今日は仕事でしたっ。 帰宅途中 雲行きが 怪しかった 急いで帰って洗濯物 取り入れて、お風呂🚿… 4時間ずっと、犬舎に居ったら 臭いが身体中に …
今日は仕事でしたっ。 帰宅途中 雲行きが 怪しかった 急いで帰って洗濯物 取り入れて、お風呂🚿… 4時間ずっと、犬舎に居ったら 臭いが身体中に …
今日は休みやったに 体重計乗り忘れ …で、 土曜日最後の休み 来週からは 3連勤 休んで 仕事 連休 になる …
今日は仕事終わって ピースの 病院へ。 長男 と現地集合 前回処方された抗生剤が 合うてなかったみたいで 飲ませて1週間位で下痢 嘔吐… 食欲もダ…
ひぃぃぃい 体重 7.9㎏やったぁ ヤバい どーいたち、甘いもんが 辞めれんちや 甘いもん食べゆぅ時が 1番幸せかも …
今日は仕事 やっぱり腰痛い 夜と起きた時はやっぱり ちょっと肌寒い こりゃ、 毛布の出番 天気も良いし、洗おぅ 今夜からぬくぬく…
久しぶりに体重測定したら 7.6㎏やと ヤバいね 今日は休み 腰痛はそれほど痛みも 日中はなかった 段々良くなりゆぅとは思うけど、 仙骨…
世間は 連休ながや 日曜日も祝日も仕事やし、 もぉ、連休らぁてないき あ〜〜そぅながや…って 感じ まだ本調子ぢゃない腰痛 でもまぁ動けるき …
最近、体重測定してなぃちや ヤバい事になっちゅうのは 重々わかっちゅう 今日は日曜日やのに 娘 は模試で しかも、お弁当持ち 行きは長男 が …
今日は休み 土曜日やのに娘 は 進学講座で …で、結構な 朝、娘 を学校へ送って行き 午前中はのんびりと🏠 12:30頃、迎え…
今日から 月やとーーーっ けど、まだまだ暑いき 全くそんな感じせんわ 今朝の腰痛ヤバっかった 時々腰が砕ける感じで ガクンっ…痛っ…痛痛た…
今日は休み けど、腰が 崩壊しちゅう 腰ベルトしても楽にならん 夜も痛みで目が覚める で、 ギックリ腰を速攻で 治すストレッチ…
本日は仕事 なんやろ、もぉ仕事(人間関係)で もやもやせんと、 自分の仕事を こなしたら okよね…と 割り切っちゅうつもり けど、もぅちょっと …
ウェ〜イィ 今日は休み のんびりマット敷いて ゴロゴロして身体 休めるぞ〜 と意気込んぢょったに そんなに休めんかった 何 テンション上が…
4連勤なんとか終了 ちょっと 腰がヤバいかも 本日の娘 の 明日は絶対ゴロゴロとのんびり するきね しかし、身体ボロボロや
今日も仕事 やっぱり力仕事は キツイ 歳をとって仕事するがは ホントにキツイ 楽な仕事ってないもんね 事務職は目 耳の老化で 厳しいし、 結局…
今日は仕事 4連勤2日目 今日は仕事から帰って 顔 頭を洗っただけやき 夜、体重計乗ってみた 7.8㎏ やば過ぎーーーっ 全身疲労…
今日から4連勤 初日から腰痛が酷くて 帰って🚿入って 腰ベルト装着 明日は 腰ベルトしたまま 仕事やなぁ 本日の娘 今日はA…
本日の体重 7.5㎏ 管理不足や 喝ッ❣️ 今日10/24は母の83歳 誕生日🎂 そして、義母が亡くなって 1年 久しぶ…
今日は仕事 体重計乗ってない 世帯主は休み… この前の月曜日に 児童手当申請書類を 持って帰ってきて 住民票と所得証明がいる と 言うてきた…
