ごきげんよう ぜ〜んぜん 波が良くなかった Brooms Head キャラバンパーク前のビーチ 金曜日に1泊だけキャンプに行ってきました …
オーストラリア・ゴールドコーストにてほそぼそと個人サロン（ソフトジェル、Minx）をしてます。
週に３，４日 Chevron Island のサロン で働きながら 空いてる時間にほそぼそと個人ネイルサロンをしております。 仕事、家族、ぼやき、好きなこと などなどマイペースにアップしていきます
ごきげんよう ぜ〜んぜん 波が良くなかった Brooms Head キャラバンパーク前のビーチ 金曜日に1泊だけキャンプに行ってきました …
ごきげんよう 今週も 疲れております もう〜 どっかいって ゆっくりしたいなぁ ネックウォーマー 完成 羊毛からバッツも作っ…
ごきげんよう ブログものすごく久しぶり。。。 色々疲れちゃったよ〜 筋トレで発散できてたのに その筋トレも 今日はお休みしようなんてなっちゃってたわ 今は復活…
ごきげんよう 昨日、久しぶりにKirra Beach へいきました カランビンの方が波があったのは知ってたんだけども 混んでるのやだなあと思って …
ごきげんよう もうもうもう〜〜〜〜〜 雨ばっかじゃん もうすぐ Jさん タイから帰ってきたら お洗濯大量よ きっと うちドライヤーないのに。。。 Jさんが…
ごきげんよう 息子 無事、タイから帰ってきました〜 昨日ね 帰ってきて 彼女の家にお泊まりで 何時間かしか会ってないけども もう アホ息子も24歳 なのよ…
あけまして おめでとうございます Waka (@kaikirra) on Threads今年の初乗りは kirrabeach 大雨降って寒くってすぐ上が…
ごきげんよう 息子と Jさん旅行中で お洗濯が私のもだけ 楽々〜 娘と娘の彼氏も一緒に暮らしてますが この二人は 自分たちでやってくれてるから いつまで経っ…
ごきげんよう 最初に便の話でごめんなさい 下痢、便秘の後 便の質が 確実に変わってしまって 腸の病気になったんだろうか と思ってしまう毎日でしたの 水曜日…
みなさま メリークリスマス 今年のクリスマスは 息子はタイ旅行でいませんでしたが クリスマスの朝にみんなでプレゼントを開ける まだやってます 私の体…
ごきげんよう 体調不良から 復活はしてるのだけども う〜ん 100%ではない気がする モチベーションが確実に前より下がってる 今週、仕事1日お休みして…
ごきげんよう 火曜の夜の下痢、嘔吐、熱のせいで今週は体調がイマイチで 今日から動けるようになったなと感じました 気を引き締めて 今年も乗り切ります ！！ …
ごきげんよう 突然来たのよ お腹がキュルキュルと 火曜日の午後9時半 ごろ あと45分我慢すれば仕事が終わる。。。 て思ってたけども 汗が出てきたし、おトイレ…
ごきげんよう 体が 疲れてます〜 久しぶりにリメディアルマッサージに行ってきたら 骨が ズレズレですよ〜 て言われてしまいました 睡眠をしっかりとって 休む時…
ごきげんよう 来年のフィジークの大会に出るために 頑張ってトレーニングしてる毎日なんだけど エネルギーつけるために食べることも大事なんだよね 今は 2142…
ごきげんよう 雨ばっかりね。。。 うちのお庭びっちょりだわ。。。 前回マクラメの携帯ストラップを Slowly fibersさんのライブワークショップで作った…
ごきげんよう 昨日の夜から インターネットが使えなくなったの 急に 。。。。 本日 5時PM NBN 復活 今日は丸1日お休みだったから ドラマ見ながら 何…
ごきげんよう 明日から Keenes家の主人 Jさん 韓国にビジネストリップですって 10日間 いいなあ 私も韓国行きたいわ〜 コスメいっぱい買いたいし、…
ごきげんよう もう〜 今週は 疲れました 特に特別はことをしたわけではないのに 会社のクーラー壊れてたからかな いつもは週5日ジムに行ってるのに 1日お休…
ごきげんよう 小波のレインボーベイ 11月なのに まだ朝一は肌寒いです ていうか 私が寒がりだからなのかもしれないけども いつ…
