2024年10月27日（日）に開催された、碓氷峠ヒルクライムin安中2024に出場しました。4月から自転車を再開して、いくつかの大会にエントリーしましたが、脚を痛めて2大会を欠場。脚が回復してきて、何とか最後の大会に間に合いました。50歳になると無理ができないことを痛感
2024年10月27日（日）に開催された、碓氷峠ヒルクライムin安中2024に出場しました。4月から自転車を再開して、いくつかの大会にエントリーしましたが、脚を痛めて2大会を欠場。脚が回復してきて、何とか最後の大会に間に合いました。50歳になると無理ができないことを痛感
雨が降った次の日、娘を学校に送っていく際に、壁にこんな模様を見つけました。シーラカンス？クラウンローチ？右下はチョウチョウウオに見えるかな。寒い日でしたが、朝からほっこりしました。
我が家の乗用草刈機は、Kioritz（共立）のRMK1600です。OREC（オーレック） RABBIT MOWER（ラビットモア―）のOEMになります。草を刈る場所が、本体下部に追加して、アーム（オフセット刈取部とかサイドカッターと呼ぶ）にもあります。そのため、刈幅が1,580㎜あることが
ミニベロ（451ホイール）のタイヤ・チューブを交換して軽量化
私が通勤で使用している自転車は、DAHON（ダホン）のVISC EVO（ヴィスク エヴォ）です。ミニベロとか小径車と言われている種類になります。2018年に購入したので、6年を経過。今年の4月から通勤に使用し始めました。タイヤは減り、傷も増えてきたので、交換することに。
自転車に乗っていて脚を痛めてしまったのですが、温泉に入ったところ、だいぶ良くなりました。訪れたのは、山梨県北杜市の白州塩沢温泉 フォッサマグナの湯。泉質は、ナトリウム・カルシウム－塩化物泉。そこで翌週、 木曽町にある、きそふくしま温泉 二本木の湯に、
11月に入って、急に冷え込みました。冬物の服を出してきましたが、1年前に着ていた娘の服は着られないものも。小学生なので、1年経つと背が伸びて、サイズ感がだいぶ変わります。状態の良いものは、いとこや知り合いに譲りました。娘も、息子やいとこから譲ってもらっ
GENTOS（ジェントス）のバイクライト（XB-B07R）がブラケットから落下するようになって改善しないため、新たな製品を購入することにしました。ジェントス バイクライト XB-B07R 1,000ルーメン インプレ過去に何個か使用していて、信頼しているメーカー、CAT EYE（キ
9月から11月頃まで猛威を振るう雑草に、アメリカセンダングサがあります。子どもの頃、引っ付き虫と呼んでいた草です。黄色い花が咲き、その後は細い実がたくさんでき、円形に広がります。触れると服にたくさん付くため、取るのが大変。他に、白い花が咲く、コシロノセン
2024年9月29日（日）に開催された、信州高山ヒルクライムチャレンジ。会場は、長野県の高山村です。私はエントリーしていましたが、脚を痛めたために欠場しました。1週間程経ったある日のこと、家に厚めの封筒が届きました。差出人は、信州高山ヒルクライムチャレンジ実
私が通勤に使用している自転車は、DAHON（ダホン）のVISC EVO（ヴィスク エヴォ）。雨の日は乗らないので、これまで泥除け（フェンダー）は装着していませんでした。しかし、出勤の時では、雨は夜のうちに止んでも、家を出るときには道路が濡れていることがあります。帰
2024年10月27日（日）に開催された、碓氷峠Mapleヒルクライムin安中2024に出場しました。脚を痛めていたので心配でしたが、何とか完走することができた。しかし、大会前2ヶ月間は自転車に乗らずに脚を休めていたこともあり、徐々に自転車を再開することに。大会後、3日間
2024年10月19日（土）、今年最後の草刈りをしました。刈払機を使って土手を刈り、乗用草刈機で畑の中を刈ります。（土手の草刈り前）（土手の草刈り後）9月以降は草の伸びが鈍くなるため、一部の伸びのよい草を刈り込みました。10月後半には霜が降りて枯れていくの
今年の秋は、きのこが豊作です。南信州地域では、たくさんの松茸や雑きのこが採れました。昨年は近年稀にみる不作だったため、関係者の皆さんは喜んでいます。先日行われた宴会では、豊丘村産の松茸が差し入れされました。採った（栽培した）もの、地元のものをみんな
私が愛用しているライトの製造メーカーに、GENTOS（ジェントス）があります。これまでにキャンプ用のランタン5個、作業や子どもとカブトムシを採る時などに使うヘッドライト2個、懐中電灯2個を購入しました。安価で性能が良く、耐久性も高いことが、選択した理由です。
2024年の4月から、自転車通勤を開始。乗っているのは、DAHON（ダホン）のVISC EVO（エヴォ）。小径車とかミニベロと言われている種類です。南信州の冬は寒いので、夏を過ぎた頃から、寒さ対策のグッズをいろいろと調べていました。10月初旬はまだ、商品の在庫はしっか
いよいよ、「碓氷峠Mappleヒルクライムin安中2024」の当日を迎えました。会場は群馬県の安中市です。この大会は、初開催かつ、日本初のミニベロ部門があります。コースは全長13.09km、獲得標高493m（最低標高391m、最高標高884m、標高差519m）、平均勾配3.8%。国道18号
2024年10月27日（日）に開催された、碓氷峠Mappleヒルクライムin安中2024に出場しました。この大会は、初開催かつ、日本初のミニベロ部門があります。私は普段、DAHON（ダホン）のVISC EVO（ヴィスクエヴォ）に乗って通勤しているので、出場したいと思い、エントリーしま