本日の体重 7.9㎏ やばいやんかぁ 今日は休み やのに夜勤明けで帰って来た 出て行くぞっ 🏣郵便局〜🏦銀行〜🛒スーパー お昼…
本日も仕事なりぃ 身体バキバキっすわ 今週は土曜日も仕事やき 金、土、日、月と4連勤になる きっつぅ〜 昨日からまた朝 晩、 涼しい…
いまいち疲れも取れんまま 今日は仕事 体力仕事やき、身体の あちこちが痛い けど、可愛いワンちゃん達に 癒されるぅ 仕事から帰り速攻で 🚿お…
今日も体重 7.2㎏ 最近、休みの日しか、測定しつないけど、 ずっと変わらんが 体重計壊れてなぃかっ 今日は義母の一周忌法要を 11:…
今日も仕事から帰って 即お風呂🚿 体重測定なし 今日の娘 今日はまた 暑かったぁ〜 もぉ、10月も半分過ぎたのに… ほんでこの前涼しゅ…
今日は 7.2㎏ 毎日測定してなぃき 体重が 好き勝手な事になっちゅう 今日は待ってましたゴロゴロ する気満々の休み 長男 が出勤後、速攻…
仕事の日は帰って🚿お風呂 入るき、 体重計乗ってない 今日は長男 休みやき、 夕方 ピースの散歩も ないし さぁ、明日は休み 久しぶりにゴロゴ…
今日は 7.2㎏ おぉ 増えちゅうやぃかっ もっと、 危機感持たなーっ 本日の娘 の 今日は長男 歳 人生悔いのなぃようさ がん…
今日も体重計乗らずに 仕事から帰って🚿お風呂 祝日なんて最近関係ないき、 今日はなんの祝日 調べたら スポーツの日 やと 夕方、世帯主…
今日も仕事終わって速攻 🚿お風呂。 体重計乗ってない 晩御飯、娘 と2人飯やったき 何か簡単に食べれるもの 買いにスーパー🛒へ 入った所で美味しそ…
今日は 6.9㎏ 午前中は娘 大学進学講座、 その後再々…テストやらで 遅くなると 終わったー の連絡が 13時頃 そのまま、長男 が働く 🐙…
今日も仕事から帰り、 早急にお風呂🚿入ったき、 体重計乗ってない 今朝は ちょい寒かった 急に朝晩 日中も🍂秋… まぁ、日中は 日差しがまだ …
今日は 6.9㎏ 今日もせっかくの休みやに 世帯主夜勤明けで朝帰り 9:20頃🏍️の音が聞こえたき 入れ替わりに🏠を出る私 お昼迄、…
今日は仕事から帰って 出掛ける予定もなかったき 早々にお風呂🚿入った やき、体重測定なし けんど＋は間違いないろぉ Alc.飲んだしね …
昨日より＋0.1㎏ 7.5㎏ 体重計、壊れてないみたいや 今日は休みやったのに、 仕事より 世帯主も休みやき、 🏠に居っても す…
昨日より−0.6㎏ 7.4㎏ 身体に鞭打って仕事頑張ってきた 今日は初めてお母さん犬🐶の おっぱい搾りさせてもろぅた 仕事から帰宅して顔 頭…
昨日より＋1.9㎏ 8.0㎏ そんな増えるかえ 世間では今日は日曜日 私は日曜日も祝日も 関係ないっす なので、今日は仕事 ここ最近、…
昨日より−0.4㎏ 6.1㎏ 晩御飯前の計測やき、んんん 今夜はAlc.飲む気満々 さっさとお風呂も入って グビッと飲み干しちゃった …
昨日より−0.5㎏ 6.5㎏ 仕事から帰って甘い系を 食べて、晩御飯もしっかり食べたのに 減っちゅう うれしぃ反面、体重計壊れちゃーせん それとも、…
昨日より−0.7 7.0㎏ 今日は娘 、体験入学のお手伝いで 10時過ぎ〜お昼過ぎまで 学校 送ってった帰りにドラッグストアへ 寄って10:30頃…
