同じくできる！

週央の柔術で充実！課題技の打ち込み(反復練習)からスタート！前日の続きで、バックの絞め技を！単に絞め方を学ぶ状況。座った相手に掛けるのとポジションとっての状況。どちらでも同じくできるのが理想です！上手く絞まらないのは理由があるのです！ポジショ

明日、29日(金)は令和杯柔術選手権です！

明日、29日(金)はJBJJF主催『令和杯柔術選手権』開催日です！応援、よろしくお願いします！［大会名］第2回令和杯柔術選手権［開催日］2024年11月29日(金)［会場］武蔵野の森総合スポーツプラザ■マスター3青帯ライトフェザー級清原弘行※稽古は19:30以降～と

いくつも！

平日の柔術で充実！先週の続きでバックからの絞め技を中心に取り上げました！裸絞め(チョークスリーパー)も、襟絞めも、いくつか方法があります！実際、言う人によって「あれ？アドバイスが違うな」と思った人もいたかと。ある意味、違う技。端的に言うと、伸

明日、28日(木)はフリーマットです！

明日、28日(木)は、サンボクラス休講となります。ヒルマ道場サンボクラス木曜日19:30～21:00土曜日13:30～15:00前半：初心者クラス後半：中級者クラス※遅参も、早退も可能です。お気を付けください。サンボクラスの時間帯でフリーマット開館となります。自由に使っ

組み合わせる！

週初めの柔術で充実！押さえ込みのエスケープを取り上げました！守れてこそ攻められます！ただし、片方に寄りすぎるのもよろしくありません！バランスですね！理想は、攻防一体！押さえ方や戦い方によって有効な方法は変わってきます！動けないように固めてい

12月のスケジュール

【12月のスケジュール】1日(日) 全日本ブラジリアン柔術選手権(武蔵の森スポーツプラザ) 調整中4日(水) 調整中14日(土) KROSS×OVER NEXT10大会(GENスポーツパレス) 特別開館 忘年会15日(日) 振替休館24日(火) 休館28日(土) 調整中29

新嘗祭！

午前中に柔術で充実した後、近所の神社へ参拝に行ってきました！新嘗祭なので、天照大御神が祀られている今宮神社！系譜的には晝間の祖先となる神様も祀られています！感謝＆彌栄！

柔術中毒！

特別開館の柔術で充実！久々となる午前中の開館！※以前は、午前中クラスもやっていました。集まり方は疎らでしたが、昨晩の稽古に全員いましたね！寝て起きたら、またすぐ稽古！中毒性高し(笑)。ポリやん(ノース東京/茶帯)も前日に引き続き来てくれました！

本日、24日(日)は休館日です。

本日、24日(日)は4の付く日。進化の日で、第36代孝徳天皇が崩御された日で、徳川家光の乳母お福が春日局を賜った日で、ヒルマ道場の休館日です。お気を付けください。【大会スケジュール】11/29(金) 令和杯柔術選手権12/1(日) 全日本ブラジリアン柔術選手権12/

さらに盛り上がりました！

華金の柔術で充実！パスガード！各種ポジション！ニーオンベリー！マウント！バックテイク！絞め技を2種！一つの流れを分解しつつ取り上げました！一つ一つを丁寧に！確認・修正を施しながら反復しましょう！ストライプル亀有の岩井先生とAさん(白帯)！

独特と特性！

2週間ぶりのサンボクラス！ヒルマ道場サンボクラス木曜日19:30～21:00土曜日13:30～15:00前半：初心者クラス後半：中級者クラス※遅参も、早退も可能です。サンボ らしく？足関節技から！膝固め！股割き！柔術でもトラックポジションで狙ったりする人もいますが・

明日、23日(土)は特別開館です！

明日、23日(土)は祝祭日。新嘗祭で、台湾台南市の日本の日で、海軍大将「黄猿(田中邦衛)」の誕生日で、通常、ヒルマ道場の休館日です。が、特別開館日です！お気を付けください！10:00～いつもと時間が異なります！柔術で充実して、さらに休日を充実させてく

終えた方とこれからの方！

週央の柔術で充実！ムーブでカラダの使い方を磨きつつ！課題技の打ち込み(反復練習)！考えなくてもチョイスしちゃう位に練り込みましょう！その流れで、スパイダー含むガードのあれこれを！今年の試合を終えた方とこれからの方が交差する時期！安堵しつつも、来

