視床出血で左半身が完全に麻痺。新着投稿の表示がされていないですがほぼ毎日しています。
２０１２年２月に視床出血で左半身が完全に麻痺しました。リハビリ病院や訪問リハビリなどで「奇跡的回復」とかいわれた闘病の記録です。より良いリハビリを目指して、経験や調べたことを基礎に投稿しています。
脳卒中感覚麻痺の時に失われている可能性のある感覚について思うこと。
脳卒中感覚麻痺の時に失われている可能性のある感覚について思うこと。 ところで、感覚には「深部感覚」というのもあるのです。 「普段は気にとめていなくて感覚があるとは思っていないけど大切な感覚」というものです。 普通の動作時に筋肉の収縮についての感覚もこれにあたると考えられるのですね。 直腸などでも便についてはでそうになってから感じますね。 膀胱もかな。 体中に感覚神経が張り巡らされています。 痛覚のない臓器とかあるようですが、筋肉にはしっかりとありますよ。 「筋紡錘」と「腱ゴルジ装置」の二つが他の臓器よりプラスであります。 脳卒中での損傷部位によりますがこれらの筋肉の感覚も失われるのです。 これで「動作麻痺」にですよ。 筋肉はどの程度伸びているのかということは非常に大切な情報です。 筋紡錘からの情報を一番大切に使っているのですよ。 これが..
パルスオキシメーターのランプが切れました。 安物なのが影響したのかな。 赤色から赤外系の光の透過率から計算しているのです。 なので、ランプが切れたというのは壊れたですね。 そして、修理に出すような金額ではなかったのでしばらくは酸素飽和度なしで記録しておきます。 体温以上に変化がなかった飽和度です。 例の医療機器に添付されている書類がなかったです。 使い方は「目安」程度かな。 測定機器は「精度」というのが問題になりますね。 血圧計は高血圧治療ガイドラインの測定についてに準拠してもばらつきが大きいと思います。 準拠していない医療機関の測定はめちゃくちゃですね。 今月の通院では最高が158になりましたよ。 なにもいわせないです。 もう諦めているのかな。 ですから、「家庭での測定」、ガイドラインに準拠した測定記録が必要なのです。 ただ、..
孫の屋外遊びについて、私の幼稚園から小学校ぐらいまでの様子を聞かれたのでした。
孫の屋外遊びについて、私の幼稚園から小学校ぐらいまでの様子を聞かれたのでした。 どのに住んでいたかということが大きいですね。 高度経済成長期の人口急増地にいたのでした。 ですから、小学生頃はある意味、結構な田舎のところもあったのでした。 ただ、農地の宅地化の時代でもあったのでした。 この頃に空き地がなくなっていったのかな。 この時代に働き手が流出したところが過疎化の始まりかもね。 その後、地方中核都市も近郊の宅地化が始まりましたよね。 もう、今は市街地では「公園」ぐらいしか外遊びができない状況のところが増えましたね。 で、「子供の声がうるさい」というが、ドイツでは「子供の声は騒音ではない」と法に明記されているとか。 それでも、少子化ですね。 日本は子育て期を忘れて、国の存続を忘れて文句を言うのが多いですね。 乳児の泣かせ方を「親に圧力をかけ..
リハビリでの「関節可動域確保動作」は結構過去からされていました。古い手法ですよ。
リハビリでの「関節可動域確保動作」は結構過去からされていました。 古い手法ですよ。 ところが、脳卒中後のリハビリでの重要性が判っていない患者さんが多かったと思うのです。 で、過剰なリハビリでの痙縮に対するボトックス療法の方が広まってしまったのかな。 リハビリはすべて病後回復を補助する施術ですね。 回復の基本は体の自律的治癒なのです。 これより早くというのは無理なのです。 病態によって対処方法が異なりますね。 脳卒中後については「脳の回復」が基本です。 体の各部は脳によってコントロールされています。 この脳に損傷が生じたのですから、この脳の回復に応じてです。 手足については脳の回復まで「関節可動域確保動作」をおこなって待つ必要があるのですよ。 脳の回復に応じて、歩行リハビリとかできるようになるのです。 筋トレをしたくなるのは脳が働いていな..
訪問リハビリで少し歩行の様子を確かめるために散歩に出ました。
訪問リハビリで少し歩行の様子を確かめるために散歩に出ました。 そのとき、真夏になったら、マンホールの蓋が暑くなりますねと。 下手に転けて蓋の「汚水」の「汚」という文字の焼き型を付けないようにしようねと話をしました。 相当以前なのですが、ご近所のワンちゃんが散歩で火傷をしたといっていました。 まだ、赤外線温度計はもちだしていないですが、梅雨明けしたら、アスファルトなどの表面温度を測定したいですね。 数値化できるのでしたら数値化して過去の記録などと比べてみるのもよいと思います。 あのPT室のアキレス腱引き伸ばし機も甲、足首の角度も測定できるようになっていたはずです。 直角より上向きにはなっていました。 だから、今もアキレス腱ストレッチができるのです。 握力も指を伸ばして握力計が持てたから測定できたのです。 また、腕を伸ばしておくことができたから握力計が..
昨日、昼前の時点でドル円が1ドル159円後半になっていましたね。また、日銀は市場介入するのかな。
昨日、昼前の時点でドル円が1ドル159円後半になっていましたね。 また、日銀は市場介入するのかな。 でも、無駄だと思うのです。 金利差のありますが、基礎力の弱さからですよね。 長い間、狭い日本内での競争に明け暮れていましたからね。 「努力」でなんとかなっていた時代が終わったのに考えずに努力して来すからね。 少子化は1980年頃には判っていたのです。 「親の世代より子の人数が少ない」のが定着ね。 人口ピラミッドで考えてみるとね。 壺型になっていましたね。 これ以降、親世代を上回るというか、同数ぐらいになることもなくね。 なのに第一次ベビーブームの時と同じ発想ですね。 入試とかで「4当5落」とか。 実際はもっと睡眠時間を確保していたのが合格していたとか。 そのあたりの確認もせずにね。 いろいろな惰性でおこなってきていることを確認もせ..
いじめやネットで誹謗中傷などをする人々の心情。 愛されて大切にされてきていない可能性が高いと思うのです。 また、日本の相対評価ですね、 これに親が漬かっていると、「子を外部の誰かと常に比較してしまっている」ということかな。 よく言われる「自己の確立」ができずに常に外部との比較ですね。 心が安定しないのですよ。 家族では親より弱い存在ですね。 誰かにマウントすることで心の安定を得ていると考えられるのです。 欧米ではクラスの仲間のそれぞれについて尊敬できることを見つけられますかというのがあるらしいです。 それでも、いじめがあったりです。 日本は否定型での子育てが多いですね。 その上、戦後、一つの物差しでの相対評価になりましたね。 その上、ブラック校則やブラック部活ですね。 どこかにはけ口というといじめかネットでの誹謗中傷とかかな。 トラ..
「評価」ですね。 日本はまともにできていないかもね。 普通は「複線」というか、多面的みたいですが、「順位」を偏差値や内申書の評点に頼っていたりとかですね。 内申書はある期間暗記した量を数値化したものかも。 1点でも違うと・・なので定期考査で採点が曖昧になる出題ができなくなってきたり、教えた通りの回答のみを正解にとかで「自分の頭で解答を考える」とかをさせなくなってしまったりとかで「受け身」の発想にさせられてしまったのが多くなったかな。 先日の東京から福岡で富山に行ってしまったという例ですね。 いつまで経っても貧困ビジネスのかもに受給希望者がなるようなマニュアルを策定している生活保護担当の官僚とか。 なにをしているのかが「正しく想像」できないように教育されてきた成果かな。 解答を考えずに回答させてきたからですね。 それも、どれだけ多く回答できたかを相対評価..
