まだ疲れが取れず、腰も痛いので、 ちょっとだけ昼寝。 授業は18時半からだが、 依頼仕事を少しでも進めるため、 早めに教室へ。 三匹は相変わらず小庭で除草作…
HATSUKOI 1981 第20話 星空列車 2回目のスタジオ練習に和夫が友達を連れてきた。ドラムをやっているがバンドをやる仲間がいないので、ごんべえずに…
昼飯食べ終わったのが15時半。 昼寝したら夕方稽古に起きられないんで、 横になってるが、頑張って起きてた。 17時過ぎ、道場へ。 サポーターでガチガチに固め…
まだ膝晴れてるが、 痛みは少し収まり、 歩けるので、買い出しに。 カシーリャスに出て船で渡り、 マルティン・モニスで買い物。 歩くの遅いし、階段の上り下りは…
2年前の同じ時期のブログ見たら、 全く同じ状況・・・ 膝が腫れて、激痛、 一週間近く寝たきり。 なんか季節的なものなのか？ でも去年は大丈夫だったはず。 まあ…
今日も朝稽古は到底無理で、 夕方稽古は何とかしようと、 様子を見ておりましたが、 どんどん痛みがまし、 昼前に諦め、生徒たちにメール。 昼過ぎに、トイレに立っ…
右膝の痛みがどんどん悪化。 一昨日の稽古の時は、晴れてるが痛みはなく、 ある国も支障はなかったが、 昨日起きたら、腫れもひどくなり、 ちょっと曲げたり伸ばした…
朝、いつも通り5時に起き、 パンツ一丁で顔洗ってたら、 ドスン！グラグラ・・・ こんな朝から トラックでも突っ込んできたか？ と、一瞬思ったが、 表通りから離…
やはり右膝限界・・・ そんなに腫れてはいないが、 触ると熱い。 立って伸ばすと、関節が逆に曲がるような感覚。 8月中は日曜は完全休業なんで、 そのまま寝てるこ…
昨日の稽古では大丈夫だったが、 今朝起きたら右ひざが伸ばせない・・・ お仕事稽古なんで、 消炎ジェル塗って、サポーター撒いて 出動。 ご近所白猫 今日から…
HATSUKOI 1981 第19話 スタジオ練習 夏休みに入り、バンドの練習が本格化した。いつも義人の家に集まって練習しているが、近所の手前、音を控えめ…
昨日の冷蔵庫搬入で、 腰へのダメージがかなりあり、 夕方稽古もあるし、 朝稽古は断念。 10時ごろまで寝てました。 昨日ビールあげちゃったし、 肉も切れたので…
昼飯後、 電力会社が、電気の状態のチェックに来るというので 待っていたら、電話がかかってきて、 「住所どこですか？」 え？住所知ってるでしょ？なんで？ 最寄り…
朝稽古に出動。 まだ真っ暗。 プラガル6時4分 西の空に リスボン6時25分 グルベンキアン スワイショウ騎射体操（30回） 気功超じっくりコー…
今日も朝稽古行こうと思ったが、 昨日ちょっとやりすぎたか、 右ひざ、腰、左足首に痛み・・・ 夕方稽古があるんで、サボることにして、 二度寝。 夕べ晩飯食べてな…
昼飯後、 腰痛くてちょっと横になってたら、 寝落ち。 それでも15時頃起きだして、 予定していた掃除をして、 ヘロヘロになり、 晩飯作る気力無し。 もう21時…
今日も朝稽古に出動。 日の出は6時49分なので、 約1時間前 プラガル6時4分 西の空にはまだ リスボン6時25分 通りは暗い グルベンキアン6…
午後、掃除しようと思ってたが、 洗濯した後ちょっと横になったら、 寝落ち・・・ 気付けばもう夕方。 晩飯の米食おうと、 ご飯を炊いてると そして、東の空か…
（Wi-Fiが夕方までつながらず、 遅くなってしまいました。） 脚の痺れと、股関節の痛みはありますが、 まあいつものことなので、通常出動。 5時45分、ま…
今週も 月曜から土曜まで毎日稽古だったので、 今日は完全休養日としました。 左股関節の痛みより、 大臀部から大腿部への痺れが 慢性化しているのが気になりますが…
昨日稽古しすぎで、 かなりしんどいですが、 お仕事なので出動。 プラガル7時4分 エントレカンポス駅からバスに乗り、 キンタス最寄りバス停 カフェでちょ…