チャンスは増える！

平日の柔術で充実！課題技の打ち込み(反復練習)から！「速く」ではなく「滑らか」に！タイミングとテンポを意識して！その流れからスパイダーガードを取り上げました！スイープがあると、極め(絞め)のチャンスも増えますよ！スパーリングの合間に紫帯さんから

運動プログラムを書き換える！

週初めの柔術で充実！50代青帯さんのお悩み相談でカラダの使い方なお話に！インバーテッド系！どこからが足と捉えているか？それでカラダの使い方は変わります！無意識レベルの癖なので、やりたい動きがある場合は、脳の運動プログラムの書き換えが必要です。シ

上級帯DAY

休日の柔術で充実！ポリやん(ノース東京/茶帯)が来てくれました！ありがとうございます！期せずしての上級帯DAYでしたね！白熱の攻防が繰り広げられました！極め！絞め！スイープ！パスガード！テイクダウン！身に付けているテクニック含め！長所も！

知的な面白さも！

週末の柔術で充実！体験の方をお迎えし、クローズドガード中心に！絞めて！極めて！スイープも！白帯さんのリクエストで、ハーフガードも少々！楽しんで頂けたようで何よりです！スパーリング中、紫帯さんと身体操作について考察を交わす！最近気付いて、遊

柔術歴が違っても！

華金の柔術で充実！スイープを中心に状況を分類し課題のガードを！迷わないように！身に付くように！反復しましょう！無意識にまで落とし込めたら最高ですね！ポリやん(ノース東京/茶帯)が来てくれました！ありがとうございます！全帯色がいるロール！柔

坐骨神経痛を改善！

母からSOSがあり、施術をしに実家へ！症状からして坐骨神経痛。痺れて、痛みで寝返りも打てない。というのを寝返りが打てるほどに改善して来ました！修業であり！鍛錬であり！これも柔術！■『腱引き』ってなに？http://www.hiruma-dojo.com/whatiskenbiki.h

11/29 令和杯柔術選手権に1名エントリー！

11月29日(金)に開催されるJBJJF主催『令和杯柔術選手権』に以下の1名がエントリーしております！［大会名］第2回令和杯柔術選手権［開催日］2024年11月29日(金)［会場］武蔵野の森総合スポーツプラザ■マスター3青帯ライトフェザー級清原弘行応援、よろしくお願

非日常を楽しむ！

週央の柔術で充実！前日のテクニックに通じるカラダの使い方からスタート！本来の機能通りにカラダを使えている人って、実は少ない！クセだったり。思い込みだったり。例えば、ブレーキを掛けながら歩いている人って多いです！そこから前日の復習！引き続きラ

異なる柔術も！

平日の柔術で充実！先日の試合からのチョイスでラッソーガードを！基本を確認し！複合技へ！MMAの試合前の方がシチュエーション限定やノーギのスパーリングを始めましたね！協力しつつ、異なる柔術も楽しんじゃいましょう！競技スポーツも！MMAも！道着も

明日、14日(木)は休館日です。

明日、14日(木)は4の付く日。埼玉県民の日で、アンチエイジングの日で、ABO式血液型が発表された日で、ヒルマ道場の休館日です。お気を付けください。お時間ある方は、今宵！柔術で充実！■休館日：(特別スケジュールでの開館アリ)4の付く日、祝祭日、大会・

カラダと頭の両方で！

週初めの柔術で充実！リクエストを頂き、オモプラータを！オモプラータと言えばなクラーク・グレイシーから！一転、シンプルな入り方も！世界王者直伝のテクニックもシェアしました！先日完結した『OREN’S オーレンズ』のカズ・ヤンセ先生が来てくれました！

DEEP柔術カップ【結果】

『DEEP柔術カップ』は、ノース東京×ヒルマ道場で2名出場し、銀 × 1🥈銅 × 1🥉でした！勝っても、学んでも、得るモノがあるのが試合です！驕らず、腐らず、諦めず！自分史上の最高到達点を目指して行きましょう！応援、サポート頂いた方々、ありがとうござ

お悩み相談承ります！

週末の柔術で充実！今週のデラヒーバ総集編！基本から複合！持ち手を変えて！起点としてもデラヒーバは多用されますね！スパーリングの合間に白帯さんの質疑応答！「ここまでは行ける」「ここからどうしたらいい？」疑問をそのままにしない！いいですね！