尖足や棒足、屈曲腕とかはどのようにして起こるのか。 尖足はアキレス腱が脹ら脛の筋肉が収縮したままになり引っ張られて踵が後にいって足先が下を向いてしまう症状ですね。 足の甲を持ち上げる筋肉は非力なのです。 脹ら脛の筋肉が収縮したままになって起こるのですが、どうして収縮したままになるのかということですね。 これは脹ら脛の筋肉の神経筋接合部まできている運動神経系興奮ニューロンが興奮したままになってアセチルコリンを分泌し続けるからです。 この興奮ニューロンの興奮状態はなにもしていないと興奮したままというのがふつうです。 健常では必要に応じて運動神経系抑制ニューロンが働いてくれるのですが脳卒中感覚麻痺では抑制ニューロンが働かないのです。 だから、ボトックス療法があるのですよ。 これで、アセチルコリンの分泌を抑制するのです。 そうすると、脹ら脛の筋肉の収縮が緩むの..
筋力発揮時の筋肉の状態は・・。引き延ばした筋肉が収縮していき、短くなっていきますよね。そして、太くなっていきますね。
筋力発揮時の筋肉の状態は・・。 引き延ばした筋肉が収縮していき、短くなっていきますよね。 そして、太くなっていきますね。 そして、次の筋収縮させるには今一度引き延ばしていますよね。 では、筋力動作主役の筋肉はどのように引き延ばされているのかということですね。 このときの引き延ばしに働いている筋肉の筋力は弱いですね。 なぜなら、正常状態ですと、主力筋肉に対する興奮ニューロンの興奮は解除されていますね。 ボトックス効き過ぎ時と同じかな。 ところが、ボトックスの時と違って興奮が必要なときには邪魔されず興奮できるのです。 タイミング良く収縮や弛緩をすることができて、引き延ばしにも楽に応じることができているのです。 ところが、脳卒中感覚麻痺ではこの興奮ニューロンが興奮したままなので弛緩できなくなるから引き延ばされなくなるのですよ。 だから、膝関節が曲げることができなくなったりな..
昨日、yahooなどに「福岡に行こうとしたら富山」とかいうのがでていました。
昨日、yahooなどに「福岡に行こうとしたら富山」とかいうのがでていました。 記事の中で「スマホ検索・・」というのが。 そして、「電車からの風景を見ていたら判るのに」とかですね。 それ以前に東京駅から福岡駅を検索したら「富山」が出てきますよね。 これって富山がどこかが判っていないということですかな。 それと北陸新幹線という新幹線も判っていないということですね。 福岡県自体も判っていないのかもね。 どうして、このようなことになったのかというと「教えられたことは正しい」とする学校教育の成果かも。 そして、教えたのが誰であるかを気にしないということもかな。 そうすると、リハビリで誰かが「・・がよい」や思い込みで「すればするほどよい」とかでリハビリ対象部位のことについて考えようとしないことによるのかな。 最近、ブログ村脳卒中カテゴリーでリハビリ投稿が減少し..
私のリハビリの投稿は「失敗しないように」ということだけです。
私のリハビリの投稿は「失敗しないように」ということだけです。 早期回復とかではないですよ。 失敗したら目も当てられないですよね。 それと、手足以外は触れていないですね。 どうも、脳卒中感覚麻痺では手足についての運動神経系興奮ニューロンと運動神経系抑制ニューロンがあるということが問題を起こしているようですね。 興奮ニューロンの興奮は抑制ニューロンから抑制性神経伝達物質を出してもらうことで興奮を解除しているということですね。 興奮したままになるからボトックス療法なのですよ。 では、どのようにしたらボトックス療法の対象にならないのかということですね。 対象にならないようにリハビリをおこなうことが「失敗しない」ことかもね。 ボトックス療法の対象になるのは屈曲腕であったり、棒足尖足であったりですね。 この状態は抑制ニューロンが働いていない破傷風の症状でもある..
脳卒中感覚麻痺での手足のリハビリ、どうして失敗しやすいのか。
脳卒中感覚麻痺での手足のリハビリ、どうして失敗しやすいのか。 自例から考えること。 多くの方はなぜか動かせるようになると「筋トレ」に走るようですね。 私は動くみたいという時、上肢は「他動による腕伸ばし、指伸ばし」ですね。 で、指を自力で曲げ伸ばしできるようになっても「他動での腕伸ばし、指伸ばし」でしたね。 下肢は車いすへの着座姿勢ですね。背筋を伸ばし、股関節、膝関節、足首関節直角程度でした。夜ベッドで寝ると伸ばしますね。 リハビリ病院では「車いす着座での両足活用ちょこちょこ歩行」でしたね。 これらは筋肉を緩めるということやタイミングよく弛緩させることですね。 筋力についてはリハビリ病院で握力を測定したことがありました。 麻痺手でね、35kgでてました。 指を伸ばして適切に握力計を持つことができらからですね。 さらに35kgというのは高校生の時の..
衣替えで思い。 ヒートティック、肌着で白のはやばいです。 視力の関係で表示が読めないのです。 相当前に目に付かないところにしまい込みました。 今は冬も普通のを着ています。 それと、グンゼさん、表示が判りにくいのでBVDの派手表示のにしました。 肌着の前後ろが判りにくいのです。 「読めない」です。 レギンスは黒で他にないのでヒートティックです。 これは間違わないからね。 7分丈にしています。 長いのは年寄り用と思っています。 あんた何歳なの。 靴下は年中同じのです。 こんなのができるのも「筋肉を固めない。」ということで柔軟に保てているかな。 血液は心臓の送り出す力だけでは十分に全身を循環できないみたいです。 それで、筋ポンプ作用を活用しているのですね。 主に静脈ですね。 静脈血が血管から消えると動脈血が流れてきますね。..
大学選びで思うこと。東洋経済メルマガの「編集部より」で紹介された記事に「高校生になっても進路希望が・・」というのがというのです。
大学選びで思うこと。 東洋経済メルマガの「編集部より」で紹介された記事に「高校生になっても進路希望が・・」というのがというのです。 詳しく話をすればある程度の目標とかはあると思います。 その典型が東京大学かな。 たしか、配属は3年次進級時でしたよね。 進学後に悩めるのですね。 京都大学は理学部がこれに当たるかな。 ここで飛んで大学院前期で優秀なのに分野を変えてしまって・・なのもね。 自力で勉学できるようにしていたら進路希望の変更は結構遅れてもできるかもね。 ただ、入試難易度で大学の格付けにどっぷりつかるとハチャメチャになるのが多いかもね。 私も学部が京大タイプの学科、分野が多岐にわたるのに学部一括のところだったので国立の大学院に進学できたのかも。 人間結構狭い範囲で進路の判断をしています。 一番良くないのが「ランキングで決めつける」ですね。..
ワンコとの散歩を夕食後にしました。日没時刻はこの夏至頃が一番遅いです。
暑いですね。 でも、真夏ほどではないですが、外出時刻を変更しました。 昨日は某日なので銀行に記帳にね。 ワンコとの散歩を夕食後にしました。 日没時刻はこの夏至頃が一番遅いです。 冬ほどはずれていないのでね。 本日は土曜なので某番組がないのでいつもより早くでました。 もっとも、梅雨明け後は朝は五時出発にしようと思っています。 電波時計に付属の温度計と湿度計を見ています。 血圧測定時には記録もね。 記録をとろうね。 その割にリハビリの細かい記録はつけていない感じなのです。 歩数だけは記録していますが、リハビリの一部ですね。 でもね、関節の動かしにくさなんて数値では表せないかもね。 時々、猛烈に動かしにくく感じるときがあっても一晩寝たら回復しているようなので大丈夫かなとね。 熱中症注意しようね。 で、室内では温度計と睨めっこで、扇..
外出時刻を少し遅らせました。太陽高度は夏至の今頃が最も高いですね。
外出時刻を少し遅らせました。 太陽高度は夏至の今頃が最も高いですね。 気温は梅雨明け後の7月や8月ですね。 残暑の地獄もありますが。 割と太陽高度に比例するのに紫外線ね。 大気の状態で紫外線のうちの種類の割合が変動しています。 ですから、うっかりで5月や6月にこんがりとされてしまう方が多いようです。 紫外線は適度に皮膚で受けておく必要はあるのですが、多いと害だらけになるのですね。 ここでも、「必要だけど多すぎると・・」という一例ですね。 栄養や薬を含む医療とかでも多すぎると・・です。 ですから、リハビリもすくないやないと廃用症候群で手足では多すぎると痙縮とかかな。 ほどほどがよいのです。 適切適度の質と量ですね。 これ、案外幅広いかもと思うのですが・・。 高齢になってきているので、質と量を間違うと老化してしまうこともね。 人間の..