HATSUKOI 1981 第18話 ファーストキス 改訂版
HATSUKOI 1981 第18話 ファーストキス 期末試験が終わった土曜日の昼、洋平と由美は本八戸の駅にいた。売店でサンドイッチを買って、ベンチに座って食…
ちょっと昼寝して、 5時に道場へ。 確実に30度超えてて、 空気もムッとする。 鯉たちは涼しげに泳いでいるが、 とてもじゃないが外で稽古はできない。 …
ちょっと迷ったが、 股関節の痛みが落ち着いてるし、 出動。 夜明けは確実に遅くなってきている。 プラガル6時4分 テージョ リスボン6時25分 グ…
昼寝し食べずに、 教室でお仕事しておりました。 新年度の時間割はもう作ってあったが、 新規クラスの募集かけなきゃならないので、 その原稿作って、SNSに広告出…
今日はポルトガルも聖母被昇天祭で祭日。 電車はいつもの時間のやつがあるが、 アルマダメトロは30分おきなんで、 5時半に乗って、プラガルで40分待ち。 電車は…
朝稽古行こうと思ったが、 夕方稽古あるから、 体を休めることに。 連続稽古で毎日痛み止め飲んでたんで、 ちょっと肝臓を休めたいのもある。 夕べ、晩飯抜いたの…
昼飯はベジタリアンだったが、 量が多すぎた。 夕方になっても、あまり腹が減らず、 晩飯はまた抜くことに。 雲は多いが、月は出ている。 ビールの気分じゃない…
右足首、捻挫したようで、 ちょっと痛いんですが、 万年捻挫の左と大して変わらないので、 サポーター撒いて出動。 まだ夜 まあ、東の空に雲かかってるんで、 …
朝稽古に出動。 いつもの時間だが、まだ夜。 夜明けが遅くなってきた。 プラガル6時4分 テージョ リスボン6時25分 グルベンキアン スワイショ…
今日は完全休息日として、 ほぼ寝てました。 寝てても腹は減るので、 朝御飯 野菜かき揚げ蕎麦 昼御飯 漬け丼 大変美味しゅうございました。 晩酌は、 …
リスボンの地下鉄工事のため、 バス使わなきゃならないので、 いつもより30分早く出動。 いつもより一本早い電車で、 リスボン7時30分。 先週より待たず…
昼飯後は、晩酌の仕込みして、 昼寝しようと思ったが、半端な時間。 寝たら起きられそうにないので、 そのまま支度して、いったん教室に行き、 うだうだ延ばしてた、…
HATSUKOI 1981 第17話 お前だけが「何の曲やるの？」由美はブランコを軽く揺らしながら洋平に聞いた。最近バンドに集中するため剣道部を休部している…
今週、五日連続朝稽古に出動。 そんなに曇ってないが、 まだ夜明け前で、暗い。 プラガル6時4分 テージョ リスボン6時25分 グルベンキアン …
今日も朝稽古に出動。 曇ってて暗い。 プラガル6時4分 テージョ 電車が少し遅れ、 リスボン6時27分 グルベンキアン スワイショウ騎射体操…
今日も朝稽古に出動。 プラガル6時4分 テージョ リスボン6時27分 グルベンキアン スワイショウ騎射体操（30回） 気功超じっくりコース 四…
今日も朝稽古に出動。 雲もあるが、確実に夜明けが遅くなってきてる。 プラガル6時4分 リスボン6時25分 グルベンキアン スワイショウ騎射体操（…
朝稽古に出動。 日の出時間が6時40分ごろなので、 5時50分は プラガル6時4分 橋の上 リスボン6時25分 グルベンキアン スワイショウ騎射体…
何もない日曜日、 夕べ飲みながら考えていたが、 朝起きたら、体中痛い。 足もちょっと攣ってるし、 寝て曜日としよう。 が、昨日昼の一食だったので、 腹が減って…
土曜お仕事稽古に出動。 リスボン、エントレカンポスに着いて、 メトロに乗り換えようとして、 ふと気づく。 ウニヴェルシダデゥとカンポグランデの間、 工事…
ずっとアメーバがつながらず、 遅くなってしみました。 朝稽古に出動。 プラガル6時4分 リスボン6時25分 グルベンキアン スワイショウ騎射体操…