ポージングレッスンが急遽来週になりウィービングタペストリー作った
ごきげんよう 今日は月1回のポーイングレッスンの日だったけども 先生風邪で来週に変更 今月のレッスンから 練習用のビキニを着てくるように言われてて 朝…
ごきげんよう 今日は1日 Day Off 朝食は 最近ハマってる プロテインオーツパウダーパンケーキ まだ飽きてない 右の Nut…
ごきげんよう 昨日は 熟睡できなかったです。。。 なんでかっていうとね うちのミニチュアダックス ウィニーちゃんがキャンキャンないてさっ Waka (@ka…
ごきげんよう ブログが1週間に1回とかの更新になってますが お仕事 筋トレ サーフィン ちょこっと作ったり と忙しくしてま〜す Southport E…
ごきげんよう 私もやっとこマルチフォーカル眼鏡を買ったわ！！ と思っていたら マルチフォーカルなのに遠くしかうまく見えてなく。。。 本日、またまた眼鏡やに行っ…
ごきげんよう 最近は海に行くのが週1回になってしまってる〜 週末になるとね 風むきが良くないんだもん 最近 クロシェットアーティストのRicco…
ごきげんよう 月曜日の朝一 久しぶりのレインボーベイ 朝一は少し寒かったですが 上がったら 夏日和でした そうそう ものすごく高かったマルチフ…
ごきげんよう 今日はゴールドコースト夏日よりでした 明日 久しぶりに海に行くけど そろそろ朝一もあったかいかな クロシェットアーティストのRicoち…
ごきげんよう 日本に帰った時に眼鏡は購入しようと思っているのに 前回帰国した時にすっかり忘れてしまって 思えば目の検査も5年以上もしてなかったので 老眼も進ん…
ごきげんよう 今日も雨かと思いきや ゴールドコーストいいお天気です 今の所は。。。 痩せようと思って始めた筋トレ 今はフィジークの大会に出るためにトレーニ…
ごきげんよう まだ7時半PM すぎなのに 眠い。。。 今日は早めにベッドに入っちゃおう めちゃくちゃタイプの帽子と短パンを買っちゃった ビン…
ごきげんよう 歯の矯正は3週目に入りまして 今の所は順調です まっ 始まったなっかりだからね 久しぶりに編み物したくなっちゃって ヒッピータ…
ごきげんよう ミニチュアダックスフンドの ウイニーちゃん 元気すぎるくらい元気です 始まったばっかりの歯の矯正 インビザライン 2週目に入りま…
ごきげんよう 今日から 朝から調子がなんかおかしいきがしてたんだけど 朝一海に行ってきました 久しぶりのカランビン ものすごい人だったけど 楽しかった 毎年…
ごきげんよう 今週は予定が集中してしまって 忙しいなあって思ってたら 今日のポージングレッスン 先生が風邪でキャンセル 違う日になりました 1日空いて ゆった…
ごきげんよう 昨日のブログにも書いたのですが 明日から 歯の矯正が始まる〜 今朝は 朝9時に下の歯1本抜きに行ってきました 私が通ってる歯医者さんは Sout…
ごきげんよう 昨日の夜から 久しぶりに鼻がムズムズしてる。。。 今朝は鼻水も出るし なんのアレルギーなんだろうか 今日からお仕事再開なのにね 朝から 気分が最…
ごきげんよう 久しぶりに眩しい朝日を見ました 今回のサーフトリップ は い〜ぱいサーフィンしました 宿が海の目の前で ロケーションがものすごくよ…
ごきげんよう 今週はお仕事有給取ってますけども ウィニーのおかげで慌ただしいわ〜 Arrawara で撮ってきた写真をちょっとずつアップしようと思…
ごきげんよう ゴールドコーストものすごくあったかいね 先週の日曜日にArrawaraから帰ってきてまたいつもの生活に戻っているのですが 今週はお仕事有給取っ…
ごきげんよう 明日から 日曜日まで 初めての ARRAWARA （NSW) サーフトリップで ワクワクしてます 今回泊まるところが なかなか空きがでないと言わ…
ごきげんよう 今朝はKirra Beach 行ってみたけど 波は すねぐらいだったよ なかなか 相性が良くないなあ 減量始まって 1ヶ月くらい経…
ごきげんよう 早く春来ないかなあ 大会出場に向けて オンラインコーチのメニューで週5日トレーニングしております 食事も大体コーチに言われたものを食べて あ…