気温が上昇していますね。 室内で27度ぐらいにかな。 夜間の中途覚醒を防ぐ運動量稼ぎを屋外でするときの障害になりますね。 関節を楽に動かせるようにリハビリに励んでいたので健常者風歩行できていますが、暑いと疲れやすいですね。 健常者風歩行は関節が楽に動かせていたからリハビリ病院で指導してくれたのです。 人間の動作はまず「関節が楽に動かせる」があって後にいろいろできるようになるのです。 筋力の前に関節可動です。 関節を動かすには筋肉が楽に弛緩して引き延ばされる必要があるのです。 筋肉自体は「収縮のみできる」のです。 収縮したままですとどうなりますか。 伸びた状態になったら収縮ができるのです。 どのように伸ばすかというと他の筋肉に引き延ばしてもらっているのです。 引き延ばされるとき、その筋肉に来ている運動神経系興奮ニューロンが興奮していない状態に..
「中途覚醒、睡眠中に何度も目が覚めて、その後、なかなか寝付けない状態」をいうようです。
「中途覚醒、睡眠中に何度も目が覚めて、その後、なかなか寝付けない状態」をいうようです。 これに徘徊的行動が伴うと介護者にとっては地獄かもね。 「日本人の成人の不眠で最も多く、中高年・高齢者に多くみられるといわれています。」ということです。 知人の親がどうもこのような状態で施設で迷惑をかけているようなのです。 年をとるにつれて眠りがだんだん浅くなっていきがちですね。 これに何かの要因が重なってかな。 夜間頻尿の要因の一つに中途覚醒があるのですね。 私も出血で入院した当座はこれに近い状態だったかも。 その後、リハビリが始まり、ベッドサイドの机でPCに向かって背筋まっすぐ、股関節直角程度、膝関節直角程度、足首関節直角程度で日中を過ごすようにしてからは相当改善されました。 今回の入院では睡眠導入剤とかは使っていません。 前回の入院時に一度服用して騒ぎにね。..
高齢期の食事について思うこと。 栄養のバランスとかですと、糖尿病食が一番とかという話を聞いたことがあります。 必要エネルギー量から考えてバランスのとれているということかな。 「食物交換表」なるものがありますね。 これは「糖分」や「タンパク質」などで6種類に分類されていて、それぞれのグループ内での交換してもよいだったですね。 なので、基本食べることのできない食物はないということですが、取り決めは守ってくださいですね。 その上、過去と違って高齢になるほど消化吸収率などの低下も考えられるので多めもよいかな。 コレステロール云々で味気ない食事をするよりは美味しく食べられるという方がよいですね。 ただ、高血糖はすぐに血管がぼろぼろになる恐れは大きいですね。 とかで、すべてのグループでボチボチでしょうね。 糖尿病で腎不全での透析で生存率が悪いのは糖尿病で血管が..
認知症対策以前の頭の働き維持について思うこと。 あるブログで「原発誘致」について触れられていたのを読んでね。 「片麻痺でも旅をしたい」かな。 これについて、ほとんど旅行にでない私からすると「凄い」ですが。 あるところを立ち寄られたときに原発関係の何かで町内が賛否に分かれているということのようです。 それを「原発誘致」と解釈されたようなのです。 あの東日本大震災での原発事故で「国内での原発新増設禁止」になりましたね。 最近のは使用済み原発燃料の中間保管場所についてですね。 ブログ投稿できるのでしたら調べればすぐに出てきます。 高齢になるとこういうのもおっくうになってくるのかな。 過去の記憶と考えることなく結びつけてしまう傾向が出てくるのかもしれないですね。 気を引き締めて脳が退化しないように踏ん張っていきたいです。 このような思い違いをすると..
リハビリは「どのような」医療行為か。「どのような」の意味ですね。
リハビリは「どのような」医療行為か。 「どのような」の意味ですね。 医療には「無知からの行為から体を守る」や「介入によって疫からの回復を促進する」や「介入によって疫からの回復できる体の状態にする」などですね。 リハビリの段階になると疫による悪化とかは一旦治まっている状態からですね。 「無知からの行為」による悪化から体を守るのがリハビリと考えています。 体の自然治癒に応じて体の各部は再びもとのように活躍できるようにですね。 体の自然治癒より先走る「薬物中毒からの回復」することが絶対にできないようにです。 「薬物中毒からの回復」も断薬と体が薬物なしでもとのように働くようにですね。 これを促進する医療法はないですよ。 いかに「断薬」が確実にできてだけですね。 ウイルス性疾患は基本的には体の免疫力が働くように体を維持することですよね。 がんなどでは「腫..
手足のリハビリ、如何ですか。手足のリハビリの基本は「他動で楽に関節が動かせるようにする」ということだと考えています。
手足のリハビリ、如何ですか。 手足のリハビリの基本は「他動で楽に関節が動かせるようにする」ということだと考えています。 手足の動作をよく観察してみてください。 筋肉が緊張、収縮してくると関節が動かしがたくなりますね。 健常側と比べると動かしにくいですよね。 健常側で楽にできる動作ができないとかですね。 これは関節を楽に動かせないからですよ。 筋肉が緊張してしまって脱力ができないからですよ。 だから、発症直後から「楽な外力による関節可動域確保動作」が継続してできるようにリハビリをおこなう必要があるのですけどね。 これはリハビリを早期にというのではなく、単に失敗しないだけです。 どのくらいリハビリ期間が必要かは脳の損傷具合と神経細胞間の再接続の進展具合ですからね。 手足のリハビリは脳の回復を少し促進するのと回復までの時間稼ぎですよ。 脳に適切な..
「余命宣告」ですね、どう思われますか。 K大教授が10～15年の余命宣告を受けたというのが東洋経済のメールマガジンであったのです。 「癌」の治療ですが、「難治」なのからいろいろですね。 抗がん剤治療をしながらというのことのようです。 ところで、我々脳出血はあるブログで「5年生存率25％」とかでていました。 もう12年になるのですけどね。 50歳ころの肺がんでは5年生存率65％といわれました。 未だに生きています。 最近、うちの年寄りが大腸癌で5年生存率80％なんてね。 90歳を超えていますよ。 平均余命の方が短いような気がするのですけどね。 「余命宣告」が大きく影響するのは「長生きする」と思っているときですよね。 または「ほぼ確実にその病で死ぬ」という場合かな。 癌の治療法は日進月歩ですね。 癌などはより有効な治療法が開発されること..
発症時直前のようすですが、なにか前兆みたいなのがあってという方と「絶好調」で突然みたいなのやらいろいろですね。
発症時直前のようすですが、なにか前兆みたいなのがあってという方と「絶好調」で突然みたいなのやらいろいろですね。 そして、発症後のクッシング現象で高くなった高血圧状態から「高家圧であったから」とトンチンカンなことをのたまう医師も多いですね。 また、血圧測定の際の状況ですね。 これ、わかっていない患者や医師が多いですよ。 今、通院しているところは高血圧治療ガイドラインは読んでいるようですがO社の血圧計はこのガイドライン無視です。 それを承知で測定させているのです。 ですから、漏れやすいところに不運が重なっての脳出血かな。 この血圧測定なのでブログ村脳卒中カテゴリーのゼンデラさんの最近の投稿 「降圧治療で3ヶ月余命は延びるが認知症リスクが増加！」が起こるのではとね。 白衣性が多いし血圧測定不備による高血圧も多いのでは。 降圧治療は過剰になりやすいですね。 ..
