば大丈夫空の青蒼を楽しみませんかおつかれさままた明日おつかれさま
晴れた日の夜明け前の空は格別の美しさです寒さとともに空はますます美しくなります夜明けの空を背景に撮る写真はどれも美しく映り心を癒してくれますトップ画像は蛇行して流れる川の姿所々に自然の生き物たちの隠れ場所があり生物多様性が守られています自然とともに生きる自然を感じて生きる姿が人に生きるパワーと癒しを与えてくれます自然を感じながら生きていますか自然を感じて生きる
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます眠る時には寒いなあと感じていたのですが目覚めるときには布団の中はぽかぽか自分の体温で布団の中を温まるので温まった布団の中で体温も温まると言う正の循環が生まれているよう視点はいろいろな角度から見ていくことが必要です心のケアもいろいろな視点から見ていきますいろいろな視点から見ていくことでこれまで気がつかなかったことに気づきます自己の視点から見ていた自己の物語りが第三者の視点から見ていくことで今までみえていなかった物語りの背景や小さな物語りに気づきます新たな視点を取り入れることには時には抵抗が生じます自己が信じていた物語りが崩れるからです自己を主人公としてきた物語りが時には自己の主人公の座を...自己の物語りを新たな視点で
金沢市の街中にある定番の撮影スポット急な冷えからでしょうか今年はきれいな紅葉となっていました今日いち-2024年11月8日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします今日の寒さで急に紅葉が進んだような気がします色とりどりの葉っぱを見ることができます初冬の楽しみのひとつですお家の中も冬支度敷布団にはあったか敷きパッドを炬燵も準備OKでパジャマも暖かいもので気温で変わる暮らし四季の変化を楽しんでいきますおつかれさままた明日冬支度
金沢市には多くの老舗和菓子屋さんがありますお茶が盛んなので和菓子も栄えたのですが今はお茶に限らずコーヒーにつけたりとか飲み物はいろいろです金沢市には美味しいコーヒー屋さんも多くあります今日は金沢と言えば森八さん近くに出店がオープンしたので行ってきました画像は森八さん自家製の無農薬紫蘇餡で作った上生菓子です店構えもステキです中には多くの美味しそうなお菓子が展示されています加賀棒茶にステキな茶器も和菓子から季節を楽しむのもいいですねどなたかお抹茶たててくれないかな今日はお気に入りの煎茶でいただきました和菓子処金沢市
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます身体の冷えや寒さは着るものや掛け物暖房で調整できます心の冷えや寒さは身体を温めるだけでは難しいときがあります心の冷えには人の温もりが必要となってきます人の温もりとは心の温もりです温かな言葉愛ある言葉が心を温めてくれます孤独であることも心に寒風を吹き込むことになります誰かがいること誰かがいてくれることは孤独な心を温めてくれます身体の温もりとともに心の温もりを身体のケアとともに心のケアを寒空に心温もりますように心を温めておくります心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を癒し心を支えます平和でありますように良い一日をいつもともに心を温めておくります
命を繋いで枯木から伸びている桜の若木繋がれていく命自然環境における死とは新しい命の始まり今日いち-2024年11月7日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします看護師とともにやったねと喜び医師の説明の矛盾を問いただしたらキレられ（人間性に不具合がある医師ばかりではなく真摯に向き合って話してくれる医師も多いのですが）整体のお姉さんに身体のコリをほぐしてもらってスッキリ一日のうちにもいろいろあったけれど今日のことは学びとして今日まで目覚めれば新しい一日が始まりますおつかれさままた明日おつかれさま
画像は少名彦神社の御神木と空気持ちの問題かもしれませんが空が光って見えました今朝はいつもと違うルートを走ったら正面に大きな虹を見ることができました力を合わせて入居者様の受診時になかなか難しい事案があったのですが難しいとドクターに伝えるとなんとかやってみてと明るく返されて、同行の看護師と病院の看護師、そして私とで力を合わせてトライしてみると解決することができました。できた時にはやったねとひとつのことに力を合わせて取り組みそのことが難題であればあるほど問題が解消した時には喜びもひとしおで一時的な仲間意識が生じるものです多職種連携、チームで問題に取り組むことの楽しさはそれぞれがそれぞれの専門分野を持ち寄って取り組む時に得られるもの。このことは介護でも医療でも同じであるはずケアマネはそれらを繋ぐ役割もありそのため...多職種連携