ごきげんよう パースホリデーが終わって 通常の生活に戻って 食事の方は 少し減量が始まっております この時は 1日に2200カロリー食べてたので ち…
ごきげんよう だいぶあったかくなってきました ゴールドコースト 春も近いのかな 筋トレ初めてからは ほぼほぼ毎日同じものばっかり食べてるのですが パース旅…
ごきげんよう 今週ず〜と雨だったけど 今日は晴れました そしてあったかい このままあったかくなってくださ〜い パース旅行の記録 あと少しあるのよん 今日…
ごきげんよう またご無沙汰してしまいました ちょっと家族に悲しいことがあったり、 寝て起きるとね腕が痛いのょ あとは前に言ってた右手中指のトリガーフィンガーて…
ごきげんよう 今日は 訪問介護のお仕事の日 午前中に ジムへ行き 脚とお尻のトレーニング と 有酸素 20分 クロストレーナーをしてきました 気分 スッキリ …
ごきげんよう 仕事場でコロナのレジデントさんが今して 今週は Full PPE でお仕事でした 疲れが半端ないっす パースホリデーの記録 土曜日の夜…
ごきげんよう ブログ ものすごく久しぶりになっちゃいました 先週木曜日のお昼過ぎ、パースからゴールドコーストに戻ってきました 日曜日からお仕事復帰なので 帰っ…
ごきげんよう もう〜〜〜〜〜 寒い ！！ 今週は ね 今日、明日 働けば ホリデーでございます 土曜日の夕方便で 初めての 初めての パース 一人様…
ごきげんよう 今日はKirraいくど〜 って張り切っておきましたけど 流れは早いわ、 波大きは サイズが上がるのは予報を見てたのでわかってたけども…
ごきげんよう 久しぶりのブログになっちゃいました 元気に生きております 今は筋肉をつけるために増量してて 現在の体重50キロ これから どのくら…
ごきげんよう 今日は1日お休みの日なのに 寒くて だら〜んとしてしまっております 外はあったかいのよ うちの中がさ む い いつもだったら空いてるお昼前に…
ごきげんよう あ〜〜〜〜〜 寒い 今日は朝っぱらから歯医者さんで。。。 早起きしました ジムでも着れて、 日常でも着れる Tシャツ が欲しくて 筋…
ごきげんよう 先週の日曜日のバイロンベイの写真から The Top Shop バイロンで人気のカフェです 田舎っぽい感じだけども可愛いカフェ い…
ごきげんよう 先週はサーフボードが腰にぶつかり お仕事もジムにも行けず 気分も最悪でした 今日から復帰 まだ少し痛いですが 動けるので 動けないってものすごく…
ごきげんよう オーダーしてた Dr Gのクリームと End PORE とグリッター この他にも 韓国コスメ使ってるんだけど 青いやつ Dr G …
ごきげんよう 寒い 部屋ん中も外も寒い〜〜〜〜〜〜〜〜 ゴールドコーストも 冬になっちゃった 関係ないけど 目玉親父のおみくじキーホールダー 車の鍵…
ごきげんよう これは先週のカランビン 海に行くと かもめさんいっぱいいるね 今日は8時AMから仕事なので 私以外は寝てますが 仕事の前にブログ…
ごきげんよう また雨降ってるよ ゴールドコースト 予報だと明日は晴れ 明日は お外のお仕事なので お願いします 神様 娘のアメフト 州ごとの試合が始まり…
ごきげんよう 最近寒くなってきたからかな ビーニーが作りたくなって ボコボコビーニー 作りました 紡いだ糸いっぱい使ったよ 娘に見せたら ま…
ごきげんよう 最近指の関節が痛くて 特に右の中指が曲げると痛いし、 伸ばそうとすると2段階で元に戻るような感じです 更年期でそうなってるのかな。。。 やあね。…
ごきげんよう 今朝は息子の仕事の前に一緒GYM おそろの靴入っちゃってたわ それにしても寒くなったわ〜 海お休みしちゃいそうなくらいすでに寒いっす…
ごきげんよう 今週は海 お休みしちゃいました 朝ちょろっと降った雨のせいで や〜めたって ジムには行ってきました 今は増量期で 1日 220…
ごきげんよう 月曜日のRainbow Bay 朝一行ってきました 久しぶりにおおきず小さすぎず 楽しい波でした いいお天気 この日は…