今年は2回、キャンプに行きました。1回目の際に、GENTOS（ジェントス）のランタン、SOL-013Cが点灯しなくなりました。2017年に購入したので、7年間使用したことになります。2回目のキャンプの際には、同時期に購入したSOL-013Cと、COLEMAN（コールマン）のフロンティアCP
2024年10月20日（日）に大町市にて開催された、第41回 大町アルプスマラソンに出場しました。本来は家族4人で参加予定だったのですが、妻は地域の行事と重なったために欠場。娘は数日前に熱が出て、前日に回復したばかりなので、無理をせずに現地で応援することにしました
南信州は、きのこシーズンに入っています。昨年は残暑が厳しく、松茸は不作でしたが、今年は豊作。松茸で有名な豊丘村を始め、地域内に出回っています。（ショウゲンジ）農産物直売所ができてからは、天然きのこが身近なものになったと感じます。以前は、店頭に並ぶ
8月に脚を痛めてから、脚の違和感がずっと残ったままになってしまったため、自転車に乗ることを控えてきました。志賀高原ヒルクライム・信州高山ヒルクライムチャレンジにエントリーしていましたが、残念ながら欠場。約2ヶ月間を経過して、脚が回復してきたことから、自転
2023年の冬、高校の山岳部に所属する息子は、里山ながら、冬山に登山することになりました。登山の場合、100m高度が上がるごとに気温が0.6℃下がります。里でも寒いので、冬山となるとかなり冷え込むことが想定されます。また、冷たくて強い風が吹くことも。そのため、防
我が家には、栗の木があります。秋を迎えて、たくさんの実がなりました。（栗の木）（なっているところ）娘は、おばあちゃんと一緒に、楽しく拾ってきました。食べるようにするためには、実の表皮と、その内側にある渋皮をむく必要があります。（落ちた実）
娘は以前、散歩している際に見つけた山椒（さんしょう）の木に付いていた、アゲハの幼虫を飼っていたことがありました。無事、チョウになって、空に舞っていった！その後、家でも飼いたいというので、2年前に山椒の木を1本、植えました。昨年、まだ木が小さいため、幼虫
ここ数年、娘の運動会の様子を見ていて、感じたことがあります。「鶏口となるも牛後となるなかれ」中国の歴史書、史記にある故事です。「大きな組織の末端にいて使われる立場になるよりも、小さな組織のトップになるように」、という意味です。娘のかけっこを見ていて
私は朝、小学生の娘を送るのが日課になっています。通学路にニホンザルが出て、子どもたちを威嚇するためです。猿が出るのは、林に囲まれた橋。木が茂っていると、隠れる場所があるので安心して、出やすくなります。そのため、定期的に、手入れをします。（作業前）
2024年9月29日（日）に開催された、信州高山ヒルクライムチャレンジにエントリーしていましたが、欠場しました。8月に痛めた脚が治らなかったためです。脚の疲労が溜まって抜けなくなってから1ヶ月間、回復の確認するために試走した以外は、全く自転車に乗りませんでした
高森町にある、信州市田酪農。地元の牛乳を使って、乳製品を製造しています。牛乳や飲むヨーグルト、ソフトクリームなど。中でも牛乳は、地元の小中学生の給食に提供されているとのことです。ここでは不定期に、ソフトクリームを販売しています。主に大型連休や3連休
ランニング用の涼しいキャップ比較 ナイキ・ノースフェイス・パタゴニア他
私がランニングやウォーキングをする際に被る帽子（キャップ）は主に、3つあります。ナイキのエアロビル テイルウインドエリートキャップ。※現在はホームページに掲載されていないため、廃盤になっているかもしれません。ノースフェイスのスワローテイルキャップ。パタ
私が所持している、「狩猟免許 わな猟」の期限が近づいたので、講習を受けて、更新しました。免許の有効期間は3年間。当初は、令和3年に取得しました。私は狩猟（動物を狩ること）や、有害鳥獣の捕獲はしません。なぜ取得したのかというと、有害鳥獣やわなの知識を得て
9月の3連休に、小黒川渓谷キャンプ場でキャンプをする予定でした。子どもたちから、8月に行った、キャンプファームいなかの風での体験が楽しかったので、早く次のキャンプに行きたいとの要望があったためです。しかし、強い雨の天気予報。変わる見込みはありません。残
昨年から、母親の様子に変化が現れました。伝えたことを忘れてしまう、これまでやっていたことが分からなくなってしまうなど、認知症が疑われる症状です。高齢なので、加齢に伴う物忘れはあると思います。気になったのは、部分的に忘れるのではなく、そのもの自体を忘れて
2024年9月14日（土）に、高森町にある南信農業試験場の一般公開に行きました。この試験場は1990年に、南水という品種を開発。大玉で甘く、貯蔵性が良いとのことで、今では県内の主力品種に成長しています。名前の「南」は、南信農業試験場から取ったと聞きました。（会
以前、私が参加する勉強会で、すずり型の鉄板を使って、焼き肉をしました。場所はカフェ三連蔵。鉄板の形は、書道の硯（すずり）。しかも大きい！インパクトがあります。知人が製作したとのことでした。墨汁を溜める部分にオリーブオイルを入れて、ラム（羊）肉を
2024年9月8日（日）に開催された、志賀高原ヒルクライム大会。4月から自転車に復帰して、通勤や休日にヒルクライムをしてきたので、大会に出場するのを楽しみにしていました。しかし、2週間前から脚に疲労が溜まり、抜けないことから、欠場することを決断。非常に残念で
