50代になると、ふと「きついな…」とちょっと感じる瞬間が多々ありますよね。 仕事の忙しさやプレッシャー、周りの人との関係も少しずつ変わっていきます。 そして健康のことも気になり始めますよね。 いろいろなことが詰まって、「もう全部から逃げ出し
体のこと、収入のこと、何かと不安な60代。 これからの人生を健康で豊かに過ごしたいと思っている「あらかん女子」が、心地よい暮らしを意識した情報を発信しています。 グルテンフリーや薬膳にも興味を持っています。 webライター修行中。
|
https://twitter.com/arakanjyoshi |
|---|
もう逃げ出したい！50代独身女性「きつい」と感じた時の対処法
50代になると、ふと「きついな…」とちょっと感じる瞬間が多々ありますよね。 仕事の忙しさやプレッシャー、周りの人との関係も少しずつ変わっていきます。 そして健康のことも気になり始めますよね。 いろいろなことが詰まって、「もう全部から逃げ出し
エシカル消費とロスパン ～信州産ソルガムのグルテンフリーパンを楽しむ～
気になっていたロスパンサイトから、ついに購入が叶いました！ロスパンが溜まるまで、順番待ちなんですよね。 ロスパンって、売れ残ったパンのこと？ そう！ロスパンサイトで、売れ残りのパンをお得に購入できるサービスがあるんですよ。 フードロス削減に
60代〜シニア世代、孤独・不安を解消する方法5選！生きがいを見つけよう
歳を重ねるごとに生活環境や体力の変化、収入の減少などがあり、将来への不安を感じることが増えませんか？ 特に60代になると、「人生をやり直したい」と思ったり、「もう人生終わっちゃうな」と思ったり、孤独感や将来への漠然とした不安で気
れいわ新選組の山本太郎さん、アナフィラキシーだったみたい。アレルギーのある人は要注意！
先の衆院選挙の前日27日に体調不良を理由に、選挙特番への出演をしませんでした。 「え？なんで？せっかく公共の電波を使って、自分たち政策のアピールができる時なのに」「番組出演ができないくらい重症なのかしら？」と思いました。 また、10月15日
捨てられてしまいそうなパン「ロスパン」が買える、パンお取り寄せサイトがあります。 サイト運営者さんは、全国のこだわりのパン屋さんの作ったパンを食べるだけで、ロスが減ったり、誰かが喜んだり、みんなが幸せになるような仕組みを作っているのだそうで
「60歳女子、この選挙に人生をかける！」くらいの勢いで投票しに行きます。
年を重ねるごとに、選挙に行く意味が少しずつ変わってきたように感じます。 若い頃は「義務だから」と投票していましたが… 嘘です。 「頼まれたから」「義理があるから」など、とんでもない理由で投票してました。 でも、今は違います。 私
主婦歴が長くても、ご飯を作りたくないときってありますよね。 私は年齢を重ねてからの方が、ご飯づくりが嫌になりました。 血糖値を気にしたり、脂質やカロリーを気にしたり、60代の食生活は気を遣うことが多く大変ですもんね。 「ご飯作りたくないんで
今話題！60歳からだと年金いくら？繰り上げ受給で豊かさを手に入れる。
60歳を迎えてから年金について考える機会が増えてきました。 私もです！気になり始めたら、YouTubeで年金関係の動画が目に付くんですよね。 年金は通常65歳から受給できますが、金額は減るけど60歳からもらえる繰り上げ受給も選択できますよ。
【口コミあり】「養生薬膳応用講座」で体質に合わせた食を学び、じんわりと健康を手に入れる。
女性は40代・50代・60代と、年代が変わるたびに体質に変化を感じます。できるだけサプリメントや薬に頼らず改善ができたらいいなと思う人に、「養生薬膳応用講座」はおすすめの資格取得講座です。その時の自分に合わせた薬膳を食べながら、じんわりと健
【体験談あり】これからの健康に不安あり？40代50代女性の体が整う健康長寿栄養学資格講座。
