こんにちは、宇仁たかです。 毎日暑いですネ。 今日は、明け方は少し涼しかったのですが、やっぱり暑い。 地球温暖化のせい？ そのへんはよくわかりませんが。 ちょっとエコな話にしようかと思ってイロイロ書いてみたのですが、どうもしっくりこないので、消しました（コラ まぁ、素人がグダグダかいてもしょうがないかな、と。 まだこの先も暑いそうで。 このまえ、天気予報では、すこし涼しくなるよ…
こんにちは、宇仁たかです。 とりあえず、過去の作品を載せていこうと思います。 おっとりとしたイヌくんと、いたずら好きのネコさんです。 なんとなく、兄と妹っていうイメージで描いています。 …
こんにちは、宇仁たかです。 このブログは、どちらかというと、デザインやイラスト系のブログにしていきたいなぁと思っています。 ですが、今のところ全然作品を載せていないので、ただのジョギング日記になっていますネ。 近々、なんとかしていきたいと思います。 過去の作品も含めて、載せていきます。 うす。
こんにちは、宇仁たかです。 ブログをイロイロといじっています。 ですが、イマイチよくわかりません。 HTMLもCSSもイチオウそれなりに理解しているツモリではあるのですケドね。 PHPもさわり程度には解るんですが。 じっくりと見てみる時間がないと、ムリそうですネ。 おいおいやりますかネ。 …
こんにちは、宇仁たかです。 にほんブログ村というトコロへ登録してみました。 さて、どうなることでしょうね。 もしよかったら、クリックしてみてくださいませ。
こんにちは、宇仁たかです。 メールからも書けるように設定してみました〓 絵文字とかはどぉなるのカナ〓 これで、パソコンがダメでも書けるカナ〜〓
こんにちは、宇仁たかです。 どうも、パソコンが壊れ気味です。 なので、なかなかブログが書けません。 電源が入らないコトが多いのですネ。 なので、原因は、電源かマザーボードのどちらかというトコロまでは判っているのです。 おそらく電源かなぁ、と思っているのですが。 調べる術が無く、どっちも購入！ ってほど財政事情に余裕があるわけではないので、今は様子見というトコロです。 …
こんにちは、宇仁たかです。 暑いですね。 ホント、今日も暑かった。 走りました、2回。 なんだか2回も走ったのでした。 1回目は、3時過ぎから60分走。 2回目は、7時ごろに40分走。 どちらもアップダウンのある道でやりました。 1回目。 昨日の「呼吸が苦しい」を克服するため、もっと基礎をしっかりさせなくては、というコトで、スロー＆ロングというカンジでやりました…
こんにちは、宇仁たかです。 今日は、退勤時に走れました。 体はそれほど重くも軽くもなく、フツウといったカンジカナ。 別に速いタイムもでないだろうし、かといって遅くもないかなぁ……というトコです。 とりあえず、いつもどおり走りはじめると…… う、なんか息が苦しい。 脚は特に重たくはないのですが、息が苦しいカンジです。 そのせいで脚が前に出ないという。 こりゃ、…
こんにちは、宇仁たかです。 今日も出張で、退勤時に走ることは出来ませんでした。 なので、自宅発着のジョギングに行きます。 自宅発着の場合は、おとといのコースです。 約6kmのコース。 アップダウンがイチオウあるため、フラットな道での6kmよりはキツいはず。 先日走って、そのときは6kmよりももっと長い距離かなぁと思っていたのですが（6.5kmくらいかなぁ、と）。 6kmだと、先日の42…
こんにちは、宇仁たかです。 通勤のトキ、いつもお気に入りのiPod nanoで曲を聴きながら行きます。 今日の曲は NUMBER GIRL の【OMOIDE IN MY HEAD 1 〜BEST & B-SIDES】でした。 なんとなく懐かしい。 最近は ASIAN KUNG-FU GENERATION ばっかりなので、少し気分を変えてみました。 別に飽きたワケではないんですケドね。 iPodは、ベンリですネ。 好きな曲をすぐに聴ける。
こんにちは、宇仁たかです。 今日は走りません。 出張だったので、通勤ランができないのです。 今日も暑かったですネ。 猛暑です。 すごしやすい夏じゃなかったのか？？ 明日は走ります。 明日も出張なので、帰宅後ですケドね〜。
こんにちは、宇仁たかです。 今日も走りました。 ただし、ゆっくりです。 コースも、いつもとは違います。 リュックを背負わずに走ると、なんとまぁ走りやすいコト！ 当然ですケドね。 でも、ビックリするくらい違いました。 走った時間は42分程度。 体をほぐすように走ったカンジなので、疲れることもなく、でも6:30/kmよりは速いはずなので、体作りには役立ったカナ。
こんにちは、宇仁たかです。 今日は一日ダラダラしてしまいました。 何もしていない。。。 昼まで寝てましたし。 まぁ、たまにはいいカナ。 というワケで、書くことがほぼありません。 うぅむ。
こんにちは、宇仁たかです。 今日も走ります。 暑いケド。。。 昨日よりさらに脚が重いケド。。。 まぁ、今はタイムよりも体の基礎を作る段階なので、いいのです。 体重も落とさなきゃですし。 基礎を作るためのトレーニングは、あまりスピードを上げてはいけません。 だいたい、5'00/km〜6'30/kmあたりが良いようです。 そんなワケなので、昨日より少し遅くてもゼンゼン大丈夫なのです。…
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