今朝は食べすぎた。反省いつも通りりんご半分なし半分ですますつもりが時間あったのと学校に送らなあかん書類のイライラでスイッチが。エンジンかかりかけ状態w夜用のサ…
51.0kg過食嘔吐無3日目朝ソイジョイ オレンジ 134kcalダノン 52kcalりんご 半分なし 半分レンコンとほたての煮物昼ファミマ ベジタブルサン…
今日のバイトは、ずっと立ちっぱなし。腰が～いたい～＞＜直帰したかったけど明日のことを考えてジムいって運動してゲルマ。そしたら明日、腰痛にならないのだ。アパレル…
51.0 kg今日はピッキング派遣してジムでゲルマニウム温浴。朝コーヒーゼリー 150kcalりんご 半分 なし 半分昼ミックスサンド 370kcal夜野菜サ…
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