虫歯予防に必要な食生活とは？

歯科医院で勤務している管理栄養士です。 虫歯の原因になるものは何かご存じでしょうか？？それは、①虫歯菌 ②歯の質 ③糖分 ④時間です。 虫歯菌は、赤ん坊の時は…

どうして噛まないといけないの？

こんにちは。管理栄養士のdosannkomarikoです。11月に入り、朝夕が冷え込むようになってきましたね。 昨日は、某料理教室にてパン作り。シュトーレンを…

久しぶりに…・

こんにちは。ブログを書くのはいつぶりでしょうか… 最後に書いたのは2014年の10月。約2年4か月振りです！ 月日が経つの早いもので娘はもうすぐ4歳。 私自身…

捏ねずに本格パン

こんにちは！寒くなってきましたね～！風邪をひかないように注意しないと さて、最近空き時間にちょっとだけパン作りをしています。ホームベーカリーで焼いたり、手…

離乳食～5，6か月の食事

先日、近所の小児科で開催されていた離乳食教室に参加してきました！離乳食教室に参加するのは初めて。一応私も管理栄養士なので、事前知識がある分本を見ただけで概要は…

ブログ再開！

ご無沙汰しております。このブログを放置して、早2年以上がたちました。。。そろそろ、再開したいと思います！この2年の間に私自身に大きな変化がありました。かわいい…

2012/10/19

今日は会社の歓迎会！お食事をしてきました～!!行ったお店は京都にある枝魯枝魯ひとしなというお店！お値段のわりに、上品でおいしい料理ばかりでした！まずは前菜の前…

有馬温泉

今日は、有馬温泉に行ってきました～(^_^)/今回宿泊したホテルは有馬ロイヤルホテル。お肌つるつる、料理もおいしくで大満足!!お品書きは手書きでかわいい 秋の…

体育の日

天気の良い三連休 11月のマラソン大会（10km・・・）に向けて、少しずつ走りはじめました!!土曜日も走ったので、今日は少し体が軽かった さて今日は、久しぶり…

鉄拳のパラパラ漫画・・・号泣

さっきテレビ（行列のできる法律相談所・再放送）で紹介されていた鉄拳が作ったパラパ漫画ですが・・・かなり感動します!!本当にすごい作品だなあ・・・!!!一見の価…

久しぶりのランニング

 今日は、久しぶりにランニング（＋ウオーキング）しました！夏の間はずっと運動不足だったのですが、11月に淀川マラソン（10㎞の部）に出場するのでそろそろ練習し…

キャベツ重ねのめちゃウマソース！！

涼しくなってきましたね！今日は、花の金曜日！そろそろ主人が帰ってきます 今日は、レシピを見て料理しました キャベツが残っていたので、レシピ検索・・・クック…