12月のオンライン目覚めの陰ヨガクラス

昨日と今日はほっとする暖かさですね～。もう少しで12月とは思えないです。今年ラストの目覚めの陰ヨガ オンラインクラスは12月22日の予定です。陰ヨガ納めるに是…

信じられないコスパ『たっぷりチョコホイップのキューブデニッシュ』

陽射しのあたたかだった昨日はカニクロスというわんこのマラソン大会での整体マッサージ＆骨格チェックに参加してきました～。 中型犬や大型犬が多くいてなかなか触れ合…

目覚めの陰ヨガHoliday

昨日22日の小雪をすぎ暦の上では冬真っただ中。急に寒くなり身体も固くこわばりを感じるようになりました。  ということで本日のオンライン陰ヨガクラスは『冬の養生…

今日からブラックフライデーセール☆ゼクシーミックス

今日も寒い朝で早めに雨があがるかとおもいきやまだまだ冷たい雨。。。 午後からお散歩いけるかな～～。  さていつからか？ ブラックフライデーなるものが日本で行わ…

保護犬チャリティイベント「C'MON C'MON」ありがとうございました♪

週末に千葉の睦沢にあります森喫茶さん開催されている保護犬チャリティイベント「C'MON C'MON」にDOGCARE_TIKIKORUとして参加させていただき…

11月の目覚めの陰ヨガホリデー・ご予約スタート

おはようございます。 あっという間に11月も半ば。今年も1か月半。 気忙しいときこそ～ヨガで今！この瞬間に戻る時間をつくっていきましょう。 11月の陰ヨガオン…

コンバースの謎

寒さよりも乾燥が気になる毎日。 昨日から加湿器をだして乾燥対策です。 わんこにとっても乾燥は大敵ですので早め早めに準備しています。  さて、今年のお買物。 コ…

冬はチョコレートの季節ですね♪

寒くなったとおもったらまた日差しがあったかく感じる一週間のようです。 寒くなるとすずしくなると各社そろって工夫をこらしてだしてくれるチョコレートのおやつたち …

大切なわすれもの

だんだんと冬を感じる季節になってきました。 ことしもやっぱり秋がなかった もうダウンを着ている人も増えてきましたね。  最近忘れものが多いように感じるわたしで…

ヨガクラスのはじめ方で思うこと！

急に冷えてきました～！ パジャマの衣がえもすませております。 乾燥も感じはじめてリップが必需品ですよね。 すっかり秋を通り越して冬になってます。 先日のスタジ…

今月もふわふわもふもふ＆こるる

今日はさむいですね～。数日前にこの秋 いや 冬初のお鍋をしました。 麻辣鍋 野菜もりもり春菊はお鍋に欠かせません！〆はラーメンなり。  お鍋が食卓にならぶ時期…

シーズーフェスで『絆を深めるマッサージ講座』♪

世の中3連休ですね！！ 今年の11月3日はわんちゃんにたくさん囲まれての日になりました。  シーズーフェスティバル2024に呼ばれまして～  絆を深めるわんち…

11月のヨガクラススケジュール

明日は大雨になるらしいのですが今日はいまのところすがすがしい空模様です。 天気が良いってこころも晴れやかになります♪ 本日は11月1日 わんわんわ～んの犬の日…

11月のオンライン陰ヨガのお知らせ

このところ雨がつづき洗濯物がすっきり～と乾かないのがプチストレスです！！ 今日はこれから晴れるという予報の東京方面なので太陽を拝めるとうれしいですね。  11…

久しぶりにオールブラックス戦！

今日は10月末にもかかわらず暑いですね～。 朝のトレーナーから半袖のTシャツに着替えました。 そして天気も良いので朝から窓ガラスの掃除。 窓ガラスが汚いと気分…

超おすすめ韓国発ヨガウェアが日本進出！

10月も後半になるのに半袖で過ごせるなんて世界温暖化です。。。  いつも冬物がクリーニングと保管からもどってきて一気にクローゼットの中が冬仕様になってきました…

～プチ贅沢な癒し～