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます今朝も雨から始まる一日雨音を聴きながら寒さを感じてそろそろ冬タイヤに交換時期だなと考えています。真摯な気持ちを伝えていく何かを変えたいと考えるなら真摯に向き合っていきます気持ちを伝えていくとともに行動していきます強い気持をたずさえて行動するのです強い気持とは揺るがない心揺るがない心は変革をもたらしますひたすらにまい進していきます今できることを行い今できることを楽しみます行動を楽しむ誰のためではなく自らの人生を自らの今を自らの生き方を楽しみます私はできる信じることです心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を癒し心を支えます平和でありますように良い一日をいつもともに私はできると信じて今を生きる
鎮守の森の木も紅葉が始まりました。ケヤキの木の根は深く大木を支えています。杉の根は浅く大木であっても簡単に倒れることがあります。杉山は保水力は少ないので豪雨の時には崩れやすいと知っておくといいですよ今日いち-2024年11月6日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします聴くと言うことが今日ほどたいせつだなと思ったことはなく20分ほどその人の話しを傾聴していました話しはアチラコチラに飛んでいきますがしっかり耳を傾けてときおりある問いかけに返答していきます話すだけ話すと満足したように穏やかな顔になりました例へ話しが現実のものではなくても聴き続けることで語り手の心に響くことがありますおつかれさままた明日おつかれさま
よりそうケアとはその人をみつめていれば人それぞれにケアの方法があります例えば不安を訴え始めた時には手を差し出して持っていただくだけで落ち着くことがありますその方が私の手を持ち手をさすり落ち着くと離されます毎日の散歩を楽しみにしている方がいらっしゃいます散歩の間はずっと話していて始めは一方的な会話でしたが回を重ねるごとに会話が成り立つようになってきています最初はあまり乗り気ではなかったのに今ではご自身から顔を見ると行くかと言われます散歩は喜ばれる方も多く自然の風やお日様にあたることはたいせつなことだと思っていますジグソーパズルを一緒にやったり声掛けをしながら食事介助やおやつの介助に入ったりたいせつなのは一個の人格として向き合うこと同じ目線で向き合うこと自らの心にやすらぎをたずさえて向き合うことかと思いますこ...認知症ケア（よりそう）
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます外は雨ひと雨ごとに冬の足音も心の交流を続けているとそこには温もりが生まれます信頼と言う温もりです特別な話しはなくても言葉から感じる温もりがありますやすらぎと言う温もり温もりは心とともに身体をも温めてくれますやすらぎが身体を巡り身体をゆるめるとともに内側からの温かさを提供します始まりはぎごちなかった語りも徐々に徐々に滑らかになりすなおな心を伝えられるようになります単なる吐き出しから自らをみつめるように変化し自らの内面に触れるとともに学びと気づきが生まれてきますいつか語りは喜びとなり心のやすらぎと進化してくるのです心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を支えます平和でありますよ...やすらぎと言う温もり
ネットの内側から聞こえる球児たちの声、練習しても練習しても勝利の女神は微笑むことは難しく、それでも練習するのは野球が楽しいからそうあればいいですね楽しいから私は行動する今日いち-2024年11月5日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします時間は知らず知らずにその人との距離を縮めてくれます時間とともに生きてきた時間を共有するからですね自分を理解してくれている人がいることは孤独から遠ざけてくれます理解には時間がかかります時間とともに理解は深まり理解は信頼に変化します自分の今を語り続けることです信頼関係をより深めるためにおつかれさままた明日おつかれさま
朝は寒かったけれど時間とともに暖かくなって来たので日光浴を兼ねて入居者の方とお散歩に行ってきましたおひとりずつ約15分のお散歩にお連れしました。おひとりの方は気持良いですかの声掛けにうなずかれ途中で眠られてしまいました。車椅子の揺れと暖かな日差しが気持良かったのでしょうおひとりの方はお日様にあたった途端に気持いいの言葉が畑を見ては畑の話しをしたりドウダンツツジや楓の紅葉にきれいと言われたり外の新鮮な空気と暖かな日差しは気分転換にもなります午後からもお連れする予定ですお散歩（認知症ケア）
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます今朝は冷えていますそれをみこして暖かくして眠ったつもりでも寝てるときは暖かくて掛け物を飛ばし朝になると寒さで飛ばした掛け物を引き寄せるしばらくはこれが続きそう思いがけないおめでとうの言葉誕生日ではないけれど覚えていてくれたんだと心が熱くなる日心でつながる人誰からも愛される人はまっ直ぐな心と人を愛する心を持った人その人の心に触れるとこちらの心が洗われます純粋さが残っているから愛する人は愛されるここまで思っていてくれたんだと感じる時に自然とその人への愛が生まれます見返りを求めない愛は心を清めてくれます見返りを求めないから執着はなく自然な心として生まれるもの見返りを求めずに人を愛せる方は幸い...2024/11/04