まだ、降圧薬の過剰服用による影響が残っているのかも。 ふらつきは感覚の回復による筋力調節が不適切になってしまったというもあるかもね。 前に投稿したように「怖い転倒」はタイプが違う感覚なのです。 「何を考えているのか」と「その持続」ですね。 大分、服用量を減らしてどん底からは少しは回復したかな。 一昨日の投稿を考えて作成した後で「あらぬ妄想」にとりつかれかけました。 怖い、怖い。 この妄想が早々に消えたのは服用量を減らしていたためかも。 ただ、血圧上昇の危険性ですね。 脳梗塞と違って内出血は血圧が高い方が理論上出やすいですからね。 実際は血圧との関係は？のはずです。 実際、今回の視床出血で出血直後にクッシング現象で最高が200mmhg（救急隊測定）超えていたというのに追加の脳出血は起きていなかったということでね。 高齢による解毒が不十分になっ..
医師選びとかで思うこと。 ある方が歯医者で投稿されていたので。 病院はできれば「チーム医療」ですね、集団で見てくれるところが良いのですが・・。 めったに当たらないかもね。 チームでも「主」がいると昔の医局みたいかな。 主が主導権ね。 だから、「セカンドオピニオン」が必要なのですけどね。 開業医については都会とかですと選べますが・・。 名医に当たる確率は低いかもね。 最低でも日本医師会のサイトにある「患者の権利宣言」に沿っているところですね。 診察科目系の医学会の「標準治療」や「ガイドライン」に準拠しているところ等ですね。 一番大切なのは実施医療行為によるマイナス面をプラス面とともに、特にマイナスの可能性を説明してくれるところですね。 コレステロール低下薬の服用による問題点とかね。 低すぎると脳出血の確率が異常に高くなりますよ。 血液..
入院時の排便、排尿対策。 視床出血の前に3回かな、 一連の入院を1回分とするとね。 この最初の時は特に対策されずです。 ただ、大腸の検査があったので隠すわけにいかないですね。 准看護師学校の女子生徒とおぼしき女性に大腸の浣腸ですね。 これ、医師の指示ね。 これぐらいかな。 2回目は「アンギオカテーテル検査」ね。 これの二回目に尿道に管だったかな。 あの部分の大動脈に管（カテーテル）を入れるので「毛ぞり」ですね。 知人女性看護師に確認されましたよ。 医師の指示です。 検査中はどうしても露出ですね。 すると、検査等では「なれてきた」かな。 患者業が重なるとなれてきますね。 ここで手術後にICUに3泊4日かな。 大は出なかったです。尿道には管ね。 ICUでもおしめはしなかったと思います。 3回目もアンギオで尿道に管ね。..
健康的に痩せやすいからだというのは筋肉量はそれなりにあるということなのですが。
健康的に痩せやすいからだというのは筋肉量はそれなりにあるということなのですが。 この筋肉もできれば「持久力の遅筋」の方が速筋よりよいとね。 タンパク質などの筋肉に必要な栄養素を食事に摂取して運動をしてのダイエットがよいと思うのです。 断食はまずは筋肉を削ってしまう可能性ね。 筋肉を減らして減量成功と食事を再開すると確実に太りますよ。 体が「省エネ」タイプになってしまうからです。 できるだけ浪費型（遅筋の多いからだ）にして食事量をボチボチにすることですね。 筋肉を増やすには「筋トレ」とかですね。 我々脳卒中後の筋トレは痙縮などになりやすいですね。 痙縮になると運動神経系興奮ニューロンからアセチルコリンが分泌され続く可能性ね。 痙縮ね。 筋肉はこのアセチルコリンがあると増えやすいのですが。 痙縮みたいなのでは増えないみたいですね。 収縮し続..
医薬品の副作用の一つ、認知機能への影響。特定のことへの判断力の低下が起こることがあります。
医薬品の副作用の一つ、認知機能への影響。 特定のことへの判断力の低下が起こることがあります。 これは脳に直接働きかける医薬品以外でもね。 普通は多剤服用で起こりやすいというのです。 五種類あたりをこえると急増かな。 ところが、1種類で起こってしまったかもと思うことをしてしまったのです。 降圧薬でです。 以前、これの効き過ぎか「怖い転倒」をしたことがあったのです。 なにかというと「転倒の直前から転倒後声をかけられるまでの間の意識が吹っ飛んでいた」というものね。 突発性低血圧かな。 で、服毒量を減らしましたよ。 徐々に回復ね。 セラピストさんに「怖いお話」としてはなしたら、妻に、そして、藪の主治医に、で、救急病院でのMRにまでね。 結果は「特に異常なし」で「？」で落ち着きました。 時期が同様の頃なので服毒量を減らしていたのですが、今回は..
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PCの組み立て、ケースを先に購入しました。 そう、フルサイズのATXマザーボードでも使えるある意味巨大なですが、そう値段が高くないのをね。 でも、背が高いです。 その上、後で購入したマザーボードはマイクロね。 2台のうち、1台にしかブルーレイディスクドライブを付けなかった。 HDDは使わずにSSDなので軽いという感じが・・。 メモリーを32GでSSDなので今まで使っていた10年以上のPCに比べたら猛烈に速いですね。 メモリーの思い出ではPC98時代の640kの時に増設2Mを35000円で購入した時も速度向上を実感できました。 この時代でCPU換装もしました。 暫くしてDOS／V時代にね。 最初の組み立ての時にインテルのCPU、高いでAMDのK5を購入し、速いと感じました。 他の理由もあってこのときからAMDです。 自動車ですね、欧州車も購入して運転していましたが、ヨ..
動作をおこなう時、筋力がボチボチある場合、何が大切なのかの思うところの順序。 更なる筋力ではなく、感覚ですね。 「匠」は筋力というより感覚で筋力調節をしていますよね。 調節できての筋力です。 そうすると、脳卒中感覚麻痺のわれわれはこの大切な感覚がないのですよ。 なので、視覚情報と運動神経系興奮ニューロンの二つで調節しようとするから緊張してしまうのですよ。 なので、調節をできるだけおこなわないように動作をおこなうと痙縮とかになりにくくなるのでは。 俗にいう感覚を使わないようにね。 その一つがストレッチですね。 ストレッチで筋肉は受け身ですね。 だから、脊髄反射があるぐらいかな。 なので、救急病院やリハビリ病院では運動神経系興奮ニューロンを興奮させないようにしていましたよ。 筋肉を柔軟に保つには収縮をできるだけさせないことかも。 それとリハビリでのマッサージもかな。 ..
言葉の理解というか、物事や感情などの理解について。 ある時、英英辞典で「easy」を引いたら「not difficult」とありました。 そこで「difficult」を引いたら「not easy」とありました。 これ、どちらかが理解できていないと判らないことですね。 「言葉の多くを判っている」という前提ですね。 今、この前提が崩れてきているのかも。 また、字面を覚えただけで判っている気になっていて実際は判っていないのに調べようとしないのが増えてしまっているのかも。 今、確定申告のシーズンですね。 ところが、還付申告は5年以内だったですよ。 ただ、この時期にしておかないと税金や保険料を余分に取られてしまって、申告後に無利子で還付されるのです。 税の方は期日を過ぎると延滞税が加算されますね。 状況によっては重加算税ですね。 これらが資産から最初に差し引かれます。 控除..
言葉の理解というか、物事や感情などの理解について。 ある時、英英辞典で「easy」を引いたら「not difficult」とありました。 そこで「difficult」を引いたら「not easy」とありました。 これ、どちらかが理解できていないと判らないことですね。 「言葉の多くを判っている」という前提ですね。 今、この前提が崩れてきているのかも。 また、字面を覚えただけで判っている気になっていて実際は判っていないのに調べようとしないのが増えてしまっているのかも。 今、確定申告のシーズンですね。 ところが、還付申告は5年以内だったですよ。 ただ、この時期にしておかないと税金や保険料を余分に取られてしまって、申告後に無利子で還付されるのです。 税の方は期日を過ぎると延滞税が加算されますね。 状況によっては重加算税ですね。 これらが資産から最初に差し引かれます。 控除..