秋ですね。 先日はくりごはんをつくりました。 最近は秋のくだものを常備してます。 今年は柿がおいしいな～。 そしてひと昔前は高級品だった気がする洋ナシもお手ご…

秋の陰ヨガオンラインクラス

今日は月一のオンライン陰ヨガクラスやりたいことはたくさんありましたがやっぱり秋の陰ヨガそして本日はブロックをたくさん使って首まわりの筋膜リリース永久保存版的な…

ティキさんの顎の腫瘍切除の結果！

ティキさん3週間ほど前に顎にできた腫瘍を切除手術をしました。  術前の見立てでは悪いものではなさそうです。。。とは言われてはいましたが やっぱり不安はありまし…

秋ののんびり旅・立ち寄りで見つけた素敵カフェ・モーモーズ

今日はスーパームーン今年一番お月様がまん丸に大きく見える満月だそうです。 ちょっと雲行き怪しいですが忙しい夜にちょっとお月様を拝む時間を作りたいと思います。 …

秋ののんびり旅＠離れ 風月☆朝ごはん

秋ののんびり旅 ドッグオーベルジュ離れ 風月さんの朝ごはん 夕食も朝ごはんもすべてサービススタッフのかたがもってきてくれます。 夕飯は一皿一皿なので我が家のが…

10月の目覚めの陰ヨガサンデー ご予約スタート！！

10月もそろそろ中旬ですが今日も暑い～と冷房をいれて涼んでいます。 さびしいですが今年も秋がなく冬に突入しそうですね。  10月もはりきって陰ヨガオンラインヨ…

秋ののんびり旅＠離れ 風月・お食事編

すっかり秋らしいお天気になってきましたね。 秋の象徴である乾燥によりのどのイガイガで声に支障がでております。 まわりでものどがいがらっぽくなっている人多くない…

秋ののんびり旅＠離れ 風月（ドッグオーベルジュ千葉勝浦）お部屋編

今日は最高温度17度という先週の水曜日から比べるとぐぐ～んと気温が下がりました。 身体は・・・秋なのでやはり乾燥でしょうか。 のどのイガイガが始まっております…

ティキさん☆腫瘍切除手術！

今日もあ散歩のあともりもりとヨーグルト水を飲みごはんをたべて元気なティキとこるるです。  こるるはいわゆる無脂肪ヨーグルトはたべてくれません。 すっかりグルメ…

残念ながら

今日は楽しみにしていたこるるさんの保護団体アルマの里親オフ会の予定でしたが、残念ながら雨で中止になってしまいました。素敵な洋服つくったけどお披露目できなかった…

ラインペイ取り扱い終了となります！

おはようございます。 はっきりしない空模様。 昨日はヨガから帰宅後にティキさんにやられました～～～！ ちょっとだけ遅くなっただけですがご機嫌斜めだったのでしょ…

10月のヨガクラススケジュール

おはようございます♪ やっと秋らしくなってきたとおもったら台風が接近中。 今週末に大事な里親オフ会があるから雨にならないとよいな～と思っています。  あっとい…

10月のオンライン陰ヨガクラス

このところ雨がふったり止んだり。 傘の出番が多いですね。ひさしぶりに晴雨兼用の傘を買いました！ いまどきの傘ってなんて軽い！なんて感動しております。  さて、…

2024年9月のふわふわもふもふ＆こるる（記録）

昨日は急に寒くなって長袖をひっぱりだしてきましたが 今日はまた暑くなるようです。週末はさらに気温がアップですって～。 体調くずさないようにしなければ！！  今…

里親オフ会への準備♪

風がやっと秋のように変化してきました。 とはいうもののまだ太陽の下にいると暑いですね。   こるるを助けてくれた保護団体アルマさんの里親さんがあつまるオフ会が…

ほうじ茶と芋餡のあんみつ ☆セブンスイーツ

今日は不思議な一日ですね。 朝の5時ぐらいはとってもすずしい風が吹いていて 長袖のパジャマでもさむ～って思ったのですが 急に雨が降り出し、突然晴れ上がりそのタ…

『全部救ってやる』常喜寝太郎

やっと週末から涼しくなるようです♪  今週は時間にゆとりがあるため普段できないことをしよう～な1週間。 秋にむけて読書をしたいとおもうのですが最近 本屋さんっ…

今日は満月のため・・・