空を泳ぐ雲に憧れるのは空を飛んでみたいから子どものころ空を泳ぐ夢をなんどもみていて肉体は飛ぶことはできないけれど意識はどこにでも飛ばすことができるから良しとしよう今日いち-2024年11月4日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします泣いてもいいそう言われてもなかなか泣けないものですこの人だったら泣いてもいいそう人がひとりいればいいですね泣きながらの電話目の前での大泣き気持がおさまり泣き止むまでまちます泣きたい時に泣ける人であることは幸いだと思っています今夜は冷えそうです暖かくしておやすみなさいおつかれさままた明日おつかれさま
冷え始めてから川沿いに植えてあるバラが咲き始めています秋のバラは朝陽に映えます花の色もいろいろ真っ赤なバラやピンクのバラ白バラに黄色いバラ紫のバラやオレンジのバラもそれぞれの花言葉を楽しむのもいいですねたいせつな人にバラの花を贈ってその気持を伝えるのもいいですねかつて知り合いの女性のもとに贈られてきた誕生日の年齢分の黄色いバラ、男性に人気のある方だったのですが黄色いバラには嫉妬という意味もあるので贈られてきた方は複雑と言っていました私が贈るなら白薔薇がいいかな心からの尊敬と言う言葉とともに花の形もつぼみから大きく花開くまでそれぞれに趣きがあって楽しめますもうしばらくはバラを楽しみながら朝の散歩ができますバラの季節
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみますおひさまの光がありがたいと感じる季節になりました冷たい雨と晴れの日は交互に訪れやがて雪の日を迎えます寒さとともに旨味が増してくるものもあります季節の移り変わりを楽しみます楽しいことは話すことは容易ですがつらいことや悲しいことはなかなか話せないものです話したばかりによけいに辛くなることもあります同情されることがつらいこともあります励まさられることがつらいこともありますかと言って一人で抱えるには耐えきれないこともありますよりそう静かによりそい話しを聴きますそれだけでいいときがあります話しを聴いてくれるだけでいいときがあるのです時には喜びをともにしたい時もあります時には聴くだけではなく会話を...心によりそう
近くのミカンの実が色づき始めています。反対側には柿の実も、地元産のりんごや梨も直売所に並びます。身土不二を楽しみます今日いち-2024年11月3日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします画像はまきの実子供の頃はまきの実が色づくのが楽しみでした子供の頃は美味しかったものが大人になってから食べたらアレッと思うことがあります子供の頃はそんなに甘いものがなかったからこの時期のまきの実やザクロ、アケビはご馳走でしたほのかな甘さでも美味しいと感じていました木になっている甘柿の実をかじってゴマが多いから甘いとかたまにま違えて渋柿をかじってたいへんな目にあったり自然の甘さは優しい甘さでしたほのかな味は敬遠されるのかもしれませんがほのかな味に旨味を感じるときにほっとするのかなと思いますおつかれさま
よりそうたいせつなことでよりそうことが苦しみを和らげることにつながり向き合う向き合うことが問題の解消につながりますよりそうことは痛みを和らげることにおいては効果的ですが問題の解消に繋がらないこともあります向き合うことは時には痛みを伴うこともありますが問題の解消には必要なことですケアのシーンにおいてはよりそうと向き合うの両輪が必要となってきますよりそうと向き合うを意識してみませんかよりそうと向き合う
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます雨が降り続いています川の水が増すと鴨たちの朝食は難しいのかなと思ったり田んぼなら大丈夫かな命には限りがあります限りがあるから今をせいいっぱい生きるといい同じ生きるなら幸せに生きるといい幸せの基準は人それぞれ愛されていると感じている時に愛されたいと感じるなら愛することがいい自らの生きる道をみつけた時にも幸せは感じます幸せは自らがせいいっぱい生きる時に感じるもの心静かである時に感じるもの幸せは自らの心の中にあります心の中にある幸せとは心のやすらぎ心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を癒し心を支えます平和でありますように良い一日にいつもともに幸せは心の中に
全体キーワードは全体全体を意識して生きていくことだと思うよ今日いち-2024年11月2日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体を解放します空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします雨が降り続き明日には強く降るようですがもうこれ以上悪さしないことを祈るばかりです自分は何もしていないのに他者によって心乱されることほどつまらないことはなく他者に引き込まれないように自己を制御することです自己とともに生きるおつかれさままた明日おつかれさま