夏期講習、 問い合わせはある程度あったのに、 結局、申し込み0・・・ わざわざ教室に来た人も、 なぜか申し込みしてこなかった。 当日、いきなり来る人もたまにい…
仮眠は10分ぐらいで、教室へ。 日差しのわりに、気温はさほど上がってない。 換気タイム 三匹はお食事中 一限目 今日もリカルド君は30分前、 ペドロ…
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まだ疲れが取れず、腰も痛いので、 ちょっとだけ昼寝。 授業は18時半からだが、 依頼仕事を少しでも進めるため、 早めに教室へ。 三匹は相変わらず小庭で除草作…
火曜日は普通午前の授業はないんですが、 明日の授業の振り替えで、 朝稽古は行かず、ゆっくり目に起きる。 8時半、ちょっと早めに教室へ。 夜中雨が降ったようだ。…
午後ずっと教室で 依頼仕事やってました。 雲増えてきた。 何とか一巻目の間違い探しが終了。 依頼主に送ってちょっと休憩。 そして17時ちょっと前。 フ…
朝6時に起きましたが、 昨日は遅くまで依頼仕事やってたので、 疲れが抜けておらず、 ぎりぎりまで寝ることに。 9時に起きて、庭経由で教室へ。 三匹は小庭で除…
昨夜早めに寝たが、 あちこち攣って、夜中に何回か目が覚め、 ちょっと寝不足だが、 とりあえずトイレに起きる。 外はちょっと朝焼け 今朝の月 夕べ晩飯食べず…
お仕事稽古に出動。 が、 メトロの停留所について、忘れ物に気づき 家に戻る。 再度出動。 7時29分の電車に乗り、順調だったが、 リスボンの地下鉄が調子…
HATSUKOI 1981 第46話 最終回 第46話 なごり雪 洋平は八戸駅の前にいた。由美を見送るため集まった多くの友達に遠慮して、少し離れたところに立っ…
夕方ぎりぎりまで、教室で依頼仕事。 昼は風ビュービューで雨も降ってたが、 晴れてきた。 外はまだ濡れてるから、使えない。 左足首の痛みが増してるんで、…
お仕事稽古に出動。 いつものメトロが故障して、 一本遅いのに乗ったが、 何とかいつもの電車に間に合い、 グルベンキアン、6時45分 腰と肩は大丈夫だが、 …
昼飯後はすぐに教室入り。 換気タイム 霧はすっかり晴れた。 三匹は 教室戻り、また依頼仕事を進める。 やっと一巻目の3分の2ほどまで進んだが、 本当に今…
腰も肩もまだ痛いが、 動けるので、朝稽古に出動。 グルベンキアン、6時45分 スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコース 四十式（7分58秒）…
朝起きたら、少し腰の痛みは引いていたが、 型は相変わらずなので、朝飯作るのはあきらめて、 ぎりぎりまで寝る。 そして庭経由で教室へ。 三匹はまったり 教…
朝稽古行くために、5時に起きたが、 左腰と左肩の痛みが悪化し、まともに動けず、 夕方までひたすら寝てました。 夕方、お仕事なので、何とかベッドからはい出し、 …
少し昼寝して、教室へ。 相変わらず腰と肩が痛い・・・ 三匹はお食事中 霧というかうす曇り 一限目 今日も時間前にファビオさん。 第16課これ、いくらで…
土曜日の筋肉疲労が月曜に出る爺です。 朝飯作ろうと昨夜準備してあったが、 起きられず。 ぎりぎりまで寝て、9時過ぎ 庭経由で教室へ 思い切り霧 三匹もかす…
ちょっと早めに教室へ。 霧雨っぽい… 教室に入り、換気タイム。 東の空がわずかに朝焼け。 三匹は 準備しながら、朝御飯。 一限目 時間になっても、…
家出るのがぎりぎりで、 キンタスまで写真無し。 エントレカンポスの電車駅と 地下鉄駅の連絡通路にあるキオスク、 前のおばちゃんが戻ってきた。 去年の暮れから若…
HATSUKOI 1981 第45話 赤い糸 由美が準備で忙しかったので、打ち上げ以来ゆっくり会うことができなかった二人は終業式が終わり、久しぶりにデート…
17時半、道場へ。 そんなに寒くないし、外でやることに。 ウォーミングアップ スワイショウ騎射体操（30回）ミニ気功（陰陽阿吽） 十八式十八式左右四十…