ごきげんよう もう来月から 冬になっちゃうね ゴールドコースト すでに朝一の海は寒いので。。。 大丈夫かな あ た し 娘の大学の卒業式が昨日ありました…
ごきげんよう 今日は変なお天気のゴールドコーストでした 晴れかと思ったら雨降って、晴れて、雨降っての繰り返し 今朝のKirra Beach 2フィー…
ごきげんよう 先々週くらいのKirra Beach 寒くなってくると 冷たい空気が綺麗です 昨日のAnzac Day 仕事のお友達にランチお呼ばれ…
ごきげんよう 朝晩冷えるようになってきたゴールドコーストですが 昼間は ぽっかぽっかよね うちのみどりん このちっちゃい子屋みたいのお気に入りです …
ごきげんよう 今日は海お休み 家でまったりしてました Gymにはいったけども 先週の金曜日になるんだけども Waka (@kaikirra) on Thr…
ごきげんよう あ〜 疲れてます この仕事、もう何年も スタッフ不足 新しいスタッフもちょこちょこ入ってきてるけども 辞めるスタッフも多いんだよね 今日は 魔の…
ごきげんよう 朝晩寒いのよ ゴールドコースト VEATM のウィンドジャンパー ちょっと寒い時に便利 モロッコカゴミニポーチ 作りた…
ごきげんよう 今朝はジムお休みで 割とゆっくりした朝を過ごしております もう〜 雨なんとかなんないのかしらん？ 今日は晴れてるけども 雨ばかりのゴールドコー…
ごきげんよう 4日間のイースターホリデーが終わって Keenes家も今週から忙しい毎日に戻りました 私以外はね 私はホリデー関係なく仕事だったゎ ホリデーの…
ごきげんよう イースターホリデー3日目 今日はRainbow Bay でサーフィンしました 今日の波はめっちゃ楽しかったです 大きすぎず、小さすぎ…
ごきげんよう 今日は1日オフでした 今日のカランビンも賑わってました 波は 見た目小さかったけども 入ったら意外にでかかった …
ごきげんよう 今朝はカランビンに行ってきました もう夏終わっちゃったよね 今日はEaster Friday で祭日なので7時AMすぎで…
ごきげんよう 約2週間 日本に遊びに行ってた息子が昨日帰ってきました 去年の8月に私と日本に行ったんだけど 今回はお友達と彼女も日本に行くってことで 息子もま…
ごきげんよう 昨日のサーフィンの後のラテ 影がはいっちゃったけど 綺麗なラテアートでわ〜い て気持ちでした Login • Insta…
ごきげんよう 昨日は Keenes家の主人 Jさんのお誕生日でした 息子はお友達と日本旅行を満喫中なので 息子なしで Broadbeach のイタリアンレスト…
Brooms Head holiday Park キャンピング
ごきげんよう 1Day Camping 楽しさと ちょっとだけ不安もあったけども めっちゃ楽しかった 私のテントは Tonyが準備してくれた車の前…
ごきげんよう 明日の1泊キャンプのために コストコ行ってきました 平日ってものすごく空いてるね これから平日に行こう Kirra Longboard C…
ごきげんよう またパッとしないお天気 のゴールドコースト よん 週末のカランビン も雨もちらっと降り どーんよりでした また北風入ってたし。。。 …
ごきげんよう 可愛いドーナッツでしょ パフパフだったよ 日本からお友達が来てて 食べちゃいました Login • InstagramWelco…
ごきげんよう 今朝のナローネック 想像してた感じの でっかいビーチブレイクでした サンライズはものすごく綺麗 Waka - In…
ごきげんよう また 暑い〜〜〜〜〜 やっとこ息子が芝刈りしてくれたけども また中途半端なやり方してますわ。。。 やってくれただけありがたいので 文句は言わずに…
ごきげんよう バレンタインズデーの日は 私が歯医者で 歯を抜いたので 柔らかいものしか食べれず 違う日に Jさんと ランチしてきました 食べ…
ごきげんよう もう〜 雨、雨、雨、 でちょこっと晴れ のゴールドコースト お庭の芝生が 魔女の館状態 娘のアメフト決勝大会が終わりました 息…