おはようございます♪ 昨日は15夜お月様鑑賞されましたか？？  最初は低い位置にあり大きなお月様が場所がかわりすこし小さくなるという変化も楽しみながらすごしま…

リフォーマーピラティスはじめてみました♪

3連休いかがお過ごしでしょうか？ 昨日は都内でも夜遅く豪雨。 今年は特に多い感じがしますね。 まさに亜熱帯地方。日本の良さである4季がなくて、風情がないな～な…

おすすめドラマ『アンメットある脳外科医の日記』

おはようございます～。 暑さが続き体調くずされていませんか？？ 我が家はなんとかみんな元気に過ごしてます。  とはいうものの年齢的に更年期真っただ中。（後半で…

何事も続けることはむずかしい！

もうそろそろ9月も半ばですがまだ暑い日が続いていますね。   今年もほんとうに秋がなさそうです。   実はわたしがわんちゃんのマッサージをさせていただいていた…

足・脚・肢への陰ヨガサンデー♪

今日も暑いです・・・  秋よこ～い は～やく来い！   突然ですが、あしって日本語ではひとことで表現されますが英語だと FOOT  LEG  LIMB SOL…

ナチュラルスーパーマーケット☆BIO－RALカフェ

スーパーのライフさんがプロデュースしているナチュラルスーパーマーケットビオラル   我が家から自転車をかっ飛ばして向かうは有明ガーデン できた当初に有明近辺に…

ブラムリーって知ってますか？？

おはようございます～♪ 今朝は朝からスイーツづくりタイム。 なぜせっせこスイーツをつくっているかといいますとびっくりするほどおいしいりんごをみつけたからです。…

9月のオンライン陰ヨガクラスの予約スタート♪

今日は外をあるいていてもすずし～く感じますね。 秋かな？とおもいきやまた今週末34度予報で残暑がもどってきてしまうようです。 気温の差にどうぞ気をつけてお少し…

9月のヨガクラススケジュール

今日も雨がふったり、やんだりと不安定なお天気な東京です。 今朝は朝からみんなで動物病院。  ティキさんは腫瘍ができやすいタイプで顎のしたに気になる腫瘍ができた…

2024年のチョコミン党ためのアイス！

全国的に荒れた天候の中 東京方面今日は雨が降ったりやんだりと不安定なお天気。 ときどきゴロゴロという音がするのでこるるが不安がってずっとわたしのそばからはなれ…

9月のオンライン陰ヨガクラスのお知らせ♪

毎日、豪雨や台風のニュースですね～♪ お住まいの場所は大丈夫でしょうか？ 東京は雨・曇りの予報の水曜日。 風が気持ちよく感じるようになりました。   さて、 …

2024☆我が家の夏休み山梨旅☆旅の駅

夏休み山梨旅の最終回。  帰りの寄り道は大好きな道の駅。  2022年にできた河口湖からすぐにあります「旅の駅 kawaguchiko base」 できたばか…

2024☆我が家の夏休み山梨旅＠レジーナ富士

今日も暑いですが、すこしだけ風がかわってきましたね。 さてさて山梨旅2日目は去年もお世話になりましたレジーナ富士 富士・河口湖の愛犬と泊まれるホテル レジ…

2024我が家の夏休み☆ワンズと一緒に山梨旅⑤パワースポット

あっという間に8月も終わりが近づいています。 また台風が来るみたいで安心できないですね。 台風・地震への対策をしっかりと整えなくてはいけないな～なんて感じてい…

今月もふわふわもふもふday

昨日の雨はすごかったですね。我が家エリアは雷🌩️のピカピカは怖かったのですが雨は一瞬でした✨今まで雷や花火の音に反応しなかったこるるが急に怖がるようになりまし…

2024我が家の夏休み☆ワンズと一緒に山梨旅④朝ごはん

記憶がたしかなうちに旅の思い出を～とおもってもなかなかすすまず！！ ダッシュで忘れないうちに記録をしなきゃです。 すてきなお宿での朝ごはんはディナーとは違う …

今日はスタジオは休館日となりました♪