昨日と同じ 7.7㎏ 今日はなんか仕事多くて 時間 ギリギリやった ほんで 明日は休み ちょっとはぐだぐだと 身体休めたいよぉ …
昨日と変わらず 7.7㎏ 今日は休みぃ そして 月の始まりぃ 娘 は本当やったら、 秋休みのはずが 大学進学講座が午前中あり 学校へ。 …
昨日より−0.4㎏ 7.7㎏ 今日はピース の 病院 絶対今日行かんと💊が今朝 なくなったき やき、仕事13:30に 終われるよぅに頑…
昨日より＋0.2㎏ 8.1㎏ なんか今日は仕事、調子悪かった しょっぱなからミスって 言うても特に 問題ぢゃないがやけどね そー…
昨日より…おとといより＋0.2㎏ 7.9㎏ 本当やったら8月の終わりに するはずやった 蓄電池工事💡 台風🌀で延期になっちょって 今日に… 車庫…
本日測定できず… 期末テスト最終日の娘 、 仕事の帰りに迎えに行き 帰宅し、🚿お風呂へ直行 ほんとに仕事終わりの臭いが 半端ない ちょっと落ち着…
昨日より＋1.2㎏ 7.7㎏ 今日は休み 期末テスト中の娘 の 送迎 今日は2時限やったき、 11：00頃下校 そのまま、 へ。 帰りに…
昨日より−1.6㎏ 6.5㎏ そりゃ、晩御飯前に計測したきね 昨日から腰痛で 網戸を頑張って張り替えたせぃ 腰ベルト巻いて仕事したちや …
今日は 8.1㎏ けど、2日前と同じ 昨日、あんなに🍣パクつぃたに 増えてない事にラッキー 今日は休み 娘 、期末テストやき 送迎 …
今日は仕事から帰ってすぐ お風呂に入ったき、 体重測れてなぃ けど、絶対増加しちゅうはず 1ヶ月位前から娘 と🍣食べたぃね と言いながら、予約せず…
昨日より＋0.2㎏ 8.2㎏ 仕事から帰って、お腹が 空いて空いて ちぃさいパウンドケーキと、 食パン🍞1枚ペロリ 晩御飯もおかずだけ、し…
昨日より＋0.1㎏ 7.9㎏ 今日は休みぃ 午前中に🏦銀行→ドラッグストア→ 給油⛽️→ 家→精米 娘 と一緒に巡ってきた 午後〜はまぁま…
昨日より＋0.2㎏ 7.8㎏ 今日から娘 は期末テスト 今日もまだまだ暑かったぁ 今年は本当に 暑すぎ🍧 っしゃあ〜 明…
昨日より−0.1㎏ 7.6㎏ 今日は世帯主の誕生日やった けど、夜勤でおらんし、そもそも 特別な事はせんしね 代わりに 私がAl…
昨日より−0.5㎏ 7.7㎏ 減り幅はまぁまぁやけんど、 もっともっと減量せなイカン 本日の娘 の おかず、 有り合わせで何とか 仕上が…
昨日より＋0.7㎏ 8.2㎏ あっちゃーーー また増えたぁ ぃやぁ〜、今日も相変わらず 暑かったぁ 今日は休みやったけど、…
昨日より＋0.3㎏ 7.5㎏ 夕飯前に計測して ってヤバなぃ？ しかも、夕飯、長男 彼女 が お肉買ってくれてホットプレートで 焼肉 美味しかった…
昨日より−1.2㎏ 7.2㎏ 夕飯前の計測やけどね しかも、しっかり Alc.摂取しましたので… 跳ね上がっちゅうろぉ 今朝、起きる時間に…
昨日より＋0.2㎏ 8.4㎏ 本日、休み お昼前に 🏠に行き、 の様子を聞くと おそらく 乳ガン だろぅ。と 細胞を病理検査…
昨日より−0.7㎏ 8.2㎏ 言うだけやけどー 今日、娘 は体育祭の代休、 土日月の休みと合わすと 連休やと うらやましぃ …