「いつまでも疲れが取れない…」「体の変わり目なのかな…」「この先どんどん体力がなくなるのかな…」40代〜50代の女性が多く抱える悩みですよね。 忙しく働いている女性でも簡単にバランスの取れた食事を作るためには、正しい知識が必要です。 体の不
60代になると「体力が落ちてきたな」と感じるようになりました。最近、外で働くことの不安も出てきたんですよね💦 今まで普通にこなしていた仕事が、なんだかキツイなと感じるようになりました。 ですよね！わかります！私も同じです。今までやっていたこ
「おしゃれな飲食店を開きたい！」 「得意料理を食べてもらいたい！」 「こだわりの飲食店を経営したいんだ！」という夢をもって、脱サラする人が多いですよね。 しかし、飲食業は開店して3年以内に70％が廃業するといわれていることを知ったら、躊躇す
グルテンフリーが気になっているけど面倒かもと思っている人に、スーパーで買えるグルテンフリーのおやつを紹介しています。 おやつでグルテンフリーを気軽に試して体に良いことを実感してください。 グルテンフリー、気になるけど難しそう… 私も最近体調
注目を集めつつあるグルテンフリーの飲食店。 飲食店を経営しているけれど、これからグルテンフリーの飲食店に業態替えを考えている方は、時代の流れに乗ったひとつ上の飲食店経営を目指していますよね。 グルテンフリーは有名スポーツ選手やスーパーモデル
無印良品の「米粉のパンケーキ」は、グルテンフリーでありながらも、もっちりふんわりとした食感と風味が楽しめる商品です。国産米粉を使用し無印品質にこだわっています。簡単に調理できるので、忙しい朝食やおやつ作りにおすすめ。無印良品ならではの安心感
インスタグラムでノングルテン米粉のスイーツを販売しているお店を発見！「ノングルテン米粉」につい反応してしまい、米粉パンも作っているとのことでしたので早速購入しました。ノングルテンの米粉はグルテンフリーよりも厳しい基準で作られているので、小麦
米粉パンを食べたことのある人は実感していると思うのですが、「ずっしり」「もっちり」「ふんわり」感が同居していて、腹持ちが良いのだけれど重くないんですよね。米粉パンは小麦パンに比べ、GI値が低めだったりアミノ酸スコアが高かったりと、主食として
腸にいいといわれているものを食べているのに、消化器官のトラブルがずっと続いている。そんな人たちが取り組んでいるのが低FODMAP食を取り入れた食事です。低FODMAP食は、主食を米粉パンなど低FODMAPな食材にすると効果的に取り組めます。
楽天市場高評価！「こだわりの米粉パン・komekko」を食べました💛
まあるくてコロンとした可愛い米粉パン。 HachiBeeさんの「米粉100％ 丸パン 10個セット 無添加」の商品です。 届いてすくに食べずにはいられないあらかん女子(;^_^A 温めてラップを開けた瞬間、お米の甘い香りが幸せにしてくれまし
小麦アレルギーの人やグルテンフリー生活を送る人でも、「スイーツは食べたいんだよぉ～！」というお声、よく聞きます。この記事では、あらかん女子が購入して食べた『JAS認証・ノングルテン認証を受けたノングルテン米粉』を使用したスイーツを紹介します
あらかん女子が意外とはまっている「come×come（コメトコメ）」。 おすすめポイントを3つ紹介します。 1．国産米を使用したこだわりの米粉スイーツ 「come×come」は、国産米を使用した米粉スイーツを提供していることが特徴的です。こ
米粉パン大好きのあらかん女子です。 以前より手に入りやすくなったとはいえ、近所のパン屋さんには米粉100％のパンはおいていないので、通販を使うことになります。 送料を考えるとそこそこの量を買わないと割高になってしまうし、我が家の冷蔵庫事情で