朝は雨がふらない時間があったのですが 急に目の前が真っ白になって雨が強く降り始めました。 みなさんがお住まいのところはいかがでしょうか？   先日のスタジオク…

2024我が家の夏休み☆ワンズと一緒に山梨旅＠お楽しみ編

今日も暑いですね。。。 オリンピックが終わってしまい朝の時間がなんだか寂しくなってしまいました。   記憶があるうちに2024年の夏休み旅のレポを♪  チェッ…

2024我が家の夏休み☆ワンズと一緒に山梨旅②お宿編

今回の山梨旅の目的はすてきなお宿をみつけたからです！！  向かうはSTAY366さん STAY366東京から1時間半でTRIPできるブルワリー併設の森のホテル…

2024我が家の夏休み☆ワンズと一緒に山梨旅①

今日も暑いです。 水曜日は急な休講のお知らせでお休みしまして申し訳ありませんでした。 ただいま来週にはクラスに戻れるように体調を整えています。 来週も一応事前…

本日のスタジオクラス

おはようございます。本日のアンダーザライトヨガスクールでの陰ヨガクラスですが、体調不良により休講となります。当日のお知らせで申し訳ありません。どうぞよろしくお…

8月のオンライン陰ヨガは暑さに負けない身体づくり！

今日も暑いです。。。  なんだか眠いのとだるいのと頭がいたいような感じは熱中症でしょうか？！  昨日もオンラインヨガご参加、お申し込みありがとうございました。…

うれしい～出来事♪

あつ～い毎日を8月どう乗り越えていこうか！ とにかく無理はしない。 とりあえず家でオリンピック観戦。  ついつい早朝4時ごろからなんだかんだでオリンピック楽し…

8月のヨガクラススケジュール

おはようございます。 あっという間に8月に入りました。 オリンピックも日本の活躍にわくわくしますね。 できれば日本だけじゃなくてほかの国のかたのプレーもみたい…

パリオリンピック楽しんでますか～～！

今日も暑いです。 涼しいところに行きたくて行った河口湖も暑かったです いまや日本のどこに行けばすずしい風を楽しめるのでしょうか？ それとも夏に出かけるべからず…

2024夏休みは山梨旅

日曜から本日まで夏休みの為山梨の旅に出ております!それにしても山梨も暑いですが、富士山のエネルギーはたっぷり頂きました〜明日にはスタジオクラスに戻ります。メー…

8月のオンライン陰ヨガクラスの後予約スタート！

暑い～暑い 毎日 暑いときこそオンラインヨガがうれしいです。 おうちですずし～くヨガしませんか！ オンラインでたのしむ♪目覚めの陰ヨガサンデー8月4日（日曜日…

身体の声を聴いてみて♪

毎日暑いですが 今朝はすこしましだったみたいです。 先日ひさしぶりにマッサージの施術をしにいったシニアのわんちゃん。 約3か月ぶりぐたいだったのですが以前とは…

夏もあたたかいハーブティー♪が習慣です

今日も暑いですわ～。 というか殺人的な暑さです。 毎朝の散歩はなんと～4時台からスタート。 わたしは脱落しておりまして(笑)ゆうゆさんががんばって早起きして4…

新千歳空港みやげ♡『かま栄・パンロール』

今日も暑いです～。 そして今日も東海道新幹線が止まってましたね。 最近多い電車の事故など。。。 いつもスタジオレッスンに行くときにはハラハラどきどきなんです …

8月のオンライン陰ヨガクラスのお知らせ♪

7月21日（日）明日は満月ですね～。 晴れの日が続いているのできっときれいなお月様が見れるとおもいます。  さて、 8月も継続してオンライン陰ヨガクラス開催さ…

梅雨の終わり☆カブトムシさん渋滞中

すずしかった数日からまた暑くなるようです。  こんな暑い中でも元気なこんなに暑いから元気なのか 我が家の海の家のシマトネリコという木にかぶとむしさんがとにかく…

念願かなう！こるるの親族さんに会えました～♪

昨朝と今朝のすずしさにびっくり拍子抜けしております。 すずしいとほんとうに体が楽ですね。  我が家の王子 『こるる』は 7年前に約60頭の多頭飼育崩壊現場から…