DEEP柔術カップ【速報】其の弐

DEEP柔術カップ【速報】其の壱

コツコツ着実に！

華金の柔術で充実！デラヒーバガードの基本から！他のガードへの移行も！スムーズに動くには、柔術用のカラダが必要になりますね！マット運動、ソロムーブ、ペアムーブ、打ち込み(反復練習)などなど・・・コツコツ着実に積み重ねましょう！動けると、柔術がより

明日、10日(日)はDEEP柔術カップです！

明日、10日(日)はJBJJF主催『DEEP柔術カップ』開催日です！応援、よろしくお願いします！［大会名］DEEP JIU-JITSU CUP2024［開催日］2024年11月10日(日)［会場］横浜武道館■マスター3青帯ライト級牧野隆太郎■アダルト茶帯ルースター級赤堀祥一■休

バリエーション豊富！

サンボクラスは、寝技で亀への腕十字から！ヒルマ道場サンボクラス木曜日19:30～21:00土曜日13:30～15:00前半：初心者クラス後半：中級者クラス※遅参も、早退も可能です。幼稚園児バージョン！とのことですが、コツはあるもので！絞め技が禁止されているからこそ！

これはこれで良い練習！

週央の柔術で充実！引き続きでデラヒーバからのスイープを！前日とは異なるシチュエーション！シンプルなモノからスタート！シンプルだと簡単に見えますが、自分の体重・重心がどこにあるか。相手の力はどちらに向いているか。などなど、カラダの使いと言います

一気に高得点！

平日の柔術で充実！デラヒーバからのスイープを取り上げました！前へ！後ろへ！ひょんなことからバリエーションが生まれたり！中途半端な融合が、逆に功を奏しましたね！成功したら一気に高得点ですね！変わり種もご紹介！試合前のポリやん(ノース東京/茶帯

様々な良い効果が現れている！

「風邪をひかなくなった」(30代男性)「今年(の夏)は肌が違いました」(女性談)「母の調子が良い」(健康運動指導士)晝間の著書『柔らかい力』を読んだり！晝間の話を聞いて！ビタミンCを摂取したり、量を増やした人！老若男女全員！様々な良い効果が現れていま

ベースについて！

連休中日の柔術で充実！初心者さんの疑問で、ベースについてより詳細に！座っても！立っても！競技でも！護身でも！ベースは大切ですね！流れでパスガードも！さらに、テイクダウンについても少々！全くやらない方もいますが、立ち技も柔術の内！楽しめ

お腹いっぱい！

週末の柔術で充実！青帯さんのお悩み解決！vs仲間と書いて身近なライバルたち！バック関連やガードのコツを！ちょっとしたこと！ひと手間で、これまでと展開が変わったりします！実際に、スパーリングで実験！そして、実証！反射的に、そうなっちゃいますよ

異なるロジック！

久しぶりの参加もあったサンボクラス！ヒルマ道場サンボクラス木曜日19:30～21:00土曜日13:30～15:00前半：初心者クラス後半：中級者クラス※遅参も、早退も可能です。今回の投げ技は、一見、膝をつく大内掛け！ステップによる事前準備！特に、下半身の使い方は独特

明日、4日(月祝)は休館日です。

明日、4日(月祝)は4の付く日。祝日法第3条第2項による休日(文化の日)で、ツタンカーメンの墓の入口が発見された日で、オバマが米大統領に当選した日で、ヒルマ道場の休館日です。お気を付けください。本日は、12:15～！柔術で休日を充実させましょう！■休館

個性の違いも面白い！

華金の柔術で充実！ビジターさん含め、軽量級DAYでしたね！前回の前振りからの続きで、あり得る展開の極めやスイープを取り上げました！シンプルな物から！ちょっと変わり種まで！ポリやん(ノース東京/茶帯)が来てくれました！ありがとうございます！ルース

足関節技のイメージ強し！

サンボらしく！？ヒルマ道場サンボクラス木曜日19:30～21:00土曜日13:30～15:00前半：初心者クラス後半：中級者クラス※遅参も、早退も可能です。アキレス腱固めのコツをしっかりと！実際は、投げ技主体！なのですが、サンボと言えば足関節技のイメージ強し！勿論、

試合の為に練習してる訳じゃない

週央の柔術で充実！前日の続きでクローズドガード関連を！狙われたらどうするか？防がれたらどうするか？ちょっと金曜日の予告編も！黒帯さんのスパーリングを見ながら紫帯さんとディスカッション！紫帯「黒帯さん、〇〇練習してるんですね」晝間「試合前じゃ

