50代になると、ふと「きついな…」とちょっと感じる瞬間が多々ありますよね。 仕事の忙しさやプレッシャー、周りの人との関係も少しずつ変わっていきます。 そして健康のことも気になり始めますよね。 いろいろなことが詰まって、「もう全部から逃げ出し

気になっていたロスパンサイトから、ついに購入が叶いました！ロスパンが溜まるまで、順番待ちなんですよね。 ロスパンって、売れ残ったパンのこと？ そう！ロスパンサイトで、売れ残りのパンをお得に購入できるサービスがあるんですよ。 フードロス削減に

歳を重ねるごとに生活環境や体力の変化、収入の減少などがあり、将来への不安を感じることが増えませんか？  特に60代になると、「人生をやり直したい」と思ったり、「もう人生終わっちゃうな」と思ったり、孤独感や将来への漠然とした不安で気

先の衆院選挙の前日27日に体調不良を理由に、選挙特番への出演をしませんでした。 「え？なんで？せっかく公共の電波を使って、自分たち政策のアピールができる時なのに」「番組出演ができないくらい重症なのかしら？」と思いました。 また、10月15日

捨てられてしまいそうなパン「ロスパン」が買える、パンお取り寄せサイトがあります。 サイト運営者さんは、全国のこだわりのパン屋さんの作ったパンを食べるだけで、ロスが減ったり、誰かが喜んだり、みんなが幸せになるような仕組みを作っているのだそうで

年を重ねるごとに、選挙に行く意味が少しずつ変わってきたように感じます。  若い頃は「義務だから」と投票していましたが… 嘘です。 「頼まれたから」「義理があるから」など、とんでもない理由で投票してました。 でも、今は違います。 私

主婦歴が長くても、ご飯を作りたくないときってありますよね。 私は年齢を重ねてからの方が、ご飯づくりが嫌になりました。 血糖値を気にしたり、脂質やカロリーを気にしたり、60代の食生活は気を遣うことが多く大変ですもんね。 「ご飯作りたくないんで

60歳を迎えてから年金について考える機会が増えてきました。 私もです！気になり始めたら、YouTubeで年金関係の動画が目に付くんですよね。 年金は通常65歳から受給できますが、金額は減るけど60歳からもらえる繰り上げ受給も選択できますよ。

女性は40代・50代・60代と、年代が変わるたびに体質に変化を感じます。できるだけサプリメントや薬に頼らず改善ができたらいいなと思う人に、「養生薬膳応用講座」はおすすめの資格取得講座です。その時の自分に合わせた薬膳を食べながら、じんわりと健

「いつまでも疲れが取れない…」「体の変わり目なのかな…」「この先どんどん体力がなくなるのかな…」40代〜50代の女性が多く抱える悩みですよね。 忙しく働いている女性でも簡単にバランスの取れた食事を作るためには、正しい知識が必要です。 体の不

60代になると「体力が落ちてきたな」と感じるようになりました。最近、外で働くことの不安も出てきたんですよね💦 今まで普通にこなしていた仕事が、なんだかキツイなと感じるようになりました。 ですよね！わかります！私も同じです。今までやっていたこ

「おしゃれな飲食店を開きたい！」 「得意料理を食べてもらいたい！」 「こだわりの飲食店を経営したいんだ！」という夢をもって、脱サラする人が多いですよね。 しかし、飲食業は開店して3年以内に70％が廃業するといわれていることを知ったら、躊躇す

グルテンフリーが気になっているけど面倒かもと思っている人に、スーパーで買えるグルテンフリーのおやつを紹介しています。 おやつでグルテンフリーを気軽に試して体に良いことを実感してください。 グルテンフリー、気になるけど難しそう… 私も最近体調

注目を集めつつあるグルテンフリーの飲食店。 飲食店を経営しているけれど、これからグルテンフリーの飲食店に業態替えを考えている方は、時代の流れに乗ったひとつ上の飲食店経営を目指していますよね。 グルテンフリーは有名スポーツ選手やスーパーモデル

無印良品の「米粉のパンケーキ」は、グルテンフリーでありながらも、もっちりふんわりとした食感と風味が楽しめる商品です。国産米粉を使用し無印品質にこだわっています。簡単に調理できるので、忙しい朝食やおやつ作りにおすすめ。無印良品ならではの安心感

インスタグラムでノングルテン米粉のスイーツを販売しているお店を発見！「ノングルテン米粉」につい反応してしまい、米粉パンも作っているとのことでしたので早速購入しました。ノングルテンの米粉はグルテンフリーよりも厳しい基準で作られているので、小麦

米粉パンを食べたことのある人は実感していると思うのですが、「ずっしり」「もっちり」「ふんわり」感が同居していて、腹持ちが良いのだけれど重くないんですよね。米粉パンは小麦パンに比べ、GI値が低めだったりアミノ酸スコアが高かったりと、主食として

腸にいいといわれているものを食べているのに、消化器官のトラブルがずっと続いている。そんな人たちが取り組んでいるのが低FODMAP食を取り入れた食事です。低FODMAP食は、主食を米粉パンなど低FODMAPな食材にすると効果的に取り組めます。

まあるくてコロンとした可愛い米粉パン。 HachiBeeさんの「米粉100％ 丸パン 10個セット 無添加」の商品です。 届いてすくに食べずにはいられないあらかん女子(;^_^A 温めてラップを開けた瞬間、お米の甘い香りが幸せにしてくれまし

小麦アレルギーの人やグルテンフリー生活を送る人でも、「スイーツは食べたいんだよぉ～！」というお声、よく聞きます。この記事では、あらかん女子が購入して食べた『JAS認証・ノングルテン認証を受けたノングルテン米粉』を使用したスイーツを紹介します