米粉パン大好きのあらかん女子です。 以前より手に入りやすくなったとはいえ、近所のパン屋さんには米粉100％のパンはおいていないので、通販を使うことになります。 送料を考えるとそこそこの量を買わないと割高になってしまうし、我が家の冷蔵庫事情で
占い好きなので、もともとカードを使ったセッションには興味があります。 私は占いというのはあくまでも「あくまでも心を前向きにするために使う・心を幸せにする道具」と思っていて、 大金をつぎ込むとかはないのですが、最近は人の弱みに付け込んでめちゃ
占い好きなので、もともとカードを使ったセッションには興味があります。 私は占いというのはあくまでも「あくまでも心を前向きにするために使う・心を幸せにする道具」と思っていて、 大金をつぎ込むとかはないのですが、最近は人の弱みに付け込んでめちゃ
ありがとうオロナインH軟膏！ガビガビかかとが、つるんつるん✨
タイトル通りなんです。 ガビガビかかとが、きれいになったんですよ！ きれいなかかと💛 オロナインH軟膏を試してみて本当に良かった💛 嬉しくて製造元の大塚製薬さんのホームページを見て、良い成分を絶妙な配合で作ったお薬なんだなと実感。 手荒れや
ありがとうオロナインH軟膏！ガビガビかかとが、つるんつるん✨
タイトル通りなんです。 ガビガビかかとが、きれいになったんですよ！ オロナインH軟膏を試してみて本当に良かった オロナインH軟膏を試してみて本当に良かった💛ガビガビかかとが、きれいになった！嬉しくて製造元の大塚製薬さんのホームページを見て、良い成分を絶妙な配合で作ったお薬なんだなと実感。手荒れや足のひび割れなどでお困りの方は、試してみるとよいかもです。
ダイエットで人気のオートミールはグルテンフリー。でもノングルテンではありません。
グルテンフリー生活に欠かせないオートミール。 食物繊維やミネラル、たんぱく質も豊富な食材で、ダイエットにも効果があると人気ですね。 調理が簡単なので忙しい現代人にはぴったりの食材です。 食べ方やお買い得な情報も紹介しています。 オートミール
ダイエットで人気のオートミールはグルテンフリー。でもノングルテンではありません。
グルテンフリー生活に欠かせないオートミール。 食物繊維やミネラル、たんぱく質も豊富な食材で、ダイエットにも効果 グルテンフリー生活に欠かせないオートミール。食物繊維やミネラル、たんぱく質も豊富な食材で、 ダイエットにも効果があると人気ですね。 ただしオートミールは製造過程で小麦が混ざることが多いので、小麦アレルギー方は米粉がおすすめです。
占い好きの人は、必ずと言っていいほど「今年のラッキーカラーはなんだろう？」って思いますよね。 そして、ググりま 占い好きの人は注目！今年のラッキーカラーは、「白」「オレンジ」「グリーン」「水色」だそうです。ラッキーカラーを身に付けて、運気アップにお役立てください。
冬になるとお肌の乾燥が気になりますよね。 あらかん女子も年齢を重ねるごとに、肌のカサツキや痒みが気になってきました。 ハト麦エキス入り化粧水とか使ったりしてたのですが、効果を感じられずにいました。 で、思い出したんです。 その昔、無添加の食
冬になるとお肌の乾燥が気になりますよね。 あらかん女子も年齢を重ねるごとに、肌のカサツキや痒みが気になってきま 乾燥肌の人必見。手作りローションで『うるつや肌』になる。 冬になると気になるお肌の乾燥。 無農薬の手作りドクダミローションとホホバオイルが効果的です。 簡単な作り方も載せています。
占い好きなので、YouTubeのタロット占いはよく見ます。 意外と当たるんですよね。 自分でもやってみたいと思
グルテンフリーとノングルテン、違いを知って米粉ライフを楽しもう！
こんにちは。あらかん女子です。拙ブログにお越しいただきありがとうございます。 皆さんはノングルテンとグルテンフリーの違いを知っていますか？ノングルテンとグルテンフリーとは明確な違いがあるんです。 小麦アレルギーがある人のためにノングルテンの