一手目のレベル！

平日の柔術で充実！続クローズドガードで絞め技を！一口に十字絞めと言っても色んなパターンがありますね！上から。下から。襟持ち。肩口。まずは、しっくりくるものから物にしていきましょう！どれにしても一手目は大切です！ちゃんと入っていると、その

11月のスケジュール

【11月のスケジュール】4日(月祝) 休館10日(日) DEEPカップ(横浜武道館) 調整中14日(木) 調整中23日(土祝) 調整中24日(日) 休館29日(金) 令和杯(武蔵野の森総合スポーツプラザ) 開館予定来月は、2大会！ご都合よろしい方は、是

試みる！

週初めの柔術で充実！クローズドガードを取り上げました！何ができるか？何をしてくるか？ディスカッションを交え、スイープを中心に！「これ何ポイントですか？」ルールを覚えてもらう為にポイントに言及したり！テイクダウン、スイープ、パスガードといった

再会で再開！

晝間のベーシックセミナーへ参加してくださっていた、通称えべっさんがご来館！晝間貴雅柔術セミナーhttp://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/cat_48741.html四年ぶりの再会！柔術セミナーへ参加の為、大阪から来京で、わざわざ顔を見に、見せに来てくれました

自分にはない発想！

休日の柔術で充実！久しぶりの来館は沸き立ちましたね！ある意味、サプライズ！パスガード関連の攻守を取り上げました！「手はどうします？」「本来こうしなきゃいけないんですけど云々」「こうなったらどうします？」思い出すようにディスカッションもしながら

疑問も好奇心も！

週末の柔術で充実！押さえ込まれたらどうするか？「ポイント0-3」「ラスト1分」「ルーチ上等で動かない相手」をテーマに！スパーリングでは、リストロックや50/50関連などの質疑応答も！終わった後もエルボーコントロールのご質問！いいですね！疑問も！

躍動感あり！

ウォーミングアップは寝技のスパーリング！※マット運動後ヒルマ道場サンボクラス木曜日19:30～21:00土曜日13:30～15:00前半：初心者クラス後半：中級者クラス※遅参も、早退も可能です。ロシアではキッズの筋トレ代わりにもやるとか！？膝十字固めの基本！または、

歴が異なっても楽しみ方がある！

華金の柔術で充実！体験の方をお迎えし、極め技を中心に！手で！足で！護身で！個別で、立ち技でのやり方もご紹介！理(ことわり)を覚えれば、状況や状態が違っても使用可能！形だけだと応用が利きません。支点、力点、作用点。小学生の頃に習った「梃子の

他競技からのヒント！

特別開館でのサンボクラス！ヒルマ道場サンボクラス木曜日19:30～21:00土曜日13:30～15:00前半：初心者クラス後半：中級者クラス※遅参も、早退も可能です。サンボ らしく(？)立ち技からの腕ひしぎ裏十字固めから！いわゆる引き込みっぽいのですが、然に非ず！寝技に

甦れ生命の力

平師匠もオススメな小児科医のドキュメンタリー映画です！晝間はサプリメントとか飲んでいますが、根本的な考えは同じです！体温、食事、過ごし方・・・本来の人間はどうだったのか？現代の考えは合っているのか？10月27日(日)23:00までの限定公開です。30分

リフレッシュ柔術！

週央の柔術で充実！前日のスパーリングで気になり過ぎたので、まずテイクダウンを！タックルのフォーム改善＆練習方法！柔術ルールでは、特に役立つアンクルピック！寝技は、続シングルX系で、あり得る展開を！あとから複合しても良し！移行しても良し！入り

敵より遠く、我より近く

平日の柔術で充実！引き続きで、シングルX系を！入り方の手順を覚えるのが一番の困難！？効果のほどは、スパーリングで参照できましたかね！？立ち技のアドバイスなども少々！「敵より遠く、我より近く」という言葉が武術・武道にはあります。この意味が分か

第二回お待ちください！

格闘技情報『INAZUMA』＆マナビの旅＆イス軸法インストラクターの吉村さんと打ち合わせでした！格闘技情報『INAZUMA』https://www.youtube.com/@inazuma-jp マナビの旅 https://www.youtube.com/@manabi-tabiわざわざのご来館、ありがとうございます！興味深い

