わたしはバケツにお湯をいれて足湯してます！
寒いです！ 京都もグッと気温が下がってきて、朝にノートパソコンを開くと、氷みたいに冷たくなっています。起動にも時間がかかるようになりました。人間も、寒いと起動に時間がかかったり、動きが悪くなったりしますよね。
しかし！ 人間の場合は、寒さをブロックすることができます。着ている服を暖かいものに替えたり、カイロを持ったり、温まるものを食べたり。しっかり防寒することで、生まれる元気があるはずです。
11月には今週のお題「防寒」で、みなさんからエントリーを募集しました。ここで集まった「防寒」にまつわる記事をピックアップして紹介しますので、みなさんもしっかり防寒して、元気を出していきましょう！
冬の下着はメリノウールが最強？
ワークマンとはいえ普段着にメリノウールは少々贅沢かと思いましたが、歩き回る用途や寒暖差のある野外、屋内を移動する際にはピッタリでした。1着試して良い感じだったのですぐ買い足し、メリノウール100％肌着が1,900円は破格だと思います。
ユニクロとワークマンで組み立てる冬の散歩道防寒レイヤリング - I AM A DOG
「近所の河川敷などをバードウォッチングやカメラを持って散歩する」ときの防寒について、レイヤリング（効率的な重ね着）を紹介する ＯＫＰ（
id:OKP）さん。ベースレイヤー（肌着）には、ワークマンのメリノウール100％シャツを使用しています。
今回、お題「防寒」へのエントリーで多くの方に紹介されていたのが、このメリノウールの肌着。特に、安価で入手できるワークマンのものが人気な様子でした。
登山を楽しむことがあるという ＯＫＰ（id:OKP）さんも「アウトドアブランドを見慣れていると驚異的な安さ」と、その価格に言及しています。
メリノウールの肌着については おじー（
id:oji-west）さんのエントリーでも「肌触りがさわさわしてるのですよ。滑らか感がある」と紹介されていたほか、ヨウ（
id:yoko95）さんや 
id:hiwa36116 さんのブログでは、メリノウール製の靴下を愛用しているというエントリーも。私も欲しくなってきました！
使い捨てないカイロを使おう！
なんどねずみ（
id:nandonezumi）さんが紹介しているのは、ZIPPOオイルを使う「ハクキンカイロ」。「オイルと白金触媒が反応して温かくなり、繰り返し使える」そうです。
「冬に自転車移動するとき、シャツの胸ポケットに入れておくと、めっちゃ温かい」と語っていますが、私も毎日使っているのでよくわかります！ 使い捨てカイロより強力な熱を発しているので、寒い場所で使っても安心なんですよね。
使い始めにオイルをいれてライターで点火するのも、なんとなく楽しいんですよね。繰り返し使えるのでゴミも出ません。
GachifloZ（
id:GachifloZ）さんも、かつて使っていたというZIPPOのカイロについて、思い出を語っています。「あたたかいというかむしろ熱い」ほどのカイロですから、低温やけどには気をつけて使いましょう！
体の中から温める！
服やカイロ以外に、体を中から暖めるというエントリーも多数ありました。
ねじまき（
id:popmusik3141）さんは、冷え性の予防として養命酒を飲んでいるんだとか。
味は「ニッキが効いているような感じ。飲むと喉がカーっとなります。けっこう甘め」とのこと。養命酒って存在は知っていても、どんな味なのか知りませんでした！
「炭酸で割るとクラフトコーラ飲んでいる感じ」など、飲み方もいろいろあるんですね。「ミルクティーに入れてもおいしいらしい」「豚の角煮やシチュー(!)の隠し味としてもいいらしい」など、ブックマークコメントから集まった知見もおもしろいですね。
まだまだこれから寒くなるはず。暖かいものを食べて、体の中から温まっていきましょう！ おうちで作ったおでんについて「おでん反省会」を開いたという
id:michaaax7p さんや、カレーに使っていたスパイスでチャイをつくっているという i（
id:iixxx）さんのエントリーも、読み応えがありました！
今回紹介したのは、2022年11月18日から2022年11月25日にかけて募集した今週のお題「防寒」に投稿されたエントリーの一部です。
新しい「今週のお題」にもエントリーが続々寄せられています。今週のお題、テーマはなんでしょう？ ぜひチェックしてみてください。
今回紹介したブログ
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まこまこまこっちゃん
1994年大阪生まれ、京都在住。ライター・編集、バンド活動をしたり、川沿いでお茶を淹れたりしています。好きな犬は柴犬、好きな国はモンゴルです！