グルテンフリーとノングルテン、違いを知って米粉ライフを楽しもう！
こんにちは。あらかん女子です。拙ブログにお越しいただきありがとうございます。 皆さんはノングルテンとグルテンフ ノングルテンとグルテンフリーの違いを知っていますか？ ノングルテンとグルテンフリーとは明確な違いがあるんです。 小麦アレルギーがある人のためにノングルテンの商品の紹介もしています。 #
「一日1個のりんごで医者いらず」実践するなら、葉とらずりんごがおすすめ
マンションのお隣さんから「葉とらずりんご」を頂きました。山形県出身だそうで、ご実家から送られてきたといっていま リンゴの効能が凄い！どうせ食べるなら、甘くてジューシーな「葉とらずりんご」がおすすめです。
時々はジャンキーな食べ物をガツンと食べてしまうけれど、あらかんのお年頃になると体に善きものを心掛けるようになります。ツイッターで知り合ったリベシティの住人の☆きらさん☆が、体にも心にも優しくて美味しい米粉のパウンドケーキを作っているので、皆
時々はジャンキーな食べ物をガツンと食べてしまうけれど、あらかんのお年頃になると体に善きものを心掛けるようになり ノングルテンとグルテンフリーは違います。小麦アレルギーの方にお勧めできるノングルテンのパンの紹介もしています。
今日は用事があって有楽町まで出かけました。地下通路を通って東京メトロの銀座駅まで歩こうと、交通会館からイトシアへ…『クリスピー・クリーム・ドーナッツ』に吸い込まれるように入りました(;^_^A お昼前のちょうど人が少ない時間帯だったので、カ
今日は用事があって有楽町まで出かけました。地下通路を通って東京メトロの銀座駅まで歩こうと、交通会館からイトシア
拙ブログにお越しいただきありがとうございます。 YouTubeを見ていたらゲッターズ飯田さんの「今すぐ要確認！
福井の子供たち、地元食材で究極の米粉ラーメンを作る！グルテンフリーのスーパー麺
家事をしながらテレビなので画面はほぼほぼ見ていません。で、聞こえてきたのが、「地産地消の大切さを学んでいます…
以前友人にもらって美味しくて、どうしても食べたくてネット注文した『ノングルテン米粉パン』が届きました。 小麦の ノングルテンとグルテンフリーは違います。ノングルテンの商品には「ノングルテン米粉認証」のマークがついています。おすすめ商品も掲載
こんにちは。私にはハードルが高いと、ビビりながらスタバのドアを開けるあらかん女子です。通院で疲れ「ちょっと甘い
あらかん…もうとっくに人生の折り返し地点を過ぎています。その人生の中で、一番困ったことは、実はお金なんです。例
こんにちは、あらかん女子です。相変わらず謎の絶不調が続いています。動機息切れ、不安定な血圧、吐き気などなど…体
体調不良 皆さん、こんにちは。還暦間近の「あらかん女子」です。このところ…数か月…もしかしたら1年くらいかも…
4月9日は「子宮の日」だったそうです。副反応の問題で推奨を止めていた厚生労働省が、子宮頸がん予防「HPVワクチ 子宮筋腫の方は考えてみるとよいかもしれません。UAE（Uterine Artery Embolization）子宮動脈塞栓術は、カテーテルの治療なので傷が残りませんし入院期間も5日程度と短いです。
有楽町に用事があったそのついでに、久しぶりに「サンジェルマン タンドレス（SAINT GERMAN TENDR
日本の密教カード(1セット)【ヴィジョナリー・カンパニー】価格:3,960円(2023/1/11 22:18時
このところ大流行しているオートミール。ダイエットにも効果ありということで、私も食べ始め早1年。ダイエット効果が
先ほど、脳梗塞で入院していた叔母から電話がありました。 脳梗塞が起こったときの様子や、術後のリハビリを頑張った