過去一好み！『千葉県産貴味メロンのなめらか杏仁豆腐』

毎日暑い日がつづいてますね～。 暑いとまずはごはんより麺ごはんよりパンとごはんが重くなり陰の粉系がたべたくなりませんか！！  そしてデザートもさっぱり系が恋し…

メンタルケア！のお買物

今日は明け方ひさしぶりにエアコンなしで過ごせました～。 25度で涼しいわ～と感じてしまう日。   気候や気圧の変化ってほんとうにメンタルに負荷をかけるんですよ…

今月も無事にふわふわになりました♡

2024年7月もトリミングでふわふわもふもふになれました♪   いつもながら待ちわびるお顔の愛おしいこと愛おしいこと。   マイペースなこるると一途なティキさ…

～七夕の願い～

梅雨にはいっても東京は灼熱の日が続いています。  そんな中昨日の7月7日 七夕の日 陰ヨガクラス ご参加・お申し込みありがとうございました  あんまり動きたく…

『ホットフラッシュ対策』買ってみました♪！

まだ7月のはじめなのになんて暑いのでしょうか！ この暑さが3か月ぐらい続くのか～とおもうと気持ちが・・・・ 歩くの大好き人間ですが ちょっとあるいただけでも息…

ドラマ『1122』

毎日蒸し蒸しですね～。 ということで本日は水はけのよい身体になろう～をテーマにしたクラスの予定。 急に行く途中でこころがわりがあるかもしれませんのでご了承くだ…

～7月のヨガクラス～

昨日6月30日は一年の半分にあたる6月最終日「大祓」上半期分のけがれを落とす「夏越の大祓え」を行う日でしたね～ なにかしましたか？？！！ わたしは浄化の一環と…

～7月の目覚めの陰ヨガサンデーのご案内～

あっという間に今年も半年がたってしまいました！！  更に暑くなる、7月からも健やかに過ごせるように体調に気をつけなければです。  7月もどうぞ～陰ヨガでのんび…

2週連続で神クラスだったようでうれしいです♪

梅雨にはいったな～と感じる湿度。 こんな時にヨガのスタジオへ通う中央線、総武線がストップ！  ただでさえ電車が苦手なのに 中央線ストップのために振り替えた丸の…

本日☆真珠婚式を迎えました♫

梅雨にはいったとたん夏日が！！ 蒸し暑いのでどうぞ熱中症にご注意くださいね。 今年の夏はいったいどのぐらいの猛暑になるのやらです。  さて、 本日6月25日は…

ひとりの贅沢な時間＠イルフラッパート

関東も梅雨入りしましたね～～♪ 梅雨の雨はちょっと苦手ですが早くきて早く過ぎ去ってほしい～と思っていました。 わんちゃんを家族にしているご家庭は散歩のことや排…

はじめての占い体験♬

そろそろ梅雨らしい空になってきましたね。 今日も、しとしと一日雨でしょうか。 雨は嫌いじゃないけれど、最近は太陽のエネルギーに助けられることがとても多いので雨…

幸せな8年ぶりの師匠の陰ヨガクラス

昨日は一日どしゃぶりの雨。 ティキさんとこるるさんは家の中でおしっこもうんちもしてくれるので助かってます。 運動不足にならないようにエクササイズをがんばる雨の…

関節にフォーカスしてみよう♪

今年はまだ東京ほうめんは梅雨が来ていません。  といっても湿度が高くなって体はすでに湿度の影響をうけているように感じています。  ・・・・そんなこともあり昨日…

～愛犬の食育講座～ ありがとうございました♪

昨日は本当に暑かった！！ 外にでるのがつらい季節になってきましたね。 こんなときにはおうちで陰ヨガタイム(^^♪ 明日の朝 オンラインにて陰ヨガクラスがありま…

『アンチヒーロー』見てますか？！

昨日は暑かったですね！ 暑いとつかれたり、ぼんやりしたり。。。 ということで昨日のスタジオクラスでは予定していたポーズに＋ 最初にどっぷりと陰にはいるように変…

週末は海の家へ

今日は東京28度ですって～～。 朝の散歩は断念して夕散歩へ行こう！と思っています。  先週末はみんなで海のおうちへ。 夏になると雑草にあふれていて本当に大変で…

