あっという間の3連休。 寒い3連休からあったかくなるということで花粉が気になる季節になってきましたね。 我が家はわたしが花粉症。 こるるさんも私と同じように花…
ニュージーランドへの移住をめざすヨガ・マクロビオティックな食事を楽しむヨガインストラクターの日記
今日も良いお天気！ 桜の花がさきはじめているでしょうか～～。 我が家の桜は葉桜になりまして今はチュリーップのお花を楽しんでいます。 春は色とりどりのお花が…
今日は風と雨がつよ～い朝。 ゆうゆさんは午前中の便で福岡いくらしいのですが無事に飛行機がとぶのでしょうか？？ これから急にお天気がよくなるらしい。 まるで4月…
ひさしぶりに太陽が顔を出してくれました！～ ほんとうにすがすがしいです。 雨のときには我が家はドライだけコインランドリーに行くのですが 都内ってほんとうに…
あいにくの雨の日です。 今日は3月のムーンDAY 満月ですね。 3月の満月はワームムーンと言われていて 日本語に訳してみると芋虫の月という意味があるそう…
今日も雨の寒い一日。 さむいのがほんとうに苦手なので まだまだ床暖とストーブ 加湿器フル稼働しています。 そんな寒い中ではありますが 世の中は新緑の季節に…
今日も風が強い～です。 このところ風が強いのと先ほども地震があり、なんだかこころがざわつきますね。 ティキさんはデリケートなため、地震のゆれを感じたらすぐに…
まだまだ寒い日が続いておりますね。風が強い日も多く、花粉も気になります。今年はわたしよりもこるるのくしゃみが止まりません（笑）先日のホワイトデイゆうゆさんが桜…
昨日3月16日は 我が家のティキ姫の10歳のお誕生日(^^♪ もう10年！ まだ10年！ もっと一緒にいるような気がしてなりません。 それだけつながりが…
最近スタートしたゆうゆさんによるてぃっこる食堂！！ 100％手作りごはんの我が家では わたしが起き上がれないときにはゆうゆさんが活躍しています。 とい…
昨日と今日と 風が強く太陽がでていても肌にあたる空気は冷たく感じますね。 最近のわたしの日課は 頭の中をできるだけ空っぽにすること。 あれや～これや～と…
昨日の冷たい風から今日はあったたかな一日です。 さむい、あたたかいと寒暖差を感じながらあっという間に3月の半ば！ 勉強したいとおもっていた瞑想。 タイミン…
今朝の雪の景色から 今は太陽の心地よいひかりが気持ち良い午後。 太陽とはほんとうに気持ちをあたためてくれる存在ですね。 副交感神経UP活動のためにハー…
のんびりする時間を過ごしております。。。 いただいたメールにまだ返事ができておりません。。。申し訳ありません。 きっと、心配してくれているかたも多いとおも…
すこし春めいてきたとおもったら・・・ また今秋の後半は雪がふるなんて予報もあるみたいです。 さて、昨日は3月3日お雛様の節句。 ティキさんへのお祝いDA…
今日はさむいです。。。 暑かったり、寒かったりでほんとうに体調が整わないわ～とおもっているかたは多いのではないでしょうか。 わたしだけじゃなくてみなさんもです…
3月に入りました。 いつの間にか2月が終わってしまったんです。。。。 3月はオンラインヨガとスタジオヨガクラスどちらもお休みとなっております。 とっても…
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あっという間の3連休。 寒い3連休からあったかくなるということで花粉が気になる季節になってきましたね。 我が家はわたしが花粉症。 こるるさんも私と同じように花…
今日も寒いですね。 本日は陰ヨガオンラインクラスご参加ありがとうございました。 さて～先ほど今日の2本目のクラスが終わりました！！ えっ今日2つクラスあったの…
寒い日が続いておりますがスタジオクラスにも足を運んでいただきほんとうに感謝です。 ありがとうございます。 わざわざ時間とお金とエネルギーをつかってクラスを受け…
今日から寒がもどり風がつめたくてティキとこるるのトリミングへの送迎は自転車を断念しました さて、ちょっと用事があって銀座でのインド料理ランチ。 ヨギーにかな…
すこしあったかさを感じる日曜日です♪ そろそろ花粉症が気になってきているかたも多いのではないでしょうか？わたしはまだなのですが我が家のこるるさんが花粉症の季節…
インフルエンザとぎっくり腰からやっと解放された週末 みんなで海へ行ってきました。 いすみという場所で海からちかく自然にあふれている～ わたしのヨガ友さんでも家…
昨日はひさしぶりに銀座にでていったら外国人とチョコレートを買いたい人々でごった返していました。 わたしもチョコレートは大好きですが わざわざ高いものを買うより…
このところ寒い風が身体にこたえておりますが来週中旬からあったかくなるようです。 実は先日インフルエンザA型にかかってやっと～熱もさがり治りかけていたタイミン…
最近寒いですね～。 朝と晩の冷え込みがつらいですが各地方での大雪がないだけ東京は過ごしやすいと思っています。 このところわたしだけでなくまわりでインフルエン…
2025年もあっという間に2月 インフルエンザもやっと熱がさがり体調も落ち着いてきました。 まずはゆうゆさんがインフルエンザになりましてそれがうつされてと・・…
水曜日の14：40～＠アンダーザライトヨガスクールでの陰ヨガクラスですが 本日は月の満ち欠けの関係上休館日になっています。 インフルエンザからの回復がかなり…