ごきげんよう 今日は これから歯医者に行きまして奥歯 抜いてきます。。。 そして 矯正もしようと思います 今更なのですが 歯並びが悪く磨きにくいところがあるし…
ごきげんよう 鼻水治りました お腹の方がね。。。 なんだろうなあ 前ほど食べれなくなった気がします 歳もあるのかな 何円ぶりかにサーファーズに…
ごきげんよう おかげさまで体調は良くなったんだけども 鼻水が少々出てるので100%はないのかな 今週は私も誕生日もあったので Jさんとランチへ行っ…
ごきげんよう 先週の金曜日がAustralian day で祭日で今回は仕事もOFF Kirra Beach にカーパークに4時半AM集合 風は北…
ごきげんよう いや〜〜〜〜〜 月曜日からなんとなく調子が良くなかったのだけども 仕事には行った、 火曜日も 水曜日は朝起きたら鼻、喉にきちゃったわ 気をつけ…
ごきげんよう 先週末から急に暑くなっちゃった ゴールドコースト Kirra Beach 波もよかったです 大会に出るという目標を持って 筋トレ…
ごきげんよう ブログご無沙汰してしまったけども 元気です 昨日はお化けみたいな波が来てたKirra Beach でしたが今日はセットで3フィート…
あけましておめでとうございます 写真はお友達が撮ってくれた 私とToshiさん お正月サーフィンもするぞ！！ て思ってたんだけど 夜中からものすご…
ごきげんよう 2023年最後のサーフィンは Kirra Beach でした 波は あまり良くなかったけど 小波で綺麗だったよ 昨日の方…
Happy Merry Christmas 前に作ったクリスマスツリー たち 今年もツリーの前で プレゼントオープン会？？ ありま…
ごきげんよう クリスマスイブなのに。。。 寒すぎよーーーーーーーー 今日は娘の誕生日でもあり、サーフィン仲間のアリーの誕生日でもあります 毎年誕生日サ…
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ごきげんよう ぜ〜んぜん 波が良くなかった Brooms Head キャラバンパーク前のビーチ 金曜日に1泊だけキャンプに行ってきました …
ごきげんよう 今週も 疲れております もう〜 どっかいって ゆっくりしたいなぁ ネックウォーマー 完成 羊毛からバッツも作っ…
ごきげんよう ブログものすごく久しぶり。。。 色々疲れちゃったよ〜 筋トレで発散できてたのに その筋トレも 今日はお休みしようなんてなっちゃってたわ 今は復活…
ごきげんよう 昨日、久しぶりにKirra Beach へいきました カランビンの方が波があったのは知ってたんだけども 混んでるのやだなあと思って …
ごきげんよう もうもうもう〜〜〜〜〜 雨ばっかじゃん もうすぐ Jさん タイから帰ってきたら お洗濯大量よ きっと うちドライヤーないのに。。。 Jさんが…
ごきげんよう 息子 無事、タイから帰ってきました〜 昨日ね 帰ってきて 彼女の家にお泊まりで 何時間かしか会ってないけども もう アホ息子も24歳 なのよ…
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ごきげんよう 火曜の夜の下痢、嘔吐、熱のせいで今週は体調がイマイチで 今日から動けるようになったなと感じました 気を引き締めて 今年も乗り切ります ！！ …
ごきげんよう 突然来たのよ お腹がキュルキュルと 火曜日の午後9時半 ごろ あと45分我慢すれば仕事が終わる。。。 て思ってたけども 汗が出てきたし、おトイレ…
ごきげんよう 体が 疲れてます〜 久しぶりにリメディアルマッサージに行ってきたら 骨が ズレズレですよ〜 て言われてしまいました 睡眠をしっかりとって 休む時…
ごきげんよう 来年のフィジークの大会に出るために 頑張ってトレーニングしてる毎日なんだけど エネルギーつけるために食べることも大事なんだよね 今は 2142…
ごきげんよう 雨ばっかりね。。。 うちのお庭びっちょりだわ。。。 前回マクラメの携帯ストラップを Slowly fibersさんのライブワークショップで作った…
