クエン酸には、次のような効果があります。疲労回復:細胞内のミトコンドリアで行われるクエン酸回路の構成成分で、疲労物質である乳酸の分解を助けます。筋肉痛の軽減:乳酸の分解を助けることで筋肉痛の軽減に効果的です。ミネラルの吸収効率アップ:体内に入ったマグネシウムやカルシウムなどのミネラル成分を効率的に吸収しやすくします。血糖値の上昇抑制:糖尿病に対する効果が注目されています。抗菌作用:食中毒の原因となる菌の増殖を抑制します。血液をサラサラにする:血液の凝固を防ぎます。また、クエン酸はレモンやみかん、梅干しなどに含まれる天然の酸味成分で、アルカリ性の汚れやニオイを落とす力もあります。水回りの白い汚れやアンモニア臭を消す掃除アイテムとして人気があります。根菜類の下ごしらえやヘアケアにも使用できます。...オブラートに包んだような・・・