明日のオンラインヨガクラスについてのお詫びです。 実はインフルエンザにかかりまして熱が40度越えでなかなか下がらず残念ですが明日のクラスはお休みさせていただき…
昨日は大寒。 一年で寒さが最も厳しいときではありますが散歩でダウンを着ているとあつい～って思う日でしたね。 この季節乾燥が気になります。 髪の毛も爪もパサつき…
2025年スタートしてあっという間に1月も半ばを過ぎてしまいましたΣ（・□・；） 体調崩しているかたも多い今日このごろ。 心身共に健やかにすごせるようにヨガを…
12月に台北旅を楽しんだのにもう～～再訪したくなっています。 大好きなシェントウジャン（鹹豆漿）台湾を日本で食べられるお店をさがして行ってきました！！ 銀座5…
すこしあたたかい日から冷たい朝ですね～。 昨日のスタジオクラスはいままでオンラインでお会いしていた生徒様がスタジオにクラスを受けてに来てくれてとってもうれしか…
今日は暖かい1日でほっとしてます。明日は更に暖かいようなのでスタジオクラス少しはマシかな？しかし油断せずに防寒よろしくお願いいたします。今年もふわふわもふもふ…
急に冷え込んできましたね。 寒さが身に染みる陰ヨガの季節となってきました。 さて、いままで日曜日のオンラインの陰ヨガクラス1～2か月の視聴可能でしたが、 …
急に冬らしいぴりっと冷たい空気を感じるようになりました。 寒いのが苦手なのと乾燥が苦手なので加熱式加湿器フル活動しています。 今年も元旦にあわせてティキとこる…
最近アメブロの接続がわるくて投稿したのに・・・のことが多々あります。 さて、今日1月8日は私にとってスタジオレッスンはじめです。 いろいろとヨガスクールが変化…
日曜に予定しておりましたロール＆ハタヨガクラスですが、お休みさせていただくことにいたしました。間際のお知らせで申し訳ありません。既にお申込の方には後ほど(少し…
おはようございます。本日の水曜日 スタジオクラスアンダーザライトヨガスクールでの陰ヨガクラスは休講となりました。急なお知らせで申し訳ありません。どうぞよろしく…
今日はほんとうに暑い一日。 さむがりの私でさえ上着いらず、Tシャツでもいいぐらいのあつい日です。 明日からまた寒くなるってつらいですね。 これじゃ～ 体に負…
こんばんわ～。 実はこのところ絶不調の我が家。 こるるさんがきっかけからわたしもこるるさんのメンタル不調いただきました！！ 犬と人でしょ～って思うかもしれま…
今日はぽかぽか陽気ですね。。。 明日予定しておりましたがんフレンズヨガクラスですが、一身上の都合によりまして休講となりました。 どうぞよろしくお願いいたし…
いやはや～ 今日はほんとうに疲れておりました。。。 正確にいうと昨日の疲れがどど～んとでております。 昨日はあったかな春のような 初夏のような陽気でした…
おはようございます。 今日は気温が20度まであがるらしく春一番の嵐にもなりそう。。。。 まだ花粉の症状がでていないので今日の春一番が怖いです。 さて、昨日…
こんばんわ～。 今日は～なんとバレンタインデーですね。 すっかりご縁がないため忘れてしまいますが、昔ほどデパートでも駅の構内でもちょこちょこチョコチョコい…
今日もあったかいですね。 このところカレンダー手帳とにらめっこが続いています。 スマホアプリが突然なくなったらたいへん～ということで手帳も導入中。 すっかり…
今日はすごくあったかい日ですね～。 さて、さて 最近気になる手！！ というのも わんちゃんを触ることをするようになって気になってきました。 マッサージのと…
おはようございます。 昨日から3連休ですね。 あたたかなお休みの日になりそうで、すでにタートルのセーターがあつく感じ、着替え用とおもっています。 このところ…
おはようございます♪ このところ夜にこるるのくしゃみや気管虚脱の症状ありでいかがなものかと悩む日々。 気管虚脱の症状のときにはマッサージでかなり軽減されている…
おはようございます～。 今日はオンラインヨガ のんびり午後の陰ヨガDAYです。 絶賛募集中ですのでどうぞお時間合うようでしたらお楽しみください。 Yoga…
あっと言う間に今日も夜になってしまいましたスタジオクラスからの帰宅途中のお買い物。今話題で見つけたらすごい!というゴディバとキリのコラボアイス🍨知ってましたか…
昨日の雪はすごかった～。 雪もたしかにすごかったのですがなんどもなんどもぴかっと光る雷のほうが怖かったです。 みなさんのお住まいの場所ではいかがでしたか？？…
今日はほんとうに寒い一日。 こんな日はヨガしよう～ということでヨガで身体をあっためて午前中にお散歩へ行ってきました。 お散歩のときには風がなくてさほど寒さは感…
おはようございます。 今日は立春ですね。 今日は一粒万倍日よりもよりエネルギーが高い日なんですって～。 すごいパワーDAYですね。 立春はなにをたべたらよいか…
昨日の寒さから一転。 すごしやすい本日。 冬の土用の最終日～～ ということは明日は立春です。 なんだか冬の土用は長く感じた！たいへんだった～！という感じはあ…
おはようございます。 さむ～い朝を迎えていますが週末は雪がふるかもしれないらしい東京方面です。 先日新富町にあるドッグカフェレストランでバレンタインの写真撮…
今日はあったたかな一日でしたね～。 明日からぐぐっと冷え込むようなので体調管理がほんとうにむずかしいです。 このまますこしづつ春になるとよいのですが。 2月…