高度認知症の方がいます会話は時々返事がある程度です食事のあとに口腔ケアをするのですがなかなかお口を空けてくれない口腔ウエッティで磨こうとすると指を噛むからと相談がありましたもともとリクライニング車椅子の方なのでリクライニングの角度を40度程度にして私は椅子に座り目線を同じにします歯ブラシで軽く磨きますその後に口腔ケアスポンジで磨くとともにお口の中に残っている残渣物を取り除いていきます最後に口腔ケアウエッティを指に巻いて歯の裏側や歯をきれいにしますたいせつなのは声かけですなんどもなんども声かけをします歯を磨きますねお口を空けてください指を入れても甘噛はしますが強く噛むことはありませんその人と向き合い声かけを続けるお口を空けてください歯ブラシで磨きますお口の中をきれいにします等々その都度声かけをしていきます口...信頼関係（認知症ケア）
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます私の知り合いは幽体が見えます幽体が存在するということは死を迎えた身体は幽体の脱け殻でしか無いということ魂はいったいどこにいくのだろ三十年ほど前に白い幽体が私の身体の中に入ってきています。それから人生は動き始めいろいろな出会いをへて今があります何かに導かれるようにして不思議な出会いを繰り返して心の道を歩む私がいます実は私にはその先の自らの姿が見えています多分そこに向かって歩んでいくのだろうなと感じています人の生き方はいろいろですが時間をかけて時間がかかってもいいので自らの生きる道をみつけて歩んでいければいいですね生きる道は生きる支えとなります心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴...生きる道
感性を楽しむには雲の姿がいい魔性の姿に心惹かれるのは我が心にも魔性が住み着いているからだろうか今日いち-2024年11月1日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします喜怒哀楽があるから人間らしいいい人で無くてもいい怒りがあるのもいいネガティブになるのもいいたいせつなのは感情を背負い続け無いこと感情が出てきても背負うことなく前に進むといいよおつかれさま良い眠りをおつかれさま
特養のケアマネをしていると入居者の方の死を見続けることになります多くの方の死と立ち会って慣れているつもりでも自分が愛するものの死と直面した時には動揺するものです入居者の方のご家族には冷静に対応してその悲しみをうけとめることはできてもたとえ愛猫であっても手をかけて暮らしをともにしてきたのでなかなか向き合えないものですね癌だったので覚悟はしていても悲しいものです別れは突然にやってきますそれを乗り越えていかなくては静かに冥福を祈る一日今夜荼毘に付すことになります別れ
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます長く続く関係は嘘の無い関係お互いを思いやれる関係心でつながる関係お互いが自由に生きていながらも時には人生について語り時には今について語りあうそれぞれの生き方を尊重しあいそれぞれの生き方から学びあう互いのすなおな心を伝えあいありのままの姿を伝えあう求めることもなく与えることを喜びとする関係互いの存在がやすらぎとなる関係長く続く関係には愛が存在しますそこにやすらぎと喜びが存在しますその関係にはありがとうの言葉が似合います心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を支えます心の声を伝えてみませんか平和でありますように良い一日をいつもともに長く続く関係には喜びとやすらぎと愛が存在します
紅葉を美しいと多くの人が感じる中で物悲しく寂しく感じる方もやがて散りゆく始まり色付けば色づくほどに枝との別れは近づいていく今日いち-2024年10月31日
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白山比咩神社禊場です何を禊のか穢れとは何か私の解釈は喜怒哀楽すべてが穢れであって禊れたときに訪れるのはやすらぎの世界その時心は透明となります今日いち-2024年11月25日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします今日は誘われて白山比咩神社へ神域は心地良いもので心がほっとします神様には願うものではなく誓うものだと考えていますご挨拶をしてから自らの思いを伝え思いの実現を誓いますそういった意味では神様は心の中に宿っているのだと思います自らの中に宿る神様と対話してみるといいですよおつかれさままた明日自らの中に宿る神様と対話してみませんか