ファイントラック ドライレイヤークールT・ラミースピンエア レビュー
昨年から、夏の登山時に涼しく過ごせる服装選びをしてきました。ベースレイヤーで汗を吸い取り、アウターに出す方法を試してきましたが、思うようにいかず。そこで、比較的新しいブランドで、面白い発想で商品開発をしている、finetrak（ファイントラック）の製品を試すこ
2024年8月24日（土）に、大宮諏訪神社秋季祭典に出かけました。この祭りは20数年前に、訪れたことがあります。様々な神輿（みこし）が出ていて、見ていて楽しかったので、子どもたちを誘いました。ところが、祭りに出かける頃から、強い雨。ここ数日は、この季節特有
2024年8月24日（土）に、高校時代の友人と、飯田峠にヒルクライムしました。私が自転車に乗っていた15年くらい前にも、一緒にツーリングしたことがあります。久し振りなので、楽しみです。朝、起きると、体がだるく、脚が重い・・・・3日前、息子と北アルプスの唐松岳に
7時35分にゴンドラリフトに乗車後、グラートクワッドリフトを降りて、トイレに寄った後、歩き出したのは8時10分頃でした。登山道は歩道や木の道がしっかりと整備されていて、観光用の遊歩道になっています。八方池まで行って、戻ってくるのが標準的なコース。（歩き始め
2024年8月中旬、息子と北アルプスの唐松岳に登山しました。標高は2,696mあります。登山道に入る前に、白馬八方尾根スキー場のゴンドラやリフトを乗り継いで、移動することができます。リフトの総延長は3,445m、標高差は1,060m。40分ほどで標高1,830mまで登ることができる
クイーンルージュ1房1,000円、シャインマスカット500円
農家さんが職場に、ブドウの販売に来ました。以前は小粒ながら、シャインマスカットが1房500円。今回は、クイーンルージュが1,000円。どちらもその日に収穫したばかりです。南信州では以前、ぶどうと言えば巨峰でしたが、皮をむかずに種が無く、甘い品種としてナガノパ
今年はいくつかのヒルクライム大会にエントリーしています。志賀高原ヒルクライム、信州高山ヒルクライムチャレンジの2つです。今シーズンはこれで終わりになると思っていたのですが、日本初のミニベロ部門があるヒルクライム大会のことを知りました。碓氷峠Mapleヒルク
2024年8月17日（土）、飯田峠にヒルクライムしました。今回は、ある目的があります。9月に信州高山ヒルクライムにエントリーしているのですが、今年の4月に自転車に復帰したばかりなので、標高差1,300mを登り切れるか不安です。実際にこの標高差を試したいのですが、大鹿
2024年4月から自転車を再開しました。南信州は坂が多いので、通勤の際は職場との高低差約70m、休日は主にヒルクライムをしています。ヒルクライムをしたいかしたくないかに関わらず、せざるを得ない地形です。こんな環境で自転車に乗っているので、ヒルクライムイベントに
キャンプファームいなかの風で2泊3日のキャンプ2 黒川水産で釣り
2日目の朝、息子と娘は朝早く起きて、釣り堀にでかけました。いつもはなかなか起きれない2人ですが、何とかして魚をGETしたかったようです。早朝は魚のご飯タイムなので、餌の食いつきが良いはずなのですが、やはり釣れません。餌に近寄ることはあるものの、素通りしてし
キャンプファームいなかの風で2泊3日のキャンプ1 テントが壊れた・・・
2024年8月中旬、家族でキャンプをしました。夏休みに行こうと、早めに日程調整。選んだキャンプ場は、飯島町にあるキャンプファームいなかの風。特徴として、棚田のようになっている斜面の地形で、元の田んぼ1枚分を1つのサイトとして贅沢に利用できます。（中央アル
ジェントス バイクライト XB-B07R 1,000ルーメン インプレ
通勤用のダホン ヴィスクエヴォのライトとして、GENTOS（ジェントス）のバイクライト、XB-B07Rを購入しました。ジェントスの製品はこれまで、キャンプ用のランタンや、夜間作業・子どもとカブトムシを採りに行く際のヘッドライト、懐中電灯等を使用してきて調子が良かった
ロードバイクに乗ってヒルクライムをしていると、大量の汗をかきます。先日、寒原峠、治部坂峠に登った際、額から汗が流れ、目に入って痛くなりました。グローブで拭いてもすぐに流れてきて、目が開けられない程。そんなことが、その後も続きました。そこで、汗を防ぐヘ
登山やロードバイクに乗る際、腕の日焼け対策が課題でした。歳をとってから、陽に焼けると体力の消耗が激しくなってきたためです。（C3fit クーリングアームカバー）最初に、肌に密着するコンプレッションウェアで汗を吸い、外部に放出する方法を考えました。汗が蒸
2024年8月上旬に、飯田市にある妙琴公園キャンプ場の脇にある松川に行き、家族で水遊びしました。妙琴公園キャンプ場は古くからあるキャンプ場で、広い芝生のフリーサイト内から、好きな場所を選んでテントを張ることができます。今では珍しいですが、無料です。（親水
令和6年7月27日、飯田峠にヒルクライムした後、南木曽町方面を周回しました。本来は、高校時代の友人と一緒にツーリングする予定だったのですが、腰が痛くなってしまったとのこと。残念ですが、私1人で走ることにしました。（日影が多いので、夏でも涼しい）自転車に
先日、叔母が亡くなりました。これまでお世話になった叔母が亡くなったことは悲しいですが、通夜や葬式に参加して、普段はあまり会わない親戚とも話をしました。数年振りに会った叔父・叔母が、1人では歩けない、認知症になっている等の変化にびっくり。いとこたちも、