昨日より＋0.2㎏ 8.9㎏ 今日は娘 、 体育祭 本日の 行くつもりなかったけど、 夜勤明けの世帯主が帰ってくるき、 🏠から出…
昨日と変わらず 8.7㎏ 今日は娘 体育祭の予定が 朝方の急な で 明日に 延期やと 明日やったら休みやき 見に行ける けど、1日…
昨日より−0.2㎏ 8.7㎏ 今日は休み…しかし、娘 の お弁当 を作り… 雲行きが怪しかったき、 送って行きーの、 帰って家事を済ませ…
昨日より−0.5㎏ 8.9㎏ ただこれは夕飯前の計測 明日の休みを励みに 仕事頑張ってきた 世帯主を始め、長男 も娘 も 休みの中 仕事…
昨日より−0.3㎏ 9.4㎏ 娘 、文化祭2日目 登校時間が 7:15との事、 7時前に 送っていき、 帰って バタバタで家事済ませ 仕事へ……
昨日より＋0.4㎏ 9.7㎏ 今日は 13:00〜 娘 、 文化祭 明日は1日中あるけど、 私が仕事で行けんき、 今日(休み)行ってきた。 …
昨日より−0.3㎏ 9.3㎏ いつも仕事中、休憩らしぃ 休憩もなくお昼ご飯抜きで 10-14勤務。 で、お腹も空かん感じやったに 今日はお腹がぐ っ…
昨日より＋0.5㎏ 9.6㎏ ヤバイって 今日は 今日は休み お昼前にちょこっと買い物🛒に。 午後〜は のんび…
昨日と変わらず 9.1㎏ 仕事、もくもく1人で 出来る作業ながやけど、 まだ 1人では無理なのか 時々「えっ？かまんでー、 自分のペース…
昨日より＋0.9㎏ 9.6㎏ 恐ろしすぎるぅ〜〜〜 体動かす仕事やき、 ちっと痩せるかと思いきや 食欲半端なくて 今日は休みぃ …
昨日より−0.5㎏ 8.7㎏ 今日も夕飯前計測 夕飯にしっかりAlc.9%流し こんだき明日の体重 恐ろしやぁ ほんで 10号は どーなっ…
昨日より＋1㎏ 9.2㎏ 10号 えらいゆっくりやね 時々、激しい風雨が降ったり 止んだり 明日、最接近みたぃやき、 明日の方が …
昨日より−0.5㎏ 8.2㎏ そりゃ、夕飯前の計測やきね 今日は早めに🛀入ったもんで… 臭いが強烈過ぎて 本日は、仕事でした。 …明…
本日 8.7㎏ 今日は休みぃ しかーしっ、背中が痛い 3連勤肉体労働のせいなのか ギックリ背中 と言われるものが あるみたいなけど、…
計測出来ず… ㎏ 晩御飯の前に急いで🛀に 入ったき、測り忘れやし ご飯前の計測は不確かやろ 時間が短いとは言え 3連勤の力仕事は キチィ …
昨日と同じ 8.6㎏ 二日目の仕事DAY ん 体力すり減るぅ 15:00迄と思いきや、 慣れるまで当分は 14:00終わりやと…
昨日より−0.2㎏ 8.6㎏ 初仕事 今日は10:00〜 13:00まで。 犬舎のケージやらもろもろ ひたすら掃除🧹 なかなか体力要るわ…
昨日より＋0.3㎏ 8.8㎏ 油断したら、すぅぐ増加するぅ ニート最終日 ぃよぃよ明日から仕事かぁ 備えて早よ寝ろか思うても 結局遅…
昨日より−0.5㎏ 8.5㎏ ニート2日目 今日は世帯主夜勤やし、 長男 は17 22時仕事 晩御飯は娘 と2人 はぃっ しっかり…
昨日より−0.2㎏ 9.0㎏ は超えたらイカン やばいって 今日は12時に娘 を美容院に 連れて行き、💇ヘアカット その後 へ行くも…