小春日和の今日は寒いけれど空が気持よく冬の貴重な晴れ間になりそうです今朝までの雨で川の流れは早いのですがおかげで水の流れもきれいで気持ちよさそうに浮かぶカモや小魚の群れも見ることができました木々の紅葉に注目がいきますが川の緑も色づき見方によっては目を楽しませてくれます冬には冬の自然の楽しみ方があります道路に散る葉っぱの姿もまたおもしろく葉が散った後の木々の姿もいいものです身近な冬の自然を自然の変化を楽しんでみませんか身近な冬の自然を楽しみませんか
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます湯たんぽは始めはそうでもないですが時間とともに足元はぽかぽかとなります布団に入る1時間ほど前から入れておくといいかなと思いました毎年のことなのに毎年始めは試行錯誤で、これが貴重面な方なら記録に残しておくのでしょうねそのうち忘れないようになるのかもいい加減なのかもしれないけれどいい加減がいいこともあり毎年のことなのに毎年気づいて学んでいくのもまたおもしろくたいせつなことは体験として記憶に残りそうでないことは繰り返し学んでいくのかもしれません話を聴くこともそうで反応はわかっていても反応を引き手していくまたきっと同じ反応が返ってくるとなんとなく感じていてもあえてその反応を受け取ることがありま...不完全さが良い
夜明けは空も美しいが夜明けの光に照らさせて反射する川の美しさもまた格別です。空の色が一瞬であるように水面もまた一瞬なのです。一瞬一瞬を生きることが執着から解放してくれます。今日いち-2024年11月24日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします今夜も冷えそうです暖かくして夜をお過ごしくださいねほっとする人話していて心和む人誰にも好かれる人ですねそうありたいものですおつかれさままた明日おつかれさま
毎年行われる介護認定調査員現任研修も8年目を迎えますコロナ禍前は集合研修で県内の現任認定調査員が一同に会して研修を受けていましたコロナ禍からは動画研修に変更されています。動画研修の方が読み返しができるので個人的にはいいかなと思っています研修を受けることで毎年毎年介護認定調査員としての資質が上がってきているように感じます私の介護認定調査によってその人の認定結果が判断されることになるのでしっかり学んでいっていますほぼ1日を要しての学びですが学ぶことを楽しみながら要介護認定調査員としての資質を高め責任ある調査員として認定調査に当たります介護認定調査員現任研修
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみますの昨夜から湯たんぽ生活に足元が温まると眠りも深くなります頭寒足熱の効果でしょうか昨日は幸せのおすそわけをいただきました喜びの分かちあいよかったねからはじまりお互いにありがとうを伝えあいます優しさに優しさの贈り物が届き優しさの喜びのおすそわけです寒い夜に心は温もります愛だけでは人は生きていけないと言われますが愛が人の生きるを支えてくれます愛を感じるときに生きる力となりますありがとうを伝えあえる人がいるそれだけでも生きる支えとなることができます心やすらぐ存在と生きる喜びです心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を癒し心を支えます平和でありますように良い一日をいつもともに#心やすらぐ存在として生きる喜び
空に向かって伸び伸びと生きる姿に大きく伸びをしてみる大きく深呼吸して心も身体ものびやかに今日いち-2024年11月23日
そばにいてほっとする人は心優しき人話していても心はやすらぎます心優しき人には誰からともなく助けが入りますなぜなら関わることで心やすらぐからですねやすらぎはやすらぎを呼び互いに心やすらぐ存在となりますこの人と関わっていたいこの人のそばにいたいそうありたいものですね心やすらぐ存在でありつづけたいものですやすらぎおつかれさま
つかの間の晴れ間でした雨が強くなったり弱まったり金沢は冬の天気ですこんなときは内勤はまだありがたく寒さや雨風にさらされることはないので特養には訪問マッサージや訪問歯科訪問診療が入ってくれます。どれも医療保険での診療や施術となります。訪問歯科や訪問マッサージについてはご家族と相談して対応させていただいていますまた年に一度の定期健康診断も嘱託医の医院で実施させていただいており結果についてはご家族にも報告させていただいています。また嘱託医の判断とご本人やご家族の同意によって専門医の診察を受けることもあります。特養は在宅で在宅とはご自宅で過ごしているということでご自宅とはおひとりおひとりのお部屋のことですご自身のお家での生活を介護職員を始めとして多職種で支えることになります。特養での生活がその方の日常になってきま...特別養護老人ホーム
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます急な気温の変化は戸惑いもあるようで頭で考えている寒さと身体が感じている寒さにギャップがあって着るものや掛け物に迷うことがあるようですが身体の声を聴くようにするといいですね身体が冷えや寒さを感じていたらできるだけ暖かくします身体の声を聴く身体の声を聴いていますか心はまだまだと感じていても身体が疲れていたり痛みや不具合を感じているのなら充分なケアをすることです身体の不調が心に影響することのないように身体のケアの時間を設けます身体に優しく心にも優しくですね心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を癒し心を支えます心の声を伝えてみませんか平和でありますように良い一日をいつもともに身体に優しく