日本語ですね、どのくらい理解できていますか。 また、どの様に誤解されないようにしていますか。 私の投稿では写真や図等を使っていないです。 なので余計理解されにくいかもと思うます。 投稿しているブログサイトによって扱いが違うので文字のみで投稿しています。 例えば､筋肉ですね。 マッチョになりたいとかの方でもまずは「弛緩できる」ということが必須ですが理解できていますか。 手足で筋力を出したい筋肉の筋力発揮前にどの様にされていますか。 筋力を出している時の筋肉の様子は如何ですか。 握力計で握力を測定するために必要なことは握力計の所定部位に指等を持っていってから握りますね。 この握る直前の握力計を持つときにどうされていますか。 指とかは伸ばしていますよね。 握力計を持ってから曲げて握りしめますね。 握りしめたままで握力計を持てますか。 持てないはずです。 持つ時に指等..
バレンタインデーですね。 今年のチョコはどうでしょうね。 こういうことも考えていると少しは頭の体操になるかな。 これって一時期だけですからね。 常に同じことを思い続けるというのは場合によるとよくないと思います。 ところで、歩数計、昨日、ほぼ屋外歩行主体になったので使っている3台を見比べたら、順序は一緒なのですが差が激減していました。 屋内で歩数稼ぎをしているとやはり､歩行の強度が小さいのかな。 歩数計のセンサーの感度の設定が違うのですが、この違いの隙間に強度が入ってしまうことが屋内では多くて、屋外歩行では感度の悪い歩数計も感じることのできる強度になったのかな。 以前から､ある意味判っていたのですが､昨日ほど差が小さかったのははじめてです。 歩数の差が大きい時は最小のと最高のでは1．5倍ぐらいになることもね。 一番歩数カウントの少ないのでも一日に1万歩目指していますが・・..
リハビリは適切適度だよ。 強度が強すぎたり、量が多すぎると弊害があるよ。 だから、暇なのです。 新しいPCにXPのソリティアとマインスイーパーを入れました。 Win11にもありましたが厄介そうです。 どうして遊びづらくするのかな。 PC切り替え機ですが、画面のほうHDMIですね、この切り替え機で画面表示したまま切り替えると各アプリの表示が範囲縮小されてしまうのです。 ただ、この切り替え機、切り替えボタンを操作しなくてもそのときに起動したPCになります。 USBの方は3台なのに4台用にしたため、一つのあまりとこちらは常に操作が必要です。 で、気がついたことに組み立てた2台のうち、1台のマザーボードはソフト的に電源オフの場合でも通電しているようです。 電源にあるスイッチを操作したら判るのですが・・。 邪魔くさい。 アタッシュケースという暗号化ソフトを全て導入しました。 ..
入院中ですね、暇がありましたか。 リハビリは暇でしたが、その暇時間にネットで東京証券市場の様子を見ていました。 それと、DVDですね。 ハリポタを一番よく見たかな。 DVD8枚ですね、繰り返して見やすいです、今も。 俗にいう闇リハはしていないですが・・。 病友との交流とかも暇つぶしにはよかったです。 他動の腕伸ばしや指伸ばし、チラシパイプ重量上げスタイルの肩上げやリハビリ病院では車いす着座での両足活用ちょこちょこ歩行による移動とかをね。 そのうち、散歩と暫くしてからは階段昇降もです。 一番はネット証券かも。 もっとこのときにリハビリについて調べていたらよかったかも。 でも、順調なので調べなかったに近いですね。 今ですと、「他動による関節可動域確保動作」が必須ですよとかいえるのにです。 まずは他動だよ。 運動神経系興奮ニューロンを興奮しすぎにしないためには他動だよ..
リハビリ病院のリハビリでの目標や介護保険リハビリでの目標とかで思うこと。 リハビリ病院入院中の時の目標は退院後の生活での目標と思って答えました。 PTではワンコとの散歩に出て近隣公園のお山に登ることがあるとね。 このお山、人工物です。 すると、立体駐車場のスロープの昇降がありました。 歩行速度は退院時に6分420mになっていました。 発症前と比べると200mほど少ないかな。 OTはハードコンタクトレンズが麻痺側で扱えるというをいっていましたが、これは達成できなかったです。 介護保険では日常の動作目標とかですね。 「株式投資で絶対儲かるのが判るように」というのをいうと馬鹿にされました。 もし、これができるのならその介護事業所は業種変更しているはずです。 それと、「後50年ぐらいしたら完全回復できる」という目標ね。 今、何歳なのかな。 そう、あんまりまじめには答えてい..
PCを組み立てて貰いました。 BIOSでパーツチェックね。 で、昨日Win11をインストールしました。 パッケージ版で新規インストールのみというかそのPC専用みたいなのね。 USBで供給ですね。 USBが出てきました。 普通、端子部分にはキャップがありますね。 それとおぼしき方でキャップと思われるのを抜こうとしても抜けない。 暫く悪戦苦闘してふと見ると「キャップなし」に気がついてUSB端子にさして起動しました。 新しいBIOSは起動ドライブがまだの場合探すのですね。 で、インストールですが､SSDはさすがに速いですが・・。 キーボードの設定でトラブりました。 また、もう1台を近日中にインストールします。 別のパッケージを購入しています。 今、このブログ投稿用に使っているPCのデータを新規のPCに移行が完了したらLINEXをインストールしようと思います。 「上海..
13年前の今日、午後6時前にトイレで小をしている時（血圧は下がる方と思います。大も普通なら､その後血圧低下の方ですね。）に頭の中で何かの感じを受けました。 後は結構早かったかも。 紆余曲折があって救急車ですね。 ここで救急隊の方が診察券を見つけてくれて行きたかった病院が受け入れてくれました。 これも過去に脳血管造影をして貰っていたからかなと思います。 健康体で受診歴なしは受け入れを躊躇されるのかも。 前にも投稿したように病院到着時、妻が迎えてくれていたはずですが､意識不明で判らなかったです。 病院到着時の意識状況がある程度予後を占うヒントになるようです。 なぜか、時々、意識が戻ることも。 ですが、病院のストレッチャー移動では激しい嘔吐ね。 何年かのちに判明したことは内耳前庭器官からの情報のアンバランスではとね。 視床出血なので片側からの感覚情報が途絶えていますからね。..
脳内出血発症当初の手足のふにゃふにゃどう思われましたか。 発症してふにゃふにゃを確認した時から「脳が回復したら回復する」と思っていました。 そして、脳の回復期間については？でしたが。 ですから、当初より廃用症候群にしてはいけないとね。 「筋肉を固めない。関節を錆び付かせない。腱を固めない。」ということでした。 脳が回復しないことには何も始まらないのでそれまでこの方針でいくしかないとね。 上肢は他動が何とかできましたが､下肢は重たくてあきらめの境地でしたが・・。 ただ、尿道の管がとれて日中車椅子着座生活ができるようになって、着座姿勢で曲げ伸ばしね。ベッドサイドテーブルでノートPCを使っていたので背筋を伸ばし、股関節、膝関節、足首関節を直角程度に曲げてね。 夜はベッドで伸ばすですよ。 急性期でも発症からの経過で徐々に脳の残存機能が使えたのか、動かすだけの動かせたとかね。 何..
一昨日、スマホに着信が・・。 でも、家族等は固定にかけてきます。 ガラケー時代からでないのでね。 ですから「怪しい」、そして「＋1」などがついていました。 一応、アメリからということのようですが「偽装」できるらしいです。 なので放置してもなかなか頑張るので電源オフにしました。 翌日、電源を入れたら何事もなかったという感じね。 この投稿作成でネットで調べたら『警察や総務省を装う国際電話詐欺「+1(844)」に警戒！着信の約6割はなりすまし電話』というのが出てきました。 そう「+1(844)」でしたよ。 就寝中については「アラーム」を設定していないのに二度ほど大きな音でなったのでオフにしています。 部屋に固定があるし、スマホでは発信に手間取るのでね。 基本的に家族とはラインか固定でね。 固定は非通知拒否にしています。 不審電話で何回か「ガッチャン」をしたためか怪しいの..