ごきげんよう 昨日の夜から インターネットが使えなくなったの 急に 。。。。 本日 5時PM NBN 復活 今日は丸1日お休みだったから ドラマ見ながら 何…
ごきげんよう 明日から Keenes家の主人 Jさん 韓国にビジネストリップですって 10日間 いいなあ 私も韓国行きたいわ〜 コスメいっぱい買いたいし、…
ごきげんよう もう〜 今週は 疲れました 特に特別はことをしたわけではないのに 会社のクーラー壊れてたからかな いつもは週5日ジムに行ってるのに 1日お休…
ごきげんよう 小波のレインボーベイ 11月なのに まだ朝一は肌寒いです ていうか 私が寒がりだからなのかもしれないけども いつ…
ごきげんよう もう〜 雨、雨、雨、 でちょこっと晴れ のゴールドコースト お庭の芝生が 魔女の館状態 娘のアメフト決勝大会が終わりました 息…
ごきげんよう 今日は これから歯医者に行きまして奥歯 抜いてきます。。。 そして 矯正もしようと思います 今更なのですが 歯並びが悪く磨きにくいところがあるし…
ごきげんよう 鼻水治りました お腹の方がね。。。 なんだろうなあ 前ほど食べれなくなった気がします 歳もあるのかな 何円ぶりかにサーファーズに…
ごきげんよう おかげさまで体調は良くなったんだけども 鼻水が少々出てるので100%はないのかな 今週は私も誕生日もあったので Jさんとランチへ行っ…
ごきげんよう 先週の金曜日がAustralian day で祭日で今回は仕事もOFF Kirra Beach にカーパークに4時半AM集合 風は北…
ごきげんよう いや〜〜〜〜〜 月曜日からなんとなく調子が良くなかったのだけども 仕事には行った、 火曜日も 水曜日は朝起きたら鼻、喉にきちゃったわ 気をつけ…
ごきげんよう 先週末から急に暑くなっちゃった ゴールドコースト Kirra Beach 波もよかったです 大会に出るという目標を持って 筋トレ…
ごきげんよう ブログご無沙汰してしまったけども 元気です 昨日はお化けみたいな波が来てたKirra Beach でしたが今日はセットで3フィート…
あけましておめでとうございます 写真はお友達が撮ってくれた 私とToshiさん お正月サーフィンもするぞ！！ て思ってたんだけど 夜中からものすご…
ごきげんよう 2023年最後のサーフィンは Kirra Beach でした 波は あまり良くなかったけど 小波で綺麗だったよ 昨日の方…
Happy Merry Christmas 前に作ったクリスマスツリー たち 今年もツリーの前で プレゼントオープン会？？ ありま…
ごきげんよう クリスマスイブなのに。。。 寒すぎよーーーーーーーー 今日は娘の誕生日でもあり、サーフィン仲間のアリーの誕生日でもあります 毎年誕生日サ…
ごきげんよう 朝一 キラビーチ 4時半AMに着くように行きましたが駐車場がかなり埋まってました 久しぶりのいい波だっから ね まだ寒いのよ 朝…
ごきげんよう 昨夜のお庭での ささやかな 21歳のバースデーパーティ テーマはウエスタン うるさかった 寝れなかったわよーーーーーーーーーーーー …
ごきげんよう Keenes家は 私以外、ものすごいクリスマスに力入れてるというか 笑 ツリー早々と出してたし、みんなへのプレゼントも早くからツリーの…
ごきげんよう 目標に向かって日々がんんばってるつもりなんだけども 相変わらずへなちょこだなぁ なかなか思うようにはいかな〜い 10PMに仕事が終わ…
ごきげんよう 家から歩いて5分の コンビニがだいぶ前に潰れて お花のデリバリービジネスになったんだけど それも終わってしまい、 カフェが出来てまし…
ごきげんよう 今日は 水曜日。。。 糞シフトの日 どんなスタッフが来るのかしら。。。 先週に Jさんの会社のクリスマスパーティがありまして ブロードビー…
ごきげんよう ゴールドコーストいいお天気です 今朝はSouthport の EMF でトレーニングしてきました トレ後のコーヒーは センスフュージョ…
ごきげんよう 昨日ものすごい雨降って 今朝は どんより ちょっと寒さすら感じます 今年はゴールドコーストの夏を感じてないわ〜 週末に息子と散歩し…