昨日より＋0.6㎏ 9.2㎏ どんどんと体重増加しゆぅちや 今日は の誘いで🍣を食べに はま寿司へ 先月、世帯主が 🏠の外壁を 塗る手伝…
昨日より＋0.8㎏ 8.6㎏ 長男 が たこ焼き屋さんに 仕事行き出してから 🏠でたこ焼き食べる回数が 増えた もちろん、長男 が焼いてくれ…
昨日より＋0.3㎏ 7.8㎏ 最後の日曜休日 世帯主は夜勤、 長男 は午後〜仕事 娘 は午後〜中学校時代の お友達の🏠に遊びに 皆んなそれぞれ …
昨日より−0.3㎏ 7.5㎏ 今日は午前中、 コーナン ドラッグストア 給油⛽️ の後、 🏠へ… 午後は まったりと 過ごしました。 …
昨日より−0.3㎏ 7.8㎏ 盆休みも終わって 今日は仕事 休み明け早々 辞めるに当たって書類を 色々提出せなイカンみたいで、 コレとコレ…
昨日より−0.1㎏ 8.1㎏ 盆休み 連休 も 終わり 明日から仕事 でも、1日頑張ったら2連休 こんどこそ、最後の連休やと思う 後…
昨日より＋0.1㎏ 8.2㎏ 今日は世帯主は夜勤 っしゃあ〜 娘 は部活 休みの長男 が送迎してくれた 私はその間にホームセンタ…
昨日より−0.2㎏ 8.1㎏ 今日は午前中にドラッグストア へ… 午後は娘 、中学校の時のお友達が 遊びに来てくれて 久しぶりに わちゃわ…
昨日より＋0.1㎏ 8.3㎏ 腹の虫が今日もおさまらず 世帯主と会話なし だって腹立つやん まっ、普段から特に会話 なぃがやけどね…
昨日より＋0.1㎏ 8.2㎏ 今日はよさこい 本祭2日目 今日は絶対見に行こぅ アッシー 世帯主 に 送迎お願いして17:00頃家を 出て旭…
昨日より−0.3㎏ 8.1㎏ 昨日から よさこい祭りが始まった 昨日は前夜祭 花火 花火は娘 が嫌いやき、 見に行かんけど、 今…
昨日と変わらず 8.4㎏ 明日から6連休やのに、、、 まぁた体重跳ね上がるやぃか で、昨夜は日付が変わる前に 布団にinしたがやけど、 案の…
昨日より−0.1㎏ 8.4㎏ 夕方、世帯主が娘 に 世:「ご飯先食べちょってー、 で、🚲貸して…」 私:「 どこ行くが？」 世:「友達が…
昨日より＋0.4㎏ 8.5㎏ 昨日減った分、早くも元通り 今日は最後の 週に1回とは云え やっぱり朝の1時間は貴重 で、社長に お…
昨日より−0.4㎏ 8.1㎏ 今日はAlc.しっかり飲んだけどね 今日は久しぶりに夕方 ピースの 散歩へ 5:00すぎで やったけ…
昨日と変わらず 8.5㎏ 月曜日 今週乗り切ったら盆休み でも、最後の大型連休になりそぅ うさぎ🐰 のお世話 ケージ等掃除 甲斐…
昨日より−0.4㎏ 8.5㎏ なんとか マイナス って言うても、 エアコンの 効いた部屋にずーっと 居るがやけんどね 今日は 軽音祭 夏…
昨日より0.5㎏ 8.9㎏ 今日もしっかり 2日連チャンでAlc.も摂取 えぇーぃっヤケクソじゃ 今日は娘 、 …
昨日より＋1㎏ 8.4㎏ 今日は娘 の 歯科矯正の 定期健診日。 夕方からやったき、 帰って夕飯の準備、 楽したいよね〜 またまた🐙焼き…
昨日と変わらず 7.4㎏ 今日から 8月 後20日で退職 休みもあるき、実際 9日行ったら けど、退職したら連休なくなるがって ま…