明日、24日(木)は特別開館です！

明日、24日(木)は4の付く日。マーガリンの日で、世界恐慌が始まった日で、土佐勤王党の武市半平太が生まれた日で、通常、ヒルマ道場の休館日です。が、特別開館日です！お気を付けください！ヒルマ道場サンボクラス木曜日19:30～21:00土曜日13:30～15:00前半：初

楽しみ方は十人十色！

週初めの柔術で充実！ご要望であり！復習であり！シングルX系の複合技を！今回は、スイープより入り方に重点を置いて！スパーリングでの立ち技比率増！？楽しみ方は十人十色！寝技だけでも様々ですし、競技、ノーギ、護身、MMA、バーリ・トゥード、武術・・

ASJJF東京オープン【結果】

『ASJJF東京オープン』は、1名出場し、金 × 1🥇銀 × 1🥈でした！良い学びになりましたね！試合だからこそ得られる経験！フィードバックして稽古に活かして行きましょう！応援、サポート頂いた皆様、ありがとうございました！［大会名］ASJJF東京オープン

ASJJF東京オープン【速報】

試合前日！

週末の柔術で充実！直前だったり！来月だったり！試合を控えた方々が集まりましたね！テクニックを確認しつつ！試合プランを共有しつつ！ありそうなシチュエーションをピックアップ！気になった状況の対応方法！楽しみですね！まずは、本日のASJJF『東京

他支部からビジターさんたち！

華金の柔術で充実！先日のスパーリングから気になった三角絞め関連を！よく言っていますが、「流す」と「引っ張る」は異なります！異なるから違う言葉がある訳で。これでフィニッシュも変わります！ストライプル亀有から岩井先生とAさん(白帯)！ノース東京から

明日、20日(日)はASJJF東京オープンです！

明日、20日(日)はASJJF主催『東京オープン』開催日です！応援、よろしくお願いします！［大会名］ASJJF東京オープン柔術チャンピオンシップ2024［開催日］2024年10月20日(日)［会場］GENスポーツパレス■マスター1白帯ヘビー級冨田康太郎■マスター1白帯オープ

11/10 DEEP柔術カップに計2名エントリー！

11月10日(日)に開催されるJBJJF主催『DEEP柔術カップ』にノース東京×ヒルマ道場で以下の計2名がエントリーしております！［大会名］DEEP JIU-JITSU CUP2024［開催日］2024年11月10日(日)［会場］横浜武道館■マスター3青帯ライト級牧野隆太郎■アダルト茶帯ルー

明日、19日(土)はサンボクラス休講です。

明日、19日(土)はサンボクラス休講です。お気を付けください。【サンボクラス変更】19日(土) 休講24日(木) 特別開館柔術クラスは通常通りです！15:00～充実しましょう！■休館日：(特別スケジュールでの開館アリ)4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催

気になった〇〇を！

週央の柔術で充実！前日のスパーリングで気になったクルスフィックス(十字固め)関連を！バックテイクと絡めつつ！掛けて！絞めて！回って！絞めて！あり得る対処に対応！本日のスパーリング合間や後には、気になった極めやカラダの使い方を！良い姿勢は、

攻守は表裏一体！

平日の柔術で充実！二ーシールドガードを取り上げました！よく出会うシチュエーションだと思います！何をやりやすいか＝やられやすいか。攻守は表裏一体です！攻め方を知ることが、防ぎ方や対処方法に繋がる。逆も、また然りです！「一粒で二度美味しい」と

シュートボクシング生観戦！

武術・格闘技三昧DAYになった先日！朝のUFC(平良達郎選手)のU-NEXT観戦から始まり！※素晴らしい試合でした！昼には柔術の稽古！そして、夕方は後楽園ホールへ！第三部は、シュートボクシング生観戦！SHOOT BOXING 2024 act.5第一試合から激しい試合の連続！

盛り沢山

連休中日の柔術で充実！クローズドガード関連を中心に！引き込み！極め！絞め！スイープ！その他、あり得る展開を！スパーリング後には、バックキープ！&エスケープ！絞め技についても！前後合わせると・・・いや、合わせなくても、盛り沢山になって

本日、14日(月祝)は休館日です。

本日、14日(月祝)は4の付く日。スポーツの日で、ブルースリー先生に詠春拳を教えた葉問先生とグリーダ条約を結んだとされるアイゼンハワー大統領の生まれた日で、ヒルマ道場の休館日です。お気を付けください。道場をお使いになりたい方は、ご連絡ください。■休