心の相談は時には2時間を聴き続けることもあります。心の中がおさまるまで心が空っぽになる迄時には言葉をはさみながらお話しを聴き続けます。心にたまった思いを聴き続けてみませんか私は聴いています今日いち-2024年11月22日
今日は晴れたり雨が降ったりの変わりやすい天気夜明けの天に向かって伸びる太陽の光はよかった認知症の方をみていると人によって反応は変わってきます認知症の方の反応で介護者がどのようなケアをしているかがわかるのですこのことは介護の現場で無くてもそうですよね信頼できる人安心できる人には自然と関わる方も穏やかなお顔になることができますその人が醸しだしている雰囲気は内面から出てくるものです人を見るどれだけ素晴らしいことを話していてもお顔を見ればその人を知ることができますお顔はその人を現す面接の時にお顔を見ればその人を知ることができます今自分はどんな顔をしているかをみつめてみませんか顔
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸をつづけます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます昨日よりは寒くないような暖房はあまり好きではないので外の気温の変化を感じることができます本当に寒くなってきたら湯たんぽで足元を温めれば夜はぬくぬくです執着しない求めない期待しないいい人にならない自分に無理をしない心に静けさを保つ心を透明にする心の相談を受ける時に心がけることありのままの感情をそのままの言葉をありのままの姿を受け取るからですね相談者が自ら気づき自ら学び変化していくことを見続けるには根気が必要となってきます時間をかけて聴き続けていきますなぜそうなるのかを伝えたとしても信頼関係を築いていなければ受け入れがたいものだからです時間はかかっても気づき学んでいく過程をみつめています...心を聴き続けて
北陸に暮らしているとわかると思うけど冬に入って明け方に空が明るいとほっとします青空は貴重となり履物は見栄えよりも防寒防水やがて雪道に滑らないものへ。せいいっぱい生きる姿は美しいものです。今日いち-2024年11月21日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします向き合うことができる方はいつか負のスパイラルから抜け出すことができます自己と向き合うことはつらいこともありますが向き合うことで一歩踏み出すことができますおつかれさままた明日おつかれさま
今朝の冷え込みで神社の紅葉がまた少し赤くなっていました特養ケアマネの仕事としてご家族とのコミュニケーションがありますご家族にはそれぞれ事情があり毎週来られる方もあればなかなかくることができない方もおいでます毎週来られる方にはそのつど近況をお知らせし、なかなか来られない方にはメールや画像の添付ファイル、お手紙にて近況をお知らせします。面会においでたときに季節の着るものの整理をお願いすることもあります。そんな時にはご家族様は入居者様に着せてほしい服を持って来られます。特養はケアの施設だと考えています。ケアとは入居者様もそうですがご家族様のケアもさせていただいています。今の施設に移動してから半年が経ち少しづつ少し私の考え方が浸透して行くようにと思っています。認知症についても環境によって変わってきます。これは私自...特養
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます人に優しく思いやりのある言葉につつまれてほっとする場があればそこには暖かな空気につつまれます優しさを伝えていく優しさをつなげていく優しさをつなげていけば自ずと優しさの空間ができます自ずと優しさの輪ができます優しさの空間とは実際の場でありブログやSNSを通じて広がる空間です優しさの空間を広げていきませんか心の避難場所を広げていきませんか心やすらぐ空間を広げていきます心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を癒し心を支えます心の声を伝えてください平和でありますように良い一日をいつもともにやすらぎの空間を広げていく
神様も紅葉を楽しんでいるのかな楽しんでくれているのなら幸いだね今日いち-2024年11月20日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜をすごします冷えてきました暖かくしてお過ごしくださいおつかれさま良い夜をおつかれさま