寒いですね。 昔の茅葺きの家と今の家の違いでついて私の思うことね。 地域によって異なると思いますが。 小学校・学年ぐらいまでは夏冬ともに母の実家でよく泊まっていました。 田園地帯で里山もあるというとこかな。 「トトロ」のあのおばあさんのお家も茅葺きでしたね。 さつきのお家は竈だったかな。 そう、竈でした。 ただ、囲炉裏はなかったです。 温暖化の進んでいない昔ですから、平均的には今より寒いはずが「寒かった」という記憶がないのです。 基本、暖房は掘りごたつと火鉢程度だったかも。 改築後の方が寒さが応えました。 夏は田園地域で温暖化前で涼しかったですよ。 改築後、エアコンを使っていた記憶が・・。 なぜなのでしょうね。 茅葺きや昔の瓦屋根は構造上、床下から床を抜けて天井を抜けて茅を抜けるという気流ができやすいのでは。 ワンコは夏、陰になっている地面に、水分が含まれる..
本格的な寒波襲来ですね。 今までの最低気温ぐらいの気温が最高気温ですね。 どうしても「熱を逃がさない」という仕組みが働いて筋肉が硬直しやすくにかな。 ところが筋肉が収縮したままになると血流が悪くなりますね。 これが起こりすぎると組織の体温が下がるので「冷え」ですね。 これを防ぐのには血流を増やすというのが有効な方法です。 元気な方は自然と血流が増加したりしていたりね。 理由は筋肉が柔軟に収縮と弛緩を繰り返すことができるからですね。 おかげさまでワンコとの散歩時に手袋なしでも何とかなっています。 「筋肉の収縮と弛緩の繰り返し」が筋ポンプ作用と呼ばれていたりします。 筋肉の血管に弛緩時に血液が流れ込み、収縮時に押し出されるのということですね。 とくに下肢では静脈に逆流防止の弁があります。 筋肉が柔軟な方がよいのです。 痙縮等でお困りの方はボトックス療法でゆるめるという..
ブログ村のトランプさんが無視するので訪問者が減ってしまいました。 ついに骨董品のPCから新品にしようとパーツを買い集めています。 20万円以内という目標で、18万円以内で2台組み立てれそうです。 OS代こみね。 SSDが主流になっていると思っていたのですが、HDDがほとんど見かけなくなっていますね。 そうそう、組み立ては息子です。 最初のマザーボード取り付けとケースとマザーボードの配線はできないと思うのでね。 ついでにCPU取り付け等もして貰います。 マザーボードですが、2020年の新品と2024年の新品、ともに未開封です。 また、ともにWifi端子付きを選びました。 これで配線を整理できますね。 ブルーレイドライブだけは使い回しをしようかなと思っています。 PC工房にある組み立てキットにはこのタイプのドライブが入っていませんでした。 その割にマザーボードにはVG..
トランプさんのカナダとメキシコに対して関税ですね。 なぜ、カナダとメキシコからの輸入が増えたのかということですね。 隣国ということの他に「自由貿易協定」を結んでいたはずです。 それも、アメリカ側の要望でだったのでは。 この結果国境付近に輸出目的の工場とかをアメリカの企業が作ったりしていましたね。 なのでアメリカ国内から工場の流失かな。 でも、失業率は上昇せずでしたよね。 で、関税を課すことは新規の流失はふせげても、でてしまっている分は戻ってこないかも。 税収だけが増えて関税分物価高になる恐れね。 日本は円高の時に流失しましたね。 困った実例がコロナの時のマスク不足や人工呼吸器不足等ね。 そのほかにも流失してしまっているので円安で困ってしまっていますね。 理論的には徐々にですが更に円安になる恐れがあるのですけどね。 イノベーションが起こっていない日本ですからね。 ..
ボトックス療法が対症療法の必然。 これは作用機構から判ることです。 ボトックス療法はボツリヌス菌毒素を使います。 この毒素の作用機構ですね。 適量（多いと死にますから）の毒素を神経筋接合部に注射するのです。 そうすると、毒素が運動神経系興奮ニューロンの神経終末にのみ入り込みます。 これだけです。 入り込んでアセチルコリンを含むシナプス小胞の形成を阻止するのです。 作用はこれだけです。 なので興奮ニューロンの神経細胞体から興奮情報がとどいてもアセチルコリンを含むシナプス小胞がないので筋肉に対してアセチルコリンを分泌できなくなります。 アセチルコリンが来ないので筋肉は収縮しなくなるのです。 機構はこれだけです。 細胞体本体には無関係なのです。 だから、本体の細胞体は興奮したままです。 なので毒素の効果が切れると元に戻るので再度の注射ということになるのです。 これの..
ロバートケネディージュニアのワクチンに対する発言ですね。 アメリカ上院での公聴会のネット記事では物凄く常識的な医学的な発言をしていたというような記事でした。 懐疑的発言はどこから出てきたのでしょうね。 そう､ネット情報はどこかでねじ曲げられることがあるのですね。 一昨日になるかな、ワシントンで定期航空機と軍のヘリコプターとが空中衝突したというのです。 犠牲になられた方にお悔やみ申し上げます。 定期航空機が所定の着陸態勢にはいって飛行中にですね。 ヘリコプターに回避義務があるようなのですが・・。 トランプさん、バイデン政権の時の・・と発言していたら、真相はどうもリストラで管制官が減らされて二人必要なのに一人で対応していたことによるらしいとね。 トランプさんの効率化にそうようなことが始まっていたのが要因の一つとかね。 埼玉県での下水道による道路陥没ですね、 蟻地獄みたいに..
ボトックス療法対象にならないようにするには。 筋肉と運動神経系などの仕組みと関係がりかいできるとよいかも。 筋肉は常に引き延ばし（弛緩）と収縮を交互に繰り返すのがよいわけです。 脳卒中感覚麻痺等を含めて、「他動による関節可動域確保動作」がよいことにね。 痙縮状態というのは運動神経系興奮ニューロンが興奮状態のままになってしまっているからですよ。 こうなると他動による関節可動域確保動作の時にセラピストは非常に力を出すことが必要になりますね。 患者の方は筋力を出している意識はないかもね。 常態的に興奮ニューロンが興奮してしまっているからです。 こうなると、脳にとって必要な刺激（筋肉の引き延ばしや収縮刺激）が届かなくなってしまうかもね。 そうなると抑制ニューロンが働かないので興奮ニューロンの興奮はそのままにですよ。 なので、ボトックス療法でもして筋肉の引き延ばしができたらよいか..
常時録画録音しようよ。 お店ですと万引き防止と「レジ」もですね。 100均のセルフレジ、顔を録画されていますよ。 当然、手元もね。コンビニ等多くの店のレジもですね。 警察官もアメリカみたいにボディカメラを付けていると非難されることは激減するかな。 取り調べはすべて録音録画で裁判になってからの言い逃れが減るかもね。 捜査も抜け落ちとかが減るかもね。 介護施設や保育園等もね。 知人の親が介護施設に入所後「食べ止まりがなくなった」のです。 これ、一時帰宅の時に気がついていたので施設でもそうだろうとね。 一時帰宅がなかったら？の状態かもね。 で、施設が食べさせていないのかともなるのですが確認済みだったのです。 乳児や幼児は証言できないので、また、経営者の姿勢も判る常時録画録音ね。 ところが、高齢者の中にはパワハラ体質の利用者なのか、経営上の問題..
リハビリに「下肢優先】や「上肢優先」みたいな順序はない。 すべからく、同時に廃用症候群が忍び寄るのですから。 そして、優先した方を過剰にしてしまうと問題が起こる。 もっとも、両方とも適切適度なリハビリに心がける必要があるのですけどね。 リハビリは病後の回復を助けるためですね。 ただ、間違うと回復しようとする患部や関係部位をずたずたにしてしまうのです。 脳卒中後歩行ができないからとスクワットなどの筋トレに励みすぎると筋肉が収縮したままになっていきやすいです。 そうすると膝を曲げることができないなどにね。 足首は伸びきりになるとかです。 伸びきりの尖足になると内反に凄くなりやすくね。 で、歩行困難になりますよ。 「関節可動域確保動作」で関節を楽に動かせるようにを主体に少しスクワットを様子を見ながらするのであれば問題は起こりにくいと思いますが、連日ト..