中東の食卓から消えたパンというニュースを目にしました。「パンがなければお米を食べればいいじゃないの」とは申しま
あらかん女子にとって、ハードルが高いカフェがスタバ。若い人率高いし、店員さんに色々聞かれるし、商品名が難しいし
やーーー！停電になったらどうしよう😢東日本大震災の後の、計画停電を思い出しました。あの時は、ヒートテックとダウ
「ブログリーダー」を活用して、あらかん女子さんをフォローしませんか？
50代になると、ふと「きついな…」とちょっと感じる瞬間が多々ありますよね。 仕事の忙しさやプレッシャー、周りの人との関係も少しずつ変わっていきます。 そして健康のことも気になり始めますよね。 いろいろなことが詰まって、「もう全部から逃げ出し
気になっていたロスパンサイトから、ついに購入が叶いました！ロスパンが溜まるまで、順番待ちなんですよね。 ロスパンって、売れ残ったパンのこと？ そう！ロスパンサイトで、売れ残りのパンをお得に購入できるサービスがあるんですよ。 フードロス削減に
歳を重ねるごとに生活環境や体力の変化、収入の減少などがあり、将来への不安を感じることが増えませんか？ 特に60代になると、「人生をやり直したい」と思ったり、「もう人生終わっちゃうな」と思ったり、孤独感や将来への漠然とした不安で気
先の衆院選挙の前日27日に体調不良を理由に、選挙特番への出演をしませんでした。 「え？なんで？せっかく公共の電波を使って、自分たち政策のアピールができる時なのに」「番組出演ができないくらい重症なのかしら？」と思いました。 また、10月15日
捨てられてしまいそうなパン「ロスパン」が買える、パンお取り寄せサイトがあります。 サイト運営者さんは、全国のこだわりのパン屋さんの作ったパンを食べるだけで、ロスが減ったり、誰かが喜んだり、みんなが幸せになるような仕組みを作っているのだそうで
年を重ねるごとに、選挙に行く意味が少しずつ変わってきたように感じます。 若い頃は「義務だから」と投票していましたが… 嘘です。 「頼まれたから」「義理があるから」など、とんでもない理由で投票してました。 でも、今は違います。 私
主婦歴が長くても、ご飯を作りたくないときってありますよね。 私は年齢を重ねてからの方が、ご飯づくりが嫌になりました。 血糖値を気にしたり、脂質やカロリーを気にしたり、60代の食生活は気を遣うことが多く大変ですもんね。 「ご飯作りたくないんで
60歳を迎えてから年金について考える機会が増えてきました。 私もです！気になり始めたら、YouTubeで年金関係の動画が目に付くんですよね。 年金は通常65歳から受給できますが、金額は減るけど60歳からもらえる繰り上げ受給も選択できますよ。
女性は40代・50代・60代と、年代が変わるたびに体質に変化を感じます。できるだけサプリメントや薬に頼らず改善ができたらいいなと思う人に、「養生薬膳応用講座」はおすすめの資格取得講座です。その時の自分に合わせた薬膳を食べながら、じんわりと健
「いつまでも疲れが取れない…」「体の変わり目なのかな…」「この先どんどん体力がなくなるのかな…」40代〜50代の女性が多く抱える悩みですよね。 忙しく働いている女性でも簡単にバランスの取れた食事を作るためには、正しい知識が必要です。 体の不
60代になると「体力が落ちてきたな」と感じるようになりました。最近、外で働くことの不安も出てきたんですよね💦 今まで普通にこなしていた仕事が、なんだかキツイなと感じるようになりました。 ですよね！わかります！私も同じです。今までやっていたこ
「おしゃれな飲食店を開きたい！」 「得意料理を食べてもらいたい！」 「こだわりの飲食店を経営したいんだ！」という夢をもって、脱サラする人が多いですよね。 しかし、飲食業は開店して3年以内に70％が廃業するといわれていることを知ったら、躊躇す