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます冷えてきましたねこの寒さとひきかえに平地でも紅葉を楽しませてくれます黄金に輝くイチョウの木赤く染まるもみじやカエデ寒くなると温かい鍋の季節カニや魚も美味しくなります寒さは身にしみますが寒い季節にもいいことが雪道を歩いたり車で走るのは大変ですが雪景色は美しいものがあります除雪も重労働だけど身が引き締まりますどんなときもいいこともあればそうでないこともあります人生はプラスマイナスとはそういうことかもしれませんね人生を楽しむその時々の楽しみをみつけてみませんか心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を癒し心を支えます平和でありますように良い一日をいつもともに人生を楽しむ
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみますまた寒くなってきました寒い夜に欠かせないのは湯たんぽお湯を入れて布団に入れるだけで12時間以上温もりを保ってくれます布団に入る2時間くらい前から布団に入れておくとお布団の中が温もっています特に足元が温もっていれば夜をぐっすり眠ることができます頭寒足熱の実践ですね足元のぬくもりは湯たんぽで心のぬくもりもたいせつですね眠る前に心の中を空っぽにしてあたたかな言葉とともに眠りに入ります今日一日の思いを聴いてくれあたたかな言葉を交わす人をひとりいればいいですね心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を癒し心を支えます平和でありますように良い一日をいつもともにぬくもり
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜をすごします明日からまた冬型に暖かくしてお過ごしくださいおつかれさまおやすみなさいおつかれさま
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみますひとはそれぞれその人その人に感情がありその人その人に体調がありその人その人に事情があります誰も皆ちがうから今をみつめます心を聴きます心によりそいます心によりそいやすらぎを与えますひとときの心のやすらぎを心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴きます心によりそい心を癒し心を支えます平和でありますように良い一日をいつもともにやすらぎ
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます心のやすらぎ求めるものはただひとつ心のやすらぎ心穏やかな時に幸せを感じます幸せはどこにあるのか聞かれたら心の中にあると伝えます社会の一員としての生活とは別に心の世界を生きます心のやすらぎとは何もない世界心を空っぽにして無の世界に入ります在るだけの世界です静寂の世界です一日のひとときを静寂の世界ですごします心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を癒し心を支えます平和でありますように良い一日をいつもともに心のやすらぎ
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜をすごします寒さが緩んでほっとひと息おつかれさまおやすみなさい良い眠りをおつかれさま
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます晴れた日の朝は冷えます寒いけど空は美しく輝きます夜明けの美しさに心も輝きます存在空はいつもそこにあり様々な姿を見せてくれます空の美しさおもしろさに心は救われますそこにいてくれること遠く離れていてもそこにいてくれること存在が心を救いますいつもそばにいなくても存在が安心感を与えてくれます声を聴きたくなれば声を聴き言葉が欲しけれは言葉を聴き姿もいつでも見れます存在があるから私は大丈夫そうありたいですね心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を癒し心を支えます平和でありますように良い一日をいつもともに存在
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜をすごしますおつかれさままた明日おつかれさま
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます外は雨が降り続いています風の音もひびきます雨の日には雨の日の過ごし方風の日には風の日の過ごし方雨風の日には雨風の日の過ごし方天気は変わりますあれだけ降っていたのに気がつけばお日さまが今を生きる今を生きればいいのです過去にとらわれることなく過去に執着することなく今この時を生きますその時々を精いっぱい生きます自分はどう生きたいのかただそのことを実践します求めることもなく期待することもなくただ精いっぱい生きるだけです今を生きる今この時を生きるとき一日は良きものとなります心の声を聴いています心の声を伝えてみませんかそのままの心をそのままに聴き心を癒し心を支えます平和でありますように良い一日をい...今この時を生きる