先日、人間ドックを受けました。体脂肪率を測ったところ、3.0%。係の方から、「数値がおかしいので、もう一度測りましょう」と言われました。この時、人間ドック用の服の下にポロシャツを着ていたので、実際には2％台の数値だったのかもしれません。保健師との面談の際も
今年の4月から、自転車を再開しました。通勤に使用するのは、DAHON（ダホン）のVISC EVO（ヴィスクエヴォ）。ミニベロとか小径車と言われている、タイヤのサイズが20インチのモデルです。タイヤが小さいと進みが良くないのですが、家にある自転車を活用することにしました
私の住む地区では、夏に、スポーツ大会と納涼祭を開催しています。納涼祭は私が子どもの頃からやっていて、とても楽しみにしていました。今もそれは変わらず、多くの子どもたちが集まります。スポーツ大会はマレットゴルフ。常会対抗なのですが、高齢の選手が多く出場
2024年7月下旬、私が住む地区の常会で暑気払いを企画しました。私が常会長をしているので、段取りをすることに。メニューは恒例の焼肉。店に行くのではなく、鉄板やコンロを使って、屋外で食べます。（会場準備完了）私が働き出した頃は、イベントをする、草刈り等の
SPDビンディングペダル PD-ES600 シューズXC7 インプレ
前の記事では、通勤自転車に使うペダルとシューズ選びのことを書きました。実際に、SHIMANO（シマノ）のSPD ビンディングペダル PD-ES600、シューズ XC7を購入して使用したレビューや、SPD-SLとの違いをまとめます。■参考坂道に強い小径車 DAHON Visc EVOのレビュー
今年の4月から、自転車通勤を再開しました。使用する自転車は、DAHON（ダホン）のVISC EVO（ヴィスク エヴォ）。ライト等の必要な物は新たに購入したのですが、ペダルは当初から装着されていた、折り畳み式のフラットペダルを使用。■参考坂道に強い小径車 DAHON Visc
我が家で使用している乗用草刈機は、オーレック ラビットモアーRMK1600です。現在のモデルでいうと、RMK180X。車体の下にある刃の他に、アームが左側に出ることで、1,580mmの刈幅を確保できます。畑の草を効率よく刈ることができます。幅広く刈れるのはメリットで
私が乗っているロードバイクは2008年製のブリヂストンアンカーのRFX8です。16年前のモデルになります。（修理前）ギアを大きく（軽く）しようと思って見ていたところ、下部のシフトワイヤーが切れかかっている！ボトムブラケットケーブルガイドも割れてなくなっている
NIKE カスタマイズ By You ペガサス41ワイド インプレ
2024年6月5日にNIKE（ナイキ）から発売されたPEGASUS（ペガサス）41。通常モデルはノーマル幅のみで、ワイド幅は設定されませんでした。→7月中旬、メンズはエキストラワイドが発売される。ナイキオンラインショップから注文できるカスタマイズモデル「ナイキ ペガサス 41
今年、息子が通う高校のPTA役員になりました。階段式になっているらしく、今年は委員会の副委員長、来年は委員長とのことです。さて、今回の文化祭から、PTAが出店することになりました。私は綿菓子のブースを担当。途中で交代して、学校内や息子のクラス、息子が所属し
2024年6月16日、家族が松本に行く用事があり、車で送っていくことになりました。待っている間、自転車に乗ろう！できれば、全国的に有名なヒルクライムの大会が行われていて、自転車乗りの聖地とも言われる、乗鞍ヒルクライムのコースを走りたい。けれども、そこまで移動
今くらいの時期、南信州地域内には、黄色く鮮やかな花が目立ちます。名前はオオキンケイギク。ここ10年くらいでしょうか、一気に広がりました。生命力が強く強靭なために、在来の植物を駆逐してしまうという理由で、特定外来生物に指定されています。（天竜川堤防）
2024年6月9日に、寒原峠・治部坂峠のヒルクライムをしました。これまでは北へ向かうことが多かったので、南側へ行くことに。移動するルートは、西部山麓線を選択。飯田市砂払町にある砂払温泉の西側から、飯田市山本の伊賀良消防署山本分署近くにあるコメリ飯田山本店ま
小学5年生の娘が在籍するクラスは、荒れて学級崩壊してしまいました。先生は心を病んで休職。代替えの先生を探しているものの、全県で定員不足になっているので見つからず、しばらくは校長先生や教頭先生、他の先生が代理で授業を担当するとの説明がありました。こうした
2024年6月5日にNIKE（ナイキ）から発売されたPEGASUS（ペガサス）41。販売当初は、ノーマル幅のみの展開で、ワイド幅の設定は無し。私は足幅が広いのでワイドを購入したかったのですが、販売されなくて残念に感じていました。数日後、ナイキのオンラインショップに、カス
2024年6月2日（日）に、木曽郡南木曽町で開催された、第42回南木曽町・妻籠健康マラソンに出場しました。※出場しようと思った時に、大会の情報があまりなかったので、細かめに記します。（妻籠宿）南木曽町は、私が愛用するペンである、野原工芸の実店舗がある町です
令和5年の春、高校生になった息子が選んだ部活は山岳部。実は、入部の際に、1通の通知を受け取りました。高校の教員数が減少していることから、多くの教員が2つの部を掛け持ちして顧問をしている。実際に、山岳部の顧問は、陸上部を兼ねている（陸上部では県の役員になっ