バレンタインって何ですか？ あっしには関わりのねえことでござんすので、 稽古に出動。 思いっ霧・・・ でも上空は グルベンキアンも霧の中 スワイショウ騎…
昨日、酔っぱらって、 晩飯も食わずに寝落ちして、 おかげで今朝、4時に目が覚めた。 右足の腫れは少し引いててホッとする。 しかしいくらなんでも早すぎるんで、 …
今日もお仕事稽古なので、 通常出動。 天気は微妙… 降水確率50％前後のにわか雨予報。 キンタス 明け方の雨は強かったようだが、 晴れてんじゃん！ …
今日は天長節、 二番目の兄貴の誕生日でもある。 足が痛くて、どっちも忘れてたけど・・・ とにかく 皇弥栄！スメラギイヤサカ！ 天皇陛下あっての日本ですから。 …
まだ脚は腫れてますが、 お仕事なので、薬飲んで出動。 いきなり塀の上から吠えられた。 誰も住んでないはずの家なんだが、 誰か引っ越してきたのか？ 月が出て…
午後も横になってたら、 外で雨音。 夕方教室に向かうと もう止んでいた。 杖なしで歩けるようになったし、 今日一回も外出てないから、 換気しながら庭へ …
月曜の夜から、水曜の昼まで、 ほとんど二日間、飯抜きで、 夕べ、いきなり肉野菜炒めなんか食ったから、 寝る前に下す・・・ 今朝、もし足の痛みがなかったら、 稽…
ゆっくりしか歩けないんで、 かなり早めに教室へ向かう。 曇ってきた。 教室入って、お湯沸かしながら換気。 三匹は 教室に戻り準備。 久々に4人揃い授業…
奇跡を信じて、朝5時に起きましたが、 足の腫れは未だ引かず・・・ トイレ行くに杖つく始末・・・ 痛みさえなくなれば、何とかなるのだが・・・ やはり無理してでも…
痛くて、夜眠れないし、 足の腫れもさらに悪化。 朝稽古どころか、立って歩けない・・・ 様子見て、痛み止め買いに行こうと思ったが、 それも断念。 消炎ジェル塗り…
全然痛みが引かないが、 もう薬が一錠しかないんで、我慢していた。 が、 このままではまともに授業できないと思い、 薬飲んで、早めに教室へ。 歩くのしんど…
ワークショップに参加した方から 写真送ってもらったので、 どんな感じだったかご紹介します。 今日はまだ右足首腫れてて、 と言うか昨日より悪化して、…
午前3時半に、足首痛くて目が覚めた。 強い薬はもうないので、 一般薬飲んで、様子見。 ギリギリまで寝ようと思ったが、 今日は和食ワークショップが14時半からで…
やはり機能の稽古の後、 右足首が思い切り腫れて、 しばらく水シャワーで冷やすことに。 今朝まだ腫れは引かず、痛みもあったが、 お仕事なんで、消炎ジェル塗りたく…
結局昼寝せず、道場へ 風もなく、気温も高め 薬飲んだが、右足首はまだ痛い。 スワイショウ騎射体操（30回）簡易気功 動けるか確認のため 十八式 やはり…
今日は朝稽古行こうと思ってたが、 丑三つ時に痛みで目が覚め、 我慢できずに強いほうの薬飲んだら、 いつもの時間に起きれず。 夕方稽古と明日の稽古考えたら、 ま…
夕べから右足首に痛みがあり、 よく眠れなかったのだが、 今朝激痛で目が覚めた。 そんなには腫れてないが、 捻挫が悪化したようだ。 足を床につけない状態なんで、…
ちょっとだけ昼寝して、 早めに教室へ。 今日は別の猫。 暖房要らないくらい暖かいので、 全開で換気。 今日はバレンタインデーと言うことで、 愛の歌…
バレンタインデーだそうですが、 あっしには関わりのねえことでござんす！ アレックスが金曜は都合が悪くて 水曜に変更してほしいというので、 今日は棒術。 電車…
朝稽古に行くつもりで、5時に起きたが、 右ひざが腫れている・・・ 昨日そんなに無理した覚えはないのだが、 負担がかかってたんだろう。 今日はカルナヴァルで、 …
少し昼寝できた。 1時間前に教室へ。 気温結構高く、寒くないので、 暖房付けずに全開換気。 三匹は小庭に押し込められている。 今日はユ…