外は雨がふり始めています大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜をすごします今夜も暖かくしておやすみなさいおつかれさままた明日おつかれさま
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます雨は降り続いていますこれが雪でないだけまだいいかな昨日から使い始めた湯たんぽ足元を温めるだけなのに夜はぐっすり眠れます冷え性のたいせつな味方です心の交流を続けていますすなおな気持ちをすなおな言葉で伝えます最後はいつもお互いにありがとうたいせつですね温かなことばを伝えます心をこめて伝えます同じ目線で語りあいます依存とならないためにその日あったこと一週間のできごと一月のことひとそれぞれ答えを伝えるのではなく感じるままにことばが出るままに伝えます答えはその人の心の中にもうすでにあるからです語ることで心は癒され語ることで気づきは生まれます同じ目線で語り合うことで信頼関係は生まれます語りませんか...語りませんか
外は強風が吹き荒れています大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜をすごします寒い夜は温かい湯たんぽがおすすめ足元を温めるだけで良く眠れますおつかれさま良い眠りをおつかれさま
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます外は強い風と冷たい雨雨風をしのいで温かい布団で眠れることはありがたいことだと思います今あることに感謝できることは幸いお腹を満たすことができる暑さ寒さを凌ぐことができる安心して眠れることができる生きていることに幸せを感じることができる足ることを知ったときに感謝の心は生まれ幸せとともに心のやすらぎと静寂は訪れますありがとうの心を携えて生きるときに幸せは身近なものとなり心のやすらぎと静寂は訪れます求めることなく心のやすらぎとともに生きるときに幸せは身近なものとなります心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を癒し心を支えます平和でありますように良い一日をいつもともに幸せは
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜をすごしますまた冷えてきましたね暖かくしておやすみなさいおつかれさままた明日おつかれさま
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます自己に求める自己に集中する自己を研鑽する他者に気を取られるなら自己を磨く方がいい自己が自己を尊敬できるように自己が自己に自信を持てるように他者に気を取られる時間を自己に使います意識を自己に向けるのですなりたい自己をめざしてなりたい自己になれるように自己とともに歩んでいきます尊敬できる自己のために人生を歩んで行くのです心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を癒し心を支えます平和でありますように良い一日をいつもともに尊敬できる自己のために
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます心地よいひと心地よいひととはそばにいてほっとするひと心が落ち着くひと心がやすらぐひと信頼できるひといろいろな思いを聴いてくれるひと涙を流しても思いっきり泣いてもそのままにみていてくれるひとそばにいて安心できるひとありのままの姿を見せられるひと心に負荷がかからないひと心地よいひととは心がやすらぎ心に静寂が訪れるひとそういうひとでありたい自らの心の静けさとともに心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を癒やし心を支えます平和でありますように良い一日をいつもともに心の静けさとともに
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜をすごしますおつかれさま寒い日が続きます暖かくして乾燥にも注意してお過ごしくださいまた明日おつかれさま
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます身体の調子によりそう心も変化するように身体も変化します身体の声を聴いていますか身体に無理をさせていませんかいつも同じでなくてもいいのですその時々の体調にあわせて日々をすごします身体の調子に心がよりそう心の調子に身体がよりそう心と身体がよりそいあって日々をすごします心と身体の調和が日々を生きやすくしてくれます心の声を聴いています心を聴き心を癒し心を支えます心の声を伝えてみませんか平和でありますように良い一日をいつもともに心と身体
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして身体の緊張をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜をすごしますおつかれさま今日のことは今日でおしまいまた明日おつかれさま