2024年5月26日（日）、国道152号線の分杭峠、県道210号線にある折草峠へのヒルクライムをしました。本来は前の週に行きたかったのですが、土曜日はリニア中央新幹線の工事車両（ダンプカー）が往来するために断念。こうした経緯があり、今回は週末に予定が詰まっている中、
2024年6月5日（水）、NIKE（ナイキ）のPEGASUS41（ペガサス41）が発売になりました。私は39のワイドを履いていましたが、40は小幅なマイナーチェンジだったので購入せず。41の事前予告では、大幅にアップデートするモデルチェンジだったので、楽しみに発売日を待っていまし
ヘルメット OGK FLEX-AIRとKASK VALEGROを購入
今回、ヘルメットを2つ購入しました。軽量で涼しいと言われている、OGK FLEX-AIR（フレックス・エアー）とKASK VALEGRO（ヴァレグロ）です。購入の経緯と簡単な比較、インプレをまとめます。これまで使っていたヘルメット、MET インフェルノのパッドが剥がれてきたので
2024年5月18日（土）に、赤石峠へツーリングに行きました。前の週はロードバイクに復帰してから初めて、飯田峠へのヒルクライムに挑戦。初心者向けの坂を苦労しながらとは言え、無事に登り切れたので、もう少し高度を上げてみることに。（矢筈トンネルに向かう途中にあ
2024年5月11日（土）、飯田峠へツーリングにでかけました。飯田峠は、山だらけの南信州にあって、登りやすいヒルクライムとして人気があります。適度な標高差があり、一方、傾斜は緩くて一定。飯田駅から近くてアクセスが良く、峠を越えた後に大平宿という古い集落跡があ
2024年4月から、自転車通勤を再開しました。学校に子どもを迎えに行かなくても良くなったためです。膝の痛みが治ったことも幸いしました。自転車通勤を再開と言っても、とても久し振りです。第1子が保育園の未満児保育に通い始めてから、送り迎えの必要が生じたために
2024年5月3日に、ロードバイクのツーリングにでかけました。前回は70km乗れたので、もう少し距離を伸ばしてみます。目標は100km。（大芝高原 味工房）この距離を走ることができたら、次は南信州名物のヒルクライムに挑戦してみたい。坂を登るのは平地を走ることと比
2024年3月17日に恵那市明智町で開催された第38回日本大正村クロスカントリーに、家族で出場しました。この大会には昨年も参加しています。楽しかったので出場したいとのことだったので、申し込みをすることに。（日本大正村 売店等）車は明智振興事務所に停めました
2024年4月28日（日）、シマノのビンディングシューズRC7を購入後、初めてのツーリングに行くことに。自転車再開後に初めて乗った前回は、35km程で疲れ切ってしまいました。今回は無理をしない範囲で、距離を伸ばしてみます。まず感じたのは、RC7の調子の良さ。ペダリン
前回、40km程を自転車で走ってみたところ、膝や足首は心配ないようでした。徐々に、ロードバイクを再開しようと考えています。その際、更新する必要のあるグッズがシューズ。手元にあるのは、15年以上前に購入した、シマノの「SH-R131B」です。クリートはSPD-SLの黄色。
一昨年、中学3年生の息子が高校受験するのに合わせて、私も学習を始めました。一緒に取り組むことで、一体感ができ、息子の後押しができればとの想いです。選んだのは、大学での学び。高校と大学の違いはありますが、息子は入学に向けて、私は卒業に向けて、同じ学校の学
以前はロードバイクに乗って、長野県南部の坂（ヒルクライム）を楽しんでいました。職場にも自転車でで通っていました。しかし、ランニング中に膝を痛めたことや、子どもを保育園や小学校に迎えに行く必要があり、何年も自転車に乗れませんでした。（道の駅 花の里 い
私が愛用しているペンに、野原工芸があります。過去にオンラインストアと実店舗で購入しました。私は職場、高校生の息子は家で使用しています。実店舗は私が住む南信州地域の隣町である長野県南木曽町にあり、過去には偶然、ロードバイクに乗って店の前を通ったこともあり
2023年8月下旬に子どもたちと、阿智村にある運動公園わい・Waiの北隣を流れる、阿知川で川遊びをしました。駐車場の端から川に降りて行けるようになっています。（上流側）以前、豊丘村の虻川渓谷で川遊びした時は、到着する時間が少し早くて寒く、子どもたちが震えて
令和4年8月から、草刈りの方法として、高刈りを始めました。1年半が経過して、効果がわかってきたのでまとめます。〇高刈りとは草刈りとして、地面スレスレのところから草を刈る地際刈りではなく、5～10cm程の草丈を残す方法。効果として、葉の広がる広葉の草が日影を作
昨シーズンに、息子が志賀高原焼額山スキー場で滑りたいと提案してからこれまで、5回企画しましたが、大雪警報等で滑ることができずにきました。3月中旬、今度こそはと天気が良い週末を狙って計画。しかし、またしても週の半ば頃には、週末は大雪の天気予報に変わります・
2月上旬の3連休、これまで企画したものの4回滑ることができていない志賀高原スキー場へ行こうと、子どもたちと盛り上がっていました。しかし、またもや大雪の天気予報・・・・北信（長野県北部）の山沿いは数メートルの雪が積もるから、雪が降る日が多いことはやむを得ない
2024年3月23日（土）に、ITパスポート試験を受験しました。この試験は、IT系の情報処理技術者試験の資格としては入門の位置付けで、独立行政法人情報処理推進機構が実施しています。経済産業省が認定している、所謂、国家試験です。試験は、CBTという方式で、試験会場に