黒帯さんに挑む！

週末の柔術で充実！体験の方をお迎えし！関節技を中心に！極め方の後には、逆算して、そこへ辿り着くには！ゴールへのルートを築いて行く！競技柔術では、最も時間を割く部分ですね！それにはルールのポイントシステムも関係してきます！スパーリングを見なが

投即極！

体験の方をお迎えしてのサンボクラス！ヒルマ道場サンボクラス木曜日19:30～21:00土曜日13:30～15:00前半：初心者クラス後半：中級者クラス※遅参も、早退も可能です。投即極！投げて倒したら、間髪おかず腕十字へ！復習も兼ねて！ガードポジション的シチュエーシ

問答有用

華金の柔術で充実！先日の続きで、シングルレッグXガード系の複合技を！まず、形の確認！後方へ倒すスイープを取り上げて！晝間「倒されないためにはどうすればいいと思いますか？」 「ちょっと考えてみて」（Yさん挙手）晝間「はい、Yさん」Yさん「しゃがむ

サンボクラス変更のお知らせ

来週、再来週とサンボクラスに変更点があります！参加を考えている方は、ご確認ください！17日(木) 自主練習19日(土) 休講 ※柔術クラスは通常通り24日(木) 特別開館■休館日：(特別スケジュールでの開館アリ)4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日

ルールで技術も変わる！

おフランスからのご参加もありなサンボクラス！ヒルマ道場サンボクラス木曜日19:30～21:00土曜日13:30～15:00前半：初心者クラス後半：中級者クラス※遅参も、早退も可能です。裏十字から始まり！膝十字で終わり！投げ技は、各自のテーマを中心にブラッシュアップ！

文章・文脈で捕えたい！

週央の柔術で充実！白帯さんのお悩み相談でエビ！セオリーを理解することは大切です！忘れちゃったら聞いちゃいましょう！また、手段と目的を混同させないようにしたいですね！エビは何をする為のモノか？単語ではなく、文章・文脈で捕えたい！※精度を上げる

世代を越えて楽しめる！

平日の柔術で充実！前日から引き続き！デラヒーバガードからのスイープ！前方へ！後方へ！ベストはマウントポジション奪取！マストで上になる！生憎の雨模様でしたが、室内競技の良き所！若者から50代まで！世代を越えて楽しめるのも柔術の良さですね！

身近な目標対策！

週初めの柔術で充実！デラヒーバからの展開を取り上げました！スイープ、スイープ、バックテイク！質疑応答も含む、NやんやNさん対策！身近な目標ですね！若干、苦手そうな感じを醸す動きをしていましたが・・・実は、さっきまでやっていたマット運動のムーブだ

気になった所をピックアップ！

休日の柔術で充実！珍しくな白帯DAYでしたね！スパーリングでいい汗流した後！見て、お相手していて、気になった所をピックアップ！マウントエスケープ！ウパ(ブリッジ)で返せればOK！護身術的にもね！競技的には、他の手段も持っておきたいですよね！見

ストライプ授与！20241005

SJJJF全日本選手権二階級制覇の冨田さんにストライプ(ライン)を授与しました！最善を尽くし、さらに積み重ねて行きましょう！おめでとうございます！※ストライプは、通常4本貯まると、次は帯色が変わります。

やり方次第で同じコンボ！？

週末の柔術で充実！復習兼先を見据えて！スイープをコンボで！シチュエーションが変わっても、やり方次第で同じコンボ！？少々形は異なりますが！先日の試合内容(複数名)から強化週間！？トップでの段階別対処&パスガードも！勿論、1段階目が一番安全です！

完成に近付いて行くのを楽しむ！

腕十字のコツから始まったサンボクラス！※正確にはアクロバット(マット運動)から！ヒルマ道場サンボクラス木曜日19:30～21:00土曜日13:30～15:00前半：初心者クラス後半：中級者クラス※遅参も、早退も可能です。後転で逃げられないための！逃がさないコツ！投げ

10/20 東京オープンに1名エントリー！

10月20日(日)に開催されるASJJF主催『東京オープン』に以下の1名がエントリーしております！［大会名］ASJJF東京オープン柔術チャンピオンシップ2024［開催日］2024年10月20日(日)［会場］GENスポーツパレス■マスター1白帯ヘビー級冨田康太郎■マスター1白帯オー