グルテンフリーが気になっているけど面倒かもと思っている人に、スーパーで買えるグルテンフリーのおやつを紹介しています。 おやつでグルテンフリーを気軽に試して体に良いことを実感してください。 グルテンフリー、気になるけど難しそう… 私も最近体調
注目を集めつつあるグルテンフリーの飲食店。 飲食店を経営しているけれど、これからグルテンフリーの飲食店に業態替えを考えている方は、時代の流れに乗ったひとつ上の飲食店経営を目指していますよね。 グルテンフリーは有名スポーツ選手やスーパーモデル
無印良品の「米粉のパンケーキ」は、グルテンフリーでありながらも、もっちりふんわりとした食感と風味が楽しめる商品です。国産米粉を使用し無印品質にこだわっています。簡単に調理できるので、忙しい朝食やおやつ作りにおすすめ。無印良品ならではの安心感
インスタグラムでノングルテン米粉のスイーツを販売しているお店を発見！「ノングルテン米粉」につい反応してしまい、米粉パンも作っているとのことでしたので早速購入しました。ノングルテンの米粉はグルテンフリーよりも厳しい基準で作られているので、小麦
米粉パンを食べたことのある人は実感していると思うのですが、「ずっしり」「もっちり」「ふんわり」感が同居していて、腹持ちが良いのだけれど重くないんですよね。米粉パンは小麦パンに比べ、GI値が低めだったりアミノ酸スコアが高かったりと、主食として
腸にいいといわれているものを食べているのに、消化器官のトラブルがずっと続いている。そんな人たちが取り組んでいるのが低FODMAP食を取り入れた食事です。低FODMAP食は、主食を米粉パンなど低FODMAPな食材にすると効果的に取り組めます。
まあるくてコロンとした可愛い米粉パン。 HachiBeeさんの「米粉100％ 丸パン 10個セット 無添加」の商品です。 届いてすくに食べずにはいられないあらかん女子(;^_^A 温めてラップを開けた瞬間、お米の甘い香りが幸せにしてくれまし
小麦アレルギーの人やグルテンフリー生活を送る人でも、「スイーツは食べたいんだよぉ～！」というお声、よく聞きます。この記事では、あらかん女子が購入して食べた『JAS認証・ノングルテン認証を受けたノングルテン米粉』を使用したスイーツを紹介します
「おしゃれな飲食店を開きたい！」 「得意料理を食べてもらいたい！」 「こだわりの飲食店を経営したいんだ！」という夢をもって、脱サラする人が多いですよね。 しかし、飲食業は開店して3年以内に70％が廃業するといわれていることを知ったら、躊躇す
グルテンフリーが気になっているけど面倒かもと思っている人に、スーパーで買えるグルテンフリーのおやつを紹介しています。 おやつでグルテンフリーを気軽に試して体に良いことを実感してください。 グルテンフリー、気になるけど難しそう… 私も最近体調
注目を集めつつあるグルテンフリーの飲食店。 飲食店を経営しているけれど、これからグルテンフリーの飲食店に業態替えを考えている方は、時代の流れに乗ったひとつ上の飲食店経営を目指していますよね。 グルテンフリーは有名スポーツ選手やスーパーモデル
無印良品の「米粉のパンケーキ」は、グルテンフリーでありながらも、もっちりふんわりとした食感と風味が楽しめる商品です。国産米粉を使用し無印品質にこだわっています。簡単に調理できるので、忙しい朝食やおやつ作りにおすすめ。無印良品ならではの安心感
インスタグラムでノングルテン米粉のスイーツを販売しているお店を発見！「ノングルテン米粉」につい反応してしまい、米粉パンも作っているとのことでしたので早速購入しました。ノングルテンの米粉はグルテンフリーよりも厳しい基準で作られているので、小麦
米粉パンを食べたことのある人は実感していると思うのですが、「ずっしり」「もっちり」「ふんわり」感が同居していて、腹持ちが良いのだけれど重くないんですよね。米粉パンは小麦パンに比べ、GI値が低めだったりアミノ酸スコアが高かったりと、主食として