6月のオンライン陰ヨガクラスのお知らせ♪

おはようございます♪紫陽花のお花が咲き誇る季節。  そろそろ梅雨の訪れですね。  6月もオンラインで陰ヨガクラス開催させていただきます。  6月16日（日） …

うれしいイメージ動画

6月にはいり蒸し暑さを感じるとともに 虫が気になる季節です。 今年は蚊がたくさんって聞いていますし わんずがいることもありノミダニが気になる～～。 必死に虫対…

今月もふわもふです♪

昨日はティキさんとこるるさんのトリミングDAY  基本的に月一でのカット＆シャンプー特別に酵素風呂にもはいって毎回ふわもふです。  は～～さわって匂ってきもち…

5月30日はアーモンドミルクの日

5月30日はアーモンドミルクの日ってご存じでしたか？？  5/30（木）はアーモンドミルクの日！「アーモンドミルクFES 2024」開催 J-WAVE 8…

6月のヨガクラススケジュール

昨日の寒さから一転。 あっという間に今年も6月になりました。 なってしまいました～♪   梅雨のじめじめした季節は身体にほんとうにこたえますが こういう時こそ…

最近流行りのおにぎり屋＠千米屋

今日もすがすがしい朝ですね～。 昨日はヨガスタジオでのクラス。 5月に復帰してから5年ぶり～7年ぶり～10年ぶり～なんてすごいひさしぶりの生徒様がきてくれてな…

ホルモン治療はもうすこし・・・

台風の影響で全国的に荒れた空模様ですね。 先日がん病院は卒業しましたが、 実はもうすこしつづいていてあと3か月ほどホルモンの治療薬は服用します。  わたしが通…

寛解にて卒業しました♪

今日もすがすがしいお天気でうれしい日曜日♪  先週の検診の結果を聞きにがん病院へ！  毎回おもうのですが、病院のシステム改善すべきとおもうわけです。  血液検…

フラワームーンの満月

昨日はフラワームーンと言われる満月でしたね。  たま～に空を見上げたときにまん丸に近い月を拝めたときにはうれしくなります。  太陽って日常でなくてはならないも…

手打ちそば太東角萬の太い蕎麦

暑くなると食べたくなるもの～は やっぱりつるつる麺類。 パスタよりも断然日本そばやうどんが良いのです。  最近千葉エリアにできた太東角萬さんへ行ってきました。…

ジョブチューンのイオンスーパー人気商品リアルにジャッジ！！

今日は雨です～。 これからやんでくるようですが、なんだか毎日くるくる天気がかわってますね。 昨日は家族みんなで築地まで遊びにいきましたが日曜日の築地は海外のか…

わんこと行けるミラノチーズケーキ専門店『テアトロeffe』

昨日は1年ぶりに病院へ。 最後の検査となりますように～と祈りながら。 最後はマンモと超音波のダブルでしっかり卒業できるようなシステムでほんとうにすごいな～と思…

『生きかえる』感覚

今日はこれからバタバタと節目の検査へ行ってきます。  いや～なマンモの検査と超音波両方 とにかくマンモの検査が痛すぎて毎回😢でそうになりますが 痛いぐらいのよ…

今日から再スタート♪

さわやかな朝！  本日5月15日（水曜日）14：40～＠アンダーザライトヨガスクール 陰ヨガクラス 再スタートになります。。。 先ほどスタジオHPで開催される…

あたらしい学びフィトセラピー

昨日はすご～い雨と風でしたが、ちょっとおでかけ。 最近勉強をはじめたフィトセラピーに必要なもののお買物。  フィトセラピーって知ってますか？？  フィト ➡ …

5月のオンラインで楽しむ☆目覚めの陰ヨガのご案内

おはようございます♪  5月もオンラインで陰ヨガクラス開催させていただきます♪  5月19日（日） 9：00～10：30クラス後にアーカイブ動画もあります  …

祝・移転オープン 一番好きな食べ物(^^♪

あっという間に午後になってしまいました～。  時間て過ぎていくのがほんとうに早くて困ってしまいます。  さてさて、 最近電車を利用することがすくなかったのです…