昨日より＋0.3㎏ 7.4㎏ 月最後やに の壁 きれんかったぁ ぃよぃよ、 腰痛が治らん ストレッチもしゆぅけどね だい…
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今日は仕事でしたっ。 帰宅途中 雲行きが 怪しかった 急いで帰って洗濯物 取り入れて、お風呂🚿… 4時間ずっと、犬舎に居ったら 臭いが身体中に …
今日は休みやったに 体重計乗り忘れ …で、 土曜日最後の休み 来週からは 3連勤 休んで 仕事 連休 になる …
今日は仕事終わって ピースの 病院へ。 長男 と現地集合 前回処方された抗生剤が 合うてなかったみたいで 飲ませて1週間位で下痢 嘔吐… 食欲もダ…
ひぃぃぃい 体重 7.9㎏やったぁ ヤバい どーいたち、甘いもんが 辞めれんちや 甘いもん食べゆぅ時が 1番幸せかも …
今日は仕事 やっぱり腰痛い 夜と起きた時はやっぱり ちょっと肌寒い こりゃ、 毛布の出番 天気も良いし、洗おぅ 今夜からぬくぬく…
久しぶりに体重測定したら 7.6㎏やと ヤバいね 今日は休み 腰痛はそれほど痛みも 日中はなかった 段々良くなりゆぅとは思うけど、 仙骨…
世間は 連休ながや 日曜日も祝日も仕事やし、 もぉ、連休らぁてないき あ〜〜そぅながや…って 感じ まだ本調子ぢゃない腰痛 でもまぁ動けるき …
最近、体重測定してなぃちや ヤバい事になっちゅうのは 重々わかっちゅう 今日は日曜日やのに 娘 は模試で しかも、お弁当持ち 行きは長男 が …
今日は休み 土曜日やのに娘 は 進学講座で …で、結構な 朝、娘 を学校へ送って行き 午前中はのんびりと🏠 12:30頃、迎え…
今日から 月やとーーーっ けど、まだまだ暑いき 全くそんな感じせんわ 今朝の腰痛ヤバっかった 時々腰が砕ける感じで ガクンっ…痛っ…痛痛た…
今日は休み けど、腰が 崩壊しちゅう 腰ベルトしても楽にならん 夜も痛みで目が覚める で、 ギックリ腰を速攻で 治すストレッチ…
本日は仕事 なんやろ、もぉ仕事(人間関係)で もやもやせんと、 自分の仕事を こなしたら okよね…と 割り切っちゅうつもり けど、もぅちょっと …
ウェ〜イィ 今日は休み のんびりマット敷いて ゴロゴロして身体 休めるぞ〜 と意気込んぢょったに そんなに休めんかった 何 テンション上が…
4連勤なんとか終了 ちょっと 腰がヤバいかも 本日の娘 の 明日は絶対ゴロゴロとのんびり するきね しかし、身体ボロボロや
今日も仕事 やっぱり力仕事は キツイ 歳をとって仕事するがは ホントにキツイ 楽な仕事ってないもんね 事務職は目 耳の老化で 厳しいし、 結局…
今日は仕事 4連勤2日目 今日は仕事から帰って 顔 頭を洗っただけやき 夜、体重計乗ってみた 7.8㎏ やば過ぎーーーっ 全身疲労…
今日から4連勤 初日から腰痛が酷くて 帰って🚿入って 腰ベルト装着 明日は 腰ベルトしたまま 仕事やなぁ 本日の娘 今日はA…
本日の体重 7.5㎏ 管理不足や 喝ッ❣️ 今日10/24は母の83歳 誕生日🎂 そして、義母が亡くなって 1年 久しぶ…
今日は仕事 体重計乗ってない 世帯主は休み… この前の月曜日に 児童手当申請書類を 持って帰ってきて 住民票と所得証明がいる と 言うてきた…