今から10年以上前のことですが、ランニングをしていて膝を痛めてしまい、それからずっと治らずにきました。病院に行っても、サポーターを付けても、整体に行っても改善せず。このままずっと付き合って、スポーツは諦めなければいけないと思っていました。それが、最近に
2023年末に、魚が全滅したことをきっかけに、水槽を整理しました。前の週に掃除をした後、フィルターの電源を入れ忘れてしまったことが原因です。水が濁っていることに気が付いた時には、時既に遅し。魚には悪いことをしてしまった。一番古いプレコは、10年以上飼ってい
2月初旬に、まとまった雪が降りました。この時は、関東方面にもそこそこの降雪量があり、高速道路や首都高速道路も通行止めになっていました。子どもたちが通う通学路の雪かきをしなければならないと思いながら家に向かったのですが、誰かが雪かきをしてくれている！？2
2023年12月のこと。地区の育成会が主催する、「おやす」づくりがありました。おやすとは、稲を収穫した後の茎の部分である「ワラ」を使い、円すい形に編んで作る飾りです。歳神様※に備える食器の意味があり、玄関や門松等に飾ります。南信州地域に伝わる民族習慣です。
昨シーズンの終わりに息子から、志賀高原焼額山スキー場を起点に、志賀高原を巡りたいとの提案がありました。しかし、これまでに3度、計画しながら、悪天候等により滑ることができず。2024年1月21日、今度こそはと企画。ところが、またしてもこの日は大雨または大雪の天
クリスマスに近い休日、我が家ではクリスマス会を行います。以前は息子が企画して、進行しましたが、最近は娘が考えています。次第を作って、一人一人の席の上に置いてありました。目玉企画は、くじびきを作って、お菓子がもらえるというもの。何等になっても、お菓子
1月7日は、地区のほんやり（どんど焼き）がありました。正月に、家を飾った門松やおやす、だるま等を集めて、「おんべ」を作ります。家を飾るのは、歳神様を迎えるためです。（おんべ）※歳神様ー年の初めにやってきて、その年の作物が豊かに実るように、家族みんなが
モンベルの長靴 ペスカドールブーツ・レインワーカーブーツライト レビュー
畑の草刈りや農作業、地域の作業などに欠かせないのが長靴。これまで、穴が開くたびに様々な製品を試してきました。mont-bell（モンベル）が販売している2種類の長靴を購入して履いたので、レビューします。（左：レインワーカーブーツ ライト、右：ペスカドールブー
2024年を迎えました。昨年に立てた目標を振り返りながら、今年の目指す姿を考えます。■家庭・学び「振り返り」昨年は、息子が高校受験でした。なかなか勉強への意欲が高まらない息子の後押しになればと、一緒に学ぶことを計画。1年未満で終えるものよりも、複数年か
息子は、志賀高原焼額山スキー場に行くことを楽しみにしていました。しかし、雨や大雪警報のために、何度か延期に。残念そうにしているので、伊那スキーリゾートのナイターへ滑りに行くことにしました。（夜景がきれい）12月23日は、長野県の北信地域は大雪警報が出て
年末を迎え、家の大掃除をしています。これまで愛用して、傷んだバッグも整理することに。3つありますが、どれも思い入れがあります。①PORTER FREE STYLE（ポーター フリースタイル）ショルダーバッグSレザー風で格好良く、ポケットがたくさんあって、使い勝手の良い
昨シーズン（2022－2023）の終わりに、息子が志賀高原スキー場に滑りに行きたいと言うので計画したのですが、大雨が降って中止に・・・・他の日は用事が入っていて、4月からは息子が高校に進学して慌ただしかったため、シーズンを終えることになりました。そんなことがあ
2023年10月のこと、以前植えた山椒の木に、アゲハチョウの幼虫がいました！これまで何回か見た時にはいなかったので、諦めていました。子どもが見つけて、興奮して伝えに来てくれました。■参考↓山椒を植える11月に行くと、イモムシは緑色になり、大きく成長して
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2024年10月27日（日）に開催された、碓氷峠ヒルクライムin安中2024に出場しました。4月から自転車を再開して、いくつかの大会にエントリーしましたが、脚を痛めて2大会を欠場。脚が回復してきて、何とか最後の大会に間に合いました。50歳になると無理ができないことを痛感
雨が降った次の日、娘を学校に送っていく際に、壁にこんな模様を見つけました。シーラカンス？クラウンローチ？右下はチョウチョウウオに見えるかな。寒い日でしたが、朝からほっこりしました。
我が家の乗用草刈機は、Kioritz（共立）のRMK1600です。OREC（オーレック） RABBIT MOWER（ラビットモア―）のOEMになります。草を刈る場所が、本体下部に追加して、アーム（オフセット刈取部とかサイドカッターと呼ぶ）にもあります。そのため、刈幅が1,580㎜あることが
私が通勤で使用している自転車は、DAHON（ダホン）のVISC EVO（ヴィスク エヴォ）です。ミニベロとか小径車と言われている種類になります。2018年に購入したので、6年を経過。今年の4月から通勤に使用し始めました。タイヤは減り、傷も増えてきたので、交換することに。