やっと技名を覚えてきた！

海外からのゲストが多数なサンボクラス！ヒルマ道場サンボクラス木曜日19:30～21:00土曜日13:30～15:00前半：初心者クラス後半：中級者クラス※遅参も、早退も可能です。腕十字のクラッチ切り！柔術とは、状況も！やり方も！異なるので、だからこそ参考になります

試合であった展開を共有！

週央の柔術で充実！今週はラッソーガード！まず、基本のスイープを確認・見直し！「無理に行くな！」「ダメ！」と言われても行きたくなってしまう！？試合であった展開を共有！ちょうど当事者たちが試合後初来館でしたね！オモプラータ風味なスイープも！

明日、4日(金)は休館日です。

明日、4日(金)は4の付く日。白村江の戦いが始まった日で、『笑っていいとも!』が放送開始した日で、日本刀の日で、ヒルマ道場の休館日です。お気を付けください。道場をお使いになりたい方は、ご連絡ください。本日は、サンボクラス！ヒルマ道場サンボクラス木

セミナーから通常開館へ変更でしたが！

平日の柔術で充実！と言っても、クラーク・グレイシーのセミナーが、急遽、延期に！スクランブルな通常開館でした！「下手すりゃ誰も来ないかも・・・」とも思いましたが、杞憂でした！予告通り、オモプラータを取り上げました！今週のテーマでもあるラッソーガ

試合の影響！？

週初めの柔術で充実！試合の影響もあり！？今週のテーマであるラッソーガードを！まずは、基本的なスイープ！シチュエーションを変えて！そして、あの状況でもスイープできる！されてしまう！というのを取り上げました！また、どうすればされないかも！

クラーク・グレイシー東京セミナー延期のお知らせ

本日開催予定でした『クラーク・グレイシー東京セミナー』ですが、飛行機のトラブルにより、来日が間に合わないということで、別会場での延期となりました。ということで、急遽ではありますが、通常開館いたします！19:30～お時間がある方は、ご活用ください！オモ

RIZIN.48

稽古後に、さいたまスーパーアリーナへ！『RIZIN.48』でした！後半5試合を観戦！第7試合／伊澤星花 vs. 浅倉カンナ第8試合／フアン・アーチュレッタ vs. ラジャブアリ・シェイドゥラエフ第9試合／元谷友貴 vs. 太田忍第10試合／井上直樹 vs. キム・スーチョル第

試合と身近なライバルに！

休日の柔術で充実！大会翌日らしく！？得た様々な情報を元に必要なテクニックを！スイープを中心に！起こり得る状況に合わせて！側方へ！後方へ！極めに！また、複数人が陥ってしまったミスも確認！そのままにせず！共有もして！同じミスはしない！

明日、1日(火)はクラーク・グレイシー東京セミナーです！

明日、1日(火)は『クラーク・グレイシー東京セミナー』開催日です！お気を付けください！リアルなグレイシーを体感しましょう！■休館日：(特別スケジュールでの開館アリ)4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で

パンクラスカップ2024イースト【結果】

『パンクラスカップ』は、ノース東京 × ヒルマ道場で6名出場し、金 × 2🥇銀 × 4🥈でした！昇帯あり！接戦あり！若い年齢クラスでの挑戦あり！毎回のように何かが起こる錦糸町決戦！様々な意味で楽しみ、糧になる大会でした！さらなる向上に繋げて行き

パンクラスカップ【速報】其の漆

パンクラスカップ【速報】其の陸

パンクラスカップ【速報】其の伍

パンクラスカップ【速報】其の肆

パンクラスカップ【速報】其の参

パンクラスカップ【速報】其の弐

相手が欠場。

パンクラスカップ【速報】其の壱

動いている中で！

体験の方もいらしたサンボクラス！ヒルマ道場サンボクラス木曜日19:30～21:00土曜日13:30～15:00前半：初心者クラス後半：中級者クラス※遅参も、早退も可能です。ロシア遠征での課題などを中心に！寝技は、上下の腕ひしぎ十字固め！亀を引っ繰り返す！投げ技は、

明日、28日(土)はパンクラスカップです！

明日、28日(土)はJBJJF主催『パンクラスカップ』開催日です！ご興味ある方は、是非、会場へ！応援、よろしくお願いします！［大会名］パンクラスカップ2024イースト［開催日］2024年9月28日(土)［会場］ひがしんアリーナ■マスター2青帯ルースター級中村洋介