脳卒中発症後、できるだけ早期から「他動による関節可動域確保動作」かな。 一時期はやった超早期リハビリではないですよ。 廃用症候群予防のための「他動による関節可動域確保動作」ね。 これをされていましたか。 私は木曜発症で翌週からですが、いつ頃か記憶にないのです。 救急病院で最初のリハビリでOTのセラピストさんから「伸ばせたらつかめるよ」と言われて、病室に戻って始めたのが「他動での腕伸ばし、指伸ばし」です。 翌週も毎日これね。足の方は車いすへの着座姿勢かな。 救急病院では退院まで移動は車いすで介助されてでした。 ただ、日中車いすでの着座生活でした。 足首関節直角程度、膝関節直角程度、股関節直角程度、背筋伸ばしてですね。 ベッドで寝ているときは足を伸ばしますよね。 上肢は屈筋が強力なので腕伸ばしとかね。 下肢は伸筋が強力なので曲げるね。 です..
気候ですが、日本では春夏秋冬、季節の変化があって寒暖差がある前提で生物が生きています。 農業ね。 冬に雪が降らないと田植え期に水不足の被害がでてくる地域があるのですね。 暖かい日が続いた場合、「雨量」は日本の位置ではどうなるのでしょうね。 今の気候帯で梅雨と台風ですね。 これに頼っている日本かな。暑すぎるのはよくないと思いますが、冬がないと、寒い日がないと植物の多くが「春が来た」というのが判らなくなる恐れもあるのです。 程度物ですが、寒い日も必要と我慢しようね。 温暖化で冬が暖かくなっていくと植物の生長が前倒しになり、昆虫が前倒しになってしまうかもというのです。 鳥とかは太陽の位置から繁殖期が始まるのが多いとか。 すると、雛のえさになる昆虫や植物のシーズンが終わっていてという恐れもね。 私もある程度暖かめの方がよいですが、生きていくのに必要な食料生..
健常者でも難しい「力を抜く」ということがあるというのです。 俗にいう「力み」ですね。 この不必要な筋収縮が動作を妨げているというのです。 健常者より「力み」の力を抜きにくい脳卒中感覚麻痺後の後遺症ね。 以前から投稿しているように関節を楽に動かすにはその関節に関係する筋肉のうち、引き延ばされる方の筋肉が抵抗なく楽に引き延ばされる必要があるとね。 ところが、脳卒中感覚麻痺後は引き延ばされるように弛緩時には運動神経系抑制ニューロンから抑制性神経伝達物質が放出されて筋肉の興奮が抑制される必要があるのです。 が、脳卒中感覚麻痺後はこの抑制ニューロンが働いていないのですよ。 だから、興奮ニューロンが興奮したままになってしまって弛緩できないから動作がぎこちなくなるのですよ。 匠は必要のない筋肉の脱力を的確にできるようにしているのです。 だから、無理のない動作ができる..
おなかの不調でトイレ行きが・・。 ただ、「空砲」と「実弾」の区別を今回はできているようなので助かっています。 考える人スタイルが一日に2回以上なので近日中に1回になってほしいですが・・。 「腸活」でもしようかな。 よく歩くと俗にいう「快便」になりやすいとね。 これは体の骨格筋をよく動かすと内臓筋も活発に動くようにあるというのです。 なので、関節可動域確保動作を第一にしてきたお陰かな。 ところで、手足は両方がボチボチ動かすようにリハビリをすると麻痺側の動きがよくなるらしいのです。 一昨日のブログ村脳卒中カテゴリーのゼンデラさんの投稿にありました。 CI療法は対象の患者さんの条件が厳しいですよ。 少しでも重症の方になると対象外とアメリカではされていたのに日本では・・。 感覚麻痺の度合いが・・で運動神経系抑制ニューロンが働かない患者にさせるとボトック..
リタイア後の生活への思い。 リタイア前は「ディトレード」でもしようかなと思っていました。 人生の前半は夢を見ていましたよ。 それで、大学から大学院への進学。 これ、理系だから結構いました。 文系はよほどでない限り「地獄の入り口」かもね。 文系では分野によりますが高等学校教員免許の今でいう「専修教員免許」に相当する一種教員免許がゲットできる分野以外は悲惨だったはずです。 その点、理系は需要がある分野がやたらと多かったですね。 大学院も後期課程、博士課程になると事情が・・。 で、旧帝大の大学院で方向転換ね。 なので、人生での燃え尽きを一度経験済みにね。 なので、「何とかなるのでは」のはずがリタイア直前に視床で血液が漏れたわけですよ。 で、人生の後半の目標ができたわけですね。 「どこまで回復できるか」という目標ですね。 で、まずは「筋肉を..
昨日も投稿しましたが、リハビリマッサージをしてもらおう。 どうしても麻痺側だけではなく健常側も余計な力みが起こりやすいですね。 そして、ストレッチ不足での血栓形成が起こると大変なのでね。 リハビリマッサージははっきり言って「痛い」です。 発症後の筋肉の痛みは筋肉を引き延ばすときですよね。 ですから、「揉む」というのもありますが、「引き延ばす」が大切であると考えています。 これを的確にしてくれるのがセラピストさんなのですよ。 医師ではないですよ。 また、このマッサージは1対1ですから、訪問でよいわけです。 筋肉は引き延ばすことができるようになってから役に立つのです。 動作での役立ちと血栓予防の両方を兼ねたリハビリマッサージですね。 くどいですが、筋肉が楽に引き延ばせるようになると動作が楽にできるようになります。 ただ、動作の精度は感覚の戻り具..
「老後」という漢字の並びから感じるのは「老いの後」ですかな。 これでは死にかけですね。 まずは年齢相応の衰えを認めて、いかに影響を少なくし活動的に生きていくことでしょうか。 そのために第一におこなっているのが「今まで経験しなかったことへの挑戦」かな。 この脳卒中後遺症のさらなる改善ですね。 長期的に見ていると結構回復しているようです。が、その回復が一見悪化と思えるようなのもね。 筋収縮の調節は感覚情報を受け取り瞬時にその修正をするのですが、感覚のないときはできないです。 感覚がいくらか回復してくるとこの調節を脳がするようにね。 ただ、回復が不十分すぎるので「暴れる」なんて状況にね。 感覚がなかったときの方が楽だったなんてね。 足でもおこなわれるのでよりふらつきますよ。 人間、ある意味に「助けられて生きている」ですよね。 ロビンソンクルドーは..
ネタに困って、「冬に雷が多い理由」ね。 地域によっては夏より冬の方が多いとか。 雷雲なので積乱雲ですね。形成のされ方は夏も冬も同じですよ。 「暖かい上昇気流が上空の寒気に冷やされ」ですね。 冬の地表付近の空気温度は上空より高いのです。 寒気到来とか言っていますね。 日本海側は日本海を渡ってきた空気が対馬海流で暖められ、水蒸気も補給されます。 それが山を駆け上るのですよ。 石川、富山、新潟などですね。 「駆け上る」は上昇気流で上空の寒気に冷やされて積乱雲形成、雷雲のできあがりです。 これは吹き続けるのが冬ね。 「雪下ろし」などと言われていたりする雷です。 なので雷は夏だけではなく年中起こっているのですよ。 山がなくても寒冷前線でも入道雲はできやすいです。 落雷は地形等状況によっては同じところに連続して落ちることがありますので油断しない..
ネタに困って、「冬に雷が多い理由」ね。 地域によっては夏より冬の方が多いとか。 雷雲なので積乱雲ですね。形成のされ方は夏も冬も同じですよ。 「暖かい上昇気流が上空の寒気に冷やされ」ですね。 冬の地表付近の空気温度は上空より高いのです。 寒気到来とか言っていますね。 日本海側は日本海を渡ってきた空気が対馬海流で暖められ、水蒸気も補給されます。 それが山を駆け上るのですよ。 石川、富山、新潟などですね。 「駆け上る」は上昇気流で上空の寒気に冷やされて積乱雲形成、雷雲のできあがりです。 これは吹き続けるのが冬ね。 「雪下ろし」などと言われていたりする雷です。 なので雷は夏だけではなく年中起こっているのですよ。 山がなくても寒冷前線でも入道雲はできやすいです。 落雷は地形等状況によっては同じところに連続して落ちることがありますので油断しない..