自転車に乗っていて脚を痛めてしまったのですが、温泉に入ったところ、だいぶ良くなりました。訪れたのは、山梨県北杜市の白州塩沢温泉 フォッサマグナの湯。泉質は、ナトリウム・カルシウム－塩化物泉。そこで翌週、 木曽町にある、きそふくしま温泉 二本木の湯に、
11月に入って、急に冷え込みました。冬物の服を出してきましたが、1年前に着ていた娘の服は着られないものも。小学生なので、1年経つと背が伸びて、サイズ感がだいぶ変わります。状態の良いものは、いとこや知り合いに譲りました。娘も、息子やいとこから譲ってもらっ
GENTOS（ジェントス）のバイクライト（XB-B07R）がブラケットから落下するようになって改善しないため、新たな製品を購入することにしました。ジェントス バイクライト XB-B07R 1,000ルーメン インプレ過去に何個か使用していて、信頼しているメーカー、CAT EYE（キ
9月から11月頃まで猛威を振るう雑草に、アメリカセンダングサがあります。子どもの頃、引っ付き虫と呼んでいた草です。黄色い花が咲き、その後は細い実がたくさんでき、円形に広がります。触れると服にたくさん付くため、取るのが大変。他に、白い花が咲く、コシロノセン
2024年9月29日（日）に開催された、信州高山ヒルクライムチャレンジ。会場は、長野県の高山村です。私はエントリーしていましたが、脚を痛めたために欠場しました。1週間程経ったある日のこと、家に厚めの封筒が届きました。差出人は、信州高山ヒルクライムチャレンジ実
私が通勤に使用している自転車は、DAHON（ダホン）のVISC EVO（ヴィスク エヴォ）。雨の日は乗らないので、これまで泥除け（フェンダー）は装着していませんでした。しかし、出勤の時では、雨は夜のうちに止んでも、家を出るときには道路が濡れていることがあります。帰
2024年10月27日（日）に開催された、碓氷峠Mapleヒルクライムin安中2024に出場しました。脚を痛めていたので心配でしたが、何とか完走することができた。しかし、大会前2ヶ月間は自転車に乗らずに脚を休めていたこともあり、徐々に自転車を再開することに。大会後、3日間
2024年10月19日（土）、今年最後の草刈りをしました。刈払機を使って土手を刈り、乗用草刈機で畑の中を刈ります。（土手の草刈り前）（土手の草刈り後）9月以降は草の伸びが鈍くなるため、一部の伸びのよい草を刈り込みました。10月後半には霜が降りて枯れていくの
今年の秋は、きのこが豊作です。南信州地域では、たくさんの松茸や雑きのこが採れました。昨年は近年稀にみる不作だったため、関係者の皆さんは喜んでいます。先日行われた宴会では、豊丘村産の松茸が差し入れされました。採った（栽培した）もの、地元のものをみんな
私が愛用しているライトの製造メーカーに、GENTOS（ジェントス）があります。これまでにキャンプ用のランタン5個、作業や子どもとカブトムシを採る時などに使うヘッドライト2個、懐中電灯2個を購入しました。安価で性能が良く、耐久性も高いことが、選択した理由です。
2024年の4月から、自転車通勤を開始。乗っているのは、DAHON（ダホン）のVISC EVO（エヴォ）。小径車とかミニベロと言われている種類です。南信州の冬は寒いので、夏を過ぎた頃から、寒さ対策のグッズをいろいろと調べていました。10月初旬はまだ、商品の在庫はしっか
いよいよ、「碓氷峠Mappleヒルクライムin安中2024」の当日を迎えました。会場は群馬県の安中市です。この大会は、初開催かつ、日本初のミニベロ部門があります。コースは全長13.09km、獲得標高493m（最低標高391m、最高標高884m、標高差519m）、平均勾配3.8%。国道18号
2024年10月27日（日）に開催された、碓氷峠Mappleヒルクライムin安中2024に出場しました。この大会は、初開催かつ、日本初のミニベロ部門があります。私は普段、DAHON（ダホン）のVISC EVO（ヴィスクエヴォ）に乗って通勤しているので、出場したいと思い、エントリーしま
今年は2回、キャンプに行きました。1回目の際に、GENTOS（ジェントス）のランタン、SOL-013Cが点灯しなくなりました。2017年に購入したので、7年間使用したことになります。2回目のキャンプの際には、同時期に購入したSOL-013Cと、COLEMAN（コールマン）のフロンティアCP
2024年10月20日（日）に大町市にて開催された、第41回 大町アルプスマラソンに出場しました。本来は家族4人で参加予定だったのですが、妻は地域の行事と重なったために欠場。娘は数日前に熱が出て、前日に回復したばかりなので、無理をせずに現地で応援することにしました
南信州は、きのこシーズンに入っています。昨年は残暑が厳しく、松茸は不作でしたが、今年は豊作。松茸で有名な豊丘村を始め、地域内に出回っています。（ショウゲンジ）農産物直売所ができてからは、天然きのこが身近なものになったと感じます。以前は、店頭に並ぶ
塩見小屋に到着したので、受付をします。1泊2食付きの宿泊料は12,000円。土曜日なので1,000円アップ。翌日の昼食を注文したので1,000円。寝具にはインナーシーツ使用が推奨されていたので購入。1,000円。合計、1人15,000円。（売店にはいろいろな物が売られていまし
2023年8月中旬、息子と南アルプス塩見岳に登山しました。塩見岳は日本百名山であり、標高は3,047mあります。私がいつも参考にしている「信州山歩き地図」によると、コースタイムは上り8時間30分、下り7時間、計15時間30分。健脚の方は日帰りをするようですが、一般的には