本日の体重 7.9㎏ やばいやんかぁ 今日は休み やのに夜勤明けで帰って来た 出て行くぞっ 🏣郵便局〜🏦銀行〜🛒スーパー お昼…
昨日より−0.5㎏ 6.8㎏ hardエクササイズ頑張りました。 膝が崩壊しゆぅちや 今日は一段と冷え込んだねー。 そろそろ ストー…
昨日より＋0.4 7.3kg でもまぁ 想定内やね 今日はエクササイズ休み… そしてチートDAY 明日からまた 今日は 曇りがちで…
昨日より＋0.4kg 6.9kgって 休みって体重増えるよね エクササイズも頑張ったがやけんどね 明日は週1回のダイエット お休みDAYやのに…
昨日より＋0.3 6.5㎏ 簡単に増えちゅう ちょいエクササイズ簡単なやつに してしもーた 明日は頑張るぞ 昨日から ポイ活を…
昨日より−0.1Kg 6.2㎏ ちびっとでも減りよったら 昨日、娘 から 🚲帰ってきて タイヤの空気が全くない と。 パンク と思いつ…
昨日より−0.3kg 6.3kg 朝も昼もけっこうガッツリ… っていうか甘系をどっさり食べたき 絶対跳ね上がっちゅーろーなぁ と思いよったに こ…
昨日と変わらず 6.6kg エクササイズも頑張ったよん ここ何日か に なっちょった この前の11/4(土)の 夜ご飯に娘 が 作っ…
昨日より＋0.1kg 6.6kg 今日はチートDAY エクササイズもお休み 久しぶりにAlc.9% 昨日の続き 残された自分、 、…
昨日より−0.4kg 6.5㎏ ここまで来たら 6 の壁 きりたいよっ 昨日の続き 実家に着くなり、姉が 今から救急車🚑を呼…
昨日より−0.3kg 6.9kg エクササイズも頑張りました 本日、母が入院しました。 朝、姉から で が匙なげた もぉ、姉に全て任…
昨日より＋0.2㎏ 7.2㎏ げっ さぁ、明日から3連休 けどっ うれすぃー 土曜日 3連休中日 は 娘 が友達と へ行くと…
昨日より−0.1kg 7.0kg hardに 早く寝ろぅ寝ろぅと 思いながら最後に ちょこっとだけゲームして… らぁて始めたら そんな…
昨日より−0.3kg 7.1kg 今日はあんまりhardじゃない エクササイズを頑張った〜 義母が亡くなって1週間 世帯主も明日から平常…
昨日と同じ 7.4kg ちょいとhardエクササイズ 頑張りました。 昨日の 続き… 義母の 死亡診断書を貰うちょったに 無くなった …
昨日より−0.1kg 7.4kg 今日はエクササイズお休みの日 …っでマイナスは 今日は午前中、仏具屋さんへ 行ってきた。。。 仏壇を見…
昨日より−0.3kg 7.5㎏ 良かったぁ〜 マイナスやった。 喪中真っ只中やというに 🎣に出掛けた世帯主… ほんとに呆れる 官公庁が…
昨日より＋0.3kg 7.8kg イカン 明日から気を引き締めて 本日 義母、 荼毘に付しました。 90年本当にお疲れ様でした 我…
昨日より＋0.2㎏ 7.5㎏ 今日は夕方6:00〜義母の通夜。 それまで特にやる事ないし、 世帯主が最後の親孝行で 段取り&仕切ってくれゆぅき お任…
昨日より＋0.3kg 7.3kg 昨日バタバタして、エクササイズ お休みしたき、今日は頑張った〜。 でも、増えちゅう 義母は明日通夜、明後…