関東で大雪が降りましたが、この南岸低気圧は2月下旬から3月にかけてが多かった記憶があるのです。 冬の寒暖差が大きいのも寒気と暖気の位置関係が菜種梅雨の頃の感じがしているのです。 結構、雨の日が多い感じもね。 隣り合っているので、少し寒気が出しゃばると雪になってしまうのか。 なにか、寒気だというのに以前の寒さが感じられないのです。 わんこを日中外に出しているのですが、冷えによる嘔吐がまだ現れないのです。 寒い割に暖かいのかもね。 暖冬とかは平均気温を比較してから判断するというのですが・・。 寒い日が多いと感じていても暖かい日の状況によっては暖冬ということもあるというのです。 それで、ハンドクリームを適切に使っているはずが・・。 ヒビや垢切れね。どうしてでるのかな。 何年か前から以前愛用していた「キシミー」が売っていないのです。 それで、某ハン..
先週、訪問リハビリのセラピストさんの都合で時短勤務されている方にそのときだけ代わりました。 というても以前に来られていた方にね。 そうしたら、血圧が・・。 そう、高くなってしまったのです。担当が変わる度にこの血圧上昇ということがあったりします。 それでも、回数を重ねるにつれて平常値に落ち着くのですけどね。 久しぶりなので急上昇にね。 まずは「子が＜ゲーム、動画視聴が嫌いになる方法＞」を印刷したのを渡しました。 「義務化」ですね。 「読書嫌いを作る読後感想文」と同じ原理ですね。 そして、ゲームではケアレスミスをしたら、怒るだけではなく人格否定的に罵るのが更によいかもね。 リハビリ、特に脳卒中後のリハビリでは以外と効果はないかもね。 どこが違うのかな。 そうそう、義務教育の「義務」は国および地方公共団体と親にあって「子は教育を受ける権利」ですよ..
ある方がアマゾンでのお買い物で代引きにしたという投稿があったのです。 どうも、クレジットカードをお餅でないようなのです。 クレジットカードの中に「プリペイド」カードというのがあるのです。 診査不要、口座登録不要、利用はチャージした範囲内などですね。 使いすぎの心配なしです。 チャージで手数料はいま調べていないので判らないです。 支払い回数は1回払いのみということです。 イコカやSUIKAみたいな先払い型で審査なしなのでネットショップでも使えるという便利なプリペイド。 そうですね。ネット専用カードを解約してプリペイドにしようかな。 電子マネーとしてはiDを使っています。 理由はチャージしなくてもよい後払いだからです。 交通系にはPiTaPaを使っていたのですが、地方公共団体の敬老パス（IC型）が手に入ったのでPiTaPaは解約しました。 交通..
血圧測定で思うこと。 病院等の待合での血圧は高かったですが、職場検診ではそう高くなかったです。今思うと不思議です。 ついに職場検診で通知ね。 で、手首式を購入しました。 今思うに上腕カフ巻きで推奨姿勢より高かったはずです。 でも、「白衣性高血圧」とう判定でした。 そのまま測定を続けていたらよいのにそのうちに止めてしまったのです。 退職年齢でのドッグでトンネル型で何回か測定したら平常圧もね。 無視されました。 その後、出血ね。出血時はクッシング現象で200mmhgを超えたというのです。 出血後であって出血直前ではないです。 退院後、あるとき、上腕カフ巻きを購入したら「高血圧治療ガイドライン2014」が付いていたのでした。 ネットでこのもとファイルをゲットね。 読んでみると「安静時の血圧測定」があって、大抵の病院等はこのガイドラインから外れ..
眼鏡ネストラップとかですね。 愛用中です。 老眼鏡をしていますが、これではなく補聴器でね。 視力はもう少し問題が起こると弱視になるかもですが老眼鏡ね。 いったいどこにピントが・・。 補聴器ですが、麻痺耳の方が落ちやすいのですね。 これ、耳にも筋肉がありますね。 健常側はおとなしいのですが麻痺側がね。 それで、補聴器用のストラップを購入したのですが、老眼の眼には付けるときに見にくいというか見えない。麻痺手では扱いにくすぎる。 手は両手が使える前提でした。 それで、ふと、眼鏡用と思って株主になっている眼鏡屋さんでカタログを見て注文しました。 紐はゴム製ね。 補聴器用が伸縮しなくて困ったのでね。 着脱しやすくなりました。 止める際に緩めたり小さくしたりしていたら切れました。 止めも吹っ飛びましたので、留め具は使わない、 補聴器入れ..
昔ながらの腐敗防止術には「塩漬け」と「砂糖漬け」が有名ですね。 この他にもありますが・・。 朝食に食パンを食べているのですが。 大昔はマーガリンを使っていたのですがトランス脂肪酸のことがあってジャムに変えたのです。 トランス脂肪酸はリノール酸（液体）等の不飽和脂肪酸に粘性を持たせるのに水素添加して一部を飽和脂肪酸（こっちは固体）に変える時に副産物としてできるのです。 アメリカでは一日摂取量での規制があります。 まあ、有害と言えば有害です。 なので、ジャムにしているのですが、これ、砂糖漬けの方ですね。 そう、糖分の過剰摂取の危険性がでてくるのです。 これも個人の摂取についての意識によりますが・・。 妻が「蜂蜜・・」といったので「蜂蜜は砂糖漬けでできている」とね。 蝶が摂取する花の蜜は薄い砂糖水です。 あの細長いストローのような口で吸うわけです..
やってしまいました。 うっかり勘違いしてEPSONのライバーアップデートのファイルかと思ってインストールしてから気がついてすぐアンインストールしました。 ウイルスは含んでいないと思うのですが、念のため、某証券会社のスワードを変更しました。 そして、ウイルス対策ソフトで検査しました。 後、いくつかパスワードを変更しておきます。 IDとパスワードの一覧はフロッピーなので安心ですが・・。 いちいちフロッピーも邪魔くさいのでサイト名なしで羅列したのもあるのですが、本人がよく間違います。 皆さん、用心しようね。 本日よりさらにいくつかを変更しておきたいです。 ところで、雨の日が多い感じがしていたのですが、某局の天気予報で南の暖かい方から圧力が強くなっているということのようです。 どうも、菜種梅雨に近いのかな。 ただ、寒気の引き込みも強いようなので気温の乱..
高齢になってきて、運動量や作業量などの減少や強度の低下等が見られるのですが。 これらを意識して防ぐというのがよいと思っています。 「無茶」とかになるのはよくないですけどね。 視床出血片麻痺ですとできることは限られてきます。 でも、関節が動かせたら健常側と連携させるとできることはありますね。 コンタクトレンズ装着で「片手法」を会得していなかったのです。 そう、片麻痺になると思っていなかったのでね。 もっとも、「次は出血による病気」かなと思っていて本当に出血による病気になってしまったわけです。 それも、10ml以下の少量なのに出血した場所が悪かったのでした。 10mlを超えると一気に死亡率が上昇するそうです。 以下でも死亡することはあるのですが命だけは助かりました。 で、救急病院でもリハビリ病院でもお気楽に「筋肉を固めない。関節を錆び付かせない。腱..
闇バイトなどに引っ掛かる要因の一つに「ニュース等をみていない」というのがあるとも言われています。 また、税制についても多くの国民が確定申告していないですね。 NISAではこの範囲内では非課税で納税とは無関係ですし、ふるさと納税もワンストップ納税だったかなでですね。 住宅ローン控除は年末調整でもできますね。 富裕層や会社経営などの自営業者等は税制の利点を屈指するわけですね。 ところが庶民は源泉徴収で税に疎くなり、年収の壁とかで低賃金労働に甘んじたりですね。 社会の出来事に疎いのと同根かもね。 あてがい扶持かも判りませんが「新聞を一面から最終面まで読もう」やテレビやラジオのニュース番組を見ようよ。 政治資金パーティー会費の裏金は税逃れが主かもね。 裏金にしたら政治活動の経費としての報告はできないですよね。 どこかでマネーロンダリングしているかもね。 ..