2023-2024のスノーシーズンに向けて、準備が整ってきました。注文していた道具が入荷したので、それぞれの店舗へ受け取りに。（KSｰPV）■参考 ↓22-23ウィンターシーズンまとめと道具の予約スキー用品としては、息子の板を購入。何年か使用した息子の板が短くな
2日目は、娘の希望で別府地獄めぐりの続きへ。赤池地獄は、地獄めぐりを代表する場所。売店の規模が最も大きかった。（赤池地獄。正に地獄そのもの）当初の計画ではいくつかの地獄を見れば良いと考えていたのですが、結局、全てを巡りました。他の場所もそれぞれ特
2023年8月、家族で九州旅行をしました。ハプニングがありつつも、楽しく過ごしました。ここ数年は新型コロナウィルスの影響で、旅行ができていません。スキーや登山にも行けない年もあった。久々の遠出なので楽しみです。旅行の楽しみの1つは、子どもたちの要望で、飛
パソコン用として使用してきた、IODATA（アイ・オー・データ）の 43インチ 4Kのディスプレイが壊れました。娘が遊んでいて、おもちゃを投げたら当たってしまった。液晶部分が大きく割れて、画面が映りません。43インチの画面だと、一度に表示できるデータ量が多く、複数
ランニングシューズの老舗であるアシックスの中でも、クッション性と安定性の高さから、定番であるGEL-KAYANO（ゲルカヤノ）。1年ごとに改良が加えられ、2023年8月10日にモデルチェンジして30作目となった、ゲルカヤノ30 WIDEを購入しました。（側面）ASICS（アシック
2023年7月下旬の土曜日、息子と南アルプス甲斐駒ヶ岳に登山しました。日本百名山に選定されていて、標高は2,967m。一般的には甲斐駒ヶ岳という名称ですが、長野県では、中央アルプス駒ヶ岳を西駒ケ岳、甲斐駒ヶ岳を東駒ヶ岳と呼んでいます。私が登山の参考にしている「信
montｰbell（モンベル）の登山靴、アルパインクルーザー1000を購入しました。実際に履いたレビューと、アルパインクルーザー800やこれまで履いていた登山靴と比較します。■参考 モンベル登山靴 アルパインクルーザー800 レビュー 山岳部その後■購入の経緯これま
2023年7月下旬、友人が川遊びに誘ってくれたので、家族で出かけました。場所は豊丘村の虻川です。日本最大級と言われるポットホールが有名。大明神淵と名付けられています。ポットホールは、川の窪みに石が入り、中を転がることでできた穴です。（右奥の部分がポット
2023年7月2日、木曽郡木祖村で開催された、やぶはら高原はくさいマラソン大会に出場しました。本来は家族と行く予定だったのですが、行事や風邪等が重なり、私1人になってしまいました。（ゴールのアーチ）会場はこだまの森。以前、こだまの森キャンプ場でキャンプを
令和5年5月のこと、妻が松本市に行く用事があったので、娘と私で送っていきました。行事が終わるまでの間、アルプス公園で遊ぶことに。公園は、松本市街地の北東側、里山の中にあります。長野自動車道から見える塔のような建物が目印。（山と自然博物館）車を駐車場
2023年5月のこと。私が加入している南信州の経営者で組織する勉強会のイベントが、高森町のヤマンテラ（旧：山の寺キャンプ場）でありました。私は経営者ではないのですが、この会に誘っていただいたので、参加しています。1月に1回、班ごとに考えた企画をします。こ
adidas（アディダス）のランニングシューズの中で、速さを目指すシリーズがアディゼロ。その中で、クッション性が高くて軽量なADIZERO SL（アディゼロ SL）を購入しました。2022年12月に発売された新モデルです。ワイドサイズもあります。（正面）ホームページには、
2023年6月、阿智村の大川入山（標高1,907m）に、息子と登山しました。8月に南アルプスの塩見岳に登るための練習として、まだ登ったことのない身近な山を選択。我が家で、登山の参考にしている「信州山歩き地図」によると、コースタイムは上り3時間・下り2時間です。（国
2023年5月、長野県南部のボーイスカウトが集まって、交流会をしました。新型コロナウイルスの影響でしばらく実施できていなかったとのことで、娘にとっては初めての企画です。（トンネルの中に何があるかな？）いつもの飯田の他に、辰野・箕輪・伊那・駒ヶ根の団が、松
長野県の冬は寒いです。防寒として我が家では、ファンヒーターを使用。寒冷地仕様ではないエアコンは、氷点下になるような季節には、充分に能力を発揮できません。冬でも快適に使えるエアコンには、三菱電機 ズバ暖等があります。しかし、家にズバ暖のZDシリーズがあり
息子が高校に入り、選んだ部活は山岳部。登山靴はmont-bell（モンベル）のアルパインクルーザー800を購入しました。（カラーはBNSD）モンベルの店舗でアルパインクルーザー1000と800を履き比べました。800はアッパー（靴の上半分の布部分）が柔らかく、ソール（底）は
高森町の農事組合法人信州高森いちご生産組合では、例年、いちごの収穫時期が終わる5月中旬の週末に、格安でいちご狩りを開催します。普段はいちご狩りの受け入れをしていないのですが、シーズン終わりの特別な企画です。（いちご狩りをしたハウス）受付は旬彩館。農
昨年から、家の敷地と畑の草刈りを、私が行うようになりました。試行錯誤してきましたが、その経験を今年に繋げていきます。日々改善するように、記録します。草刈り日程4月16日（乗用・刈払） 草丈は低い。刈払は僅か。5月1日（乗用・刈払） 草丈は低い。刈払は高
