↑こちらをクリックしてお受け取りください  心と体作りのナビゲーター紗月ひとみです。体が硬くて動くのが面倒な方肩こり、腰痛などの慢性痛…

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↑こちらをクリックしてお受け取りください最後まで自分の足で動き続ける心と体作りのナビゲーター紗月ひとみです。目の前のことに集中できない…

↑こちらをクリックしてお受け取りください最後まで自分の足で動き続ける心と体作りのナビゲーター紗月ひとみです。今日も寒い一日でしたね。午…

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                              生涯自分の足で動き続ける心と体作りのナビゲーター紗月ひとみです。”最後まで自分…

                              生涯自分の足で動き続ける心と体作りのナビゲーター紗月ひとみです。体の痛み、辛い…

                             生涯自分の足で動き続ける心と体作りの専門家紗月ひとみです。今日は風が強い日でした。そのおかげで朝から…

                             生涯自分の足で動き続ける心と体作りの専門家紗月ひとみです。今朝、こんな言葉を耳にしました。「冬隣」（…

生涯自分の足で動き続ける心と体作りの専門家紗月ひとみです。 年齢を重ねるといろいろな体のメンテナンンスが必要になってきます。  今日は午前中に歯のメンテナンス…

生涯自分の足で動き続ける心と体作りの専門家紗月ひとみです。  できない事ばかりに目を向けてできる事を疎かにしていないでしょうか。私は40代半ばに右脚が動かなく…

生涯自分の足で動き続ける心と体作りの専門家紗月ひとみです。昨日の大雨で全てが浄化されたかのように清々しい一日となった埼玉。今朝は雲一つない青空でした。 朝のウ…

生涯自分の足で動き続ける心と体作りの専門家紗月ひとみです。   今日は土砂降り。気温が下がってくると膝や肘など、関節が痛むそんなお悩みが多くなります。天気が悪…

生涯自分の足で動き続ける心と体作りの専門家紗月ひとみです。11月1日。こちらのブログではお知らせしていなかったのですがゆるみ整体の対面教室は毎月おこなっていま…

生涯好きな事ができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。3月も終わりに近づいていますがこのところ寒い日が続いています。まだダウンも手放せません。桜の開花もだいぶ…